چرا هنگام استرس نباید چیزی خورد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
آبلیمو بهتر است یا قهوه؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز ، هر دوی این نوشیدنی ها باعث تقویت متابولیسم و افزایش انرژی می شود. ولی آبلیمو از ویتامین ها و املاحی برخوردار است که در قهوه یافت نمی شود. لیمو علاوه بر این که سرشار از ویتامین C است، مقادیر بالایی پتاسیم هم دارد و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی و کاهش اثرات استرس کمک می کند. از سوی دیگر قهوه در صورت مصرف بیش از اندازه می تواند اضطراب آور باشد ...
واگذاری واحدهای تولیدی نباید منجر به آسیب دیدن کارگران شود
کارگران آن استرس و اضطراب وارد شود. وی به ضرورت امید آفرینی تاکید کرد و گفت: من هر چه از دستم بربیاید برای رونق واحدهای تولیدی انجام می دهم منتهی واحدها نیز برای اشتغال کارگران و تامین حقوقشان، باید اطمینان خاطر به آنان بدهند. وی به خباثت های آمریکا برای ضربه زدن به نظام اشاره کرد و افزود: در این شرایط با تحقق رونق تولید در کنار ایجاد اشتغال باید حفظ اشتغال را نیز مدنظر داشته باشیم. ...
اگر می خواهید لاغر شوید در هنگام استرس غذا نخورید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پژوهشگران دریافتند در موقعیت استرس زا، در آمیگدال مغز نوروپپتید NPY به شدت فعال می شود. به نظر می رسد این منطقه از مغز در تنظیم پاسخ بدن به استرس و غذا نقش داشته باشد. کنی یک پژوهشگر حوزه تغذیه می گوید: کشف کردیم وقتی تولید NPY را در آمیگدال متوقف کنیم، افزایش وزن کاهش می یابد. بدون NPY افزایش وزن حاصل از رژیم پرچربی در وضعیت پراسترس ...
بدون باشگاه رفتن 30 روزه لاغر شوید
. وقتی که می دانید یک غذای آماده و خوشمزه در منزل منتظر شما است خیلی سخت پیش می آید که غذای بد را انتخاب کنید. 14. به روشهایی از خودتان مواظبت کنید که با غذا سر و کار نداشته باشد: جایزه هایی برای خودتان تعیین کنید که به غذا ربط نداشته باشد. برای مثال استرس خود را با نوشتن در یک روزنامه یا رفتن به یک موزه به جای پختن یک غذای پرکالری ، کاهش دهید. نکته نهایی ...
مدیران استقلال در بن بست تصمیم گیری / قاطعیت از دست رفته
فعلی منتفی دانسته را البته نباید ناشی از حس واقعی او از ادامه همکاری با با سرمربی آلمانی دانست و آن تکذیب نرم و بیان اینکه با او مسئله قرارداد داریم ناشی از بازخوردهای حقوقی است که اخراج یک طرفه شفر برای او باشگاه استقلال به دنبال دارد و پرواضح است که مدیرعامل استقلال به دنبال راهکارهایی است تا شاید به دور از تنش های حقوقی با شفر قطع همکاری کند و استقلال از گزند یک شکایت بین المللی دیگر مصون بماند ...
همه تجهیزات پژو سیتروئن در داخل کشور است
به گزارش پدال نیوز به نقل از فارس ، امیر حسین کاکایی در خصوص برخی هجمه ها به مدیران دو خودروساز کشور و برخی اظهارنظرهای کارشناسی نشده در این زمینه گفت: در یک سال گذشته عده ای به اسم مردم ضربه بزرگی به اقتصاد مقاومتی وارد کردند، افرادی که بدون تحلیل و کارشناسی لازم و بدون درک درست از شرایط موجود اظهارنظرهای غیر واقعی بیان کرده و اقدام به تنش آفرینی در شرایط جنگ اقتصادی می کنند آن هم در شرایطی که ...
مطهری: آنها که می گویند گروه ما ضعیف است رقم قرارداد بازیکنان الوصل را ببینند/ برخی برای منفعت خودشان ...
به بازیکنانش پول نمی دهد. وقتی تیمی خرید میلیاردی می کند، مطمئناً تیم پرقدرتی است. منصوریان: بازی های لیگ بسیار فشرده است/ موقعیت سوزی مشکل اصلی ذوب آهن است منصوریان: فکر نمی کردم تراکتورسازی ما را سورپرایز کند/ با استرس وارد زمین شدیم انتهای پیام/
این عکس با دوربین گوشی گرفته شده است!
ترکیب کرد و نتیجه عکس های خیره کننده ای از این رویداد شد که انگار زحل در حال نشستن روی سطح ماه است. پترسن می گوید هیجان و استرس زیادی داشته است، مخصوصاً از وقتی که شب قبل از این رویداد، آسمان ژوهانسبورگ مقداری بارید. اما خوشبختانه آسمان درست به موقع صاف شد و مثل یک بچه در جشن کریسمس خوشحال بودم. پترسن از ژانویه از هم راستایی ماه و زحل مطلع شد و به درستی برنامه ریزی کرده بود ...
دستور استاندار زنجان برای رفع موانع پیش روی تولید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز زنجان ، شرکت ملی سرب و روی ایران میزبان کارگروه تسهیل و رفع موانع تولید بود. استاندار زنجان در این جلسه ، با اشاره به تلاش استان برای رونق تولید واشغال گفت: اگر در واگذاری شرکتهای دولتی به بخش خصوصی ضرری متوجه کارگران باشد به شدت برخورد خواهم کرد. حقیقی افزود:باید هرنوع واگذاری به دور از هرگونه اضطراب و استرس و به نفع کارگر باشد تا شاهد بالا ...
150 نوبت فریاد علیه "ربا" / مراجع: "بانک" کاری می کند که "شیطان" نمی کند
- وی با اشاره به وام های ربوی و آثار تخریبی آن اظهارداشت: مادامی که بانکهای ما اسلامی نشود و به دنبال منافع خود از طریق ربا باشند و وام های ربوی در اختیار مردم قرار دهند سبب دور شدن از مبانی دینی و به انحراف کشاندن اعتقادات دینی مردم می شوند و در حقیقت ربا سبب خانمان سوزی مردم است. (لینک متن کامل) رسا؛ 21 مرداد 97 - وحید آدم را از اضطراب، استرس، از خدایی ناکرده اختلاس، از نجومی، از زیرمیزی ...
پیشبرد سیاست خارجی با دیپلماسی ظریف
جلوگیری از تساعد و گسترش بحران بین تهران و واشنگتن صورت گرفته است. او ادامه داد: با این حال این اظهارات به معنی تنش زدایی بین ایران و امریکا نیست چرا که تنش های فعلی بین جمهوری اسلامی و ایالات متحده بسیار جدی تر از آن است که با این اظهارات برطرف شود اما در مجموع می توان اظهارات ظریف را مثبت ارزیابی کرد و به همین دلیل همه جناح های داخلی باید از آن حمایت کنند. رییس کمیسیون امنیت ملی و سیاست ...
کارگاه آموزشی باران سلامت در مرکز توانبخشی جانبازان نخاعی خوزستان
فاش نیوز - همزمان با فرارسیدن هفته سلامت، کارگاه آموزشی با نام "باران سلامت" به همت مرکز توانبخشی جانبازان نخاعی و بنیاد شهید و امور ایثارگران استان خوزستان برگزار گردید. به گزارش همکار ما از اهواز، در کارگاه آموزشی باران سلامت، نکات ضروری در باره موضوعاتی همچون "سبک زندگی سلامت محور، مدیریت استرس و نقش تغذیه صحیح در سلامت دستگاه گوارش" ، به ترتیب توسط دکتر علیزاده، متخصص ارولوژی ...
ترامپ در اختیار رهبران سعودی
. اقداماتی که وی به آنها اشاره می کند، شامل قتل خاشقجی و احتمالاً زندانی کردن مخالفان است ولی تنش های به مراتب عمیق تری وجود دارد که این سناتور احتمالاً قصد چشم پوشی از آنها را دارد. سعودی ها هم پیمانان مهمی برای آمریکا در منطقه هستند ولی دولت و جامعه آنها هیچ اشتراکی در خصوص ارزش های آمریکایی مثل دموکراسی و برابری ندارند. ...
کریمی: احترام سیدجلال واجب، اما به صورتم زد
...: احترام آقا سید جلال واجب و ایشان بازیکن بزرگ فوتبال ایران است، اما واقعا آن صحنه خطا بود؛ دست سید جلال محکم به صورتم برخورد کرد و حداقل کاری که آقای حیدری می توانست انجام دهد، گرفتن خطا و دادن اخطار بود، اما واقعا نمی دانم چطور این صحنه از دید داور و کمک های او دور ماند. او ادامه داد: امیرخان حق داشت بخاطر آن صحنه اعتراض کند چون جلوی چشم ایشان اتفاق افتاد و واقعا ضربه محکمی به صورتم خورد؛ فکر می کنم از همانجا هم بود که تنش ها شروع شد و اگر داور در آن صحنه خطا می گرفت، در ادامه بازی هم تنش های کمتری اتفاق می افتاد. ...
موافقان و مخالفان استانی شدن انتخابات مجلس
.... این روزنامه در ادامه افزود: مخالفان طرح استانی شدن انتخابات، اما در بیان مخالفت خود به علت هایی، چون افزایش شکاف و تنش های اجتماعی، بی پاسخ ماندن خواسته های مردم، افزایش هزینه های انتخابات، عدم امکان حضور نمایندگان شاخص و مستقل به دنبال افزایش هزینه تبلیغات، عدم توجه کافی به مناطق پیرامونی شهرستان ها و مناطق دور افتاده، فعال شدن کانون های قدرت و ثروت، تقلیل اتکا به آرای عمومی و کاهش ...
بیماری قلبی و عروقی علت 50 درصد مرگ و میر کشورهای توسعه یافته/ بازتوانی قلبی راه ساده تر برای درمان ...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان مازندران، سن ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی میزان رشد بیماری قلبی به افراد حدود 30 سال رسیده است. این خبری بود که مسعود قاسمی دبیر نوزدهمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق مطرح کرده و حتی اعلام کرده است که روزانه 300 نفر در کشور بر اثر سکته قلبی جان خودشان را از دست می دهند. آلودگی هوا، کم تحرکی، استرس های شغلی، افزایش وزن، مصرف ...
عواقب تنبیه بدنی کودکان
آرامش بزرگ شده اند. تنبیه بدنی؛ در شخصیت، خلق و خو و کیفیت خواب هم مؤثر است. هورمون کورتیزول (عامل استرس) را افزایش می دهد که می تواند در آینده موجب اختلالات بیولوژیکی در فرد شود. حرف آخر متوجه باشید که با تنبیه بدنی کودکان آسیب های جدی به آن ها می زنید که هم در کودکی و هم در بزرگسالی آن ها را درگیر خواهد کرد. شما می توانید برای تربیت و کنترل فرزند خود از تکنیک های مثبتی مثل تقویت رفتارخوب، نادیده گرفتن رفتار های منفی خاص، صبوری، عشق ورزیدن به آن ها و کنترل خشم خود نسبت به کار اشتباه آن ها استفاده کنید. ...
مشاغل ایمن و سالم، محور توسعه پایدار است
، گرما و رطوبت، سرما، ارتعاش و شاخص های زیان بار شیمیایی همچون بخار و دود، اسید، فلزات سنگین اقدام کنند. رییس دانشکده بهداشت اصفهان اضافه کرد: شرایط و نابسامانی های روحی و روانی در محل کار مانند روابط کارگر و کارفرما، استرس های شغلی، تشویق و تنبیه، ارتقای شغلی نیز از جمله مواردی است که باید بیش از گذشته جدی گرفته شود و برای آن برنامه ریزی کرد. مرآثی با اشاره به اینکه برخورداری از مشاغل ...
آخرین جزئیات از مرگ هوادار پرسپولیس
پیدا کنیم نزدیک پایان نیمه اول بازی بود که ناگهان مجتبی به من گفت حالش بد است و سرش گیج می رود. من از همان ابتدای بازی دیدم که مجتبی خیلی استرس دارد و با هیجان بازی را نگاه می کند انگار که تا به حال به استادیوم نیامده بود. مرد جوان گفت: به او پیشنهاد دادم که زمین بازی را نگاه نکند. همین کار را انجام داد، بعد به من گفت که قفسه سینه اش درد می کند. به مجتبی گفتم بیا باهم برویم بیرون، اما او ...
والورده: مسی مثل همیشه مشکلات را حل کرد
کار قهرمانی بارسا گره خورده بود تا اینکه لیونل مسی با گل دقیقه 62 خود آبی اناری ها را پیش انداخت و همین نتیجه تا پایان باقی ماند. این قهرمانی شماره 26 بارسا و دومین قهرمانی متوالی این تیم با ارنستو والورده بود. سرمربی بارسا در پایان بازی گفت: دقایق پایانی بازی، پر از استرس بود؛ چون لوانته پا پس نمی کشید و چندین موقعیت خوب را ایجاد کرد. ضربه ای که به تیر زدند نیز باورکردنی ...
کویت: قیمت نفت عادلانه است
به گزارش گروه اقتصاد بین الملل فارس به نقل از رویترز، معاون وزیر نفت کویت گفت بازار نفت اکنون متوازن و قیمت ها عادلانه است. شیخ طلال ناصر الضبی الصباح به خبرنگاران گفت: قیمت کنونی نفت حدود 74 دلار در هر بشکه عادلانه است...و کویت به سهمیه توافق شده در توافق کاهش تولید متعهد است. و افزود: قیمت نفت اکنون به علت تنش ها در لیبی، ونزوئلا و نیجریه، تحریم های علیه ایران و کاهش ذخایر نفت آمریکا تقویت شده است. انتهای پیام/ ...
چند روش طلایی برای بچه دار شدن
پزشکی ناباروری آمریکا با صراحت اعلام کرده که کاهش نرخ باروری در زنان و مردان سیگاری، دوبرابر غیرسیگاری هاست، حتی این نظریه هم وجود دارد که مردان سیگاری باعث ناباروری همسرانشان می شوند. استرس: انجمن ملی ناباروری در آمریکا اعلام کرده که تحمل اختلالات عاطفی نقش مهمی در ناباروری دارد. این اختلالات می تواند شامل افسردگی یا استرس روزمره در محیط کار خانه یا سایر محیط ها باشد. درشرایط استرس زا ...
بهره برداری از 2 تصفیه خانه اصلی مشهد در خرداد و شهریور 98
. رئیس کمیسیون خدمات شهری شورای شهر مشهد با بیان اینکه در سال جاری بالغ بر 40 هکتار بر توسعه فضای سبز به مناطق کم برخوردار اضافه می شود، به اهمیت پایداری منابع آبی در فضای سبز تأکید کرد و افزود: اگر این منابع نباشند با کوچک ترین تنش آبی، به سرعت شاهد از بین رفتن مجموعه فضای سبز خواهیم بود. حاجیان شهری اضافه کرد: در سال 98 اعتبار بالغ بر 100 میلیارد تومان به این حوزه تخصیص یافته ...
مهمترین علت مرگ و میر در دنیای امروز فشار خون است
که باید تأکید کنم سن ابتلا می تواند هر سنی باشد حتی نوجوانان هم می توان به فشار خون مبتلا شود در جامعه ما با افزایش استرس سن شیوع بیماری فشار خون کاهش پیدا کرده با این حال افزایش سهم مهمترین عامل افزایش فشار خون میباشد . دکتر نادر افشاری گفت: اگر ده مرد 60 ساله داشته باشیم 7 نفر آنها به فشار خون مبتلا هستند حال اگر هر 10 نفر 80 ساله باشند نه نفر آنها به فشار خون مبتلا هستند ، نکته دیگر در چهار دهه اخیر به دلیل سیاست های غلط تغذیه ای وبهداشتی فشار خون به عنوان مهمترین بیماری در دنیای کشورهای پیشرفته ای به دنیای کشورهای در حال توسعه سوق پیدا کرده است . ...
چند نوع فشار خون داریم ؟
فشارخون شما نوع بالای آن به بالای12 تا 13 باشد لازم است شما سه ماه تا شش ماه دیگر فشارخون خود را چک بفرمایید و مقداری سختگیرانه تر راجع به سبک زندگی خودتان تجدید نظر بفرمایید و ورزش بیشتری بکنید، غذای کمتر بخصوص کربوهیدرات کمتری بخورید و در کنترل استرس کوشش بیشتری بکنید. وی افزود : اگر فشارخون شما بین 13 تا 14 باشد و یا حد پایین آن بین 8 تا 9 باشد این بدان معناست که شما وارد مرحله فشارخون ...
چگونه از کسانی که نابارور هستند حمایت کنیم؟
. اغلب همه چیزی که افراد نابارور احتیاج دارند این است که مقداری بارشان را سبک کنیم، حالا می خواهد یک فعالیت فیزیکی باشد، مانند این که پیشنهاد کنیم آن ها را با ماشین خود تا کلینیک ناباروری برسانیم، یا فقط آن ها را از این تنش و مشکلاتی که گرفتارش هستند، با رفتن به یک سفر به کوه یا دریا، از آن ها دور کنیم. گاهی کافی است دست کسی که دچار باروری است را بگیرید و با او راه بروید. یادتان باشد به خاطر ...
داستان تکراری خشونت در ورزشگاه
دیدارهای دو تیم پرسپولیس و سپاهان، سکوهای ورزشگاه های دو تیم به تنش کشیده می شود؛ اما جمعه شب قطعا یکی از کم سابقه ترین تقابل های دو تیم را نه درون زمین بلکه روی سکوها شاهد بودیم؛ جایی که از دو ساعت پیش از شروع مسابقه، سکوهای آزادی تبدیل به میدانی پرتنش بین اصفهانی ها و تهرانی ها و نیروهای انتظامی شده بود. روزنامه آرمان در یادداشتی از یک کارشناس فوتبال درباره حادثه روز جمعه ورزشگاه آزادی می ...
8 اردیبهشت براساس فرم بدنتان رژیم بگیرید!
انگیز ممکن است به لطف سطوح بالاتر هورمون های زنانه مانند استروژن و پروژسترون باشد. این ها می توانند فوایدی برای سلامتی داشته باشند ، اما استروژن هورمون ذخیره چربی است که می تواند منجر به افزایش وزن شود ( استروژن را بیشتر افزایش می دهد ) . گلسمن می گوید که اگر ریتم طبیعی هورمون دچار اختلال شود - استرس می تواند یک علت باشد - که منجر به افزایش اشتها و هوس شیرینی ها می شود. این غذاها را مواقع خاص ...
تاثیر استرس بر ناباروری، واقعیت دارد؟
موضوعات دور کنیم. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، گفت: حسن ناباروری این است که سلامت فرد را تهدید نمی کند. بنابراین، اگر بتوان استرس و اضطراب را از این زوجین دور کرد، می توان به روند درمان ناباروری کمک کرد. وی با اعلام اینکه در جمعیت عمومی بالاترین شیوع بیماری های روانی مربوط به اختلالات اضطرابی است، گفت: در جمعیت عمومی بین 15 تا 30 درصد افراد دچار اختلالات اضطرابی هستند که ...
حضور نمایندگان AFC در باشگاه سپاهان
پرسپولیس باعث تنش در بازی شد خسارت زدن هواداران سپاهان به ورزشگاه آزادی خبرنگاران نشست خبری قلعه نویی را تحریم کردند انتهای پیام/ باشگاه سپاهان زیر ذره بین ماموران AFC