سایر منابع:
سایر خبرها
افراد چاق کمتر با خودرو رفت و آمد کنند
دوبرابری ریسک مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و افزایش 59 درصدی ریسک ابتلا به بیماری های قلبی غیرکشنده می شود. در مقابل، میزان ریسک مرگ افراد چاقی که از روش های سفر فعال به منظور رفت و آمد به محل کار خود استفاده می کنند مشابه ریسک مرگ افراد دارای وزن مناسب است. بنابر این رفت و برگشت به محل کار با پای پیاده یا دوچرخه می تواند اثر چاقی را خنثی کند. با وجود این، ریسک ابتلا به بیماری های ...
ساخت گجتی فناورانه برای کمک به لاغری
بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن خود در کوتاه مدت از هر وسیله ای استفاده می کنند و حتی به عمل های جراحی رو می آورند اما به نظر می رسد افزون بر این روش های افراطی برخی روش های ساده تر نیز برای کاهش وزن وجود دارد. گجت هوشمند موسوم به "آی هلث" یک گجت ایده ال برای افرادی است که قصد دارند وزن خود را به صورت اصولی کم کنند و از مربی و رژیم های سنگین نیز بی نیاز باشند. اما این گجت جذاب چه ...
چه چیزی باعث بی حسی دست هایتان می شود؟
مغز و نخاع و بقیه قسمت های بدن شما را حمل می کنند، آسیب برساند. اگر شما علائم دیگری از کم کاری تیروئید مانند ریزش مو، افزایش وزن، احساس خستگی را تجربه می کنید، وقت آن است که با پزشک خود مشورت نمایید. 4. اختلالات مربوط به الکل مصرف نوشیدنی های الکلی در طولانی مدت، می تواند به آسیب های عصبی یا نوروپاتی الکلی ختم شود. بیش از نیمی از مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی برخی از اشکال این ...
سیب زمینی های مشکوک در سبد خرید ایرانی ها
500 هزار تومان از کشاورزان گرفته می شود تا میزان آلایندگی خاک و آب مزرعه شان بررسی شود و در صورت لزوم آنها دیگر زمین ها را با نیترات اضافه کود ندهند اما بیشتر کشاورزان زیر بار این هزینه نمی روند. شمس علی هادی زاده، معلم، عضو کمیسیون کشاورزی اتاق بازرگانی هم به شهروند می گوید که نه تنها سیب زمینی که نیترات در خیار، گوجه فرنگی و کاهو در ایران بیشتر از حد استاندارد است و معمولا تشخیص ...
وقتی کیسه صفرا حمله می کند
مرغ یا یک جایگزین کم چرب برای تخم مرغ را امتحان کنید. نوشیدنی های گازدار اضافه وزن و چاقی یک عامل خطرآفرین کلیدی برای ابتلا به سنگ های کیسه صفرا است. نوشیدنی های گازدار سرشار از قند و کالری هستند و بر همین اساس باید از مصرف آن ها پرهیز کرد. مطالعات نشان داده اند افرادی که به میزان زیاد نوشیدنی های گازدار مصرف می کنند ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان در کیسه صفرا و مجاری ...
بهره گیری هوشمندانه دولت از ظرفیت های بورس کالا/ تقویت بخش خصوصی راه برون رفت از مشکلات
داخلی در بورس کالا در وهله اول یک ساماندهی و نظم در مبادلات داخلی رقم می خورد؛ همچنین به دلیل شفافیت حاکم در معاملات، امکان نوسانات قیمت کاذب و ایجاد شایعات و اخبار غیر رسمی به وجود نمی آید؛ علاوه بر این، دولت و مسئولان تصمیم گیر نیز می توانند بدون دخالت در روند معاملات به طور مستمر سیگنال های معاملاتی را دریافت کرده و بهترین اقدام را به منظور تنظیم بازار اتخاذ کنند. وی افزود: عرضه محصولات ...
بستنی خوردن خاصیت دارد / از شادی تا آرامش روانی
شاید برایتان جالب باشد بدانید که در صورتی که در مصرف بستنی زیاده روی نکنید می توانید احساساتی ویژه مثل شادی آرامش را تجربه کنید. درواقع مصرف بهنجار بستنی سرشار از خاصیت است. وقتی صحبت از بستنی می شود همه به فکر مفاهیمی مثل شادی کودکانه، اضافه وزن و تابستان می افتند اما جالب است بدانید بستنی صرفا باعث چاقی نمی شود و خواصی دیگر نیز دارد: _بستنی کم شیرینی و کم چرب می تواند میل ...
دانستنی های کاربردی درباره تری گلیسیرید
گلیسیرید بالا را کاهش دهیم؟ تغییرات سبک زندگی سالم گزینه اصلی برای کاهش سطوح بالای تری گلیسیرید است. در همین راستا می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: کاهش وزن اضافه - زمانی که وزن کم می کنید، بدن می تواند در مسیر کاهش سطوح تری گلیسیرید گام بردارد. حفظ انگیزه و تعهد برای کاهش وزن اهمیت دارد زیرا کاهش 5 تا 10 پوند (2 تا 4.5 کیلوگرم) وزن می تواند تفاوت بزرگی در وضعیت سلامت ...
تره فرنگی معجزه ای برای سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، از فواید تره فرنگی برای سلامت بدن می توان به مواردی، چون بهبود سلامت چشم ها، جلوگیری از آب مروارید، سلامت و پاکسازی پوست، حمایت از سلامت قلب و عروق، کاهش فشارخون، پیشگیری از کم خونی، تسکین التهاب، بهبود سلامت استخوان، حمایت از عملکرد کلیه، کنترل دیابت نوع 2، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن و بهبود هضم اشاره کرد. تره فرنگی متعلق به ...
انتشار مقاله محققان ایرانی از پیشرفت ها و چالش های سلامت ایران در مجله معتبر بین المللی "لنست
ایران بوده است. این سهم در سال 2010 به بالاترین میزان (59 درصد) رسید اما پس از آن روند کاهشی یافت. افزایش ناکافی بودجه دولتی سلامت، در کاهش نیافتن سهم مردم در هزینه های سلامت نقش مهمی داشته است. در حالی که هزینه های کلی سلامت طی سال های 2002 تا 2012، 9 برابر شده بود، اما بودجه سلامت، حدود 7.5 برابر افزایش یافته بود. همچنین بین افزایش جمعیت تحت پوشش بیمه عمومی و بودجه منابع آن، شکاف زیادی بود. در این ...
کسب قهرمانی آسیا بسیار ارزشمند است/رقابت های حساسی پیش روداریم
البرزی تیم کشتی آزاد ایران به سطح مسابقات اشاره کرد و گفت: این مسابقات با رقابت های جهانی متفاوت است و حریفان فقط از قاره آسیا هستند ولی در وزن من قهرمان های خوبی حضور داشتند ولی شکست آن ها برای من کار سختی نبود، امیدوارم در رقابت های جهانی بتوانم به موفقیت برسم. کسی به دغدغه های کشتی گیران توجه نمی کند کریمی به بعضی مشکلات اشاره کرد و گفت: متأسفانه کسی به دغدغه های کشتی گیران ...
مذاکره با ترامپ اشتباهی استراتژیک است
دور وجود داشته است. رئیس مجلس شورای اسلامی تصریح کرد: باید نگاه به اقتصاد کشور طبیبانه باشد و درد را درمان کرد ضمن آنکه نباید نگاه مایوسانه به آن داشت هر چند که برخی ها به دلیل نگاه های سیاسی به مسائل مایوسانه نگاه می کنند و برخی نگاه های مایوسانه خود را به دلیل اقدامات آمریکا می دانند. لاریجانی گفت: نگاه مایوسانه به مسائل اقتصادی باعث شده برخی افراد حل مشکلات اقتصادی اخیر ...
شاخص کل بورس امروز هم 5 هزار و 623 واحد رشد کرد
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، براساس اطلاعات مندرج در سامانه شرکت مدیریت فناوری بورس تهران ، شاخص کل بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز مانند روزهای گذشته رکوردشکنی کرده و با افزایش 5 هزار و 623 واحدی به رقم 214 هزار و 867 واحد رسید. شاخص کل با معیار هم وزن امروز 899 واحد رشد کرده و به رقم 3 هزار و 476 واحد رسید. ارزش روز بازار بورس اوراق بهادار تهران به بیش از ...
کپسول ضدچاقی تولید شد
شده اند. البته این قرص ها جز دستگاه های پزشکی رده بندی می شوند که هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. هری لیدر مدیر بخش پزشکی شرکت Gelesis می گوید: ما پیش بینی می کنیم این قرص ها به میلیون ها نفر کمک کند. برخی کارشناسان امیدوارند این قرص ها به افراد کمک کند بدون جراحی یا درمان های طولانی از وزن خود بکاهند. در همین زمینه پژوهشی روی 440 فرد بزرگسال مبتلا به چاقی مفرط نشان ...
خرید کلزا از کشاورزان مازندران به شرط ثبت نام در سامانه پهنه بندی
کشاورزی به شمار می رود که می بایست این روند ثبت نام از سوی کشاورزان رعایت تا پرداختی ها انجام شود. مدیر عامل شرکت غله منطقه 2 کشور به کشاورزان توصیه کرد که در زمان تحویل محصول، کارت ملی و شماره حساب بانک کشاورزی خود را به همراه داشته باشند. وی از افزایش میزان تولید کلزا و نیز افزایش 50 درصدی میزان خرید تضمینی این محصول در سال زراعی جاری خبرداد و پیش بینی کرد که امسال 45 هزار تن کلزا از ...
آیا نقره سیاه می شود؟
گرم وزن دارد، فقط 8 گرم نقره در ساخت آن استفاده شده است. این افراد ذهن مشتری را نیز نسبت به اکثر نقره فروش ها خراب می کنند. البته ناگفته نماند که بسیاری از مردم هم به دلیل قیمت های پایین این فروشگاه ها، فریب خورده و از آنها خرید می کنند که زود هم پشیمان می شوند. پس نکته مهم در این مواقع خرید از فروشگاه های معتبر و دارای جوازکسب مربوطه به همراه فاکتور خرید است. ### پایان خبر رسمی ...
انتشار مقاله پیشرفت هاو چالش های سلامت ایران دریک مجله بین المللی
تیفوئید به دنبال ارتقا بهداشت و تأمین آب آشامیدنی سالم به شدت کاهش یافته است. اجرای طرح بزرگ تحول سلامت کاهش سهم مردم در هزینه های سلامت به 30 درصد، همواره یکی از شعارها و اهداف در ایران بوده است. این سهم در سال 2010 به بالاترین میزان (59 درصد) رسید اما پس از آن روند کاهشی یافت. افزایش ناکافی بودجه دولتی سلامت، در کاهش نیافتن سهم مردم در هزینه های سلامت نقش مهمی داشته است. در حالی ...
خونریزی های طولانی مدت دوران قاعدگی/آندومتر و درمان/برطرف کردن سوزش هنگام نزدیکی/راه دقیق تشخیص سندروم ...
دقیقا 7 فروردین 98 پریود شدم که تا امروز که 30 فروردین 98 هنوزم پریودم خونریزیم زیاد نیست ولی بعضی وقتا خیلی درد دارم خونریزیم که بعضی وقتا فکر میکنم کلا دیگه خوب شدم بعد دوباره بعد چند ساعت میبینم یکم خون از بدنم اومده حتما باید ازمایش هورمونی و سونو مجدد انجام دهید شما ذکر نکردید چند سالتون است و مجرد هستید یا متاهل چون مهم است البته وزن هم مهم است چاقی و افزایش وزن مصرف بعضی از داروها ...
روشی که پیری را به تعویق می اندازد
. همچنین بهبود هایی که در حساسیت به انسولین ایجاد می شود نیز می تواند به هایپرتروفی عضلات و کنترل وزن بدن کمک کند. نشستن در حمام سونا می تواند خلق و خویتان را هم بهتر کند و یافته ها حاکی از آن هستند که حمام سونا، ترشح بتا اندورفین را افزایش می دهد و این همان هورمونی است که به دونده ها حس خوبی شبیه پرواز می دهد. دست کم گرمای محیط حمام سونا آرام کننده است و می تواند از استرس کم کند ...
کم تحرکی، از مشکلات جدی دانش آموزان
شده است و این موضوع نشان از این دارد که به این حوزه تاکنون توجه جدی نشده است. جعفری در رابطه با نقش اداره ورزش و جوانان در این مسئله، عنوان کرد: نباید در ارگان های ورزشی نیز هدف اصلی را بر روی قهرمانی ورزشکاران گذاشت بلکه سلامت جسمی و روحی افراد بسیار دارای اهمیت است. به گفته وی اضافه وزن و چاقی از مسائل مهمی است که دانش آموزان با این معضل مواجه بودند اما با ورود مناسب آموزش و ...
نسبت مناسب و نرمال قد و وزن خود را حساب کنید
افراد درشت استخوان است.مثلا اگر شما خانمی با قد 164 و استخوانبندی ریز هستید برای اینکه جزو افراد با وزن متناسب بشمار بیایید بهترین وزنی که باید داشته باشید حدود 54 کیلوگرم است. محاسبه وزن ایده آل برای خانم ها خانم ها به دلیل برخورداری از استخوان بندی ظریف تر ، میانگین وزنی کمتری نسبت به آقایان دارند . برای مثال وزن مناسب برای قد 163 در بانوان 53 تا 63 کیلوگرم می باشد.با توجه ...
یکه تازی بورس جنب پل حافظ/ شاخص کل به 215 هزار واحد نزدیک شد/ بازدهی بورس به بیش از 20 درصد رسید
به گزارش ملیت به نقل از تابناک؛ امروز تالار شیشه ای در سومین روز کاری هفته، بازهم شاهد روند صعودی شاخص های منتخب بود؛ به گونه ای که، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با افزایش 1620 واحدی معادل 2.69 درصد به رقم 61 هزار و 923 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با رشد 899 واحدی معادل 2.11 رصد، عدد 43 هزار و 476 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 626 واحدی معادل 2.11 درصد به رقم ...
آیا در خواب وزن بدنمان کم میشود
در متابولیسم بدن و جلوگیری از کاهش وزن. به اندازه کافی بخوابید شما می دانید که نیاز به خواب کافی دارید اما به نوعی یک برنامه شلوغ یا یک فصل جدید تلویزیونی ،همیشه مانع استراحت و خواب به موقع شما می شود . در اینجا انگیزه ای برای به بستر رفتن به موقع پیدا می کنید و ان این است که : طبق گزارش و پیشنهادات کلینیک مایو (mayo) هفت تا هشت ساعت خواب، باعث می شود که در طول شب ...
تاثیر مصرف سیگار و قلیان بر تخمدان زنان
درمان های نازایی پاسخ ضعیف تری می دهند، اظهار داشت: میزان سقط و عوارض بارداری هم در این افراد افزایش می یابد. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا افزود: مشاهده شده کاهش وزن حتی 5 تا 10 درصدی در بهبود باروری و پاسخ آنها به درمان نازایی، بسیار موثر است. وی ادامه داد: چاقی مشکلی است که در دوران کودکی و نوجوانی با تغذیه مناسب و ورزش می توان جلوی آن را گرفت ...
آنچه در صد و سیزدهمین جلسه شورای شهر بندرعباس گذشت
درس بگیریم. رئیس شورای اسلامی شهر بندرعباس عنوان کرد: وقتی بین خود و دنیا مقایسه کنیم می توانیم عملکرد بهتری داشته باشیم، در دنیا مردم به جای رأی دادن به فرد به برنامه های افراد رأی می دهند، ما گروه های سیاسی می سازیم و وارد عرصه انتخابات می شویم و افرادی با افکار مختلف انتخاب می شوند و در کنار هم قرار می گیرند و اختلاف نظرها اجتناب ناپذیر می شود. دانش افزود: برای اولین بار در ...
ورزش با چه مکانیسمی احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد؟
کارشناس به افراد نجات یافته از سکته مغزی کمک می کند از آسیب های ناشی از سکته مغزی مانند مشکل در حرکت دادن پا ها یا تعادل، زودتر بهبود پیدا کنند. ریسک سکته مغزی را کاهش بدهید هر چند از نظر فیزیکی فعال ماندن می تواند ریسک سکته مغزی را کاهش بدهد، اما اقدامات دیگری نیز می توانید برای این منظور انجام دهید. بزرگ ترین ریسک فاکتور برای سکته مغزی، فشار خون بالاست. فشار خونی که پیوسته ...
دلایل اصلی و عمده آروغ زدن چیست
این گاز باعث تولید هوای زیادی در معده می شود که راه خود را به سمت بالا و از همان جایی که وارد شده برای خروج پیدا می کند، یعنی از طریق دهان. به علاوه بهتر است از نوشیدنی های داغ نیز اجتناب کنید. نوشیدنی های داغ باعث بلعیدن هوا هنگام نوشیدن می شوند که این مسئله باعث بروز آروغ می شود. آروغ زدن به خاطر زخم معده گاهی آروغ زدن نشانه زخم معده است. این زخم های باز در دیواره معده کاملا رایج هستند. ...
آیا لاغری با لواشک و آلوچه امکان پذیر است؟
...> این تنقلات به افرادی که ترشح اسید معده در آن ها بالاست توصیه نمی شود، زیرا موجب تشدید عوارض گوارشی در آن ها می گردد. برخی افراد معتقدند این تنقلات ترش کالری ندارند و در مقابل به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک می کنند. این باور کاملا غلط است. زیرا همه این تنقلات ترش دارای کالری بوده و همچنین با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش می دهند؛ بنابراین مصرف بی رویه آن ها موجب ...
برچسب های تغذیه روی بسته بندی غذا ها چه می گویند؟
کردید می تواند موجب شگفتی شما شود. تمام مواد تشکیل دهنده را کنترل نمی کنید مواد تشکیل دهنده در برچسب یک محصول معمولا بر اساس وزن فهرست می شوند، از این رو گزینه نخست بیشترین مقدار را به خود اختصاص داده است. با این وجود، افراد بسیاری حتی اگر فهرست را بخوانند، تنها سه تا پنج ماده تشکیل دهنده اول را کنترل می کنند. مواد تشکیل دهنده که در انتهای فهرست قرار گرفته اند را نباید نادیده گرفت ...
29 پیشنهاد سریع و خوشمزه برای افطاری ماه رمضان
حتما شما هم در ماه رمضان به این فکر می افتید که افطار چی درست کنم و یا افطاری های سریع و خوشمزه و برای مهمان چه چیزهایی هستند اگر می خوانید بدانید برای هر روز ماه رمضان چه افطاری درست کنید ادامه مطلب را بخوانید. ماه رمضان ماه مهمانی خداوند است. مسلمانان در این ماه ساعات بسیاری را لب بر خوردن و آشامیدن می بندند و از برکات و نعمت های الهی بهره مند می شوند. از آن جایی که روزه ...