چگونه از خواب آلودگی و بی حالی بهاری رها شویم؟
سایر خبرها
روستایی که از قیمت ارزان خانه هایش شوکه خواهید شد! + تصاویر
باید حداکثر سه سال پس از انعقاد قرارداد خانه را نوسازی کنند در غیر این صورت آن ها 5620 دلار سپرده امنیتی خود را از دست خواهند داد. در شهرستان تیم متخصص معماری و مهندسی وجود دارد، اما خریداران می توانند تیم مخصوص خود را برای این امر به کار بگیرند. همه خانه ها در اندازه یک آپارتمان بسیار کوچک دیده می شوند، اما چندین اتاق مجزا در آن ها وجود دارد. به طور مثال این خانه 75 مترمربعی سه اتاق خواب و یک ...
7 ماده غذایی که خانم ها باید مصرف کنند!
پزشکی ییل (yale)، در مورد گردو است. اگر خانم ها هر روز و به اندازه گردو بخورند، می توانند کلسترول خونشان را کاهش دهند، قدرت تمرکزشان را بالا ببرند، خواب بهتری را در طول شب تجربه کنند، از استرس و بیماری های قلبی دور باشند و از همه مهم تر خطر ابتلا به سرطان پستان را در خود به حداقل برسانند. چقدر بخوریم؟ خوردن 2، 3 عدد گردو در روز می تواند تاثیرات شگرفی را در بدن خانم ها بر جای بگذارد. ...
رابطه تان پُر از عشق است یا هوس ؟
خانواده اش صحبت کند. ولی فردی که سعی می کند شما را از این موضوعات دور نگه دارد، فقط دنبال رابطه زودگذر و شهوتی است. اگر چه عشق و شهوت هر دو با احساس مشابهی شروع می شوند، ولی به مرور که رابطه رشد می کند و شما شریک زندگی خود را بیشتر می شناسید می توانید به این سوال پاسخ دهید که آیا این رابطه عشق است یا هوس؟ تفاوت میان عشق و هوس در چیست؟ عشق یعنی شریک شدن هر چیزی با هم؛ که شامل رفتن به جاهای مختلف و دیدار آدم ها هم می شود. اگر به نظر می رسد کانون رابطه شما اتاق خواب است و نقطه برجسته تمام قرارهایتان همان جا است، پس قطعا پای چیز دیگری در میان است که شما به آن توجه ندارید. ...
جنایت خانوادگی به خاطر یک دوست
این پسر و خواهر نوجوانش مدعی شدند صبح که از خانه بیرون می رفتند والدینشان در خواب بودند اما وقتی برگشتند متوجه مرگ آنها شده اند. هرچند گفته های این خواهر و برادر در ظاهر با واقعیت مطابقت داشت، اما زمانی که پزشکی قانونی نظریه خود را اعلام کرد مشخص شد زن و شوهر جوان به دلیل خفگی ناشی از فشار جسمی نرم و منعطف بر گردنشان جان خود را از دست داده اند؛ به این ترتیب مشخص شد مرگ این دو، حادثه نبوده بلکه ...
مذاکرات تجاری اتحادیه اروپا با آمریکا آغاز می شود
؛ برای تعیین زمان ملاقات و انجام گفت و گوها تنها کافی است چند ساعتی صبر کنیم تا آمریکایی ها از خواب بیدار شوند و با آنها تماس بگیریم . طرف اروپایی در حالی برای آغاز مذاکرات تجاری با آمریکا چراغ سبز داده است که واشنگتن نیز بایست برای انجام این ماموریت تایید کنگره را دریافت کند. سسیلیا مالشتروم در ادامه از موافقت اتحادیه اروپا با شروع گفت و گوهای تجاری با آمریکا به عنوان یک مرحله ...
چند ترفند ساده برای افزایش کم دردسر تعداد اتاق های منزل
نیاز برای آن ها را به گونه ای فراهم کرد که هر کدام از آن ها بتوانند به خواسته های خود دست پیدا کنند. با در نظر گرفتن کوچک بودن خانه های آپارتمانی، محدودیت تعداد اتاق خواب ها یا تقسیم بندی مشخص شده فضا های مختلف خانه، برای حاصل شدن نتایج مورد انتظار باید دست به ایده های جدیدتری زد. استفاده از پرده برای تبدیل یک اتاق به دو اتاق نصب پرده در پنجره های مختلف و در زمان ورود به خانه انجام ...
کدام موادغذایی رادربهارمصرف کنیم؟
...: نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار ، اظهار داشت: حکمای طب سنتی می گویند در فصل بهار باید کم خوردن را شروع کنیم، خوردن گوشت را کم کرده و انواع کباب ها، حلیم، شیرینی و ادویه جات کم مصرف شود. وی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، افزود: باید بیشتر انواع آش ها مصرف شود؛ ضمن اینکه مصرف زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین ...
17 حقیقتی که احتمالا نمیدانستید!
میزان حساسیت شان به درد را متوجه شوید؟ در ادامه به حقایقی جالب و عجیب درباره ی دنیا می پردازیم که بعید است چیزی درباره ی آن ها شنیده باشید. 1- افراد کوتاه قد پرخاشگرترند 2- کسانی که جوان تر از سن واقعی شان به نظر می رسند، بیشتر عمر می کنند 3- بعضی افراد فقط به چهار ساعت خواب احتیاج دارند 4- آب جوشیده، بعد از منجمد شدن شکل دیگری پیدا می کند 5- جنین می تواند ...
چند خبر کوتاه از پرسپولیس
...، خواب بازیکنان را دچار مشکل می کند. در نهایت با هماهنگی کادر فنی بنا شد به صورت زمینی و با اتوبوس به اصفهان برویم اما بعد از بازی با هواپیما به تهران برمی گردیم. هتل مورد نظر پرسپولیسی ها: نزدیک ورزشگاه آل مکتوم باشد پرسپولیسی ها در تلاش هستند تا نزدیک ترین هتل و زمین تمرین به محل بازی شان با الاهلی عربستان در دبی را انتخاب کنند. پرسپولیس برای بازی در هفته چهارم لیگ قهرمانان ...
سرکردن با غذای فاسد!
اینباره بیان کرده است: کیفیت غذا ها بسیار بد بود. تقریباً هر روز آش و جمعه ها آبگوشت به زندانیان می دادند. ابتدا من نمی توانستم آش بخورم. یک روز که گرسنگی مرا از پا انداخته بود، ظرف آش را جلو کشیدم و با اکراه شروع به خوردن کردم. هنوز چند قاشق بیشتر نخورده بودم که ناگهان چشمم به جسم سیاه و بزرگی خورد که با حرکت قاشق به زیر کاسه رفت. قاشق را دوباره گرداندم و دیدم از میان سیاهی آن کرک های سفیدی ...
ماو دین جر نیگردیم ، نه من مال، نه من کوه!!
فانوس زاگرس؛ ماو دین جر نیگردیم ، نه من مال، نه من کوه!! به قلم رضوان موسوی هر روز با تلنگری از نکبت های نحس کهنه و نو چشمهایمان را باز میکنیم! و زندگی را انقدر سیاه میبینیم که حس میکنیم هنوز خوابیم... و یا هم هزاران بار زیر لب زمزمه می کنیم که ای کاش چشم هایمان نمی دید گوش هایمان نمی شنید احساس مان کور میشد و ای کاش خواب مان به ابدیتی آرام گره می خورد ...
کارآفرین برتر یزدی صاحب اولین واحد چاپ دیجیتال سه بعدی پتوی خاورمیانه
صنعتی بازرگانی لیلیان بافت یزد در سال 1383 با هدف افزایش رضایت مندی مشتری و ایجاد اشتغال مناسب، تاسیس گردید. به سراغ این واحد نمونه نساجی رفتیم و با مجید باعرضه رئیس هیئت مدیره این واحد که بیش از نیم قرن تلاش و فعالیت مستمر و درخشان در بازار منسوجات به ویژه کالای خواب دارد به گپ و گفت نشستیم. مجید باعرضه رئیس هیئت مدیره این واحد تولیدی گفت: در سال 1334 از همان دوران نوجوانی نزد ...
جشن تکلیف پسران مدارس راهنمایی ایلام برگزارگردید
... وی اظهار داشت: سن تکلیف یعنی ادای فرائض دینی، عمل به قرآن، خواندن نماز و راه و رسم زندگی را بصورت درست ادا کردن، جشن تکلیف عید بندگی و عبودیت است که بهترین راه و فرصت برای جوانان خواهد بود رضایتی گفت: در این سنین باید نوجوان را با الفبای بندگی و طاعت خداوند آشنا کرد و طوری با آنان رفتار کنیم که بهترین خاطره ها را از شروع تعهد دینی خود در برابر پروردگار داشته باشند و این کار در قالب ...
فال روزانه سه شنبه 27 فروردین 1398
تخیلات خاتمه داده و به زندگی واقعی خود برگردید. متولد خرداد : در حالی که ماه در یازدهمین خانه شما قرار گرفته است که مربوط به روابطتان با دوستانتان است، در روزهای آینده نیز فعالیتهای اجتماعی شما نسبت به قبل زیادتر می شود. شما دوست دارید که یک کار گروهی را شروع کنید یا خودتان را کاملاً درگیر یک پروژه کنید. از زیاد کار کردن نترسید، فقط با خودتان عهد کنید که حتماً تفریح را هم وارد برنامه ...
واکنش نماینده مجلس به عکس جنجالی: من نبودم!
نمی کنم. البته شاید صحن علنی نبوده و چون پاهایم را جراحی کرده ام، در این حالت نشسته باشم اما مطمئنم جلوی نمایندگان اینگونه ننشسته ام. نماینده میناب می گوید: خیلی ها گفته اند از عکاس شکایت کن اما من این کار را نکردم. خبرنگاران عکس از من زیاد می گیرند. یکبار در هواپیما خواب بودم که از من عکس گرفتند. لزومی ندارد هرجایی از کسی عکس گرفته شود. ...
قاتلان 16 ساله به میز محاکمه بازگشتند
رابطه ام را با او قطع کنم. از این موضوع ناراحت بودم و به خاطر لجبازی با خانواده ام به مهدی بیشتر نزدیک شدم و رابطه ام با او صمیمی تر شد. پدر و مادرم دست بردار نبودند و هر روز سختگیرتر می شدند تا اینکه مهدی پیشنهاد قتل آن ها را داد و من هم قبول کردم. متهم در خصوص قتل گفت: روز حادثه طبق نقشه ابتدا به مادرم آبمیوه مسموم خوراندیم و وقتی او به خواب عمیق رفت مهدی دست و پایش را گرفت و من با شال او را ...
نیاز روزانه انسان به آغوش چقدر است؟
یک خرس عروسکی نیز همین اثر را داشته باشد. 6 - تخفیف احساس درد: در یک مطالعه که در مجله holistic nursing practice چاپ شده است، بیماران مبتلا به فیبرومیالژی (سندرم درد اسکلتی- عضلانی مزمن که با خستگی، درد و اختلال خواب تشخیص داده می شود) مورد بررسی قرار گرفتند. برای هر کدام از آنها 6 روش درمانی لمسی استفاده شد و هر روش نیز شامل لمس آرام پوست بدن بود. داوطلبان پس از تجربه متدهای ...
ده ها هزار نیروی حزب الله اطراف رژیم صهیونیستی هستند
که در این چهل سال علیه ملت ایران بوده با مسیر حق صورت نگرفته است. وی افزود: در دوران پس از پیروزی انقلاب اسلامی هیچ کشوری جرات مخالفت با سلطه جهانی به رهبری آمریکا را نداشت، اما امروز شاهد هستیم که کشورهای بسیار کوچک در جلسات شورای امنیت به صراحت با نظر آمریکا مخالفت می کنند. سردار فدوی گفت: ما به دلایل مختلف از زمان شروع نهضت در سال 42 تا الان که اینجا هستیم، می توانیم اثبات کنیم که جمهوری ...
شادکاری از طریق گفت وگوهای شغلی
می دهند، طراحی شده، گفت وگو درباره داستان زندگی آنها است. برای شروع این گفت وگو می توانید از چنین جملاتی استفاده کنید: خب در مورد دوران کودکی ات برایم بگو یا بیا باهم درباره دورانی که به کودکستان می رفتی، حرف بزنیم یا چه چیزی در دوران کودکی ات تو را به وجد می آورد؟ شبیه این سوالات را می توان برای دوران مدرسه، دوران نوجوانی و جوانی افراد نیز مطرح کرد و از لابه لای جواب های ایشان می توان فهمید که چرا ...
هتل اتوبوس، ایده ای هوشمندانه در پس تکنولوژی
کابین های کوچک و یک نفره است که جای خواب راحت برای مسافران فراهم می کند و نسبت به اتوبوس های معمولی گران تر است. هر سفر بین 85 تا 115 دلار تمام می شود که البته هزینه پرواز یک ساعته با هواپیما بین این دو شهر همین حدود یا حتی کمتر است. اما یکی از سرمایه گذاران کابین می گوید این شرکت روش جدید مسافرت کردن از نقطه A به نقطه B را نشان می دهد؛ روشی که به طور مستقیم به موج ورودی از وسایل نقلیه خودران متصل ...
بوروکراسی در برابر اصلاحات
حضرت امام و عید فطر می شویم و عملا آنچه پیش بینی می شود این است که کسب وکارها تمام فصل بهار را به طور کامل در این جریانات خصوصا با این اتفاق مزید بر علت سیل از دست می دهند. بنابراین نباید انتظار و توقعی داشت؛ چراکه به نظر نمی آید که ما در این فصل چندان حرکتی به سمت بهبود فضای کسب و کار و شرایط کسب و کار داشته باشیم. از سوی دیگر تجارب نشان می دهد که در طول چند سال گذشته چه در دولت نهم و ...
مبارزه با علف های هرز مزارع گندم و جو استان در سطح سه هزار و 389 هکتار
سطح سبز و رشد مناسبی برخوردار شود. قره گوزلو افزود: 392526 هکتار از اراضی زراعی این استان به کشت گندم آبی و دیم و یک صد و 15 هزار هکتار به کشت جو آبی و دیم اختصاص پیدا کرده است. وی ابراز کرد: از سوی دیگر بذر و علف های هرز مستقر در اعماق مختلف خاک های زراعی پس از طی دوره خواب مطلوب ، باجذب رطوبت لازم وکافی برای جوانه زنی وشروع رشد اولیه در حال حاضر در سطح قابل توجهی از مزارع ...
روحیه کودکان سیل زده را چگونه تقویت کنیم؟
...، شب ادراری و رفتارهایی از این قبیل بروز دهند؛ چراکه مانند افراد بزرگسال نمی توانند خود را قانع کرده و دوباره زندگی عادی را شروع کنند. بچه ها به دلیل قوه تخیلی که دارند و بخاطر بحران استرس بعد از سانحه، واقعا نیاز به درمان دارند؛ بنابراین به تدریج و با تأمین نیازهای فوری و اولیه سیل زدگان، در کنار اکیپ غذا و دارو و پزشکی، یک اکیپ روانشناس و روان پزشک باید در این مناطق حضور داشته باشد و دوره ...
ناگفته های زندگی شخصی رهبرمعظم انقلاب
ایشان در مشهد بودند. تابستان سال 1335 با مرحوم آقای عباس غله زاری که مدیر دبستان قائم در تهران بود و از یاران نواب صفوی به حساب می آمد به مشهد رفتیم که در آن جا آقای عبدخدایی واسطه بین دوستی ما با رهبر معظم انقلاب شد. دیدار من و آقای غله زاری را با ایشان ترتیب دادند که فعالیت های مشترکمان را از همان سال شروع کردیم. آن ایام، نواب صفوی تازه شهید شده بود و در مشهد می خواستند سینماها را در ...
نقشه نیمروز بورس دوشنبه (26 فروردین)
17 روزه از جریان معاملات امروز با ثبت افزایش سرمایه 390 درصدی از محل مازاد تجدید ارزیابی دارایی ها آماده بازگشایی شد. نماد این شرکت که در لحظه تنظیم این گزارش در وضعیت مجاز-محفوظ برای کشف قیمت قرار دارد، سفارش گیری ها را در قیمت های بالای 70 تومان شروع کرد و به تدریج و با افزایش عرضه ها قیمت در این نماد تا مرز 45 تومان تعدیل شد. افزایش تعداد سهام قابل معامله بانک تجارت به بیش از 223 میلیارد سهم و ...
بیماری آسم در کودکان، بهترین درمان خانگی و گیاهی
فرد - سفتی یا درد قفسه سینه - مشکل در خواب که به دلیل تنگی نفس، سرفه یا خس خس سینه ایجاد می شود. - صدای خس خس یا سوت در زمان بازدم. - حملات سرفه یا خس خس سینه که با ویروس های تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا شدیدتر می شود. 3- دلایل ابتلا به بیماری آسم - ابتلا به عفونت های ویروسی و عدم درمان به موقع آنها - داشتن نسبت خونی (مانند والدین یا برادر و ...
دختری پس از شکستن قولنج گردنش فلج شد
یک دختر 23 ساله ساکن لندن قبل از خواب تصمیم می گیرد که قولنج گردن خود را بشکند، او بعد از این کار صدای تق می شنود ولی آن را زیاد جدی نمی گیرد تا اینکه بعد از 15 دقیقه متوجه می شود که دیگر پای سمت چپ خود را حس نمی کند. دختر به بیمارستان منتقل شد. پزشکان بعد از انجام توموگرافی کامپیوتری متوجه شدند که رگ گردن او به شدت آسیب دیده و این، به نوبه خود، منجر به تشکیل لخته خون در مغز و سکته ...
راهنمای خرید ساعت دیواری
اتاق خواب و آشپزخانه نیز محسوب می گردد. با استفاده از این مدل ساعت ها می توان به تزیین دیوار های ساده نیز پرداخت. در ادامه تصاویری از انواع مدل های ساعت دیواری مدرن و فانتزی را مشاهده می فرمایید که هر یک از این مدل ها می توانند انتخاب مناسبی برای فضای منزل شما باشند. ساعت دیواری سلطنتی: انواع مختلف ساعت دیواری سلطنتی یکی از مدل های زیبا و جذاب ساعت دیواری است که برای منازلی با دکوراسیون کلاسیک و سنتی مناسب می باشد. این مدل ساعت ها به دو شکل ساده و پاندول دار در بازار موجود است و تنوع جنس و رنگ بالایی دارد. منبع: ...
بازار مسکن در سال جدید چه تغییراتی دارد؟
...، سرمایه گذاری آنها در بلندمدت سودآور خواهد بود و چه بسا باید خواب سنگین سرمایه در یک دوره رکود بلندمدت بازار مسکن را نیز به جان بخرند. دقیقا همانند اتفاقی که در سال92 در بازار مسکن رخ داد و باعث شد حاشیه سود سرمایه گذاری های انجام شده در اواخر دوره رونق بازار مسکن در سال92، تا اواسط سال1396 کمتر از 10درصد باشد. در این شرایط با توجه به اینکه حاشیه سود اجاره داری نیز حدود 6 تا 8درصد برآورد می شد ...
طلاب به صورت مستدل با مخالفان دین مبارزه کنند
مخالفان دلیل ندارند. نماینده مردم اصفهان در مجلس خبرگان رهبری در ادامه خاطرنشان کرد: یک شب پیامبر اسلام (ص) در خواب دیدند که عده ای تمام زحمات بیست و سه ساله شان را بر باد دادند لذا با حالی نگران و ناراحت از خواب بیدار شدند و فرموند من بر فراز منبر بودم که بوزینه هایی از منبر من بالا می رفتند، بعد از مدتی که در ناراحتی سپری کردند جبرائیل آمد و سوره قدر نازل کرد و کمی از ناراحتی پیامبر (ص ...