میوه در میان وعده استفاده شود/چرا بتاکاروتن مهم است
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه موهایمان را خشک کنیم که وز نشود؟
آسیب رسیدن به موها می شود. 3. سشوار باید از فاصله دور (حداقل در فاصله 6 تا 12 سانتی متری) گرفته شود. 4. جریان هوا از سطح موها گذرانده شود و به پوست سر و ریشه موها مستقیماً دمیده نشود. دقت کنید یک دسته مو بیش از چند ثانیه هوا نخورد و جای آن به طور مکرر عوض شود. موها به طور کامل خشک نشود زیرا برای اینکه مو نرم و قابل انعطاف باشد نیاز به مقداری رطوبت دارد. 5. در مورد موهای آسیب دیده باید احتیاط بیشتری صورت گیرد و ضمن استفاده از محصولات محافظ مو، از درجه کم سشوار استفاده شود. منبع: تبیان ...
بانگاهی به شعار سال مطرح شد؛ بنگاه های تولیدی؛ یگان های رزمی در جنگ اقتصادی اند!
بنگاه ها باشند، به عنوان یک رقیب از رسالت بانکی خود فاصله گرفته اند. وی ادامه داد: مالیات جهت یافته نیست و به جای اینکه وزارت اقتصاد مودیان اقتصادی را گسترش دهد، بیشتر بر ضریب مالیات اعمال فشار می کند و مودیانی که پیش تر تعریف شده بودند را بیشتر تحت فشار قرار می دهد. **به جای تعطیلی تولید؛ مدیران را اخراج کنید! مداحی خاطرنشان کرد: قوانین حاکم بر صنعت بیمه به عنوان ...
چرا مدیریت زمان زندگی مان را نابود می کند؟
چگونه زندگی کردن هیچ ربطی به ایجاد بهره وری بیشتر نداشت، بلکه مربوط به کنار گذاشتن ثروت اندوزی و مقام جویی و گذراندن ایام با فلسفیدن بود.) ویژگی منحصراً مدرن سرنوشت ما این است که خود را ملزم می بینیم تا حد ممکن بهره وری داشته باشیم -حتی با وجودیکه این کار نوید رهایی از اضطراب را متحقق نمی کند. قبلاً باور بر این بود که پیشرفت جامعه مشکل محدودیت زمان را بهتر می کند، نه بدتر. در سال 1930 ...
تاج زاده:از روحانی حمایت نمی کردیم،محکوم میشدیم/افراطی های وطنی پاس می دهند،ترامپ آبشار می کوبد
و گو حل و کشور را با مشارکت همگانی اداره کرد. معدود نمایندگانی که در مجلس شلوغ کردند، کسانی هستند که موافق نیستند وضعیت جامعه عادی شود و امور کشور با گفت وگو و با انتخابات آزاد پیش رود. می خواهند وضعیت اضطراری و امنیتی بماند تا یک اقلیت کوچک بتواند بر سرنوشت کشور حاکم باشد. آن ها می دانند فقط در شرایط فوق العاده و غوغا سالار امکان عرض اندام دارند؛ به محض آن که جامعه آرام شود، مردم از ...
بی خیالی هنر است
رابطه اگر صفحات آغازین کتاب را بخوانید به این جملات برخواهید خورد: امروز جامعه ما، به واسطه شگفتی های فرهنگ مصرف گرایی و چشم و هم چشمی های رسانه های اجتماعی، نسلی را به وجود آورده است که باور دارد این تجربیات منفی، از جمله اضطراب، ترس، حس گناه کاملا چیزهای بدی هستند. منظورم این است اگر به صفحه فیس بوک تان نگاه کنید می بینید که همه در حال لذت بردن از زندگی هستند.... و شما در خانه نشسته اید. شاید خیلی ...
حبیب اسماعیلی: عدالت اکران باید ابتدا توسط خود سینماگران رعایت شود
فیلم ها پس از دریافت پروانه نمایش بتوانند در موقعیتی برابر روی پرده بروند و این برای همه یکسان باشد. وقتی دفتر پخشی که سرگروه نیز دارد و تنها فیلم های خود را به صورت ویژه در تمام سانس ها اکران می کند طبیعی است که این فرصت از دیگر فیلمسازان گرفته می شود و عده ای نمی توانند فیلمشان را تا ماه ها اکران کنند. به نظرم رقابت در ابتدا باید سالم باشد تا همه بتوانند از اکرانی خوب و استاندارد بهره ببرند. هر ...
جزئیات طرح جایگزین زوج و فرد
دانشگاهی انجام شد، نهایتاً با توجه به ضرورت انجام اقدامات جدی تر در حوزه کنترل آلودگی هوا، شورای حمل ونقل و ترافیک شهر تهران بر سر تغییر نحوه مدیریت محدوده زوج یا فرد به تصمیم قطعی رسید و تعیین طرح جایگزین آن نیز بر اساس مطالعات صورت گرفته، به تیم های کارشناسی محول شد. اکنون پس از چند هفته کار فشرده مشترک، آنچه نهایتاً مورد توافق شهرداری، پلیس راهور، وزارت کشور و استانداری تهران قرار گرفت ...
استقرار تیم های سلامت روان در مناطق سیل زده کشور
بنر و پلاکارد در معابر عمومی با مفاهیم سلامت روان به منظور اطلاع رسانی از خدمات سلامت روان برای عموم از دیگر اقدامات گروه سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گلستان است. معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، هماهنگی جهت حضور کارشناسان سلامت روان در کنار خانواده های افراد فوت شده ناشی از سیل را از دیگر اقدامات انجام شده برشمرد و افزود: هماهنگی با سازمان نظام روانشناسی استان جهت اقدامات یکسان برای ارائه خدمات سلامت روان از دیگر اقداماتی است که توسط گروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی گلستان با هماهنگی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در حال انجام است. ...
700 مگاوات نیروگاه جدید امسال وارد مدار می شود
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، محسن طرزطلب در گفتگو با پایگاه اطلاع رسانی وزارت نیرو (پاون)، عمده برنامه شرکت تولید نیروی برق حرارتی در سال 98 را تکمیل طرح های در حال احداث و اتمام تعمیرات واحد های نیروگاهی براساس برنامه اعلام شده دانست و افزود: برنامه تعمیر نیروگاه های کشور همه ساله با پایان یافتن پیک مصرف برق در تابستان آغاز می شود و تا نزدیک شدن به اوج مصرف برق در سال بعد ادامه می یابد. وی ...
واکنش ایران به اظهارات مایک پمپئو : دولت آمریکا از تحقق اهداف شوم خود در خاورمیانه ناکام مانده
برخوردار است و سهم عمده ای از ارکان دولت و پارلمان این کشور را تشکیل می دهد، اینگونه گستاخانه و بیخردانه سخن براند و ادعاها و اتهامات واهی، بی اساس، تکراری و بیهوده خود را مطرح کند. سخنگوی وزارت امور خارجه با اشاره به سیاست دیرینه و مستمر آمریکا در ارعاب دولت های منطقه گفت: دولت آمریکا که از تحقق اهداف شوم خود در منطقه حساس خاورمیانه ناکام مانده است به حربه رنگ باخته، رسوا و تاریخ مصرف گذشته ...
اعزام مردم به اربعین شبه کاروانی می شود
وظایف همه دستگاه ها نیز پیش بینی و اعلام شده است. استفاده مشترک از درمانگا ه ها و بیمارستان های عراق در اربعین حیدری یکی دیگر از برنامه های سال جاری ستاد مرکزی اربعین را استفاده از ظرفیت وزارت بهداشت عراق اعلام و اظهار کرد: در اربعین سال جاری به جای استفاده از مواکب محقر و ایجاد درمانگاه های موقت در بیمارستان ها و درمانگاه های عراقی به صورت مشترک کار درمان زائران را انجام می دهیم ت ...
عملیاتی شدن کارت اعتباری مصالح ساختمانی حداکثر تا اواسط بهار
...> وی گفت: جدا از تکمیل مسکن مهر پروژه ساخت 400 هزار واحد مسکونی به منظور تعادل بخشی به عرضه و تقاضا در جامعه هدف از دیگر دستور کار های جدی وزارت راه و شهرسازی است . وزیر راه و شهرسازی گفت: خوشبختانه عملیات اجرایی این پروژه در سطح بسیاری از شهرهای کشور آغاز شده است . اسلامی در ادامه از همه فعالان، سازندگان و تولید کنندگان مسکن در کشور دعوت کرد به این قافله بپیوندند تا حرکت ...
اگر از لحاظ مدیریتی سوال کنید، من به فوتبال ایران نمره قبولی نمی دهم
انکارناپذیر است. ولی این که آیا از بابت درآمدزایی حضور در جام جهانی کارهای دیگری برای بخش های مهم فوتبال صورت گرفته یا نه، مهم است . قائم مقام سابق سازمان تربیت بدنی گفت: به طور مثال فدراسیون فوتبال لباس آدیداس را برای جام جهانی خریداری کرد که این یک اتفاق نادر محسوب می شود و با این اتفاق مشخص شد فضای فکری ورزش ما اصلا حرفه ای نیست . آشتیانی افزود: این که فدراسیون فقط پول را ...
حضور پررنگ دانشگاه های ایران در رتبه بندی ها
کرده و گزارش جدیدی ارائه می کند. وب سایت دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی بر اساس 4 شاخص تعداد صفحات وب دانشگاه در گوگل (Presence) با وزن 5 درصد، تعداد ارجاع یا لینک های برقرار شده از سایر سایت ها به سایت دانشگاه (Visibility) با وزن 50 درصد، تعداد استنادات 10 نویسنده پر استناد دانشگاه در استنادات گوگل اسکولار (Openness) با وزن 10 درصد و تعداد مقالات کیفی دانشگاه قرار گرفته در بین 10 درصد ...
بی خبری دولت افغانستان از مذاکرات صلح؛ نماینده ویژه آمریکا مانند یک حاکم رفتار می کند- اخبار بین الملل – ...
به گزارش دفتر منطقه ای خبرگزاری تسنیم، میکاییل روبین مقام سابق وزارت خارجه آمریکا در گزارشی از رفتار زلمی خلیلزاد نماینده ویژه آمریکا در روند صلح افغانستان با مقامات افغان انتقاد کرده است. وی خاطرنشان کرد که خلیلزاد پس از دور پنجم مذاکرات آمریکا با طالبان به آمریکا برگشت و در دیدار با تادامیچی یاماموتو نماینده ویژه سازمان ملل، ویجی گوخاله وزیر دولت هند در امور خارجه، آودون هالورسن ...
تراشه عصبی آکیدا - نگاهی به تراشه هوش مصنوعی مبتنی بر شبکه های عصبی SNN
در سال های اخیر، شبکه های عصبی CNN (سرنام Convolutional Neural Network) نقش مهمی در پیشرفت هوش مصنوعی داشته اند. اما این شبکه ها یک ضعف بسیار مهم هم دارند و آن وابستگی زیاد به عملیات ریاضی نظیر ضرب است. به منظور غلبه بر این چالش محاسباتی بسیار مهم، راهکارهای متنوعی برای شتاب دهی فرآیند آموزش و تفسیر این شبکه ها ارائه شده و طیف وسیعی از معماری های سخت افزاری و نرم افزاری برای بهبود عملکرد و کارایی ...
سال 97 با وضعیت مناسبی به پایان نرسید/ هرکس غیر از روحانی رئیس جمهور بود، شرایط بدتری داشتیم/ تصمیمات ...
کنند که دولت به فکر آنهاست. ششم، به نظر من شریک کردن نخبگان کشور در تصمیم سازی است. دانش در جامعه نهفته است. باید بپذیریم که در بدنه فعلی نهادهای حکومتی با فقر دانش روبه رو هستیم. باید از دانش همه، از ایرانیان مقیم خارج از کشور گرفته تا نخبگان طرد شده، سازمان های مردم نهاد و تشکل های صنفی بهره گیریم و به اصطلاح میانجی ها را در جامعه افزایش دهیم. اعمال قدرت بر یک جامعه رها شده دیگر جواب ...
چین شریک اول تجاری ایران در سال 97
کشور است که به لحاظ وزنی نسبت به مدت مشابه سال قبل 700 هزار تُن افزایش داشت. بنابراین گزارش، به نظر می رسد علی رغم کارشکنی هایی که امریکا بر سر راه تجارت خارجی ایران در حوزه های نفتی و غیرنفتی ایجاد کرده است اما همچنان شاهد رشد تعاملات تجاری میان دو کشور هستیم در همین راستا نیز تعاملات گسترده ای میان مقامات دو کشور در حوزه بانکی صورت گرفته است تا زمینه بهبود و تسهیل مبادلات تجاری بیش از پیش فراهم شود./ پایان پیام/ 50 ...
ملزومات رونق تولید؛ از برنامه صحیح تا مردِ عمل- اخبار اقتصادی – همسو نیوز
است که موجب تقویت “ اقتصاد ملی” نیز میگردد. نامگذاری سالها توسط مقام معظم رهبری، سُنت پسندیده و رسم نیکویی است که به شکل هدفمند از جانب “امام خامنه ای” جهت غلبه بر مشکلات اساسی ایران ، رونق اقتصادی کشور و نهایتاً بهبود معیشت مردم و آسایش و آرامش ملت شریف ایران ، پایه گذاری شده است. قطعاً کمتر مقام سیاسی را میتوان در جهان به عینه دید که چنین صریح و شفاف در مورد نیازهای کشور با مردمش سخن ...
بیشترین و کمترین نرخ بیکاری مربوط به کدام رشته هاست؟
این آمار نرخ بیکاری 23.5 درصد را دارد که نشان دهنده نادیده گرفته شدن این رشته در جامعه و جایگاه آن است. رشته ریاضیات و آمار هم علی رغم اهمیتی که دارد دارای نرخ بیکاری 15.4 درصد است که در مقایسه با رشته های دیگر قابل چشم پوشی است. بر اساس این آمار سهم زنان از بیکاری بیشتر از مردان است؛ نرخ بیکاری در زنان 30.4 درصد و در مردان 13.5 درصد است که خود می تواند دلایل متعدد و مختلفی داشته باشد. انتهای پیام/ جدیدترین آمار بیکاری فارغ التحصیلان دانشگاهی ...
7گام ساده برای بهبود تبخال
به گزارش بهداشت نیوز : خوشبخانه تبخال یک عارضه جدی نیست و معمولا بعد از چند روز از بین می رود. بهترین کار این است که علائم آن را در اسرع وقت درمان کنید چون خشک شدن ناحیه تاول زده، خطر انتقال ویروس تبخال را به دیگران کاهش می دهد. برای درمان سریع تبخال، 7 پیشنهاد ساده و سالم را امتحان کنید: شیر سرد: شیر دارای ماده ای به نام لیزین است که پس از جذب توسط پوست، ویروسی که سبب ایجاد ...
اینترنت اشیا و پیشرفت کشورها در حوزه فناوری
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری ایسکانیوز، اینترنت اشیا یا IOT مفهوم تازه ای نیست و خوشبختانه روز به روز بیشتر از حالت تئوری به حالت عملی در آمده و بیشتر آن را در دنیای واقعی مشاهده می کنیم طی چند سال اخیر، رشد اینترنت اشیا سرعت بسیار زیادی به خود گرفته و گفته می شود با معرفی نسل پنجم شبکه موبایل (تکنولوژی 5G)، به یکباره همچون بمب صدا خواهد کرد، به طوری که بعد از مدت ها شنیدن مفاهیمی تئوری ...
مشکل آب و برق مناطق سیل زده مازندران رفع شد
20 کیلوولت استان نیز قطع شده بود که با مستقر شدن 80 اکیپ عملیاتی وزارت نیرو این مشکل تا چند ساعت پیش رفع شده و تمامی روستا های مازندران، برق دار شدند. مدیر کل دفتر مدیریت بحران وزارت نیرو تصریح کرد: حدود 200 روستا در استان مازندران درگیر بی آبی شده بودند که با تلاش نیرو ها این موضوع برطرف شد. البته به علت هم زمانی با پیک مصرف شب عید بعضی از مناطق بعلت اُفت فشار با مشکل مواجه هستند که ...
شکست رکورد اختصاص اعتبار در خراسان جنوبی
اسلامی ایران سفر نوبخت به دعوت استاندار خراسان جنوبی به استان بوده است. خراسان جنوبی در چهاردهمین سال تاسیس خود شاهد رویدادهای مهمی در حوزه های سیاسی، فرهنگی، اجتماعی، علمی، ورزشی و اقتصادی بود. خراسان جنوبی با 151 هزار کیلومتر مربع مساحت و 331 کیلومتر مرز مشترک با کشور افغانستان به عنوان سومین استان پهناور کشور از دیرباز مورد توجه عوامل داخلی و خارجی قرار گرفته که وجود چهار بازارچه ...
97؛ سال پرفرازو نشیب اما موفق برای دستگاه تعلیم و تربیت
یعنی خرداد، شهریور یا دی ماه هر سال به منطقه آموزش و پرورشی که فارغ التحصیل شده اند درخواست خود را ارائه دهند و بر اساس بخشنامه ای که به مدارس ابلاغ شده است، از این دانش آموزان امتحان گرفته می شود. برگزاری آزمون انتخاب و انتصاب مدیران مدارس برای اولین بار وزارت آموزش و پرورش در رویکرد جدیدی در سال 97 تصمیم گرفت تا با تشکیل کمیته ای فرآیند انتخاب و انتصاب مدیران مدارس را به گونه ای ...
راهکارهای مراقبتی برای سلامت دهان و دندان
به گزارش بهداشت نیوز : دانستن این موضوع که وضعیت سلامت دهان چه تاثیری روی سلامت عمومی شما و ابتلا به سایر بیماری ها دارد، بسیار مهم است. در اینجا به مشکلات دهانی اشاره می شود که نشان دهنده وجود یک بیماری در بدن شماست: زبان صاف و کمرنگ: صاف بودن زبان می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12، آهن و فولات در بدن باشد. طبق آمارهای دانشگاه پزشکی استنفورد، کمبود ویتامین B12 می تواند همچنین ...
وقتی پای تراریخته ها به پفک ها باز می شود!
سازمان غذا و دارو سلامت این نوع محصولات را تأیید کرده است و وزارت جهاد کشاورزی نیز مجوزهای واردات محصولات تراریخته را صادر کرده است و از سوی دیگر عده ای در عین اینکه در صدر واردکنندگان قرار دارند، ولی برای مصرف این محصولات ابهام آفرینی می کنند. وجود ذرت های تراریخته در اسنک این استاد تمام حوزه بیو تکنولوژی کشاورزی، در خصوص استفاده از ذرت های تراریخته در اسنک ها توضیح داد: بر خلاف ...
کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی فروردین 98
هر دو گزینه هایی عالی برای کمک به کاهش وزن هستند، در شرایطی که سلامت کلی انسان را نیز تقویت می کنند. مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد معدنی، ویتامین ها و همچنین پروتئین است. تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا ...
تقسیم بندی سیاسی، خمیر مایه اختلاف در کشور بود/ گرفتار سطحی نگری کارشناسان دولت نسبت به مسائل فرهنگی ...
خبرگزاری خانه ملت ، سرویس فرهنگی _ مریم ابوفاضلی؛ حجت الاسلام و المسلمین احمد سالک کاشانی روحانی پرانرژی و خستگی ناپذیری است. قرارمان برای گفتگو را با خوشرویی پذیرفت و به دفتر آمد. حاج آقا سالک از جنس انقلاب است . خالص و بی ریا و ایستاده بر سر اصول انقلابی و دینی. ایشان در خانواده مذهبی و روحانی در اصفهان متولد شد. بعد از دریافت دیپلم ریاضی در شبکه های زیرزمینی مبارزاتی علیه شاه حضور فعال داشت و ...
11 اشتباه روزانه که باعث پوسیدگی دندان می شود
اشتباهات روزانه که عامل پوسیدگی دندان هستند برای مسواک زدن وقت کافی اختصاص دهید. بعضی افراد دانسته یا ندانسته به سلامت دندان هایشان آسیب می زنند اجتناب از برخی موارد از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. رعایت بهداشت دهان و دندان نه تنها روی سلامتی بلکه روی زیبای افراد هم تاثیر گذار است همین طور که بیشتر ما روی پوست حساس هستیم که مبادا دچار جوش و لک شود و اگر هم شد سریع در صدد از ...