خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات یک زناشویی سرد و راه حل آن!
اتکا به نفس موفق شود. اضطراب او فروکش کرد و متعاقب آن سایر علائمی که او را آزار می داد مثل بی خوابی، میگرن و حالت تهوع از بین رفت و به طور کلی در وضعیت آرامی قرار گرفت. علاوه بر این مراحل درمانی، مریم از طریق اینترنت اطلاعات خود را درباره این بیماری کامل کرد و توانست بر این بیماری فائق آیند. او متوجه شد که تنها نیست و افراد دیگری نیز به این بیماری مبتلا هستند.” ” در جلسات مشاوره به مریم ...
درمان روانی با روش درمان در جیب
میگنا : به گزارش نیوز، این برنامه ساده که CBM-I نام دارد احساسات افراد در موقعیت های مختلف را بر اساس اختلالات مختلف روانی شناسایی می کند. در این تحقیق روش های درمانی چندین اختلال روانی و چگونگی درمان آن در منزل مورد بررسی و تحلیل قرار گرفت. محقق این تحقیق، دکتر کورتنی بورد مدیر آزمایشگاه تحقیق و آموزش شناختی و تاثیرگذاری مک لین (CARE) اظهار کرد: روش درمان با CBM-I رفع عادت های روانی ...
این سایه های سنگین
یک مستندساز می گوید: درصد بالایی از مردانی که متوجه می شوند همسرشان دچار ام اس شده، از آن ها جدا می شوند. به گزارش خبرنگار ایسنا-منطقه اصفهان، زهرا نیازی، که اخیراً مستند چشمه زاون او در اصفهان اکران شد، در کارنامه خود سه گانه ای را دارد که مضمون هر سه آن ها، حول محور مواجهه زنان با بیماری است. مستند زنان در سایه ام اس همان طور که از نامش پیداست، درباره زندگی پنج زن مبتلا به ام اس است ...
تلاش برای حذف خشونت پنهان از مدارس
توجه به خشونت غیرکلامی بیان کرد: تفاوتی که میان خشونت فیزیکی و غیرفیزیکی وجود دارد، در این است که حد و مرز خشونت فیزیکی معلوم است. همه افراد می دانند اگر یک دانش آموزان تنبیه بدنی شود یعنی مورد خشونت قرار گرفته است اما ابعاد خشونت کلامی ناشناخته است و معمولا مسوولان مدرسه و خانواده ها بدون آگاهی از آن استفاده می کنند. برای مثال زمانی که مسوولان مدرسه شکایت یک کودک را به خانواده او می ...
اختلال یادگیری کودکان، علل و درمان
...> حمایت از کودکان مبتلا کودکان مبتلا به این اختلال به علت مشکلاتی که در روند تحصیلی دارند، معمولا دچار کاهش اعتماد به نفس هستند و منزوی می شوند. بنابراین بسیار مهم است که از وی حمایت کنید تا دچار پرخاشگری، اضطراب و حس ناامنی نشود. بنابراین والدین باید با ایجاد محیطی گرم و صمیمی در منزل از کودک حمایت کنند تا وی بتوانند احساسات و افکار خود را بیان کند. توجه داشته باشید که این یک اختلال ...
میدانید چرا داروها رنگی هستند؟
...> لوینسون و همکارانش در مجله بین المللی بیوتکنولوژی گزارش دادند که قرص های قرمز و صورتی نسبت به رنگ های دیگر ارجحیت دارند. چنانچه در بخش سلامت نمناک اورده ایم بررسی آن ها نشان داد که برای سه چهارم افراد رنگ و شکل قرص ها به عنوان یک برچسب حافظه ای برای انطباق عمل می کنند. به طور عجیبی, آن ها دریافتند که 14 درصد مردم فکر می کنند، قرص های صورتی مزه شیرین تری از قرص های قرمز دارند، در حالی که ...
هشدار! استرس جامعه را متلاشی نکند
، تعادل و کارآمدی می دانند که نبود هر کدام می تواند برای فرد مشکلات روحی و روانی فراوانی را به دنبال بیاورد. اضطراب و استرس عامل اصلی یک آسیب شناس اجتماعی می گوید: بیشتر افراد جامعه دارای باورهای دینی با شدت و ضعف های مختلف هستند که این مهم سبب شده تا در مجموع سلامت به خطر نیفتد. اگر اضطراب و استرس به عنوان عامل اصلی اختلال در سلامت روان بیشتر رشد کند آنگاه جامعه به طرف اضطراب و ...
مواد غذایی که حافظه را تقویت می کند
تأثیری منفی روی سلامت مغز و دستگاه عصبی داشته باشد. پاپ کورن حاوی پروتئین، فسفر، آهن، سیلیکون و منیزیم است که این مواد به دستگاه عصبی بدن کمک می کنند عملکرد مناسبی داشته باشد. به علاوه، ویتامین B موجود در پاپ کورن به مقابله با افسردگی و اضطراب کمک می کند. ماهی تن ، حاوی مقادیر زیادی جیوه است. جیوه ی زیاد در بدن می تواند منجر به اختلال در حافظه شود. ماهی تن همچنین حاوی بیفنیل پلی ...
مهارت حل مسائل زندگی را می دانید؟
...> دایره راحتی شامل هر فعالیتی می شود که میزان اضطراب و نگرانی کمتری برای فرد دارد. معمولا افراد سعی می کنند از کار هایی که آن ها را مجبور می کند از این دایره بیرون بیایند، دوری کنند. اما سعی کنید این دایره را بزرگتر و کار های مفید بیشتری را به دایره خود اضافه کنید. موقعیت های جدیدی را تجربه کنید و توانایی های خود را افزایش دهید. هرچه دایره راحتی شما محدود تر باشد، در برخورد با مسائل و مشکلات اضطراب ...
وزیر بهداشت: 98 سال سختی است/ بیمارستان ها منتظر سوددهی نباشند
... لزوم کاهش 30 درصدی مصرف نمک در کشور نمکی ادامه داد: اقدام دیگرمان اصلاح شیوه زندگی افراد مبتلا به فشار خون بالاست. در این زمینه در اولین گام باید مصرف نمک را به عنوان پدیده ای خطرناک در ایجاد فشار خون کاهش دهیم. در حال حاضر متوسط مصرف روزانه نمک در کشور دو برابر مصرف جهانی است؛ یعنی مصرف روزانه نمک در جهان 5 گرم است اما مصرف روزانه نمک در ایران 11 گرم است. البته عادات غذایی ناشی ...
کاهش وزن فوری با 5 استراتژی ساده
خواهیم گفت که یکی از اولین استراتژی های ذهنی برای کاهش وزن، این است که هیچ گاه در زمان گرسنگی به فروشگاه نروید. این توصیه را اکثر افراد نادیده می گیرند، چون از دلیل آن آگاه نیستند. خرید از فروشگاه زمانی که احساس گرسنگی می کنید، یک اشتباه بزرگ است و نه تنها شما را در مسیر کاهش وزن با شکست رو به رو می کند، بلکه یک ضربه اقتصادی هم به جیب شما وارد می کند. زمانی که گرسنه هستید، ذهن شما بر انتخاب خوراکی ...
مرور خاطرات باعث حفظ سلامت سالمندان میگردد
بهتری برخوردارند. صبحانی با بیان اینکه خاطره گویی باعث افزایش توجه افراد سالمند به خودشان می شود ،گفت: این روش، آن ها را در کنار آمدن با بحران ها و فقدان های دوره سالمندی کمک می کند. وی تصریح کرد: باتوجه به اینکه سالمندان دلایل متعددی برای احساس افسردگی و اضطراب از قبیل تنهایی، احساس بیهودگی و غیرمفیدبودن، تجربه ی فقدان ها، بازنشستگی، مشکلات اقتصادی و ناتوانی در پرکردن اوقات ...
روزه داری در بیماران دچار اختلالات روان
نباید در شیوه زندگی، رژیم غذایی و در وضعیت خواب آن ها ایجاد شود، افراد دارای افسردگی های خفیف، اضطراب های شدید و برخی وسواس ها که در طول روز باید دارو مصرف کنند نیز نباید روزه بگیرند. بیماران مبتلا به بیماری های اعصاب و روان باید علاوه بر تغذیه مناسب در ایام روزه داری، برنامه خاصی برای دارو های خود در افطار و سحر داشته باشند، چنانچه این بیماران در طی مراحل بهبود از تغذیه مناسب برخوردار ...
مشکلات دارویی و تاثیر آن در توریسم سلامت/مبادلات بانکی در تامین دارو همچنان با مشکل
دار هستند و اگر موردی باشد مطمئن باشید، بعد از گزارش پزشک یا بیمار به سازمان غذا و دارو این مسائل پیگیری خواهد شد و آن داروها سریعا از بازار جمع آوری می شود. همچنین اعلام می شود که مردم فلان دارو را دیگر خریداری نکنند و بلافاصله از داروخانه جمع آوری می شود. بنیادی اضافه کرد: ممکن است؛ افراد در مصرف برخی داروها به ویژه داروهای بیهوشی دچار عارضه هایی شوند، یعنی داروهای استاندارد نیز ممکن ...
نمکی: از ورود داروهایی که مشابه داخلی دارند جلوگیری می شود / هیچ داروی داخلی نداریم که کیفیت آن زیر سوال ...
درمان نیستند و نیم دیگر ناقص درمان شده و کنترل مناسبی برای درمان خود ندارند. وزیر بهداشت در خصوص بسیج ملی کنترل فشارخون اظهار داشت: در تلاشیم تا در بسیج ملی کنترل فشارخون با همکاری دیگر بخش های کشور، مردم را با خطر فشارخون آشنا کنیم و با شناسایی افراد مبتلا به فشارخون، مردم را نسبت به شیوه های کنترل و پیشگیری از ابتلا به فشارخون آگاه کنیم؛ انتظار می رود در بسیج ملی کنترل فشار خون حدود ...
درمان و پیش گیری از بیماری ها توسط اکوسیستم طبیعی جنگل
اند که پراکنده شدن مونو و سسکی ترپن های فعال (دو زیر مجموعه از ترپنوئید ها) تاثیرات مثبتی بر سلامت انسان می گذارند، مهم ترین تاثیرات قرار گرفتن در معرض این مواد بهبود قدرت سیستم ایمنی بدن است، در واقع تحقیقیات صورت گرفته دلالت بر این امر دارند که این مواد که به شکل مستقیم غیر مستقیم از درختان منتشر می شوند دارای تاثیرات مثبت بر بیماران سرطانی بوده است، علاوه بر آن بهبود وضعیت روانی افراد و عملکرد ...
ثبت ماهانه 10 هزار مزاحمت تلفنی برای آتش نشانی همدان؛ اختلال روانی یا ضعف تربیتی
ماهه ابتدایی سال 98 نیز 16 نفر در عملیات های اطفای حریق و 234 نفر در عملیات های امداد، نجات یافتند. وی تاکید کرد: با توجه به آمار هایی که از تعداد عملیات و تعداد نجات یافتگان این عملیات ها اعلام شد، جای تعجب است که چرا همچنان برخی افراد برای سامانه 125 که فرشته نجات مردم است مزاحمت ایجاد می کنند؟ اختلال روانی و ضعف تربیتی و آموزشی عامل ایجاد مزاحمت تلفنی یک روان ...
9 راهکار برای مقابله با روزهای ناخوش زندگی
، افراد برای اینکه در دام استرس ها نیفتند مدیریت رفتاری و درست برخورد کردن در موقعیت ها را یاد بگیرند. حالا این سوال پیش می آید که در مواجهه با رویدادهایی که به ما استرس وارد می کنند، چه باید کرد؟ در این مقاله به چند روشی که کمک می کند، بتوانیم با استرس های زندگی مقابله کنیم، اشاره می شود . 1 )سفره دل تان را پیش هرکسی باز نکنید ما فکر می کنیم هرچه بیشتر از شرایط و مشکلاتی که درگیرشان ...
علت تهوع در افراد دیابتی چیست؟
به گزارش سلامانه به نقل از تبیان، در بیشتر موارد، تهوع موقتی و بی خطر است؛ اما اگر همراه با علائم دیگری باشد می تواند نشان دهنده ی مشکل جدی تری مانند دیابت باشد. در این مطلب می گوییم علت تهوع در افراد دیابتی چیست و چگونه می توان آن را برطرف کرد. علت ها تهوع یک عارضه ی شایع است که همه آن را تجربه کرده اند. تهوع علامت خیلی از مشکلات می تواند باشد، مانند آلرژی های غذایی، میگرن ...
اندازه گیری استرس تنها با یک قطره از مایعات بدن
همانطور که می دانیم اضطراب و استرس اثرات متعددی روی بدن دارد. تحقیقات بیشتر و بیشتر راجع به این موضوع نشان می دهد که استرس اثرات منفی بر سلامت دارد که از میان آنها می توان به بروز اختلالات ایمنی، دیابت،چاقی و بیماری های قلبی اشاره کرد. حال محققان دانشگاه "سینسیناتی"( Cincinnati) نوعی جدیدی حسگر توسعه داده اند که می تواند تنها با یک قطره از ترشحات بدن، میزان استرس را اندازه گیری کند ...
فعالیت مرکز مشاوره جامعه الزهرا(س) در 10 سطح مختلف
، اختلال خواب، عدم اعتماد به نفس، عدم تمرکز، پرخاشگری و عصبانیت از جمله مسائل مبتلا به در این زمینه است که مشاورانی که تخصص روانشناسی دارند در این حوزه وارد می شوند و جلسات درمانگری را برای درمان این افراد در پیش می گیرند. وی اضافه کرد: در کنار درمانگری اختلالات، بخش روانپزشکی هم فعال است که در برخی موارد که با روان درمانگری حل نشود به روانپزشک ارجاع داده می شود و از طریق مصرف دارو ...
آیا شب امتحان قرص مصرف کنیم؟
روش یادگیری در شب امتحان محمدعلی بوستانی نیز یکی دیگر از دانش آموزان بیرجندی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم، فضای کتابخانه و پارک را برای مطالعه بهتر از فضای منزل می داند و می گوید: در منزل شرایط فرق می کند چرا که آزادی بیشتر است و با افراد خانواده و دوستان صحبت می کنیم و ذهن انسان درگیر می شود اما وقتی وارد کتابخانه می شوم تحت تاثیر فضای کتابخانه قرار می گیرم و انگیزه ای برای مطالعه بهتر ...
زوال عقل دیجیتال
را فشار می دهد و به ترس و اضطراب اجتماعی بی پایانی دامن می زند. این زبان سحر و جادوست. در بهترین حال این کار تبلیغات است. حتی منتقدان کاملا معتبر دولت آمریکا، از این عبارت که از طریق تکرارهای بی پایان به یکی از اجزای خودآگاه اجتماعی جامعه تبدیل شده استفاده می کنند. همانطور که جرج دبیلو بوش بعدا با مرتبط کردن صدام حسین و 11/9 و اعمال فشار برای جنگ عراق چنین گفت: ما نمی خواهیم دود اسلحه به یک ابر ...
"بددهنی" فرزندان؛ کودکی یا بیماری؟
برخی از اختلالات همچون لجبازی عمدتاً ناشی از نارسایی های عصبی و بیش فعالی هستند و در این موارد خانواده محور اصلی ریشه اختلال به شمار نمی آید چرا که بخشی از آن به دوران بارداری و فرآیند زایمان مادر بستگی دارد. ضرورت توجه به فاکتور خانواده این روانشناس کودک با بیان این که توجه به فاکتور خانواده به منظور رفع این اختلالات در کودکان ضروری است، تصریح می کند: دارو درمانی، رفتار درمانی ...
نقش مشاوره کودک در رشد شخصیت کودکان
از جمله پرخاشگری، بی نظمی، خیالبافی و افسانه بافی زیاد، دروغگویی، کینه توزی، بزهکاری، برتری طلبی، شرارت(دعوایی)، قائل نشدن احترام برای حقوق دیگران، خودبینی و... یا ممکن است به دلیل محیط نابهنجار دچار اختلالات خلقی از جمله افسردگی و یا اختلالات متعدد دیگری از جمله اضطراب، کم اشتهایی عصبی، انواع وسواس ها ،تیک های عصبی و...داشته باشند. در همه این موارد روانشناس به یاری شما می رسد تا قبل از اینکه این اختلال یا رفتارهای اشتباه در آینده کودک تاثیرات مخرب به جا بگذارد برای بهبود او مداخله علمی انجام دهد. ...
تاثیر هیجان بر حافظه چیست؟
است هر واقعه واحد، برای افراد مختلف، برانگیختگی هیجانی یکسانی نخواهد داشت عوامل متعددی در به خاطر سپاری بهتر رویدادهای هیجانی دخیل است. رویدادهای هیجانی غالباً بیشتر از اتفاقات خنثی مورد موشکافی قرار می گیرند و شاید همین موشکافی و نه خود هیجان باشد که باعث ثبت دقیق تر و در نهایت یادآوری راحت تر آن می شود. یکی دیگر از دلایل تاثیر هیجان بر حافظه این است ما رویدادهایی ...
افسردگی و پرخاشگری، ارمغان مصرف خودسرانه دارو در ایام امتحانات
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان چهارمحال و بختیاری ؛ با قرارگیری در فصل امتحانات بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان و به تبع آن خانواه ها با مشکلات مربوط به استرس و اضطراب شب های امتحان مواجه می شوند. برخی از افراد درگیر با امتحانات برای بیدار ماندن در شب های امتحان به مصرف قرص هایی چون ریتالین روی می آورند که علاوه براینکه باعث ایجاد وابستگی در آن ها می شود بروز افسردگی، توهم ...
چرا کودکان باید در فضای باز بازی کنند؟
.... این ناراحتی با مشکلاتی مانند کمبود تمرکز، بیش فعالی، چاقی، افسردگی و اضطراب ارتباط دارد. برای حل این مشکل راه حل بسیار ساده است: تنها باید به کودکان خود اجازه دهید ساعاتی را در طبیعت سپری کنند. تجربه تنفس هوای تمیز، غلت زدن و خزیدن روی چمن، دویدن در میان درخت ها، بوییدن گل ها و تماشای پرندگان برای کودکان اهمیت بسیاری دارد. به علاوه بازی کردن در هوای آزاد به کودکان اجازه می دهد ...
پیشگیری از خشونت حین رانندگی
خصیصه های شخصیتی مختلف جستجو کرد، افزود: ویژگی های شخصیتی نظیر عجول بودن، فقدان احساس مسوولیت در مقابل دیگران، تحریک پذیری، تیپ شخصیتی A و هیجان خواهی با بی توجهی به مقررات رانندگی همراه بوده و می تواند عاملی برای تصادفات باشد. ویژگی های افراد دارای تیپA شخصیتی او ادامه داد: ویژگی افراد تیپ A این است که همیشه عجله دارند، خیال می کنند زمان خیلی کند می گذرد و اگر دیگران کند کار ...
رازورمز تغذیه امتحانی!
غذا بخورید. توضیحات و نکات لازم در این زمینه را از زبان دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، بخوانید. تنظیم قند خون هم افت قند خون و هم قند خون بالا تاثیر فراوان بر اضطراب و عملکرد مغزی دارد. دریافت زیاد قندهای ساده و کاهش دریافت فیبر غذایی باعث افزایش مقاومت به انسولین و بدتر شدن علائم می شود. در این حالت مصرف کربوهیدرات های پیچیده و غلات سبوس دار نوسان های قند خون ...
