سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین زمان برای ورزش کردن؟
بین زمان انجام ورزش با ساعت خواب حداقل باید سه ساعت فاصله باشد تا فشارخون به حالت طبیعی باز گردد. انجام ورزش روزانه برای حفظ تناسب اندام، جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها و بهبود خلق و خو مفید است و کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً روزانه بازه زمانی مناسبی را به انجام ورزش اختصاص دهند، افراد بسته به نوع علاقه خود می توانند به انواع ورزش ها ازجمله ورزش های کششی، نرمشی و حرفه ای ...
زیباترین چهره های هالیوودی از نگاه علم
باریک و ظریف است. اما چرا بینی ظریف؟ طبق استاندارد های زیبایی، ظرافت یکی از معیار های زیبایی زنان است، از این رو بینی ظریف هم با توجه به این که تناسب بیشتری با اندام و ظرافت آن ها دارد، زیباتر است. لب اگرچه ظرافت یکی از معیار های زیبایی بینی است، اما زمانی که صحبت از لب می شود، ظرافت به کنار می رود و درشتی جای آن را می گیرد. در واقع لب های درشت جزو زیباترین لب ها برای زنان ...
بهترین زمان برای ورزش کردن چه وقتی است؟
می پردازند، انجام ورزش در شب سبب افزایش فشارخون، بی خوابی، بد خوابی و احساس خستگی شدید در افراد می شود؛ کارشناسان توصیه می کنند بین زمان انجام ورزش با ساعت خواب حداقل باید سه ساعت فاصله باشد تا فشارخون به حالت طبیعی باز گردد. انجام ورزش روزانه برای حفظ تناسب اندام، جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها و بهبود خلق و خو مفید است و کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً روزانه بازه زمانی مناسبی ...
ویندوز10درمقابل مک؛بهترین سیستم عامل کدام است؟
به گزارش تیترشهر ؛ در این مقاله تصمیم گرفتیم مقایسه ای منصفانه از ویندوز و مک داشته باشیم. این مقایسه در بخش های مختلفی صورت می پذیرد که در هرکدام از بخش ها پیروز نهایی مشخص خواهد شد. در نهایت، پس از جمع بندی سیستم عامل برتر را مشخص می کنیم. البته لازم به ذکر است که این مقاله صرفا دیدگاه نویسنده ی اصلی مطلب یعنی مایکل ماچمور است و دلیلی ندارد که شما هم با این مطلب هم عقیده باشید. تجربه ...
اولویت یافتن مهارت از اهمیت مدارک دانشگاهی خواهد کاست
ورزشی سالن تلاش برگزار شد، اظهار داشت: موضوع آینده کار موضوعی است که تا به حال زیاد به آن پرداخته شده است. تغییر در جهان یک بحث اجتناب ناپذیر است. هر چه رو به جلو می آییم سرعت تغییرات بیشتر می شود. به دنبال زندگی بهتر بودن جزو ویژگی های مثبت بشر است. ما با هدف ایجاد زندگی بهتر برای تمام مردم دنیا باید مسائلی را در نظر داشته باشیم. نایب رئیس کانون عالی شورای اسلامی کار کشور تصریح کرد: اتوماسیون ...
اراذل و اوباشی که در اینستاگرام کارشان به قتل و آدم ربایی رسید/ چه کسی بر فضای مجازی نظارت می کند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی انقلاب نیوز ، فضای اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر محیط یله و رهایی است تا جایی که قاتلان در آن بی هیچ ابایی از قتل خود سخن می گویند. در همین زمینه دیروز حادثه تلخ تیراندازی به یک طلبه در همدان که به کشته شدن وی منجر شد افکارعمومی را جریحه دار کرد. اما قاتل کسی نبود جز یکی از اراذل و اوباشی که در فضای اینستاگرام فعالیت زیادی داشت و شواهدی که از پست های اینستاگرامی ...
عوارض جانبی بوتاکس چیست؟
، شرایط پوست، یا مشکلات مجاری ادراری نباید از بوتاکس استفاده کنند. در این مقاله از بخش زیبایی، پوست و موی دکتر سلام به بررسی عوارض جانبی بوتاکس می پردازیم. بوتاکس چیست؟ بوتاکس که به عنوان سم بوتولینوم نیز شناخته می شود، پروتئینی است که از یک سم تولید شده توسط کلستریدیوم بوتولیوم که یک باکتری در ارتباط با بوتولیسم است استفاده می کند. بوتاکس، به عنوان یک درمان ضد پیری، به ماهیچه های صورت ...
این بار درمان های زیبایی برای آقایان!
آقایان کول اسکالپ یک گزینه غیر تهاجمی دیگر تناسب اندام است که جایگاه خود را در لیست بهترین درمان های غیر جراحی برای مردان تثبیت کرده است. برای افرادی که می خواهند از چربی های اضافی خود خلاص شوند کول اسگالپ می تواند گزینه هوشمندانه ای باشد. نقاط شایعی که در مردان با بالا رفتن سن چربی تجمع پیدا می کند در قسمت بالا و پایین نواحی شکم و لگن ها می باشد. کول اسکالپ تقریباً در همه جای بدن قابل ...
متهم ردیف اول گرانی مسکن محاکمه نشد، طلبکار شد!/ دست و پا زدن آخوندی برای مخفی کردن کارنامه افتضاح ...
مسکونی هم نساختم برای ارائه توضیحی ساده درباره عملکردِ تقریبا هیچش حتی احضار هم نشد! حالا، این وزیر مدعی که میکروفن خبرنگار را از دستش می کشید و چپ و راست پز لیبرال بودنش را می داد؛ در جایگاه سخنران، در جمع دانشجویان دانشگاه شیراز در نشستی با عنوان نگرانی برای فردای ایران به تجزیه وتحلیل شرایط کشور در 40 سال گذشته پرداخته و در جای جای سخنانش دولت موهومی به نام دولت پنهان را نقد کرده است ...
آیا به اندازه کافی غذا می خورید؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله اینترنتی تناسب اندام / آیا شما مواد غذایی مورد نیاز برای داشتن نیرو جهت انجام تمرینات سخت (HIIT) را مصرف می کنید؟ یا بعضی اوقات این حس را دارید که درونتان خالی شده است؟ در زیر پنج علامتی را که نشان میدهد برای شروع تمرینتان به اندازه کافی غذا مصرف نکرده اید، می گوییم: زود خسته میشوید. اکثر مردم در برخی مواقع هنگام تمرینشان خستگی را تجربه ...
چگونه برای کارت سوخت ثبت نام کنیم؟
با یکدیگر پرداخته و حتی مشاهده شده برخی بانک ها به مشتریان خود جوایز و هدایای ویژه ای هم برای تبدیل کارت بانکی به کارت سوخت اختصاص می دهند. بنابراین، اگر هنوز برای ثبت نام دریافت کارت سوخت یا تبدیل کارت بانکی به کارت سوخت اقدامی نکردید؛ بهتر است هرچه زودتر به یکی از شعب بانک مراجعه کرده و درخواست اتصال کارت سوخت به کارت بانکی را داشته باشید. دفاتر پلیس +10 این دفاتر ...
نقد قسمت دوم فصل هشتم سریال بازی تاج و تخت Game of Thrones + عکس
Caroline Framke در وب سایت Variety است. حال به بررسی نظرات سایر منتقدین می پردازیم: الکس مک لوی Alex McLevy | ای. وی. کلاب A. V. Clubاین که قسمت دوم فصل آخر سریال بازی تاج و تخت را مجموعه ای از صحنه های جمع آوری شده تنها با هدف صرف لذت بردن مخاطب بدانیم در حق فیلم نامه نویس برایان کاگمن Bryan Cogman و کارگردان دیوید ناتر David Nutter و کاری که در این قسمت کرده اند اجحاف ...
معرفی تکنیکی جدید برای ضدعفونی کردن هوا
که شیوع بیماری های عفونی با منشأ هوا یک نگرانی سلامتی عمومی است و پژوهشگران درحال کار روی این موضوع هستند تا تکنولوژی هایی ارائه دهند که هوای پاک فراهم کند. هرچند تاکنون چنین تکنولوژی هایی موفقیت ناچیزی حاصل کرده اند. مطالعه ی جدیدی نشان می دهد پلاسمای غیرحرارتی ، می تواند موجب غیرفعال شدن ویروس ها شود و هوایی استریل تولید کند. پلاسمای غیرحرارتی گاز سردی است که از ذرات باردار تشکیل شده ...
وقتی جهان به سوی نبرد میان قهرمانان مجازی و سیاستمداران حرفه ای می رود!
... ولی، چیزی که در دوران کنونی و در مورد سلبریتی ها رخ داده این است که معمولا میان احساس نیاز مردم و تخصص این چهره های مجازی، مناسبتی وجود ندارد. از جمله منابع و سرمایه هایی که چهره های مجازی در اختیار دارند و با تکیه برآنها، می توانند به پست های راهبردی برسند، می توان به محبوبیت، نقش آفرینی در فیلم ها و سریال ها و عرض اندام آن ها در فضا های غیر سیاسی اشاره کرد. دغدغه معماران اولیه ...
■ نقش معلم و مدرسه در توسعه فرهنگ نماز
دینی ومذهبی در نسل انسان مسلمان بازی خواهند نمود . فرزندان مسلمان از ابتدای که چشم به جهان می گشایند تا زمانی که به سن مدرسه وسن تکلیف می رسند وتا هنگامی که به عنوان انسان ها وشخصیت های بزرگ در جامعه عرض اندام می کنند ، دراختیار خانواده ومدسه اند ، کودکان ودانش آموزان تمام قوه های ظاهری وباطنی شان مانند زمین های خالی مستعد برای پاشیدن بذر است واولین بزر افشانانی که روی این زمین های ...
از زندگی خصوصی هیو جکمن چه می دانید؟
وب سایت روزیاتو - حسین علی پناهی: شاید در حال حاضر هیچ بازیگر استرالیایی به اندازه هیو جکمن در هالیوود شهرت و اعتبار نداشته باشد حتی راسل کرو و نیکول کیدمن. وی علاوه بر این که فیزیک بدنی فوق العاده ای داشته و در فیلم های اکشن، علاوه بر فیلم های دیگر، نقش های مختلفی را بازی کرده است، در حوزه ی خوانندگی و رقص نیز تبحر خاصی داشته و برای بازی در نقش پیتر آلن در تئاتر موزیکال پسری از اُز (The Boy From ...
مربی مشهور فرانسوی به حضور در تیم ملی فوتبال ایران نزدیک شد
سایت مراکشی البطوله گفت: پس از هر تورنمنت معتبری، سرمربی نمی داند که آیا به کارش در تیم موردنظر ادامه خواهد داد یا اینکه پست خود را ترک خواهد کرد، بنابراین بهتر است که همه روی کار خود برای جام ملت های آفریقا تمرکز کنیم. هر موقع هم که این تورنمنت تمام شد به این موضوع فکر خواهیم کرد. وی افزود: فدراسیون فوتبال مراکش برای فاز بعدی اهدافی را ترسیم می کند و من هم گزارش کاری ام را تقدیم آنها ...
نحوه انتخاب معلمان نمونه کهگیلویه و بویراحمد و پرداخت بخشی از مطالبات فرهنگیان/فیلم
و نمونه های تاریخی به نقش کلیدی معلم اشاره کرد و به بیان آماری از جامعه فرهنگی استان پرداخت و گفت: در استان ما حدود 14236 نفر معلم داریم که اگر جمعیت معلمین بازنشسته را به آن ها اضافه کنیم 21 هزار نفر می شوند. وی به موضوع ارتقای سطح تحصیلی معلمین استان اشاره کرد و گفت: در حال حاضر 400 معلم کارشناس ارشد داریم و بیشتر معلمین لیسانس هم هستند و در مقطع دکتری هم تعداد زیادی معلم داریم. ...
طبیعت معجزه ای برای جسم و ذهن
همه ی ما لذت نفس کشیدن در میان گیاهان را درک کرده ایم. تنفس در هوایی تمیز عملکرد جسم را بهبود بخشیده و شما را در داشتن بدنی سالم یاری می کند. تناسب ضربان قلب با اندازه گیری اکسیژن عبوری از مفاصل در طول فعالیت ورزشی سنجیده می شود. تناسب و سلامت ضربان قلب اهمیت زیادی در قدرت بدنی دارد. طبیعت گردی ورزشی مناسب برای تناسب ضربان قلب است. با فعالیت و تحرک بیشتر نیرو و استقامت بدن ...
سرریز بنزین روی آتش اقتصاد / خودرو فروشی یک ثانیه ای را متوقف کنید! / شاهکار اطلاع رسانی دولت، پمپ بنزین ...
بالای 11 میلیون رسیده که سه میلیون تومان از زمانی که وی پست وزرات را ترک کرد افزایش یافته است، اما در این مدت آخوندی تنها به مصاحبه و سخنرانی درباره ایرانشهری، لیبرالیسم و... پرداخته و عملاً هزینه آن را گردن مسئولین کنونی وزارت راه انداخته است. جالب اینجاست که وی در متن استعفای خود عدم توجه به قانون را از دلایل کناره گیری اش اعلام کرده بود، در حالی که طبق قانون برنامه ششم توسعه، باید در ...
جزئیات سیستم پرداخت الکترونیکی عوارض آزادراه ها
شناسایی و وصول خودکار عوارض تردد در آزادراه های کشور در حال اجرا است . موضوع الکترونیکی شدن اخذ عوارض آزادراهی از 28 اسفندماه 97 در چهار آزادراه تهران-قم ، تهران-ساوه ، کرج-قزوین و قزوین-زنجان عملیاتی شد . در این مدل ، اخذ عوارضی کاملا به صورت الکترونیکی انجام می شود ، پلاک ها با دوربین های مربوطه خوانده می شود و کاربر نیازی به توقف ندارد و به هیچ وجه دریافت نقدی هم وجود ندارد ...
معرفی 205 برند مطرح جهانی در یک آرشیو!
توسعه داده و می دهد که با فناوری های شبکه جهانی وب سازگار هستند و در کنار خریدهای بزرگی که توسط این شرکت انجام شده است، اجازه رشد و مبدل شدن به یکی از نام های مطرح در دنیای رایانه را به آن داده اند. ای بی این شرکت در سپتامبر 1997 نام خدمات خود را به صورت رسمی از آکشن وب به ای بی تغییر داد. در مارس 1998 ،"مگ ویتمن" به عنوان رئیس و مدیرعامل ای بی استخدام شد. بربری ...
10 تکنیک پایه هک که می تواند شما را از حمله هکرها مصون نگه دارد
غیر اخلاقی به شکل غیر قانونی و با هدف دسترسی به اطلاعات مهم و محرمانه کاربران و هر چیز دیگری که می تواند در بازار سیاه ارزشمند باشد انجام می شود. در این مقاله ما در مورد تکنیک های عمومی هک کردن بحث خواهیم کرد که می تواند به شما در راه جلوگیری از این کار و افزایش سطح امنیت سایبری شما کمک کند. 1. حملات ClickJacking ClickJacking تکنیک جدیدی است که هکرها از آن برای نفوذ ...
روش های موثر برای درمان پرخوری معمولی و پرخوری عصبی
ستاره | سرویس سلامت - آیا می دانید پرخوری به ویژه در هنگام شب چه خطرات و پیامد های ناگواری را به دنبال خواهد داشت؟ اگرچه کنترل اشتها برای برخی از افراد سخت است، اما با به کار بردن تمهیداتی می توان از زیاده روی در خوردن جلوگیری به عمل آورد. در این مقاله عوارض و علائم این بیماری بیان شده و به روش های خانگی و پزشکی برای درمان آن اشاره خواهد شد. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد ...
چگونه برای کارت سوخت ثبت نام کنیم؟/ چطور از کارت بانکی به عنوان کارت سوخت استفاده کنیم؟
سوخت وجود دارد؛ مراجعه به بانک هایی است که از آن ها کارت بانکی دارید و درخواست برای اتصال کارت سوخت به کارت بانکی است. برخی از شعب بانک ها شرایطی را فراهم کردند تا مشتریان آن ها بتوانند سریع تر و راحت تر، با ارایه کارت بانکی و کارت خودرو، فرایند ثبت نام را در خود شعبه انجام داده و کارت سوخت به کارت بانکی مشتری متصل شود. در این زمینه، بانک ها به رقابت با یکدیگر پرداخته و حتی ...
بهترین اپلیکیشن های رایگان ارسال پیامک در اندروید
وب سایت کلیک - امین رضائیان: امروزه با وجود پیشرفت تکنولوژی همچنان برخی از افراد ارسال پیامک یا اس ام اس را به برقراری ارتباط از طریق اپلیکیشن های پیام رسان نظیر واتساپ ترجیح می دهند. از این رو قصد داریم در این مقاله به معرفی بهترین اپلیکیشن های رایگان ارسال پیامک در اندروید بپردازیم. به طور قطع امروزه بسیاری از افراد جهت ارسال پیام و برقراری ارتباط با دوستان و آشنایان خود از اپلیکیشن ...
آسیب های شغلی معلمان و چند توصیه پزشکی
نشستن و قرار گرفتن اندام ها در این وضعیت بسیار مهم است. نشستن باید به گونه ای باشد که سر زیاد به سمت جلو خم نباشد و بدن نیز برای نزدیک شدن به میز، حالت قوز دار پیدا نکند. همچنین هنگام نوشتن، ساعد باید تکیه گاه داشته باشد تا از خستگی عضلات بالای کتف جلوگیری شود. اکبری در ادامه با تاکید بر لزوم رعایت ارگونومی صحیح نشستن گفت: باید بین صندلی، میز و قد فرد تناسب برقرار باشد؛ به این صورت که ...
متهم ردیف اول گرانی مسکن محاکمه نشد، طلبکار شد
رسیده که سه میلیون تومان از زمانی که وی پست وزرات را ترک کرد افزایش یافته است، اما در این مدت آخوندی تنها به مصاحبه و سخنرانی درباره ایرانشهری، لیبرالیسم و... پرداخته و عملاً هزینه آن را گردن مسئولین کنونی وزارت راه انداخته است. جالب اینجاست که وی در متن استعفای خود عدم توجه به قانون را از دلایل کناره گیری اش اعلام کرده بود، در حالی که طبق قانون برنامه ششم توسعه، باید در سال 1395 بالغ بر ...
مطهری: وقت آن رسیده که اضطرار حضور روحانیون در پست های دولتی تمام شود
موضوع توجه داشتند و قبل و بعد از پیروزی انقلاب چند بار این مطلب را بیان کرده بودند و عقیده داشتند روحانیون نباید پست های اجرایی را بر عهده داشته باشند و عقیده داشتند حتی در جمهوری اسلامی روحانیت باید در کنار مردم و در مقابل دولت باشد. تا همچنان نقش نظارتی و راهنمایی خود را حفظ کنند و عقیده داشتند روحانیت شیعه از ابتدا از لحاظ روحی و معنوی متکی به خدا بوده و از لحاظ اجتماعی به مردم تکیه داشت. و ...
لحظه شماری زنگنه برای سهمیه بندی بنزین!/ بازار خط خطی کاغذ؛ حاصل بی تدبیری دولت/ گرانی ها با گفتار ...
سوخت در کشور راهی به جز سهمیه بندی و افزایش قیمت وجود ندارد، گفته بود: افزایش قیمت سوخت تا میزانی که مردم تحمل کنند، منطقی است. اما درنهایت، نمایندگان مجلس در جریان بررسی جزئیات بودجه 98 با پیشنهاد علی مطهری نماینده مردم تهران در مورد چند نرخی شدن بنزین مخالفت کردند. مطهری نیز در توضیح پیشنهاد خود طی سخنانی اعلام کرد که قیمت بنزین تا سال 83 سالانه 10 تا 15 درصد افزایش پیدا می کرد که مردم با این موضوع ...