خانهاندیشه ای داریم به وسعت ایران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئولیت مورخان آکادمیک بر دوش مورخان عامه پسند
پرسش شما تحت عنوان تقسیم کار حرفه ای در جهان مدرن و واگذاری مسئولیت نوشتن تاریخ به نهاد دانشگاه آمده است، جست وجو کرد. اگر در مورد پیش فرض این پرسش، یعنی نامطلوب بودن وضعیت تاریخ نگاری ما راجع به ایران معاصر، اتفاق نظری نباشد (مثلاً گروهی بر این عقیده باشند که اصولاً اشکالی در کار نیست و داده ها و دانسته های تاریخی ما کفایت می کند که دیگر بحثی نمی ماند)، به نظر می آید که در مجموع چنین رضایت خاطری ...
چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟
که دارید، شکم تان بزرگ و پُر از چربی باشد؟! این فقط شما نیستید که در جدال با چربی های شکم تان موفق نیستید، خیلی از خانم ها حتی آن هایی که لاغرند با این مشکل درگیرند. اگر تمام کارهای تان را درست انجام می دهید پس مشکل چیز دیگریست: استرس! استرس های روزمره که بیشتر ما با آن ها مواجهیم، می توانند موجب انباشت چربی در اطراف شکم و کمر شوند، زیرا ترشح هورمون کورتیزول را افزایش می دهند. ...
گوجه در تعقیب دلار/ شام آخر دلار 4200 تومانی/ سهم دولت از قیمت خودرو/ مسکن امید متری شش و نیم!
تومانی کسری بودجه کارگران در سال جدید دست یافت. رئیس کارگروه دستمزد کانون عالی شوراهای اسلامی نیز در پاسخ به این سوال آرمان که آیا اعلام رضایت شما به معنای تحقق خواسته های طرف کارگری در نشست مزدی است اظهار می کند: ما از سوی دیگر از این میزان افزایش، ناراضی هستیم به این علت که اولاً این دستمزد فاصله زیادی با سبد معیشت خانوار دارد و ثانیاً تنها درصدی از کاهش قدرت خرید جبران شده اما افزایش دستمزد سال 98 ...
ساده ترین رژیم لاغری بدون عوارض+دستور رژیم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ برنامه 5:2 رژیم غذایی ساده ای است. دو روز غیر متوالی،در یک هفته شما باید مصرف روزانه 500 کالری ( 600 برای مردان ) را کاهش دهید و بقیه طول هفته را بطور نرمال غذا بخورید . ممکن است در ابتدا با شنیدن این ناامید شوید همان طور که ما قبلا شده بودیم :نرمال به معنی زیاد غذا خوردن نیست درصورتی که مقدار مجاز روزانه (2000 برای خانم ها ، 2500 برای آقایان )است. لاغری ...
تشکیل پرونده برای فعالیت ورزشکاران در فضای مجازی
، ایجاد نکرده است؟ - اصلاً؛ حتی به نظر من ادغام انجام شده به مرور می تواند کمک باشد تا برنامه های دو بخش منسجم تر و با ثبات تر پیگیری شود. از طریق ورزش همگانی می توان مباحث فرهنگی را بیشتر و پررنگ تر پیگیری کرد. * بعد از ابلاغ چارت وزارت ورزش جایی در گمانه زنی ها برای مدیریت معاونت نوپا نداشتید. چه شد که این مسئولیت به شما پیشنهاد داده شد؟ - قاعدتاً پاسخ این سوال را ...
با 11 ترفند کاربردیاهداف خود را عملی کنید
...، مرتبط و دارای محدودیت زمانی است. مشخص: هدف شما باید کاملاً روشن باشد. تعیین یک هدف مشخص خیلی مهم است و نباید به طور مبهم مثلاً بگوییم "می خواهم وزن کم کنم. " باید مشخص کنید: چقدر وزن در چه مدتی باید کم شود. مثلاً پنج کیلو در عرض دو ماه. این نوع هدف گذاری مؤثرتر است. قابل ارزیابی: اگر هدفتان کاهش وزن باشد، ارزیابی اش آسان است. اما اگر به عنوان مثال تصمیم دارید جویدن ...
برای قضاوت در مورد تمدن باید به نحوه روابط انسان ها تمرکز کرد
دیدن عینک به مثابه یک موضوع است که عینک شناسی می کنید و یکبار عینک را به چشم می زنید و دنیا را با این عینک می بنید و با این عینک متن و قرآن می خوانید و دنیا را خوانش می کنید و همه چیز را از منظر این عینک می بینید. تمدن این حالت را در نسبت با فلسفه دارد که شما یکبار عینک تمدن را به چشم می زنید و با رویکرد تمدنی فلسفه را می خوانید و یکبار نیز شما با همان ژست فیلسوفانه موضوع تمدن را تحلیل فلسفی و در ...
توضیحات حسینی پور درباره پولی شدن شابک/باید جلوی سؤاستفاده راگرفت
کشورهایی که به زبان فارسی تکلم می کنند یعنی ایران، افغانستان و تاجیکستان چند نفر است؟ به ما گفتند این جمعیت، در بیشترین حالت 200 میلیون نفر است اما شما مصرف بالایی در شابک دارید که تقریباً برابر با کشورهای انگلیسی زبان است. ناشران حرفه ای مشکلی با شابک پولی ندارند وی در ادامه سخنانش گفت: طی چند سال گذشته، بحث کتاب سازی هم دغدغه مسئولان بوده هم جزو دغدغه های خبرنگاران، اهالی ...
عواملی که خونتان را لخته می کند
غذایی فیبری که منشا گیاهی دارد، به ویژه انواع سبزی و میوه ها؛ طوری که از طریق مصرف آن ها بیش از 20گرم فیبر به ازای هر 1000 کیلو کالری دریافتی وارد دستگاه گوارش شما شود. بدین ترتیب نه تنها از بروز یبوست می شود، بلکه جذب متعادل موادقندی و چربی ها و نیز خنثی سازی مواد اتروژن و نیز سرطان زا، توسط فیبر مصرفی صورت می گیرد 5- اقدام عملی در جهت کاهش چربی های خون، بویژه کلسترول خون بسیارمهم است ...
مراقب فشارخون کودکتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : جالب تر آن که در برخی موارد به نظر می رسد با بالا رفتن سن افراد، بیماری فشارخون گسترش پیدا می کند؛یعنی ممکن است فرزند شما در سنین نوزادی هیچ علامتی از فشارخون نداشته باشد، اما زمانی که نوزاد رشد می کند، بیماری فشارخون گسترش می یابد. به بیان دیگر با افزایش سن، فشارخون نیز به طور طبیعی افزایش می یابد. البته فشارخون در بزرگسالان معیار مشخصی دارد؛ خط مرز، بالا، پایین ...
6 تصویر از عباس(س)؛ ابَرمرد تاریخ انسانیت
شد و صندوقی را که همراه آورده بود از روی اسب برداشت و داخل مسجد آورد. به حاضران سلام کرد و نزدیک آمد و دست علی (ع) را بوسید و گفت: مولای من! برای شما هدیه ای آورده ام و صندوقچه را پیش روی امام نهاد. امام در صندوقچه را باز کرد، شمشیری آب دیده در آن بود. درهمین لحظه، عباس (ع) که نوجوانی نورسیده بود، وارد مسجد شد. سلام کرد و در گوشه ای ایستاد و به شمشیری که در دست پدر بود، خیره ماند ...
اولین بانو درسمت سرپرست معاونت توسعه و پشتیبانی اداره کل ورزش و جوانان استان هرمزگان منصوب شد
. دراین مراسم از زحمات و تلاشهای ایرج رستمی در مدت تصدی مسئولیت معاونت توسعه منابع و پشتیبانی اداره کل تقدیر و تشکر بعمل آمد و نفیسه شیبانی به عنوان سرپرست معاونت توسعه منابع اداره کل و مسعود ذاکرعلی به عنوان سرپرست امور مالی منصوب شد. گفتنی است در حکم وی آمده است: سرکار خانم نفیسه شیبانی احتراماً،نظر به تخصص و تعهد شما به موجب این ابلاغ با حفظ پست سازمانی ...
از فواید روانی جالب توجه شنا
روانی شنا بیشتر آشنا می شویم. شنا به کاهش استرس شما کمک می کند یکی از فواید روانی شنا کاهش سطوح استرس است. در دنیای پر مشغله و استرس زای امروز، شنا یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای کاهش استرس و پیشگیری از تاثیر منفی آن بر شرایط سلامت خود مد نظر قرار دهید. در تماس بودن بدن با آب آرامش بخش است و از این رو، شنا به کاهش استرس کمک می کند. شنا در استخر که آب ...
با این روش در 4 ماه 20 کیلو لاغر شوید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ رسیدن به تناسب اندام از گذشته کار آسانی نبوده است به ویژه زمانیکه بخواهید وزن زیادی را از دست بدهید ... به هرحال اگر احساس می کنید که 22+ کیلو گرم اضافه وزن دارید می توانید با استفاده از راهنمایی ما به تناسب اندام مناسب خود در طی 4 ماه دست یابید . قوانینی که در ادامه به شما معرفی خواهیم کرد ، می توانند به شما کمک کنند که در هر ماه 12 پوند(5 کیلوگرم ...
حرکاتی از ورزش یوگا مخصوص لاغری
نیست که همه راه ها حتی رژیم ها و ورزش های سخت را امتحان کرده باشید. بهترین حرکات یوگا برای کاهش وزن و سوزاندن چربی حرکات و ژست های جالب یوگا برای کاهش وزن و لاغری ژست درختی : این ژست به شما کمک می کند محکم باشید و عضلات شکم را آب کنید به این روش که :روی دو پای تان بایستید پای چپ را روی زانوی سمت راست قرار دهید سپس کف دو دست را روی قفسه سینه گذارید و دو ...
دقایق کوتاه ورزش نیز تاثیر گذار است!
شما خوب می دانید اگر میخواهید وزن کم کنید و ان را برای همیشه نگه دارید باید ورزش روزانه داشته باشید این را هم باید بدانید که فواید فعالیت جسمانی خیلی بیشتر از کاهش وزن می باشد تحقیقات نشان داده که ورزش می تواند سلامت ذهنی شما را نیز افزایش دهد. در این مقاله با شما بیشتر راجع به فواید ورزش کردن صحبت خواهیم کرد. تاثیر ورزش به روی سلامت جسم وذهن تمرینات منظم تناسب اندام طیف ...
8 راه اصلی کوچک کردن شکم
تا می توانید میوه و سبزی بخورید روزانه یک بشقاب میوه در صبح و شب بخورید. این امر باعث می شود بدن شما مملو از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها شود. اگر شکم صافی می خواهید غذاهای خود را پر ادویه کنید استفاده از ادویه هایی نظیر دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه در غذا باعث می شود بدن شما از مزایای سلامت زیادی بهره ببرد. آن ها کمک به مقاومت شما در برابر انسولین و کاهش سطوح قند خون می کنند. ...
ترفند های عالی علمی برای شاد بودن
علم ثابت کرده که شما هم این قدرت را دارید که نگاه تان را به زندگی تغییر دهید و کار سختی هم نیست. نکاتی که در ادامه به شما پیشنهاد می کنیم به سادگی ِ گهگاه لبخند زدن هستند! پمپاژ بیشتر خون و ترشح اندورفین در بدن، ایجاد احساس شادی و قدرت غلبه بر حس بد از فواید بسیار گفته شده ی ورزش است. مطالعات نشان می دهد ورزش می تواند علائم افسردگی را محو کند. هر نوع فعالیت بدنی می توانید انجام دهید ...
بالاخره پای مرغ مفید است یا مضر؟
به گزارش شریان نیوز ،به دلیل مصرف زیاد گوشت مرغ در ایران است لازم است درمورد آن اطلاعات درستی داشته باشیم. در این مطلب نقاطی از مرغ که هرگز نباید بخورید را برای شما بیان می کنیم. پوست مرغ از نظر تغذیه ای، پوست دارای چربی بالایی است و اسید چرب اشباع و کلسترول بالایی دارد، به همین جهت میزان کالری بیشتری را نیز ایجاد می کند. از سویی تصور عامه بر این است که ترکیباتی در پوست مرغ ...
دعوت تیم ملی رانمی پذیرم/درعراق3تیم دریک زمین تمرین می کنند
مشکلات روی سطح فنی لیگ تاثیر می گذارد و اجازه پیشرفت به ما نمی دهد. برخوردها با داوران مناسب نیست و آنها هم تحت تاثیر بازیکنان و تماشاگران تصمیم می گیرند که این مسائل بسیار عجیب و باورنکردنی است. کرار که یکی از بازماندگان نسل طلایی 2007 و قهرمانی آسیاست در این خصوص گفت: ما صاحبان این افتخار بزرگ هستیم اما حقیقت این است که در فرهنگ ورزش عراق عملکرد اهمیتی ندارد و همه به سن شما نگاه می کنند ...
شبی که تختی زندگی جمشید مشایخی را تغییر داد!
پدر در چنین شرایطی سخت است. با وجود این، اگر می توانید از آخرین روز که پدر را دیدید، بگویید. حال پدر در روزهای آخر خیلی خوب بود، این را خوب می فهمیدم. هر وقت حالش خوش نبود برق از چشمانش می رفت اما این اواخر چشم هایش برق داشت و من امیدوار بودم. واقعاً در عرض دو ساعت این طور شد و این اتفاق افتاد. فقط فرصت کردم آخرین بار با او صحبت کنم 10 دقیقه بعد فوت کرد. حرف های آخری که به شما گفتند چه ...
این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند
پروتئین به بازسازی عضلات، سیر نگه داشتن و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. بزرگسالان به طور متوسط برای هر کیلوگرم وزن خود نیاز به 0.8 گرم پروتئین روزانه دارند.به گزارش سیمرغ، یک عدد تخم مرغ حاوی 6 تا 7 گرم پروتئین است. اگر می خواهید مصرف روزانه پروتئین خود را بالاتر ببرید به شما مواد غذایی ای را معرفی می کنیم که نسبت به تخم مرغ پروتئین بیشتری دارند که عبارتند از : تمپه ...
جریان عجیب گم شدن "چک ضمانت" در فدراسیون کاراته! + سند
فدراسیون دیدار کنیم. محمدی ادامه داد: پیگیری ما ادامه داشت تا اینکه یک روز شخصی از خرم آباد با برادرم که چک به نام او بود، تماس گرفت و گفت: چک شما را به بانک بردم، اما پولی در حسابتان نیست! ما هم ماجرا را برای او شرح دادیم و گفتیم این چک ضمانت بوده است. سپس به حراست وزارت ورزش و فدراسیون نامه زدیم و خواستار پیگیری این موضوع شدیم، اما هیچ جوابی به ما ندادند. بعد از طریق دادسرا اعلام مفقودی چک ...
گفتگو با گیتی موسوی ؛ قدرتمند ترین زن جهان!
تحریم هستیم و از ما هزینه می گیرند. هزینه اش چقدر است؟ اگر بخواهم یک ماهه ثبت کنم باید 100 میلیون پرداخت کنم. اگر بخواهم 6 ماهه ثبت شود 60 میلیون باید بدهیم. مسئولان یا سازمان و ارگانی از شما حمایت می کنند تا بتوانید این هزینه را جور کنید؟ با شهرداری و برخی از مسئولان صحبت کردم و امیدوارم بتوانم نام ایران را در گینس ثبت کنم. فکر نمی کنم برای مسئولان پرداخت این هزینه خیلی سخت ...
دکل باخته سراغ پولش نرفت
شیرانی هم مشاور موکل شما؛ یعنی مدیرعامل وقت شرکت تأسیسات دریایی بوده است. خیر، بهتر است بگوییم آقای شیرانی مشاور شرکت تأسیسات دریایی بوده است، زیرا مدت ها پیش از انتصاب موکل من به عنوان مدیرعامل این شرکت هم آقای شیرانی مشاور شرکت بوده است. ضمن آنکه بازدید فنی از دکل حفاری مقوله ساده ای نیست و تعداد شرکت هایی که می توانند این خدمات را انجام دهند به شدت محدود است. خود شرکت تأسیسات دریایی هم در آن ...
گواردیولا: بازی برگشت ما هم یک چالش دشوار است
بانک ورزش - پپ گواردیولا اعتراف کرد سختی برای صعود به مرحله بعد دارند. به گزارش بانک ورزش، گواردیولا در نشست خبری پس از بازی گفت: تیم هایی که به مراحل پایانی لیگ قهرمانان می رسند، همگی برای شما چالش آفرین می شوند. بازی برگشت ما هم یک چالش خواهد بود. من انتظار نداشتم که به اینجا بیایم و چیزی متفاوت از این ببینم. دوست داشتم می توانستیم یک گل خارج از خانه برنیم چون می دانم که این گل جقدر ...
چندوچون پرونده دکل گمشده دولت احمدی نژاد در مصاحبه با وکیل متهم ردیف اول
تأسیسات دریایی این بازدیدها را انجام داده است. شرکت سپنتا متعلق به آقای مصطفوی طباطبایی و آقای شیرانی بوده و طبق ادعای وکیل آقای مصطفوی، آقای شیرانی با افزایش سرمایه ای که داده مالک این شرکت شده است. آقای شیرانی هم مشاور موکل شما یعنی مدیرعامل وقت شرکت تأسیسات دریایی بوده است. خیر، بهتر است بگوییم آقای شیرانی مشاور شرکت تأسیسات دریایی بوده است، زیرا مدت ها پیش از انتصاب موکل ...
چیز هایی که هرگز نباید از پزشکتان مخفی کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چقدر سیگار می کشید، تغذیه تان چگونه است، چه اندازه ورزش می کنید و شیوه ی پیشگیری از بارداری تان چیست و خیلی چیز های دیگر، همگی مسائل مهمی هستند و که باید پزشک شما از آن ها مطلع باشد. سابقه ی عمل جراحی وقتی به پزشکی برای اولین بار مراجعه می کنید باید فرمی را پُر کنید که سوالات زیادی در آن مطرح شده است. یکی از چیز هایی که باید آن را ...
حمید محمدی: پیشنهاد اجرای 90 را صدو یک درصد رد می کردم/ فردوسی پور کاملاً آدم سالمی است
افتاده است. برنامه 90 چشم و گوش فوتبال ایران بود و خدمات زیادی به آن داد. مساله ای که کاملا غیرقابل انکار است. شما گفتید چون گوینده اخبار شدید از 120 رفتید. الان هم که دوباره می خواهید برگردید بازهم دیگر گوینده اخبار نخواهید بود؟ خیر... همان طور که گفتم آن موقع گوینده اخبار جام جم بودم و مشکلی نداشتم. الان هم با هماهنگی می توانم همچنان گوینده اخبار شبکه 3 باشم. کار ...
بلایی که تنها کفش نامناسب می تواند سرمان بیاورد
درد پا را با کفش های خود تجربه کرده اید که قبلا نداشته اید, بدانید که چقدر کفش مناسب باارزش است و از پوشیدن مورد نامناسب آن اجتناب کنید. به خاطر داشته باشید که اندازه کفش ممکن است که تغییر کند, حتی اگر شما 85 ساله باشید. تناسب ضعیف کفش رایج است: ما برخی از مشکلات پزشکی مرتبط با کفش های نامناسب را بررسی می کنیم, اما مهم است که در مورد دامنه این مشکل صحبت کنیم. تصور می ...
