تفاوت اثر ورزش و خواب بر افسردگی در زنان و مردان
سایر منابع:
سایر خبرها
طرح تجهیز بیمارستان تازه تاسیس 239 تختخوابی بروجن آغاز شد
...: ارزش این بنا در حال حاضر به قیمت روز، افزون بر 3 هزار و 500 میلیارد ریال است. به گفته وی ،طرح بیمارستان بروجن با ظرفیت 239 تختخواب در 39 هزار و 100 مترمربع مساحت و 16 هزار و 528 مترمربع زیربنا آماده بهره برداری کامل تا پایان امسال است. علیزاده، امکانات بیمارستان بروجن را در 9 بخش تخصصی داخلی و جراحی زنان و مردان هر کدام با 56 تخت، بستری زنان و زایمان با 38 تخت، بستری کودکان با 36 ...
چرا کودکان پرخاشگر می شوند؟ ما چه کنیم؟
کودک خود بشناسید و به صورت موردی آن را حل کنید. • اگر یکی اعضای خانواده الگوی پرخاشگری کودک شماست رفتار آن عضو را تصحیح کنید. • اگر دریافتید که ناکامی دلیل پرخاشگری کودک است او را در رسیدن به اهداف مطلوب و دوست داشتنی کمک کنید. • در مواردی که علت پرخاشگری اضطراب است، باید از نگرانی درونی و دلیل اضطراب کودک مطلع شوید. برای این کودکان ورزش کردن بسیار مؤثر است و باعث ...
توصیه های پزشکی در آستانه ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز: در ماه مبارک رمضان سه الگوی وعده های غذایی، تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر می کند و کارشناسان و متخصصان همواره افراد را به رعایت توصیه های پزشکی و تغذیه ای ، حفظ رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مایعات کافی تشویق کرده و اهمیت استراحت و ورزش منظم را به آن ها یادآوری می نمایند. برخی از توصیه ها در ماه رمضان با توجه به حال و هوای این ماه مبارک عبارت است از: ...
خودکشی در بین مردان بیشتر است یا زنان؟
جدی بگیرید. چرا که یک لحظه ممکن است منجر به پشیمانی شود. این روان شناس در پاسخ به این سوال که چه تفاوتی بین زنان و مردان وجود دارد؟ گفته است: فراوانی تهدید به خودکشی در زنان 3 الی 4 برابر بیشتر از مردان است اما در صورت اقدام به این عمل، احتمال مرگ مردان در اثر خودکشی نسبت به زنان بسیار بالاتر است. در همین میان براساس گزارش سایت Mental Health، علت این است که اغلب مردان کمتر از زنان در خصوص مشکلات خود از دیگران درخواست کمک می کنند و کمتر درباره ی دل مشغولی هایشان صحبت می کنند. ...
غنی سازی ایران ادامه خواهد یافت
شود بخشی از فشار اقتصادی مربوط به تحریم نفتی، صادرات و حمل و نقل است که متاسفانه در ساختار بین المللی هم به دلیل ارتباطات آمریکا با بخش های مختلف اقتصادی بر روی اراده آنها اثر گذاشته است. رییس مجلس شورای اسلامی با بیان این که دو نوع عملیات روانی در داخل و خارج را دنبال می کنند، توضیح داد: اعلام کرده اند که اجازه نمی دهند نفت از ایران صادر شود که قطعا موفق نخواهند شد و خودشان هم این را می ...
تشریح پیامدهای مختلف بیکاری – ایسنا
جامعه شناس و استاد دانشگاه به تشریح پیامدهای مختلف بیکاری بر فرد و توسعه اجتماعی پرداخت. به گزارش خبرگزاری همسو، حامد بخشی به مناسبت روز کارگر در خصوص نقش بیکاری در معضلات اجتماعی که در بنیاد امید ایرانیان برگزار شد، اظهار کرد: پیامدهای اجتماعی بیکاری در سطح خرد و کلان وجود دارد. بیکاری یک مسئله اجتماعی اقتصادی است. در آمار سال 97 جمعیت فعال زنان 15.6 درصد و مردان 64 درصد اعلام شده است ...
سهم پنج درصدی زنان ایرانی از اهدای خون
علی اکبر پورفتح الله در همایش استانی بانک خون اظهار کرد: سال گذشته بیش از دو میلیون و 100 هزار واحد خونی در کشور اهدا شده و شاخص اهدای خون، به ازای هر هزار نفر 27 واحد است. وی با اشاره به ایجاد مرکز اهدای خون جامع در 15 مرکز استانی در سطح کشور، افزود: در حال حاضر علاوه بر اهدا خون امکان اهدا پلاسما، پلاکت و گلبول قرمز وجود دارد و در کشور ما نیز طی سرمایه گذاری های صورت گرفته امکان اهدا پلاسما در تمامی مراکز فراهم شده ...
نقش حیات بخش سمن ها در پیشگیری از آسیب های اجتماعی/سمن ها پیشقراولان فرهنگی جامعه اند
... سعید جلالی افزود: برای بانوان آزاد شده از زندان با محوریت زنان متاهل نیز چنین برنامه ای را شروع کرده ایم. داشتن اهداف مشترک و حسن اعتماد لازمه همکاری دولت و سمن هاست مشاور فرهنگی استاندار آذربایجان شرقی نیز در این نشست افزود: سمن ها به عنوان نهاد آموزش دهنده به بدنه جامعه نقش موثری دارند. حجت الاسلام عباس عباس زاده گفت: برای انجام اصلاحات اصولی در جامعه ...
حضور معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه در سی و دومین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران
چهار کتاب تهیه شده در معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه در سی و دومین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران رونمایی شد. به گزارش روابط عمومی معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه، کتاب های "راهنمای کاربری پیشگیری جرم از طریق طراحی محیطی"، "سیاست های پیشگیری از جرم در چشم انداز تطبیقی"، "راهنمای پاسخ به اثربخشی تعقیب قانونی خشونت علیه زنان و دختران"، و راهنمای مقدماتی ...
سلطانی فر: موفقیت های قهرمانان موجب امیدواری مردم می شود
به گزارش ایرنا از وزارت ورزش؛ سلطانی فر در مراسم معارفه مدیرکل جدید حراست وزارت خانه متبوعش با تاکید بر حفظ آرامش در جامعه ورزش و جوانان افزود: رویکرد اصلی من ظرف دو سال و نیم گذشته برای پیشبرد اهداف ورزش و امور جوانان ایجاد آرامش در این جامعه بوده است تا از عرصه ورزش برای شادی و نشاط مردم بهترین بهره را ببریم. در این مراسم از خدمات محمد جواد عباباف مدیر کل سابق و صانعی سرپرست حراست این ...
اعلام برگزیدگان جشنواره داستان نویسی خاتم
به گزارش خبرنگار مهر ، چهارمین دوره جشنواره داستان نویسی خاتم برگزیدگان خود را عصر روز شنبه 14 اردیبهشت در مرکز فرهنگی شهر کتاب به شرح زیر اعلام کرد. هیئت داوران از بین آثار رسیده، سه اثر را شایسته تقدیر دانست. آثار تقدیری عبارتند از: پروانه های شیشه ای نوشته معصومه عیوضی عشق مشکوک نوشته معصومه علیزاده صدقیانی اگر سوال نباشد نوشته مبینا صالحی و در بخش ...
محتوای برخی پیام های بازرگانی، مورد تأیید نیست/ تشریح برنامه های سیما در رمضان
لحظاتی را به دلایل خلقت بیندیشند. سبک زندگی در ایام ماه صیام اعم از آداب روزه داری، تغذیه صحیح، خواب خوب، ورزش کافی، توجه به سلامت روان و... با موشن گرافی های جذاب در طول این ایام برنامه دیگری است که از شبکه سلامت پخش می شود. وی متذکر شد: دهکده تندرستی از خوراکی های مفید برای روزه داران در ماه مبارک رمضان می گوید. این برنامه در 30 قسمت کوتاه 5 دقیقه ای روانه آنتن می شود و در آن دکتر متین به روزه ...
جنجال ازدواج چینی ها با دختران پاکستانی
به گزارش سرویس بین الملل جام نیوز ، ماجرای بحث برانگیز ازدواج مردان چینی با زنان پاکستانی حتی به صحن مجلس ملی پاکستان نیز رسیده و مسئولان به اطلاع اعضای کمیته دادگستری و امور حقوقی این کشور رسانده اند که چینی ها طی ازدواج با دخترانی پاکستانی، آنان را به چین برده و سپس اعضای بدن آنها را خارج و اقدام به فروش آن می کنند. رانا ثنا الله یک نماینده مجلس پاکستان می گوید: زنان این کشور در مناطق ...
تفاوت دختران ایرانی و فرانسوی برای ازدواج و رابطه جنسی
فرانسه هم مارلن شیاپا، وزیر برابری زنان و مردان در دولت فرانسه، طرح آن را تقدیم کرده است. با توجه به اشکال اساسی یادشده، هیچ رسانه فارسی زبان غربی ابدا به اقدام دولت فرانسه اعتراضی نکرده و بی بی سی تنها آن را گزارش کرده، تصمیمی که می رود دختران جوان را در معرض رابطه ای ناایمن در سنی پائین قرار دهد، اما همین رسانه ها... به حمایت از طرح افزایش سن ازدواج دختران در ایران آمده اند. ...
افسردگی تنفسی چیست؟
) آپنه انسدادی خواب (راه های هوایی حین خواب مسدود می شوند) بیماری مزمن ریوی (بیماری مزمن انسدادی ریه و فیبروز کیستیک که موجب انسداد راه های هوایی می شوند) افسردگی عصبی می تواند از عوارض جانبی یک سری از دارو ها نیز باشد. دوز بالای دارو های موثر بر سیستم مرکزی عصبی می توانند عملکرد سیستم تنفسی را کُند کنند. دارو هایی که می توانند این اثر را بر بدن بگذارند شامل الکل، باربیتورات ها، آرامبخش ها ...
ورزش کردن با مغز شما چه می کند؟
همان فعالیت انرژی کمتری مصرف می کنند. دانشمندان معتقدند که به همین صورت، افزایش در فعالیت این قسمت های مغز پس از نخستین جلسه از دوچرخه سواری مقدمه ی تغییر شکل بافت مغز است که با ادامه ی ورزش موجب بهبود عملکرد آن مناطق می شود. به عبارت دیگر، مراکز حافظه ی مغز ما تناسب بیشتری حاصل می کنند. البته این مطالعه کوتاه مدت بوده و در آن مراحل مداخله کننده ی درگیر در تغییر مغز در اثر ورزش ...
بیوگرافی سهیلا جلودارزاده و همه چیز درباره زندگی ، فرزندان و اظهارات این نماینده اصلاح طلب
دانست که مشاورت امور بانوان مجمع تشخیص مصلحت و وزارت صمت را در نیز در کارنامه دارد. وی از معدود زنان ایران است که 4 بار سابقه نمایندگی مجلس داشته و یکی از نامزد های احتمالی دوره یازدهم مجلس شورای اسلامی در انتخابات اسفند 98 در حوزه انتخابیه تهران محسوب می شود. گزارش امروز عصر شهروند٬ نگاهی دارد به زندگی٬ فرزندان و تصاویری از فعالیت های سیاسی و اجتماعی نماینده مردم تهران در دهمین دوره مجلس ...
چهارمین جشنواره مطبوعات آذربایجان شرقی به کار خود پایان داد
...، حسن نمک دوست تهرانی، مجید رضائیان، فریدون صدیقی و محمد مهدی فرقانی اعضای هیأت داوران چهارمین جشنواره مطبوعات، خبرگزاری ها و پایگاه های خبری آذربایجان شرقی بودند که نتایج این جشنواره را به شرح ذیل اعلام کردند : * بخش گزارش : نفر اول: لیلا حسین زاده از پایگاه خبری همنوا با اثر 'تمام زندگی زنان روی تخت بیمارستان ' نفر دوم: قمر طالبی از روزنامه مهد تمدن با اثر 'حصار فرشته ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
تایید او صورت بگیرد. روزه زخم معده شما را بدتر می کند بیماران گوارشی مثل کسانی که سابقه زخم فعال معده دارند نیز نمی توانند روزه بگیرند، چون این افراد با نخوردن غذا دچار دردهای گوارشی می شوند، یا زخم گوارشی آنها عود می کند. افرادی که با گرسنگی طولانی مدت دچار خونریزی معده می شوند صلاح نیست که روزه بگیرند. درحقیقت یکی از دلایل خونریزی معده به دنبال زخمی است که در اثر ...
خبرهای از تئاتر و یک اجرای ویژه برای اصغر فرهادی
به گزارش ایسنا، طبق گزارش رسیده، شامگاه 13 اردیبهشت ماه نمایش "یک ساعت آرامش" به کارگردانی سیدجواد روشن به اصغر فرهادی نویسنده و کارگردان سینمای ایران تقدیم شد. نمایش "یک ساعت آرامش"، اصغر فرهادی در میان استقبال مخاطبان به تماشای نمایش "یک ساعت آرامش" به کارگردانی سیدجواد روشن نشست و اجرای این اثر نمایشی به این هنرمند تقدیم شد. نمایش "یک ساعت آرامش" نوشته فلوریان زلر و به ...
ویزیت رایگان 450 نفر از اهالی روستاهای سیریک+ فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خلیج فارس؛ فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه شهرستان سیریک گفت: گروه ، پزشک عمومی ، متخصص داخلی ، زنان و زایمان ، مغز و اعصاب، اطفال، چشم پزشک، روانشناس، ماما، تزریقات و پانسمان و داروخانه، در مدت یک روز به مردم خدمات بهداشتی و درمانی رایگان ارائه کردند. سرگرد پاسدار سید حسن فاطمی افزود: ارزش خدمات ارائه شده به مردم شامل ویزیت و داروی رایگان ، آزمایشات و جراحی 300 میلیون ریال است. وی گفت: خدمت رسانی به مردم مناطق محروم و دسترسی آسان آنها به خدمات بهداشتی و درمانی از اهداف اجرای این طرح است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
تغییر اقلیم یا ضعف مدیریتی؛ تقصیر سیل با کدام است؟
های سنگین و سیل اخیر، نباید فراموش کنیم که ایران کشوری خشک و نیمه خشک است و همچنان با بحران کم آبی و خشکسالی به شدت درگیر است. به همین دلیل نیمی از دشت های کشور در وضعیت قرمز هستند و تعداد بسیاری از آنها دچار فرونشست شده اند بنابراین با وجود ترسالی در سال آبی جاری، خشکسالی همچنان مشکل عمده کشور ما است. مجابی در پایان گفت: باتوجه به خسارت گسترده سیل های اخیر و اثر آن بخصوص بر زنان و ...
8 تاثیری که رابطه جنسی بر مغز شما می گذارد
...> مطالعات دیگر نشان داده اند تحریک نقطه جی G-spot آستانه تحمل دردشان بالا می برد. به گفته دکتر بورلی ویپل Beverly Whipple استاد دانشگاه راتگرز که تحقیقاتی روی این موضوع انجام داده " در مورد این زنان محرک درد بیشتری برای این که احساس درد کنند، نیاز دارند، " ویپل در مورد چرایی این مسئله تحقیقی انجام نداده ولی محققان دیگر این اثر را به اکسی توسین Oxytocin نسبت داده اند، که هورمون پیوند هم نامیده می شود که ...
ماجرای شکایت یک زن از سیدحسن نصرالله/روایت وزیر اطلاعات از تغییر مذهب و دین در برخی مناطق/هجوم عجیب برخی ...
گردهمایی مبلغان اعزامی در ماه رمضان، تبلیغ را جهاد در عرصه جنگ نرم دانست و اظهار داشت: اهمیت تبلیغ به اندازه ای است که راه و روش خاصی دارد تا در جان ها اثر بگذارد. او خاطرنشان کرد: گاهی مجبور می شویم که خودمان هم وارد عمل شویم در عین اینکه این کار، کار حوزه است، چون عقیده با شبهه متزلزل می شود و با فشار مستحکم می شود بنابراین علمای حوزه می توانند اعتقادات انحرافی را با شبهات خود متزلزل کنند. علوی به ...
مسئول کتاب سازی های حوزه گردشگری کیست؟
منتشر شود و اطلاعات اینترنتی و به اصطلاح ویکی پدیایی را بدون نظم و پیوستگی مشخصی در خود بگنجاند و مجوز نشرهم بگیرد، سوال برانگیز است. مجموعه دانشنامه موضوعی ناشر مذکور عناوینی همچون دیدنی ها و آثار باستانی ، افسانه ها و اسطوره ها ، قلعه ها و کاخ ها ، زیارتگاه ها و بقاع متبرکه ، پادشاهان و ملکه ها ، لیگ ها و باشگاه ها ، ورزش ها و مسابقات ، دانشمندان و شاعران و... را شامل می شود و نکته ...
چند روش برای مقابله با بی حالی مزمن
فقدان کارایی منجر به تقلیل انرژی نیز می شود. بنابراین سعی کنید یک لیست 3تایی از مهم ترین کارهایی که فردا باید انجام دهید را قبل از رفتن به خواب آماده کنید. این کار باعث رهایی از تعهدات اضافی فرد می شود و همچنین انگیزه و هیجان فرد برای اتفاقات و نتایج فردا را افزایش خواهد داد. 4- ابراز قدردانی بیشتر قدرشناسی و اعتمادبه نفس به شدت به هم مرتبط هستند. درواقع متشکر بودن برای چیزهایی که ...
"شناسنامه"بی شناسنامه ها در دست بهارستان نشینان
غیر ایرانی در ایران متولد شود نیز در صورتی که بعد از رسیدن به سن 18 سال، یک سال در ایران بماند می تواند تابعیت ایرانی دریافت کند. با این تفاسیر اداره حقوقی قوه قضاییه یک بار در سال 75 و بار دیگر در سال 80 در این زمینه نظر خود را اعلام کرد که اجرای بند 4 قانون مدنی برای فرزندان حاصل از ازدواج زنان ایرانی با مردان غیرایرانی فاقد اشکال است و این افراد ایرانی محسوب می شوند و می توان به آن ها ...
آشنایی با رازهای افزایش طول عمر
داشتن خواب کافی (حداقل 6 تا 8 ساعت) موجب بهبود سلامت بدن می شود. فرایندهای ضروری در بدن وجود دارند که تنها در طول خواب رخ می دهند. گفتنی است؛ خواب تنها زمانی است که بدن می تواند مغز را از عوامل ناخواسته پاکسازی کند. داشتن فعالیت فیزیکی و سالم تغییرات سبک زندگی از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود و ...
توصیه های پزشکی و غذایی در آستانه ماه رمضان
به گزارش عصر شهروند، در ماه مبارک رمضان سه الگوی وعده های غذایی، تغذیه ای و خواب روزه دارن تغییر می کند و افراد باید برای آن برنامه ریزی کرده و توصیه های پزشکی و تغذیه ای را رعایت کنند. کارشناسان و متخصصان همواره افراد را به حفظ رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مایعات کافی تشویق کرده و اهمیت استراحت و ورزش منظم را به آن ها یادآوری نمایند. برخی از توصیه ها در ماه رمضان با توجه به ...