خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های که خبر از نیاز به سفر را گوشزد می کنند
...، روح و ذهن شما نسبت به خستگی ناشی از استرس کار و زندگی روزمره چگونه واکنش می دهد؟ اگر این نشانه ها را در خود مشاهده می کنید، وقت آن است که خود را به یک سفر و استراحت نسبتا طولانی مهمان کنید. شما به مسافرت نیاز دارید اگر... اگر بیش از اندازه نسبت به شغل و اطرافیان خود بدبین شده اید. روزهایی در سال ممکن است با خود احساس کنید شغل شما دیگر جذابیتی ندارد ...
فیلم های بخش مسابقه "چهارمین دوره جشنواره بین المللی فیلم بی کلام گلوب " منتشر شد
فیلم های راه یافته به بخش مسابقه ی " انیمیشن " چهارمین دوره جشنواره گلوب : 1.استرس _ کارگردان: سایمون داچی، تام دلفورج، آنتونی ویلموت، تئو مچرف و ژولین دلکروایکس (فرانسه) 2.فیل ها خوشحال خواهند شد _ کارگردان: لوکاس راسل ، الیس لپوتره، ادرین لانوی، وینست لابیس ، شارلوت برون و لوییس فریمات (فرانسه) 3. سگ های شکاری _ کارگران: ایدو شاپیرا و آمیت کوهن 4. بالزی ...
علائم غیرعادی که باید به پزشک مراجعه کنید
... معمولا سردرد مسئله رایجی است و به همین دلیل نادیده گرفته می شود. خیلی از افراد سردردهایشان را به خستگی یا استرس و غیره نسبت می دهند و به همین دلیل نیازی به بررسی نمی بینند. اما این تفکر اشتباه است. اگر سردردتان بیش از 15 روز تا سه ماه طول بکشد، پای مشکلی در میان است. بنابراین باید از ناحیه گوش، حلق و بینی، دستگاه عصبی و چشم ها مورد بررسی قرار بگیرید. اختلال لحظه ای در بینایی لحظه ...
بازار داغ حمام عمومی در یمن + تصاویر
.... آنها برای حمام رفتن به سراغ حمام های عمومی می روند. وحید عبدالله شهروند 35 ساله یمنی که به یکی از این حمام ها رفته می گوید: پس از استرس کاری رفتن به یک حمام عمومی می تواند خستگی را از تن بدر کند. آب بسیاری از این حمام ها نیز به وسیله آبگرمکن های خورشیدی و ژنراتور گرم می شود. ابراهیم یحیی 27 ساله مدیر این حمام گفت: هزینه یک بار حمام رفتن با ماساژ 500 ریال یمن (1 دلار) است. ...
هندزفری ابتلا به میگرن را تشدید می کند
افسردگی را نیز در افراد ایجاد کنند. وی، استرس را از دیگر عوامل بروز میگرن دانست و گفت: استرس در محل کار یا در خانه یکی از علت های اصلی حملات میگرنی به شمار می رود. هنگامی که افراد در یک وضعیت استرس زا قرار گرفته یا در مدیریت استرس ناتوان باشند، دچار سردردهای شدید می شوند. محمدی برخی محرک ها مانند نور چراغ، خیره شدن به خورشید، صداهای بلند و یا بوهای غیر معمول مانند عطر قوی و بوی سیگار را از ...
چگونه ماساژ در محل کار، راندمان سازمان های برتر را بهبود می بخشد؟
شرکت هایی مانند گوگل، مایکروسافت و اوبر به صورت منظم برای کارکنان از خدمات ماساژ در محل کار بهره می برند. ماساژ در محل کار به عنوان راهکاری نوین برای بهره وری و سلامتی کارکنان شرکت ها شناخته می شود در سال های اخیر مطالعه بر روی استرس و خستگی ناشی از انجام کارهای تکراری به صورت گسترده ای گسترش یافته است و افراد در بسیاری از حرفه های مرتبط با سلامت و زمینه های علوم اجتماعی نشان داده اند ...
سفید شدن موها، جلوگیری از سفیدی مو با تغذیه + درمان خانگی
تغذیه رو بهتون میگیم. دلایل سفید شدن موها در سنین پایین و روش درمان آن سفید شدن موها، دلایل متعددی داره که مهم ترینش، عوامل ژنتیکی، تغذیه ای و استرس هستن که اگه دلیل اون ژنتیکی نباشه، میشه با درمان های مختلف، کمی جلوی سفید شدن موها رو گرفت. مثلا اگه دلیل سفیدی موها استرس باشه، با انجام روش های آرامش بخش مثل یوگا میشه میزان استرس رو کاهش داد یا اینکه در موارد شدید با مراجعه به ...
درمان های طبیعی برای ریزش مو
، آرام برس کشیدن موها. محدود کردن مصرف اتو و فرکننده های مو که باعث تضعیف موها می شوند. ترک سیگار. کنترل استرس استرس در برخی موارد می تواند باعث ریزش مو شود. مدیتیشن، تنفس عمیق، تصاویر هدایت شونده، تمیرنات آرام و صحبت با مشاور و ورزش گزینه هایی عالی برای کنترل استرس هستند. به یاد داشته باشید بهترین درمان برای ریزش مو بستگی به علت آن دارد بنابراین برای یافتن علت ریزش مویتان با پزشک مشورت کنید. ...
دهکده سلامت صبا نخستین دهکده گردشگری مبتنی برآموزه های "طب سنتی" و"سلامت محور" کشور است
... وی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی نبأپرس با تشریح اهمیت گردشگری سلامت به خصوص در جوامع شهرنشین که مردم دچار مشکلات و استرس های بسیاری هستند، اظهار کرد: بنده به عنوان یک دانش آموخته داروسازی و البته علاقه مند به حوزه طب سنتی، برای سرمایه گذاری یک دهکده گردشگری از اوایل دهه 80 اقدام کردم و هم اکنون نیز "دهکده گردشگری صبا" در 3 فاز برای ارائه خدمت به مسافران ایجاد شده است که فاز نخست آن مربوط ...
اصول خانه تکانی عید
تقسیم کردن امور منزل نیستید وقتی به تمام کارهایی که باید انجام دهید فکر می کنید، باعث می شود اضطراب و استرس حجم کار باعث شود سرعت انجام کار ها کاهش پیدا کند. شما در ابتدا باید به تمام کارهایی که باید انجام دهید فکر کنید و تمام جزئیات آن، وسایل مورد نیاز و احتمالات را در نظر بگیرید و برای آن ها برنامه ای درست تعیین کنید. شما باید برای روزهای آتی خود یک برنامه منطقی، منسجم و قابل ...
درمان ریزش مو با ترفند های خانگی و ارزان قیمت
می تواند به رشد مو کمک کند، این روش با تحریک پوست سر می تواند به بهبود رشد مو و ضخیم شدن ساقه ها کمک کند. همچنین ماساژ روزانه پوست سر می تواند به کاهش استرس و تنش که خود عامل ریزش مو محسوب می شود کمک کند. آلوئه ورا از مواد طبیعی مفید برای درمان ریزش مو محسوب می شود و شرایط پوست سر را برای رشد مو فراهم می کند و شوره سر را که عامل مسدودیت در فولیکول های مو به حساب می آید از بین ...
10 نکته ی طلایی برای داشتن مو های شگفت انگیز
را ماساژ دهید اگر می خواهید مو هایی بلند و بسیار زیبا داشته باشید، هر وقت که مو های تان را می شویید، آن ها را ماساژ دهید. این کار نه تنها حس خوبی به شما می دهد، بلکه به افزایش جریان خون در پوست سر هم کمک می نماید. در نتیجه مو های تان رشد بهتر و سریع تری داشته و به خوبی بلند می شوند. ضمنا ریشه مو های تان هم تقویت می شود. این کار برای کاهش استرس و سردرد هم مفید است. از شانه ...
راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب
...> - کاهش فشار خون و کاهش خطر پرفشاری خون - کاهش خطر برخی انواع سرطان - تقویت استخوان ها - کاهش استرس - بهبود خواب - تقویت توانایی انجام فعالیت های روزانه و پیشگیری از زمین خوردن - افزایش احتمال طول عمر بیشتر ترکیبی از ورزش های هوازی (ایروبیک)، قدرتی (کار با وزنه) و انعطاف پذیری (حرکات کششی) می تواند فواید سلامت بسیاری را برای ...
تاثیر تشک تخت بر کمردرد، دیسک کمر و ستون فقرات
... تاثیر تشک تخت بر کمردرد در آزمایشی به چندین زوج که بیش از ده سال بود از یک تشک استفاده می کردند تشک های نو داده شد و نحوه خوابیدن زوج ها را تا یک ماه تحت نظر گرفتند. بعدازاین یک ماه زوجین ابراز کردند که در ماه اخیر راحت تر و با استرس کمتر خوابیدند. کمر درد و درد ستون فقراتشان کمتر شده است. در این دوره چهارهفته ای بیشتر زوجین با تشک جدید خواب بهتری تجربه کرده بودند. این ...
مناسب ترین قطارها برای سفرهای بین شهری
سفر بدون نگرانی و استرس و سفری کاملا امن را با این قطارهای بسیار مدرن داشته باشید به همین خاطر برای سفرهای شما این قطار را پیشنهاد می کنیم که یکی از بهترین قطارها می باشد. قطار 4 تخته خلیج فارس این قطار در رده ی سوم بهترین قطارهای ایران قرار میگیرد که از نظر کیفیت فنی واگن ها و کوپه ها مناسب است و دارای امکاناتی از قبیل سیستم تهویه مناسب و سیستم صوتی ، دستشویی فرنگی وایرانی ...
کارهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند
. به همین دلیل، صرفا شرکت داشتن در برنامه های اجتماعی و اجبارا ارتباط برقرار کردن با دیگران، مشکل تنهایی را برطرف نمی کند. برای کاهش احساس تنهایی، باید احساس امنیت در کنار دیگران را پرورش دهیم تا احساس ناامنی و ترس را که دلیل احساس تنهایی است از خود دور نماییم. هر چند این موضوع پیچیده است، اما شواهدی وجود دارد که نشان می دهد تمرین های کاهش استرس مانند یوگا با وجود اینکه دقیقا ...
سزارین مضرات بیشتر، منافع کمتر/بیمه ها سزارین های بی علت را پوشش ندهند
ترغیب به سزارین نمی کند و اکثر اطلاعات لازم را به مریض می دهد ولی زمانی این اطلاعات ارائه می شود که بیمار استرس دارد و نزدیک زایمان او است بنابراین چنین فرآیندی تأثیر لازم را ندارد. وی می گوید: زمانی که خانمی هنوز باردار نشده یا اوایل بارداری او است و استرس های اواخر بارداری و دردها به سراغش نیامده در آن شرایط پذیرش برایش آسان تر است بنابراین برگزاری کلاس هایی در زمینه زایمان طبیعی در این ...
ثبت نام 227 هزار نفر در آزمون استخدامی
گفت : داوطلبان از روز 13 اسفند می توانند با ورود به سایت کارت های ورود به جلسه آزمون را پرینت بگیرند و اگر فردی به هر دلیلی مشکلی در کارت داشته باشد در سایت، آدرس باجه های رفع نقص سراسر کشور اعلام می شود و از روز 14 اسفند می توانند با مراجعه به باجه های اعلام شده اقدام به رفع نقص کارت خود کنند. ما پیشنهاد می کنیم تا قبل از روز آزمون کارهای مربوط به رفع نقص را انجام دهند که روز آزمون با استرس و عجله ...
ریش درباره سلامت آقایان چه می گوید؟
قسمت خاص از پوست صورت یا زیر چانه که دچار ریزش موهای ریش شده، با التهاب، سوزش و گاهی خارش پوستی مواجه می شوند. در هر صورت، مراجعه به پزشک هنگام مواجهه با ریزش سکه ای موهای ریش ضروری است. بهتر است توجه داشته باشید تقویت سیستم ایمنی، یکی از راه های بازگشت سریع تر موهای از دست رفته است زیرا عواملی مانند خستگی، افزایش یا کاهش وزن ناگهانی، تغییر الگوی خواب، خلق وخوی پایین و استرس جزو عواملی هستند ...
دردسرهای شگفت انگیز برای قلب
بر ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت داخلی بدن دارد و این شرایط می تواند برای قلب انسان مضر باشد. اگر ساعات کاری نامنظم دارید، اقداماتی مانند انجام ورزش، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مراجعه منظم به پزشک برای کاهش خطر بیماری قلبی را مد نظر قرار دهید. تاخیرهای ترافیکی گرفتار شدن در ترافیک شرایطی استرس زا محسوب می شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که تنها یک ساعت گرفتار شدن در ترافیک ...
مضرات کم وزن بودن
ارائه به پزشک در ذهن خود داشته باشید. سؤالاتی شامل موارد زیر: — آیا اخیراً احساس مشکل یا بیماری داشته اید؟ چه علائمی همراه این بیماری تجربه کرده اید؟ — آیا از وعده غذایی خاصی صرف نظر می کنید؟ و یا به جای آن از میان وعده استفاده می کنید؟ — آیا دچار استرس یا افسردگی هستید که باعث از دست دادن اشتها شده باشد؟ — آیا اخیراً اقدامی برای کاهش وزن داشته اید؟ — آیا احساس ...
مهم ترین عوامل افزایش احتمال ناباروری کدامند
.... - رادیوتراپی و شیمی درمانی. - استرس و فشار روانی. - رژیم غذایی نامناسب. - اضافه وزن. - عفونت های منتقل شده از طریق جنسی. افزایش سن یکی از علل اصلی ناباروری است، اما فاکتورهای دیگری هم در این زمینه موثرند که افراد می توانند با کنترل آنها، شانس باروری شأن را افزایش دهند. مؤسسه ملی سلامت آمریکا، برخی علل کاهش احتمال ...
در اتوبان تسویه حساب نکنید لطفا!
-که هیچ نقشی در دعوای شما نداشته و در حال طی کردن مسیر خود هستند- به خطر بیندازد. همه راننده حرفه ای نیستند و لذا دیدن یا قرار گرفتن در چنین صحنه ای برای راننده ای که در حال طی مسیر در بزرگراه و معمولا با سرعت زیاد است می تواند باعث ایجاد استرس و در نتیجه تصادف شود. و اما سخن آخر، درست است این روزها خیلی از افراد به دلیل شرایط اقتصادی در فشارند و این نکته می تواند اعصاب فرد ...
خنده هایی که رفت، گریه هایی که ماند
در کنارشان بودم. از اخلاق و منش او هرچه بگویم کم گفتم. واقعا جامعه هنری یک نویسنده خلاق و طناز را از دست داد. خشایار الوند یک انسان واقعی بود، مردی خوش رو و با ادب که در طول کار در یک اتاق تنها می نشست و مشغول نوشتن می شد. آنقدر مسئولیت پذیر بود که اگر قولی می داد، به آن عمل می کرد و فکر می کنم استرس های ناشی از کار او را از پا در آورد. جایش به شدت خالی است. رضا توکلی یکی دیگر از ...
هفته سلامت مردان ایرانی
همگان روشن است که مردان بیشتر از زنان در معرض فاکتورهای خطر و استرس زا قرار دارند. در کنار این عامل، جانباز شدن برای دفاع از امنیت و ناموس وطن آن هم از نوع شدیدترین وضع، سلامتی آنها را بیشتر دستخوش آسیب می کند. چهل سال است که مردانی شجاع و با غیرت جان خود را در طبق اخلاص می گذارند و برای وطن جانفشانی می کنند و به مقام جانبازی نایل می شوند. به همین دلیل این گروه از مردان جامعه ما بیشتر به مداخلات ...
پذیرایی از مهمانان نوروزی با شیرینی بادامی+ طرز تهیه
اسید آمینه تریپتوفان به ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش کمک بنابراین شادی و نشاط را در افراد ایجاد و از اضطراب، استرس و افسردگی جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد: شیرینی بادامی ضد نفخ و بادشکن است، دستگاه گوارش و معده را تقویت و به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک می کند، این شیرینی نقشی مؤثر در بهبود عملکرد سیستم عصبی، تقویت حافظه و پیشگیری از ابتلای افراد به آلزایمر دارد. ...
9 بیماری که با نور آفتاب بهتر می شوند
...> ریزش مو و نور خورشید آلوپسی ناشی از استرس یا عصبانیت های زودگذر، با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهبود می یابند. به خاطر اینکه نور خورشید تاثیر مثبتی در رفع استرس و مشکلات روحی دارد و به این ترتیب یکی از عوامل ریزش مو را از بین می برد. توجه داشته باشید که نور خورشید تاثیری در پیشگیری و مقابله با ریزش موی ارثی ندارد. اختلالات خلقی و نور خورشید ...
سکانداران بخش خصوصی خراسان رضوی مشخص شدند
هیجان و استرس برای فعالان اقتصادی بخش خصوصی، کاندیدهای اتاق مشهد به صورت مستقل و دو ائتلاف فعالیت داشتند که به صورت خبرهای گوناگون در برخی از رسانه ها، فعالیت هایی در فضای مجازی و... از آنها دیده می شد. گفتنی است که تعداد کل کاندیداهای این دوره از انتخابات هیات نمایندگان اتاق مشهد، 72 نفر بود که تنها 4 نفر از میان آنها زن بودند به طوری که در هر یک از دو ائتلاف نام یک بانوی فعال اقتصادی به ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
گزینه ای عالی برای تسکین درد زانو تبدیل می کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که به رغم محتوای کالری بالا، مصرف منظم گردو می تواند هوس مصرف غذاهای کم ارزش را کاهش داده، از این رو به کاهش وزن کمک کند. کاهش وزن راهبرد خوب دیگری برای کاهش استرس روی زانوی دردناک است. غلات کامل مصرف غلات کامل می تواند التهاب که موجب احساس درد در زانوها می شود را کاهش دهد، به ویژه اگر این شرایط در ...
جواد کاظمیان: شرکت در جام یادواره سرداران شهید وظیفه ما بود
اما یک مقدار توقعات زیاد شده از تیم اما پرسپولیس فوتبالی مثل نیم فصل اول بازی نمی کنند.این موضوع طبیعی است چون هرچه بازیکنان بیشتر باشند استرس فیکس بازی کردن بیشتر می شود و هماهنگ شدن بازیکنان جدید زمان خواهد برد. بازیکن اسبق پرسپولیس گفت: ولی من فکر می کنم پرسپولیس و سپاهان این فصل از شانس مساوی برای قهرمانی در لیگ برتر برخوردار هستند. کاظمیان در خصوص انتقاد هواداران از ...
