بهترین راهکار ها برای سم زدایی بدن

عارضه ای پوستی که قاتل زیبایی شماست/ پیری پوست از چه سنی شروع می شود؟

به گزارش فانوس ، امیر هوشنگ احسانی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص پوست، مو و زیبایی درباره پیری پوست اظهار کرد: پیری پوست امری فیزیولوژیک است که به تدریج در همه اندام های بدن اتفاق می افتد، بنابراین با افزایش سن پوست هم دچار تغییرات می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی افزود: همه افراد با افزایش سن به طور طبیعی با پیری پوست مواجه می شوند، اما عواملی مانند مسائل ژنتیکی، تماس ...

چرا صادرات کهگیلویه و بویراحمد 68 درصد افزایش یافت؟

مارگون در حوزه صادرات مناسب شده است. در سال گذشته 74 اظهارنامه صادراتی به وزن یک هزار و 184 تن کالا به ارزش چهار میلیون و 270 هزار و 834 دلار کالا از طریق گمرک کهگیلویه و بویراحمد صادر شد. سال 1395 حدود چهار میلیون و 61 هزار و 766 دلار کالا از طریق گمرک کهگیلویه و بویراحمد صادر شد که مهم ترین آنها شامل پودر و عصاره شیرین بیان، محصولات آرایشی، بهداشتی، موکت و سیمان بوده است. کشورهای ...

در مورد رابطه زناشویی، غریزه ای که باید شناخت

رابطه وجود دارد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره داشت : - آمیزش جنسی دخول - نوازش و دل نوازی - در آغوش گرفتن - بوسیدن - تحریک نقاط حساس بدن و ... برای داشتن یک رابطه ایده آل تنها توجه به احساسات و علایق جنسی خودتان مهم نیست بلکه باید به درخواست ها و خواسته های شریک جنسی تان توجه کنید. روش های مختلف را امتخان کنید تا متوجه شوید که شما و شریکان ...

آیپدهای جدید اپل رونمایی شد +تصاویر

اشاره کرد: پردازنده بایونیک اپل A12 صفحه نمایش 10.5 اینچی LCD با رنگ واقعی پشتیبانی از قلم اپل (نسل 1) و صفحه کلید هوشمند وزن 1 پوندی و بدن باریک 6.1 میلیمتر عمر باتری 10 ساعته رنگ های خاکستری، نقره ای و طلایی آیپد ایر جدید در دو گزینه ذخیره سازی 64 گیگابایت و 256 گیگابایت برای خرید موجود است و مانند همیشه شما راهی برای افزایش میزان ذخیره سازی ندارید. قیمت های تمام مدل های ...

سیاه چادر بافی؛ هنر اصیل عشایری

نحل هم به آن اشاره کرده است: و خدا برای سکونت (دائم) شما منزلهایتان را مقرر داشت و (برای سکونت موقت سفر) از پوست و موی چهارپایان خیمه ها را برای شما قرار داد تا وقت حرکت و سکون سبک وزن و قابل انتقال باشد، و از پشم و کرک و موی آنها اثاثیه منزل (مانند گلیم و نمد و قالی) و متاع و اسباب زندگانی (و لباسهای فاخر) برای شما خلق فرمود که تا هنگامی معین از آن استفاده کنید. با این حال سیاه چادربافی ...

این غذاها باعث کاهش استرس می شود

.... محققان دریافته اند که مصرف غذاهای غنی از تریپتوفان بهترین توصیه رژیمی برای کاهش استرس و اضطراب خواهد بود. از غذاهای غنی از تریپتوفان می توان به میگو، ماهی تن، ماهی هالی بورت، سالمون و ساردین اشاره کرد. ماهی های چرب نظیر سالمون علاوه بر تریپتوفان، اسیدهای چرب امگا3 را به بدن می رسانند. امگا 3 چربی بسیار مفیدی است که بهبود و افزایش عملکرد مغزی از مزایای منحصربه فرد آن است. ...

این توصیه های غذایی برای نوروز را جدی بگیرید!

. وی ادامه داد: در ایام تعطیلات عید نوروز افراد باید به شدت مراقب نوع موادغذایی مصرفی خود باشند تا دچار بیماری های غیرواگیر مانند افزایش وزن، چاقی، دیابت، فشار خون و قلبی و عروقی پس از پایان تعطیلات نشوند. عبداللهی افزود: مصرف آجیل شور به دلیل اینکه حاوی میزان زیادی نمک است برای بدن به شدت ضرر دارد و در افراد مستعد و حتی مردم عادی باعث بروز بیماری فشار خون و در نهایت مشکلات قلبی ...

چطور دست ها را جوان نگه داریم؟

پوست به شما توصیه می کنیم از کرم های مرطوب کننده معمولی به طور منظم در زندگی روزمره خود استفاده کنید. باور کنید یا نه، دست ها رطوبت بسیار بیشتری نسبت به سایر قسمت های بدن نیاز دارند زیرا این عضو بدن بیشتر از سایر قسمت ها در معرض عوامل مخرب و آسیب زا قرار دارد. چرا مرطوب کننده مهم است؟ مرطوب کننده اثر مخرب آفتاب یا از بین رفتن کلاژن را از بین نمی برد اما سبب می شود پوست پرتر و جوان ...

دستور طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر

تنقلات و مواد غذایی چرب خودداری شود. بطور کلی در صورت نیاز می توانید سوالات خود را در زمینه اطلاعات دارویی و موارد مسمومیت، با موضوعات ذیل و با کارشناسان مراکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم به شماره تلفن 190 درمیان بگذارید: • نحوه نگهداری و مصرف صحیح دارو ها • تداخل مصرف همزمان دارو ها با هم و با مواد غذایی • مصرف دارو ها در دوران بارداری و شیردهی • عوارض جانبی ناشی ...

در 29 سالگی تازه باید دنبال کار بگردم

اقتصادی یک روی دیگر هم برای شما داشت و یک سال سخت از نظر ورزشی را پشت سر گذاشتید. رحیمی: به هر حال عمر ورزشی هر قهرمان یک روز تمام می شود؛ به خصوص در رشته سختی مانند کشتی و مخصوصاً در سبک وزن که فشار زیادی را تحمل می کنیم و عمر دوران قهرمانی را کمتر می کند. شاید اگر یک سری مسائل اتفاق می افتاد یا نمی افتاد تا المپیک 2020 می توانستم 2 - 3 مدال دیگر هم بگیرم، اما چون ورزش ما باری به هر جهت است ...

لباس هایی که هرگز نباید بخرید

و وحشیانه می رسد. تیشرت ساده خریدن یک تیشرت ساده با قیمت گزاف بسیار احمقانه است چون با هزینه کمتری هم می توانید همین تیشرت سفید ساده را بخرید. کفش های گلیمی کفش های گلیمی در قرن 14 بیشتر توسط دهقانان استفاده می شد چون یک بار مصرف بودند. آیا به نظر شما احمقانه نیست که 500 دلار بابت یک جفت کفش یک بار مصرف پرداخت کنیم؟ پاشنه های این کفش ها که به شکل نخ های ...

مهار بیماری کبد با گوجه فرنگی!

...> زمانی که گوجه فرنگی پخته می شود یا با یک چربی، مانند روغن زیتون، ترکیب می شود، لیکوپن هرچه بهتر در بدن جذب می شود. اگر به مصرف گوجه فرنگی علاقه ندارید، باز هم جای نگرانی نیست زیرا می توانید لیکوپن را از منابع دیگر تامین کنید. شما می توانید مصرف مکمل های لیکوپن را مد نظر قرار دهید، اما ممکن است به اندازه یک ماده غذایی تازه کارایی نداشته باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دریافتند که ...

علائم سرطان تیروئید که باید بسیار مراقب باشید

تیروئید دارید. همچنین خطر ایجاد جراحت غده پاراتیروئید هم وجود دارد که میزان کلسیم در بدن را کنترل می کند. امروزه بسیاری از بیماران فقط نیمی از تیروئید را بر می دارند ( بخشی که تومور گرفته )، که باعث می شود از اثرات جانبی نبودن غده تیروئید در امان بمانند. بسته به ویژگی های پرونده شما ممکن است نیاز به شیمی درمانی، پرتو درمانی یا استفاده هدفمند از داروها باشد. خوشبختانه شانس غلبه بر سرطان تیروئید بسیار خوب است، میزان بقای 5 ساله برای مرحله اول و مرحله دوم پاپیلاری یا سرطان فولیکولار تیروئید نزدیک 100 درصد است. ...

ریشه اضافه وزن های نوروزی کجاست؟

کنترل وزن بدن و اثرات مثبت بر فرا سنج چربی خون منتشر می گردد که می تواند باعث سردرگمی افراد در انتخاب ماده غذایی فوق و مقدار مصرف آن شود. به طورکلی آجیل جزء مواد غذایی سالم طبقه بندی می شود زیرا غنی از انواع مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها می باشد. در حقیقت، مصرف انواع آجیل می تواند به لحاظ سلامتی مفید واقع شود به طوری که به عنوان عامل محافظتی می تواند در پیشگیری از بیماری های ...

دانستنی هایی درباره پرفشاری خون مقاوم

و یک سبک زندگی کم تحرک می تواند به فشار خون بالا منجر شود. برای غلبه بر پرفشاری خون، شما باید به این موارد رسیدگی کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، کاهش وزن اضافه و ورزش منظم می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند . دلایل زمینه ای دیگر مانند آپنه خواب، بیماری کلیه یا مشکلاتی در سرخرگ هایی که به کلیه ها منتهی می شوند و اختلال در غدد آدرنال نیز می توانند در افزایش فشار خون نقش داشته ...

چند توصیه برای جلوگیری از چاقی در نوروز!

دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید با شما به پیاده روی، دوچرخه سواری، تپه نوردی و ... بیاید. حرکت کنید تا وزن اضافه نکنید به هر حال در هر شرایطی بدن تان را فعال نگه دارید. استفاده از پله ها به جای آسانسور، دورتر پارک کردن اتومبیل، دعوت از دوستان یا اعضای خانواده برای بازی های پُرتحرک گروهی و بسیاری از فعالیت های دیگری که حتما بهتر به ذهن خودتان خطور می کند، همه و همه باعث می شوند پویا و پُرتحرک بمانید و دچار اضافه وزن نشوید. از روزهای تعطیل به بهترین نحو برای لذت بردن، استراحت کردن، اصلاح عادتهای غذایی و سبک زندگی استفاده کنید. ...

3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

شام نخوردن و عوارض عجیب آن

هستند با این روش قادر خواهند بود با سوخت و ساز به موقع و موثر بیشتر وزن کم کنند. بیشتر بدانید : یک صبحانه سالم و کامل از نظر متخصصین تغذیه چیست؟ با ترک شام انرژی کمتری دارید شاید تصور کنید که بدن در طول شب، به مواد غذایی نیاز ندارد. اما بازنگری بر این نگرش لازم است چرا که بدن شما در تمام طول شبانه روز، فعال و در حال سوزاندن کالری است. حتی زمانی که ...

بعد از قطع شیردهی، چرا پستان ها متورم می شوند؟

(Cabergoline (Dostinex یک میلی گرمی هر هفته به مدت 2 الی 3 هفته (با تجویز پزشک) تغییرات بدن پس از قطع شیردهی - با قطع شیردهی دانه های چربی روی سینه ها به تدریج کم می شوند. - هنگامی که شیردهی قطع می گردد مقداری از آب بدن دفع می شود همین امر باعث کاهش وزن مادر می گردد. - ترشح شیر ممکن است تا ماه ها ادامه داشته باشد و پس از چند ماه به طور کامل قطع گردد. - پیشنهاد می شود ...

◄ رانندگان ناوگان عمومی؛ تنها بازندگان قیمت فعلی گازوئیل

تواند سوختگیری کند، یعنی بعد از تعویض تقویم و بعد از ساعت 24 نیمه شب، یک کامیون کشنده با تریلی با 42 تن وزن اگر در ماه قبل پیمایشی داشته باشد، 350 لیتر گازوئیل دریافت می کند. متاسفانه مکاتبات، اعتراضات، دلایل و توجیهات چهار ساله انجمن رانندگان کامیون های یخچال دار استان تهران هم نتوانسته است مسئولان و مدیران را متقاعد کند که ناوگان یخچالدار با 2 موتور جداگانه مصرف بیشتری نسبت به سایر ...

هفته شانزدهم رشد نوزاد، چه می گذرد؟

دهید تا لمسش کند. آهنگ و موسیقی هم کودک را هیجان زده می کند. می توانید آهنگی بسازید و کلمات ماما و بابا را در آن بگنجانید و برای کودک بخوانید تا بشنود. مشورت با پزشک اکثر کودکان در این سن، افزایش قابل ملاحظه ای در وزنشان دارند. اگر وزن کودک شما از حد طبیعی کمتر است با یک متخصص مشورت کنید. اگر کودک به شدت بی قرار و آشفته است و به اندازه کافی نمی خوابد حتما مشکل جدی وجود دارد که به بررسی بیشتری نیاز دارد. باید این هفته بیشتر مراقب کودک خود باشید، زیرا او بسیار تیز هوش و بازیگوش شده و ممکن است به خودش آسیب برساند. ...

دلایلی برای دوش گرفتن با آب سرد

استحمام با آب سرد در ابتدای صبح یا در انتهای روز برای افراد بسیاری چالش بر انگیز است زیرا به استفاده از آب گرم برای کسب آرامش بدن عادت کرده اند. اما دوش آب سرد می تواند فواید جالب توجهی را برای بدن انسان به همراه داشته و به روش های مختلف سلامت انسان را بهبود ببخشد که از آرامش ذهن تا بهبود شرایط پوست و کاهش چربی های اضافه بدن را در بر می گیرد. کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب ...

دانستنی های جالبی درباره میوه اسرارآمیز؛ تجمع چربی خوب در محصول مکزیکی

بسیار مناسبی بود. در واقع وجود این عصاره باعث کم شدن التهاب در بدن می شود. التهاب مزمن موجب بیماری هایی چون آرتروز، سرطان، التهاب روده بزرگ و مشکلات قلبی می شود. از هسته آووکادو می توان به صورت رنگ غذا هم استفاده کرد. بدین ترتیب می توان رنگ غذای سالمی در اختیار مردم قرار داد. با وجود اینکه برخی از محققان معتقدند هسته آووکادو حاوی سم است و استفاده آن در حجم بالا، خطرناک است ...

احمدی نژاد:تمام افتخار نظام از دولت های نهم و دهم است!

دنیا چنین نیست که اگر مجلس تصمیمی گرفت، بگویند در انتخابات پاسخ شما داده می شود. بدتر از همه این است که رای نمایندگان مجلس پنهان است که از این نظر هم ما در دنیا استثنا هستیم. رای نمایندگان از زمان انتقال مجلس به ساختمان هرمی بدون شفافیت شد که خیلی بد است. *مجلس نمی تواند به رئیس جمهور تذکر بدهد و این خلاف قانون اساسی است. مجلس می تواند سوال و استیضاح کند. رئیس جمهور به دلیل اینکه مجری ...

برنج را با این روش بپزید تا چاقتان نکند

درحال جوشیدن بریزید و این مقدار سه درصد از وزن برنجی است که قرار است پخته شود و این یعنی یک قاشق چایخوری در ازای هر نیم فنجان برنج. پس از آن برنج را داخل آب ریخته و حرارت را کم کنید تا به آرامی بجوشد. برنج را 8 تا 10 دقیقه روی همین حرارت باقی بگذارید. زمانی که برنج پخته شد باید آن را برای 12 ساعت درون فریزر بگذارید و پس از آن در زمان سرو آن را در ماکروویو گرم کنید. در چنین شرایطی میزان ...

3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق

به گزارش ایسنا، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا هر 40 ثانیه یک نفر در این کشور دچار حمله قلبی می شود که دلیل آن گرفتگی عروق است. گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می آید، باعث می شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می دهند و اندام ها نیز ...

12 ویژگی برای تبدیل شدن به یک مرد جذاب

جذاب بودن باید اول از همه به ظاهر خود توجه کنید زیرا که ظاهر شما اولین چیزی است که به چشم طرف مقابل می آید. صاف و درست ایستادن یکی از چیزهایی است که باید آن را رعایت کنید. روان شناسان می گویند: زبان بدن سیگنال های زیاد و قدرتمندی را به طرف مقابل منتقل می کند. به عنوان مثال اگر شما قوز کنید، حس خستگی و ناتوانی را به دیگران انتقال می دهید. بنابراین از خمیده ایستادن یا نشستن به شدت خودداری کنید و به جای ...

رباتی که قادر است اجسام با وزن و اشکال مختلف جابه جا کند

مصنوعی دانشگاه MIT در مورد این پروژه می گوید: یکی از دلایل من این است که یک ربات را بسازیم که به طور خودکار، اشیا را برای شما بسته بندی کند. این دستگاه یک گیره رباتیک برای بلند کردن اجسام طراحی کرده که قادر است اجسام با اشکال و وزن های مختلف را بلند کند و بیشتر شبیه یک لامپ پلاستیکی یا یک بالون خالی است و اشیایی که این ربات قادر به گرفتن آن هاست شامل غذاهای نرم، قوطی، بطری، چکش و یا ...

نکاتی برای درمان هرچه بهتر آرتروز زانو و درد کمر

در بافت غضروف می باشد. زمانی که غضروف تحلیل می رود یا به طور کل از بین می رود باعث می شود که استخوان ها با یکدیگر برخورد کنند و شما صدایی در داخل آن ها بشنوید. علاوه بر سن و چاقی عوامل دیگری نیز می توانند باعث ایجاد آرتروز در بدن شوند و درد زانو به همراه داشته باشند. تحقیقات نشان می دهد کسانی که به صورت حرفه ای ورزشکار بوده اند و دارای حرکات زیاد و مکرر بوده اند و بر اثر حادثه ای در ورزش ...

فواید پزشکی میوه ها و سبزیجات

شفاآنلاین سلامت تغذیه سالم نشان داده است که خطر ابتلا به اضافه وزن، بیماری های قلبی وعروقی و حتی برخی از انواع سرطان را کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، بنابراین دانستن اینکه کدام غذاها برای فواید خاص خورده شوند می تواند گاهی دشوار باشد.در ادامه فهرستی از محصولات غذایی به همراه اطلاعات موردنیاز سلامتی تهیه شده است. چغندر چغندر به دلیل مطالعات اخیر به یکی از مواد ...