خانه
فواید فوق العاده لوبیا قرمز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای سرطان زا که نباید بخورید!
می آورند و یا متاسفانه منجر به مرگ می شوند. برای کاهش وزن بهتر است از مواد غذایی کاملی مانند میوه و سبزیجات به جای مواد رژیمی تقلبی استفاده کنید. با مصرف این خوراکی های سالم از چربی و قند سالم، از عناصر ضروری رژیم غذایی که به میزان متعادل وجود دارند، لذت می برید. 2- نوشابه های گازدار بله، باید مصرف سودا و نوشابه های گازدار را هم کنار بگذارید. این نوشیدنی هیچ ارزش غذایی ندارد ...
7 مشکل مرتبط با خستگی
می تواند نشانه یک مشکل جسمی حادتر باشد که نیاز به درمان دارد، در زیر به 7 مشکل مرتبط با خستگی اشاره می کنیم. 1. کم خونی (آنمی) این مشکل در خانم هایی که دچار عادات ماهیانه سنگین می شوند یا آنها که به اندازه کافی آهن مصرف نمی کنند بیشتر است. خستگی ناشی از کم خونی نتیجه کمبود گلوبول های قرمز خون است که اکسیژن را از ریه به بافت ها و سلول ها می رساند، ممکن است احساس ضعف ...
دلایل عجیب پرفشاری خون
شدن و ناامیدی و احساس نگرانی بیشتر درباره ایمنی و امنیت می تواند کارکرد بدن شما را به کلی مختل کند. 3- قطع تنفس در خواب: افراد دچار عارضه قطع تنفس در خواب بیشتر دچار فشارخون بالا و سایر مشکلات قلبی می شوند. هنگامی که در خواب تنفس شما به طور مکرر قطع می شود، دستگاه عصبی تان مواد شیمیایی آزاد می کند که فشارخون شما را بالا می برد. به علاوه، این قطع تنفس باعث می شود اکسیژن کمتری به دست ...
همه چیز درباره داروی لووتیروکسین
دارو لووتیروکسین بدانید در صورتی که مشکلات زیر را دارید قبل از مصرف دارو با پزشک صحبت کنید: این مطلب را از دست ندهید: مصرف همزمان این دو دارو یعنی مرگ یک اختلال تیروئیدی به نام تیروتوکسیکوز بیماری های قلبی یک اختلال غدد آدرنال درمان نشده یا کنترل نشده بیماری عروق کرونر یا سابقه لخته شدن خون دیابت کم خونی پوکی استخوان یا کم بودن ...
معجزه آب برای سلامتی
برای گرم کردن آب تلاش کند و مقداری کالری بیشتر بسوزاند. آب انرژی شما را افزایش میدهد اگر احساس می کنید خسته و بی رمق هستید، آب بخورید. بی آب شدن بدن احساس خستگی ایجاد می کند. مقدار مناسب آب به قلب کمک می کند خون را به طور موثرتری پمپ کند و به همه جای بدن برساند. آب می تواند به انتقال اکسیژن و مواد مغذی دیگر به سلول های سرتاسر بدن کمک کند. ...
4علت موثردرابتلابه سندروم روده تحریک پذیر
با مصرف غلات و نان به اسهال دچار می شوند، سلیاک بیماری با منشا سیستم ایمنی است. روش های درمان سندروم روده تحریک پذیر باقر زاده گفت: مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر با اختلال عملکرد در روده خود مواجه هستند، به عبارتی روده آنها در برابر مصرف مواد غذایی و دارو ها نسبت به روده سایر اشخاص حساسیتی بیشتر از خود نشان می دهد، برای تسکین درد های شکمی در افراد دچار سندروم روده تحریک ...
7 میوه ای که چربی های شکم را می سوزاند
کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می یابد. این بدان معنی است که سیب ها می توانند در کاهش وزن شما، با کاهش میل به غذا دخیل باشند. همچنین کمک می کنند که در سال های آینده نیز تناسب اندام داشته باشید. سیب بانوی صورتی، نوعی سیب پیوندی، دارای بیشترین آنتی اکسیدان ...
عوامل موثر بر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر
. مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر از نوع اسهال غالب، در بیشتر موارد به قند لاکتوز موجود در شیر حساسیت نشان می دهند، به عبارتی روده کوچک این افراد آنزیم لاکتاز را تولید نمی کند، بنابراین قند لاکتوز موجود در شیر به قند های ساده تجزیه نمی شود و با مصرف شیر علائم گوارشی مانند درد شکم، دل پیچه و اسهال در آنها بروز پیدا می کنند، بنابراین مصرف شیر های بدون لاکتوز به این اشخاص پیشنهاد می شود. منبع: سیمرغ این مطلب در 24 ساعت اخیر 17 بار بازدید شد ...
چرا تعداد گلبول های سفید خون کم می شود؟
خستگی را در بیمار ایجاد کند، اما گاهی اوقات می تواند اثر چشمگیری بر تعداد گلبول های سفید خون داشته باشد. این احتمال زمانی تقویت می شود که فرد برای مدت زمانی طولانی دارو مصرف می کند. در این شرایط، پزشک نیازمند بررسی دوباره شرایط بیمار و انتخاب بهترین راه حل است. اگر بیمار به واسطه برخی مشکلات سلامت جدی نیازمند تداوم مصرف دارو است، بهترین راه حل به طور معمول شامل تغییر داروها می شود. سرطان ...
عوارض مصرف قرص ها و شیاف مسکن
داروها باعث خون ریزی داخلی هم شود . به گفته متخصصان دارویی مصرف خودسرانه و دوز بالای این داروها خطرناک است و مصرف بیش از سه روز آن عوارض زیادی دارد. گاهی مجبوریم با تجویز پزشک، مسکن مصرف کنیم، به طور معمول بسته به نوع دارو و بیماری، پزشک روزی دو تا سه نوبت و در بعضی موارد مصرف روزانه هر هشت ساعت را تجویز می کند. در این شرایط خاص برای کاهش عوارض دارو مصرف آن ها بعد از غذا یا همراه با آب ...
دلایل لکه بینی در ماه های مختلف باردرای
، فرزندی سالم را به دنیا آورده اند. علت لکه بینی در سه ماهه اول بارداری تخمین زده می شود که حدود 25 درصد زنان، لکه بینی در دوران بارداری را در 12 هفته اول بارداری خود تجربه می کنند. یک مطالعه در سال 2010 نشان می دهد، لکه بینی اکثرا در شش و هفت امین هفته بارداری رخ می دهد. لکه بینی همواره نشانه ای از سقط جنین یا مشکل دار بودن بارداری نیست. لکه بینی اولین سه ...
ورم چشم را با یک نوشیدنی گیاهی رفع کنید
شایانی می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف این شربت موجب درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و سرفه می شود. عظمایی بیان کرد: این شربت موجب تحریک اشتها می شود؛ لذا برای افراد لاغر که قصد افزایش وزن دارند بسیار مفید و اثربخش است. وی اظهار کرد: از دیگر خواص این شربت می توان به تصفیه خون، پاکسازی کبد، کلیه و مجاری ادراری، رفع ورم های بدن و تقویت بینایی اشاره کرد. ...
عوامل و شرایطی که باعث لخته شدن خون می شوند
...> عوامل و شرایطی که باعث لخته شدن خون می شوند و نیز مشکلاتی که در اثر لخته شدن خون در یک قسمت بدن و رفتن آن به قسمت دیگر بدن ایجاد می شوند، عبارتند از: 1- سندرم آنتی فسفولیپید 2- آترواسکلروز (تصب شرایین) 3- برخی داروها مانند قرص های ضدبارداری، داروهای هورمون درمانی و برخی داروهای سرطان پستان 4- ترومبوز ورید عمقی 5- سابقه خانوادگی ابتلا به لخته ...
دلایل وجود خون در ادرار مردان
...> - وجود خون در مایع منی - بی اشتهایی - کاهش وزن بی دلیل - استخوان درد مردانی که هر یک از این علائم را تجربه می کنند باید در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنند. سرطان مثانه در مراحل اولیه سرطان مثانه، افراد ممکن است علائم بسیار کمی را تجربه کنند. وجود خون در ادرار به طور معمول نخستین نشانه است. برخی افراد ممکن است متوجه ...
باید ها و نباید های مصرف داروی ملوکسیکام
جوانان اردبیلی لازم به ذکر است که قرص ملوکسیکام برای مصرف طولانی مدت و یا در افراد 12 تا 18 سال با وزن کمتر از 50 کیلوگرم نباید روزانه بیش از 7.5 میلی گرم (روزانه یک عدد قرص ملوکسیکام 7.5)، مصرف شود. توجه: اگر در یک روز، مصرف دارو را فراموش کرده اید به محض اینکه به یادتان آمد آن را مصرف کنید. اما در صورتی که 24 ساعت از زمانی که باید دارو را مصرف می کردید، گذشته است مقدار مصرف ...
مزایای شگفت انگیز پرتقال
...، پرتقال و آب پرتقال در دو سال اول زندگی می تواند خطر ابتلا به سرطان خون را کاهش دهد. پرتقال به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C آنتی اکسیدان قوی، همچنین می تواند به مبارزه با تشکیل رادیکال های آزاد شناخته شده به علت سرطان کمک کند. سلامتی قلب فیبر، پتاسیم، ویتامین C و محتوای کولین در پرتقال همه از سلامت قلب حمایت می کنند. کولین یک ماده مغذی مهم در پرتقال است که ...
از بین بردن خواب آلودگی با چند ماده غذایی
پاستاهای سبوسدار سرشار از فیبر و ویتامین E هستند. بنابراین مصرف آنها نه تنها خطر ابتلا به بیماری های عروقی و LDL خون را کاهش می دهد، بلکه با پیشگیری از رسوب چربی در عروق خونی و بهبود جریان خون بدن، باعث خون رسانی بهتر به مغز و بهبود عملکرد آن می شود، بنابراین اگر به هوشیاری بیشتری در طول روز نیازمندید، مصرف غلات سبوسدار را افزایش دهید. محدود کردن گوشت قرمز هضم گوشت قرمز به ...
8 آب میوه معجزه آسا برای مردان
بسیار پرانرژی است، هر صد میلی لیتر آب آناناس، حاوی 11 میلی گرم ویتامین C است. وی با اشاره به اینکه آب گوجه فرنگی برای سلامت مردان و لاغر شدن مفید است، گفت: هر 250 میلی لیتر آب گوجه فرنگی، 50 کالری ارزش غذایی دارد و باعث تقویت مویرگ ها می شود؛ ماده lycopenc موجود در گوجه فرنگی از بروز سرطان پروستات پیشگیری می کند. قربانی تشریح کرد: آب زغال اخته از التهاب مثانه جلوگیری می کند و ...
ارتباط استرس با ابتلا به آلزایمر
شفا آنلاین سلامت یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه استرس مداوم افراد را در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می دهد، گفت:افرادی که به صورت دائم ورزش می کنند، می توانند زوال عقلی Rational deterioration را تا 38 درصد کاهش دهند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر طیبه عباسیان درباره بیماری آلزایمر اظهار کرد: آلزایمر شایع ترین بیماری تحلیل برنده مغز است و مطابق آمارهای جهانی 8 درصد افراد بعد از 85 ...
10 حقیقت جذاب درباره جگوارها
که جگوارهای نر و ماده به منظور شکار، با یکدیگر همکاری می کنند تا درصد خطا و صد البته فرار طعمه به حداقل برسد. 8- رنگ دانه های دیگری به جز ملانین در بدن جگوارها وجود دارد با اینکه جگوارها معمولا با رنگ بدن سیاه خود شناخته می شوند، این موجودات درنده خو به رنگ قرمز متمایل به قهوه ای نیز کمابیش در سرتاسر دنیا رویت می شوند. البته تعداد جگوارهای سیاه که در اصطلاح عام، پلنگ سیاه ...
شیر خشک برای نوزاد، مقدار لازم و انواع
شیر خشک جایگزینی مناسب برای شیر مادر است و حتی می توان گفت میزان ویتامین ها و مواد غذایی از طریق شیر خشک برای کودک شما برطرف می شود. اما در هر صورت شیر خشک جایگزین مناسبی برای شیر مادر نبوده و از شیر مادر مقوی تر نیست. شیر خشک، ترکیبی از پروتئین، قند و چربی و ویتامین ها است که به رشد کودک کمک بزرگی می کند. در این مطلب قصد داریم شما را با مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد بر اساس سن، وزن، میزان گرسنگی ...
افسردگی بعد از زایمان، علل بروز
کاهش استرس و ضربه روحی کمک کند. 5. رژیم غذایی سطح پایین اسید های چرب ضروری (EFAs) در رژیم غذایی، به خصوص دو مورد شناخته شده (EPA (eicosapentaenoic acid و (DHA (docosahexaenoic acid، ممکن است خطر افسردگی در مادران را افزایش دهد. این اسیدهای چرب امگا 3 (امگا 3) در مواد غذایی همچون ماهی و روغن ماهی یافت می شود. 6. میزان قند خون و آهن میزان قند خون و آهن می تواند در افسردگی بعد ...
واریکوسل؛ بیماری که سبب ناباروری در آقایان می شود + راه درمان
موجب بالارفتن دمای نسبی بدن شود، همچنین نشستن زیاد در محیط های گرم مانند سونا می تواند در برخی افراد موجب اختلال در باروری و در افراد مستعد به ناباروری این عارضه را تشدید کند. آراسته تصریح کرد: بیماری هایی مانند اوریون می توانند باعث ایجاد ناباروری شود؛ عوامل محیطی مانند دود سیگار و قلیان نقشی مهم در اشکالات باروری ایجاد می کند، همچنین مصرف مواد مخدر می تواند در تولید هورمون مردانه ...
کمبود خون سیستان و بلوچستان مرتفع شد
...، برخورداری از سلامت کامل و مبتلا نبودن به کم خونی را از شرایط لازم برای اهدا کنندگان خون عنوان کرد. سیستان و بلوچستان بیشترین آمار بیماران تالاسمی را در کشور دارد که بیش از 60 درصد از کل خون اهدایی به این بیماران اختصاص می یابد. از منظر کارشناسان در سیستان و بلوچستان با توجه به ثبت نشدن برخی ازدواج ها به صورت رسمی و در نتیجه عدم دریافت مشاوره و انجام نشدن آزمایش های قبل از ازدواج و همچنین وجود نگرش های منفی در زمینه سقط جنین همچنان روند رو به رشد تعداد مبتلایان به بیماری تالاسمی ماژور ادامه دارد. انتهای پیام/ع کمبود خون سیستان و بلوچستان مرتفع شد ...
خواص میخک برای لاغری + نحوه مصرف
منجر به تسریع کاهش وزن شود. خواص میخک برای لاغری عبارتند از: میخک روند متابولیسم را سرعت می بخشد. اشتها را کم می کند و طعمی که در دهان حس می کنید را کاهش می دهد؛ در نتیجه بعد به غذا طعمی یکنواخت می دهد و علاقه به غذا کم می شود. میزان ترشح اسید معده را افزایش می دهد، بنابراین غذا به طور کامل هضم می شود. باکتری میکروفلور را در روده متعادل می کند. باعث کاهش ...
سرفه را با راه حلی ارزان درمان کنید
اسپرم و تقویت قوای جنسی، بهبود گردش خون و بهبود سوخت وساز بدن اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: جوانه تخم شلغم مواد سرطان زا ناشی از مصرف سیگار، قلیان و آلودگی هوای شهر های بزرگ که موجب التهاب ریه و آسم شده است را برطرف کرده و باعث سلامت دستگاه تنفسی و ریه ها می شود. وی اظهار کرد: مصرف این جوانه موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود؛ لذا برای افرادی که قصد لاغری و تناسب ...
شیر خشت برای نوزادان، مزایا و عوارض آن
درمانی آن 1. شیر خشت و درمان یبوست نوزاد شیر خشت گیاهی معجزه گر است؛ طبیعت آن گرم بوده و خلط آور، ضد درد معده، پاین آورنده تب، مسهل بوده و برای تمام سنین مناسب است. تحقیقات نشان داده است که شیر خشت می تواند انسان را در برابر تاثیرات اتمی محافظت کند. مصرف شیر خشت در نوزادان باعث درمان یبوست در دوران نوزادی می شود. در طب سنتی برای خارج کردن ماده ای در بدن انسان که موجب بیماری شده است ...
هورمون کورتیزول (هورمون استرس) و روش های کاهش آن
ضعف عضلانی اسهال، تهوع و استفراغ از دست دادن اشتها و کاهش وزن فشار خون پایین علائم بالا بودن ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول برای مدت طولانی می تواند منجر به بیماری به نام سندروم کوشینگ شود. عوامل متعددی همچون تومور و یا مصرف برخی از دارو ممکن است باعث افزایش ترشح این هورمون شوند. برخی از علائم افزایش هورمون کورتیزول عبارتند از: افزایش سریع وزن به خصوص در صورت، سینه و ...
سلامت پوست تان را با این ورزش ها تضمین کنید
های چرب عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. نوروزی تشریح کرد: انجام ورزش هوازی میزان LDL یا کلسترول بد را کاهش می هد؛ کلسترول احتمال بیماری های قلبی – عروقی را افزایش می دهند، ورزش همچنین باعث افزایش HDL (کلسترول خوب) در بدن می شود. این متخصص تغذیه گفت: ورزش های قلبی عروقی با بهبود مصرف قند خون به کاهش احتمال دیابت منجر می شوند. میزان کمی ورزش هوازی (20 دقیقه ورزش هوازی با ...
لکه بینی در دوران حاملگی، آیا خطر دارد؟
دهید یا به مراقبت های اورژانسی مراجعه کنید. شیوع لکه بینی در سه ماهه اول بارداری حدود 25 درصد زنان باردار در طول 12 هفته اول بارداری خود، در معرض لکه بینی قرار دارند. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد که لکه بینی در بارداری بیشتر در هفته های ششم و هفتم بارداری دیده می شود. این علائم همیشه نشانه ای از سقط جنین نیستند. لکه بینی در سه ماهه اول بارداری ممکن است به دلایل زیر به وجود ...
