خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هوای پاک، سراب کلانشهرها
یک کیلوگرم غذا می خورد، 1.5 کیلوگرم آب می نوشد و 12 کیلوگرم هوا تنفس می کند، بنابراین آلودگی هوا، 11 برابر آلودگی آب و 12 برابر آلودگی غذا برای انسان خطرناکتر است. کارشناسان بهداشت، آمفیزم (تخریب کیسه های هوایی)، برونشیت مزمن، حساسیت، آسم ، نومونیا (عفونت دستگاه تنفسی تحتانی) و سرطان ریه، معده و بیماریهای قلبی را از جمله بیماری های ناشی از آلودگی هوا ذکر کردند. سازمان محیط زیست به طور ...
برای درمان یبوست این دمنوش ها را بخورید
یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می دهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به ...
مصرف مداوم فست فودها چه مضراتی برای بدن دارد؟
ذایی چندانی ندارند و دارای قند و کالری زیاد هستند که این موضوع نیز موجبات چاقی را فراهم می کند. بیماری های قلبی عروقی از دیگر مضرات خوردن فست فودها این است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند. مصرف زیاد این غذاهای خوشمزه سبب می شود تا ذائقه افراد به شوری عادت کند و در دیگر وعده های غذایی خود نیز نمک بیشتری مصرف کنند. زیاده روی در مصرف نمک، فشار خون افراد ...
محروم ماندن پادشاه میوه ها در بلوچستان از صنایع تبدیلی
انبه مصرف کنند زیرا مصرف انبه موجب خون سازی در بدن می شود. ویتامین های موجود در میوه انبه ویتامین A یا بتاکاروتن است که موجب تقویت چشم و تنظیم سوخت و ساز بدن میشود. لاغری و کاهش وزن با مصرف انبه میوه انبه: با کاهش اشتها به کاهش وزن افراد کمک میکند زیرا دارای کالری پایین و مقادیر بالای فیبر است که باعث کاهش جذب چربی می شود، پوست انبه از ذخیره چربی جلوگیری کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می ...
عمل آپاندیس و مراقبت های بعد از آن
...> این وضعیت می تواند بسیار خطرناک باشد و ممکن است مدت زمان زیادی را در بیمارستان بستری باشید. عمل آپاندیس نوعی درمان استاندارد آپاندیسیت است. بنابراین، پیش از ترکیدن آپاندیس و خطرات بیشتر باید به سرعت این عمل انجام شود. هنگامی که عمل آپاندیس انجام می شود، اکثر افراد به سرعت و بدون عوارض بهبود پیدا می کنند. چرا عمل آپاندیس انجام می شود؟ عمل آپاندیس، اغلب برای حذف آپاندیس ...
یک ماجراجویی فرضی؛ خوردن محتویات بسته ی نخورید
...> حمل و نقل به خصوص نوع دریایی آن به معنای انواع تغییرات در وضعیت جوی و دماست. افزایش رطوبت می تواند باعث فاسد شدن یا تخریب دائمی بسیاری از محصولات شود. به عنوان مثال اگر بخار آب و رطوبت موجود در یک قوطی قرص ویتامینه را به سرعت سرد کنیم (درون یخچال قرار دهیم) رطوبت متراکم و منقبض شده قرص ها را احاطه و تخریب می کند. به همین دلیل است که بسته های کوچک سیلیکا را در هر محصولی که تحت تاثیر رطوبت و تراکم ...
این میوه یک آنتی هیستامین کامل است
عنوان آنتی هیستامین و آنتی اکسیدان عمل می کند و از لایه مخاطی معده محافظت می کند. می توان از دانه و یا روغنش مصرف کرد. 13. زنجبیل: زنجبیل یک ریزوم است که واکنش های آلرژیکی را مهار می کند. از آن به طور سنتی به عنوان یک بازدارنده H2 استفاده می شود، اما مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که به عنوان تثبیت کننده سلولی مغزی نیز عمل می کند. 14. زردچوبه: زردچوبه, ادویه ...
چکار کنیم تا در عید نوروز چاق نشویم؟
و یبوست نشوید، حتما مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. علت مهم بروز اختلالات گوارشی، افراط در مصرف غذا و نیز استفاده زیاد از غذاهای چرب و سرخ کرده است. در ایام تعطیلات نوروز معمولا افراد از میوه، سبزی، سالاد، حبوبات و سایر مواد غذایی حاوی فیبر، کمتر استفاده می کنند. این قبیل مواد خوراکی علاوه بر فیبر، حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که تاثیر قابل توجهی در جهت سلامت انسان دارد. یکی از مهم ترین خواص ...
ساخت رژلب و پنکیک خانگی با مواد کاملا طبیعی + آموزش
از لوازم آرایشی مانند رژلب ها حاوی سرب هستند که سبب آسیب پوست لب می شوند و وارد دهان و معده می شوند. پس اگر بتانیم خودمان در منزل لوازم آرایشی بسازیم ، نه تنها از آسیب به پوست جلوگیری می کنیم بلکه از صرف هزینه های اضافه برای تهیه لوازم آرایش نیز صرفه جویی خواهیم کرد. طرز تهیه پنکیک صورت خانگی مقداری آرد برنج را در تابه ای بریزید و آن را روی شعله کم گاز قرار دهید و مرتب با یک قاشق چوبی ...
یک نوشیدنی مناسب برای صبح ها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بر خلاف آب سرد که می تواند موجب انجماد و یا سفت شدن چربی ها در معده و ایجاد ذخایر چربی گردند، آب گرم کمک می کند تا غذا در معده راحت تر هضم شود و سموم و سایر مواد غیرضروری و زائد نیز حذف گردند. اینکه ما هر روزمان را چگونه آغاز می کنیم به نحو غیر قابل تصوری بسیار مهم است. همان طور که بسیاری از افراد عادت دارند که روزشان را با یک فنجان ...
طولانی شدن این بیماری ساده خطرناک است
و یا فشار سینوسی شدید و یکی از این دارو ها را مصرف می کنید با پزشک تان درمیان بگذارید. ترشحات مزمن پشت حلق دارید اگر سرفه هایی مزمن با خلطی سفید دارید دلیلش می تواند ترشحات مزمن پشت حلق تان باشد که شب ها وقتی دراز می کشید بدتر می شود. خیلی از افراد از این شاکی اند که مدام گرفتگی بینی دارند پیوسته باید سرفه کنند تا گلوی شان صاف شود. علت ترشحات پشت حلق، آلرژی هم می تواند باشد ...
فعالیت سه مرکز تشخیص زودهنگام سرطان در خراسان جنوبی
توده در سینه، خون در مدفوع و یا رفلاکس معده داشته که مشکوک به سرطان است و در صورت وجود زمینه خانواده حتماً باید آزمایش های تکمیلی را انجام دهد. دهقانی گفت: اما گاه فرد علائمی ندارد ولی به واسطه زمینه خانوادگی، نوع محل زندگی و کار احتمال سرطان را داده و غربالگری درباره او انجام می شود. وی اظهار کرد: اگر با توجه به آگاه سازی مردم، افراد در همان مراحل اولیه بیماری سرطان به پزشک ...
خوابیدن بعد از زایمان، بهترین پوزیشن چیست؟
سالم تجویز کند، مصرف کنید. با تایید پزشک خود، انجام ورزش و حرکات سبک را شروع کنید. پیاده روی های کوتاه مدت و فعالیت های کششی سبک، گردش خون شما را تسریع می کند، ماهیچه ها را تقویت می کند، استرس را کاهش می دهد و بهبود روند درمان را سرعت می بخشد و در نتیجه خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. داشتن رژیم غذایی متعادل نیز برای درمان سریع ضروری است. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C و اسیدهای ...
علت بی رنگی لثه چیست؟
طریق مالش یا سایش وجود ندارد. دلیل این شرایط نامشخص است، اما به نظر می رسد اغلب در افراد سیگاری، افرادی که بیش از حد الکل مصرف می کنند، یا آنهایی که بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی کنند، رخ می دهد. در بسیاری موارد، وصله های لوکوپلاکیا بی ضرر هستند. با این وجود، آنها می توانند تغییر کرده و سرطانی شوند. در صورت مواجهه با این شرایط باید به پزشک مراجعه کنید. با توجه ...
فواید آب آلوئه ورا در کنترل قندخون و کاهش وزن
دارای خواص مُلین است. این آبمیوه می تواند دستگاه گوارش را پاکسازی نموده و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را کاهش دهد. سم زدایی بدن از آنجائیکه دارای خواص مُلین است می تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول ...
نشانه های اولیه سرطان گلو
به گزارش بهداشت نیوز : توجه به نشانه های اولیه سرطان گلو، همانند دیگر انواع سرطان از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا تشخیص زودهنگام می تواند احتمال موفقیت درمان را هرچه بیشتر افزایش دهد. سرطان گلو سلامت حلق، حنجره، مری، یا لوزه ها را در نتیجه رشد سلولی غیر طبیعی در معرض خطر قرار می دهد. در شرایطی که سرطان گلو می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد، افراد سیگاری یا آنهایی که ...
آپاندیسیت؛ بیماری بدون عارضه که باید سریعا عمل شود
: گاهی اوقات پس از پاره شدن آپاندیس، دیواره هایی دور آن را می گیرد و از گسترش عفونت در کل شکم جلوگیری می کند و باعث به وجود آمدن آبسه آپاندیس می شود؛ علائم آبسه آپاندیس در معاینه شبیه آپاندیسیت است و در همه موارد لازم است جراحی انجام شود. وی با اشاره به اینکه بروز آپاندیس در افراد زیر 2 سال نادر است، گفت: سن شایع در بروز آپاندیس 10 تا 30 سالگی است، هرچند این عارضه در هر سنی ممکن است رخ ...
روزه متناوب : روشی انقلابی برای لاغری سریع و سلامتی بیشتر که هرگز نا امیدتان نمی کند!
بخور همیشه بخور. و حتما هم شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است تا دچار چاقی، افت قند خون نشوید. تقریبا هر 2 تا 4 ساعت باید چیزی بخوریم در غیر این صورت انرژی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه مان نخواهیم داشت. هیچ چیزی هم که نخوریم حداقل باید 100کالری انرژی برای هوشیاری مغز همیشه دم دستتان باشد. ولی چاقی و معضل اضافه وزن مشکل خیلی از افراد در جامعه مدرن امروزی است. مشکل آن جا بیشتر می شود ...
از فواید سلامت مصرف مرکبات
... فلاونوئیدهای سرشار از آنتی اکسیدان در میوه های خانواده مرکبات ممکن است به بهبود سلامت مغز و کاهش خطر بیماری های انحطاط عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر کمک کنند . مطالعه ای در سال 2017 که به نظرسنجی از بیش از 13 هزار فرد مسن ژاپنی اقدام کرده و در نشریه British Journal of Nutrition منتشر شد، نشان داد افرادی که روزانه میوه های خانواده مرکبات را مصرف می کردند، در مقایسه با آنهایی که دو ...
پیشگیری از پوسیدگی دندان با جوانه شاهی / اگر ام اس دارید از مصرف این خوراکی غافل نشوید
، منیزیم و منگنز موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان می شود و از پوکی استخوان، آرتروز و پوسیدگی دندان پیشگیری می کند. وی گفت: مصرف این جوانه موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به آلزایمر، ام اس و صرع بسیار مفید و سودمند است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: جوانه شاهی به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون ...
13 اسفند علت تلخی دهان چیست؟
غذا ها می شود. همچنین افزایش روی در بدن هم می تواند علت تلخی دهان در صبح باشد. 9. بارداری زنانی که در مراحل اولیه بارداری باشند، تغییراتی در حس چشایی خود احساس می کنند. احتمال دارد برای آن ها در این دوران غذاها طعم همیشگی را نداشته باشند و یا دهان طعم فلزی و تلخ به خود بگیرد. 10. رفلاکس معده رفلاکس معده یا برگشتن اسید معده به درون مری، احساس تلخی دهان در ...
خانه تکانی های غیراصولی، آسیب های جسمانی به همراه دارد
بسیاری از افراد برای کاهش کوفتگی و یا درد مفاصل به مصرف انواع مسکن ها گرایش می یابند که انجام این کار چه بسا می تواند خونریزی معده و حتی مشکلات حاد کلیوی را ایجاد کند. به گفته صادقی ، شستشو با آب سرد و حتی قرار گرفتن طولانی مدت فرد در هوای سرد دردهای مفصلی ناشی از بیماریهای مانند آرتروز و رماتیسم را افزایش می دهد که توصیه می شود از آب ولرم برای شستشو و نظافت منزل خود استفاده کنند. ...
لثه های بی رنگ از علت تا درمان آن را بشناسید
وجود ندارد. دلیل این شرایط نامشخص است، اما به نظر می رسد اغلب در افراد سیگاری، افرادی که بیش از حد الکل مصرف می کنند، یا آنهایی که بهداشت دهان و دندان را رعایت نمی کنند، رخ می دهد. در بسیاری موارد، وصله های لوکوپلاکیا بی ضرر هستند. با این وجود، آنها می توانند تغییر کرده و سرطانی شوند. در صورت مواجهه با این شرایط باید به پزشک مراجعه کنید. با توجه به اندازه و محل وصله ...
دلک بهترین درمان برای مقابله با بیماری هاست/کاری که دلاک ها در حمام های قدیمی انجام می دادند
، مقدار، چگونگی و زمان مالش باید متناسب با مزاج افراد باشد. مالش در بدن های مرطوب و چاق باید بیشتر از بدن های سوداوی و خشک باشد. پوست نازک و لطیف بچه ها و افراد مرطوب را تنها می توان با کف دست یا با لیف نازک مالید. در اینها سنگ پای نرم و یا استفاده از کیسه به جای سنگ پا توصیه می شود. اما پاهای ترک خورده سوداوی ها را باید با سنگ خشن متخلخل یا سوراخ سوراخ مالید. روش های تقویت کننده اثرات دلک ...
راهکارهای خانگی ساده برای تسکین دردها
تواند منجر به مشکلات کلیه، زخم و فشار خون بالا شود. اگر دچار زخم معده یا بیماری کلیوی هستید، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. استامینوفن این قرص برای سردرد، درد دندان، گرفتگی ،قاعدگی و سایر انواع درد که لزوما با التهاب همراه نیست، استفاده می شود. اگر شما آن را فقط گاهی اوقات، استفاده کنید دچار مشکل نخواهید شد. اما در دوزهای بالا آن را مصرف نکنید - که می تواند به کبد و کلیه ها آسیب ...
درمان های خانگی برای تسکین سینه درد
تجویز شده توسط پزشک خود را دنبال کنند. بادام زمانی که بازگشت اسید معده به مری مقصر قلب درد محسوب می شود، مصرف مقداری بادام یا نوشیدن یک فنجان شیر بادام ممکن است به بهبود این شرایط کمک کند. البته شواهد علمی چندانی برای پشتیبانی از این ادعاها وجود ندارند. نکته ای که باید مد نظر قرار دارد این است که بادام از محتوای چربی بالا برخوردار بوده که می تواند موجب بازگشت اسید شود. در ...
علت سردرد بعد از نوشیدنی الکلی
تأثیرات متعددی بر بخش های مختلف بدن می گذارد. یکی از این قسمت ها مغز ماست. وقتی یک شخص نوشیدنی الکلی می نوشند، مشروب به سرعت از طریق معده او جذب می شود. سپس به سرعت از طریق جریان خون در سراسر بدن توزیع می شود. سپس به سلول های عصبی مغز می رسد و در آنجاست که علت سردرد بعد از نوشیدنی الکلی بدل می شود. مشروبات الکلی بر مغز، کبد، کلیه ها، قلب، معده، رگ های خونی، هورمون ها و دیگر سیستم های ...
9 نشانه سرماخوردگی که نشانه بیماری خطرناک است!
ویروسی لازم نیست آنتی بیوتیک مصرف کنید و فقط به زمان نیاز دارید. حالت تهوع و استفراغ سرماخوردگی هرگز باعث حالت تهوع و استفراغ نمی شود. اگر این حالت ها را دارید یعنی به التهاب روده ای و معده ای دچار شده اید. در این حالت فقط سعی کنید که مایعات بدن خود را حفظ کنید. اسهال خونی در صورت ابتلا به اسهال خوبی این دیگر مربوط به التهاب روده ای نمی شود، بلکه این نشانه ...
خودمراقبتی یا خوددرمانی مسئله کدام است؟
: فهرست داروهای OTC در کشور های مختلف، متفاوت است ولی ستون فقرات این لیست تقریبا در همه جا یکسان است. داروهای OTC به داروهایی اطلاق می شود که نتواند عوارض جانبی جدی در کوتاه مدت ایجاد کند و برای بیماری های خفیف ارائه می شود. طبیعی است اگر کسی سوزش معده ناشی از مصرف غذاهای محرک دارد، لازم نیست لزوما به پزشک مراجعه کند. البته فلسفه وجود داروساز در داروخانه ها هم برای چنین مواردی است. داروهای ...
درمانهای خانگی برای تسکین سینه درد
مبتلا به آنژین مناسب نیستند. افراد مبتلا به آنژین باید روش درمان تجویز شده توسط پزشک خود را دنبال کنند. بادام زمانی که بازگشت اسید معده به مری مقصر قلب درد محسوب می شود، مصرف مقداری بادام یا نوشیدن یک فنجان شیر بادام ممکن است به بهبود این شرایط کمک کند. البته شواهد علمی چندانی برای پشتیبانی از این ادعاها وجود ندارند. نکته ای که باید مد نظر قرار دارد این است که ...
