برای رفع تشنگی در ماه رمضان چه بخوریم؟
سایر خبرها
اشپیگل: سیاست ترامپ علیه ایران دامن اروپا را هم می گیرد
، چه زمانی با چه کسی دیدار می کند. چه کسی دیگری را برای مدت زمان طولانی معطل نگه می دارد و... همه اینها در دیپلماسی دارای بار معنایی است. اگرچه دولت آلمان نشان داده که از این اقدام ناراحت نشده است اما لغو سفر پامپئو نشان از این است که روابط میان آلمان و آمریکا در شرایط فعلی تا چه حد شکننده است. دیگر نمایندگان حزب سوسیال دموکرات که می خواهند هر چه بیشتر درباره لغو سفر بدانند گفته اند که چنین اقدامی ...
غذاهای رنگارنگ افطاری در کشورهای آسیایی که باید امتحان کنید
ساعت های طولانی و به آرامی پخته می شود. مدت زمان پخت طولانی باعث غلیظ شدن سس و نرم شدن گوشت می شود. کوئه لاپیس نوعی دسر مالایی است که در طول ماه رمضان تهیه می شود. این کیک خوشمزه دارای لایه های مختلفی است. اگرچه لاپیس متعلق به مالزی است، ولی در سایر کشورهای جنوب شرق آسیا نیز به عنوان نماد ماه رمضان تهیه می شود. ...
با مشهورترین غذاهای مسلمانان جهان در ماه رمضان آشنا شوید
مسلمانان کشور های مختلف دنیا در کنار وعده اصلی خوراک افطار یا سحر از دسر های سنتی مشهور در کشور و فرهنگ خود استفاده می کنند. این دسر ها معمولاً به وسیله بانوان تهیه می شوند، اما دربرخی کشور ها بازار هایی مخصوص طبخ خوراک وعده افطار و سحر برگزار می شوند که دسر و خوراک ها را آماده می کنند و به فروش می رسانند. خوراک های مخصوص ماه رمضان در کشور ترکیه در این کشور مواد خوراکی مورد ...
پشم و پنبه بجای گوشت در حلیم!
آش می شوند تقلب های زیادی انجام می دهند. احسان آزاده، کارشناس صنایع غذایی در این باره به ما می گوید: در تمام غذا هایی که در ماه رمضان، روزه داران به آن تمایل دارند و از خوردنش هم سیر نمی شوند، این حلیم است که بیشترین تقلب در آن انجام می شود. نام حلیم با گوشت همراه است و اولین نکته ای هم که این روز ها در مرکز توجه مردم است، قیمت گوشت است. پس این که یک کیلو حلیم با گوشت به قیمت 25 هزار ...
مصرف این خوراکی ها در وعده سحری، ممنوع
می آید، به عنوان دیگر توصیه مناسب برای رفع تشنگی در ماه رمضان یاد کرد و افزود: پرهیز از مصرف غذا های تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. خدادوست با تاکید بر منع حکمای طب ایرانی از خوابیدن در طول روز، به غیر از روز های طولانی فصل تابستان که خوابیدن قبل از ناهار با ...
با مشهورترین غذاهای مسلمانان جهان در ماه رمضان آشنا شوید
ماه رمضان در مصر یکی از دسر های محبوب مسلمانان مصری، مخلوطی از آجیل و دانه های برشته است که خرد شده اند و مسلمانان آن را به همراه نان تازه و روغن زیتون مصرف می کنند. خوراک های مخصوص ماه رمضان در تونس در این کشور یکی از خوراک های محبوب مسلمانان در وعده های افطار و سحر، نوعی خوراک تهیه شده از مرغ پخته شده و تخم مرغ با نام Tajin Sibnekh است که ظاهری شبیه به کوکوی مرغ ...
طرز تهیه شیر برنج دزفولی بسیار لذیذ
آن نیاز به مهارت خاصی ندارد و به راحتی آماده می شود. هرچند مصرف شیر برنج به عنوان یک صبحانه، عصرانه یا شام گرم در روز های سرد سال بسیار دلچسب است، ولی در ماه مبارک رمضان به عنوان نوعی دسر مقوی سر سفره افطار یا سحر قرار می گیرد. هر 100 گرم شیر برنج حاوی 120 گرم کالری بوده و رطوبت لازم برای بدن را ایجاد می کند، لذا مصرف آن به افراد خشک مزاج توصیه می شود. خوردن این غذا برای افراد گرم مزاج ...
شکل سخت روزه داری در صدر اسلام
شبهای ماه رمضان با همسران خود مباشرت می نمودند. در این هنگام آیه نازل شد و به مسلمانان اجازه داد که در تمام طول شب می توانند غذا بخورند و با همسران خود مباشرت جنسی داشته باشند. راز حلال شدن مباشرت در شب های ماه مبارک رمضان آن بود که خداوند می دانست اگر مباح نمی شد برخی که سیره مستمر آنان عصیان و خیانت بود، خویشتن دار نبوده و همچنان به حرام می افتادند و با ارتکاب گناه به خود خیانت می ...
سیاست ترامپ علیه ایران دامن اروپا را هم می گیرد
نوشت که سیاست خارجی با اقدامات نمادین عجین است. اینکه چه کسی، چه زمانی با چه کسی دیدار می کند. چه کسی دیگری را برای مدت زمان طولانی معطل نگه می دارد و... همه اینها در دیپلماسی دارای بار معنایی است. اگرچه دولت آلمان نشان داده که از این اقدام ناراحت نشده است اما لغو سفر پامپئو نشان از این است که روابط میان آلمان و آمریکا در شرایط فعلی تا چه حد شکننده است. دیگر نمایندگان حزب سوسیال دموکرات که می ...
نوبت به شهید زینت رسید که برود. در آغوش گرفتمش. زینت گفت: علی آقا فکر می کنید من به اتکای این تجهیزات و ...
فرمانده دل ها زینت است. در آغوش گرفتمش. زینت گفت: علی آقا فکر می کنید من به اتکای این تجهیزات و مهمات به میدان نبرد می روم؟! نه، امید من به صاحب الزمان (عج) است. ما برای ایشان می جنگیم و ایشان ما را تنها نمی گذارد. روایت های همرزم شهید را پیش رو دارید. پادگان آموزشی آشنایی من و زینت از پادگان آموزشی شروع شد. آموزش فشرده 45 روزه در ماه مبارک رمضان. گرمای تیرماه و هوای شرجی باعث شد ...
افزایش خطر سکته مغزی با مصرف این قرص در ماه رمضان
...> کاویانی با تاکید بر اینکه افرادی که غلظت خون دارند به هیچ عنوان نباید از این قرص استفاده نمایند، افزود: بانوانی که از این قرص استفاده می کنند باید در طول روز به ویژه در ماه رمضان در بین افطار تا سحر حداقل شش لیوان مایعات بنوشند و هم اینکه با مصرف این دارو باید قرص اسپرین بچه 80 نیز استفاده شود تا از غلظت خون پیشگیری شود. ...
پرهیز از مصرف غذاهای شور، پرادویه و تند در وعده سحری
نباید فاصله طولانی وجود داشته باشد، زیرا موجب کاهش اشتها برای وعده سحری می شود. برای وعده غذایی سحر توصیه می شود از مواد غذایی که دارای کربوهیدرات های پیچیده مانند نان سبوس دار، سیب زمینی و برنج استفاده شود؛ چرا که این مواد زمان بیشتری برای هضم شدن لازم داشته و می توانند انرژی موردنیاز فرد روزه دار را تامین کند. این عضو هیات علمی دانشگاه ادامه داد: باید به یاد داشته باشیم در ایام رمضان ...
همدان| مرثیه ای به نام "خوش نوش"؛ سریال تلخ اخراج کارگران تا کی ادامه دارد؟
پس از نزدیک به 4 ماه از آن زمان برخی هایشان هنوز بیکارند، برخی مسافرکشی می کنند و برخی بیمه بیکاری می گیرند؛ حداقل حقوق تعیین شده در قانون کار و 30 تا 40 درصد کمتر از آنچه در کارخانه می گرفتند. افزایش نرخ ها، گرانی سرسام آور، اجاره بها، شهریه تحصیل فرزندان و بدتر از همه خانه نشینی، قامت مردانه شان را شکست و طاقتشان را طاق کرد. به جاهای مختلف از استانداری گرفته تا دفتر ...
آشنایی با فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
؛ بنابراین می توانند در کاهش وزن، کنترل دیابت و ایجاد احساس سیری در شما، مخصوصاً در طول روزه داری، بسیار مفید باشند. فیبر هضم غذا را کند می کند و باعث می شود تا مدت زمان بیشتری احساس پُری کنید. فیبر همچنین سرعت آزاد شدن قند به خون را پایین می آورد که موجب آسان تر شدن کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. بهبود سلامت استخوان و دندان ها خرماها بسیار غنی از مواد مغذی هستند و ...
فواید ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کردستان ، روزه یعنی کم خوردن و کم آشامیدن در مدت معینی از سال و این بهترین راه معالجه و حفظ تندرستی است فایده بزرگ کم خوردن و پرهیز نمودن از غذا ها در یک مدت کوتاه، آن است که موجب دفع مواد زائد از معده و رفع سوء هاضمه میشود کارشناسان تغذیه میگویند روزه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن روزه داران می شود مصیب محمدی یکی از کارشناسان تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان معتقد است روزهگرفتن در ماه مبارک رمضان سلامت قلب افراد را تضمین میکند وی معتقد است کاهش چربی خون یکی دیگر از فواید گرفتن روزه است کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
بیماران قلبی با شروطی می توانند "روزه" بگیرند
به گزارش فانوس ، دکتر مصطفی بهره مند با بیان اینکه روزه داری برای بیماران قلبی و عروقی منعی ندارد، گفت: البته نمی توان در این خصوص تجویز کلی داشت، اما بیماران قلبی و عروقی در صورتی که داروی خود را منظم مصرف کرده و تغذیه خوبی داشته باشند می توانند در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند. وی تاکید کرد: بیماران قلبی و عروقی حتماً باید پیش از روزه داری با پزشک خود مشورت کرده و سرخود اقدام به روزه ...
چگونه بر سردرد ناشی از روزه داری غلبه کنیم
به گزارش فانوس ، دکتر هادی روحانی اظهار کرد: مهم ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل غذا نخوردن روزه دار پس از وعده سحر رخ می دهد. این سردرد به طور معمول اندکی پس از ساعت ظهر بروز می کند و به همراه خود، بوی بد دهان را نیز به دنبال دارد که علامت کاهش قند خون و استفاده بدن از مواد جایگزین قند مانند کتون بادی ها است. البته این مساله به این معنا نیست که در ...
حذف وعده سحری باعث آسیب به بدن می شود/میوه و سبزیجات در ماه رمضان فراموش نشود
به گزارش کوگانا زهرا شفیعی پور در گفتگو با خبرنگار قم فردا با اشاره به ایام ماه رمضان، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان باید 4 فاکتور زمان غذا خوردن ، میزان غذا خوردن ، چگونگی غذا خوردن و انتخاب نوع غذا را رعایت کنیم. وی ادامه داد: در خصوص زمان غذا خوردن باید مانند حالت عادی و روتین سه مرحله غذا خوردن وجود داشته باشد یعنی افطار و شام نباید با یکدیگر ادغام شود؛ وعده ها باید به ...
روزه را چگونه افطار کنیم؟
به گزارش کوگانا به نقل از مهر، محمود خدادوست، ضمن ارائه توصیه های غذایی به مناسبت ماه مبارک رمضان، اظهار داشت: در چند سال اخیر، مهم ترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزه داران به دلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود.
مشکلات و عوارض روزه داری در ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، مشکلات و عوارض روزه داری در افراد سالم 1- تعادل انرژی در طول ماه رمضان تعداد وعده های غذایی در کل کاهش می یابد که اگر مقدار انرژی دریافتی پایین باشد ممکن است به کاهش وزن ختم شود. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند در طول ماه رمضان سوخت و ساز چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین و هورمون تغییر می کند. نکته جالب اینجاست که بررسی ...
بهترین سحری از نظر طب سنتی
در ایام روزه داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می شود، به همین جهت نیاز است تا نکاتی درباره وعده مهم سحری رعایت شود. بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت آبلیمو و کمی عسل بنوشید. چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید که در افراد بالغ به طور نسبی چیزی حدود 330 تا 500 ...
9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
که غذا را می جوید، آن را قورت می دهید و مسیر دستگاه گوارش را طی می کند، فاصله وجود دارد. اگر تند تند غذا بخورید، فرمان سیری در شرایطی به مغزتان می رسد که چند قاشق اضافه تر غذا خورده اید. بنابراین آهسته غذایتان را بخورید تا وقتی پیغام سیری آماده شد، چند لقمه هنوز در مسر گوارشتان نمانده باشد. تماشای سریال ممنوع خوردن وعده شام بسیاری از خانواده ها به زمان پخش سریال مورد علاقه ...
یادنامه مجاهد شهید آیت الله سید محمدرضا سعیدی
به عرض می رساند... دستگاه جبار دید که از راه حبس و محاکمه به جائی نرسیده، مرا داخل اختلافات داخلی کرد، و چیزی نگذشت که تنها ماندم، و پس از ماه مبارک رمضان خداحافظی کردم، ولی یک عده افراد بی طرف و ساده دل و از همه جا بی خبر مانع شدند، در صورتی که به حسب ظاهر نجات خود را در ترک مسجد و اجتماع می دیدم، فعلا لا یموت و لا یحیی ایامی را می گذرانم، و لازم دانستم مطالبی را بنویسم... ...
اصول تغذیه مناسب در ماه رمضان
کبنا ؛ امروزه سفره های افطاری و سحری بسیار رنگین و با انواع شیرینی جات و آش ها و... تزیین شده است، بدین سبب زمینه افزایش فشارخون، چربی، چاقی و اختلالات گوارشی و... برای روزه داران خواهد شد. در این ماه ضرورت دارد که روزه داران با اصول تغذیه مناسب ماه رمضان آشنا شده تا از بروز بیماری جلوگیری کنند. سحری، افطار و شام سه وعده غذایی است که باید در ایام ماه رمضان مورد توجه قرارگیرد و هر وعده سبک ...
مصرف نوشابه برای روزه داران در ماه رمضان ممنوع!
به گزارش خبرگزاری برنا ؛ محمد مهدی احمدی گفت: تشنگی در طول روز را می توان با مصرف برخی از میوه ها در سحر و بعد از افطار جبران کرد و البته مصرف برخی دیگر از مواد نیز بر تشنگی می افزاید؛ درحال حاضر چند سالی می شود که ماه مبارک رمضان در فصل گرما است لذا بیشتر روزه داران در طول روز تشنه می شوند. این کارشناس تغذیه گفت: روزه داران برای جلوگیری از تشنگی در طول روز باید بعد از افطار مرتب و ...
خدمات دندانپزشکی روزه را باطل می کند؟
به حلق برگرداند روزه او باطل خواهد بود حتی اگر آن را مجدد فرو ندهد. وحیدپور بابیان اینکه استفاده از شیاف جامد برای روزه مانعی ندارد، ابراز داشت: استفاده از قطره های چشم، گوش و بینی (که هر سه به حلق راه دارند) اگر به حلق نرسد و روزه دار مراقبت کند که از حلق فرو نرود، مبطل روزه نخواهد بود. او با تأکید بر تدارک روزه در سحر ماه مبارک رمضان گفت: اگر روزه دار بخواهد در طول روز ...
کی ویتامین بخورم ؟
. برخی انواع مولتی ویتامین در صورت مصرف با معده خالی می توانند موجب ناراحتی معده شوند. اگر چه اثبات نشده است اما مولتی ویتامین ها ممکن است در خواب اختلال ایجاد کنند. پژوهش های بیشتری درباره اثر مولتی ویتامین ها بر خواب باید انجام شوند، از این رو، زمان مشخصی برای مصرف آنها در طول روز وجود ندارد، اما قطعا باید به همراه غذا مصرف شوند. عصر ایران ...
برنامه ریزی ورزشکاران درماه رمضان
پس ورزشکاران باید دراین ماه، نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد. ما برای شما چند توصیه خواهیم داشت: 1-در فاصله سحر تا افطار از انجام فعالیت های بدنی و ورزشی خودداری کنید. 2- بهترین زمان ورزش در ماه رمضان 120 دقیقه بعد از صرف افطار است. 3- در این ماه از شدت و حجم تمرین ها کم و بیشتر با جنبه حفظ آمادگی ...
شروع ماه رمضان در سراسر جهان از قاب دوربین عکاسان+تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از شفقنا؛مسلمانان در سراسر جهان ماه مبارک رمضان را با دعا در طول شب و منع از خوردن، نوشیدن از سحر و پیش از طلوع خورشید تا غروب ان این ماه مبارک را جشن می گیرند. رمضان نهمین ماه در تقویم اسلامی است و بنابر آیه ای در قرآن که حضرت جبرئیل آن را بر حضرت محمد (ص) نازل کرده است، رمضان بهتر از هزار ماه است. نزدیک به 2 میلیارد مسلمان وارد ماه مبارک رمضان شده ...
راهکارهایی برای رفع بوی دهان در ماه رمضان
خود حذف نکنند زیرا مدت زمان غذا مصرف نکردن آنها به 20 ساعت می رسد و همین امر موجب از دست رفتن آب بدن و خشکی دهان می شود. پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان با رعایت بهداشت دهان و دندان وحید اظهار کرد: یکی از مسائل مهم در ماه مبارک رمضان رعایت بهداشت دهان و دندان است، بعد از خوردن افطار و سحر باید مسواک زده شود زیرا مواد قندی و چسبناک موجود در مواد غذایی زمینه رشد میکروب و باکتری ها را ...