سایر منابع:
سایر خبرها
حدیث | عملی که اجر صد شهید را دارد
به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا دید و بازدید از بستگان و آشنایان از راهکارهای مهم اصلاح روابط اجتماعی است که خداوند فوائد مثبت روانی و معنوی فراوانی برای آن قرار داده است. از نگاه علم روانشناسی، کاهش اضطراب فردی و اجتماعی، افزایش روحیه تعامل پذیری، میل به فعالیت های اجتماعی، دوری از انزوا و گوشه گیری، افرایش شادی و نشاط، اصلاح روابط خانوادگی و ... از اثرات مثبت دید و بازدید محسوب می ...
9 توصیه برای حفظ ایمنی وسلامت کودکان در زمان بروز سیل
شعارسال : انجمن حمایت از حقوق کودکان توصیه هایی را برای کودکان در مناطق سیل زده مطرح کرده است . حوادث چند روز گذشته و شرایط فعلی برای همه ما به عنوان افراد بزرگسال نگران کننده و تا حدی غیرقابل تصور است. در این شرایط بحرانی حفظ سلامت روان و جسم کودکان مان وظیفه ماست. دیدن صحنه های مربوط به وقوع سیل، ویرانی، بی خانمان شدن، کودکان گمشده و جدا افتاده از خانواده و یا صحبت کردن در مورد فجایع رخ داده در حضور ...
کدام روغن مناسب ماساژدرمانی است؟
نشان می دهد که استفاده از روغن زیتون به صورت موضعی هیچ تأثیری برروی لایه اپیدرم پوست ندارد، این درحالی است که نمی توان تأثیر فوق العاده ی روغن آفتاب گردان را بر روی بهبود لایه ی اپیدرمی پوست نادیده گرفت. روغن کنجد در علم آیورودا (طب سنتی و بومی هندوستان)، از گیاه کنجد برای تغذیه، سم زدایی و درمان بیماری های مزمن مرتبط با اضطراب، ضعف سیستم گردش خون، یبوست، نفخ شکم و خشکی بیش ...
انتشارات چترنگ در سال 97 هفت عنوان کتاب پرفروش داشته است
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان، سیر عشق نوشته آلن دو باتن، اضطراب منزلت نوشته آلن دوباتن، خالکوب آشویتس نوشته هدر موریس، گرسنگی نوشته رکسانه گی، اتاق قرمز نوشته ادو گاوا رانپو، چیز های تیز نوشته گیلیان فلین و قتل اتسویا نوشته جونیچیرو تانیزاکی هفت رمان پرفروش انتشارت چترنگ در سال 1397 بودند. سیر عشق نوشته آلن دو باتن با ترجمه زهرا باختری منتشر شده است. این نویسنده در رمان ...
تشکیل حکومت موقت راه حل مشکلات افغانستان نیست/ طالبان هیچ اقدامی برای نتیجه دادن گفتگوهای صلح نکرده است
برای طالبان باقی نماند. وی تاکید کرد: باور ما این است که طالبان هنوز مانع اصلی بر سر راه صلح هستند؛ آنها هیچ اقدامی برای نتیجه دادن گفتگوهای صلح نکرده اند. بحث هیات مذاکره کننده آمریکا با طالبان درباره قطع رابطه طالبان با دیگر گروه های هراس افکن، چگونگی حضور نیروهای خارجی در افغانستان، آتش بس و گفتگو با حکومت افغانستان تمرکز دارد. رئیس اجرائی دولت افغانستان بیان داشت: صلح زمانی ...
مستر خرید بلیط ارزان هواپیما با ترانسفر رایگان
. خریداران بلیط به شکل 24 ساعته و در هفت روز هفته و با ارزان ترین قیمت ممکن جهت خرید بلیط هواپیما، بلیط قطار یا بلیط اتوبوس خود می توانند به سایت یا اپلیکیشن پیک خورشید رجوع کرده و بدون اضطراب و نگرانی از امکان استرداد بلیط، پرداخت امنی از سایت برای خرید بلیط هواپیما در پروازهای خارجی و پروازهای داخلی، چارتر، خرید بلیط اتوبوس، رزرو هتل و بلیط قطار داشته باشند. پیک خورشید برای ...
چرا اینقدر دنبال اخبار قتل، تجاوز، خودکشی و... می رویم؟
حتی به این اکتفا نمی کنیم و گاهی خبری تکان دهنده ولو تایید نشده را برای چند نفر فوروارد می کنیم. چرایی انگیزه پیگیری و پی جویی اخبار منفی در جامعه ایرانی پرسشی است که در این گفتگو در پی یافتن پاسخ آن هستیم. دکتر هادی معتمدی، روانپزشک و مدرس دانشگاه، از اضطراب اجتماعی ایرانیان در شرایط فعلی می گوید: از آن جا که در رابطه با مسائل اجتماعی، تحقیق و پژوهش خاصی انجام نمی شود، یعنی ...
11 ترفند روانشناسان برای افزایش اعتماد به نفس
، چون نتیجه آنقدری که باید خوب نیست. وقتی هدف هایی برای خودتان تعیین می کنید که احتمالاً نمی توانید به آن ها دست پیدا کنید، در واقع خودتان را در مسیری قرار می دهید که به اضطراب منتهی می شود، نه موفقیت. آدم های موفق هم اشتباه می کنند و از بعضی از تصمیمات خودشان احساس پشیمانی می کنند. اما آن ها عبرتی که در چنین موقعیت هایی وجود دارد را هم می بینند و می توانند از آن ها درس بگیرند. 3 ...
فوایدترس ازخدا ازمنظر امام علی(ع)
...: امیرالمومنین حضرت علی (ع) طی حدیثی درباره هشت فایده ترس از خدا می فرمایند: إنَّ تَقوَی اللّه دَواءُ دَاءِ قُلوبِکُم، و بَصَرُ عَمی أفئدتِکُم، و شِفاءُ مَرَضِ أجسادِکُم، و صَلاحُ فَسادِ صُدورِکُم، و طَهورُ دَنَسِ أنفُسِکُم، و جَلاءُ عَشا أبصارِکُم، و أمنُ فَزَعِ جَأشِکُم، و ضِیاءُ سَوادِ ظُلمَتِکُم. همانا تقوای خدا داروی درد قلب های شماست و بینا کننده کوری دلهای تان و شفابخش بیماری جسم هایتان و برطرف کننده تباهی سینه هایتان؛ و پاک کننده آلودگی جان هایتان و روشنی بخش ضعف چشم هایتان و فرو نشاننده ترس و اضطراب دل هایتان و زداینده سیاهی ظُلمتتان. ...
اگر همسرتان از شما میخواهد لاغرشوید، بخوانید
کارشناسان به این سوال می دهند تعجب کنید. دکتر مایک آبرام روانشناس بالینی و استاد روانشناسی در دانشگاه نیویورک می گوید وقتی ناهمخوانی آشکاری در سایز اندام همسران ایجاد می شود، کاهش وزن می تواند بجا و مناسب باشد. دکتر آبرام کتابی به نام The Art and Science of Rational Eating نوشته که به موضوعات مرتبط با کاهش وزن می پردازد از جمله بادی ایمیج (تصور ذهنی که هر کسی از چگونگی وضعیت ظاهری و اندام خود ...
دردسری به نام سردرد
در اماکن شلوغ و نورهای زننده می تواند در کاهش شدت و تسکین سردرد مؤثر باشد. مهم ترین انواع سردرد سردرد عصبی تنشی: معمولاً ناشی از استرس و فشارهای عصبی طولانی مدت است و در این حالت عضلات پوست سر، گردن و صورت فشرده و منقبض می شود که عامل گرفتگی و درد خواهد بود. البته علل فیزیولوژیک دیگری مانند اضطراب، خستگی، فشار به گردن ناشی از کار طولانی با رایانه و... نیز می تواند زمینه ساز ...
نوروز ، میراث معنوی بشر / دکتر قاسم پورحسن
را دروغ و فسانه مدان به یکسان روش در زمانه مدان ازو هر چه اندر خورد با خرد دگر بر ره رمز معنی برد بنابراین میان اسطوره بمثابه امری ناراست و اسطوره بمعنای رمز تفاوت بسیار وجود دارد . میراثی بشری همچون نوروز را باید به کمک خرد فهم کرد . نوروز هم رمز است ، هم زندگی بخردانه است و هم رازآلود . در شاهنامه ، از جمشید بعنوان بنیانگذار نوروز یاد شده و در برخی دیگر از متون کهن از ...
آلودگی هوا، پسماند و کم آبی؛ 3 معضل اصلی کلانشهر تهران
مقابله با آن نیز عزم ملی عنوان شده بود. این بیانیه عمدتا بر آثار بیماری زای آلودگی هوا تأکید داشت و نویسندگان آن کوشیده بودند بر این نکته تأکید کنند که عواقب نگران کننده بیماری هایی همچون افسردگی، اضطراب و انواع ناراحتی های تنفسی در تهران ناشی ازآلودگی هواست. اما واقعیت این است که در همه سال های بعد از انتشار این بیانیه، همچنان اثر بهداشتی آلودگی هوا بود که مورد توجه قرار می گرفت؛ ولی در این میان ...
وحشت مسئولان یا مسئولانه ؛ مساله این است!
وسیعی از گلستان غرق شده بود و روز ها بی امدادرسانی رها شده بود و در شرایطی که پیش بینی ها در خصوص از راه رسیدن بارش هایی مخرب تر در مناطق وسیع تری از کشورمان در آستانه تحقق قرار داشت و جز اقدامات سطحی و اصطلاحا فست فودی نمی شد کاری کرد؛ وحشتی که ظاهرا مسئولان را فراگرفته بود و به این واسطه به جامعه منتقل شده بود و تناسبی با هراس عاقلانه و مسئولانه نداشت! آیا سیلابی که راهش را میان هست و ...
ویژه نامه نوروزی-16|تمام سفرهای استانی دولت در سال 97 + عکس و جدول
معتقدم ملت ایران قادر است تهدیدات را به فرصت تبدیل کند. متن سخنان رئیس جمهور را اینجا بخوانید ششمین مقصد؛ گلستانِ ایران مقصد بعدی کاروان دولت دوازدهم استان گلستان بود. ** رئیس جمهور: با همه توان در برابر دشمن خواهیم ایستاد حجت الاسلام حسن روحانی روز دوشنبه 24 دی در جمع مرد گنبدکاووس با بیان اینکه "از توطئه دشمن هراس نداریم، مشکلات را پشت سر می ...
وقتی مجریان تلویزیون و مأموران پلیس نیوزیلند هم با حجاب شدند! + تصاویر
افتاد و بر اثر آن حداقل 50 تن جان باختند و بیش از 30 نفر نیز زخمی شدند. عامل اصلی حمله، یک سقیدپوست نژادپرست و اسلام هراس استرالیایی بود. هویت همدستان او و تعداد دقیق قربانیان هنوز فاش نشده است. ................................ پایان پیام/ 101
انجام مداخلات روانی اجتماعی در حادثه سیل شیراز
بحران دانشگاه و معاونت بهداشت برای انتقال و اسکان مهمانان نوروزی و سیل زده در محل های امن، گفت: هماهنگی با گروه روان پزشکی برای اعلام آماده باش در میان روان پزشکان تعیین شده در استان برای پوشش حمایت های روانی، اجتماعی توسط شهرستان های حاضر در قطب برای شهرستان هایی که روانشناس ندارند یا سطح آسیب گسترده بوده است، از دیگر اقدامات در این راستا بوده است. وی گفت: تشکیل 11 تیم دونفره متشکل از ...
فال روزانه پنجشنبه 8 فروردین 1398
به تفریح بپردازید. اگر می توانید برای هفته دوم فروردین ماه برنامه سفر بچینید. قبل از سفر از اطلاعات راه ها و هوای مقصد آگاهی نمایید تا با مشکلی روبرو نشوید. مهر امروز این احساس در درونتان به وجود آمده که به یکی از نزدیکان بسیار نزدیک شده اید شاید این احساس در طرف مقابلتان نیز قرار گرفته باشد. از بیان کردن حرف دلتان هراس نداشته باشید و موضوع را با او در میان بگذارید. شاید ...
نحوه صحبت با کودکان، درباره بحران مالی خانواده
و مادربزرگ ها است، از آن ها بخواهید با بچه ها درباره دوران های سخت فشار اقتصادی و اجتماعی صحبت کنند و به آن ها بگویند با وجود سختی های بسیار، راهی برای نجات یافتن و ادامه زندگی روزمره وجود داشت. بچه ها را در مدیریت مالی خانواده سهیم کنید پژوهش ها نشان می دهند وقتی به بچه ها فرصت داده شود که در شرایط سخت مالی نقشی ایفا کنند، کمتر دچار اضطراب می شوند. شریک کردن آن ها در کارهایی مثل ...
هجوم افکارشبانه واسترس و بی خوابی
بسیاری از افرادی که مشکل بی خوابی دارند می گویند :نمی توانم شب ، ذهنم را آرام کنم در سکوت شب ، زمانی که خواب یک آرزوی زودگذر است به نظر می آیدکه در برخی افراد ذهن از خواب بیدار شده و فعال می شود و شب زنده دارمی شود چه چیزی سبب هجوم افکار به ذهن آدمی می شود؟ چگونه می توان از این مشکل رهایی یافت ؟ یاد بگیرید چگونه ذهن را آرام کنید ، افکار مزاحم را رها کنید ،اثر استرس و اضطراب را به حداقل برسانید ...
اقدام تحسین برانگیز زوج پزشک مشهدی در کمک به مردم سیل زده
بر خسارات مالی زیادی که به دلیل خرابی منازل مسکونی متوجه این مناطق شده٬ با وجود نبود آسیب جانی٬ از لحاظ روحی مردم این منطقه نگران و ناامید بودند که گروه جهادی شهید علیمردانی با استفاده از حضور تعدادی روحانی و یک روانشناس٬ سعی کرده تا تبعات این مشکلات روحی را به حداقل برساند که بازخورد های مثبت از سوی مردم این منطقه نشان از موفقیت تیم جهادی در این حوزه دارد. وی گفت: به گفته مسؤولان استان ...
تشخیص اوتیسم در بارداری، امکانش هست؟
(CMV) و ویروس سرخک، می تواند از مهم ترین عوامل تولد کودک اتیسم باشد؛ که واکسیناسیون مادر پیش از دوران بارداری قادر است از ابتلای او به این ویروس ها جلوگیری کند؛ با این وجود اضطراب ، استرس و افسردگی حین بارداری و حتی تغذیه تاثیری بر این بیماری ندارد. او می گوید: ممکن است مادر دوران بارداری خوبی را سپری کرده، زایمان موفقی را تجربه کند و هیچ گونه مشکلی در این زمینه وجود نداشته است اما همچنان بعد ...
نحوه صحبت با کودکان، درباره بلایای طبیعی
نگران شوید آن ها هم به شدت نگران خواهند شد. پرفسور جین برسین (Gene Beresin) استاد دانشکده پزشکی هاروارد می گوید: اضطراب کاملا مسری است و هنگامی که والدین بترسند یا نگران شود به بچه ها در هر سنی که باشند سرایت پیدا می کند. پرفسور برسین توصیه می کند: در زمان وقوع بلایای طبیعی والدین اول از همه باید آرامش خود را حفظ کنند برای این کار می توانند از صحبت کردن با همسر یا دوستان استفاده کنند، سپس با ...
جلوگیری از قار و قور شکم با راهکارهای عجیب
دیگری نیز برای هضم مفید باشد. تحقیقات نشان می دهند که 20 دقیقه پیاده روی در فاصله 15 دقیقه بعد از غذا سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. از فعالیت بدنی شدید بعد از غذا اجتناب شود. 9. آرام باشید قار و قور شکم در برخی شرایط استرس زا، مانند مصاحبه، ارائه ها، آزمون ها و ... بیشتر می شود. این موضوع بدان دلیل است که فعالیت روده در زمان اضطراب، صرف نظر از پر یا ...
آزاری جنسی یک دختر بچه در چین
برای جستجوی وی یک گروه خاص ایجاد می شود. جزئیات عملیات افشا نشده است. دو روانشناس به قربانی این حادثه کمک می کنند. دفتر دادستانی خاطر نشان کرد که وی از لحاظ جسمی و روحی رو به بهبودی است. مرتبط: افشای جزئیاتی از تجاوز به دختران بریتانیایی اقدام جدید فیسبوک در تجاوز به حریم خصوصی کاربران ...
تلاوت مجلسی سوره قصص 29 تا 50 با نوای عبدالباسط
إِلَی فِرْعَوْنَ وَمَلَئِهِ إِنَّهُمْ کَانُوا قَوْمًا فَاسِقِینَ ﴿32﴾ دست خود را به گریبانت ببر تا سپید بی گزند بیرون بیاید و [برای رهایی ] از این هراس بازویت را به خویشتن بچسبان این دو [نشانه] دو برهان از جانب پروردگار تو است [که باید] به سوی فرعون و سران [کشور] او [ببری] زیرا آنان همواره قومی نافرمانند (32) قَالَ رَبِّ إِنِّی قَتَلْتُ مِنْهُمْ نَفْسًا فَأَخَافُ أَنْ یَقْتُلُونِ ﴿33 ...
ارائه ی نکات تغذیه ای، روانشناسی و بهداشتی برای سیل زدگان!
... هر کس که امکان دارد به بستگان یا دوستان در محل غیر سیل زده مراجعه کند، و سریعا افراد با شرایط روحی سخت را پیش مشاور و روانشناس ببرد. سرگرم کردن و مشغول کردن کودکان از حوادث و امید دادن به آنها در حفظ روحیه بسیار موثر است. کوکان طاقت و تحمل کمتری از بزرگسالان دارند. هوای آنها را داشته باشید. در کل به افراد دچار سانحه و داغدیده، امید بدهید. امید و انرژی مثبت می تواند ...
به چه دلایل بعضی زنان ایرانی، خودشان را دوست ندارند ؟
بیشتر دوستشان داشته باشد. اگر شما هم از این دسته زن ها هستید، این گفت وگو با دکتر مرجان علی قارداشی (روانشناس) را بخوانید: بله؛ این موضوع وجود دارد. یکی از دلایلش هم نارضایتی از مسائل زناشویی است. خانم ها می آیند و می گویند که همسرم به من بی میل است و اولین نکته ای که به ذهنشان متبادر می شود این است که حتما شوهرم از اندامم راضی نیست. آنچه ما باید بررسی کنیم، احساسی است که به ...
چرایی هراس رژیم صهیونیستی از حضور ایران در سوریه/شراب ناب جولان و قلم نحس ترامپ
هرچند بعد از پذیرش رسمی حاکمیت صهیونیست ها بر جولان، فعلا تغییر فوری در جولان روی نخواهد داد اما این اعلام از لحاظ نمادین و در بلندمدت، مهم است.
نکاتی که سلامتتان را تضمین می کند
به گزارش بلاغ ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. علت اضطراب و استرس در بارداری زنان در دوران حاملگی به علت تغییرات فیزیولوژیک و هورمون، معمولا دچار اضطراب و افسردگی با درجات مختلف می شوند که مربوط به اثرات هورمون های جفت، تغییر فرم بدن، نگرانی از آینده خود و فرزندی که قرار است به خانواده اضافه شود و همراه با مشکلات ...