رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از نارسایی قلبی
سایر منابع:
سایر خبرها
دامداران در انتظار افزایش 22.5درصدی نرخ شیر خام
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، احمد مقدسی افزود: پیشنهاد آنالیز شده افزایش قیمت شیرخام از اواخر فروردین ماه امسال به وزارت جهاد کشاورزی و سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولید کنندگان ارائه شده است. وی تصریح کرد: در حال حاضر دامداران در انتظار افزایش قیمت شیرخام هستند تا بتوانند با حاشیه سود مناسب این محصول را تولید و در اختیار صنایع قرار دهند. به گفته وی، طبق مصوبه ...
یائسگی با چه علائمی همراه است؟
کمتر رشد می کند، ناخن ها پوسته می شوند، پوست بدن و صورت خشک می شود. حتی خشکی چشم هم احساس می شود. خشکی واژن هم مانند دیگر جاهای بدن اتفاق می افتد و روابط جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد. بهترین راه حل استفاده از نرم کننده ها، مرطوب کننده ها و روان کننده های مناسب است. تراکم استخوان پایین تراکم استخوان بیشتر خانم ها بعد از یائسگی پایین می آید و این خطر آسیب های استخوانی را ...
اتاق فکر برای تحقق بیانیه گام دوم انقلاب راه اندازی شود
براینکه امروز واژه پیشگیری هم فرسوده شده است، تاکید کرد که اگر کار ویژه ای برای کودکان کار انجام نشود در سال های آینده در سبد بزهکاران قرار خواهند گرفت . وی سه الگوی مناسب برای تغییر رویکرد غلط کودکان کار را الگوهای معرفی دانشمندان، ورزشکاران و ایثار و فداکاری جانبازان اعلام کرد. آفرینی با بیان اینکه ورزش به تنهایی رهایی بخش نیست، گفت: اخلاق پهلوانی و منش و مردانگی در باشگاه های ...
عقب ماندگی جبران خسارت های سیل در بازسازی را ه ها/ هیچ کارخانه ای نباید تعطیل شود
خصوصی و مردم است. این مسئول اضافه کرد: مجوزها را برای متقاضیان سرمایه گذاری و تولید و اشتغال تسهیل کنیم و بانک ها همه پای کار برای ارائه تسهیلات مناسب فوری و ضابطه مند پای کار بیایند و این نیازمند فعال شدن ستاد تسهیلات و رفع موانع تولید بیشتر از سال گذشته است تا بتوانیم مشکلات مردم را به صورت حضوری و چهره به هره در همان ستاد حل کنیم. وی گفت: دستگاه ها باید با تغییر نگاه خود ...
ورزش های زنانه برای کاهش مشکلات عادت ماهانه
عادت ماهانه، چقدر احساس شعف و شادی می کنید، متعجب خواهید شد. این طبیعی است که نتوانید تمرینات معمولتان را انجام دهید. راز ورزش کردن در طول این دوره، این است که بتدریج شروع کنید و ابتدا با حرکات کششی خودتان را گرم کنید. با انجام تمرینات سبک، علائم قاعدگی به حداقل خواهند رسید. در ادامه، چند تمرین مناسب برای خانم ها در زمان عادت ماهانه، معرفی شده است. 1-پیاده روی نیروبخش ...
میوه های عجیب و هیجان انگیز آسیا را بشناسید!
ستاره پنج پر می شود. میوه ستاره ای در سراسر آسیا یافت می شود و سرشار از فیبر و ویتامین ث است، اما اگزالات هم دارد که برای بیماران کلیوی مناسب نیست. بیبری (Bayberry) چینی بیبری چینی در چین، ژاپن و جنوب شرقی آسیا یافت می شود و خواص درمانی زیادی دارد. بیبری چینی سرشار از پروآنتوسیانیدین های اولیگومریک است: قدرتمندترین دسته آنتی اکسیدان های ضد رادیکال آزاد. همچنین بیبری سیستم ایمنی ...
مراجعه 1824 یزدی به پایگاه های انتقال خون در ماه رمضان
الی 12:30 مشغول به فعالیت هستند. مدیر کل انتقال خون استان گفت: شهروندانی که برای اهدای خون به مراکز انتقال خون مراجعه می کنند کارت شناسایی معتبر به همراه خود داشته باشند. تقوایی گفت: در حال حاضر ذخایر خون و فرآورده های خون در وضعیت مناسب قرار دارد و تمام تلاش کارکنان این مجموعه پاسخگویی کامل به درخواست های مراکز درمانی است و حتی در گاهی مواقع که استان های همجوار که اعلام نیاز کنند، پاسخگوی آن ها نیز هستیم. انتهای پیام ...
این نوشیدنی چگونه باعث چرب شدن کبدتان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم، علی هاشمی کنی متخصص تغذیه در پاسخ به پرسشی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا اظهار داشت: خوردن آب ولرم در شروع روز می تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع بخشد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن طی روز به ارمغان می آورد، افزود: همچنین انجام این ...
از این بانگ آزادی تا ترانه های لاله زاری
– و فرقه های ضاله ای همچون القاعده و داعش که قارچ گونه رشد می کنند و نظم جهان را به هم ریخته اند می توان به نحو احسن از قابلیت ها و ظرفیت های سرود استفاده کرد. چنان که مقام معظم رهبری به راستی و درستی در این خصوص می فرمایند: سرعت و فراگیری عمومی سرود از همه ی انواع شعری بیشتر است و سرود مانند هوای تازه و بهاری در جامعه نفوذ می کند؛ بنابراین باید با تولید سرودهای خوب و ترویج مناسب آنها ...
پیش بینی افزایش 90 درصدی تولید طلای سبز
مسیر ایجاد نشده و تمامی نیاز استان کرمان از منابع محلی تأمین می شود. همین امر موجب شده به دلیل فشار بی رویه بر منابع آب زیر زمینی آب در برخی از باغ های پسته استان به خصوص در انار و رفسنجان حالت اسیدی یافته و کیفیت آب به حدی پایین آمده که برای آبیاری درختان نیز مناسب نیست. در سال جاری ورق حداقل برای کوتاه مدت در کرمان برگشته است، درحالی که در سال 97 فقط 49 میلی متر بارندگی در ...
شب قدر قلب ماه رمضان است | در شب قدر معرفت خود را به امیرمؤمنان اضافه کنیم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا ، آیت الله محمدجواد فاضل لنکرانی استاد درس خارج حوزه علمیه قم سحرگاه امروز در جمع مردم آران و بیدگل در جوار امام زاده هلال بن علی(ع) اظهار داشت: شب نوزدهم ماه مبارک رمضان است، عناوین متعددی برای امشب مطرح است که باید پیرامون هر یک از اینها مفصل صحبت کرد اما من در این وقت کوتاه یک اشاره ای به برخی از این عناوین خواهم داشت. وی در ادامه ضمن تسلیت به مناسب ...
سردار رشید: برای هر وضعیتی آماده هستیم
و تهدیدات امنیتی سیاسی و اقتصادی دشمن اظهار کرد: در دوران مقدس، جنگ در شرایطی به ملت ایران تحمیل شد که مسئله ما استقرار نظام برآمده از انقلاب بود؛ کشور درگیر اختلافات سیاسی بود و آمادگی مناسب دفاعی وجود نداشت اما اگر ما درگیر اختلافات سیاسی نبودیم و نیروهای نظامیان آماده بودند دشمن جرات حمله پیدا می کرد؟ بنابراین امروز هم برای غلبه بر محاسبات و توهم دشمن به حضور مردم، انسجام سیاسی، باور به قدرت ...
هورمون t4 در بارداری، چقدر باید باشد؟
نوزاد نارس -پره اکلامپسی -تولد نوزاد مرده با تشخیص به موقع کم کاری تیروئید، معمولاً پزشک می تواند با تجویز داروی مناسب از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کند. پرکاری غده ی تیروئید زمانی که غده ی تیروئید بیش از حد مورد نیاز، هورمون های تیروئیدی تولید کند، بیماری پرکاری تیروئید یا هایپرتیروئیدی بروز می کند. شایع ترین علت پرکاری تیروئید یک بیماری خودایمنی به نام ...
سفرنامه طلاب اصفهان از سیل مهربانی (خوزستان) +تصاویر
را دور هم جمع کرد و کمی از آنچه باید بکنیم گفت. اینکه فکر کنیم چه آیات و روایات و داستان هایی برای چه موقعیت هایی مناسب است، برای کار با کودک، برای کمپ ها، برای بین نمازها، برای تبلیغ چهره به چهره فکر کنیم و هم افزایی کنیم. به این کار می گویند جلسه بارش فکری. حدود یک ساعت فکر کردیم و مطالبی را نوشتیم و بعد دور هم نشستیم و بحث کردیم و نتایج خوبی حاصل شد و تقریبا یک سین برنامه به دست آوردیم، اینکه ...
کاهش محسوس مصرف لبنیات در کشور
استفاده می کردند و اساساً میزان مصرف آن در برخی لبنیات ها با استانداردهایی تعریف شده بود. اسکندری در خاتمه گفت: در مجموع روغن پالم استئارین به عنوان جزء جامد برای مخلوط چربی مارگارین مناسب است، حال اینکه پالم اولئین به عنوان جزء مایع می باشد.
فشارخون را از دست چپ اندازه بگیریم یا دست راست؟
رییس اداره قلب و عروق وزارت بهداشت با بیان اینکه فشارخون بالا شایع ترین عامل سکته های قلبی و مغزی در کشور است،تاکید کرد: فعالیت بدنی مناسب و مصرف روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات ، کاهش مصرف چربی های مضر در برنامه غذایی، جایگزینی گوشت سفید با قرمز و مصرف ماهی از روش های تغذیه ای برای پیشگیری و کنترل فشارخون بالا است. دکتر علیرضا مهدوی گفت: به طور معمول برای اینکه مشخص شود فردی مبتلا به ...
زندانیان مسلمان در ویرجینیا برای روزه داری تحت فشار هستند
که زندان ها در سراسر کشور، مسلمانان روزه دار را از آب و مواد غذایی کافی محروم می کنند که این موجب می شود که مسلمانان مجبور شوند بین روزه ماه رمضان و سلامت جسمی، یکی را انتخاب کنند. رامز عبید ، مدیر انجمن اسلامی شمال آمریکا (ICNA) نیز گفت: مسلمانان زندانی علاوه براینکه برای دسترسی به غذا در موقع مناسب دچار مشکل هستند، برای شرکت در نماز جمعه و همچنین دستیابی به قرآن نیز با مشکلاتی مواجهند. انتهای پیام منبع: ...
خوراکی هایی که در گرما حرارت بد ن تان را کاهش می دهند
های درمان گرمازدگی است. هندوانه غنی از لیکوپین و تا 90 درصد آن آب است. همچنین منبعی خوب برای کسب الکترولیت هاست که کمک می کند جای آنچه از راه تعریق از دست رفته، دوباره پر شود. 6-آب نارگیل هیچ چیز بهتر از نارگیل برای فرار از حرارت و گرما نیست. یک نوشیدنی ایزوتونیک طبیعی که الکترولیت را در بدن (خون) انسان متعادل می کند و باعث نگه داشتن بدن می شود. پر از فیبر و آنزیم های طبیعی است و دارای مواد معدنی همچون فسفر، پتاسیم، سدیم و آهن؛ در نتیجه مناسب برای رفع عطش و تشنگی است ...
پژمان فر: نابه سامانی های کشور محصول دو تفکر اصلاحات و اعتدال است
همیشه پای انقلاب و باور های خود ایستاده و تلاش کردند که این خواب پریشان دشمنان، هیچ موقع تعبیر نشود. وی افزود: مناسب است در روزهایی که مجلس در آستانه انتخابات هیئت رئیسه برای شروع سال چهارم است، یک نگاهی به گذشته داشته باشیم، جای تردید نیست که وضع موجود و نابه سامانی های ایجاد شده در کشور محصول دو تفکر اصلاحات و اعتدال است که با مشارکت خود و با در دست گرفتن فرمان مجلس و دولت، این وضع را ...
می توانیم کم خونی را با زیاد خوردن درمان کنیم؟
جامعه است, زیاد خوردن غذا برای رفع کم خونی کافی نیست و برای رفع کم خونی راه کاری مناسب نیست, کودکان, نوجوانان, دختران جوان و زنان باردار بیشتر در معرض کم خونی هستند. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اضافه کرد: حدود 50 تا 60 درصد از آهن موجود در مواد غذایی منشأ حیوانی دارد مانند گوشت گوسفند و گوشت پرندگان، و 30 تا 40 درصد آهن در ماهی و جگر وجود دارد. دریایی خاطرنشان کرد ...
کاهش مشکلات گوارشی با این سیب زمینی
شفا آنلاین سلامت تغذیه به طور سنتی، شما به سیب زمینی های شبیه به پرتغال عادت کرده اید، اما آیا می دانستید که سیب زمینی شیرین سفید هم وجود دارد؟ سیب زمینی های شیرین بیشتر به دلیل وجود ویتامین آ شناخته می شوند، در حالی که هیدرات های کربن و نشاسته موجود در آن دیر هضم است که آن را برای کنترل قند خون مناسب می کند. به گزارش شفا آنلاین :سیب زمینی شیرین یک گیاه بی نهایت تطبیق پذیر است که می ...
چرا نباید باک بنزین را کاملاً پر کرد
بنزین زدن کاری ست که هر راننده ای به صورت معمول هر چند وقت یک بار انجام می دهد؛ ولی اکثر افراد معمولاً به نحوه و کیفیت سوخت گیری در جایگاه پمپ بنزین چندان توجه نمی کنند و اصرار عجیبی به پرکردن کامل باک بنزین دارند. غافل از اینکه این کار چه مشکلاتی را می تواند در پی داشته باشد. وقتی اقدام به سوخت گیری خودرو می کنیم، نازل پمپ بنزین مقدار مناسب بنزین را تشخیص داده بعد از پرشدن باک خودرو ...
موانع پیروزی امام علی بر شامیان
شامیان از ابتدا مناسب و بلکه بسیار مناسب بود، به مراتب مناسب تر از رفتاری که رومیان با آنان داشتند. و این همه به سقوط آرام و بدون خونریزی و در عین حال سریع شام کمک کرد. پس از این سقوط کمتر شاهد واکنش های محلی هستیم. گویی شام علیرغم صبغه مسیحی اش از اعراب مسلمان استقبال کرده بود و البته این سخن در مورد قلمرو غیر شامی بیزانس ها، صحیح نبود. آنان در برابر اعراب می ایستادند و تاریخ مشترک آنان عموماً آکنده ...
علائمی دور از ذهن که نشان از افسردگی دارد
این موارد با درمان رفع می شود؛ در مورد افسردگی گرچه اسمش خوشایند نیست اما خوشبختانه درمان او منجر به نتایج بسیار عالی می شود، 80 درصد بیماران افسرده با درمان مناسب بهبود پیدا می کنند بقیه افراد هم تا حدود زیادی نتیجه می گیرند . این روانشناس با اشاره به اینکه افسردگی امر شایعی است که در زندگی هر فردی شاید اتفاق بیافتد، گفت: افسردگی هایی که بر اثر رویدادهای ناخوشایند زندگی رخ دهد نزدیک به ...
کاهش شدید قیمت خودرو با بومی سازی قطعات
می شود. وی در خصوص اقدامات وزارت صنعت، معدن و تجارت برای تقویت تولید داخل گفت: بزرگترین اقدامی که وزارت صنعت انجام می دهد کمک به تامین نقدینگی ریالی و ارزی تولیدکنندگان در بخش های مختلف است. همین طور هماهنگی و ایجاد یک ارتباط مناسب بین تولید کنندگان و تامین کنندگان مواد اولیه و ایجاد هماهنگی بین بخشی بازار و زنجیره ها در دست اقدام است. مشاور عالی وزیر صنعت، معدن و تجارت در ...
ژاپن و اتحادیه اروپا بهترین میانجی ها بین ایران و آمریکا هستند
. در واقع، این موضوع مفهومش این نبود که کشورهای مذکور میانجی هستند؛ مفهومش این است که فضا و مکان مناسب را برای مذاکره فراهم می آوردند. شرایط آلمان فرق می کند او در عین حال تصریح کرد: شاید آلمان شرایطش فرق کند اما بقیه دولت ها حداکثر می توانند جایگایی مثل عمان، ویتنام یا سنگاپور را داشته باشند. منافع اتحادیه اروپا در نبود تنش میان ایران و آمریکاست محبعلی ...
مزایای فوق العاده این خورشت سنتی ایرانی برای بدن انسان
همچنین اگر اسیبی به این سیستم وارد شود به بهبود سریع آن کمک میکند. 5- برای نرمال شدن فشار خون مفید است : سبزی جعفری همچنین حاوی فولیک اسید است که این ماده برای قلب مانند یک داروی مقوی و توانبخش عمل میکند و باعث میشود قلب با انقباض های مناسب و خوب به طور موثر و متناوب خون را پمپاژ کند و در نتیجه یک فشار خون طبیعی و نرمال به دست آید. 6- برای جلوگیری از بروز بیماری سرطان ...
بیماری که قاتل شماره یک خانم ها است
... همچنین برخی از زنان سفید پوست در برخی از کشور ها نیز در رابطه با حملات قلبی دارای آماری برابر با زنان سیاه پوست هستند. بنابراین می توان گفت الگوهای زندگی و فرهنگ و تا حدودی نژاد هر فرد نیز می تواند در بروز مشکلات قلبی موثر باشد و آنچه که ما نباید هرگز فراموش کنیم برنامه ریزی برای داشتن یک زندگی سالم است. ورزش منظم، داشتن برنامه غذایی مناسب، کنترل ذهن و دوری از مواد خطر زا مانند سیگار همگی بخشی از یک زندگی سالم هستند. ...
ورود به بازار های جهانی باید در دستور کار خودروسازان قرار گیرد
به گزارش پدال نیوز، غلامحسین خورشیدی، کارشناس اقتصادی، با اشاره به علل گرانی اخیر خودرو گفت: رشد قیم
اصفهان| پیشکوه و پشتکوه فریدون شهر از بن بست گازرسانی خارج می شوند
در اختیار شرکت گاز قرار گیرد. مدیرعامل شرکت گاز استان اصفهان اظهار داشت: لازم است منازل موجود در روستاهایی که فاقد دیوار مناسب جهت نصب علمک است پیش از لوله گذاری با هماهنگی شرکت نسبت به احداث دیوار با ستون و استحکام کافی جهت نصب علمک اقدام کنند. وی افزود: در هفتمین مورد درخواست کردیم تا بر اساس مفاد صورت جلسه تنظیمی مابین شرکت گاز و نماینده و فرماندار سهم نقدینگی مقرر شده به ...