خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مریم گلی به جنگ بیماری ها بروید
شده است. در ادامه به بررسی دقیق تر فواید و خواص این گیاه می پردازیم. تقویت سیستم ایمنی مریم گلی، منبع ویتامین C است که به آن خاصیت ضد التهابی می دهد. همچنین این گیاه دارای خواص ضد میکروبی است؛ این دو خاصیت نقش مهمی برای تقویت سیستم ایمنی در بدن ایفا می کنند. به این منظور می توان مریم گلی را به صورت دم کرده و یا حتی به صورت موضعی روی پوست برای از بین بردن میکروب ها و باکتری ها ...
3 معضل اصلی کلانشهر تهران
سلامت نیوز :نتایج مطالعه صورت گرفته در شهرداری تهران نشان می دهد 76 درصد آب تهران در بخش مسکونی مصرف می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری میزان، براساس مطالعه ای که زیرنظر اداره کل مطالعات اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران، تحت عنوان بررسی آگاهی، نگرش و عملکرد شهروندان تهرانی درخصوص مشکلات زیست محیطی و کم آبی انجام شده، 3 معضل آلودگی هوا، پسماند و کم آبی در راس معضلات محیط زیستی ...
فواید فوق العاده خیارشور برای سلامت بدن
... علاوه بر ویتامین ها، ترکیبات زیست فعال بسیاری نیز در میوه ها و سبزیجات وجود دارند که از مزایای آنتی اکسیدانی برخوردار هستند. با این حال چنین ترکیباتی متاسفانه در طول روند طبخ از بین می روند زیرا که بسیاری از این ترکیبات نسبت به دما حساس هستند و در برابر حرارت زیاد، شکسته یا غیرفعال می شوند. روند تهیه خیارشور (یا به طور کلی شورها)، از این اتفاق جلوگیری می کند چرا که خیار و سبزیجات به صورت خام ...
بدنتان را با این نوشیدنی از سموم پاکسازی کنید
جوش مخصوصا در صورت بسیار مفید و اثربخش است. وی اظهار کرد: فیبر موجود در شربت بوقناق موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها می شود؛ لذا هضم غذا را آسان و یبوست را رفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت موجب کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به این عارضه ها بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: مصرف شربت بوقناق موجب تقویت سیستم قلبی ...
8 فروردین کارهای روزانه ای که باعث کاهش وزن می شود
. شستن ظروف شستن ظرف ها نه تنها اضطراب را کم می کند بلکه سلامت کلی بدن را نیز تقویت می کن. اگر روزانه 15 دقیقه ظرف بشوئید در هفته 560 کالری می سوزانید که برابر است با 2500 متر شنا کردن. هنگامی که پشت سینک ایستاده اید چند مرتبه پا ها را بالا ببرید تا عضلات ران و پا ها نیز تقویت شود. جارو برقی کشیدن 30 دقیقه جارو برقی کشیدن برابر است با 15 دقیقه ...
رابطه قاعدگی و لووتیروکسین (هورمون تیروئید)
پرکاری تیروئید از علل شناخته شده DUB است که می تواند به صورت بی نظمی در قاعدگی از نظر طول مدت خونریزی، مقدار خونریزی و یا اختلال در باروری بروز پیدا کند. لووتیروکسین چیست؟ لووتیروکسین یک داروی تجویزی است که به صورت کپسول یا قرص بلعیدنی ارائه می شود. این دارو همچنین به صورت تزریقی هم قابل مصرف است. قرص لووتیروکسین خوراکی با عنوان های تجاری سینتروید، لووکسیل و اونیتروید موجود است. این ...
شعب ویژه رسیدگی به پرونده های بحران سیل در محاکم خراسان شمالی تشکیل می شود
سیل اخیر خراسان شمالی تخریب شد خسارت 400 میلیارد تومانی سیل به راه های روستایی خراسان شمالی آخرین اخبار سیل خراسان شمالی| 3 کشته و 480 میلیارد تومان خسارت/ آسیب فراوان به راه های روستایی+فیلم و تصاویر اختصاصی وی با تاکید بر اینکه فضای مجازی باید به دور از اضطراب برای مردم باشد٬ افزود: با تخریب، توهین، افترا و تشویش اذهان عمومی برخورد خواهد شد. حجت الاسلام جعفری در بخش دیگری ...
20 حقیقت شگفت انگیز درباره موز که باور نمی کنید
. سردرد شدید از آنجایی که این میوه می تواند به درمان و پیشگیری از سردردهای شدید کمک کند، محصول مفیدی است. 6. خطر سلامتی لیز خوردن روی موز تاریخ کهنی دارد. در اوایل دهه 1900 این اتفاق یک خطر حقیقی برای سلامتی بود. 7. استرس اگر با استرس زیادی مواجه هستید، مصرف موز می تواند واقعا به شما کمک کند. آنها داروی طبیعی برای کاهش اضطراب هستند. 8 ...
آخرین وضعیت آب و هوا و ترافیک جاده ای؛ پنجشنبه 8 فروردین 98
اضطراب و نگرانی از بروز سیلاب، امروز هوای اغلب نقاط کشورمان آفتابی پیش بینی می شود شرایطی مطبوع و دلچسب برای مسافرت که امیدواریم در سایه رعایت قوانین و مقررات و نکات ایمنی به افزایش حوادث جاده ای منجر نشود. این در حالی ست که بر اساس پیش بینی های هواشناسی طی روزهای آینده موج بارشی جدیدی از سمت غرب وارد کشورمان خواهد شد و طی چند روز، ناپایداری های جوی را برای اغلب محورهای مواصلاتی و مناطق ...
تماس چشمی مستقیم همیشه نشانه صداقت نیست
. مقاله های مرتبط: چرا تماس چشمی قدرت بسیار زیادی دارد؟ مهندسان سیگنال های مغز را به صورت مستقیم به گفتار تبدیل کردند پژوهشگران در اولین آزمایش، از یک ردیاب چشم برای دنبال کردن شبکیه ی چشم 75 فرد استفاده کردند، درحالی که آن ها مجبور بودند پولی را با فرد دیگری تقسیم کنند. آن ها متوجه شدند که نگاه کردن مستقیم به چشم، پیش بینی کننده ی طرح یک پیشنهاد اولیه ی پایین تر است (برای ...
11 ترفند روانشناسان برای افزایش اعتماد به نفس
باید خوب نیست. وقتی هدف هایی برای خودتان تعیین می کنید که احتمالاً نمی توانید به آن ها دست پیدا کنید، در واقع خودتان را در مسیری قرار می دهید که به اضطراب منتهی می شود، نه موفقیت. آدم های موفق هم اشتباه می کنند و از بعضی از تصمیمات خودشان احساس پشیمانی می کنند. اما آن ها عبرتی که در چنین موقعیت هایی وجود دارد را هم می بینند و می توانند از آن ها درس بگیرند. 3- یاد بگیرید که در ...
روایت سیل از زبان سانحه دیدگان
در مقابل چشمانم در آب فرورفت.چند ساعت بعد که نیروهای امدادی از راه رسیدند و محدوده ای که خودروام را آب برده بود به آنها گفتم و به این صورت بود که خودورام را پیدا کردند . حرف هایم که با مرد جوان تمام شد به طرف محل اصلی حادثه به راه افتادم . غوغایی برپا بود، نیروهای امدادی و نظامی مشغول امدادرسانی بودند و عده ای دیگر از نیروهای امدادی مانع ورود مردم به محل اصلی حادثه می شدند . ...
درمان جوش صورت با شربتی گیاهی/ بدنتان را با این نوشیدنی از سموم پاکسازی کنید
املاح معدنی مفید است؛ لذا موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو می شود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. عظمایی گفت: مصرف این شربت موجب پاکسازی کبد و کلیه ها می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به جوش مخصوصا در صورت بسیار مفید و اثربخش است. وی اظهار کرد: فیبر موجود در شربت بوقناق موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و روده ها می شود؛ لذا هضم غذا را آسان و یبوست را رفع می کند. ...
الگوی خواب نوزاد، نکات مهم بهداشت خواب
شیر خواران حدود 9 ساعت در طول شب می خوابند. الگوی خواب شیر خوار 8-12 ماهه: مشکلات خواب در نیمه دوم سال اول شایع است .برخی شیر خواران در طول شب بیدار شده و گریه می کنند و زمانی که مادر انها را در اغوش کشیده ارام می شوند و می خوابند . این امر به علت اضطراب جدایی است که در این سن شکل می گیرد و جزو روند تکامل نرمال در کودکان این سنین می باشد. بیشتر کودکان در این سنین 12-15 ساعت در روز ...
7 کار رایج خانگی که باعث لاغری می شود
. شستن ظروف شستن ظرف ها نه تنها اضطراب را کم می کند بلکه سلامت کلی بدن را نیز تقویت می کن. اگر روزانه 15 دقیقه ظرف بشوئید در هفته 560 کالری می سوزانید که برابر است با 2500 متر شنا کردن. هنگامی که پشت سینک ایستاده اید چند مرتبه پا ها را بالا ببرید تا عضلات ران و پا ها نیز تقویت شود. جارو برقی کشیدن 30 دقیقه جارو برقی کشیدن برابر است با 15 دقیقه ...
آلودگی هوا، پسماند و کم آبی 3 معضل اصلی کلانشهر تهران/ 76 درصد آب پایتخت در بخش مسکونی مصرف می شود
نتایج مطالعه صورت گرفته در شهرداری تهران نشان می دهد 76 درصد آب تهران در بخش مسکونی مصرف می شود. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، براساس مطالعه ای که زیرنظر اداره کل مطالعات اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران، تحت عنوان بررسی آگاهی، نگرش و عملکرد شهروندان تهرانی درخصوص مشکلات زیست محیطی و کم آبی انجام شده، 3 معضل آلودگی هوا، پسماند و کم آبی در رأس معضلات محیط زیستی کلانشهر ...
علت اضطراب برانکو پیش از دربی چیست؟
پرسپولیس تهران در دربی 89، احتمالا با چهره ای بسیار محتاط راهی میدان نبرد خواهد شد. در تمرینات این روزهای پرسپولیس تهران برانکو ایوانکوویچ عیمقاً نگران و مضطرب به نظر می رسد! چرا که او در آستانۀ جدال حساس و سرنوشت ساز برابر استقلال ...
علل اصلی پایین آمدن عزت نفس
داشته باشید که تفاوت زیادی میان شکست خوردن در چیزی و فردی بازنده بودن وجود دارد. این دو را باهم اشتباه نگیرید. خود را به خاطر مشکلات کوچک ناراحت نکنید. افراد کمال گرا تمایل دارند که مشکلات بسیار کوچک را نیز تحلیل کنند. آنها فراموش می کنند که باید به تصویر کلان تر توجه کنند و به آن افتخار کنند. آیا شما هم نشانه های فرد حساس را دارید؟ حساسیت بیش از حد یکی از دردناک ترین جنبه های عزت نفس ...
تلاش برای پیشگیری و کاهش آسیب مادران باردار در زمان وقوع سیل
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، دکتر عبدالرسول همتی با بیان اینکه صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلال های جسمی و روانی در سال های بعدی زندگی فرد باشد؛ افزود: یافته ها نشان می دهد جفت نسبت به هورمون های استرس و اضطراب مادر بسیار حساس است و بالا رفتن سطح این هورمون ها در شرایط سخت و بحرانی نظیر تنش های روحی ناشی از مرگ یکی از عزیزان، جنگ، بلایای طبیعی و بحران ...
9 توصیه برای حفظ ایمنی وسلامت کودکان در زمان بروز سیل
شعارسال : انجمن حمایت از حقوق کودکان توصیه هایی را برای کودکان در مناطق سیل زده مطرح کرده است . حوادث چند روز گذشته و شرایط فعلی برای همه ما به عنوان افراد بزرگسال نگران کننده و تا حدی غیرقابل تصور است. در این شرایط بحرانی حفظ سلامت روان و جسم کودکان مان وظیفه ماست. دیدن صحنه های مربوط به وقوع سیل، ویرانی، بی خانمان شدن، کودکان گمشده و جدا افتاده از خانواده و یا صحبت کردن در مورد فجایع رخ داده در حضور ...
کدام روغن مناسب ماساژدرمانی است؟
نشان می دهد که استفاده از روغن زیتون به صورت موضعی هیچ تأثیری برروی لایه اپیدرم پوست ندارد، این درحالی است که نمی توان تأثیر فوق العاده ی روغن آفتاب گردان را بر روی بهبود لایه ی اپیدرمی پوست نادیده گرفت. روغن کنجد در علم آیورودا (طب سنتی و بومی هندوستان)، از گیاه کنجد برای تغذیه، سم زدایی و درمان بیماری های مزمن مرتبط با اضطراب، ضعف سیستم گردش خون، یبوست، نفخ شکم و خشکی بیش ...
انتشارات چترنگ در سال 97 هفت عنوان کتاب پرفروش داشته است
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، سیر عشق نوشته آلن دو باتن، اضطراب منزلت نوشته آلن دوباتن، خالکوب آشویتس نوشته هدر موریس، گرسنگی نوشته رکسانه گی، اتاق قرمز نوشته ادو گاوا رانپو، چیز های تیز نوشته گیلیان فلین و قتل اتسویا نوشته جونیچیرو تانیزاکی هفت رمان پرفروش انتشارت چترنگ در سال 1397 بودند. سیر عشق نوشته آلن دو باتن با ترجمه زهرا باختری منتشر شده است. این نویسنده در رمان ...
مستر خرید بلیط ارزان هواپیما با ترانسفر رایگان
...، تا فرودگاه رایگان خواهند رفت. پیک خورشید، سامانه خرید بلیط هواپیما به ارزان ترین قیمت خرید بلیط هواپیما، بلیط قطار، بلیط چارتر، بلیط اتوبوس و رزرو هتل از ویژگی های سایت و اپلیکیشن پیک خورشید است که خریداران می توانند انجام دهند. با توافق های صورت گرفته، خریداران پیک خورشید ترافیک اینترنتی کمتری از سایت های علی بابا، مستر بلیط و سپهر 360، بهرمند خواهند شد ...
چرا اینقدر دنبال اخبار قتل، تجاوز، خودکشی و... می رویم؟
حتی به این اکتفا نمی کنیم و گاهی خبری تکان دهنده ولو تایید نشده را برای چند نفر فوروارد می کنیم. چرایی انگیزه پیگیری و پی جویی اخبار منفی در جامعه ایرانی پرسشی است که در این گفتگو در پی یافتن پاسخ آن هستیم. دکتر هادی معتمدی، روانپزشک و مدرس دانشگاه، از اضطراب اجتماعی ایرانیان در شرایط فعلی می گوید: از آن جا که در رابطه با مسائل اجتماعی، تحقیق و پژوهش خاصی انجام نمی شود، یعنی ...
فوایدترس ازخدا ازمنظر امام علی(ع)
...: امیرالمومنین حضرت علی (ع) طی حدیثی درباره هشت فایده ترس از خدا می فرمایند: إنَّ تَقوَی اللّه دَواءُ دَاءِ قُلوبِکُم، و بَصَرُ عَمی أفئدتِکُم، و شِفاءُ مَرَضِ أجسادِکُم، و صَلاحُ فَسادِ صُدورِکُم، و طَهورُ دَنَسِ أنفُسِکُم، و جَلاءُ عَشا أبصارِکُم، و أمنُ فَزَعِ جَأشِکُم، و ضِیاءُ سَوادِ ظُلمَتِکُم. همانا تقوای خدا داروی درد قلب های شماست و بینا کننده کوری دلهای تان و شفابخش بیماری جسم هایتان و برطرف کننده تباهی سینه هایتان؛ و پاک کننده آلودگی جان هایتان و روشنی بخش ضعف چشم هایتان و فرو نشاننده ترس و اضطراب دل هایتان و زداینده سیاهی ظُلمتتان. ...
دردسری به نام سردرد
در اماکن شلوغ و نورهای زننده می تواند در کاهش شدت و تسکین سردرد مؤثر باشد. مهم ترین انواع سردرد سردرد عصبی تنشی: معمولاً ناشی از استرس و فشارهای عصبی طولانی مدت است و در این حالت عضلات پوست سر، گردن و صورت فشرده و منقبض می شود که عامل گرفتگی و درد خواهد بود. البته علل فیزیولوژیک دیگری مانند اضطراب، خستگی، فشار به گردن ناشی از کار طولانی با رایانه و... نیز می تواند زمینه ساز ...
نحوه صحبت با کودکان، درباره بحران مالی خانواده
و مادربزرگ ها است، از آن ها بخواهید با بچه ها درباره دوران های سخت فشار اقتصادی و اجتماعی صحبت کنند و به آن ها بگویند با وجود سختی های بسیار، راهی برای نجات یافتن و ادامه زندگی روزمره وجود داشت. بچه ها را در مدیریت مالی خانواده سهیم کنید پژوهش ها نشان می دهند وقتی به بچه ها فرصت داده شود که در شرایط سخت مالی نقشی ایفا کنند، کمتر دچار اضطراب می شوند. شریک کردن آن ها در کارهایی مثل ...
هجوم افکارشبانه واسترس و بی خوابی
بسیاری از افرادی که مشکل بی خوابی دارند می گویند :نمی توانم شب ، ذهنم را آرام کنم در سکوت شب ، زمانی که خواب یک آرزوی زودگذر است به نظر می آیدکه در برخی افراد ذهن از خواب بیدار شده و فعال می شود و شب زنده دارمی شود چه چیزی سبب هجوم افکار به ذهن آدمی می شود؟ چگونه می توان از این مشکل رهایی یافت ؟ یاد بگیرید چگونه ذهن را آرام کنید ، افکار مزاحم را رها کنید ،اثر استرس و اضطراب را به حداقل برسانید ...
تشخیص اوتیسم در بارداری، امکانش هست؟
معرض محیطی با حجم بالای گاز دی اکسید کربن برای مادران باردار باعث می شود این مادران در هنگام زایمان نتوانند اکسیژن لازم را برای نوزاد خود فراهم کنند. این متخصص زنان و زایمان در خصوص تفاوت بین زایمان طبیعی و سزارین در میزان اکسیژن رسانی به نوزاد می گوید: در زایمان طبیعی زمانی که فرد خدمات زایمان را دریافت می کند، مادر و فرزند به صورت مداوم تحت کنترل هستند و هیچ گونه مشکلی برای مادر و نوزاد ...
نحوه صحبت با کودکان، درباره بلایای طبیعی
آن ها شود. فراموش نکنید در صورت نگرانی و اضطراب کودک کمی محبت مادرانه، در آغوش کشیدن و نوازش می تواند نقش موثری در آرام کردن کودکان داشته باشد. اما در مورد بچه های بزرگتر و نوجوان ها والدین می توانند به طور مستقیم با آن ها صحبت کنند و آن ها در جریان بگذارند که خانواده چه کاری قرار است انجام دهد و از نظرات و مشارکت آن ها هم استفاده کنند. صادق باشید با وجود اینکه مهم است هنگام ...
