خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی لایت ها قلب و مغزتان را نابود می کنند!
آلزایمر و 2.96 بار بیشتر مستعد سکته مغزی ایسکمیک بودند. سکته مغزی ایسکمیک در اثر باریک شدن یا انسداد رگی که خون را به مغز می فرستد به وجود می آید. این مطالعه نیز رابطه ی علت و معلولی را نشان نداد، اما نگرانی ها را در مورد چگونگی اثر نوشابه های قندی بر قلب و رگ های خونی و سلامت مغز افزایش داد. تحقیق دیگری در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون که در مجله Stroke به چاپ رسید، بیش از 4000 نفر را مورد مطالعه ...
ویتامین های مورد نیاز در میانسالی
تحریک پذیر کمک می کنند همچنین از بدن در مقابل آلرژی ها حفاظت می کنند. پروبیوتیک ها اگر شما رد سلامت کامل باشید بدون خطر هستند. اما قبل از مصرف اگر از داروی خاصی استفاده می کنید یا سیستم ایمنی ضعیفی دارید با پزشک مشورت کنید. امگا 3 امگا 3 اسید چربی است که به آن اسید چرب ضروری می گویند زیرا بدن قادر به ساخت آن نیست. امگا 3 برای چشم ها، مغز و سلول های اسپرم بسیار مفید است. امگا 3 ...
رسانه ملی خیلی از خبر ها را منتشر نمی کند یا هرطور بخواهد منتشر می کند/ احتمال شکسته شدن انحصار صداوسیما ...
مدیریت را کردید به شما بگویم که یک قوه تفکر و اتاق فکری باید در دولت باشد تا ارزیابی کنند پول ها را به کجا بدهند که اولویت داشته باشد. مثلا از نظر بنده آموزش و پرورش اولویت دارد. همه آموزش ها از جمله دانشگاه ها اولویت دارند. فرهنگ به معنای واقعی اش، اولویت دارد. مطبوعات به دلیل فرهنگی بودن و اطلاع رسانی شان و کمکی که به نظام برای امنیت و اطلاع رسانی و فرهنگ می کنند، اولویت دارند. پول دولت ...
ترس از دندانپزشکی چه علت هایی دارد؟
.... وی گفت: فرد دچار فوبیا از دندانپزشکی، شب قبل از مراجعه خواب مناسبی ندارد، در اتاق انتظار به شدت وحشت زده است. قبل از مراجعه به دندانپزشک حس بیماری دارد یا حتی بدنش واقعاً بیماری را شبیه سازی می کند، گریه می کند و زمانی که روی یونیت قرار می گیرد یا قبل و بعد از تزریق احساس تنگی نفس شدید می کند اولین قدم در درمان افراد دندانپزشکی هراس، تشخیص مشکل در افراد و ریشه یابی علت مشکل است ...
به رژیم غذایی تان وفادار بمانید
...> اگر در میهمانی شام یا ناهار، غذاهای مختلفی روی سفره یا میز بود، بهتر است تنها یکی از آنها را که بیشتر هوس کرده اید، آن هم به میزان نه زیاد، در بشقاب تان بکشید. اگر با میزبان رابطه صمیمانه ای دارید، از او بخواهید تا ملاحظه شما را هم بکند، یا بگویید که غذای کم کالری تان را با خودتان می برید. می توانید قبل از رفتن به میهمانی یک وعده کوچک سبزیجات یا میوه میل کنید تا کمی اشتهایتان ...
نشانه های ابتلا به بیماری کبد چرب
اگر این علائم را دارید نشان دهنده ابتلا به بیماری کبدی است. قرمز شدن کف دست ها می تواند نشانه ای از بیماری کبد چرب غیر الکلی باشد. این بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول های کبد رخ داده و افرادی که به ندرت الکل مصرف می کنند یا اصلا مصرف نمی کنند را تحت تاثیر قرار می دهد. کبد یکی از مهم ترین اندام های بدن انسان است که کارهای مختلفی را برای حفظ سلامت ما انجام می دهد ...
با ترویج فرهنگ نوآوری در سازمان، ایده های سودآور خلق کنید
نیازهای برآورده نشده در بازار سازمان شما را رصد کند. باید کارمندان خود را تشویق کنید هر مقاله ی خبری یا مطلب در رابطه با بازار صنعت تان را شناسایی و بررسی کنید. یک نیاز برآورده نشده در بازار، یک فرصت نوآوری محسوب می شود که می تواند به توسعه ی محصولات پیشرو در بازار کمک کند. هر عضو سازما ن تان می تواند مشارکت فعالی در تولید ایده های ارزشمند داشته باشد. همین امروز با نشان دادن نحوه ...
شما باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهید؟
آزمایش های لازم و مشاوره های ژنتیک را انجام داده باشید. اگر هم در خانواده تان بیماری خاصی وجود دارد یا می خواهید ازدواج فامیلی داشته باشید اهمیت این موضوع دوچندان می شود. پس از همین امروز اطلاعات تان را در این زمینه کامل کنید. قبل از ازدواج چه آزمایش هایی باید بدهیم؟ قبل از ازدواج معمولا آزمایش های مربوط به بیماری هایی مثل بیماری های مقاربتی، ایدز، سیفلیس، تالاسمی و... انجام می ...
درمان های خانگی برای توقف ناخن جویدن
. مدیریت استرس استرس روزانه یکی از بزرگترین عواملیست که در ناخن جویدن مزمن نقش دارد. برای کاهش استرس و اضطرب می توانید تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا، کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، تنفس عمیق و تصویرسازی ذهنی هدایت شده را مد نظر قرار دهید. این قبیل تکنیک ها نه تنها به ترک عادت ناخن جویدن کمک می کنند، بلکه ممکن است سلامت و تندرستی کلی شما را نیز بهبود ببخشند. به ...
آنچه که زنان آرزو دارند مردان درباره آنها بدانند
سلامت نیوز : این سوال که زنان از مردان چه می خواهند حداقل یکبار در ذهن هر مردی نقش می بندد. در این مقاله از تعدادی زنان سوالات مشترکی را پرسیده ایم . این که مردان درباره ی آنها چه چیزهایی را نمی دانند و اینکه چه چیزی این روزها باعث نگرانی آنها شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، مردان باید به دنبال جواب این سوالات باشند و درباره ی روحیات درونی زنان اطلاعات کافی داشته ...
اینفوگرافیک | گزارش خبری مراسم اختتامیه جشنواره رسم سرخ
ارتباطات گفت: دلیلی برای قدردانی از من وجود ندارد من صرفا در سال 1365 یک مقاله در این باره نوشتم اما در این زمینه اکنون نام های فراوانی هستند که به گرافیک خبری و اطلاع رسان پرداخته اند. خانم مرضیه امیرخانی یک رساله در سال 1382 و خانم دکتر مریم سلیمی بعدها با دو رساله و آقایان کامران افشار مهاجر و علی قنواتی نیز از جمله پیشگامانی بودند که سال ها پیش در رابطه با اینفوگرافی کارهای نظری و عملی انجام دادند ...
شش آدمی که باید آنها را از زندگی خود حذف کنید!
ویرانگر باشند. برخی روابط هستند که می توانند حتی سلامت شما را تهدید کنند. این گونه روابط موجب پریشانی احساسی و بعضاً جسمی می کنند." در زیر شش نوع رابطۀ اضطراب زایی که ما در طول زندگیمان امکان برخورد با آنها را داریم و چگونگی تاثیر این روابط بر سلامت روانی ما و راه مقابلۀ با آن آورده شده است: کسی که شما را دوست ندارد بیش از هفت میلیارد نفر در جهان زندگی می کنند، و بعید ...
آیا با هدفون و ایرپاد می خوابید؟ فواید و عوارض
ایرپاد بسیار رایج شده است. بیایید در این مقاله از بخش عمومی دکتر سلام، به بعضی از جنبه های ایمنی استفاده از این وسایل کمکی نگاهی بیندازیم. وقتی که به درستی از انواع هدفون ها و ایرپادها استفاده شود، به شما کمک می کنند تا آسان تر به خواب بروید. در مواقعی که از هدفون برای گوش دادن به موسیقی استفاده می کنید، بایستی مراقب بلندی صدای آن باشید تا به مرور به گوش شما آسیب وارد نشود. در مورد ...
شهیدی که نام پدرش را تغییر داد
. مادرم همیشه می گفت: من عباس را در راه امام حسین (ع) داده ام. من او در راه خدا داده ام. من که تنها مادر شهید نیستم هر کس سهمی در این جنگ داشت و سهم من هم شهادت عباسم بود. مادرم لیاقت مادر شهید بودن را داشت. به رغم همه دلتنگی ها و دوری از فرزند، صبوری می کرد. در همه این سال ها خواب و خوراک نداشت. تا اینکه چندی پیش خبر شناسایی پیکرش را به ما دادند. بعد از برگزاری مراسم تشییع، پیکر شهید را در بهشت شهدای ...
در سال جدید این کارها را حتما انجام دهید
بوده باشند، سال پیش روی شما باز هم می تواند بهتر از آن ها باشد. برای اینکه در این روز های پرشتاب، آشفته و پریشان نشوید راه هایی به شما توصیه می کنیم که بتوانید استراحت کنید، تفکر کنید و شاٰرژ شوید تا بتوانید سال جدید را با روحیه ای قوی و نگاهی عمیق تر شروع کنید. دفترچه ی یادداشت و فنجان چای تان را بردارید و گوشه ای بنشینید و هر چیزی را هنگام خواندن این مطلب به ذهن تان خطور می کند یادداشت کنید ...
راهکارهای طلایی برای رفع بحران آلودگی هوا
کیفیت مناسب بنزین و وجود آلایندهای بسیار و دلایل بسیار دیگر، روزانه با آلودگی وحشتناکی دست و پنجه نرم میکند. در آماری که از سهم آلاینده های هوا تهران منتشر شده است، می توان سهم زیاد حمل و نقل عمومی در آلوده سازی هوا را مشاهده کنیم در رابطه با حل این معضل هم باید گفت تاکنون اقدام موثر، پایدار و کارآمدی صورت نپذیرفته است و طرح هایی از قبیل زوج و فرد کردن تردد خودروها و یا در طرح قرار دادن ...
از علت تا درمان نارسایی تنفسی حاد بدانید
اشاره کرد: - پرهیز از سیگار کشیدن، که می تواند به ریه ها آسیب برساند - مراجعه به پزشک با مشاهده نخستین نشانه های یک عفونت باکتریایی مانند تب، سرفه، و تولید مخاط زیاد - مصرف تمام داروهای تجویز شده توسط پزشک برای حفظ سلامت قلب و ریه ها - در صورت نیاز، استفاده از دستگاه های کمکی برای حفظ سطوح اکسیژن - سطوح مناسب از فعالیت جسمانی برای تقویت عملکرد ریه ها اگر فردی سابقه ابتلا به مشکلات ریوی و بستری شدن در بیمارستان را دارد، باید با پزشک خود درباره راهبردهایی که سلامت کلی را بهبود می بخشند، مشورت کند. ...
هشدار؛ پشت میز کارت ناهار نخور!
، دوری از خوردن ناهار پشت میز کار می تواند برای شما فواید متعددی داشته باشد. اول آن که صرف بلند شدن از پشت میز، راه رفتن و قرار گرفتن در موقعیتی دیگر می تواند خستگی جسمانی شما را کاهش دهد. این تحرک کوتاه مدت می تواند مانع از درد گردن، کمر درد و البته سوزش چشم به واسطه تماشای طولانی مدت صفحه رایانه شود و در عین حال به بهبود گردش خون نیز کمک کند. در کنار آن می توانید مسائل مربوط به بهداشت محیط و خوردن ...
چطور یک چادر مسافرتی خوب انتخاب کنیم؟
چادر نسبت به فضای کف آن در نظر گرفته می شود و برای خوابیدن هر نفر با کیسه خواب استاندارد در نظر گرفته شده و هرگز مثل اتاق خواب فضای اضافی نخواهید داشت. 2. حریم خصوصی اتاق چادر های مسافرتی در ظرفیت های مختلفی تولید می شوند بسیاری از چادرها با دیواره های نازکی به باریکی یک برگ کاغذ از هم جدا شده اند بنابراین برای حفظ حریم خصوصی خانواده همیشه سعی کنید به ضخامت این ...
کار هایی که نباید بعد از 30 سالگی انجام دهید
...، بر افزایش متابولیسم بدن تأثیر دارد. ورزش، ورزش، ورزش با رسیدن به دهه چهارم زندگی تان شاید وقت یا حوصله کمتری برای ورزش کردن داشته باشید. اما باید بدانید ورزش مهم ترین عنصر یک زندگی سالم و جوان ماندن است. پس سعی کنید ورزش را مهم بدانید و با مربی ورزشتان مشورت کنید تا بدانید با توجه به وضعیت سلامت و وزنتان کدام ورزش برایتان مناسب تر است. منبع: ایسنا انتهای پیام/ 5 اشتباه بزرگ زنان بعد از 30 سالگی ...
یکی از متهمان پرونده بانک سرمایه فرار کرد
رابطه غیر سالم با مدیران ارشد بانک سرمایه، عمق اعتماد به نفس کاذب هدایتی را نشان می دهد؛ از او استدعا می کنم صادقانه و با سند صحبت کند و بداند فرار از مسئولیت مشکلی را حل نخواهد کرد. متهم اظهار کرد: آقای هدایتی، من نیز در جبهه حضور داشتم و برادرم شهید شده اما آیا این دادگاه برای این است که درمورد مقدسات صحبت کنیم. وی بار دیگر خطاب به هدایتی گفت: اینجا حاشیه فوتبال نیست که در قبال بذل ...
حواس پرتی و کاهش تمرکز نشانه این بیماری است؟
نشاط آور و انرژی بخشی چون سروتنین و اندورفین در مغز آزاد شوند و سلول های مغزی رشد کنند؛ کاری که داروها به طور مصنوعی انجام می دهند. وی خاطرنشان کرد:ورزش هایی مانند ایروبیک یا پیاده روی ساده نیز از جمله ورزش های مناسب برای بهبود افسردگی هستند. فوق تخصص کودکان در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، در پایان یادآور شد: خانواده ها نشانه های افسردگی به ویژه افکار خودکشی را جدی بگیرند و در صورت مشاهده علایم افسردگی جهت ارزیابی و درمان به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنند. ...
حقایقی درباره پوست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، نگهداری از پوست هم از لحاظ سلامت و هم از لحاظ زیبایی اهمیت بسیاری دارد اما چگونگی این مراقبت اهمیت بیشتری دارد. در این مقاله از سی ان ان یک متخصص پوست از دانشگاه “داندی” اسکاتلند و بنیاد پوست انگلیس به تشریح برخی حقایق درمورد پوست که گاهی درست و گاهی گمراه کننده هستند، پرداخته است. – پوست به طور مداوم خود را بازسازی می کند ...
چرا یک رابطه مسموم را کنار نمی گذاریم؟
شده را درست کنند. اما گاهی شدت خرابی یک چیز آنقدر زیاد است که نمی توان آن را تعمیر کرد و تنها راه حل موجود این است که آن را دور انداخت تا بیشتر از این جایی را اشغال نکند. بعضی چیزها در گذر زمان بهبود پیدا می کنند اما برخی شرایط دیگر در گذر زمان بدتر هم می شوند. باید دید که ماندن در یک رابطه و صرف وقت برای ترمیم و بهبود آن شدنی است یا خیر؟ اگر زوج ها باهم سنخیت نداشته باشند، گذشت زمان و صرف انرژی و ...
تصمیم های سلامتی برای سال جدید
راهی پیدا کنید که مناسب شما باشد. فواید ترک سیگار را حتما می دانید و نیازی به یادآوری نیست، اما این را هم در نظر بگیرید که با ترک سیگار چه هزینه ی زیادی تبدیل به پس انداز خواهد شد. ترک عادت سیگار کشیدن یکی از سخت ترین کارهاست، اما اگر اراده تان جدی و محکم باشد، بزرگ ترین قدم را برداشته اید. پس انداز کنید با ایجاد تغییراتی سالم در سبک زندگی خود، پول پس انداز کنید. تصمیم بگیرید ...
کاسبی های عیدانه
سلامت نیوز : اسفند حال خوش چهارشنبه ها را دارد، گرچه ناآرام و بی قرار است و لبریز از انبوه کارهای روی هم تلنبارشده، اما در پس چشم های پرهیاهویش، برقی از شادی دیده می شود که از دورهمی ها، مسافرت ها، گردش ها، خواب های بی استرس صبح و....خبر می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همشهری ،اسفند انگارنه انگار که آخرین فرزند زمستان است، او دست هایش را محکم در دستان بهار قلاب کرده و در ...
مقایسه دانش آموزان قدیم و جدید؛ از پیک نوروزی تا حظ کامل از تعطیلات!
خط از آن جا عبور می کرد! ولی بیشتر بچه های الان که مدرسه هایشان کوچه پشتی است، همان دو قدم را با سرویس می روند، تازه اگر هوا سالم باشد و برای آلودگی و سرما و بین التعطیلین و ... مدارس را تعطیل نکرده باشند! از حیاط بزرگ تا مدارس آپارتمانی! اگر شما هم مثل ما خانه تان در نزدیکی یک دبستان پسرانه بود، قطعا دقت می کردید قدیم ندیم ها حیاط مدرسه ها خیلی بزرگ تر از الان بود و برای پیدا ...
پیش بینی سرمایه گذاری در بازارهای مالی سال 98
مهم است تا تدابیر و سیاست های درست را برای مدیریت شرایط پیش رو اتخاذ کند. اما در این شرایط آیا باید دست روی دست گذاشت و منتظر بود تا دولت کاری برای بهبود شرایط انجام دهد؟ مسلماً خیر. در این شرایط که با نگهداشت پول ارزش سرمایه شما هر روز کاسته می شود بهتر است سرمایه گذاری را به عنوان راه چاره در نظر داشته باشید. اما اینکه کدام بازار مالی برای سرمایه گذاری در سال 98 مناسب تر ...
14 روش ساده برای افزایش سلامتی
اشتباه به مغز و اینکه اکنون زمان خواب و هنگام ساختن ملاتونین است از نگاه کردن به تلویزیون دقیقا قبل از خواب خودداری کنید و به جای آن کمی مطالعه کنید یا با افراد مورد علاقه تان چت کنید یا اینکه زمانی را به آرامش بگذرانید. این برای شما خواب خوبی را رقم خواهد زد که یکی از عوامل مهم برای سلامتی است. شاید عجیب به نظر بیاید که در رستوران یا بعد از غذا آب یخ نخورید ولی مصرف آب با دمای اتاق برای ...
امید در خانه سبز
تمرین دستشان راه می افتد. هرچه سفارش کار ما بیشتر شود، درآمد این زنان هم بیشتر می شود و راحت تر می توانند برای حضور مستقل در جامعه و برگشت به آغوش خانواده آماده شوند. کار ما در این کارگاه طراحی و دوخت لباس های صنعتی است، از دوخت کاپشن های مدیریتی صنایع گرفته تا لباس تکنسین های تعمیرکار اتاق عمل. اما متأسفانه با وجود تعداد زیاد مراکز صنعتی در منطقه 21 که همگی نیاز به لباس کار دارند، سفارش های ما از ...
