خانه
غذاخوردن همراه با استرس چه بلایی سر سلامتی شما می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نرم افزار گفتگو و مشاوره با پزشکان ساینا
نقل را از پیش رو برداریم . احتیاجی به این کار ها نیست! پزشک متخصص خود را از سامانه مشاوره آنلاین دکتر ساینا انتخاب کنید و از جواب آزمایش یک عکس بگیرید و برای پزشک خود ارسال کنید. پزشک هم در کوتاه ترین زمان ممکن پاسخ شما را خواهد داد . البته نه تنها جواب آزمایش بلکه هر عکسی مانند: رادیولوژی، سونوگرافی، نوار قلب و مغز و تمامی تصاویر که بخواهید را می توانید برای پزشک ارسال کنید ...
روش جدیدی برای تشخیص و درمان به موقع سرطان مغز
به گزارش بهداشت نیوز : پژوهشگران "مرکز سرطان ییل" (YCC) در آمریکا، روش جدیدی برای تحلیل نحوه تغییر سلول های سرطانی هنگام متاستاز یا گسترش در مغز ارائه داده اند. شاید این روش بتواند به تشخیص ابتدایی و درمان سرطان پیشرفته مغز که روش های درمانی محدودی دارد کمک کند. "دون نگوین" (Don Nguyen)، استادیار آسیب شناسی مرکز سرطان ییل و از نویسندگان این پژوهش گفت: با آغاز متاستاز تومورها ...
هر آنچه باید در مورد بیماری میاستنی گراویس بدانید
در مورد نحوه انقباض عضلات اشاره کنیم. دبیر علمی بیست و ششمین کنگره نورولوژی و الکتروفیزیولوژی، گفت: هنگامی که سیگنال های عصبی جهت حرکت عضله از بخش حرکتی مغز شروع می شوند، از طریق اعصاب حرکتی مرکزی به نخاع می رسند و از آنجا به وسیله اعصاب محیطی به عضله منتقل و موجب انقباض عضله می شوند. وی عنوان کرد: پس از رسیدن سیگنال الکتریکی به پایانه عصبی، ماده ای به نام استیل کولین از ...
عکس| اتفاق تلخ در استادیوم یادگار امام؛ یک هوادار سکته کرد
به گزارش خبرورزشی ، تراکتورسازی و پرسپولیس در حساس ترین بازی هفته به مصاف یکدیگر رفته اند. پرسپولیس در حال حاضر با 56 امتیاز در صدرجدول قرار دارد و تراکتورسازی 49 امتیازی است. پیش از شروع این بازی یکی از هواداران تراکتورسازی به دلیل استرس دچار حمله قلبی شد. هفته گذشته و در حاشیه بازی پرسپولیس و سپاهان یک هوادار پرسپولیس جانش را در استادیوم از دست داد. ...
سرطان های شایع کودکان، پنج مورد مهم
. این نوع سرطان خون معمولا بین دو تا چهار سالگی و بیشتر در پسران اتفاق می افتد. سرطان خون از مغز استخوان شروع می شود و سپس به سمت خون پخش می شود و از خون می تواند به سمت اعضای بدن برود. سه تا از چهار سرطان خون در کودکان از نوع ALL است. علایم: -درد استخوان و مفاصل -ضعف -خستگی -تب -کاهش وزن 2- تومور مغزی تومور های مغزی و تومور در دیگر سیستم های عصبی ...
تشخیص سندرم خستگی مزمن با آزمایش خون
، تغییرات سیستم ایمنی، عدم تعادل هورمونی و مشکلات روحی را در این عارضه دخیل می دانند. عوامل ژنتیکی، محیطی، افسردگی( Depression )، کم خونی، آلرژی، فشار خون مزمن، استرس و سن نیز می تواند در این بیماری دخیل باشند. سندرم خستگی مزمن در یک دوره 6 ماهه بررسی می شود. اگر شخص در تمام این مدت احساس خستگی و کرختی داشته باشد و قادر به انجام امور روزانه نباشد، احتمال بیماری قوی است. احساس خستگی پس از فعالیت ...
بارداری هفته به هفته، اول تا آخرش چه می گذرد؟
همچنان ادامه دارد. در هفته ی بیستم جنین می تواند وزنی بیشتر از 1 پوند یا نیم کیلوگرم و اندازه ی بیش از 8 اینچ داشته باشد. رشد جنین به وسیله ی بسیاری از عوامل تعیین می شود، بنابراین ممکن است جنین برای مادری سریع تر رشد کند و برای مادر دیگری آهسته تر. هفته بیست و یکم بارداری در هفته21 بارداری سرعت رشد کودک کاهش می یابد. جنین همواره به رشد خود ادامه می دهد اما بیشتر بر رشد اندام های ...
مصرف ویتامین B12 را جدی بگیرید
مغز و سایر اعضای بدن برای عملکرد مناسب نیاز به ویتامین B12 دارند. طبق اعلام اداره مکمل های رژیمی آمریکا، میزان دوز مصرف توصیه شده B12 برای افراد بزرگسال بیش از 2.4 میکروگرم است. ویتامین B12 به طورطبیعی در انواع محصولات حیوانی یافت می شود و در ماهی های نظیر سالمون، تون و قزل آلا بسیار بالاست. سایر منابع B12 شامل مرغ، تخم مرغ، ماست، شیر و گوشت گوساله هستند. تأثیر ویتامین B12 بر ...
تعویض موقت راهکاری مناسب در موارد آسیب دیدگی سر بازیکنان
لحظاتی بعد جای خود را به موسی سیسوکو داد. بدنبال این ماجرا، یک انجمن خیریه آسیب های مغزی در انگلیس موسوم به (Headway) در بیانیه ای اعلام کرد که فرستادن جایگزینی موقت به جای بازیکن مصدوم در موارد آسیب سر، این امکان را برای کادر پزشکی فراهم می کند تا بدون استرس ارزیابی بیشتری از وضعیت بازیکن آسیب دیده داشته باشند. لوک گریگز یکی از اعضای این انجمن می گوید: ارزیابی وضعیت یک بازیکن برای سه دقیقه ...
یکی از هواداران در استادیوم یادگار امام سکته کرد
ایلنا : استرس پیش از بازی یکی از هواداران حاضر در استادیوم را با سکته مواجه کرد.
آسیب های اجتماعی در ایران؛ مرحله هشدار یا خطر؟
، پژوهشگر و استاد دانشگاه خواست تا تعریفی از رسانه داشته باشد. ابهری در پاسخ به این سوال گفت: از دیرباز مردم از دود و آتش به عنوان ابزاری برای اطلاع رسانی استفاده می کردند و امروز هم رسانه های مختلف در واقع جای همان دود و آتش را گرفتند. از نگاه رفتارشناسی اجتماعی، رسانه به عنوان ابزار برقراری ارتباط بین آحاد جامعه عمل می کند و نقشش را خارج از محدوده جغرافیایی برای برجسته سازی اخبار و ...
کشف نوع جدیدی از بیماری که شبیه آلزایمر است
بیماری "آلزایمر" دارد. البته باید گفت علائم پاتولوژیک این بیماری در مغز با آلزایمر کاملاً متفاوت است. "جولی اشنایدر" پژوهشگر اصلی پروژه اظهار کرد: نشانه های این اختلال مشابه با آلزایمر است ولی از طریق پلاک ها و پروتئین های آمیلوئید که سبب ایجاد آلزایمر می شوند، به وجود نمی آید. در عوض اختلال زوال عقل " LATE" به علت رسوب پروتئینی به نام " TDP-43 " در مغز ایجاد می ...
مغز به چربی حیوانی نیاز دارد
دوران بارداری و شیردهی. حرف آخر درمورد DHA چیزی که تاکنون واضح است اینکه باید مصرف روغن های گیاهی تصفیه شده و سایر غذا های فرآوری شده را به حداقل برسانید، و منابع غذایی حیوانی یا مکمل های مناسب را وارد رژیم غذایی تان کنید. به نظر می رسد این راهکار مناسبی برای به حداقل رساندن خطری باشد که ممکن است سلامتی تان را تهدید کند. DHA اسید چربی است که برای بدن انسان شگفتی می آفریند و بدن، بدون آن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. DHA، بابت نقشی که در ساختن مغز و آینده ی ما دارد، بی بدیل و ارزشمند است. psychologytoday ...
نقاشی؛ شرکت در جشنی از جنس رنگ و طرح
در این دنیای پر از هیاهو و استرس که دغدغه از سر تا پای زندگی مان بالا می رود باید دست به کشف کارهایی زد که باعث آرامش و راحتی مان می شوند، مثلا همان طور که برای آرامش جسم می توانیم ورزش کنیم ، برای به آرامش رسیدن روحمان هم می توانیم به سراغ هنر برویم. یکی از این هنرهای آرامش بخش نقاشی است. فرقی نمی کند مبتدی یا حرفه ای باشیم، مهم این است که با استفاده از طرح و رنگ ، کمی تنوع را وارد زندگی مان ...
مردم با این سرود، کالای ایرانی خریدند +فیلم
می شود، روزی دیگر در مسابقات عکاسی، قرآن و جشنواره های مختلف فرهنگی و شهری. گروه سرود این مسجد، اخیراً با سرود بارکد 626؛ سرودی در وصف کالای ایرانی و کارگر ایرانی به عنوان برترین گروه سرود دانش آموزی کشور از سوی مؤسسه فرهنگی-هنری اوج شناخته شده است. اعضای این گروه سرود از وقتی پا به آن گذاشته اند، نه تنها از درس ومشق عقب نیفتاده اند که پیشرفت تحصیلی هم داشته اند. یک روز جزیره مجنون، یک ...
آخرین وضعیت سلامتی جمال شورجه
این حال، خانواده وی برای جلوگیری از اختلال در روند درمانی او، از رسانه ای کردن موضوع خودداری کرده اند. شورجه 65 ساله پس از بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه بیمارستانی در تهران، مورد عمل جراحی مغز قرار گرفته و لخته خون از محدوده مغز خارج شده است. پس از این عمل جراحی و به دلیل عدم تحرک بیمار، قلب و ریه او نیز دچار عوارض جدید شده، اما شورجه با هوشیاری کافی در آی سی یو بستری است ...
تغذیه و خواب صحیح در ماه مبارک رمضان/ پاکسازی سلول ها با روزه
اصلاً گوشت نخور به یک نفر بگویند اصلاً میوه خام نخور. اینها یک نوع محدودیت غذایی است. منتها کامل ترین پرهیز غذایی که باعث سلامت سلول های بدن ما می شود، روزه ای است که در شرع مقدس اسلام پیش بینی شده است. یعنی شما به مدت 13-14 ساعت، بعضی وقت ها به مدت 17-18 ساعت، بدن کلاً از خوردن همه آشامیدنی ها و همه غذاها محروم می شود و استرس تشنگی و گرسنگی به فرد و مستقیماً به سلول ها وارد می شود حال چه اتفاقی ...
سونوگرافی بیوفیزیکال پروفایل، عوارضش برای مادر و جنین
ها (مانند تست بدون استرس NST) نیاز به پیگیری دارند انجام می شود. زمانی که همه نتایج نرمال و طبیعی هستند، به احتمال زیاد جنین در وضعیت مناسبی قرار دارد. اگر هیچکدام از این روش ها رضایت بخش نباشد، ممکن است آزمایشات بیشتری برای ارائه تصویر دقیق تر از وضعیت جنین ارائه شود. بیوفیزیکال پروفایل یک تست ساده و بدون درد است که در دوران بارداری برای ارزیابی سلامت جنین شما انجام می شود. مخصوصاً تشخیص ...
خوردن شکلات در بارداری، نکات مهم در مورد آن
قلبی دارد و باعث پشتیبانی از سیستم قلبی عروقی می شود. هر چقدر شکلات تیره تر و تلخ تر باشد و از کیفیت بیشتری برخوردار باشد، در سلامت قلب تاثیر بیشتری دارد. 5. شکلات تیره باعث از بین بردن استرس می شود. شکلات تلخ با آزاد کردن آندورفین (endorphin) در مغز و همچنین افزایش سطح سروتونین (serotonin) باعث افزایش حس خوب وایجاد روحیه شاد در افراد می شود. یافته های حاصل از یک مطالعه تحقیقاتی ...
نوشیدنی هایی که چاق و افسرده تان می کنند
.... این نوشیدنی ها یا پودرهای پروتئین حاوی پروتئین هایی به نام آمینواسید شاخه دار هستند که فقط مستقیما وارد ماهیچه ها نمی شوند و مصرف زیاد این پروتئین ها باعث تجمع آنها در خون و رقابت شان با پروتئین دیگری به نام تریپتوفان می شود. این پروتئین ها خود را به مغز می رسانند و اثرات متفاوتی روی آن می گذارند. به طور مثال، تریپتوفان در تولید هورمون سروتونین، که به هورمون شادی معروف است، نقش ...
با این کارها سریعا میگرن را کاهش دهید
سردرد مزمن که بیش از 15 روز باشد، میگرن مزمن است که درمان آن از طریق تزریق دارو انجام می شود. تشخیص و نوع درمان آن تحت نظر متخصص مغز و اعصاب انجام می شود که در این رابطه سن و عامل محرک در نوع درمان بسیار مهم است. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب تصریح کرد: سردردی که فرد را از خواب بیدار کند، با مسکن های ساده آرام نشود، کودکان زیر پنج سال و افراد بالای 50 سال را درگیر کند، همراه با مشکلات ...
فواید سلامت شگفت انگیز زندگی در کنار درختان
تجربه کردند. حضور در مکان های پر درخت می تواند استرس را کاهش دهد در بسیاری از بیمارستان ها و مطب پزشکان معمولا تصاویر جنگل و دیگر مناظر طبیعی به عنوان بخشی از دکور استفاده می شود. اگرچه اثر این تصاویر به اندازه حضور در طبیعت نیست، اما پژوهش ها نشان داده اند که مشاهده مناظر سبز می تواند استرس در بدن را کاهش دهد. مطالعه درباره حمام جنگل یا حضور در یک اتسمفر جنگلی نشان داده است که محیط ...
فضای کاری معلمان به تغییر و تحول نیاز دارد
پرداختن به جایگاه “معلم” است. وی با اشاره به اینکه نبود نظام آموزش و پرورش و تعلیم و تربیت سازمان یافته باعث عدم حرکت کشور به سمت پیشرفت و توسعه می شود ، گفت : قطعا در چنین شرایطی آینده روشنی پیش رو نیست. به تعبیری نظام تعلیم و تربیت و حوزه فرهنگ مغز جامعه محسوب می شود که محل تولید فکر و اندیشه است. امیدوارم که در این هفته به جایگاه و منزلت معلمان پرداخت شود که انصافا شرایط برای معلمان خوب ...
چرا در طول روز بی حال و خواب آلودیم؟
.... در صورتی که فشار خون پایینی دارید، همیشه مقداری شکلات و تنقلات به همراه داشته باشید. تغذیه نامناسب مصرف غذاهای سنگین و چرب هم یکی از عوامل تشدید خواب آلودگی بهاری است چرا که با خوردن این نوع موادغذایی، دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند و در نتیجه خون رسانی به مغز کم شده و خستگی و بی حالی شما را تشدید می کند. مصرف خوراکی هایی که حاوی مقدار زیادی شیرین کننده هستند ...
اشتباهات فراموش نشدنی فرشید اسماعیلی در این فصل
دو به تک را با خودخواهی عجیبی از دست داد تا ادامه ی بازی، پر استرس دنبال شود و نهایتا در دقایق پایانی و روی یک غافلگیری دروازه ی استقلال باز شد تا بهترین فرصت برای کسب پیروزی به سادگی از دست برود . سه امتیازی که اگر دشت می شد، امروز آبی پوشان از شانس خوبی برای صعود برخوردار بودند. بعد از بازی انتقادات از فرشید اوج گرفت و او در پاسخ گفت: به درخواست سرمربی تیم، زیاد دریبل زده و قصد خودنمایی نداشته ...
شکل جدیدی از زوال عقل کشف شد
تنظیم فعالیت ژن ها در مغز کمک می کند. البته باید گفت علائم پاتولوژیک این بیماری در مغز با آلزایمر کاملا متفاوت است. بطوریکه در Late نشانه رایج پپتید بتا-آمیلوئید که در آلزایمر وجود دارد، مشاهده نمی شود. جولی اشنایدر پژوهشگر اصلی این پروژه می گوید: نشانه های این اختلال مشابه آلزایمر است ولی از طریق پلاک ها و پروتئین های آمیلوئید که سبب ایجاد آلزایمر می شوند، به وجود نمی آید. در عوض ...
علت خستگی پس از خواب بیدار شدن از خواب چیست؟
که بین خواب آلودگی در طول روز و تجمع بتا-آمیلوئید ها در مغز ارتباط وجود دارد. طبق بررسی ها، تجمع همین مواد در مغز منجر به ابتلا به بیماری آلزایمر می شود. این بدان معنی است که احساس خستگی در طول روز ممکن است یکی از نشانه های این بیماری باشد. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از: بی علاقه شدن اختلال در حافظه ی کوتاه مدت زودرنج شدن 7- سندرم پای بی قرار ...
نقشه جالب هواداران تراکتورسازی برای بازی با پرسپولیس
کانال های هواداری شان، این موضوع را عنوان کردند که اهل ایجاد درگیری نیستند زیرا معتقدند کسانی که در پایان دیدار با پیکان آن ماجراجویی را رقم زدند، بیش از آن که به فکر مصلحت تیم و باشگاه باشند، استرس را به تیم خودی تزریق کردند تا تراکتورسازی به راحتی در بازی مقابل ذوب آهن نیز شکست بخورد و شانس های قهرمانی بسیار کمرنگی را پیش روی خود ببیند. از سوی دیگر، ایوب بهتاج مدیرکل ورزش و جوانان استان آذربایجان ...
دیدار رهبری با معلمان/مجلس مخالف افزایش قیمت بنزین
استرس و اضطراب زیادی به مردم وارد شود. شهادت مظلومانه طلبه همدانی مصیبتی تلخ بود آیت الله احمد جنتی صبح امروز (چهارشنبه، 11 اردیبهشت 1398) در ابتدای جلسه این شورا، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره استاد شهید مطهری، روز معلم را به اهالی تعلیم و تعلم تبریک گفت. دبیر شورای نگهبان در ادامه سخنان خود با اشاره به کشته شدن طلبه همدانی توسط یک شرور اظهار داشت: شهادت مظلومانه این ...
7 خطایی که در تغذیه فرزندتان مرتکب می شوید
باشد که شما الگوی فرزندتان هستید و او سعی می کند هر چیزی را از شما تقلید کند، چه می خورید، چه زمانی می خورید، چگونه می خورید و خیلی چیز های دیگر. بیشتر بزرگسالان دچار شتاب زدگی در زندگی روزمره ی خود هستند؛ اما باید یادتان باشد که شتاب و عجله ی شما نباید به هیچ عنوان مداخله ای در ایجاد عادات غذایی سالم خانوادگی تان داشته باشد. این، اساس یک سبک زندگی سالم برای شما و مخصوصاً برای فرزندانتان است ...
