سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی برای جلوگیری ازسقط جنین
به زایمان زودرس شود. زرشک زرشک برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکشان را به دنبال دارد. خوراکی های دیگری که سبب افزایش احتمال سقط جنین و زایمان زودرس می شوند عبارت اند از: مصرف پونه و بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. در ماه های آخر بارداری از مواد غذایی ترش و قابض مانند خرمالو، غذاهای غلیظ مانند گوشت ...
غذاهای مفید برای کودکان بیش فعال؛ بخور و نخورهای مهم در بیش فعالی
غذایی پروتئین دار مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، آجیل، سویا و محصولات لبنی کم چرب از غذا های مفید برای کودکان بیش فعال به شمار می آیند. مواد غذایی غنی از پروتئین توسط بدن برای تولید پیام رسان های عصبی (neurotransmitters) استفاده می شوند. پیام رسان های عصبی مواد شیمیایی هستند که توسط سلول های مغز برای برقراری ارتباط سلول های عصبی با یکدیگر ترشح می شوند. از طرف دیگر پروتئین می تواند موجب ...
راهکارهای تقویت حافظه کودک
: برای گرم کردن فوری مغز استشمام عطر های گرم مانند گل محمدی، یاس، گل مریم در هنگام خواب و مالش روغن کنجد روی ملاج مفید است؛ همچنین به کودک در این مواقع می توانید خوراگ گرم بدهید. محتشمی ادامه داد: غلات کامل، آنتی اکسیدان ها و چولاین ماده مغذی برای افزایش حافظه کودک است که عمدتا در تخم مرغ یافت می شود همچنین برای رشد و تقویت مغز دارای اهمیت خاصی هستند؛ علاوه بر این برای افزایش حافظه کودک می ...
9توصیه مهم سلامتی برای بهار
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، از آنجا که فصل زمستان با کم تحرکی، مصرف غذاهای سنگین و بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا همراه است در بهار، ورزش و تحرک بیشتر در کنار رژیم غذایی مناسب می تواند بسیار مفید و جبران کننده باشد. در این مقاله به نقل از "پایگاه اطلاع رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا" به 9 عادت سالم در برنامه روزانه برای این فصل اشاره شده که رعایت آنها به ...
ریتا یک سالاد هندی خوشمزه + دستور تهیه
را با ماست قاطی می کنیم و به همراه غذا میل می کنیم. اگر شما هم مزه زیره را دوست داشته باشین می توانید ریتا را امتحان کنید. مثلا به همراه کتلت میل کنید. درباره خواص زیره بیشتر بدانید زیره از ادویه های محبوب نزد ایرانیان است که از منظر طب سنتی، مزاج گرم و خشک دارد. عسل، آویشن و کتیرا نیز به عنوان مُصلح های آن استفاده می شوند. خصلت های زیره را می توان این طور برشمرد ...
15 نکته در چهلمین سالگرد اعدام هویدا
امام خمینی می پرسند پس یارانت کجایند و پاسخ می دهد: در گهواره یا در حال شن بازی اند. مخالفت هویدا با خودکفایی در اقلام کشاورزی نیز زبان زد است. این که خداوند همۀ نعمت ها را به یک ملت نمی دهد. به ما نفت داده می فروشیم و گوشت وارد می کنیم. یا این که آب، گران قیمت تر از هر محصولی است که می خواهیم به خاطر تولید آن، مصرف کنیم. 12. جالب است بدانید که یکی از مواد کیفرخواست هویدا که به ...
986 پرونده در طرح نوروزی تعزیرات همدان تشکیل شد
22000 لیتر نفت گاز قاچاق، کشف و ضبط مقدار 95 تن کود شیمیایی و عرضه خارج از شبکه، کشف و ضبط 15960 نخ سیگار قاچاق، کشف و ضبط 500 کیلوگرم مواد محترقه به ارزش تقریبی چهارصد میلیون تومان، کشف و ضبط 149 راس دام سبک و سنگین قاچاق، کشف و ضبط لوازم خانگی قاچاق و کشف عرضه خارج از شبکه 1500 کیلو گرم گوشت برزیلی از دیگر اقدامات انجام شده در این طرح بود. وی با اشاره به نظارت و بازرسی بر واحدهای قنادی ...
تمام ظرفیت ها برای تامین نیاز سیل زدگان بکار گیری شود
به گزارش ایرنا، فتح الله حقیقی روز یکشنبه در جلسه هماهنگی اعزام موکب های ستاد اربعین حسینی استان به مناطق سیل زده جنوب کشور اظهار داشت: با توجه به اینکه اقلام اساسی مانند برنج، گوشت و روغن از استان خوزستان تامین می شود، ستاد اربعین استان مقدار و هزینه لازم برای تامین سایر اقلام مورد نیاز را استخراج و برآورد کند تا با تقسیم بندی در بین شهرستان ها تامین و تهیه شود. وی با تاکید بر استفاده از ...
مراقبت های ویژه قبل از بارداری که هر خانمی باید بداند
... اگر علت ناباروری مربوط به وزن باشد، بهترین راه حل اصلاح و تغییر وزن است. زمانی که مشکل اضافه وزن باشد، به راحتی می توان از طریق تغییر تغذیه و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم مثل مصرف مواد مغذی و ورزش آن را برطرف نمود.در مواردی که مشکل کم وزنی است، به خصوص زمانی که با بی اشتهایی عصبی یا پرخوری و استفراغ همراه باشد، می تواند تأثیر های بلندمدت تری وجود داشته باشد. زمانی که برای مدتی طولانی دارای ...
خراسان جنوبی ها در مناطق سیل زده جنوب غرب کشور موکب برپا می کنند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند، موسی جوینده ظهر امروز در جلسه هماهنگی مواکب استان در بیرجند اظهار داشت: 7 موکب نانوایی و 12 موکب تغذیه ای به مدت یک ماه در مناطق سیل زده مستقر می شوند. وی گفت: از امروز موکب های استان بر اساس اعلام نیاز استان های سیل زده آمادگی دارند تا برای ارائه خدمت به این مناطق اعزام شوند. وی افزود: پیش بینی شده این موکب ها روزانه 60 هزار پرس غذای گرم ...
برای تامین پروتئین بدن چه گیاهانی را مصرف کنیم؟
خوبی از ویتامین های B، مواد معدنی و سایر آنتی اکسیدان ها باشد. خیلی از گیاهخواران، به خاطر اینکه ویتامین های Bدر منابع حیوانی همچون گوشت و لبنیات یافت می شود، دچار کمبود این ویتامین ها هستند. به همین خاطر استفاده از فارو می تواند منابع ویتامین B مورد نیاز این افراد را تامین کند. کینوا : مقدار پروتئین: 8 گرم به ازای هر پیمانه برخلاف سایر غلات کامل همچون برنج قهوه ای و جو ...
معجزه روغن ویتامین E برای پوست
ارتجاعی پوست کمک کرده و مانع از افتادگی پوست و چین و چروک می شود، از دیگری خواص این روغن است. مالیدین منظم و شبانه روغن ویتامین E بر روی پوست و یا استفاده از مواد غذایی غنی از این ویتامین، باعث می شود تمام این خواص را در اختیار داشته باشید. پاک کننده خوب روغن ویتامین E یکی از بهترین پاک کننده های پوست است و رنگ طبیعی پوست را حفظ می کند. یعد از یک روز خسته کننده در ...
مصرف مواد غذایی با کالری کم و غذاهای خنک در فصل بهار، می تواند مفید باشد
.... وی با اشاره به این که در طب ایرانی همچنین مصرف غذاهای مولد خون مانند انواع گوشت، شیرینی، ادویه و اغذیه گرم و تلخ و شور و مصرف نوشیدنی های گرمی بخش و رطوبت آور در فصل بهار منع شده است، ادامه داد: درعوض به افراد پیشنهاد شده است به جای آن بیشتر از غذاهای خنک و نوشیدنی های فرونشاننده حرارت مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک و غوره، رب غوره، شربت نارنج، لیمو و به استفاده کنند. ...
تکنیک هایی برای داشتن رژیم کم فسفر در بیماران کلیوی
نداشته باشد . نمونه هایی از افزودنی های فسفردار عبارتند از : غذاهای فست فود، غذاهای آماده و گوشت و پنیر های فرآوری شده دارای مقدار بالایی فسفر هستند . با مشاور تغذیه ای مجرب مشورت کنید برای داشتن یک برنامه غذایی که به نیازهای شما پاسخ دهد، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. متخصص تغذیه شما را تحت نظارت قرار می دهد و اطمینان حاصل می کند که در طول پیروی از رژیم کم فسفر مواد غذایی کافی به بدنتان می رسد . از آنجا که خوردن فسفرِ کم، کار دشواری است، پزشک از داروهای مهار کننده فسفات استفاده می کند تا به کنترل مقدار فسفر که بدن از مواد غذایی جذب می کند، کمک کند . ...
کاهش قیمت مرغ و تخم مرغ در بازار
اواخر زمستان و فروردین پیش بینی می شود که امسال قارچ های خودرو زیادی به عمل بیاید. از یک سو خبر خوشایندی برای تأمین غذایی است اما هشدار جدی برای برخی است که بدون شناسایی از قارچ های خودرو استفاده می کنند. سال گذشته 17 استان کشور به خاطر مصرف قارچ سمی درگیر مسمومیت بودند و 22 نفر از هموطنان جان خود را از دست دادند. منبع: فارس منبع : فارس ...
اگر دیسک کمر دارید این ورزش ها برای شما مناسب هستند
شود افراد مبتلا به دردهای سیاتیکی، روزانه 30 گرم گل بابونه خشک را در 1 لیتر آب دم کرده و طی 3 وعده، میل نمایند اکلیل کوهی یکی از بهترین گیاهان دارویی که به سرعت دردهای سیاتیکی را آرام می کند، اکلیل کوهی است. طرز استفاده از این گیاه دارویی به این شکل است که دویست گرم برگهای خشک اکلیل کوهی را پودر کرده، در عسل خمیر نموده و روزانه 1 قاشق مرباخوری میل شود. خرما خوردن روزانه چند ...
برترین روندهای علم و فناوری که آینده را متحول می کنند
.... توانایی انسان در ایجاد و استفاده از ارگانیزم های زنده درکنار قابلیت برنامه نویسی آن ها در سطوح سلولی، قابلیت های تحولی دانش بشر را بهبود می بخشد. به هرحال، مشاهده ی پیشرفت ظرفیت های مهندسی زیستی جذاب خواهد بود. این پیشرفت در مهم ترین حوزه، به بازنگری و بازطراحی روش های تولید مواد خام خواهد انجامید. 2. تولید مولکولی و سیستم های خودتکثیر نکته ی مهم درباره ی ...
افزایش پرونده های وارده و مختومه تعزیرات حکومتی در سال 97
درب مواجه شدند و ما اذن ورود دادیم. بعد از ورود نزدیک 12 تن انواع کالاهای فاسد و تاریخ مصرف گذشته مانند جگر مرغ، سنگدان ها، پی ها و چربی ها، انواع و اقسام رنگ ها و اسانس های غیر مجاز که با آن ها مخلوط می کردند، وجود داشت. کریم اضافه کرد: تمام این کالاهای فاسد را چرخ کرده، طعم دهنده و رنگ می ریختند و در قالب گوشت چرخ کرده بسته بندی 5،6 کیلویی برای رستوران ها، هتل ها و کبابی ها عرضه می ...
بعد از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟
ها را تجزیه می کند اما وقتی به علت عدم تمرکز آدامس را قورت می دهید معده نمی تواند لاستیک موجود در آدامس را هضم کند و پس از گذشت یک یا دو روز آدامس مانند هر ماده خوراکی دیگری همان مسیر همیشگی را طی می کند و از طریق مدفوع از بدن دفع می شود. قورت دادن آدامس در بخش های داخلی بدن انسدادی را به وجود نمی آورد و باعث به هم چسبیدن اندام های داخلی شما نمی شود اما اگر یک آدامس خیلی بزرگ یا چند ...
ناگفته هایی درباره سرطان حنجره
به گزارش اقتصادنیوز ؛ بیشتر سرطاان ها منشا های وراثت و عواملی محیطی و.. دارند سرطان حنجره یکی از سرطان هایی است که با مصرف دخانیات رابطه مستقیمی دارد هنگامی که انسان دود سیگار که حاوی بسیاری از مواد سرطان زا است را استنشاق می نماید، فورا در بافت حنجره و تارهای صوتی تغییراتی حاصل می شوداین سرطان بیشتر گریبانگیر مردان می شود در تمام سرطان ها صرف نظر از عامل وراثت انتخاب سبک زندگی درست و سالم تا حد ...
کارهای لازم جهت زیبایی
.... نور خورشید روی تولید کلاژن در پوست اثر می گذارد استفاده از مواد شوینده تند باعث خشکی، قرمزی، خارش، سوختگی، زخم، ترک و ه ه شدن می شوند. بنابراین گذشته از کاهش دفعات شست و شو، از یک تمیز کننده مناسب برای شستن تان استفاده کنید. از وسایل مناسب و خوب استفاده کنید اگر شما بهترین لوازم آرایش را خریداری کرده و استفاده کنید، اما ابزار مناسبی برای استفاده از آنها نداشته ...
بهترین دسر ها با میوه های بهاری
چشیدن طعم لذیذش لحظه شماری می کنند. این میوه ترش مزه دقیقا با آب و هوای بهار مطابقت دارد. گوجه سبز از ویتامین ث غنی است و علاوه بر دسر و رب در تهیه خورش نیز به کار می رود. در گوجه سبز به اندازه نیاز یک روز انسان، کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن وجود دارد. دسر هلی کوتنی مازندرانی (گوجه سبز کوبیده) هلی کوتنی، یک دسر مازندرانی است که با دیدنش دهان بیننده آب می افتد. این دسر با استفاده ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
وزن بهتر است از مواد غذایی کاملی مانند میوه و سبزیجات به جای مواد رژیمی تقلبی استفاده کنید. با مصرف این خوراکی های سالم از چربی و قند سالم، از عناصر ضروری رژیم غذایی که به میزان متعادل وجود دارند، لذت می برید. 2- نوشابه های گازدار بله، باید مصرف سودا و نوشابه های گازدار را هم کنار بگذارید. این نوشیدنی هیچ ارزش غذایی ندارد و فقط مقدار زیادی قند وارد بدن شما می کند. بدتر آنکه ...
خانواده های ایرانی به سرانه مصرف شیر اهمیت بیشتری دهند
در رژیم غذایی افراد مشاهده شده است؛ همچنین شیر به لحاظ ارزش پروتئینی از اهمیت ویژه ای در بین مواد غذایی برخوردار است و به لحاظ اقتصادی نیز جهت تأمین پروتئین مورد نیاز بدن استفاده از شیر مقرون به صرفه است. همچنین میزان ارزش غذایی یک لیتر شیر به لحاظ وجود مواد مغذی در آن، بیشتر از 200 گرم گوشت است. وی درخصوص اقدامات دولت در جهت توجه به این ماده ارزشمند غذایی، تاکید کرد: یکی از اقدامات دولت ...
همدلی اصفهانی ها برای کمک به مردم سیل زده معمولان؛ آغاز خدمت رسانی موکب عشاق الحسین(ع)
بالا می زنند و به یاری می آیند. موکب دارانی که بدون هیچ چشم داشتی به شهرهای آسیب زده می روند و با ارائه غذای گرم به سیل زدگان به آنها خدمت رسانی می کنند. یکی از موکب هایی که در شهر معمولان در حال فعالیت است موکب عشاق الحسین (ع) است که این روزها با توزیع روزانه 5 هزار غذای گرم بین سیل زدگان به آنها خدمت رسانی می کند. مسئول موکب عشاق الحسین (ع) پیرامون فعالیت موکب خود در شهر ...
با منابع پروتئین حیوانی بیشتر آشنا شویم
...، سلنیوم است. با خوردن 100 گرم میگو، 64 درصد از نیاز روزانه به این ماده مغذی تأمین خواهد شد و از آنجا که سلنیوم خاصیت آنتی اکسیدانی دارد،عادت به خوردن میگو، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان خون مانند لوسمی و لنفومهوچکین را کاهش می دهد امگا.3 فراوانی که در میگو وجود دارد، باعث می شود عادت به مصرف هفتگی آن از بروز آلزایمر و اختلالحواس در دوران سالمندی جلوگیری کند. در واقع، دریافت ...
شش ماهگی تا دو سالگی
غذای کودک خواهد بود. یک راه مناسب برای آماده داشتن غذای کودک این است که مقدار زیادی از غذا را در یک مخلوط کن به شکل پوره درآورید و آن را در اندازه های قالب یخی فریز کنید و در کیسه های پلاستیکی بگذارید. سپس هنگام مصرف آن ها را آب کنید، گرم کنید و به کودک بدهید. سوپ به عنوان غذای کمکی کودک برای درست کردن سوپ از مواد مغذی مانند برنج، گوشت بدون چربی، عدس، سیب زمینی و هویج، و ...
پرونده مطول سیل
، مازندران و گلستان را متوقف کنیم. پیشنهاد میکنم خسارتی را که سیل امسال و سیل سالهای 1380 و 1381 به مردم گلستان وارد کرد با درآمد ناشی از برداشت چوب در جنگلهای شمال مقایسه کنیم، حتماً متوجه می شویم که رقم خسارت ها بیشتر بوده است. علت وقوع سیل شیراز وی دراین باره گفت: عدم حفاظت از مراتع و استفاده بیش از حد از ظرفیت مراتع و اشغال بستر رودخانه از طریق جادهسازی باعث وقوع سیل شده است. ...
دولت روحانی بی تصمیم، دیر تصمیم و بدتصمیم است|استیضاح کرباسیان یک پیام برای دولت بود
. شرایط را باید جدی تلقی کنند. اما تا امروز که در پایان آخرین روز سال 97 با شما صحبت می کنم هنوز این موضوع جدی گرفته نشده است. چرا که اگر جدی گرفته می شد، در آن نامه و نطق نمی آوردم. ما در مصرف بنزین برنامه ای نداریم ما نمی توانیم در کشوری که در حال جنگ است و اقتصاد جنگی باید در دستور کارش باشد، روزانه 130 میلیون لیتر بنزین مصرف کنیم در حالی که برای صادرات نفت محدودیت داریم و ...