خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سه سوت ترش کردن معده را برطرف کنید!
تکرار این مساله یا بالا بودن مقدار اسید برگشتی آسیب مری اتفاق می افتد و فرد علامتدار می شود. این متخصص طب سنتی یادآوری کرد: افراد برای رفع ترش کردن معده خود نباید به طور خود سر برخی مواد را استفاده کنند، مصرف برخی از غذاهای گرم نفخ معده را تشدید می کند به طور مثال زیره، دارچین به تنهایی و خرما باعث تشدید ترش کردن معده می شود. چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟ ...
خواص باکیفیت ترین برنج در مواد غذایی
...، و در انواع گوشت قرمز موجود است. اسنان از سال های دور به خوردن گوشت روی آورد، چرا که انرژی بیشتری برایش در طول روز فراهم می کرد. روی آوردن به مصرف پروتئین و چربی بیشتر جهش بزرگی در ساختار هوش و ماهیچه ای بدن ایجاد کرد. انواع گوشت و مشتقات آن شامل گوشت های فرآوری شده نیز دارای پروتئین می باشند، اما چون از مواد نگهدارنده و ناخالصی های دیگر در آن استفاده می شود، مصرف بیش از حد آن ها برای ...
روزه برای افراد دارای فشار خون شدید مناسب نیست/ بیماران دیابتی با نظر پزشک روزه بگیرند
انواع نان، برنج، ماکارونی، گندم و جو در این گروه قرار دارند و این گروه تأمین کننده انرژی و بعضی از ویتامین های گروه ب، آهن و مقداری پروتئین است و توصیه می شود افراد بزرگسال روزانه 6 تا 11 واحد از مواد غذایی این گروه را مصرف کنند و در گروه سبزی جات؛در این گروه، سبزی های غنی از ویتامین C مثل سبزی های برگی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای؛ سبزیهای غنی از ویتامین A مثل هویج، کدو تنبل و اسفناج؛ و سایر ...
تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن
...: آلوئه ورا، آناناس، فلفل قرمز، دارچین، پرتقال، گوجه فرنگی، نارنگی، انگور، کیوی، هویج، موز، اسفناج، لیمو ترش، سیر، جعفری، سیب، کرفس، سرخارگل، گردو، فندق، بادام، پسته، پنجه گربه ای، میخک، زردچوبه، فلفل دلمه ای، آقطی، زوفا، ریشه شیرین بیان، ریحان، همیشه بهار، ریشه گون، جینسینگ، قارچ، انواع کلم، مرزنجوش، زنجبیل، شلغم، کندر، گل پنیرک، اسطوخودوس، ختمی، چای سبز، چای سفید، کاکوتی، عناب، بابونه، بارهنگ ...
برنامه جامع و کامل غذایی برای 30 روز ماه رمضان
...؛ گذشته از اینکه به لحاظ روحی در این ماه پیشرفت می کنیم یا پسرفت؟، اما در بعد جسمانی، در طول ماه مبارک، بیشتر می خوریم، بیشتر می نوشیم، بیشتر می خوابیم و ...؛ به نظر می رسد که این نکته های بدیهی در مورد ضرورت تقوای جسمی و روحی در ماه مبارک، نیاز به تذکّر مکرّر دارند تا برای ما تبدیل به رفتاری دائمی شوند. گفتار حاضر، که به زبانی ساده و از منظر طبّ اسلامی و طبّ سنّتی ایران به رشته ...
دمنوش های مناسب برای روزه داری
دوپینگ را به شما معرفی کنیم، با این تفاوت که این مواد کاملا مجاز می باشند و از طب سنتی آمده اند که می توانند انرژی تحلیل رفته شما را در ماه رمضان جبران کند. دمنوش موز و دارچین این دمنوش یک درمان مناسب برای بی خوابی و بازگرداندن قوای از دست رفته است، همچنین این دمنوش جادویی مانند یک دارو عمل می کند و به عنوان آرام بخش نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی ...
گلی از گلستان گلپایگان
پیشکش می کند تا رنگ و بوی فروردین و اردیبهشت و خرداد در آن ماندگارتر شود؛ بهارینه ای که خواص بی بدیل آن تنها مختص حظ بصر نیست و اگر درست دریابیم هر عضو بدن از آن کامی دیگر می گیرد. در خوردن ریواس زیاده روی نکنید! بهروز کامیاب، متخصص طبی سنتی در این باره می گوید: ریواس یکی از گیاهان بومی و دارای قدمت کاشت ایرانی است که ظاهر آن شبیه به کرفس، اما صورتی رنگ و طعم آن ملس است؛ این ...
آلوئه ورا چه خاصیت هایی برای سلامتی دارد؟
خواص ضد باکتری و قارچی که دارد مانع از ایجاد شوره سر می گردد. کاهش قند خون در دیابتی ها آلوئه ورا یک درمان سنتی برای دیابت است و مصرف آن منجر به افزایش حساسیت به انسولین و کمک به مدیریت قند خون می شود. منبع: بیتوته
فرمول های طبیعی برای درمان سوزش سر دل/ نوشیدنی های مقوی معده که مثل آب روی آتش هستند
خرمی زاده متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ،درباره علت ترش کردن معده اظهار کرد: سوزش سردل یا رفلاکس معده، به برگشت غذا از معده به مری گفته می شود؛ نشانه مشخص این مشکل سوزش ناراحت کننده پشت استخوان سینه است، بعضی مواقع سوزش سر دل با سوءتغذیه، ترش کردن، درد در قسمت بالای شکم یا سینه، برگشت غذا یا مایع به داخل دهان یا افزایش تولید بزاق خود ...
جنگ آلرژی را پایانی نیست
سالمندان و زنان باردار. در واقع آسیب در کودکانی که دچار آلرژی در دستگاه تنفسی شده باشند، بعضا جبران ناپذیر است، چراکه ابتلا به آلرژی زمینه ابتلا به آسم را در آنها بیشتر می کند. اصولا وقتی آلرژی های سطحی به بیماری جدی دیگری تبدیل می شود، باید موضوع را جدی گرفت و درمان را با طب سنتی و صنعتی تلفیق کرد. 3-این مرحله از آلرژی خطرناک است. آلرژی به خارش شدید در بدن و خس خس و تنگی نفس و گرفتگی صدا و ...
ویتامین C در این 12 خوراکی بیشتر از پرتقال وجود دارد!!
کپسایسین (capsaicin)، ماده ای که باعث تند شدن فلفل چیلی می شود، در کاهش درد عضلانی و مفصلی موثر است . بیشتر بدانید : خواص باور نکردنی فلفل قرمز از درمان میگرن تا تقویت بدن اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا خوردن فلفل تند به شما کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باشید؟ یک لیوان فلفل قرمز خرد شده، حاولی تقریبا سه برابر ویتامین C موجود در پرتقال است، 190 میلی گرم. همچنین ...
پارکینسون پایان راه نیست
هستند و فعلا در اکثر مراکز یافت نمی شوند. وی در خصوص رژیم غذایی مناسب برای بیماران پارکینسون تاکید می کند: مصرف مواد پروتئینی بخصوص گوشت قرمز در این بیماری باید کنترل و محدود شود و گروه ویتامین های سی، بی و ای مفیدند، لیکن مصرف ویتامین B6 مانند بادام زمینی و موز بخاطر احتمال تداخلات دارویی باید تحت کنترل باشد. دکتر نجمی با بیان اینکه درمان عمده بیماری با داروها انجام می گیرد، اظهارمی کند ...
روش های خانگی برای رفع خشکی پوست اطراف دهان / قندخون را با میوه ای خوشرنگ کنترل کنید
وعده مغذی برای افراد دیابتی باشد همچنین خوردن گیلاس به آب شدن چربی های شکمی کمک می کند. اگر خواب شبانه راحتی ندارید آب گیلاس می تواند بهترین درمان برای شما باشد. بهتر است آب گیلاس را حدود 30 دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب و 30 دقیقه قبل از وعده غذایی عصر بنوشید. مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که این میوه خوشمزه را به صورت منظم مصرف می کنند سطح ملاتونین بالایی خواهند داشت و همین امر ...
نشانه ها و راهکار های درمانی سنگ کیسه صفرا
توان به پارگی کیسه اشاره کرد که در حین عمل جراحی این کیسه پاره خواهد شد و در نهایت منجر به مرگ می شود. خسرونیا با اشاره به بهنرین زمان برای جراحی گفت: در درمان سنگ های صفرای علامت دار فقط جراحی و برداشتن سنگ همراه با خود کیسه صفراست. درمان سنگ کیسه صفرا جعفر غفار زاده متخصص طب سنتی اظهار کرد: سنگ کیسه صفرا اصولا در اثر تجمع ماده ای لجنی داخل صفرا به وجود می آید؛ دلایل ...
نکات تغذیه ای در سحر و افطار/ توصیه های پزشکی به روزه داران
، گوجه فرنگی، سبزی های برگی مثل اسفناج، کاهو و سایر سبزی ها ازجمله کرفس، بادمجان، کدو سبز، قارچ، پیازو سیب زمینی قرار می گیرند . گروه میوه ها: در این گروه، میوه های غنی از ویتامین C مثل مرکبات؛ میوه های غنی از ویتامین A مثل طالبی، زردآلو، آلو، هلو، موز، انبه و سایر میوه ها ازجمله سیب، گلابی،انواع توت، گیلاس، انگور، هندوانه وخربزه قرار می گیرند . میوه ها نیز مانند سبزی ها مهم ترین منبع انواع ...
یک کیک کم چرب بعد از افطار می چسبه! +عکس
اگر شما هم هوس کرده اید در شب های ماه رمضان کیک بخورید می توانید یک کیک کم چرب و خوشمزه را امتحان کنید که کمک فراوانی می کند بیش از حد معده شما پر نشود. این کیک از شکلات و آناناس تهیه می شود . با نیک صالحی همراه باشید تا طرز تهیه کیک کم چرب شکلات و آناناس را ببینید. دستور تهیه کیک کم چرب کیک شکلات و آناناس با ماست غلیظ و کنسرو آناناس تزیین می گردد. کیک شکلات و آناناس کم چربی بوده اما به هیچ وجه از داشتن ط ...
ماه میهمانی خدا در کرمان
، دارچین، روناس، تخم کاهو، جو، رازیانه، موردانه، قهوه تاج، زیره سیاه کوه، بادیان، بادام، پسته و مرزنجوش اشاره کرد. هر چند حالا زنان کرمانی بیشتر رسوم پسندیده و مفید گذشته را فراموش کرده اند اما قوتو هنوز هم بر سر برخی سفره های افطاری و سحری و حتی در شب های احیا همراه زنان و مردان کرمانی است. قوتو به دلیل مواد گیاهی به کار رفته در آن از نظر طب سنتی طبع گرم و خواص درمانی بسیار دارد. ...
16 اردیبهشت افرادی با گروه خونی B چه خصوصیاتی دارند؟
این گروه خونی در زمانی تکامل یافت که انسان ها بیشتر سفر می کردند و حاصل مهاجرت انسان ها به مناطق شمالی و سردسیر و سخت تر از نظر زندگی بوده است ،گروه خونی B با طبع بلغم در طب سنتی مطابقت دارد و معادل عنصر آب می باشد. انعطاف پذیر و سازشکار هستند و حساسیت کمی دارند. هیچ گروه خونی دیگری به اندازه B مظهر میانه روی نیست. اگر گروه خونی شما B است، باید بدانید که به طور کلی طبعی قویتر و سالم تر ...
10 خاصیت زردچوبه که شما را شگفت زده می کند
موجود در زردچوبه کورکومین (Curcumin) نام دارد. بیشتر خاصیت زردچوبه در واقع به علت وجود این ماده فعال شگفت انگیز است. در ادامه مهم ترین خواص زردچوبه را برای شما شرح می دهیم. خواص زردچوبه و کورکومین برای درمان بیماری ها زردچوبه برای هزاران سال است که در هند به عنوان ادویه و داروی گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. دانشمندان اخیرا بر روی این ماده که هندیان تا این اندازه به آن اعتقاد ...
بهترین عرقیات برای فصل بهار
میزان مصرف عرقیات دخیل است. به عنوان مثال جنس مذکر نسبت به جنس مونث مزاج گرمتری دارد و افراد سالمند نسبت به افراد جوان سردمزاج ترند و باید براساس نوع مزاج شان، نوع عرقیات مصرفی را انتخاب کنند. عرقیات سه طبع گرم، سرد و معتدل دارند که در فصل بهار بهتر است از عرقیات با مزاج معتدل و کمی رو به سردی استفاده شود. به باور وی عرقیات باید در تمام فصول سال برای خواص درمانی و آرامش بخشی ...
آیا عسل به ریفلاکس معده کمک می کند؟
بوتولینیوم ایجاد می شود. سیستم گوارشی کودکان بعد از یک سالگی کامل تر خواهد شد و پتانسیل مبارزه با سموم و بیماری ها را بدست خواهد آورد. عسل و ریفلاکس معده اگر برگشت اسید معده به درون مری را بعد از غذا خوردن تجربه کرده اید ممکن است که دچار ریفلاکس معده شده باشید. 20 درصد از امریکایی ها ریفلاکس معده را تجربه می کنند. سالیان دراز از عسل در داروها برای درمان بعضی ...
خوردن کندر در بارداری، تاثیری بر هوش جنین دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام آیا کسی از خواص کندر در بارداری چیزی شنیده ؟ آیا مصرف آن تا چند ماهگی مجاز است لطفا اگه کسی میدونه جواب بده میگن مصرف آن در ماه سوم باعث باهوش شدن جنین میشه آیا این حرف صحت داره یانه؟ پاسخ دکتر محمد محمدخانی، متخصص طب سنتی: دوست عزیز در 3 ماه دوم بارداری چون هر دارویی که مصرف کنید روی جنین اثر چشم گیری می گذارد توصیه نمی کنیم از کندر استفاده کنید. در 2 ...
درمان مشکل ناباروری، تغذیه مناسب چیست؟
باروری اثرات مثبت و خوبی دارد. می توان از مغزهای پودر شده آجیل مانند بادام، گردو، فندق و ... پس از ترکیب با شیر و عسل استفاده کرد. استفاده از کنجد هم می تواند در بارورسازی نقش مثبتی ایفا کند. ناهار و شام مناسب یکی از بهترین گوشت هایی که روی قدرت باروری تاثیر دارد، گوشت گوسفند است، گوشت تازه گوسفند مزاج گرمی دارد و هضم آن برای بدن آسان است. در کتاب های طب سنتی علاوه بر این، به گوشت ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، پنج درمان طبیعی
فشار خون دیاستولیک داشتند. آنها همچنین دارای عزت نفس اندکی نسبت به گروه دیگر بوده اند و این ویژگی در آنها در سطح پایین تر قرار دارد. برخی از روش های طبیعی درمان خوردن مواد غذایی دارای رنگ آمیزی مصنوعی و مواد نگه دارنده درمان های جایگزین ممکن است به درمان بعضی از علائم مرتبط با بیش فعالی کمک کنند، از جمله: - دشوار بودن توجه به موضوعات - مشکلات سازمان یافته ...
درمان های خانگی زردی نوزاد
روش ساده، کافی است با اضافه کردن گیاه گل بنفشه و خطمی به آب گرم داخل وان نوزاد، او را حمام کنید. درمان با لامپ های مخصوص لامپ های خورشیدی مخصوص، یک درمان جایگزین فتوتراپی در بیمارستان هاست. نکات مهم تغذیه مادرهنگام وجود زردی در نوزاد توجه داشته باشید زمانی که نوزاد زردی دارد، مادر باید از خوردن غذاهای دارای طبع گرم خودداری کند.مادران شیرده، عرق کاسنی و شاهتره را ...
خواص گیلاس از از ضربه فنی دیابت تا لاغری شکم
ترش تغذیه شده اند اضافه وزن زیادی نداشته اند. این موضوع نشان می دهد که خوردن گیلاس به آب شدن چربی های شکمی کمک می کند. سلامت مغز با خاصیت های گیلاس انجمن آلزایمر، گیلاس را به عنوان یک ماده خوشمزه و افزایش دهنده حافظه دسته بندی کرده است زیرا این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هاست. خواص گیلاس برای قلب گیلاس می تواند مزایای زیادی برای سیستم قلبی-عروقی فراهم اورد ...
افراد بالای 50سال از این مواد غذایی غافل نشوند
که سن بالاتر می رود. زیرا ریسک بیماری ها نیز با افزایش سن بالاتر می رود و عضلات و استخوان ها شروع به تحلیل رفتن می کنند. مواد غذایی زیر را وارد رژیم غذایی تان کنید. چغندر این ریشه های شیرین، خواص زیادی دارند: می توانند انرژی تان را بالا ببرند، مغزتان را قدرتمند کنند، به سلامت قلبتان کمک کنند و خیلی چیزهای دیگر. چغندر سرشار از نیترات است و می تواند جریان خون را به سمت مغز ...
تدابیر لازم جهت روزه داری در ماه مبارک رمضان
و تشنگی نکنیم : در وعده سحر توصیه شده است غذاهای سنگین و دیر هضم و غلیظ که شور و پرادویه نباشند استفاده گردد . ضمنا توصیه می شود که از شربتهایی که گفته شد قبل از شروع وعده سحر1 الی 2 لیوان میل شود . غذاهایی مثل : کوبیده آبگوشت – حلیم – هر غذای گوشتی با برنج – عدسی – نان و پنیر و گردو و سبزی خوردن – ارده با شیره انگور – شامی با گوشت. نکات: – استفاده از سالاد(گوجه ...
کاهش فشارخون، نیاز جدی مبتلایان به دیابت
کاهش فشار خون ارایه شده است: - میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید - وزن خود را کاهش دهید - به طور مرتب ورزش کنید - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. - از مصرف دخانیات اجتناب کنید - در معرض دود سیگار قرار نگیرید ...
خواص فوق العاده و باورنکردنی زیره سیاه
به گزارش صدای ایران از بیتوته، زیره سیاه یکی از گیاهان دارویی پرطرفدار و شناخته شده برای ما ایرانی هاست که علاوه بر کاربرد آن در پخت غذا، در بسیاری از نسخه های طب سنتی جایگاهی ویژه دارد. این گیاه پرخاصیت در درمان بسیاری از بیماری ها موثر بوده و نقش به سزایی دارد. یکی از روش های بهره مند شدن از خواص فراوان این گیاه، مصرف عرق زیره سیاه است. در این مطلب خواص عرق زیره سیاه، موارد احتیاطی و طریقه مصرف ...
