خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با چای ترش و خاصیت های بیشمار آن
... چای ترش برای درمان افسردگی: با افزایش انتظارات و سطح استرس افسرده شدن آسان است. در میان روش های غلبه بر افسردگی، چای ترش ولرم مناسب است. کمک به هضم با چای ترش: چای ترش می تواند عملکرد مثانه و شکم را بهبود بخشد. چای ترش خنک کننده بدن است: شاید مضحک به نظر برسد؛ چای ترش می تواند تشنگی را فرو بنشاند به همین دلیل است که بیشتر ورزشکاران آن را ...
عادات غذایی برای حفظ تناسب اندام
بروز بیماری قلبی را در شما کم می کند. تحقیقات نشان داده است خوردن صبحانه به کاهش وزن کمک می کند. در حقیقت، 75 درصد از افراد چاقی که بیشتر از 12 کیلوگرم وزن کم کرده اند، هر روز صبحانه می خورند. 8- هر وقت گرسنه شدید، آدامس نعنایی بجوید جویدن آدامس های نعنایی بدون قند می تواند به رفع گرسنگی کمک کند. طعم نعنا پرز های چشایی را خسته می کند و میل به غذا خوردن را از بین می برد. در تحقیقی ...
آب این گیاه برای کنترل قندخون و کاهش وزن معجزه می کند
وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند. تسهیل روند هضم آب آلوئه ورا می تواند به تحریک باکتری های روده و تنظیم حرکات روده کمک کند چراکه دارای خواص مُلین است. این آبمیوه می تواند دستگاه گوارش را پاکسازی نموده و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را کاهش دهد. سم زدایی بدن از آنجائیکه دارای خواص مُلین است می تواند ...
آپاندیسیت؛ بیماری بدون عارضه که باید سریعا عمل شود
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، آپاندیس زائد ه ای کوچک و شبیه انگشت با طولی حدود 10 سانتی متر است که درست در زیر دریچه ایلُوسکال به سکوم چسبیده است؛ آپاندیس به طور مرتب با غذا پر و سپس به داخل سکوم تخلیه می شود. به دلیل کوچکی مجرای آپاندیس ممکن است به خوبی تخلیه نشود به همین دلیل بسیار مستعد بروز انسداد و سپس عفونت است؛ آپاندیسیت، شایع ترین ...
رگه خون در مدفوع نوزاد، نشانه چیست؟
روند گوارش غذا را در بدن نوزادان تسریع نموده و روند جذب پروتئین مواد غذایی مصرفی نوزاد را مختل می کند. 4- سوءتغذیه نوزاد بیمار: از آنجایی که نوزادان قادر به هضم کامل همه مواد غذایی نیستند، بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به سوءتغذیه قرار دارند. در چنین شرایطی نیز مواد مغذی موجود در غذاها توسط دیواره های ملتحمه روده نوزاد بیمار جذب نمی شوند. علاوه بر این، نوزاد از طریق مدفوع مقداری ...
10 عادت غذایی برای حفظ تناسب اندام
. 8- هر وقت گرسنه شدید، آدامس نعنایی بجوید جویدن آدامس های نعنایی بدون قند می تواند به رفع گرسنگی کمک کند. طعم نعنا پرز های چشایی را خسته می کند و میل به غذا خوردن را از بین می برد. در تحقیقی مشاهده شد، کسانی که آدامس می جویدند، در زمان ناهار کالری کمتری دریافت می کردند و به جبران آن در ساعات بعدی روز غذا نمی خوردند. 9- جایی غذا بخورید که نور خوبی داشته باشد ...
تلفات کشف رازی
...> الکل یک ماده نیرومند است که بدن و ذهن را کند می سازد. این ماده هماهنگی حرکات را مختل می کند، سرعت واکنش فرد به محرک ها را کند کرده و به نگرش، تفکر صحیح و قضاوت فرد آسیب می زند. اغلب افراد نمی خواهند بپذیرند که الکل چه اثرات بدی روی آن ها می گذارد و برخی مدعی هستند که زمانی که الکل می خورند، هیچ تفاوتی با حالت طبیعی خودشان ندارند. اغلب تصادفات رانندگی در این حالت نیز به همین دلیل رخ می دهد که ...
چگونه بهترین رژیم لاغری را انتخاب کنم؟
داده که افراد بعد از مدت 7 ماه رعایت رژیم خام خواری، به کاهش وزن حدوداً 5 کیلویی رسیدند. فواید دیگر رژیم لاغری خام خواری: کاهش فشار خون، بهبود هاضمه و سیستم ایمنی بدن، خستگی کمتر بعد از ورزش و پوست صاف و شاداب تر.محدودیت های رژیم لاغری خام خواری: مخالفان این رژیم معتقدند که برای بهره مندی از مواد مغذی نیازی به خام خواری نیست؛ بعضی از مواد غذایی حتی بعد از پختن، مغذی تر از قبل خواهند شد ...
معجزه پوست گردو برای لثه
هفته ای چند بار پوست گردوی تازه را به لثه ها بمالند. دکتر مقیمی خاطرنشان کرد: جوشانده گلنار به همراه "مورد” لثه ها را تقویت کرده و از ترکیب سقز, کندر و عسل می توان آدامس تهیه کرد و بعد از غذا آن را جوید که موجب تقویت معده بهبود هضم و تقویت دندان می شود.
روغن آرگان در بارداری، مزایای بهداشتی
یا دردناک است وخواص آن شامل کاهش التهاب، تسکین دهنده درد و افزایش میزان بهبود است. ترشح چند قطره روغن آرگان به پوست آسیب دیده کمک می کند تا سرعت روند بهبودی را افزایش دهد. 7٫ بارداری ترک کششی موضوع بسیاری از زنان باردار است، اما روغن آرگان محافظت ایده آل در برابر علائم کشش و تضعیف، پوست ترک خورده پس از تولد است. روغن آرگان الاستیسیته پوست را به دلیل محتوای ویتامین E آن افزایش می ...
خوراکی های مفید و مضر برای صبحانه
و سلول های شناختی بدن دارد. انواع توت های ترش دارای مقدار زیادی فیبر و مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها هستند که هضم غذا در معده را بهبود می بخشند و التهاب را کاهش می دهند. مقدار توصیه شده از مصرف زغال اخته حدود 8 گرم در روز است. فرنی ذرت ذرت موجود درفرنی حاوی مواد سم زدایی است که بدن شما را از فلزات سنگین مضر پاک می کند. همچنین دارای خواص پرو بیوتیک است که به رشد فلور روده کمک می ...
پذیرایی از مهمانان نوروزی با شیرینی بادامی+ طرز تهیه
اسید آمینه تریپتوفان به ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش کمک بنابراین شادی و نشاط را در افراد ایجاد و از اضطراب، استرس و افسردگی جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد: شیرینی بادامی ضد نفخ و بادشکن است، دستگاه گوارش و معده را تقویت و به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک می کند، این شیرینی نقشی مؤثر در بهبود عملکرد سیستم عصبی، تقویت حافظه و پیشگیری از ابتلای افراد به آلزایمر دارد. ...
علت عطسه های گاه و بی گاه تا خواب رفتن پا
کند می شود و در پاها خواب می روند تا پیامی به سیستم عصبی مرکزی یعنی مغز ارسال شود. زمانی که به عنوان مثال، پاها را ضربدری روی هم می اندازید، یک سیاهرگ یا سرخرگ تحت فشار قرار می گیرد و به این ترتیب خون به سختی عبور می کند. کاهش سرعت عبور خون، سیگنالی عصبی ایجاد می کند تا بدن را آگاه سازد. در نتیجه پاها گزگز می کنند و به اصطلاح مورچه ها راه می افتند که نتیجه ی این سیگنال عصبی است. ...
خواص نان جو؛ از کاهش چربی خون تا لاغری
چیست؟ یکی از نان های مفید برای بدن نان جو است که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است. متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای ...
درمان بیماری های پوستی با دو ادویه جادویی
.... گلوتاتیون ترکیبی است که از سلول های کبد محافظت می کند. کمک به گوارش هم فلفل سیاه و هم زردچوبه دسترسی زیستی آنزیم های گوارشی در روده را تقویت می کنند که باعث می شود بدن، سریع تر و راحت تر بتواند غذا را هضم کند. مطالعات گوناگونی دریافته اند هر دوی این ادویه ها می توانند از اسپاسم ها و نفخ ها کم کنند. زردچوبه و فلفل سیاه به دلیل خاصیت ضدالتهابی خود از التهاب روده کم می کنند و ...
خودمراقبتی در گاستریت
پروبیوتیک هاست که به افزایش باکتری های مفید روده کمک می کند و راهی عالی برای کاهش علائم گاستریت مزمن است. پروبیوتیک هاpH گوارش را تنظیم می کنند و مانع اسیدیته دستگاه گوارش می شوند. تا زمان برطرف شدن علائم گاستریت، روزی 250 گرم ماست طبیعی میل کنید.توت فرنگی: حاوی ترکیبات فنلی است که به کاهش التهاب معده کمک می کند بنابراین نشانه های گاستریت را بهبود می بخشد. آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی با اثرات ...
این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید!
در کنار آن میل نمی کنید، می تواند در بقیه طول روز اشتهای شما را برای خوردن بیشتر هم کند. همچنین می تواند میزان سوخت و ساز بدن تان را کاهش نیز بدهد. اگر هم در هنگام صبح احساس گشنگی نمی کنید، یک تخم مرغ آب پز، کمی بلغور یا ماست یونانی به همراه بری یا یک تکه کوچک نان و کره بادام زمینی میل کنید. این مواد با دارا بودن پروتئین فراوان از ضعف رفتن معده تان در ساعات بعدی جلوگیری به عمل خواهند آورد ...
15 بهترین دمنوش برای درمان بیماری های معده
هضم می تواند مشکلات زیادی در بدن ایجاد کند. اگر غذا در سیستم بدن تان باقی بماند، ممکن است تولید مواد زائد مضر شروع شوند. این امر می تواند وزن اضافی، آکنه، ناخن های ترک خورده و بسیاری مشکلات دیگر را ایجاد کند. برگ گل یاس سرشار از آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است. اثبات شده که کاتچین عملکرد آنتی اکسیدان های داخل سلولی را بهبود می بخشد. این آنتی اکسیدان در عین حال عملکرد آنزیم های دستگاه گوارش را بهبود ...
مراقبت های مهم و اساسی از دندان که باید بدانید
چگونه مینای دندان از دندان شما محافظت می کند؟ مینا مانند یک پوسته تخم مرغ است. این بخش از دندان محافظت می کند. مینا ، سخت ترین ماده در بدن شماست. با شانس - و مراقبت از دندان ها - می تواند ده ها سال گزش، جویدن، و خراب شدن را پشت سر بگذارد چه رنگ هایی دارد؟ مینا ممکن است سفید باشد اما روشن است. نور می تواند از طریق آن عبور کند. لایه زیر، دنتین، وجود دارد ...
کیوی چه خاصیت ها و فایده های دارد؟
حاوی فلاونوئیدها از قبیل نارینژنین، کوئرستین، روتین، کاتکسین و اپی کاتکسین است که گیرنده های القا کننده خواب را تعدیل می کنند و به عنوان یک عامل آرام بخش موثر بر گیاه شناخته می شوند. با توجه به این موضوع، پوست کیوی یک عنصر قوی برای بهبود در روند طبیعی خواب است. بهبود جذب آهن مزیت شگفت انگیز کیوی این است که توانایی جذب آهن در بدن را تسهیل می کند. این میوه که غنی از ویتامین C و ...
7 صدای بدن که خبر از بیماری می دهد
قار و قور می کند برخلاف موارد قبلی که شنیدن برخی صداها باعث ایجاد نگرانی می شد در این خصوص تولید نشدن صدای قار و قور شکم نگران کننده است.چون می تواند علامت وجود انسداد کامل یا مختصر در روده باشد که مانع از عبور گازها و مدفوع می شود. این مشکل علاوه بر عدم دفع مدفوع و گاز اغلب با استفراغ و گرفتگی عضلات شکمی نیز همراه است. خر و پف شدید خر و پف خفیف نشان دهنده مشکل خاصی در ...
چه موقع از روز باید سالاد خورد؟
را بعنوان ناهار میل نمایند، اما اگر فردی مزاج گرم دارد می تواند از سالاد به جای شام استفاده کند. محبی مشخصات معده سرد و تر را اینگونه بیان کرد: تأخیر در هضم غذا، آروغ ترش، تجمع آب در دهان و عدم احساس تشنگی، همچنین این افراد با خوردن غذا های سرد مثل خیار دچار تشدید علائم گوارشی می شوند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: افراد دارای مزاج خشک، می توانند از شیربرنج استفاده کنند این غذا رطوبت رسان ملایم ...
رفع سوزش ادرار با این خوراکی
بیان کرد: مصرف جوانه تربچه برای افراد مبتلا به برونشیت، آسم و اختلالات تنفسی بسیار مفید و اثربخش است. وی گفت: این جوانه کیسه صفرا و کبد را پاکسازی می کند و کبدچرب را از بین می برد؛ همچنین عفونت بدن و مخصوصا مجاری ادرار را رفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: تصفیه خون و رفع غلظت آن، بهبود گردش خون و تنظیم سوخت وساز بدن از دیگر خواص این جوانه بی نظیر است. ...
هر آنچه درباره قرص امپرازول باید بدانید
علائمی مانند سوزش سر دل، مشکل بلع و سرفه مداوم را برطرف می کند. به علاوه امپرازول آسیب های ناشی از اسید را (که به معده و مری وارد شده) بهبود می بخشد و می تواند از بروز سرطان مری پیشگیری کند. امپرازول به گروهی از داروها به نام مسدود کننده های پمپ پروتون تعلق دارد. امپرازول بدون نسخه برای درمان سوزش سر دل مداوم (در صورتی که 2 بار یا بیشتر در هفته بروز می کند) استفاده می شود. امپرازول ...
توصیه های جالب برای صاف شدن شکم قبل از عید
سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد و بدن را پاکسازی می کند و بعنوان یک کاهش دهنده اشتها کمک می کند و برای اینکه تاثیر بیشتری داشته باشد نکات زیر را رعایت کنید: قبل از غذا آب بخورید. این کار باعث کم شدن 75 کالری در هر وعده غذایی می شود و اگر هر روز این کار را انجام دهید سالانه 2700 کالری کمتر مصرف می کنید. آب را طعم دار کنید. شما می توانید تکه ای لیمو، نعنا، نارنج برای رهایی از ...
علائم بارداری قبل از پریود، آیا میدانید؟
بد و خارش بود باید به پزشک خود مراجعه نمایید. زیرا ممکن است دچار عفونت شده باشید. 2- پتیالیسم (Ptyalism)- افزایش بزاق و آب دهان این مشکل به گفته بعضی متخصصان احتمال از تغییر و افزایش هورمون های بدن در اوایل بارداری است. همچنین به خاطر حالت تهوع و استفراغ ممکن است عمل هضم به خوبی انجام نشود، در نتیجه بدن برای هضم غذا مرتب بزاق ترشح می کند. که موجب سوزش معده هم می شود. ...
دیابتی ها مصرف ویتامین C را جدی بگیرند/شش دستور گیاهی برای کاهش سرعت پیری
سرشار از پتاسیم است می تواند به رهایی از خستگی و حفظ انرژی بدن کمک کند . حفظ سلامت و بهداشت دهان: با وجود خواص ضدالتهابی می تواند برای کمک به حذف باکتری های بیماری زا دهان سودمند باشد. همچنین در درمان ورم لثه ناشی از پلاک های دندانی نقش بسیار مهمی دارد . تسکین زخم معده: آلوئه ورا دارای ترکیبات ضدالتهابی و ویتامین C است که روند هضم را افزایش داده و با زخم معده مقابله کند. ...
سونامی سرطان؛ از شایعه تا واقعیت/آمار سرطان گوارش در استان مرکزی بالاتر از میانگین کشوری است
معده اختصاص دارد. آنچه اهمیت موضوع را پررنگ می کند، ابتلای تعداد زیادی از این افراد به سرطان های دستگاه گوارش است؛ سرطان دستگاه گوارش شامل معده، روده باریک، کبد، روده بزرگ، مری، لوزالمعده، کیسه صفرا، مقعد که در این میان سرطان معده در صدر قرار دارد. متاسفانه اغلب افراد فکر می کنند سرطان فقط برای دیگران پیش می آید و به همین دلیل نسبت به عوامل خطرساز آن بی اهمیت هستند. اما باید بدانید این بیماری فقط به ...
فواید آب آلوئه ورا در سم زدایی بدن و کاهش وزن
.... تسهیل روند هضم آب آلوئه ورا می تواند به تحریک باکتری های روده و تنظیم حرکات روده کمک کند چراکه دارای خواص مُلین است. این آبمیوه می تواند دستگاه گوارش را پاکسازی نموده و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را کاهش دهد. سم زدایی بدن از آنجائیکه دارای خواص مُلین است می تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب ...
تاثیر نان جو برای سلامتی
...> یکی از نان های مفید برای بدن نان جو است که برای آن خواص اعجاب انگیزی ذکر شده است. متخصصین می گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
