خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشارخون بالا، بیماری کشنده و خاموش
به گزارش روز جمعه خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، هم اکنون 15 میلیون نفر در کشور فشار خون بالا دارند که 20 درصد کنترل شده و 80 درصد دیگر حتی از بیماری خود خبر ندارند. فشار خون یکی از علائم اصلی حیات است؛ هنگامی که سرخرگ های بزرگ، قابلیت ارتجاع و استحکام طبیعی خود را از دست می دهند و عروق کوچک نیز باریکتر می شوند، فشار خون بالا می رود و هیچ علامتی ندارد. فشارخون به طور طبیعی بر اثر استرس و ...
قاتلی خاموش اما قابل کنترل!
، سرگیجه، تاری دید یا دوبینی، تپش قلب یا ضربان های قوی و نامنظم قلب، تنگی نفس از علایم فشار خون بالا است، البته در بسیاری موارد این بیماری علامت ندارد و به همین دلیل به نام قاتل خاموش نامگذاری شده است. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالای کنترل نشده، خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند سکته و حمله قلبی را افزایش می دهد، اظهار کرد: خوشبختانه فشار خون بالا را می توان به آسانی تشخیص داد و بعد از ...
سکته در کمین مبتلایان به فشار خون/تهدید سلامت 15میلیون ایرانی
خون را از قلب خارج می کنند، سرخرگ نام دارند. قلب با هر بار ضربان، خون را به درون سرخرگ ها می فرستد و در نتیجه، نیرویی به سرخرگ ها وارد می کند که باعث می شود فشاری به دیواره سرخرگ ها وارد گردد که به آن فشارخون می گویند. مقدار فشارخون به دو عامل بستگی دارد: مقدار خونی که در هر دقیقه از قلب خارج می شود، و مقاومتی که بر سر راه خروج خون از قلب در سرخرگ وجود دارد. فشارخون وقتی بالا می رود که یا خون با ...
آیا مبتلایان به تیروئید می توانند روزه بگیرند؟
متفاوتی برای پرکاری تیروئید وجود دارد اما علایم و نشانه های آن مشابه است. به علت افزایش سوخت وساز بدن بیماران احساس گرمای بیشتری می کنند و اغلب با وجود مصرف غذای زیاد کاهش وزن دارند. کم کاری تیروئید: اگر فعالیت غده تیروئید کم شود، کم کاری تیروئید به وجود می آید. کم کاریتیروئید زمانی رخ می دهد که غده تیروئید میزان هورمون تیروئیدی به خصوص هورمون T4 را کمتر از حد طبیعی تولید کند. نتیجه این اتفاق کاهش بسیاری از فعالیت های بدن است. هورمون T4 عملکردهای اساسی بدن را از قبیل ضربان قلب، هضم غذا، رشد جسمی و ذهنی تنظیم می کند. منبع: روزنامه شهروند ...
کاهش دائمی وزن با کنترل هورمون لپتین
بیان ژن ها و غلبه بر مقاومت به لپتین بودند. از این رو، نوشیدن یک یا دو فنجان چای سبز دو ساعت پیش یا پس از وعده غذایی می تواند به بهبود کاهش وزن کمک کند. زردچوبه حاوی ماده فعال کورکومین است که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب شده و فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. برخی مطالعات کاهش چشمگیر سطح مقاومت به لپتین و همچنین مقاومت به انسولین ناشی از یک رژیم غذایی پر چرب را نشان داده اند. شما به ...
چک لیستی که با آن می توانید وضعیت سلامت تان را بسنجید
روز) یکی از نشانه های سلامت سیستم تناسلی است. سیکل منظم قاعدگی یعنی اینکه تخمک گذاری به طور طبیعی انجام می شود و بازتابی از سطح متعادلی از هورمون ها از مغز گرفته تا تخمدان هاست. زنانی که به دلیل اضافه وزن یا کمبود وزن، وضعیت سلامتی خوبی ندارند معمولا پریودهای شان نامنظم است یا پریود نمی شوند، زیرا مغز، عملکرد تخمدان ها را متوقف می کند و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد یا روی دادنش قابل پیش بینی نیست ...
مضرات همبرگر؛ این قاتل چرب و خوشمزه
تواند قدم های اولیه برای ابتلا به بیماری دیابت باشد. فراموش نکنید که درد های نامشخص معده، مشکلات روده، افت شدید فشارخون و فشار بالای سلولی ناشی از حجم زیاد انرژی، از دیگر عوارض خوردن یک ساندویچ همبرگر است. تأثیر منفی چربی بالای غذا های فست فودی بر قلب انسان نیز اثبات شده است. تنها چند وعده از غذای پرچرب فراوری شده لازم است تا دریچه های قلب از شکل عادی خود خارج شوند و راه را برای بیماری های ...
11فایده مصرف خرما در ماه رمضان
انرژی همان طور که در بالا اشاره شد خرما دارای قندهای طبیعی مانند گلوکز، ساکارز و فروکتوز است که مصرف 2 تا 3 عدد از آن با یک لیوان آب گرم هنگام افطار موجب سرحال شدنتان پس از حدود نیم ساعت می شود و به تقویت انرژی در شما کمک می کند. علاوه بر این خرما حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ب 6 و آهن است که مصرف آن باعث رفع خستگی پس از یک روز روزه داری می شود. 7- خداحافظی با آلرژی ها ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
خون و عدد پایین کمترین فشار خون در طول این جریان است. از آنجایی که ضربان قلب و پمپاژ خون در بدن حالت نوسانی دارد، مقدار فشار خون همیشه در یک حد نمانده و کم و زیاد می شود. کارشناسان و متخصصان حوزه پزشکی می گویند: فشارخون بالا اولین عامل خطر سکته مغزی و عامل مهم بیش از نیمی از بیماری قلبی و مغزی است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، پیش بینی می شود تا سال 2025 شیوع فشارخون بالا ...
10 ورزش هیجان انگیز که آدرنالین خون شما را بالا می برد
قلبی عروقی است و ضربان قلب شما را بالا می برد. باعث افزایش تعادل، افزایش توان بدنی و چابکی شما نیز می شود. از آن جایی که بخش بیشتر این ورزش شامل حرکات در آب است، تمرین بسیار مناسبی برای بالا تنه، شکم و فیله کمر می باشد. این ورزش نه تنها شما را از لحاظ بدنی قوی تر می کند، بلکه از لحاظ علمی ثابت شده است که با انجام این ورزش، بدن شما شروع به ترشح هورمون اندروفین می کند که حال شما را بهتر می ...
فال روزانه جمعه 27 اردیبهشت 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/2/27
آنها باشید تا هم آنها را بیش از این ناراحت نکرده و هم دلیلی دست آنها ندهید تا خشم و ناراحتی خود را سر شما تخلیه کنند. فال روزانه جمعه 98/2/27 مخصوص متولدین خرداد امروز باید جلوی زبانتان را بگیرید چون احساسات دیگران خیلی سریع تر از همیشه لطمه می خورند و کوچکترین انتقادی ممکن است به چشم آنها همچون وحشتناک ترین توهین ها بیاید. سرتان به کار خودتان باشد و به مسائل شخصی و احساسات خود ...
11دلیل که باعث بی حس شدن دست هایتان می شود
...> 10. دیابت در حال حاضر احتمالاً همه شما می دانید که ادرار مکرر، تشنگی بیش از حد و سطح قند خون بالا، نشانه های پیش دیابت هستند، به این معنی است که شما در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید. اگر هرکدام از این علائم را دارا هستید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید؛ اما بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 متوجه بیماری خود نمی شوند. اگر علائم هشدار دهنده دیابت نوع 2 را نادیده گرفته و یا آن ...
رازهایی که رابطه جنسی تان بهبود می بخشد
چشمانش زل بزنید. همین ارتباط ها موجب می شود که هم شما و هم همسرتان از نظر فیزیکی بیشتر جذب هم شوید. جوانه گندم بخورید یکی دیگر از مواد غذایی مقوی برای بالا بردن تمایلات جنسی، جوانه گندم است. یک قاشق از این ماده را داخل ماست یا سالادتان بریزید و آن را میل کنید. جوانه گندم سرشار از زینک است که به تولید هورمون تستوسترون کمک می کند. علاوه بر آن، شما می توانید مقدار لازم زینک بدن تان ...
فال روزانه جمعه 27 اردیبهشت 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/2/27
.... سرتان به کار خودتان باشد و به مسائل شخصی و احساسات خود بپردازید. امروز شما شور و هیجان بسیاری برای بودن در کنار خانواده خود دارید، اما خرده کاری های بسیاری برای انجام دادن دارید که ابتدا باید به آنها رسیدگی کنید. شاید این موضوع کمی باعث ناراحتی شما شود و بخواهید هر چه سریعتر از شر این کارهای مزاحم راحت شوید. اجازه ندهید این موضوع اثر منفی روی عملکردتان بگذارد و به جای نگرانی آستین هایتان را ...
مدیتیشن متعالی؛ مزایا و آموزش مرحله به مرحله مدیتیشن متعالی
در سطح جهانی، یکی از گسترده ترین برنامه های مدیتیشن و استراحت، مدیتیشن متعالی است (TM). تا به امروز بیش از شش میلیون نفر به تکنیک های مدیتیشن متعالی آموزش داده شده اند. بسیاری از افرادی که مدیتیشن متعالی را تمرین می کنند، TM را به عنوان مهم ترین بخش رژیم سلامتی خود توصیف می کنند. متخصصان به شما خواهند گفت که 20 دقیقه سکوت در مدیتیشن، و انجام آن به طور ایده آل دو بار در روز، راهی مطمئن برای افزایش ...
خوراکی هایی که خونتان را رقیق می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، بدن تان برای محافظت از شما در برابر خونریزی، روش خاص خودش را دارد. در اغلب موارد توانایی خون شما برای لخته شدن، چیز خوبی است، اما لخته های خون در برخی مواقع می توانند خطرناک باشند.اگر بیماری های خاصی مانند ضربان قلب نامنظم یا نقص قلب مادرزادی دارید یا اگر عمل های جراحی خاصی مانند جراحی دریچه قلب انجام داده اید، پزشک تان ممکن است یک داروی رقیق ...
فشار خون بالا در کمین سلامتی
بیشترین مقدار فشار خون و عدد پایین کمترین فشار خون در طول این جریان است. از آنجایی که ضربان قلب و پمپاژ خون در بدن حالت نوسانی دارد، مقدار فشار خون همیشه در یک حد نمانده و کم و زیاد می شود. کارشناسان و متخصصان حوزه پزشکی می گویند: فشارخون بالا اولین عامل خطر سکته مغزی و عامل مهم بیش از نیمی از بیماری قلبی و مغزی است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، پیش بینی می شود تا سال 2025 شیوع فشارخون ...
سلامت قلب و 10 فایده بی نظیر دیگر برای خرما
استخوان جلوگیری کنند. 6- افزایش انرژی همان طور که در بالا اشاره شد خرما دارای قندهای طبیعی مانند گلوکز، ساکارز و فروکتوز است که مصرف 2 تا 3 عدد از آن با یک لیوان آب گرم هنگام افطار موجب سرحال شدنتان پس از حدود نیم ساعت می شود و به تقویت انرژی در شما کمک می کند. علاوه بر این خرما حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین ب 6 و آهن است که مصرف آن باعث رفع خستگی پس از یک روز روزه داری می شود ...
نیاز روزانه انسان به آغوش چقدر است؟
بندی شدند: الف. گروهی که دست شریک زندگی خود را برای مدت زمان 10 دقیقه گرفتند و پس از آن 20 ثانیه وی را در آغوش کشیدند. ب. گروهی که همراه شریک زندگی خود به مدت 10 دقیقه و 20 ثانیه در سکوت مطلق نشستند. پس از آزمایش های مختلف مشخص شد که افراد گروه نخست به طرز قابل توجهی فشار خون و ضربان قلب کمتری داشتند. بدین ترتیب می توان گفت که ارتباط لمسی میان یک زوج نقش موثری در ...
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می گذارد؟
...، حساسیت ایشان به انسولین بهبود یافت و فشار خونشان به طور میانگین 10-11 نقطه کاهش داشت. در حال حاضر اینکه معنای این موضوع برای باقی ما چیست، مشخص نیست، اما آن قول معروف که باید صبحانه را مثل شاهان بخورید، ناهار را مثل شاهزاده ها و شام را مثل بی نوایان، هیچوقت به این اندازه درست به نظر نرسیده است؛ و البته مسلماً باید در طول شب به کل دور یخچال را خط بکشید. منبع: فرادید ...
آیا مبتلایان به تیرویید می توانند روزه بگیرند؟
تیرویید به وجود می آید. کم کاری تیرویید زمانی رخ می دهد که غده تیرویید میزان هورمون تیروییدی به خصوص هورمون T4 را کمتر از حد طبیعی تولید کند. نتیجه این اتفاق کاهش بسیاری از فعالیت های بدن است. هورمون T4 عملکردهای اساسی بدن را از قبیل ضربان قلب، هضم غذا، رشد جسمی و ذهنی تنظیم می کند.
11دلیل که باعث بی حس شدن دست هایتان می شود
این معنی نیست که شما در معرض خطر نیستید. 10. دیابت در حال حاضر احتمالاً همه شما می دانید که ادرار مکرر، تشنگی بیش از حد و سطح قند خون بالا، نشانه های پیش دیابت هستند، به این معنی است که شما در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید. اگر هرکدام از این علائم را دارا هستید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید؛ اما بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 متوجه بیماری خود نمی شوند. اگر ...
غربالگری 120 هزار نفر در اصفهان
این خبر در نخستین جلسه کمیته اجرایی بسیج ملی کنترل فشارخون بالا که با حضور معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و دبیر شورای راهبری بسیج ملی کنترل فشارخون بالا همراه بود مطرح شد. در این نشست دکتر علیرضا رئیسی گفت: بسیج ملی کنترل فشارخون بالا یک کمپین بزرگ ملی و عمومی است که به ریاست وزیر بهداشت، به عنوان رئیس شورای راهبری و دستور رئیس جمهور به تمام دستگاه ها برای همکاری با آن تشکیل شده ...
رعایت تدابیر طب ایرانی - اسلامی در ماه مبارک رمضان ضروری است
رمضان غذاهای ادویه دار گرم و خشک، غذاهای مولد صفرا، خوراک های چرب و سرخ کردنی بخورید، شک نکنید که طی روز تشنگی امان تان را می برد. وی افزود: کارهای بدنی زیاد و سنگین، گرمای روز و تابش آفتاب،بوها، فکر و خیال، استرس و احساساتی که موجب افزایش گرما ما در مغز، قلب،معده و کبد می شود همگی دلایلی هستند که شما را در روز تشنه تر می کنند. پرخوری و شیرینی ممنوع مسئول کارگروه ...
تاثیر الکل بر جسم و روان فرد
مصرف الکل می تواند موجب اختلالات روانی و رفتاری شود می توان انتظار داشت با افزایش مصرف الکل در جامعه آمار ارتکاب جرم، تصادفات رانندگی، نزاع و آسیب های اجتماعی بالا برود. در این مطلب سعی شده به شایع ترین عوارضی که استعمال الکل روی بدن دارد، اشاره شود. اگر علاقه به مصرف مشروبات الکلی دارید، قضاوت را برعهده خودتان می گذاریم که می خواهید این راه را ادامه دهید یا نه؟ در ادامه شما را با عوارض الکل آشنا می ...
آلودگی صوتی بحران بزرگ سلامتی آینده است؟
...، برخی از عباراتی که شما گفتید، به طور پیوسته در گوش من تکرار خواهند شد. او نسبت به پنج سال پیش، وضعیت خود را بهتر مدیریت می کند اما هنوز با والدین خود زندگی می کند و شغلی ندارد. پرشنوایی وضعیت نسبتا نادری است و البته مورد مارک شدید است، اما آسیب های شنوایی و دیگر مشکلات ناشی از صداهای بیش از اندازه بلند به طور فزاینده ای در جهان درحال رایج شدن هستند. گوش ها در یک محیط ...
5 تصور نادرست درباره ضربان قلب
می کنید، ضربان بالا نشانه این است که میزان داروی مصرفی تان زیاد است. در این زمینه با پزشک مشورت کنید. 4-تصور نادرست: اگر ضربان قلب فردی طبیعی باشد فشارخون او نیز عادی است. گاهی اوقات ضربان قلب و فشار خون هماهنگ با یکدیگرند. به عنوان مثال وقتی در حال ورزش هستید یا عصبانی یا ترسیده اید هر دو با هم بالا می روند. اما این دو همیشه به یکدیگر مرتبط نیستند. اگر ضربان قلب شما ...
علائمی که نشان می دهند سالمید و نیاز به هیچ دکتری ندارید
) یکی از نشانه های سلامت سیستم تناسلی است. سیکل منظم قاعدگی یعنی اینکه تخمک گذاری به طور طبیعی انجام می شود و بازتابی از سطح متعادلی از هورمون ها از مغز گرفته تا تخمدان هاست. زنانی که به دلیل اضافه وزن یا کمبود وزن، وضعیت سلامتی health condition خوبی ندارند معمولا پریودهای شان نامنظم است یا پریود نمی شوند، زیرا مغز، عملکرد تخمدان ها را متوقف می کند و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد یا روی دادنش قابل پیش ...
گردش خون نرمال با این روش های سریع
سالم منجر به بهبود گردش خون شده و برعکس یک سیستم گردش خون سالم باعث سلامت قلب می شود. سلامت عروق در صورتی میزان کلسترول بد در خون بالا برود، دیواره رگ ها سخت شده و همچنین چربی، باعث گرفتگی عروق می شود. در نتیجه سیستم گردش خون تحت الشعاع قرار گرفته و درست کار نمی کند. البته عملکرد بد سیستم گردش خون باعث بروز بیماری هایی مثل چاقی و یا دیابت نیز می شود؛ بنابراین به طور کلی علائم ...
این بیماری ها باعث آسیب کلیوی می شوند
بالا باشد، این کلسترول در عروقی که خون را به کلیه وارد و از آن خارج می کنند تجمع پیدا کرده و روی عملکرد صحیح آنها تاثیر می گذارد. علاوه بر این احتمال فشار خون بالا و دیابت را افزایش می دهد. آزمایش خون به شما می گوید که سطح کلسترولتان بالاست یا خیر. لوپوس در بیماری لوپوس، سیستم ایمنی به برخی از قسمت های بدن حمله می کند، وقتی این حمله به کلیه صورت می گیرد نام آن نفریت لوپوسی می ...
