سایر منابع:
سایر خبرها
کدام بیماری شمارا افسرده می کند؟/ توصیه مهم برای سلامت قلب زنان
محققان خواستار آن شدند تا اقدامات بیشتری برای مقابله با فاکتورهای خطرزایی همچون فشار خون بالا و دیابت که زنان جوان با آن روبرو هستند در نظر گرفته شود . همچنین استرس می تواند بر سلامت قلب اثر بگذارد زیرا مغز نمی تواند تفاوت بین انواع فیزیکی و روانی استرس را تشخیص دهد. به گفته محققان آمریکایی هر دو نوع استرس موجب افزایش ترشح هورمون های آدرنالین و کورتیزول شده و ضربان قلب و فشار خون را بالا می ...
نشانه هایی که خبر از سالم بودن می دهند
...، فشار خون بالا، سکته مغزی، بیماری قلبی و سرطان دارد. افسردگی و بیماری های مزمن جسمی ارتباط دو طرفه دارند: نه تنها بسیاری از بیماری های مزمن موجب افزایش احتمال افسردگی می شوند بلکه افسردگی هم احتمال برخی از بیماری های مزمن جسمی را بیشتر می کند. با تغذیه ی روح و روان تان، سلامت جسم تان را هم ارتقا می دهید. اهمیت دادن به سلامت روانی، مخصوصا همراه با ورزش، مدیریت استرس با ...
نشانه هایی که خبر از سالم بودن می دهند
به گزارش بهداشت نیوز : در مورد سلامت گوارش هم نظرات بسیار متنوعی وجود دارد، اما واقعیت این است که تنها تعدادی از این معیارها و سنجش ها، درست و واقعی هستند. محققان، کارشناسان و پزشکان تلاش کرده اند تا شاخص های سلامتی را جمع بندی کنند. موهای قوی و درخشان همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم ...
استرس چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
می شود که استرس زیاد شده و میزان کلسترول، فشار خون و همچنین تری گلیسیرید خون افزایش پیدا کند. متخصصان آمریکایی بر این عقیده هستند افرادی که تحت استرس طولانی مدت و مزمن هستند، با اختلال در ضربان قلب مواجه می شوند. در نتیجه اگر می خواهید قلبی آرام داشته باشید، استرس هایتان را کنترل کنید. استرس دشمن چشم ها نتایج پژوهش های محققان اروپایی نشان می دهد که فشار روحی و جسمی ...
استرس به زنان آسیب می زند یا مردان؟
محققان به تازگی دریافته اند میزان بالای هورمون کورتیزول (هورمون استرس) با کوچک شدن یا آب رفتگی مغز مرتبط است و می تواند حافظه ی افراد میانسال و سالم را نیز مختل کند و نکته ی دیگر اینکه: این تاثیر در زنان پُررنگ تر از مردان است. این تحقیق جدید مسئله ی مهمی را مطرح کرد: هر چند استرس بر تمام بدن اثر می گذارد، اما طعمه ی اصلی مغز شماست. این تاثیر فقط ناشی از کورتیزول نیست، بلکه دندان قروچه ای که پشت تراف ...
ویتامین دی و ناباروری، محققان در حال تحقیق اند
ارگان ها تولیدمثلی می شود. در انسان ها کمبود ویتامین D باعث افزایش ریسک ابتلا به preeclampsia (فشار خون مرتبط با حاملگی)، دیابت حاملگی و کاهش وزن نوزاد در هنگام تولد می شود. محققان دانشگاه Birmingham و بنیاد ملی بهداشت زنان و کودکان Birmingham در بریتانیا، تصمیم گرفتند برای درک ارتباطات بیشتر، داده های موجود را بررسی کنند. آن ها با بررسی 11 مطالعه شامل 2700 زن که تحت ...
میل به رابطه زناشویی، خوراکی هایی برای افزایش آن
استرس هم در مردان و هم در زنان کاهش خواهد یافت و شادتر خواهند بود. در حقیقت کاکائو به افزایش جریان خون در شریان ها و به طور همزمان شل شدن آن ها کمک می کند و به این ترتیب خون را به تمام نواحی مورد نیاز می رساند. 3. تخمه کدو تنبل با توجه به تحقیقاتی که در مورد مزایای کدو تنبل برای سلامتی صورت گرفته است، مصرف مقداری تخمه ی کدو تنبل می تواند روحیه شما را به طور موثری بهبود دهد. چنین ...
رابطه افسردگی و نارسایی قلبی
افراد از نارسایی قلبی رنج می برند. این تحقیق اثر طولانی مدت افسردگی و اهمیت درمان به موقع را مورد تاکید قرار می دهد . البته ارتباط بین افسردگی و مشکلات قلبی قبلا هم به خوبی شناخته شده بود، اما تحقیق جدید نشان می دهد که شدت یافتن نشانه های افسردگی می تواند سبب افت سلامت قلبی شخص شود. به عبارت دیگر هرچه بیشتر افسرده شوید، بیشتر در خطر نارسایی های قلبی هستید . در سال 1995، محققان ...
افزایش 30 درصدی نرخ بقای مبتلایان به سرطان سینه
شفا آنلاین سلامت محققان در آزمایش های بالینی دریافتند استفاده از یک داروی مسدودکننده چرخه یاخته ای در کنار روش های متداول درمان، موجب افزایش 30 درصدی نرخ بقای زنان کمتر از 59 ساله در برابر متداول ترین نوع سرطان سینه می شود. به گزارش شفا آنلاین ، در این تحقیقات مشخص شد استفاده از داروی رایبوسیکلیب که نوعی مسدودکننده چرخه یاخته ای است، موجب افزایش 30 درصدی نرخ بقای بیماران مبتلا به سرطان ...
این دانه های سالم را هر روز وارد رژیم غذایی تان کنید
. دانه آفتابگردان منبع فوق العاده ویتامین ب. و فولات محسوب می شود. این دانه ها از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره بارداری حفاظت می کنند. دانه کنجد: یک انتخاب هوشمند برای کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید است، از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کرده و باعث تضمین سلامت کبد می شود. دانه های کنجد به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامین E محافظ و تقویت کننده قلب و سیستم عصبی است. ...
خوراکی های مناسب برای تنظیم هورمون های زنانه
شفاآنلاین سلامت تنظیم هورمون ها از جنبه های زیادی متاثر از چیزی است که شما می خورید. استفاده از رژیم غذایی مناسب و بهره گیری از مواد غذایی سالم می تواند بطور چشم گیری عوارض ناشی از بهم ریختگی هورمون های غذایی را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین ، اگر هورمون های بدن تنظیم نباشند می توانند به شدت بر کیفیت زندگی یک زن اثر بگذارند و سبب بیماری در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس، افسردگی ...
نوشیدنی های طبیعی مفید برای فشار خون بالا
متاسفانه فشار خون می تواند تحت تاثیر عوامل بسیار زیادی افزایش پیدا کند، بعضی از آن ها مثل سن، استرس و عوامل ژنتیکی از کنترل شما خارج هستند. این عوامل حتی در مواقعی که شما تحرک و رژیم غذایی سالمی دارید، می توانند فشار خونتان را افزایش دهند. تابا؛ شاه کلید سلامت بدن، فشار خون ثابت است. همین طور که سن شما بالاتر می رود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد می گیرید و متوجه اهمیت ...
زنان کم تحرک تر از مردان/ نداشتن فعالیت بدنی عامل 6 درصد مرگ و میرهای جهان/ ارتباط کم تحرکی و سرطان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مهمترین عوامل خطر در بیماری های غیر واگیر شامل فشار خون بالا، سطح بالای کلسترول خون، دریافت ناکافی میوه و سبزیجات، اضافه وزن و چاقی و نداشتن فعالیت فیزیکی و مصرف تنباکو است. پنج عامل از این عوامل خطر؛ به طور نزدیک با رژیم غذایی و فعالیت بدنی در ارتباط هستند. به طور کلی 6% از علل مرگ و میر جهانی مرتبط با بیماری های ناشی از عدم فعالیت بدنی است. همچنین ...
طرح غربالگری فشار خون در پیشوا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ دکتر زینی وند در نشست با خبرنگاران شهرستان پیشوا گفت: سه دسته افراد گروه هدف این طرح ملی قرار دارندکه ابتدا تمامی افراد بالای 30 سال، سپس تمامی زنان باردار در هر گروه سنی و در هر سنی از بارداری که باشند و در نهایت تمامی مبتلایان به بیماری های کلیوی در هر سنی مورد ارزیابی و غربالگری فشار خون قرار می گیرند. رئیس شبکه بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهرستان پیشوا ...
خوردنی های مفید برای سلامت قلب
کارشناسان توصیه می کنند که مردان برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی برخی سبزیجات و میوه ها را بیشتر مصرف کنند. نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف میوه هایی همچون سیب، گلابی، سبزیجات برگ دار و برگ سبز برای سلامت قلب مردان مفید است و آن ها را در برابر بیماری قلبی، انواع سرطان ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ می کند. محققان در این بررسی تاکید کردند که رژیم های غذایی گیاهی برای مردان ...
همت همگانی در مقابله با پرفشاری خون
بالای 30 سال در مناطق زیر پوشش این دانشگاه سکونت دارند که در اجرای این طرح از نظر ابتلا به بیش فشاری خون غربالگری می شوند. دکتر محمدرضا دارابی افزود: در اجرای این طرح افراد بالای 30 سال می توانند برای کنترل فشار خون خود به مراکز و پایگاه های جامع سلامت یا گروههای سیار پیش بینی شده مراجعه کنند. وی اظهار داشت: 96 گروه سیار فشار خون افراد در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد را ...
11 ماده غذایی که تأثیرات عجیبی بر ذهن و روان ما دارند کد خبر 10755 تاریخ خبر 1398/03/13
اما تحقیقات علمی نشان داده تشخیص اینکه کدام ماده ی غذایی برای سلامت ما حقیقتاً مفید است و کدام نیست، اصلاً کار ساده ای نیست، چون بسیاری از مواد غذایی حاوی عناصر مختلف و زیادی هستند که حتی از وجودشان خبر نداریم. در ادامه به مواد غذایی می پردازیم که می توانند هم تأثیری مثبت و هم تأثیری منفی بر روی ذهن و روان ما داشته باشند. تأثیر مواد غذایی بر ذهن و روان برنج حاوی کربوهیدرات ...
پژوهشگران قلب های شکسته را بند می زنند / درمانی نوین با کمک یک چسب
از 30 ثانیه خونریزی متوقف شد. محققان بعد از دو هفته خوک ها را از هم جدا کردند، هیچ ارتباطی را بین ژل و بافت قلب پیدا نکردند و التهاب کمی را هم در زخم ها یافتند. در حال حاضر، هیچ یک از محصولات بالینی موجود قادر به توقف خونریزی قلب با سرعت و کارآمد بالا نیستند. پیوند های شیمیایی آنقدر قوی هستند که بتوانند فشار خون بالا را تا دو برابر حالت معمول حفظ کنند. ...
استقرار 200 ایستگاه سنجش فشار خون در مسیر نمازگزاران عید فطر تهران
گرفته شده نیز ثبت کنند. این سامانه به نشانی salamat.gov.ir در دسترس است. به گفته وی، پس از ثبت فشار خون در سامانه، با توجه به اینکه کد ملی افراد نیز وجود دارد، اطلاعات در پرونده الکترونیک سلامت افراد نیز درج می شود و می توان مراقبت های بعدی را به افرادی که دچار فشار خون بالا هستند ارائه کرد. رئیسی درباره برنامه زمان بندی پویش کنترل فشار خون هم عنوان کرد: بر اساس برنامه زمان ...
درمان اختلال نعوظ، تخم کدو بخورید
گردش خون بسیار خوب است. در مورد اختلال نعوظ، مردان باید برخی از مکمل ها را برای افزایش ویتامین B مصرف کنند، زیرا گردش خون بهتر برای سلامت کل بدن از جمله اندام تولید مثل مردان اهمیت زیادی دارد و به جلوگیری از اختلال نعوظ و از بین بردن آن کمک زیادی می کند. به علاوه، تخمه کدو همچنین برای پروستات نیز بسیار مفید است. بنابراین، مردان نباید نگران اختلالات نعوظ ناشی از مشکل پروستات باشند. 2 ...
اضافه وزن بارداری، از دیدگاه محققان
اضافه وزن در طی بارداری قرار داشت. بیشتر زنان آمریکایی آفریقایی تبار یا دومینیکن و بین 18 و 40 سال قرار داشتند. محققان اطلاعات وزنی این زنان را جمع آوری نموده و اطلاعاتی در زمینه ی سلامت آنها مانند ابتلا به ایدز، دیابت، بیماری قلبی و انواع دیگر بیماری ها نیز به دست آوردند. آن ها زنان را در یک دوره ی هفت ساله پس از وضع حمل بررسی نمودند تا دریابند، آیا قادرند اضافه وزن دوره ی بارداری را از دست ...
گیاه ریحان مقدس، فواید و ضررهای احتمالی
مادر کمک می کند. به ویژه، این ماده برای کاهش استرس اکسیداتیو بسیار مفید است؛ استرس اکسیداتیو می تواند باعث آسیب سلولی در بدن مادر شود. در این خصوص، زنان باردار باید به 10 فایده باور نکردنی کلسیم برای سلامتی نیز توجه ویژه داشته باشند. 5. کمک به رشد و تکامل سالم جنین رشد و تکامل سالم جنین در شکم مادر نیازمند ویتامین A نیز هست؛ ریحان مقدس سرشار از ویتامین A است. از جمله دیگر فواید ...
این روغن پوکی استخوان را درمان می کند
کمک کرده و همچنین سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد. به گفته محققان اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن ماهی التهاب مفاصل را کاهش داده و در نتیجه به تسکین درد کمک می کند. محققان همچنین دریافتند کاهش وزن در بیماران چاق و دارای اضافه وزن و انجام ورزش های حرکتی می تواند به تسکین علائم بیماری پوکی استخوان کمک کند. چاقی نه تنها موجب کشش در مفاصل می شود بلکه موجب التهاب سیستماتیک در تشدید ...
رابطه مستقیم آلرژی با افسردگی
به گزارش آفتاب ، محققان آلمانی و سوئیسی در جدیدترین مطالعه های خود دریافتند ابتلا به آلرژی با اضطراب، افسردگی و برخی اختلال های روانی در افراد مرتبط است، به گفته محققان، آلرژی ششمین بیماری مزمن فراگیر در کشور آمریکاست که منجر به صرف هزینه های مراقبتی افزون بر 18 میلیارد دلار در سال می شود. آمار ها نشان می دهند بیش از 50 میلیون نفر در آمریکا و حدود 150 میلیون نفر در قاره اروپا به انواع ...
عوارض مرگبار فشارخون را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیماری فشارخون که از آن به عنوان قاتل بی صدا یاد می شود، عوارض ناگواری به دنبال دارد که در صورت عدم تشخیص و کنترل آن، می تواند سلامت افراد را تهدید کند. فشار خون بالا به عنوان یک بیماری خطرناک و کشنده، تا وقتی که فرد را درگیر یک بیماری خطرناک نکند، نمایان نمی شود و همین مسئله باعث می شود روند تشخیص و کنترل این بیماری، به تأخیر بیافتد. این در ...
پس از اتمام ماه رمضان خوردن این وعده غذایی را جدی بگیرید
همراه گوشت بدون چربی بیشتر از بقیه مواد غذایی مصرف می کنند. به همین دلیل آنها خیلی کمتر در معرض چاقی، فشار خون بالا، دیابت و کلسترول ناسالم هستند که البته همگی از فاکتورهای بیماری های قلبی محسوب می شوند. محققان بر این عقیده اند که بیشتر افراد بزرگسال یعنی چیزی حدود 30 درصد از آنها صبحانه را به طور معمول نادیده می گیرند و برخی افراد هم برای کاهش وزن کاملا عامدانه وعده صبحانه را از برنامه ...
تفاوت افسردگی در مردان و زنان چیست؟
بسیاری از خودکشی های مردان در زمان افسردگی موفقیت آمیز است. 9. دوره بهبود افسردگی در زنان معمولا طولانی تر از مردان است زنان در مواجهه با رویداد های پر استرس زندگی مانند از دست دادن شغل، مرگ و میر عزیزان و روابط پرتنش بیشتر از مردان به افسردگی دچار می شوند و احساس استرس و افسردگی برای مدت بیشتری در آن ها باقی می ماند. این موضوع می تواند به تفاوت سطح هورمون های تنظیم خلق و خو در ...
تنبلی تخمدان در زنان، چطور باعث نازایی میشود؟
ارزیابی می شود. آزمایش خون همچنین ممکن است تغییرات در میزان قند خون و انسولین را نشان دهد. چگونه تنبلی تخمدان را درمان می کنید؟ - از دست دادن وزن می تواند به دلیل سطح بالای تستوسترون مشکل تر باشد، اما تاثیر آن بر هورمون های متعادل سازی و بازگرداندن پریودی های منظم در زنان چاق بسیار مفید است. بنابراین ورزش و تغییر رژیم غذایی می تواند تاثیر قابل توجهی داشته باشد. - حساس کننده های ...
50 درصد افرادی بالای 60 سال به بیماری پرفشاری خون مبتلا می شوند
، فعالیت فیزیکی کم، کمبود ویتامین دی، استرس، مصرف الکل، نژاد، سابقه فامیلی، بیماری ها در شرایط خاص، بیماری کلیوی و دیابت و اپنه موقع خواب را شامل می شود. حسن زاده ماکویی افزود: بیماری پر فشاری خون در اغلب موارد علائم خاصی ندارد، اما با رنگ پریدگی، قرمز شدن، سوت کشیدن گوش، سردرد (در موارد شدید)، تهوع، سرگیجه، تپش قلب، خستگی زودرس، تنگی نفس، از نشانه های بروز آن بشمار می رود. وی ...
افزایش مصرف دخانیات در زنان
داده است که نه تنها سیگار کورتیزول هورمون استرس را کم نمی کند بلکه میزان آن را در خون افزایش می دهد .همچنین این باور که سیگار آرامبخش است نیز به تمامی نادرست است .چون سیگار فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک (سیستم تحریک زا) را افزایش، و سطح فعالیت پاراسمپاتیک (سیستم آرام بخش) را کاهش می دهد و در نتیجه سطح بر انگیختگی و دلواپسی و اضطراب را فزونی می بخشد. بنابر این احساس آرامش بعد از استعمال دخانیات ...