سایر منابع:
سایر خبرها
به بهانه گل های جنجالی فروزان؛ مرور 10 شائبه بزرگ فوتبال ایران
شده بود. البته فروزان هم اولین شخصی نیست که در این سال ها در مظان اتهام قرار می گیرد. پیش از این گل خوردن های عیسی اندوی در هفته پایانی لیگ هشتم، پیش بینی استقلالی شدن بائو توسط مربی وقتش در شهرداری تبریز، بازی نکردن چند ستاره مانند محمدنوری، کریمیان و توره مقابل تیم های فصل بعدشان هم جنجال آفرین شده بود؛ و حتی مکث جمشیدیان در تعقیب خسرو حیدری. معمارِ قهرمانی پرسپولیس؟ ...
تولد نوزاد مرده، روزهای روشن خداحافظ
به دنیا آوردن نوزاد مرده یکی از مخرب ترین فقدان ها است که سالانه بیشتر از 25 هزار خانواده را تحت تاثیر قرار می دهد. تولد نوزاد مرده در خانواده های تمامی نژاد ها، ادیان و موقعیت های اقتصادی و اجتماعی اتفاق می افتد. برای بسیاری از والدین، تولد نوزاد مرده ضایعه و فقدانی است که به صورت اتفاقی به وقوع می پیوندد. در واقع تا نیمی از تولد های بچه های مرده، در بارداری هایی اتفاق می افتد که عاری از هر گونه ...
راز هایی برای داشتن یک زندگی سراسر شادی
موفقیت را از دست بدهید. پس انرژی خود را از طریق خوردن غذا، ورزش و مدیتیشن افزایش دهید. 19. دارای مهارت های ارتباطی بین فردی باشید: افراد موفق می دانند که چگونه با دیگران هماهنگ شوند. آن ها به راحتی می توانند در هر زمینه ای با دیگران ارتباط برقرار کنند. آن ها همچنین می دانند که چگونه در مکالمات سازنده و جلسات شرکت کنند. بهترین روش یادگیری این مهارت نرم که شامل یادگیری مهارت های بین فردی ...
کلم برگ در بارداری، مصرف آن بی خطر است؟
مادران باردار کلم را به عنوان یک ماده غذایی مفید در دوران بارداری می دانند که با توجه به کالری کمی که دارد از اضافه وزن بیش از اندازه در بارداری جلوگیری می کند و خواص بسیاری برای سلامتی خودشان و جنینشان به همراه دارد. 1- تامین مواد مغذی مورد نیاز برای بدن بدون افزایش وزن در خلال سه ماهه دوم و سوم بارداری، مادر روزانه فقط به 300 کالری بیشتر نیاز دارد. اما در اغلب مواقع، برای بدست آوردن ...
تاثیر تغذیه در پیشگیری و درمان افسردگی +میزان مجاز مصرف روزانه میوه و سبزی
...> رحمانی توضیح داد: اگر ما بخواهیم تاثیر مواد غذایی را در رابطه با درمان افسردگی مطرح کنیم اولین نکته منظم غذا خوردن است؛ افراد باید غذای خود را در ساعات مشخص و به طور منظم مصرف کنند تا از افت قند خون خود جلوگیری کنند، زیرا قند خون مهمترین منبع انرژی در دسترس مغز بوده و مغز فقط می تواند از قند موجود در خون استفاده کند. از این رو افت قند خون باعث تغییرات خلقی، تحریک پذیری، خستگی زودرس و غیر در افراد ...
مصرف عدس در بارداری، چه فوایدی دارد؟
. مقادیری از منیزیم برای بهبود جریان اکسیژن، مواد مغذی و گردش خون در بدن ضروری است. 9- عدس قند خون را کنترل می کند فیبر موجود در عدس، روند هضم کربوهیدرات ها را کند می کند و در نتیجه روند گوارش کند می شود و این باعث تنظیم قند خون می شود. این امر برای بانوان مستعد دیابت بارداری در طی بارداری بسیار موثر است. 10- عدس مانع از چاقی می شود خوردن یک فنجان عدس باعث احساس سیری بدون ...
کار پرسود یک کشاورز با پرورش 10 میلیون سوسک!/ تصاویر
از بین بردن ضایعات غذایی استفاده می شوند اما آقای لی از سوسک ها برای غذا استفاده می کند. او یک سوسک را در دهانش می گذارد و می گوید: مردم اعتقاد ندارد که سوسک چقدر خوب است تا زمانی که آن را امتحان نکنید متوجه نمی شوید. یک رستوران کنار جاده ای در نزدیکی مزرعه لی از این سوسک ها به عنوان طعم دهنده و سوخاری در سس استفاده می کند و به مشتریانش عرضه می کند. نوع سوسک هایی که ...
محاسبه وزن جنین، فرمولی برای تخمین زدن
ریاضی می تواند به خوبی وزن هنگام تولد را پیش از سونوگرافی برای برخی از نوزادان پیش بینی کند. پزشکان مرکز پزشکی دانشگاه دوک دقت یک معادله را که وزن تولد را بر اساس مرحله بارداری، قد و وزن مادر، نرخ افزایش وزن سه ماهه سوم، تعداد کودکان و جنسیت جنین محاسبه می کند، مورد آزمایش قرار داده اند. وقتی این معادله را برای 244 نفر که نوزاد یک قلو بدنیا آوردند امتحان کردند، وزن هنگام تولد را با تقریب 8 ...
وقتی حماقت و وقاحت یک بازیگر دون پایه سینما صدای اصلاح طلبان را هم درآورد
بین مردم دوسوی مرز وجود دارد باید خوشحال شد و در پوست نگنجید. عراقی ها مردم قدردانی هستند، شعار کاروان های کمک شان به ایران را دیده اید؟ می گویند: شما در زمان حمله تروریست ها به کمک ما آمدید و ما الان باید به کمک شما بیاییم! این را بگذارید پیش نامهربانی ها و نمک خوردن و نمکدان شکستن بعضی دیگر از ملت ها، که گاه با کمک ایران برسر پا ایستادند و بعد با دشمنان ایران همراه شدند و در کنفرانس های ...
3 عادت سالم روزمره که هورمون های شما را تعدیل می کنند
توانند قند را پردازش کنند، در نتیجه آن را به چربی تبدیل می کنند. از خوردن غذا های فرآوری شده که پُر از کربوهیدرات و چربی های ترانس هستند پرهیز کنید. پیدا کردن حد تعادل میان ورزش و تغذیه و استراحت به صبر و زمان نیاز دارد. تمرینات شدید، کم خوابی یا زیاد قهوه نوشیدن می تواند مانع پیشرفت تان در فیتنس شده و به جای اینکه به شما انگیزه ی تلاش و تداوم بدهد، مایوس و سرخورده تان خواهد کرد. نکات گفته ...
بهترین توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها
کنکوری یک ماه قبل از اینکه کنکور شروع شود باید استرس خود را کم کنند و رژیم غذایی منظمی داشته باشند، همچنین این افراد باید صبحانه کامل شامل نان، پنیر، سبزیجات و گردو را استفاده کنند و از وعده ناهار غافل نشوند. وی با اشاره به اینکه افراد پشت کنکوری باید وعده شام سبکی میل کنند، گفت: کنکوری ها نباید در وعده شام غذای خیلی سنگین و پر حجم مصرف کنند و باید به سمت غذا های سبک و کم کالری بروند و در ...
چگونه بدون صدمه به سلامتی وعده های غذایی و اشتها را کم کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری می کنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن، تحرک داشته و برای جبران آن اقدام کنید. ورزش کردن پس از پرخوری می تواند به هضم بهتر غذا، بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی در بدنتان کمک کند. هرچند تحرک شدید پس از خوردن غذا توصیه نمی شود. در ادامه چند توصیه از متخصصان تغذیه ...
شکل زبان نوزاد، چرا بسته می شود؟
غیر معمولِ زبان سبب عدم توانایی نوزاد در مکیدن مناسب شیر خصوصاً در تغذیه با شیر مادر و در آینده سبب اختلال در غذا خوردن و صحبت کردن خواهد شد. روش تشخیص نوزاد زبان بسته در صورت عدم تشخیص این مورد در هنگام اولین معاینه فیزیکی نوزاد در بیمارستان، نوزادان دچار این عارضه معمولاً از طریق اختلال در شیر خوردن تشخیص داده می شوند. سایر نشانه های مربوط به زبان بسته شامل موارد زیر می ...
باقری: مقابل دشمن باید تهدیدزدایی کرد نه تنش زدایی/ماجرای هدیه دو فرش نفیس به وندی شرمن
جمهوری گفته می شود که "آب خوردن مردم هم در گرو جلب رضایت و توافق امریکا است" و عملاً صرف نظر کردن از حقوق هسته ای و تعطیلی فعالیت های هسته ای و نابودی دستاوردهای موجه جلوه داده می شود و یا هنگامی که در مقام وزیر خارجه تأکید می شود که "هر توافقی بهتر از عدم توافق است" و یا این که "امریکا با یکی از ابزارهای نظامی اش می تواند همه توان دفاعی ایران را نابود می کند" و یا اخراج دیپلمات هلندی در مقابل اخراج ...
نگرانی از شیوع بیماری های انگلی و تنفسی در مناطق سیل زده با گرم شدن هوا
در گلستان به فاز استقرار رسیده ایم و بحران اولیه پشت سر گذاشته شده است و حالا نگرانی مان بروز بیماری های عفونی و انگلی منتقله از طریق آب و غذا است. وی افزود: بر همین اساس تلاش می شود که بیشترین آبی که در این مناطق تهیه و توزیع می شود، آب های بسته بندی شده باشند. از طرفی همکاران بهداشت محیط وزارت بهداشت هم به طور خاص آب لوله کشی را در مناطق سیل زده به صورت روزانه و ساعت به ساعت بررسی ...
برای زایمان آسان، تاثیر تمرینات کگل چیست؟
. این به خاطر این است که لگن شما ضعیف شده و وزن اضافی جنین را که برای حمایت و محافظت از آن وسیله و چاره ای ندارد، تحمل می کند. در سه ماهه سوم، یک سوم از تمام خانم های باردار در لگن خود پارگی مشاهده می کنند. در حالی که این فورا ظاهر نمی شود و می تواند به بی اختیاری ادرار بعد از بارداری منجر شود. در حالتی که این شکاف بزرگ تر شود، می تواند سبب بی اختیاری مدفوع نیز بشود. به هر حال مطالعات ...
150 پایگاه آمریکایی در منطقه زیر ذربین نیروهای مسلح ایران/وصیت شهداء اهداف و آرمان های انقلاب را روشن می ...
شهادت رسیده بود ولی نوزاد او همچنان در آغوش او زنده مانده و در حال شیر خوردن بود، باید گفت این تنها یک نمونه از جنایات بعث بود و جنایتهای فراوانی به کشورمان ایران آنها تحمیل کردند، اما مردم ایران متحد سبب پیروزی در جنگ شدند امروز این اتحاد در حوادث سیل اخیر وجود دارد،که سبب کمک به سیل زدگان، از طرفی در در هشت سال دفاع مقدس اگر وحدت، گوش به فرمان ولایت و خداباوری نبود پیروزی حاصل نمی شد، و در آن زمان ...
سندروم داون در کودکان، رفع اساسی ترین مشکلاتشان
توانایی هایی که دیگر کودکان حداکثر تا 5 سالگی به آن می رسند، به شرح زیر می باشد: _ نشستن به تنهایی (6 تا 30 ماهگی) _ چهار دوست و پا رفتن (8 تا 22 ماهگی) _ ایستادن به تنهایی (1 تا 3 سالگی) _ راه رفتن به تنهایی (1 تا 4 سالگی) _ کلمه گفتن (1 تا 4 سالگی) _ عبارت گفتن (2 تا 7 سالگی) _ غذا خوردن و نوشیدن (7 تا 32 ماهگی) _ کنترل ادرار (2 تا 7 سالگی) ...
علت خواب رفتن دست و پا در بارداری چیست؟
عصب و محدود شدن جریان خون می شود. کم خونی در دوران بارداری، در سه ماهه اول به دلیل بروز تغییراتی در بدن برای آمادگی رشد جنین در رحم است. در سه ماهه دوم به دلیل خوابیدن در موقعیت نامناسب و در سه ماهه سوم به دلیل افزایش حجم رحم و تغییر در موقعیت خوابیدن بیش از پیش رخ می دهد. علت بی حسی و خواب رفتگی دست و پا در بارداری بی حسی و خواب رفتگی در دوران بارداری، در بسیاری از اندام ها، حتی ...
سلبریتی ها دستورالعمل کمک به سیل زدگان را اعلام کردند!
...، سی دی فول آلبوم شجریان، کتاب شازده کوچولو(ترجیحا نشر چشمه)، فلش کارت چه کسی پنیر مرا قورت داد؛ و در مرحله بعد اقلامی چون آب، غذا، پتو و لباس. 3️ توزیع کمک های انسان دوستانه کشورهای اروپایی همچون فرانسه (عزیزم! قربون اون برج ایفلت بشم)، آلمان (جوووون... کی میشه من باز بیام)، انگلیس و... باید در اولویت باشد. تبصره 1: از آنجا که طبق اطلاعات دریافتی اقلام اهدایی صلیب سرخ ...
معرفی خودروهایی که درنمایندگی هاخاک می خورند!
روز فروش سال 2018: 18457 دستگاه فروش سال 2017: 1043 دستگاه مشکلات نمایندگی ها با کرایسلر 200 به خوبی مستندسازی شده است. اگر به خاطر داشته باشید خود سرجیو مارکیونه نیز این خودرو را یک سرمایه گذاری هولناک دانست بنابراین خاک خوردن 6 ماهی آن در نمایندگی ها جای تعجبی ندارد. فیات 500 متوسط روزهای حضور در نمایندگی: 160.3 روز فروش سال 2018 ...
قسمت های دورریختنی مواد خوراکی و کاربرد های جالب آن ها
کردن تیرگی پای چشم استفاده کنید. عنصر باارزش سیب زمینی، آنزیم کتکولاز است که خاصیت روشن کنندگی پوست دارد. پوست و هر قسمتی از سیب زمینی که مورد مصرف تان نیست را برش های نازکی بزنید و ده دقیقه روی چشم های تان قرار دهید. عصاره ی سیب زمینی به داخل پوست تان نفوذ کرده و جادو می کند، مخصوصا اگر این کار را هفته ای دو بار انجام دهید. نان بیات و پاک کنندگی علاوه بر اینکه می توانید با ...
مشکلی به نام کمبود وقت
را از خودمان به طرز چشمگیری تغییر دهد، چه مثبت و چه منفی، معمولا انجام آن پروژه را عقب می اندازیم. اگر عادات غذا خوردن تان را تغییر دهید، مثلا صبحانه ای مغذی و ناهاری سبک بخورید، ممکن است متوجه شوید که انرژی بیشتری در طول روز دارید. ورزش منظم و الگوهای خواب خوب نیز به شما کمک خواهند کرد پروژه های مهمتان را با جدیت بیشتری به پایان برسانید. احساس رضایت پس از به پایان رساندن کاری که شروع کرده اید ...
بهترین و بدترین غذاها برای شام
وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث، دیروقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید. کربوهیدرات ها شاید خوردن غذایی شیرین قبل از خواب دقیقا چیزی باشد که قبل از خواب می خواهید، اما اگر یک تکه بزرگ از کیک شکلاتی بخورید، بالا رفتن سطح قند خون باعث بالا رفتن انرژی و در نتیجه بهم خوردن خوابتان می شود.از خوردن کیک، کوکی، و میان وعده های حاوی کربوهیدرات مانند کراکرها، چیپس، و ...
بهترین غذاهایی که از قلب محافظت می کنند
آرمان - بیماری های قلبی و بروز حملات قلبی روز به روز شایع تر شده و سن ابتلا به آن کمتر می شود. طی تحقیقی که در این زمینه در آمریکا انجام شد و بعد از بررسی سن قلب مردان و زنان بر اساس عوامل خطر ساز بروز بیماری های قلبی، مانند فشار خون بالا، چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن و دیابت، مشخص شد که عوامل زیاد دیگری هم در بروز بیماری های قلبی دخیل هستند. محققان دریافتند بیش از 50 درصد همه حملات قلبی با یک ...
تولد نوزاد بدون پوست در تگزاس! (عکس 14+)
گردن این نوزاد تازه متولد شده تنها قسمتی نیست که پوست ندارد و در کنار آن پلک هایش و همچنین انگشتانش به دلیل عدم وجود پوست به یکدیگر چسبیده اند. با این حال این نوزاد 3 ماهه هم اکنون در بیمارستان کودکان هوستون بستری می باشد و تیم پزشکی THC با بررسی هر چه دقیق تر برنامه ای را برای درمان این نوزاد در پیش گرفته اند. با این حال پزشکان ابتدا مسیر تنفس وی را باز کرده اند تا ابتدا مشکل نفس ...
9 علامت نشان دهنده بدرفتاری و سوء استفاده از کودکان
که مورد آزار قرار گرفته باشد ممکن است ابراز نگرانی و اضطراب کند و هنگام بازکشت به خانه یا مکانی خاص علایم اضطراب یا ترس نشان دهند. به همین ترتیب ممکن است ترسی غیر معمول از مکان یا فردی خاص داشته باشند. علایم سوء استفاده از کودکان : اختلال غذا خوردن استرس، ترس و اضطراب ناشی از سوء رفتار می تواند منجر به تغییر رفتارهای تغذیه ای کودک شود که منجر به کاهش یا افزایش وزن خواهد شد ...
غذا هایی که نباید در 30 سالگی بخورید!
غذا های ناسالمدر هر سنی ناسالم هستند، اما بعد از 30 سالگی بدن به تدریج توانایی های خود را برای هضم و تحمل برخی مواد غذایی از دست می دهد. هنگامی که شما به سن خاصی می رسید خطر ابتلا به بیماری ها افزایش می یابد و تنها داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند از ابتلا به سرطان، دیابت ها و بیماری های قلبی جلوگیری کند؛ بنابراین شما در اینجا با برخی مواد غذایی که نباید پس از 30 سالگی مصرف کنید، آشنا ...
چطور یارانه نوزادان را فعال کنیم؟
به سازمان هدفمندی داده می شود. آیا تمامی نوزادان می توانند یارانه دریافت کنند؟ بر اساس قانون هدفمندی یارانه ها افرادی که نیازمند دریافت یارانه هستند باید در سامانه مربوط به این سازمان ثبت نام های خود را تکمیل می کردند و پس از بررسی دولت اقدامات لازم برای پرداخت یارانه انجام می شد، اما وضعیت برای نوزادان کمی متفاوت است و اصلا نیازی به ثبت نام جدید افراد نیست. اکبر ایزدی، رئیس ...
غذاهای "پروبیوتیک" چه فایده ای برای بدن دارند؟
سلامت نیوز : پروبیوتیک ها، باکتری های مفیدی هستند که سیستم گوارش را با کنترل و جلوگیری از رشد باکتری های مضر، سالم نگه می دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری ها است؛ بسیاری از این باکتری ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند علاوه بر کمک به گوارش، مولکول های پیچیده و ترکیباتی ...