6نشانه که نباید به سادگی از آن ها عبور کرد

رویارویی نامتعارف آمریکا و ایران

را از همان سال 1358 در دستور کار خود قرار داده است، این گزینه از زمان روی کار آمدن ترامپ وزن و شدت بیشتری یافت. گستره گزینه تقابل نامتعارف تا آنجا است که در آن هم از حمله سایبری بد افزار استاکس نت در بخش هایی از بدنه صنعت هسته ای ایران می توان یاد کرد و هم از احتمال انجام آزمایش هایی با فناوری های نوین مخرب اقلیمی و آب و هوایی مانند هارپ علیه اقلیم و سرزمین ایران. حمله هوایی به هواپیمای ...

5 میوه تابستانی برای کنترل فشارخون

.... این میوه منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است و به دلیل وجود فیبرهای خوراکی در هضم بهتر غذا و کاهش وزن نقش دارد. وجود ویتامین C سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست را تقویت می کند. همچنین بررسی ها نشان می دهد مصرف سه عدد کیوی در طول روز مانع از بالا رفتن فشارخون می شود. موز: این میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است ...

به فکر پوست تان باشید

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، دقت کرده اید در طول عمر، چقدر وزن مان کم و زیاد می شود؟ چند بار در طول ماه و سال، وزن کم می کنیم و دوباره پس از مدتی، به همان شکل و اندازه قبل برمی گردیم؟ دلیلش هم تا حدی مشخص است؛ این که چند هفته پشت سرهم هر چیزی دوست داشته باشیم، می خوریم و هر غذایی که بخواهیم، آماده می کنیم و بعد ناگهان تصمیم می گیریم لاغر شویم. این لاغر شدن هم حتما ...

طرز تهیه بادمجان گوده؛ این گیلان باسلیقه!

...، کنترل قند خون، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تقویت استخوان ها، مراقبت از پوست، کمک به کاهش وزن، نیروبخشی، کمک به داشتن قلبی سالم و افزایش ایمنی بدن اشاره کرد. در ادامه قصد داریم طرز تهیه بادمجان گوده را بررسی کنیم. مواد لازم: بادمجان بزرگ: 2 عدد گوجه فرنگی: 2 عدد پیاز: 1 عدد سیر: 5 حبه گردو: 1.5 پیمانه جعفری تازه ساطوری: 6 قاشق غذاخوری ...

غذاهایی که منجر به اعتیاد می شوند

به گزارش جی پلاس؛ چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات بسیار جدی در بسیاری از کشورهای دنیا به شمار می رود. مطالعات پیشین نشان داده بود که غذاهای بسیار فرآوری شده و یا غذاهایی که در آن از چربی زیاد و یا کربوهیدارت تصفیه شده (نظیر آرد یا شکر سفید) استفاده می شود، می تواند به بروز اعتیاد غذایی بیانجامد. مطالعات بالینی بر روی انسان ها نشان داده بود که برخی افراد در مواجهه با چنین غذاهایی، رفتاری ...

معرفی نفرات برتر رقابت های تکواندو شرق استان کرمان + تصاویر

برگزار شد، نتایج زیر حاصل شد: خردسالان وزن 20 کیلوگرم مقام اول: مهدی اسدآبادی مقام دوم: محمد مهدی اماندادی مقام سوم: طا ها علی محمدی وزن 22 کیلوگرم مقام اول: یاسین زمانیان مقام دوم: ابوالفضل طهانی مقام سوم: فاضل مدرس وزن 24 کیلوگرم مقام اول: امیرمحمد شهیکی مقام دوم: رضا ...

همه چیز درباره جیپ GRAND CHEROKEE SRT8 / سلطان آفرود

دلایل استحکام و پایداری این خودرو، فاصله عرضی بین محورهایش است. فاصله بین دو محور جلویی گرند چیروکی 1617 و فاصله بین دو محور عقبی آن 1633 میلی متر است. این جیپ از سطح زمین 211 میلی متر فاصله دارد. در قسمت انتهایی این خودرو، یا همان قسمت بار آن می توان از فضای 994 لیتری آن استفاده کرد. محیطی عالی برای قرار گرفتن حداقل نیمی از وسایل منزل. البته شرکت هنوز هم نسبت به وزن آن برنامه خاصی تدارک ندیده است ...

راه کا رهایی برای کنترل درد زانو/ استفاده خودسرانه از زانوبند آسیب دیدگیتان را تشدید می کند

: زانو یکی از بزرگترین مفاصل بدن است که وظیفه تحمل وزن روی پاها را دارد بنابراین همه حرکات بدن ما به نوعی روی زانو و مفصل مچ پا مؤثر است؛ آسیب های شایع در این 2 مفصل یعنی مچ پا و زانو وجود دارد اما مفصل زانو از آنجایی اهمیت پیدا می کند که آسیب در این ناحیه می تواند ناتوان کننده باشد. وی بیان کرد: به طور کلی قانونی در علم پزشکی وجود دارد اینکه هر دردی بیش از 2 هفته به طول انجامید نیاز به ...

نوشیدنی هایی که سرعت لاغری تان را چند برابر می کنند؟

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از پارسینه، برای کاهش وزن شاید مؤثرترین کار استفاده از نوشیدنی های سالم به جای نوشابه های شیرین و نوشیدنی های انرژ ی زا باشد. بیشتر مردم نمی دانند که در طول روز چه میزان کالری از طریق این نوشابه ها و نوشیدنی های پر کالری دریافت می کنند. مثلاً یک فنجان قهوه مُکا حدود 500 کالری دارد. اگر بتوانید نوشیدنی های سالم را جایگزین نوشیدنی های ناسالم کنید، به میزان ...

نشانه های سرطان معده، از کاهش وزن تا استفراغ

در علاقه به پاستیل زیاده روی نکنید

سلیقه ای جذب پاستیل ها شود، اما مصرف بیش از حد پاستیل مخاطراتی برای بدن دارد: پاستیل سرشار از شکر و قند است و می تواند برای مبتلایان به دیابت خطرناک باشد _حجم پاستیل و جنس آن به شکلی است که ممکن است افراد را دچار خطای شناختی کرده و افراد با مصرف بیش از حد پاستیل دچار اضافه وزن شوند _برخلاف تصور بسیاری از افراد قرار نیست پاستیل بیش از لبنیات کلسیم بدن شما را تامین ...

نشانه های شایع و انواع کبد چرب

...: امیرعلی سهراب پور فوق تخصص کبد درباره بیماری کبد چرب و درمان آن اظهار کرد: کبد چرب از سلول های چربی شکل گرفته که با افزایش وزن، چربی خون بالا، دیابت و کم کاری تیروئید به وجود آمده است، در این میان مصرف کورتون نیز با سرکوب سیستم ایمنی بدن، می تواند کبد را چرب کند. کبد چرب در دراز مدت به هپاتیت و مرگ انسان منجر خواهد شد. سهراب پور درباره انواع کبد چرب گفت: 2 نوع کبد چرب داریم ...

تولید دوچرخه برقی با باتری کوله پشتی

می آید. در این دوچرخه از حسگرهایی برای کنترل شرایط و وضعیت آن به صورت لحظه به لحظه نیز استفاده شده است. باتری لیتیومی مدل اروپایی و آمریکایی این دوچرخه به ترتیب 36 و 48 ولتی و نیز در هر دو مدل 10.5 آمپری است. بدنه دوچرخه هم عمدتاً از آلومینیوم ساخته شده تا وزن آن کاهش یابد. این باتری برای شارژ از پورت یو اس بی استفاده می کند. مدل اروپایی و امریکایی این دوچرخه با هر بار شارژ به ترتیب ...

روش های شگفت انگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم

دسترسی آسان به فست فود ها و نوشابه های صنعتی در زندگی مدرن، پایین نگه داشتن وزن را به یک مشکل اساسی برای همه ما تبدیل کرده است. میزان فعالیت بدنی مردم برای سوزاندن کالری های دریافتی کافی نیست. مطمئنا بعد از مقدار زیادی وزن اضافه کردن، از پایین آوردن آن کار ساده ای نخواهد بود. بسیاری از مردم رژیم های غذایی مختلفی را برای کاهش وزن انتخاب می کنند. رژیم می تواند برای لاغری و کاهش وزن ابزار ...

چه بیماری هایی بر گردش خون اثر می گذارند؟

تنگ شدن رگ های خونی ناشی از کلسترول بالا، احتمال تشکیل لخته خون را افزایش می دهد. داشتن اضافه وزن یا چاقی نیز احتمال ابتلا به بیماری های گردش خون را بالا می برند. اما یک رژیم غذایی سالم و داشتن تحرک بدنی می تواند این احتمال را کم کند. ورزش منظم، با کاهش ریسک فشار خون بالا، کلسترول بالا، و اضافه وزن داشتن، قلب را سالم نگه می دارد. همه ی این ها ریسک فاکتور های بیماری های گردش خون هستند ...

باور های اشتباه در مورد کربوهیدرات ها

عنوان منبع سوخت استفاده می کنند. کربوهیدرات ها موجب افزایش انسولین نیز می شوند. به همین دلیل برخی از طرفداران رژیم های غذایی کم کربوهیدرات بر این اساس که کربوهیدرات موجب افزایش وزن می شود و مشکلاتی مانند دیابت نوع دوم ایجاد می کند از مصرف آن خودداری می نمایند. باور اشتباه اول: مصرف کربوهیدرات ِ بیشتر، انرژی و هوشیاری بیشتری به فرد می دهد کربوهیدرات ها منبعی از انرژی ...

نکاتی برای خرید کالسکه کودکان

فقرات در شرایط نگهداری کودک در آغوشی بیش از دیگر حالات حفظ می شود.) اگرچه با بزرگ شدن کودک و افزایش وزن او نیاز به استفاده از کالسکه بیشتر می شود، اما در زمانی که کودک نیاز به یادگیری مهارت راه رفتن دارد، به او اجازه دهید تا قدم بردارد. بهتر است، در این سنین از کالسکه کمتر استفاده کنید تا کودک به کم تحرکی تشویق نشود. اشتباهات استفاده از کالسکه بعضی والدین نوشیدنی داغ خود را در جا ...

صبا فولاد خلیج فارس واحد نمونه در جشنواره امتنان از واحد تولیدی هرمزگان

استاندار هرمزگان در این جشنواره با بیان این که کارگران در خاکریز خط مقدم اقتصادی علیه دشمن قرار دارند، گفت: در سال رونق تولید نیز علی رغم تحریم ها و فشارهای اقتصادی، نقش کارگران تاریخی خواهد شد. فریدون همتی افزود: دشمنان این نظام همواره از طریق برنامه های تحریم در جهت سلب آرامش و به وجود آوردن مشکلات جدید برای مردم ایران هستند که با توجه به عنوان" رونق تولید " باید برای عبور از شرایط سخت در ...

حذف صبحانه خطر مرگ را افزایش می دهد

فشار خون، تغییرات خطرناک در میزان چربی و کاهش رضایتمندی پس از صرف غذا ارتباط دارد. بسیاری از تحقیقات پیشین نشان می دهند خوردن صبحانه دارای مزایای متعددی برای سلامت است و بر اساس یکی از این تحقیقات صرف صبحانه به کاهش وزن کمک می کند. با وجود این در برخی از تحقیقات اعلام شده است که حذف وعده صبحانه مزایایی مانند کاهش اشتها، جلوگیری از پیری و جلوگیری از التهاب را برای بدن به همراه دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد صرف صبحانه برای سلامت بدن مفید است و موجب حفظ سلامت سیستم قلبی وعروقی می شود. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه American College of Cardiology منتشر شده است. ...

کشتی آزاد ایران با 7 طلا و 3 برنز بر بام قاره کهن ایستاد

تهران - بدر پرس- یدالله محبی در دیدار فینال وزن 125 کیلوگرم کشتی آزاد قهرمانی آسیا با برتری مقابل حریف عنوان دار چینی، هفتمین مدال طلای ایران در این پیکارها را تصاحب کرد و تیم ملی قدرتمندانه بر سکوی نخست قاره کهن ایستاد. کشتی آزاد ایران با 7 طلا و 3 برنز بر بام قاره کهن ایستاد به گزارش بدر پرس، رقابت های کشتی بزرگسالان قهرمانی آسیا روز گذشته در شهر شی آن چین آغاز و امروز ...

عدم تاثیر مصرف زیاد ویتامین D بر سلامت قلب نوجوانان چاق

به گزارش خبرگزاری همسو نیوز محققان کلینیک مایو آمریکا در این مطالعه اثرات مکمل های ویتامین D را بر کودکان چاق به مدت 10 سال مورد بررسی قرار دادند. چند مطالعه قبلی نشان داده اند که ارتباطی میان کمبود ویتامین D و برخی عوارض پزشکی مرتبط با وزن از جمله بیماری های قلبی و عروقی و مقاومت بدن نسبت به انسولین، وجود دارد. از اینرو پزشکان و متخصصان، اغلب در تلاش برای کُندکردن یا برعکس کردن برخی ...

16 درصد ایرانی های بالای 15 سال آرتروز دارند

...، احتمال بروز آرتروز را 14 برابر می کند و به طور کلی چاقی فاجعه است. وی گفت: BMI کمتر از 20 به عنوان لاغری، بین 20 تا 25 طبیعی، 25 تا 30 اضافه وزن و بیش از 30 به عنوان چاقی مطرح می شود که اگر فردی BMI را 10 درصد کاهش دهد و تا چهار سال آن را نگه دارد، موقتاً جلوی پیشرفت آرتروز گرفته می شود. دواچی با اشاره به اینکه پیشرفت آرتروز به صورت مرحله ای شامل شکسته شدن لایه سطحی درم ...

اگر قصد دارید طعم شیرین مادر شدن را بچشید، بخوانید/ راهکارهایی برای رفع افسردگی پس از زایمان

حالت تهوع شدید شود استفاده از داروی ضد تهوع مجاز است و در موارد شدیدتر که همراه با استفراغ شدید و بی اشتهایی و حتی کاهش وزن باشد نیاز به بستری و درمان تزریقی تا متعادل شدن وضیعت دارد. زاده مدرس بیان کرد: در مورد میزان و نوع غذای مورد نیاز در طول دوران بارداری دستور العمل خاصی نیست، اما باید سبد غذایی کامل باشد و با توجه به کاهش حجم معده با پیشرفت بارداری تعداد وعده های غذایی بیشتر وحجم ...

بانوی وزنه بردار ایران در قهرمانی آسیا ششم شد

آفتاب نیوز : رقابت گروه A دسته 71 کیلوگرم وزنه برداری بانوان قهرمانی آسیا برگزار شد و نماینده ایران در این وزن ششم شد. سیده الهام حسینی رکورد 78 کیلوگرم یک ضرب، 98 دوضرب و مجموع 176 کیلوگرم را به ثبت رساند و ششم شد. هفت وزنه بردار در این گروه حضور داشتند که وزنه بردار سوریه اوت شد. حسینی در یک ضرب وزنه های 73و 78 کیلوگرم را بالای سر برد اما وزنه 82 کیلوگرم ...

منابع آب آشامیدنی هر سه ماه یکبار شست وشو شوند/ چک های حشره شناسی در سایت بازیافت زباله انجام می شود

رو در چهل سال گذشته با افزایش امید به زندگی، کاهش مرگ و میر و قطع بیماری هایی همچون سل و مالاریا روبه رو بودیم. دکتر رضانیا هدف نظام سلامت در سال های اخیر را کاهش بیماری های غیر واگیر همانند فشار خون، دیابت، افزایش وزن عنوان کرد و گفت: در جزیره کیش طرح نظام سلامت در حوزه بهداشت استقرار پیدا کرده و از همین رو 2 پایگاه سلامت به کیش (کمپ سحر ، بازار دیپلمات) اضافه شده است، که در پایگاه های ...

رئیس جمهوری قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد در آسیا را تبریک گفت

(چهارشنبه) در شهر شی آن کشور چین با شناخت نفرات و تیم های برتر به کار خود پایان داد. در این رقابت ها تیم ملی کشتی آزاد ایران با هفت مدال طلای رضا اطری، بهنام احسان پور، بهمن تیموری، کامران قاسم پور، علیرضا کریمی، رضا یزدانی و یدالله محبی در وزن های 57، 61، 79، 86، 92، 86 و 125 کیلوگرم و سه مدال برنز پیمان بیابانی، یونس امامی و محمد نخودی در وزن های 65، 70 و 74 کیلوگرم و 220 امتیاز قدرتمندانه بر سکوی نخست آسیا قرار گرفت. پس از تیم ایران تیم های هند و قزاقستان به ترتیب با 155 و 129 امتیاز دوم و سوم شدند. ...

از وقوع زلزله در مریخ تا ارسال فضانورد به قطب جنوب ماه

اقدامات خود موفق به ساخت هیدروژل مصنوعی به منظور استفاده در دریچه های قلب یا دیسک های ستون فقرات شدند. *** تولید داروی ضدچاقی با کشف ژنتیک جدید محققان با بررسی اطلاعات ژنتیکی نیم میلیون نفر موفق به شناسایی گونه های ژن خاصی شده اند که مربوط به کاهش وزن و بهبود شرایط قلبی و عروقی هستند. *** چهارچرخه های برقی حمل بار به خیابان های انگلیس می آیند ...

مواد نگهدارنده خوراکی عامل افزایش ریسک دیابت و چاقی

به گزارش خبرگزاری همسو نیوز مطالعه محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد پروپیونات که زنجیره کوتاه اسیدچرب بوده و مانع از کپک زدگی محصولات خوراکی می شود، می تواند موجب بروز مقاومت انسولین شود. طبق نتایج این مطالعه، قرارگیری طولانی مدت موش ها در معرض این ماده شیمیایی منجر به اضافه وزن هم شد. قبلاً محققان عنوان کرده بودند که مواد مورداستفاده برای آماده سازی یا نگهداری مواد خوراکی ...

آیا چاقی هوش شما را کم میکند؟

.... هنگامی که در بدن به میزان زیاد چربی تجمع پیدا می کند اعضای بدن مانند قلب، روده و معده دچار آسیب و افت عملکرد می شوند. ایجاد التهاب در بدن سبب بروز مشکل هایی، چون ابتلا به دیابت نوع 2، فشارخون بالا و بیماری کبد چرب می شود. کارشناسان اکنون به بررسی این نکته پرداخته اند که آیا کاهش وزن می تواند سبب افزایش حجم ماده خاکستری مغز و در نهایت افزایش توان و عملکرد ذهنی ...

چگونه پلوی مکزیکی معطر درست کنیم؟

بسیار مفید است. فلفل دلمه ای دارای ویتامین C و A فراوانی می باشد و منبع غنی از ویتامین ها به شمار می رود. فلفل دلمه ای علاوه بر خاصیت تغذیه ای در سلامت بدن نیز مفید است و اگر همراه با غذا ها یا به صورت خام خوری مصرف شود منجر به کاهش و کنترل وزن، تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول و درمان کمبود آهن می شود. استفاده از فلفل دلمه ای یکی از نیاز های اساسی فرد برای تامین ویتامین و مواد مغذی آن است به ...