خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چالش های فضانوردان برای زنده ماندن در فضا
سلامت جسمی و روانی آن ها مورد بررسی قرار می گیرد، اما باز احتمال دارد در زمان پ رتاب به سوی ایستگاه فضایی یا بازگشت به زمین در اثر استرس بیش از اندازه با مشکل هایی، چون سکته قلبی یا مغزی مواجه شوند و حتی جان خود را از دست بدهند. زندگی در وضعیت میکروگرانشی سبب آسیب شدید به سلامت بدن انسان به ویژه تحلیل رفت بافت ماهیچه ای، استخوان ها، سیستم گردش خون، تنفس، بینایی، تورم دست و پاها، بروز سردرد ...
بهترین دمنوش ها برای سوزاندن چربی شکم
بهترین دمنوش های چربی سوز شکم گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به ...
گلایه مدال آوران بازی های آسیایی و پاراآسیایی/ سکه ها دوباره تبدیل به حواله شد؟
قهرمانی تیم ملی بسکتبال با ویلچر در بازی های پاراآسیایی 2018 به خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، گفت: شنیده ایم که قرار است به جای سکه، به ما حواله یا پول داده شود که این موضوع اعضای تیم ملی را دچار استرس کرده است. این موضوع هنوز رسمی نشده، اما شنیده ایم که مسئولان تصمیم لازم در این باره را گرفته اند. این موضوع را یکی از مسئولان وزارت ورزش که به تمرین تیم ملی آمده بود، عنوان کرد. وی با تاکید بر ...
مرکز پژوهش ها مأمور تدوین طرحی در خصوص کنکور شد
...> وی ادامه داد: جزئیات این جلسه چندان رسانه ای نشد زیرا بنا نداشتیم در آستانه فصل امتحانات نهایی و برگزاری کنکور 98، دانش آموزان دچار استرس شوند. احمدی لاشکی گفت : همچنانکه مقام معظم رهبری فرمودند علیرغم خالی بودن تعداد زیادی صندلی دانشگاهی اما هنوز استرس و التهاب کنکور برای متقاضیان و خانواده های دانش آموزان وجود دارد لذا ضروری است که این امر هر چه سریعتر ساماندهی شود. نایب ...
رویکرد کمیسیون آموزش درباره ساماندهی کنکور شتاب می گیرد
سید حمایت میرزاده در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با اشاره به اظهارات اخیر مقام معظم رهبری در دیدار با معلمان و فرهنگیان در خصوص کنکور درباره چرایی تداوم التهاب و استرس کنکور با وجود خالی بودن صندلی های دانشگاهی گفت: منافع مادی کنکور برای عده ای واقعیت تلخی است که نمی توان آن را نادیده گرفت و منفعت موسسات و حتی گاهی صدا و سیما ایجاب می کند به آن دامن بزنند؛ در حالی که صدا و سیما باید به ...
6 ماده غذایی تلخی که باعث لاغریتان می شود
اکسیدان ها محسوب می شود. مانند اکثر غذا های تلخ، قهوه نیز سرشار از پلی فنول ها است. یکی از غنی ترین این پلی فنول ها اسید کلروژنیک است که مزایای بیشماری دارد. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مرگ، سرطان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 17 درصد، 15 درصد و ...
حیات امروز رسانه در گرو تحول/ آمار مطالعه 2 دقیقه در هفته در ایران فاجعه ای عظیم است
...، جوامع کم سواد را جامعه سرد و جامعه اروپایی را جامعه گرم می نامید. رسانه گرم همچون کتاب و روزنامه با حجم زیادی از داده ها همراه بوده و از نظر بیان مقصود، کامل است؛ که با وضوح و روشنی خود موجب رشد خلاقیت خواننده میشود و نتیجتاً لایه های پنهان و یا شخصیت ها برای خواننده ساخته و پرداخته می شود؛ اما شیب تند تحولات ادامه دارد و مردم به منابع خبری غیر رسمی گسترده ای دسترسی دارند و چون ...
نکاتی ریز اما مهم که خانواده کنکوری ها باید رعایت کنند
رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه ...
هدیه خاص ثروتمند معروف به همسرش! +تصاویر
اینستاگرامش اختراع جدید خود را معرفی کرده که یک جعبه چوبی نوری برای همسرش است و با این جمله آغاز می کند که: مادر بودن کار سختی است . او به دلیل بی خوابی همسرش به خاطر فرزندانشان، جعبه خوابی را ساخته که بین ساعت 6 تا 7 صبح که دخترانشان بیدار می شوند نور کمی منتشر می کند. این جعبه به گفته مارک ساعت را نشان نمی دهد تا همسرش را دچار استرس نکند و هنگامی که نور می دهد زمان بیدار شدن او خواهد بود. ...
بهترین گزینه های خوردنی برای مقابله با یبوست
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت، علل اصلی ابتلا به این عارضه عبارتند از استرس زیاد، شیوه زندگی کم تحرک، رژیم های غذایی کم فیبر، دیابت، و بارداری. یکی از مهمترین گام ها برای مبارزه با یبوست ، مصرف فراوان نوع خاصی از میوه ها است. میوه ها حاوی مواد مغذی مختلفی هستند که سیستم گوارش را تسریع می کنند و مقادیر زیادی فیبر نامحلول به بدن می رسانند: گلابی : گلابی به دلیل محتوای زیاد آب ...
مریم آزمون: فوتبال درس سختی به دختران ایران داد
استرس باعث انجام حرکاتی شد که کارت زرد را در پی داشت. درسی که فوتبال به بانوان ایران داد آزمون در این مورد افزود: روز گذشته فوتبال درس بسیار سختی به ما داد که علاوه بر قوی شدن در تکنیک، تاکتیک و مسائل فنی توجه به داوری و رفتار حرفه ای در زمین بازی هم بسیار حائز اهمیت است. در هر صورت چیزی از ارزش های این تیم کم نمی شود و فصل تازه فوتبال زنان ایران شروع شده است. باید همگی دست به دست هم ...
چند درصد ایرانی ها از اختلال روانی رنج می برند؟
رفتاری و با هدف جلوگیری از بروز کار های پرخاشگرانه مطابق استاندارد های روز دنیا و پروتکل های تدوین شده وزارت بهداشت انجام می شود، همچنین در راستای پیشگیری از مصرف دخانیات و بروز استرس آموزش های لازم در مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه های بهداشت به افراد بالای 12 سال داده می شود. اسدی تاکید کرد: برنامه های وزارت بهداشت باهدف پیشگیری از شیوع مشکلات روحی و روانی است و آموزش های خوبی به ...
مهمترین عواملی که سلامت باروری را به خطر می اندازند چیست؟
احتمال بارداری زوج را کاهش دهد. وی ادامه داد: این سموم باعث اختلال در چرخه قاعدگی زنان یا تولید هورمون های جنسی و کاهش باروری می شوند و در مردان باعث کاهش سطح هورمون ها، کاهش میل جنسی و کاهش تعداد اسپرم و میزان مایع منی یا اختلال در نعوظ می شوند. وی در پاسخ به این سوال که آیا استرس و اضطراب در سلامت باروری زنان نقش دارد؟ گفت: در شرایط استرس زا، کورتیزول و آدرنالین، شدت سوخت و ...
آیا ملخ ها تمام خلیج فارس را به سوی ایران پرواز کرده اند؟
حشره شناس و استاد دانشگاه تربیت از پرواز ملخ های دریایی و طی مسافت های طولانی خیر داد. زهرا تازرونی حشره شناس و استاد دانشگاه تربیت مدرس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با هجوم ملخ ها با حجم زیاد به ایران اظهار کرد: ملخ های ریایی به دلیل قدرت پروازی بالایی که دارند می توانند مسافت های طولانی را طی می کنند. وی افزود: ملخ های دریایی از آفریقا و پس از آن از عربستان ...
ناگفته های زنی مرموز که پیشمرگ هیتلر بود: هر روز زندگی ام را برای کسی به خطر می انداختم که هیچ وقت او را ...
همسرم به سربازی در یکی از مناطق برلین رفت. شهردار آنجا شوهرم را مجبور کرد تا در میان تدابیر شدید امنیتی، گوش به فرمان هیتلر باشد. دو سال کارم همین بود تا یک نظامی مرا از این وضعیت نجات داد. پس از اینکه با کمک این شخص شغل مرگبارم را ترک کردم به گوشم رسید که تمامی همکارانم که موفق به فرار نشدند در کام مرگ فرو رفته اند. آنها در نهایت پس از تحمل این حجم از استرس مورد تجاوز قرار گرفتند و به دست مأموران ...
تیم های عربی از بازی در ورزشگاه آزادی ترس دارند/ مقابل الدحیل نباید شتاب زده باشیم
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ میثم بائو، بازیکن اسبق استقلال درباره برد این تیم مقابل استقلال خوزستان به خبرنگار برنا گفت: بازی که از استقلال مقابل هم نام خوزستانی اش دیدیم روی هم رفته بازی خوبی نبود و به نظر من شوک رفتن وینفرد شفر در این دیدار تاثیر داشت و آبی پوشان به غیر از صحنه های گل عملکرد عجولانه ای در سایر دقایق داشتند و بازیکنان با استرس بازی کردند. هافبک پیشین آبی پوشان ...
برداشت گیاه دارویی بابونه در مرودشت
برابر کم آبی می تواند به عنوان یکی از الگو های کشت در منطقه قرار گیرد. بابونه دارای خواصی از جمله مراقبت از پوست، افزایش قدرت سیستم ایمنی، تسکین استرس، تحریک خواب، مدیریت دیابت، بهبود مشکلات مرتبط با معده و مراقبت از مو است.
سپاهان در سودای کسب قهرمانی با عبور از ماشین/ جدال سپیدرود و نفت برای بقا
استقلال این روز ها استرس زیادی را تجربه می کند/ شرایط در آسیا بسیار سخت است فرهاد با 4 معروف بازگشت استقلال خوزستان به لیگ دسته اول فوتبال ایران سقوط کرد انتهای پیام/ پیش بازی دیدار های هفته بیست و هشتم رقابت های لیگ برتر فوتبال
کنکور 98/ نکاتی ریز اما مهم که خانواده کنکوری ها باید رعایت کنند
به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. ...
استرس و بیخوابی چه بلایی بر سرمان می آورد
به گزارش اقتصادآنلاین ، دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که استرس در کار و خواب بد، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی همراه می شود. در مطالعه منتشر شده در مجله انجمن قلب و عروق اروپایی " European Journal of Preventive Cardiology"، دانشمندان داده هایی (در طی 18 سال) از سال 1959 تا سال گذشته را بر روی افراد سالم 25-60 ساله که مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا بودند، را بررسی ...
استرس امتحانات مصرف فست فود را افزایش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، مطالعات جدید نشان داده که داشتن رژیم ضعیف و بی کیفیتی که شامل غذاهای فست فودی است با افزایش استرس در امتحانات مرتبط است. براساس گزارش آسین ایج ، افراد تمایل دارند تا در زمان استرس پرخوری و غذاهای چرب و با کالری بالا را مصرف کنند. ناتالی میشلز پژوهشگر ارشد این مطالعه گفت: یافته های ما درباره عادات غذایی دانش آموزان در طول امتحانات ...
60 ثانیه قبل از مرگ چه اتفاقاتی برای فرد می افتد؟
است به این دلیل که زمان احساس خطر ناخودآگاه ترس به فرد حاکم می شود و در این موقع بخشی از مغز به نام تالاموس به استرس و فشار روحی بسیار حساس است و در این شرایط با انتشار برخی هورمون ها و مواد شیمیایی واکنش نشان می دهد. گفته می شود که یک دقیقه قبل از مرگ فرد احساس ترس همراه با پرواز یا برخورد را احساس می کند و در این شرایط هیپوتالاموس باعث انتشار آدرنالین در بدن می شود برای آنکه بدن را ...
امیرحسین صادقی : مدیریت قبلی قرارداد بستن با مربی خارجی را بلد نبود
امیرحسین صادقی پس از پیروزی استقلال مقابل استقلال خوزستان گفت: بازی خیلی سختی بود مشخص بود که تیم استرس خیلی زیادی دارد این سه امتیاز نشان می دهد که بازیکنان تا آخرین نفس می دوند و هواداران به لحظات آخر امیدوار هستند. امیرحسین صادقی در خصوص اینکه آیا استقلال با مجیدی می تواند به موفقیت برسد، گفت: فرهاد در این باشگاه با یک بازی فرهاد نشده است او سال ها کاپیتان این ...
ویژگی هایی که بعد از 40 سالگی نباید در خود تغییر دهید
که سن شما از یک حدی گذشته و دیگر وقت لازم را ندارید، مسیر زندگی تان را تغییر ندهید. بازی کردن شاید فکر کنید که بعد از 40 سالگی باید دور برخی از کار ها مانند بازی کردن را خط بکشید، اما واقعیت این است که شما نباید خودتان را تنها به دلیل سن تان، محدود کنید. همه ما برای دوری از استرس، شاد بودن و سرگرم شدن به بازی نیاز داریم، بنابراین بدون در نظر گرفتن سن تان، بازی را که دوست ...
نکات مهم برای داشتن مغز جوان و سرزنده
مغزی کمک می کنند؟ زمانی که شما در حال انجام تمرینات هستید، هم زمان با حجم خون و تعداد رگ های خونی، جریان خون مغز هم افزایش پیدا می کند. در نتیجه این مسئله موجب افزایش اکسیژن و گلوکز مغز می شود. این مواد منابع تغذیه ای مناسبی هستند که به فرآیند رشد سلولی کمک می کنند. در نهایت همه این موارد ذکر شده باعث تقویت و بهبود فرآیند های شناختی از جمله توجه، ادراک و حافظه می شوند. برای ...
چگونه کابوس دیدن را متوقف کنیم و آسوده بخوابیم؟
.... 1. استرس و ضربه ی روحی برای افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب و دیگر شرایط روحی روانی، کابوس دیدن تجربه رایج تری است. برای مثال، فرد مبتلا به اختلال اضطراب ممکن است رویایی داشته باشد که در آن احساس سرخوردگی کند و به نظر می رسد که این رویا خطرناک تر از خود اختلال اضطراب است. افرادی که در معرض آسیب های روحی قرار دارند، ممکن است کابوس هایی داشته باشند که در آن حوادث ...
ناهید کیانی: برای کسب مدال جهانی با تمام وجودم می جنگم/ می توانیم کاری بزرگ تر از بزرگ را رقم بزنیم
های خوشرنگی در مسابقات جهانی شوند و یک نتیجه غیرقابل تصور را رقم بزنیم. ناهید کیانی: مطالب حاشیه ای در فضای مجازی برایم استرس ایجاد می کند/ می خواهم یکی از المپین های تکواندو باشم انتهای پیام/
سهام کدام شرکت ها را خریداری کنیم؟
.... در شرایطی که سودی قابلیت تکرار ندارد بهتر است که نسبت قیمت به درآمد یک برای آن دارایی لحاظ شود. بر این اساس به سرمایه گذاران توصیه می شود که اگر به دنبال سرمایه گذاری امن در سهام هستید مهم ترین ملاک خود را سودآوری قرار دهید. ممکن است مواردی مانند تجدید ارزیابی بسیار جذاب بنماید ولی شایعات پیرامون این موارد می تواند استرس زیادی را به سرمایه گذار وارد کند و مانع از تصمیم گیری صحیح ...
پوچ گویی ثروتمندان
جنسیت بلکه تعلق طبقاتی نیز در این ارزیابی موثر بود. محصلان از خانواده های ثروتمند شدیدتر احساس کارشناسی می کردند. به عقیده محققان فریبکاری به این شکل در راه رسیدن به موفقیت یک مهارت مفید در زندگی است. توانایی اینکه بتوان در شرایط استرس دیگران را به دانش خود متقاعد کرد — هنگام پذیرش، استخدام، مذاکرات مهم، یک مزیت مهم در دنیای معاصر است. احتمالا بچه ها از خانواده های ثروتمند از والدین موفق خود کپی برداری می کنند. ...
چنگال قانون بر همایش استرس اراک
شهرام اسلامی که با اتهام عناوین غیر مجاز دستگیر شده بود با قرار کفالت آزاد شد.
