خانه
هشدار!این مواد غذایی فشارخونتان را بالا می برند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقال پسماندهای پتروشیمی، خبری که در قزوین بودار شد
....مدیرکل حفاظت محیط زیست قزوین خاطرنشان کرد: امروزه بازیافت به کمک محیط زیست آمده و ضمن اشتغالزایی و کمک به رونق اقتصادی با بی خطرسازی و بازگشت مواد به چرخه مصرف از آبودگی طبیعت و محیط زیست جلوگیری می کند.وی اظهار داشت: در اخبار رسانه ها پیرامون موضوع انتقال پسماندهای کلره پتروشیمی نام یک واحد تولیدی واقع در یکی از شهرک های صنعتی قزوین نیز اشاره شده بود که از ان به عنوان بازیافت کننده پسمانده کلره پتروشیمی مربوط به جنوب کشور یاد شده بود که چون چنین پسماندی وارد استان نشده این خبر از اساس کذب است. ...
ضیافت جوانی به صرف دود
زدایی استفاده از قلیان در بین خانواده ها دانست. اینکه در محافل خانوادگی، کوچک و بزرگ دور هم می نشینند و از قلیان استفاده می کنند باعث قبح زدایی در استفاده از قلیان خواهد شد. علیرضا شریفی یزدی تصریح می کند: دومین دلیل رواج تبلیغات و شایعاتی است که در اثر ناآگاهی در بین جوانان رواج یافته تحت این عنوان که دود قلیان به علت آنکه از آب عبور می کند مضر نیست و آثار سو بر بدن باقی نمی گذارد ...
عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!
.... از آنجا که روغن در دمای بالا تبدیل به چربی های ترانس شده، مواد سرخ کردنی نیز حاوی چربی های ترانس هستند. مشکل بدن با این مواد آن است که به سادگی نمی تواند آنها را تجزیه کند. در نتیجه آنها تبدیل به چربی در بدن و به تبع اضافه وزن می شوند. به جای این مواد از غذاهای پخته شده مصرف کنید. خواب ناکافی مطالعات نشان داده که خواب کافی در شب به اندازه مصرف غذاهای سالم و ورزش کردن ...
سی.تی. آنژیو بهتر است یا آنژیوگرافی؟
مراکزی که خیلی شلوغ هستند، بیمارانی که خطر برای شان کمتر است و هوشیار هستند، صبح آنژیوگرافی شده و عصر مرخص می شوند؛ هیچ مشکلی هم برای شان ایجاد نمی شود. تصمیم گیری با پزشک است یکی از مواردی که شک بالینی ایجاد می کند درد تیپیک قلبی است. این درد هنگام فعالیت ایجاد می شود. البته یکسری فاکتورهای خطر هم بر ایجاد این درد تاثیر گذارند. برای مثال اگر فرد دیابت یا فشار خون یا چربی ...
رماتیسم، بیماری هزارچهره
عوامل روحی و حتی استرس ها در ارتباط بسیار نزدیکی هستند. به عنوان مثال بیماری پسوریازیس با استرس بسیار تشدید می شود. بهتر است بگوییم استرس برای برخی از بیماری های روماتیسمی نقش بنزین را دارد. استرس باعث ترشح موادی در خون می شود، این مواد باعث تحریک سیستم ایمنی شده و بدین طریق علائم بیماری در فرد شدت پیدا می کند. در چه کسانی شایع تر است؟ بیماری های روماتیسمی هزار ...
فرسودگی شغلی بیماری اعلام شد/ پاسخ وزارت بهداشت به خبر کمبود پانسمان بیماران پروانه ای ای بی / خط قرمز ...
، حنان حاج محمودی بر بازنگری در بسته خدمات بیمه پایه سلامت تاکید کرد و افزود: بعد از در دستور کار قرار گرفتن اصلاح کدینگ در سازمان بیمه سلامت و بررسی 2 هزار و400 دارو و مقایسه آن با کد IRC سازمان غذا و دارو بسته خدمتی در این بخش به 1800 قلم دارو کاهش یافت، چرا که در بسته فعلی حدود 600 دارو تولید نمی شود و یا قیمت گذاری نشده است. وی ادامه داد: همچنین بخشی از دارو های موجود چندان مورد مصرف قرار نمی ...
استفاده از چاشنی های جایگزین به جای نمک
به گزارش شیعه نیوز ، عباسی با بیان اینکه امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود، اظهار کرد: نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است. وی تصریح کرد: مصرف نمک زیاد سبب پرفشاری خون شده و در نهایت به بیماری های قلبی عروقی که عامل اول مرگ و میر در کشور است منجر می شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال 5 ...
بررسی قیمت و کیفیت انواع یخچال
کافی به مواد غذایی درون یخچال دارد. یخچال فریزر پایین در دهه های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است و اکثر تولیدکنندگان در طراحی یخچال های خود از این سبک استفاده می کنند. به دلیل طراحی جدیدتر و مشتری پسندانه تر، قیمت این نوع یخچال ها از 700 دلار شروع می شود. یخچال فرنچ دور: طراحی یخچال های درب فرانسوی بسیار جالب توجه است به این صورت که قسمت فریزر در پایین یخچال قرار دارد و بخش یخچال نیز ...
تابستان، فصل شادی و تفریح یا جنگیدن با بیماری ها
، بیماری رایج در فصل گرما زمانی که دمای هوا به بالای 35 درجه برسد، به تدریج مرکز کنترل حرارت بدن فعال می شود و به رگ های بدن فشار وارد می کند که موجب می شود خون بیشتری وارد رگ ها شود. این بالا رفتن دمای هوا سبب افزایش تبخیر آب بدن شده و حجم آب بدن کم می شود که در چنین حالتی ضربان قلب افزایش یافته و همراه با این تبخیرات، الکترولیت های سدیم و پتاسیم که جزو مواد ضروری بدن هستند نیز از بدن انسان ...
روزه چه فوایدی برای بدن دارد؟
؛ چون به مدت یک ماه سیستم گوارشی بدن فعالیت کمتری پیدا می کند و در حال استراحت است. در این دوره سلول ها امکان تجدید دارند؛ چرا که متابولیسم بدن هم بالا می رود و سوخت وساز را تحت تأثیر قرار می دهد. مجموعه این عوامل سبب می شود تا دستگاه گوارش پس از ماه رمضان فعالیت بهتری داشته باشد. متخصصان می گویند که وقتی فرد سالمی که بیش از حد غذا مصرف می کند، نوعی اختلالات در مغزش ایجاد می شود. روزه داری بعضی ...
کاهش وزن را با این میوه خوشمزه تجربه کنید/ روش خانگی برای رفع شوره و ریزش موها/ افسردگی در کمین کدام ...
کنید و توجه داشته باشید که حجم برنج قهوه ای پس از پخت چند برابر می شود؛ این برنج را با روش های معمول می توانید در فر، ماکروفر، پلوپز و روی اجاق گاز درست کنید و به هیچ وجه مزه بدی ندارد. خطر بروز افسردگی در کمین کودکان والدین سیگاری تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد سیگار کشیدن مادران باردار خطر ابتلای فرزندان آن ها به مشکلات روانی در دوران کودکی و نوجوانی را افزایش می دهد ...
کلیه هایتان به دردسر افتاده اند، اگر...
پرچرب و پُر از قند بشود. کم می خوابید طبق آمار و بررسی ها افرادی که هر شب 5 ساعت یا کمتر می خوابند، دو سوم بیشتر در معرض افت سریع عملکرد کلیه ها قرار دارند. کمبود خواب منجر به دیابت و فشار خون بالا می شود که هر دو از عوامل مهم در بیماری کلیوی اند. عادت دارید نوشابه ی گازدار بنوشید افرادی که بیشتر از همه نوشابه های قندی و گازدار مصرف می کنند 61 درصد بیشتر ...
فشارخون بالا در کمین زنان باردار
برای جنین می توان به زایمان زودرس، نوزاد نارس، جدا شدن زودتر جفت از رحم و افزایش فشار در عروق جفتی که می تواند اکسیژن رسانی و انتقال مواد مغذی به جنین را با اختلال مواجه کند، اشاره کرد. وی در رابطه با مراقبت های پس از زایمان، اظهار کرد: معمولاً فشار خون بالا در حاملگی پس از زایمان به تدریج بهبود می یابد اما لازم است تا 12 هفته پس از زایمان فشارخون کنترل شود تا علائم فشارخون بالا یا پره ...
7 خاصیت و کاربرد شگفت انگیز آلوئه ورا را بشناسید
یا التهاب لثه را التیام دهد. 4. کاهش قند خون تحقیقات نشان داد، افرادی که دیابت نوع دو دارند می توانند قند خون خود را با مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری آب آلوورا پایین بیاورند. به همین جهت می توان از خواص آلوورا برای درمان دیابت نوع 2 استفاده کرد؛ چرا که تحقیقات دیگری هم که با پالپ های این گیاه انجام شده بود این موضوع را تایید کرده است. اما توجه داشته باشید، افراد دیابتی ...
استفاده از چاشنی های جایگزین به جای نمک در غذاها
عباسی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود، اظهار کرد: نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است. وی تصریح کرد: مصرف نمک زیاد سبب پرفشاری خون شده و در نهایت به بیماری های قلبی عروقی که عامل اول مرگ و میر در کشور است منجر می شود. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم
مواد غذایی در بدن به شدت کاهش پیدا کند. در نتیجه نیاز بدن به مواد مغذی و ضروری مانند ویتامین های C و گروه ویتامین های B بالا می رود و بدن احساس گرسنگی می کند؛ بنابراین فرد بیشتر از حد نیاز واقعی اش غذا می خورد و دچار اضافه وزن و چاقی می شود. ضمن اینکه افراد برای سرپوش گذاشتن روی استرس ناشی از کم خوابی، به زیاده روی در غذا خوردن روی می آورند که باز هم عامل افزایش وزن می شود. بی نظمی در خواب ...
علائم عفونت در بدن را بشناسید
های بدن و نحوه استفاده از انرژی بدن غیرطبیعی می شود. شوک سپتیک به احتمال زیاد باعث مرگ ناشی از سپسیس می شود. برای تشخیص شوک سپتیک ، باید یک عفونت احتمالی یا تایید شده داشته باشید و هر دو مورد زیر را داشته باشید: نیاز به دارو برای حفظ فشار خون بالاتر یا برابر 65 میلی متر جیوه (mmHg). سطح بالای اسید لاکتیک در خون شما (لاکتات سرم) پس از اینکه جایگزین مایع مناسب دریافت کردید. داشتن مقدار ...
طلای سرخ و هزاران خاصیت
سلول های بدن را از رادیکال های آزاد و مضر و همچنین فرایند استرس اکسیداتیور را کنترل می کند، بخش آنتی اکسیدانی زعفران شامل دو بخش کروسین و کروستین می شود که رنگ قرمز زعفران به خاطر وجود این دو ماده است. همچنین از زعفران به عنوان داروی ضد افسردگی و جایگزین فلوکسیتین نیز استفاده می شود به طوری که بعضی از مطالعات نشان میدهد مصرف 30 میلی گرم از آن در روز بسیار موثر میباشد. برای اطلاعات بیشتر ...
طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در کرمان اجرا می شود
تا 100 هزار نفر در سطح استان افراد جدید دارای فشار خون شناسایی و وارد چرخه درمان قرار بگیرند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه مصرف نمک و شیرینی را کم کند برای افراد فشار خون بالا مضر است و همچنین باید چاقی را کنترل کند گفت: برای اندازه گیری فشار خون سه نوع دستگاه عقربه ای، جیوه ای و دیجیتال داریم که بهترین روش فشارسنج دیجیتال است. وی یکی از عوامل خطر بیماری ...
رازهای خوش اندام ماندن مخصوص خانم های کارمند
برای خانم ها شش قاشق و برای آقایان 9 قاشق است. کم کردن مصرف قند گامی بلند به سمت سلامت است. توصیه می شود تا حد امکان از مواد قندی سالم و طبیعی تر مانند عسل به جای قند استفاده کنید. وقتی عسل جایگزین قند می شود روند کاهش وزن و لاغری سرعت بیشتری می گیرد زیرا عسل تاثیر شگرفی بر بدن دارد و نه تنها باعث کنترل و تنظیم میزان قند خون می شود، بلکه سرفه را درمان می کند. ایمنی بدن را بالا می برد ...
چرا با وجود لاغری شکمتان بزرگ می شود؟
تواند اثر معکوس بگذارد و کورتیزول را بالا ببرد. داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم که حاوی پروتئین کافی باشد و قند خون را تثبیت کند برای جلوگیری از افزایش کورتیزول لازم است. از مصرف قند زیاد پرهیز کنید و مقدار کافی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای عملکرد بهینه دریافت کنید (مخصوصا منیزیم و ویتامین C). منیزیم و ویتامین C نقش بسیار مهمی در چگونه واکنش نشان دادن بدن تان نسبت به استرس دارند ...
چطور فساد مواد غذایی را تشخیص دهیم؟
قرار داده حرارت دهید و پس از سرد شدن مصرف کنید. -در نگهداری و انبار مواد غذایی دقت کنید که مواد غذایی باید از زمین فاصله کافی داشته باشد ترشی ها را نباید در ظرف های فلزی نگهداری کرد. -از قوطی خالی سموم و آفت کشی های گیاهی و یا مواد شیمیایی نباید برای نگهداری مواد غذایی استفاده کرد. -درست کردن شور و ترشی هم از راههای نگهداری مواد غذایی است چون میکروبها نمی توانند ...
مبتلایان به فشار خون از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده کنند
شده مثل پفک نمکی، سوسیس و کالباس، پیتزا و همه فست فودها، همبرگر، شوری ها و ترشی ها هستند که قطعا با آموزش و نظارت بر چرخه تولید این اقلام قسمت اعظم مصرف نمک در کشور کنترل خواهد شد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تاکید کرد: عموم افراد برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون و البته بیماران فشار خونی برای کنترل آن، باید مصرف نمک را کاهش دهند و توجه کنند که در بسیاری از مواد غذایی نمک ...
کفش تن تاک، کفش باکیفیت ایرانی
آن لیز بخورید. در عین حال اگر کفشی برای استفاده در کوتاه مدت می خواهید، باید این مسئله را مورد بررسی قرار دهید که کف کفش بیش از حد سخت نباشد و کمی قابلیت انعطاف داشته باشد. همچنین یکی از مهم ترین عناصری که باید در کف کفش مورد بررسی قرار گیرد، دوخت کفی به بخش رویه است. نوع دوخت را به خوبی نگاه کنید، اگر دوخت به صورت زیگ زاگ است، پس کفی کفش اتصال خوبی به رویه کفش داشته است. از دوخت زیگ زاگ معمولا در ...
مجموع 135 واحد خدمات مربوط به بسیج ملی کنترل فشار خون بالا
به گزارش قدس آنلاین به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان، رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان در این نشست درخصوص بسیج ملی کنترل فشار خون بالا اظهار کرد: امروزه ماشینی شدن زندگی افراد، تغییر سبک زندگی، کاهش تحرک فیزیکی و آلودگی شیمیایی برخی مواد غذایی، وجود افزودنی های غذایی، کاهش تحرک جسمانی و افزایش استرس های زندگی سلامت افراد جامعه را به خطر انداخته است. دکتر محمد ...
فشارخون بالا در کمین زنان باردار
های پس از زایمان، اظهار کرد: معمولاً فشار خون بالا در حاملگی پس از زایمان به تدریج بهبود می یابد اما لازم است تا 12 هفته پس از زایمان فشارخون کنترل شود تا علائم فشارخون بالا یا پره اکلامپسی کنترل و بررسی شود. اگر مادر در این مدت علائم پره اکلامپسی را تجربه کند، باید در مورد درمان با پزشک مشورت کند. اگر فشار خون سه ماه بعد از زایمان همچنان کاهش نیافت، فرد دچار فشار خون مزمن شده است. ...
ترکیبی های ایرانی؛ ارزش یک بار امتحان را دارد
گرفته اند. برای مثال گفته می شود پیدایش شُله - خوراکی که در خراسان رضوی پخته می شود - به زمان حمله مغول ها به ایران برمی گردد. این غذا در مشهد به اسم شُله مشهدی شناخته شده و از خانواده آش ها است. مواد اصلی آن گوشت، حبوبات مثل لوبیا چیتی، ماش، نخود، بلغور، لوبیا قرمز و ادویهٔ فراوان است که می توان برای خوشمزه و مقوی تر شدن این غذا، مقداری مغز قلم گاو به آن اضافه کرد. روی این غذا را با ...
طب سنتی| معجزه "ماء العسل" در درمان بیماری های ریه
- اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار گروه بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ عسل تنها شیرین کننده طبیعی است که در عصر حجر در دسترس انسان قرار داشت و به عنوان منبع غذایی مصرف می شد، بنابراین انسان برای اینکه بتواند به آن دست یابد، حتی حاضر بود زندگی اش را به خطر بیندازد! نخستین مدرک مکتوب درباره عسل یک مکتوب سومری است که به 2100-2000 قبل از میلاد مسیح مربوط است و در آن از عسل به ...
چرا زرشک پلو یک غذای مغذی است ؟
مدت حداکثر 3 ماه ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را به طور موثری کنترل کند . بربرین همچنین تاثیر مثبت بر کلسترول خون دارد .در سال 2015 مقاله ای منتشر شده که در ان از بربرین به عنوان یک داروی بالقوه برای درمان دیابت نوع 2 اشاره شده است . برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید است :مصرف 9/ گرم زرشک در روز همراه با داروهای کاهش فشار خون برای کسانی که فشار خون بالایی دارند مفید ...
کاهش وزن بیماران دیابتی با روزه داری/ زولبیا بامیه را از وعده غذایی حذف کنید/ اگر نوسان فشار خون ندارید ...
به گزارش گروه استانی تیتریک ، زهرا شکیبای نوین با اشاره به اینکه دو وعده سحری و افطاری در ماه مبارک رمضان را باید مورد توجه قرار داد درباره رژیم غذایی روزه داران به خبرنگار تیتریک ، گفت: باید دو وعده مذکور مغذی و مقوی بوده و ویتامین ها، مواد معدنی و انرژی را به مقدار کافی به بدن برساند. این کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اینکه فرد باید به گونه ای مواد غذایی را ...
