خانه
روزه داری و بهداشت دهان ودندان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش ندای هرمزگان از آیین های رمضانی در هرمزگان
، مناجات خوانی و بانگ خروس آیین هایی است که در طول ماه مبارک رمضان برای بیدار شدن در هنگام سحر و پیام رسیدن اذان صبح به روزه داران در زمان های گذشته که فارغ از تکنولوژی عصر حاضر بود را ندا می داد. آیین سحرو سحر شد به این صورت بوده که مردم هرمزگان و بویژه جاسک در شرق استان در زمان های گذشته با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و در طول این ماه با برکت، با صدا درآوردن درب خانه ها، روزه داران را ...
ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذاهای سحری
چای پررنگ پرهیز نمود، همچنین باید وعده سحری طوری برنامه ریزی شود که فرصت کافی برای مسواک زدن و استفاده از نخ یا خلال دندان وجود داشته باشد. بیماران دچار تنگی نفس باید از خوابیدن بلافاصله پس از وعده سحر خودداری نمایند. راهکار جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک و پر ادویه و تند، غذاهای سرخ شده و پرچرب و شیرین و از مصرف زیاد از حد گوشت ...
نحوه فعالیت هتل ها، رستوران ها و مراکز گردشگری در ماه رمضان
طول روز خبر داده بود. او تاکید کرده بود: تأمین محل مناسب و به دور از دید روزه داران برای پذیرایی از مسافران در این ماه به عهده اصناف و غرفه داران است در غیر این صورت پلیس از فعالیت آنان جلوگیری خواهد کرد. نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران نیز در اطلاعیه ای مرتبط اعلام کرده است: افراد بیمار، مسافر و تمام کسانی که دارای عذر شرعی هستند نیز برای حفظ حرمت ماه مبارک از خوردن، آشامیدن ...
20 اردیبهشت راهکارهای از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
بیشتر و نامطبوع تر است. • در طی روز های معمولی به دلیل نوشیدن مایعات، آب و چای، بزاق دهان پیوسته تازه می شود و این بو کمتر است، اما در روزه داری به دلیل این که امکان تازه شدن آب دهان کمتر است، باقی ماندن غذا ها در بین دندان ها همراه با تولید کتون ها، بوی بد بیشتری را ایجاد می کند. • بوی بد دهان در ماه رمضان، عمدتا به دلیل تولید ترکیبات کتونی است و ربطی به نوع ماده ی غذایی مصرفی ...
تصویری از آداب و عبادات رمضان در شهر خدا
ماه مبارک رمضان یکی از ایام و ماه های مذهبی شناخته می شود و اگرچه فریضه روزه یک حکم شرعی اما ماه رمضان چنان با آداب و رسوم و فرهنگ و تمدن ایرانی در طول تاریخ پیوند خورده و درهم تنیده شده که می توان آن را یک آیین و سنت ملی- مذهبی دانست. سنتی که در آن زلف شرع و عرف چنان به هم گره خورده که نمی توان آنها را از هم تفکیک کرد. بدین معنی که ماه رمضان و همه رسم و رسومش مثل افطار و سحر و عبادات و... با ...
اگر به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا شده اید، گوش به زنگ باشید +راه درمان یبوست
سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره راهکار های درمانی یبوست در طب سنتی، اظهار کرد: یبوست هنگامی به وجود می آید که حرکات روده وظیفه اش را به درستی و منظم انجام ندهد و فرد 2 الی سه روز دفع نداشته باشد. وی درباره علائم یبوست، گفت: زمانی که یبوست ایجاد می شود در ناحیه شکم و روده ورم، درد، دل درد دردناک، استفراغ، بدبویی دهان، سوزش معده و ...
بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز حمید غفاری درباره بهترین زمان ورزش کردن در ماه مبارک رمضان با بیان اینکه ورزش در این ماه موجب تقویت بدن و تسکین عضلات بدن خواهد شد، اظهار کرد: همواره با شروع ماه مبارک رمضان برخی از افرادی که قبل از شروع ماه رمضان به طور منظم فعالیت ورزشی داشتند، فعالیت خود را متوقف می کنند که این اقدام می تواند موجب افزایش وزن آنها به دلیل ترک ناگهانی ورزش و از طرفی پرخوری در سحر و افطار شود ...
چرا نباید بدون سحری روزه بگیریم؟
محلول شده و یا به صورت نامحلول از کلیه ها و ادرار دفع شوند؛ لذا در روزه بدون سحری مدت طولانی مصرف نکردن مایعات ممکن است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود. شخص در روزه بدون سحری توان جسمی، فکری و مغزی در طول روز بعد نخواهد داشت و راندمان کافی برای فعالیت روزمره ندارد. بعد عبادی و تقریب به درگاه خداوند و عبادت روزه در افرادی که روزه بدون سحری می گیرند، محقق نخواهد شد، زیرا ایام سحر ...
راهکار های کلیدی برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
دیگر این کار را انجام نده. به فرزند خود توجه نشان دهید همیشه برای کودک خود وقت داشته باشید و سعی کنید در خلال کارهایتان به او یادآوری کنید که برایتان از اهمیت و ارزش بسیاری برخوردار است. می توانید شب ها قبل از خواب به اتاق او بروید و چندین دقیقه با هم حرف بزنید. یا در طول روز چندین دقیقه را با هم به قدم زدن در پارک یا اطراف خانه اختصاص دهید. مهم این است که توجه ویژه خود را ...
افطاری ساده برای شب سوم ماه رمضان + تصاویر
شفقنا زندگی- فصل بهار موقع حضور انواع میوه ها و سبزیجات رنگارنگ است و البته شروع روز های گرم سال. در این روز ها خوردن غذا ها و دسر های خنک بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. حلوای گندم طبع گرمی دارد و به صورت گرم هم سرو می شود، اما حلوای هویج با وجود شیرینی زیاد طبع خنکی دارد و در این روز های سال بسیار دلچسب خواهد بود. این حلوای هویج با استفاده از ژل آگار آگار درست می شود و برای افرادی که ...
بیماران روزه دار چگونه دارو بخورند؟
داروهای ضد فشارخون نشان می دهد که روزه داری تأثیر خاصی بر اثربخشی این داروها ندارد. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرارآور)، برای جلوگیری از کاهش آب بدن، پزشک به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار اقدام کند. برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه داروها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول کرد. ...
چگونه حافظه فرابشری داشته باشیم؟
نموده و حتی مشکلات را حل کند. تمام این موارد می توانند به پرورش حافظه منجر شوند. 8 - چرت بزنید خواب شب برای بدن انسان و پرورش حافظه و ذهن کافی نیست. در یکی از تحقیقاتی که اخیرا بر روی چرت زدن انجام شده، دانشمندان یک سری از کلمات کاملاً بی ربط را به دو گروه از شرکت کنندگان اعلام کردند. گروه اول چرت زدند و گروه دوم به تماشای یک فیلم مشغول شدند. پس از اتمام این آزمایش، ثابت شد که ...
سینوزیت؛ از علائم و دلایل ابتلا تا راهکارهای طب سنتی برای درمان
، درد در فک و دندان های بالایی، تب خفیف از علائم سینوزیت است؛ آسیب فعالیت مژک های ریز حلق و بینی در افرادی که سیگار می کشند یا کسانی که در محیطی با آلودگی هوای شدید زندگی می کنند موجب خشکی مخاط بینی و سینوس ها و در نهایت عفونت سینوس می شود. این متخصص عمومی با اشاره به اینکه شیرجه زدن در آب آلوده باعث تشدید سینوزیت می شود، بیان کرد: شنا کردن و خصوصاً شیرجه زدن در استخرهای آلوده ممکن است ...
بهترین سحری از نظر طب سنتی
...: بهترین سحری شما سویق و خرماست؛ در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (330 الی 500 گرم) برای سحری کفایت می کند، اما اگر دوست داشتید غذا بخورید، مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید. خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب تشنگی در طول روز نیز می شود. افراد گرم ...
سه عمل نادرست که روزه داران در وعده سحری انجام می دهند
سحری باید تامین کننده بیشتر انرژی بدن در طول روز باشد. در وعده سحری، مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه های غذایی شیر و لبنیات (مانند شیر، ماست و پنیر)، میوه ها و سبزی ها، نان و غلات (مانند برنج و نان) توصیه می شود مانند نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی هموطنان در این ایام است. سه عمل نادرست که روزه داران در وعده سحری انجام می دهند برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون ...
چگونه روز را با انرژی بیشتر شروع کنیم؟
استرس آماده کنید. انجام برخی کارهای روزمره از قبل می تواند از بار و فشار کارهای شما بکاهد و در نتیجه استرس کمتری را صبح روز بعد به شما تحمیل کند. 2) در مورد زمان خواب خود تجدیدنظر کنید: مهم نیست صبح روز بعد چه ساعتی از خواب بیدار می شوید، در صورتی که هفت تا هشت ساعت خواب کافی داشته باشید، روز بهتری خواهید داشت. بنابراین سحرخیزی لزوما به معنای داشتن روزی بهتر نیست. اگر معمولا نیمه شب به ...
نگاهی به آئین های ماه رمضان در شهرضا/ سنت هایی که به ماه خدا رنگ می دهد
...، آذوقه و خوار و بار می خریدند و مردها به غبارروبی مساجد می رفتند. پیشواز مردم شهرستان شهرضا بنا بر سنتی دیرینه چند روز مانده به آغاز رمضان با روزه داری به پیشواز ماه میهمانی خدا می روند زیرا معتقدند با این کار، باب مهیا شدن برای ماه خودسازی باز می شود. ماه رمضان در شهرضا اطعام و تجدید دوستی ها است و بیشتر خانواده ها، سعی می کنند حداقل برای یکبار در طول این ماه ...
امواج رادیویی ما را بی خواب کردند یا زندگی ناسالم و استفاده ناصحیح از دستگاه های همراه؟
به گزارش خبرنگار شمانیوز به نقل از روابط عمومی همراه اول : در کشور ژاپن، تحقیقات چندین ساله ای روی بی خوابی شبانه کارمندان انجام و در پی آن قوانین محدوده کننده و تشویقی وضع شده تا مردم عادی و به ویژه کارمندان و افرادی که مشاغل حساس و با تمرکز بالا دارند؛ بتوانند در طول شبانه روز از استراحت و خواب کافی و لازم سود ببرند. دلایل بی خوابی های شبانه روان شناسان عوامل متعددی را در بی ...
برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه بخوریم؟
شفاآنلاین سلامت برای رفع تشنگی در طول روزه داری می توان از مواد غذایی مناسب در طول سحر استفاده کرد. به گزارش شفاآنلاین ، در ماه مبارک رمضان باید حواسمان به غذا هایی که در وعده سحر می خوریم باشد، زیرا برای روزه داری و تشنه ماندن در مدت زمان طولانی باید آماده شویم. برخی از میوه ها و سبزیجات که می توانند در وعده غذایی سحر استفاده شود به جلوگیری از تشنه شدن منجر شدi و روزه داری ...
راه های درمان زخم پای دیابتی چیست؟ + علت، علائم و تشخیص آن
بهداشت نامناسب پا ها بد گرفتن ناخن مصرف الکل بیماری چشم ناشی از دیابت بیماری قلبی بیماری کلیوی چاقی مصرف دخانیات علاوه بر این، زخم پای دیابتی در مردان مسن، رایج تر است. روش های درمان زخم پا در افراد دیابتی برای جلوگیری از زخم پا، پا های خود را کمتر در کفش نگاه دارید و کمتر به آن ها فشار وارد کنید. این کار برای پیشگیری از انواع زخم مفید است. فشار حاصل از راه رفتن، می تواند ...
افسردگی نوجوان؛ علل، علائم و روش های درمان افسردگی نوجوان
علائم شدید می شوند، خطر نیز افزایش می یابد. نوجوانان مبتلا به افسردگی در معرض خطرهای اشاره شده در زیر هستند: اگر شما فکر می کنید که یک نوجوان افسرده در خطر صدمه زدن به خودش یا شخص دیگری است، بلافاصله با خدمات اضطراری تماس بگیرید. اگر مطمئن نیستید که آیا نوجوان فقط “یک نوجوان است” است یا افسرده است، با یک متخصص بهداشت روان آشنا شوید. افسردگی توسط یک روان درمانگر آموزش دیده یا ...
میوه ای که افسردگی را درمان می کند
شب را ترک نکنید لقمة الصباح مسمار البدن (1) یعنی صبحانه بدن را نیرومند می کند و حتی پیامبر اکرم (ص) به کسانی که به خاطر رژیم گرفتن شام را ترک می کنند سفارش می کند ترک شام مکروه است چرا که بهم زننده اعتدال بدن است و قوت را کم می کند. (2) رگی از بدن که نفرین می کند پیامبر (ص) می فرماید خوراک شب نافع تر است از خوراک روز (3)، همچنین در بدن رگی است که آن را رگ شام گویند همین که مرد ...
قرار بود برجام، نماد اشتباه امام (ره) باشد، اما گواه درستی راه امام (ره) شد
را همه کاره ی عالم می دانست، آن ها را تحقیر کرد و شعار مرگ بر آمریکا سرداد ، ادامه داد: برای آمریکا خیلی سخت بود که یک روحانی به آن ها که دارای قدرت سیاسی، نظامی، اقتصادی و نظایر آن هستند، بگوید: آمریکا هیچ غلطی نمی تواند بکند ! البته فکر می کردند که این سخنان و همراهی مردم بر اثر احساسات زودگذر است، و لذا قاطعانه می گفتند که بعد از شش ماه همه چیز عوض می شود؛ اما بحمدالله ایران روز به روز مقتدرتر ...
افسردگی در دوران بارداری +علائم و راه های مقابله با آن
اندازه سلامت جسمی تان مهم است. علائم افسردگی دوران بارداری برخی علائم افسردگی همانند خستگی یا مشکلات خواب در دوران بارداری طبیعی است، اما زمانی که علاوه بر اینها، احساس غم و اندوه یا ناامیدی می کنید، به چیز هایی که پیش از این دوست داشتید، بی علاقه شده اید یا ناتوان از انجام کار های روزانه خود هستید، ممکن است دچارافسردگی باشید. به طورکلی اگر از علائم زیر پنج مورد ...
روزه خواری علنی نتیجه عدم تربیت اجتماعی افراد است
فرهنگی چه باید کنیم؟ درست است. ابزارهای تخریبی در دسترس مردم هستند و هر روز فیلم ها و سریال های زیادی برای ضربه زدن به فرهنگ مردم ساخته می شوند. این گروه ها قصد آسیب زدن به نظام اسلامی را دارند. به همین دلیل در شبکه های خود به طور رسمی مسائلی مثل روزه خواری را ترویج می کنند. در برابر این گروه ها ما نیز باید فعالیت فرهنگی داشته باشیم. اگر توجه داشته باشید مراسم مذهبی در ایام ماه ...
غذاهای مفید در شیردهی، دوازده مورد عالی
اضافه وزن دوران حاملگی ،عجله دارند خوردن مرتب غذاهایی که انرژی را افزایش می دهند، برای کسانی که تازه مادر شده اند، بنیه مناسب جهت انجام وظایف مادری شان به بهترین نحو را به آنها می دهد. زیرا خوردن غذاهای مملو از مواد مغذی، در طول روز ، می تواند انرژی شما را افزایش دهد. و در مورد مادران شیرده نیز مهم این است که بدانید کیفیت شیر شما هرغذایی بخورید، تغییری نمی کند. این بدان دلیل است که اگر مواد مغذی ...
هشدار دیپلمات آمریکایی به شرکت های آلمانی درباره تجارت با ایران
...> دولت آمریکا همچنین در ادامه رویکرد خصمانه خود چهارشنبه شب اعلام کرد که صادرات فلزات ایران، شامل آهن، آلومینیوم، استیل و مس را در فهرست تحریم های خود قرار می دهد. این تحریم ها ساعاتی پس از آن انجام گرفت که ایران اعلام کرد، قصد دارد اجرای دو مورد از تعهداتش را در توافق هسته ای متوقف کند و همچنین به اروپا 60 روز فرصت داد تا برای حفظ برجام یا پیروی از دولت ترامپ تصمیم گیری کند. ...
گنجینه فرهنگ ها در آیینه رمضان
قابل توجه ترین فرهنگ هایی که ترکمنان در ماه رمضان به آن می پردازند، کمک به نیازمندان است که بعد از پایان نماز هر شب انجام می شود. در این آیین هر شب بعد از اقامه نماز 20 رکعتی تراویح که به جماعت اقامه می شود، تعدادی از نمازگزاران، که اغلب جوان هستند، دسته جمعی راه افتاده و یکی از آنان اشعار ویژه این شب ها را می خواند و بقیه در آخر هر بیت واژه الله را با صدای بلند می خوانند. حرکت و ...
لزوم توجه به توصیه های سلامت محور در ماه مبارک رمضان
دکتر شکراله سلمان زاده امروز در گفت و گو با خبرنگار برنا در آبادان با تاکید بر رعایت وعده های غذایی رمضان، اظهار کرد: افراد روزه دار باید همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است، همچنین توصیه می شود در آخر شب یک میان وعده آخر شب شامل انواع میوه ها میل شود. صرف غذا در دفعات کمتر از دو بار، در سال هایی که ماه مبارک رمضان در فصل تابستان است، به هیچ ...
افسردگی بعد از زایمان، علل و روش درمان آن
اجتناب ناپذیر که مادر شدن در پی دارد - می تواند به هجوم احساسات طاقت فرسا منجر شود. این شرایط می تواند به گریه های شدید، خشم، طغیان های کلامی و دیگر رفتارهای نامنظم منجر شود. خسته، اما ناتوان در به خواب رفتن بانویی که به تازگی مادر شده است، اغلب از خواب کافی برخوردار نیست. تغذیه و مراقبت از نوزاد در طول شب یکی از روال های رایج است. در بیشتر شرایط، هنگامی که نوزاد خواب است مادر کمبود ...
