غذاهای مضر برای کبد چرب را بشناسید
سایر خبرها
سارقان غذایی خواب!
... فست فود احساس گرسنگی پیش از خواب می تواند زمینه ساز هوس خوردن فست فود شود زیرا مغز در پی بهبود شرایط در کوتاه ترین زمان ممکن است. اما گوارش فست فود و دیگر تنقلات چرب برای بدن زمان بر بوده و اغلب می تواند به سوزش سر دل منجر شود. هرچه چربی بیشتری در وعده غذایی شما وجود داشته باشد، اسید معده و گاز بیشتری ترشح خواهد شد. همچنین، احساس درد به خواب رفتن را چالش برانگیز می کند ...
دلایل اسهال در بارداری، روش های درمان آن
در صورت تداوم این عارضه به مدت 2 یا 3 روز حتماً به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک پس از انجام یک معاینه بالینی برای تعیین علل احتمالی یک آزمایش خون برای شما تجویز خواهد کرد. 4- از مصرف غذاهای محرک دستگاه گوارش پرهیز کنید برخی از مواد غذایی می توانند منجر به تشدید عارضه اسهال شوند. بنابراین از مصرف غذاهای چرب، سرخ شده، پرادویه، شیر و لبنیات و همچنین مواد غذایی پرفیبر پرهیز کنید. 5 ...
مصرف چه غذاهایی به چربی سوزی کمک می کنند؟
مفید هستند. ماهی های چرب ماهی نیز دارای پروتئین بالا است. پروتئین غذایی می تواند گرسنگی را جبران کند و این یک ابزار مهم برای کاهش وزن است. ماست ماست حاوی انواع مختلفی از پروتئین است خوردن ماست با پروتئین بالا می تواند منجر به کنترل اشتها، جبران گرسنگی و کاهش مصرف مواد غذایی شود. نخود فرنگی نخود ها دارای ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر ...
دیابت اولین علت نابینایی وقطع عضو در جهان
دیابت را فراهم می کند، افزود: اگر فردی شاخص توده بدنی بالای 25 داشته باشد نیز در آستانه ابتلا به دیابت قرار دارد، بنابراین کنترل وزن و مصرف میوه ها می تواند فرد را در مبتلا نشدن به این بیماری یاری کند. وی با اشاره به اینکه بیماری دیابت بر روی بسیاری از قسمت های بدن تاثیر می گذارد، تصریح کرد: دیابت بر روی عروق تاثیر می گذارد از همین رو مراقبت روزانه از پا، شستشو و خشک کردن و چرب کردن آن ...
از لرزش دستانت نترس!
مصرف برخی از مواد غذایی به خصوص میوه و سبزیجات تازه احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. حتی تنها راه هایی که از نظر علمی ثابت شده و کمک بسیاری به بهبود بیماران می کند، تعدیل رژیم غذایی، مصرف کمتر مواد پروتئینی و چرب و پر کالری و مصرف سبزیجات و میوه جات است. کاهش مصرف گوشت قرمز، افزایش مصرف سبزیجات به خصوص میوه های قرمز مثل توت فرنگی، تمشک، شاه توت،قره قات، زغال اخته، چای سبز و ...
22 فروردین کاپوچینو با نسکافه چه فرقی دارد ؟
عبارتند از: *یک و نیم فنجان قهوه دم کرده *یک قاشق چایخوری شکر رژیمی *یک فنجان شیر کم چرب ابتدا باید قهوه را دم کرده و آن را با شیر و شکر مخلوط کنید. می توانید برای این کار، قهوه را به مدت دو دقیقه داخل مایکروفر بگذارید. سپس شیر و شکر را در داخل مخلوط کن ریخته و یک دقیقه هم بزنید تا کف کند. در مرحله بعد فنجان ها را برداشته و دو سوم داخل آنها قهوه بریزید و ...
تجلیل از جانبازان و ایثارگران سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی
و شهادت را به نسل جوان انتقال و درسطح جامعه ترویج دهیم.در ادامه با اعطای حکمی از طرف جلال جعفری معاون توسعه مدیریت و منابع سازمان جهاد کشاورزی استان، افشین چرب گو به عنوان سرپرست رییس اداره امور ایثارگران سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی معرفی و از زحمات و تلاشهای امیر علی مرشدی رییس سابق این اداره تجلیل و قدردانی شد. همچنین در ادامه این مراسم از جانبازان و ایثارگران حاضر در جلسه با اهدای لوح و هدایایی تجلیل شد. لازم به ذکر است که سازمان جهاد کشاورزی استان 160 نفر جانباز مشغول فعالیت هستند که 41 نفر در حال حاضر شاغل و 119 نفر نیز به افتخار بازنشستگی نائل شده اند. ...
2 دختر عقدکرده، فرزند معلول و بدون درآمد! کمک!
خسرو اکبری - جانباز 30% اعصاب روان 5 سال سابقه در جبهه ها بوده و مستاجر. از مجروح شدن و بیماری سال ها درد و رنج آورده و حال حاضر سن که بالاتر رفته، ناراحتی قلب که سه بار آنژیوگرافی کرده و دیابت قندخون شدید بالا و حتی همسرش بیماری اعصاب و دیسک کمر و دیابت قندخون و 20 سال و رحم روده ریه کبد چرب که خوشبختانه خوش خیم هست و... بدتر و گرفتاری که از5 فرزند 3 فرزند پی درپی جداگانه تصادف کردند ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
خوشمزه است، ولی مقدار زیادی اسید چرب ترانس، نمک، مواد نگهدارنده و نوعی ماده سرطان زای شناخته شده به نام آکریلامید دارد. این ماده سرطان زا در هر ماده غذایی که در درجه حرارت بالا گرمادهی شده و به صورت چیپس در می آید، یافت می شود چرا که این خوارکی ها در روغن داغ در حال سوختن سرخ می شوند. خوشبختانه گزینه های شور و ترد سالمتری در دسترس هستند. برخی از بیسکوییت و کراکر ها به دلیل اینکه درون فر ...
سرطان؛ بیماری کشنده ای که سالیانه 60 هزار نفر را می کشد
هم می تواند در بهبود این بیماری موثر باشد و اگر تغذیه نامناسب باشد باعث مبتلا شدن فرد به سرطان شود. این پزشک تغذیه و سرطان گفت: همچنین مصرف غذا های چرب و چربی هایی که در مجاورت شعله زیاد قرار دارند از جمله کباب ذغالی و انواع فست فود و سرخ کردنی ها که با گرم کردن تابه و شعله زیاد همراه است می تواند فرد را به سرطان مبتلا کند، زیرا این مواد غذایی موادی به نام رادیکال های آزاد از خود ...
22 فروردین بهترین و بدترین غذاها برای وعده شام
یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند. زیرا بدن شما نمی تواند به راحتی کالری زیادی که در هنگام خواب مصرف کرده اید را بسوزاند.به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب در شب غذاهای ...
چرا صبح ها احساس بی حالی می کنیم؟/ترفندهای شادابی روزانه
احساس کسالت و فقدان انرژی می تواند دلایلی متعدد داشته باشد و متاسفانه بسیاری از افراد نیز نمی دانند برای حل این مشکل چه باید کرد: _سعی کنید تا حد امکان شب ها زودتر بخوابید یا ساعات خواب خود را جوری تنظیم کنید که بین 6 تا 8 ساعت بخوابید _شب ها شام سنگین و پر چرب نخورید _حتما شب ها پیش از خواب و صبح ها پس از بیدار شدن مسواک بزنید _قبل از خواب دعوا و ...
عادل هواپیمای نود را به کوه زد!
ورزی و هوا و هوس های انتخاباتی می دانند، علی برکت الله، مدیرانی که باید هزینه رفتارهای غیرحرفه ایشان در دوره های دیگر داده شود چون در زمانه خودشان تا جایی که بتوانند باج می دهند، مدیرانی که جاده غیرحرفه ای گری را تا آخرش می روند، تازه وقتی اسم فرزندان شان را رستم گذاشتند و حسابی ترسیدند در پایان هر سال با ستاره-مربع ها قرار مالی چرب و چیلی می گذارند و بین رستم ها انتخابات برگزار می کنند تا ببینند ...
علت خواب آلودگی در فصل بهار چیست؟
...> مصرف غذاهای سنگین و چرب هم یکی از عوامل تشدید خواب آلودگی بهاری است چرا که با خوردن این نوع موادغذایی، دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند و در نتیجه خون رسانی به مغز کم شده و خستگی و بی حالی شما را تشدید می کند. مصرف خوراکی هایی که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده هستند، با افزایش میزان ترشحات انسولین می تواند علت دیگری برای خواب آلودگی باشد. بهترین کار مصرف غذاهای سبک و اضافه کردن ...
مراقبت از کودکان بیمار، نکات کاربردی
خشکی بینی کمک کند و اگر بینی کودک در اثر پاک کردن بیش از حد، قرمز شده است، با استفاده از روغن آن را چرب کنید. تسکین سرفه تسکین سرفه کودک بستگی به سن فرزند شما و اینکه چقدر این سرفه او را ناراحت می کند، دارد. سرفه های سخت و زخمی که بسیار ناراحت کننده و ناخوشایند است و سبب بی خوابی کودک می شود، نیاز به توجه و درمان دارد. برای درمان سرفه در بچه های بین 3ماهه تا 1 ساله، می توانید از ...
قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید
...> روغن درخت چای را نیز می توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها تاثیر فوق العاده ای دارند. یک شبه دانه های ...
چرا باید فشار خون کودکان را جدی بگیریم/عامل ابتلا به بیماری های کلیوی
ای پنج بار به مدت 50دقیقه است. اگر کودک دچار فشارخون به مدت شش ماه، پیاده روی سریع انجام دهد، می تواند 12 میلی متر جیوه فشارخونش را کاهش دهد. رژیم کم نمک نیز در درمان غیردارویی اهمیت دارد. بر این اساس رژیم غذایی کودکان باید سرشار از پتاسیم و کلسیم باشد؛ یعنی باید از آبمیوه هایی مانند آب پرتقال و لبنیات کم چرب زیاد استفاده شود. دارودرمانی نیز در مورد کودکانی توصیه می شود که به فشارخون بالای ثانویه ...
دیابتی ها این قسمت از مرغ را هرگز نخورند
گوشت مرغ یکی از پرمصرف ترین گوشت ها در ایران است که انواع غذاهای لذیذ را میتوان با آن تهیه کرد. اما ناگفته هایی درمورد مرغ وجود دارد که بهتر است آن ها را بدانیم. پوست مرغ از نظر تغذیه ای، پوست دارای چربی بالایی است و اسید چرب اشباع و کلسترول بالایی دارد، به همین جهت میزان کالری بیشتری را نیز ایجاد می کند. از سویی تصور عامه بر این است که ترکیباتی در پوست مرغ انباشته است که ...
غذاهای مفید و مضر برای شما که حساسیت فصلی دارید
... مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند پنیر، دوغ و ماست پروبیوتیک دار نقشی موثر در تسکین علائم آلرژی های بهاری دارد، اسید های چرب امگا 3 هم با کاهش التهابات بدن میزان واکنش های آلرژیک را کمتر می کنند، از منابع خوب امگا 3 گیاهی می توان به گردو و دانه های کتان و چیا اشاره کرد، ماهی هم غنی از امگا 3 حیوانی است، اما به علت آلودگی انواع ماهی ها به فلز جیوه، مبتلایان به آلرژی های بهاری باید مکمل روغن ...
نکته های طلایی برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت
می کنید اگر لازم است پا یا دست ها را شیو کنید نباید این کار را در ابتدای حمام انجام بدهید. این کار را پس از شست وشوی کامل بدن و زمانی که بدن زیر آب گرم آماده شد انجام بدهید. با این روش پوست به راحتی شیو می شود و التهاب و قرمزی ایجاد نمی شود. هر روز موها را می شویید هر چقدر بیشتر موها را بشویید موها چرب تر می شوند. چون پوست سر پس از شست وشو شروع به تولید چربی بیشتر ...
نشانه های هشدار دهنده کبد بیمار
کبدی و همچنین هپاتیتC، عفونتی ویروسی که به التهاب در کبد منجر می شود، باشد. قرمز شدن کف دست ها قرمز شدن کف دست ها می تواند نشانه ای از بیماری کبد چرب غیرالکلی باشد. این بیماری به واسطه ذخیره چربی بیش از حد در سلول های کبد رخ می دهد. اختلال در خواب دلایل مختلفی می توانند موجب بر هم خوردن الگوی خواب شما شوند، و بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه ...
خداحافظی با داروهای شیمیایی/سبزیجاتی که حکم دارو دارند
... هویج مقدار مصرف در هر وعده: یک فنجان هویج خورد شده به صورت خام مقدار کربوهیدرات: 12 گرم اگر هویج خردشده ی آب پز و یا پخته شده را دوست ندارید، می توانید آن را به صورت خام مصرف کنید. هویج ها را به صورت تکه های بزرگ برش دهید و آنها را خیلی خرد نکنید. شما می توانید آن را با مواد غذایی سالم مانند پروتئین موجود در ماست کم چرب و آبلیمو و شوید تازه مخلوط کنید و میل ...
10 روش خانگی برای درمان سوزش ادرار
. ماست کم چرب برای سوزش ادرار: ماست کم چرب ،بدون مواد شیرین کننده و باکتری های فعال نیز خیلی موثر است. باکتری های فعال کمک می کنند تا باکتری های بد در یک جا بمانند و رشد باکتری های مفید سرعت بگیرد. روزانه 2 تا 3 فنجان ماست کم چرب بخورید.همچنین می توانید اسموتی ماست را امتحان کنید. و یا می توانید تامپون را داخل ماست فرو ببرید و برای دو ساعت داخل واژن بگذارید . این ...
غرور ملی را در بند بندش می توان حس کرد؟
سینمای پوک آن سال ها قربانی کرد. صحنه جذاب و ظریف دیگر، جایی است که دوست تختی از وی می خواهد با قراردادی چرب و چیلی که می تواند زندگی او را از این رو به آن رو کند، تصویرش روی یک برند تولید عسل نقش بندد؛ اما تختی با غرور و البته به قصد استهزا، چند قاشق از آن عسل را می خورد و بی اعتنا از کنار این پیشنهاد می گذرد. به هر حال بهرام توکلی حالا صاحب فیلمی است که می توان غرور ملی را در بند بندش حس کرد هر چند، این فیلم در ازدحام فیلم های شبه کمدی و بهتر است بگویم جوک های تصویر شده، قافیه را باخته است. کلمات کلیدی فیلم تختی ...
8 نسخه خانگی برای کاهش چربی خون
...> وی ادامه داد: کمتر از 300 میلی گرم در روز کلسترول مصرف کنید، این مقدار در صورتی که دچار بیماری قلبی هستید باید کمتر از 200 میلی گرم باشد. افراد باید بدانند بیشترین منابع کلسترول شامل گوشت های پرچرب، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب می باشد. از گوشت لخم و بدون چربی، به عنوان جایگزین تخم مرغ و لبنیات کم چرب استفاده کنید. از غلات کامل استفاده کنید غفوری بیان داشت: مواد مغذی متعددی ...
بازی با سلامت با استفاده از قرص های لاغری
این قرص ها استفاده می کنند به مرور زمان دچار مشکلات کبدی مانند کبد چرب و مواردی از این دست می شوند.وابستگی شدید و یا اعتیادآور بودن نیز می تواند در زمره دیگر معایب استفاده از قرص های لاغری قرار بگیرد؛ به گونه ای که فرد پس از پایان دوره مصرف این قرص ها دچار حالات بی حالی، خستگی و یا بیماری می شود که این موارد خود مهر تائیدی بر اعتیادآور بودن قرص های لاغری دارد.باید یادآور شد که مصرف قرص های لاغری می ...
بالاخره پای مرغ مفیداست یامضر؟
...: به دلیل مصرف زیاد گوشت مرغ در ایران است لازم است درمورد آن اطلاعات درستی داشته باشیم. در این مطلب نقاطی از مرغ که هرگز نباید بخورید را برای شما بیان می کنیم. مرغ یکی از پرمصرف ترین گوشت ها در ایران است پوست مرغ از نظر تغذیه ای، پوست دارای چربی بالایی است و اسید چرب اشباع و کلسترول بالایی دارد، به همین جهت میزان کالری بیشتری را نیز ایجاد می کند. از سویی ...
عادل علیه عادل!
اسم فرزندان شان را رستم گذاشتند و حسابی ترسیدند در پایان هر سال با ستاره-مربع ها قرار مالی چرب و چیلی می گذارند و بین رستم ها انتخابات برگزار می کنند تا ببینند کدام رستم تر است و از کدام رستم باید بیشتر از بقیه بترسند . وقتی مبنای تعامل مدیران با برنامه سازان به جای محکم کردن کار بر پایه اصول حرفه ای و محکمات حقوقی و اداری، می شود روابط و منافع شخصی، این اتفاقات می افتد، یکی از گلایه ...
سارقان غذایی خواب!
... احساس گرسنگی پیش از خواب می تواند زمینه ساز هوس خوردن فست فود شود زیرا مغز در پی بهبود شرایط در کوتاه ترین زمان ممکن است. اما گوارش فست فود و دیگر تنقلات چرب برای بدن زمان بر بوده و اغلب می تواند به سوزش سردل منجر شود. هرچه چربی بیشتری در وعده غذایی شما وجود داشته باشد، اسید معده و گاز بیشتری ترشح خواهد شد. همچنین، احساس درد به خواب رفتن را چالش برانگیز می کند. اگر پرخوری کرده ...
سرطان؛ بیماری خطرناک که سالیانه 60 هزار نفر را به کام مرگ می کشاند
مبتلا شدن فرد به سرطان شود. این پزشک تغذیه و سرطان گفت: همچنین مصرف غذا های چرب و چربی هایی که در مجاورت شعله زیاد قرار دارند از جمله کباب ذغالی و انواع فست فود و سرخ کردنی ها که با گرم کردن تابه و شعله زیاد همراه است می تواند فرد را به سرطان مبتلا کند، زیرا این مواد غذایی موادی به نام رادیکال های آزاد از خود متصاعد می کنند که این رادیکال ها به شدت مستعد سرطانی کردن سلول ها هستند. ...