خانه
وقتی صبح ها با مفاصل خشک و چوب شده بیدار می شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خداحافظی عجیب یک نماینده با توئیتر/ شرط بندی سر وسعت آتش سوزی پارک چیتگر! / راشد یزدی: راضی به نظام ...
ادعا کرد به خاطر مشکلات خانوادگی با میترا استاد دست به قتل همسرش زده است. یک مرد از اهالی ساختمان برج آرمیتا در منطقه سعادت آباد در خصوص صدا هایی که صبح روز جنایت از خانه میترا استاد شنیده گفت: چون تا حالا با صدای تیراندازی آشنایی نداشتم، به همین خاطر صبح وقتی با صدای عجیبی که فکر می کردم صدای شلاق یا کمربند زدن روی سنگ یا سرامیک است از خواب بیدار شدم، اما بعد از لحظاتی همه جا ساکت شد و دوباره ...
هفت نشانه که باید شیر را از رژیم غذایی خود حذف کنید
افراد تقریباً دو ساعت بعد از نوشیدن شیر دل درد خفیف گرفته، دل و روده شان سر و صدا کرده، و حتی حالت تهوع پیدا می کنند. اگر باد شکم پیدا می کنید وقتی لاکتوز شیر در معده درست تجزیه نشود، در روده بزرگ تخمیر شده و گاز زیادی تولید می کند. اسهال بیش از دو روز این تنها در مواردی است که پس از نوشیدن شیر پیش می آید، نه این که اگر گاهی یکی دو بار اسهال می شوید. ...
محمدرضا حاجی پور : داماش برای حفظ پیراهنش مسابقه می دهد
رعایت شد و نه سر ساعت بلیط فروشی کردند و نه در ساعت مقرر در باز شد و نه اسکورت برای ما فرستادند و نه جای پیش بینی شده را به هواداران داماش دادند. سرپرست داماش گیلان با برشمردن مشکلات تیمش در روز بازی خاطر نشان کرد: اسکورت را برای تیم ما هماهنگ نشد و ما بیش از 1٫5 ساعت زمان برد تا به ورزشگاه برسیم و ماموران حفاظت در ورودی های مختلفت مانع عبور ما می شدند و باور نمی کردند که این ...
سردار شهید پیش بهار را بهتر بشناسیم
مسعود اعتماد کن و مطمئن هستم از او این کار برمیاد. خلاصه آمدم و با مسعود شروع بکار کردیم. لحظه به لحظه که پیش می رفتیم و اعتمادبه نفس و خلاقیت مسعود را می دیدم واقعاً شگفت زده می شدم به گونه ای که ساعت ها بدون آب و غذا و خواب کار را انجام دادیم و حتی ایشان سؤالاتی را طرح کردند که باعث شد شناسایی ها را دوباره چک کنیم. بالاخره بعد از چند روز، مسعود پیش نویس طرح عملیات را به عنوان طریق القدس ...
گزارش دومین کنگره حزب جمهوری اسلامی/ نقش میرحسین موسوی در انحلال حزب جمهوری!
خواهران قرار می گیرد گفته می شود که این نظر من و جناب آقای هاشمی است، که یک نمونه اش را آوردند اینجا و نشان دادند، من در این رابطه عرض می کنم که هیچ لیستی را تا این ساعت نه من و نه آقای هاشمی به کسی پیشنهاد نکرده ایم و برای کاندیدای شورای مرکزی به ما نسبت داده نشود، حالا کسی یک سلیقه ای دارد، نظری دارد، آن نظرش را به دوستانش بقبولاند اما ما خواهش می کنیم که به ما نسبت داده نشود چون ما لیستی را به ...
اگر التهاب معده دارید این 6 خوراکی را فراموش نکنید
فیبر به هضم موثرتر مواد غذایی و کاهش التهاب معده کمک می کند. سبزیجات و میوه ها، غلات کامل، آرد کامل و برنج قهوه ای غنی از فیبر هستند. میخک: نوشیدن 20 قطره از عصاره میخک همراه با نیم لیوان آب، هر روز صبح با معده خالی یک راه موثر برای مبارزه با نفخ شکم و از بردن التهاب معده است. میخک می تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند که این امر به حرکت غذا در طول لوله گوارش و تجزیه مواد غذایی دیر ...
معرفی بهترین مراکز خرید در تهران
، جهیزیه عروس، نوشت افزار، رستوران، فینگر فود و کافی شاپ هستند.این مجتمع دارای 3 طبقه پارکینگ است و ساعت کار آن از 10 صبح تا 24 می باشد. نشانی: بزرگراه اشرفی اصفهانی، پایین تر از پل همت. مرکز خرید میلاد نور این مجتمع بزرگ دارای 357 مغاره با کاربری های مختلف از جمله پوشاک، کیف و کفش، لوازم صوتی و تصویری، لوازم ورزشی و کالای خواب است. امکانات : پارکینگ، آسانسور ...
ایجاد بزرگترین کتابخانه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس در موزه
...> مدیر عامل موزه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس به برنامه این موزه در ایام تابستان اشاره کرد و گفت: موزه انقلاب اسلامی و دفاع مقدس برای ایام تعطیلات مردم است؛ با این نگاه با وجود 28 روز تعطیل در ایام سال، اما ما در این موزه تنها هشت روز تعطیل کاری داریم؛ در تابستان برای اولین بار شیفت شب ایجاد کرده ایم. یعنی از اول تابستان تا 15 مهر این موزه از ساعت 9 صبح تا 21 میزبان مخاطبین خواهد بود. جعفری ...
این علائم یعنی کلیه هایتان به دردسر افتاده اند!
ادرار آنقدر زیاد است که حتی ممکن است شب ها بار ها از خواب بیدارشان کند. درد هنگام ادرار کردن دارید عفونت کلیوی نوع عفونت مجاری ادراری است که فرد را دچار التهاب در تمام دستگاه ادراری می کند. باکتری ها فقط به دیواره ی مثانه و کلیه ها حمله ور نمی شوند بلکه می توانند به بافت و عصب های انتهایی سیستم ادراری نیز نفوذ کنند و گیرنده های درد را در این ناحیه فعال سازند. ادرارتان کدر ...
تفاوت سوزش قلب و برگشت اسید معده به مری در چیست؟
. این مری است که رنج می برد. تقریبا صد سال، تصور می شد که این احساس مستقیما از اسید معده حاصل می شود، اما با گذشت زمان مشخص شد که ریفلاکس اسید، مری را تحریک می کند، تا سلول های سیتوکین تولید کند که یک واکنش ایمنی است که در مقابل التهاب، عفونت و تروما ایجاد میشود. بنابراین، سوزش سر دل، می تواند نتیجه و نشانه رفلکس اسید باشد، اگرچه برخی افراد مبتلا به ریفلاکس اسید ،ممکن است در سینه احساس درد نکنند ...
15 خرداد 42 در شیراز چه اتفاقی افتاد؟/ اسامی شهدا، مجروحین و دستگیرشدگان
الله دستغیب، مجدالدین محلاتی، هاشم دستغیب، جلال الدین آیت الله زاده، مجدالدین مصباحی، دستگیر شوند در پی این تصمیم در نیمه شب به منازل برخی از آیات مذکور، از جمله دستغیب، محلاتی و... هجوم بردند و آنان را دستگیر کردند و با پرواز هواپیمای نظامی، در شهر رعب و وحشت به وجود آوردند. صبح روز 16 خرداد مجدداً مردم به خیابان ها ریختند. در این تظاهرات مردم به برخی سینماها ، مشروب فروشی ها و برخی مغازه های ...
16 خرداد با خاصیت روغن های طبیعی برای سلامتی آشنا شوید
آیا تاکنون سابقه استفاده از روغن های دارویی را داشته اید؟ در حالی که هر روز به استفاده انسان ها از گزینه های دارویی جایگزین افزوده می شود، روش مشابه درمانی (homeopathy) دیگر مانند گذشته تابو نبوده و مقبولیت عام یافته است. بدین ترتیب افراد بیشتری از روغن های دارویی و طبیعی برای درمان درد های خفیف استفاده می کنند در حالی که در گذشته برای این درد ها خیلی زود به سراغ قرص های مُسکن که همه جا فروخته می ...
علت حالت تهوع زیاد در بارداری
خانم های باردار به آن مبتلا می شوند. در 25 الی 55 درصد این زنان باردار، حالت تهوع با استفراغ همراه است. 15 الی 20 درصد زنان باردار در 3 ماه اول بارداری دچار حالت تهوع می شوند و حدود 5 درصد از آن ها در ماه های آخر بارداری. تهوع خفیف این نوع حالت تهوع در بارداری معمولا صبح ها رخ می دهد، ولی در طول روز همراه زنان باردار است. برای درمان این نوع حالت تهوع باید از غذاهای کم چرب استفاده ...
از چلومرغ های دوران جنگ تا جنگی که به غیرمسلمانان ربطی نداشت
سه عملیات از 3 ناحیه مجروح شد، بعد از مجروح شدن چند روز به مرخصی رفت و دوباره به جبهه برگشت، در دوم فروردین سال 1361 بار دیگر در عملیاتی در تنگه ابوقریب و در دشت عباس شرکت کرد تا اینکه در نهایت به عنوان اسیر در چنگال نیروهای بعثی اسیر شد. شرایط اقتصادی دل ما را به درد می آورد وی با اشاره به خاطراتش از دوران اسارت در گفت وگو با خبرنگار فارس در اراک می گوید: امروز بعضی از ...
گذری بر قیام 15 خرداد/ آوایی که در گوش تاریخ ماندگار شد
روزهای عزاداری و روضه را در هیئت بزرگ چهل اختران طی می گذراند و ساعت 9 صبح روز حماسه 15 خرداد از گلوله های کماندوها در امان نماند و وی نیز در چهار راه غفاری برای همیشه با عنوان دومین شهید آن روزها جاودانه شد. چهل اخترانی جوان و عده ای از مردم که هر کدام به سمتی فرار می کردند در قبرستان نو تجمع می کنند تا شاید اینجا امانی برای آن ها باشد اما ناگهان هواپیماها به قول عبدالحسین دیوار صوتی را ...
آغاز مسیر سخت تیم ملی والیبال در ژاپن
، ساعت 14:10 صبح تهران به نقل از پارسینه: تیم ملی والیبال ایران با مربیگری کولاکوویچ پس از شروعی طوفانی در کشور چین حالا باید سه مسابقه حساس را در توکیو برگزار کند. شاگردان مربی صربستانی سه مسابقه ابتدایی را با برتری به پایان رساندند و صدرنشین لیگ ملت ها لقب گرفتند. برزیل از قطب های مطرح دنیا باید روز جمعه مقابل تیم ملی ایران قرار بگیرد. در واقع ایران 9 امتیازی باید ...
نشانه هایی که می گویند به تحرک بیشتری نیاز دارید
میزان انرژی را تا 20 درصد افزایش می دهد و در رفع خستگی با تمرکز بر سیستم عصبی مرکزی موثر است. درد ناگهانی: بسیاری از افراد بخصوص مبتلایان به آرتریت، هنگام بیدار شدن در صبح دچار دردهای ناگهانی در کمر، زانو و شانه ها می شوند و ترجیح می دهند مدت بیشتری را به استراحت بگذارند. در حالی که کاملا متضاد این روند برای کاهش درد مفید است. تحرک ماهیچه ها و جلوگیری از اسپاسم مفاصل، در افزایش پمپاز ...
21 روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
کند که در سال 14 پوند وزن خود را کاهش دهد. با توجه به این تحقیقات هر فرد می تواند با استراحت و خوابیدن بدون فکر کردن به وعده های غذایی، بدون زحمت حدود 6 درصد از کالری خود را از دست بدهد. نتایج برای هر فرد متفاوت است اما ممکن است خواب به عنوان شک شیوه متغیر در این زمینه کمک کند. شواهدی وجود دارد مبنی بر این که خواب کمتر از 7 ساعت اشتهای فرد را افزایش می دهد و موجب احساس گاه به گاه گرسنگی نا ...
چطور با پوست لیمو درد مفاصل را درمان کنیم؟
کننده قوی است که می تواند با تب و التهاب مبارزه کند. در واقع مطالعات نشان داده اند که اسانس ها و روغن های موجود در پوست لیمو با آیام کردن جریان در رگ های خونی و اثر ضد التهابی که برجای می گذارد، در بهبود دردهای مفصلی بسیار موثر عمل می کنند و به طور قابل توجهی درد مفاصل را تسکین می دهند. روش استفاده از پوست لیمو برای تسکین درد مفاصل به منظور استفاده از پوست لیمو برای تهیه ضمادی ...
درمان بیماری تنبلی
جوان تا مردان و زنان باتجربه در میان شان به چشم می خورد. یکی خانه دار است و دیگری دانشجو. یکی حسرت مسواک زدن را سال ها به دل داشته و حالا چند ماهی است که مسواک می زند. آن دیگری هیچ گاه نتوانسته سر وقت سر کار حاضر شود و حتی در دوران مدرسه که شیفت صبح بوده، ساعت 12-11 ظهر به مدرسه می رسیده! دیگری وقتی از پیاده روی های نیمه کاره اش می گوید، گریه می کند: هر بار پیاده روی می رفتم، چند دقیقه ...
حفظ تناسب اندام با وجود افزایش سن
می کند، می تواند درد مفصل را تسکین دهد، و حتی عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کند. از خانه بیرون بروید و حداقل 30 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا از سلامت قلب و حفظ تراکم استخوانی و توده عضلانی اطمینان حاصل شود. فشار بیش از حد به خود وارد نکنید با افزایش سن، نیاز انسان به استراحت نیز بیشتر می شود. راز تناسب اندام این است که پشتکار داشته باشید. حتی برای ورزشکاران حرفه ای نیز استراحت ...
آخرین وضعیت راه های کشور
شمال پر حجم و نیمه سنگین است. وی با بیان اینکه از لحاظ جوی آسمان استان آفتابی و سطح جاده ها خشک است افزود: آمد وشد خودرو ها در جاده های سوادکوه، کیاسر و محدوده درون شهری عادی و روان است. رئیس پلیس راه مازندران از یکطرفه شدن دو جاده چالوس و هراز از عصر فردا خبر داد و گفت: آمد و شد انواع وسایل نقلیه از ساعت12 فردا جمعه تا ساعت 2بامداد روز شنبه 18خرداد ماه از کرج به مرزن آباد ممنوع ...
بایدها و نبایدهای مرخصی قاعدگی برای زنان
مهسا زنی سی ساله است می گوید وقتی دچار درد قاعدگی می شود کار کردن برایش بسیار سخت است، در این مواقع عصبی است و دوست ندارد صدای کسی را بشنود و با کسی صحبت کند، نیاز دارد یک روز در رخت خواب بماند تا کمی از دردش کم شود اما با توجه به نوع شغلش مجبور است روزانه با ده ها نفر در ارتباط باشد، فرصت استراحت ندارد و باید کار کند و گشاده رو به نظر بیاید. ژاپن از سال 1947 قانون مرخصی قاعدگی را اجرا ...
چرا چشمهایتان همیشه قرمز است؟
. استفاده از کفپوش های چوبی سخت به جای فرش ها نیز می تواند موثر باشد. آلرژی ها افزون بر التهاب می توانند موجب آبریزش چشم ها نیز شوند. استفاده از کمپرس سرد روی چشم ها چند بار در روز یا استفاده از قطره های چشم مخصوص آلرژی ها می توانند به بهبود این شرایط کمک کنند. برخی داروها برخی داروها که افراد روزانه از آنها مصرف می کنند می توانند موجب خون گرفتگی و قرمزی چشم ها شوند. آنتی هیستامین ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
متناوب باشد و به صورت خود به خود یا به دلیل یک عامل محرک بیرونی به وجود آمده باشد. چشم پوشی کردن از درد دندانی که در طول یا یا در مواقع خاص نظیر غذا خوردن و یا خوابیدن احساس می شود بسیار سخت است و باید دانست که علت درد دندان چیست و سریعاً برای درمان آن اقدام کرد. دندان از بخش های گوناگونی ساخته شده است. بخش هایی از دندان دیده می شوند و بخش هایی از آن هم زیر لثه جای گرفته اند. بخشی از ...
پرواز طولانی مدت سایوز-9
آمادگی را طی می کردند؛ آن ها از ژانویه تا مارس 1970 آموزش دیدند و تمرین داشتند. در 20 فوریه تصمیم گرفته شد که پرتاب از آوریل به نیمه دوم مه موکول شود. در 18 مه کمیسیون پرواز، آندریان نیکلایف (Andriyan Nikolayev) و ویتالی سواستیانف (Vitali Sevastyanov) را به عنوان گروه اصلی انتخاب کردند. پرواز سایوز-9 (Soyuz-9) در ساعت 22 ( روز 1 ژوئن 1970 به وقت مسکو ) انجام شد. این نخستین پرتاب شبانه ...
روایت حاج تقی علایی از روزهای خرداد42/فریاد مردم، بازار را لرزاند
کسی از آن خبر نداشت. آن روزها در مجلس ملی قانونی تصویب شد به نام کاپیتولاسیون، ما شب ها از ساعت نه تا یک بعد از نصف شب راجب اینها حرف می زدیم. دورهمی، اکثراً در باغ ما یا لب جوی آب بود که مخفیانه بماند. وقتی امام در حوزه علمیه قم گفت مردم و علما! من اعلان خطر می کنم، به داد اسلام برسید، نوار این سخنرانی هم به دست ما رسید. این جلسات مخفیانه تا روز عاشورای سال بعد ادامه پیدا می کند و دهه ...
معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه ها
... نقش کلیه ها کلیه ها وظیفه پالایش خون در بدن انسان را بر عهده دارند و 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته این کار را انجام می دهند. آنها هر چیزی که وارد بدن می شود را پردازش کرده و مواد خوب را از مواد بد جدا می سازند. پس از جذب مواد زائد، کلیه ها آنها را از طریق ادرار به خارج از بدن دفع می کنند. عادات روزانه شما که ممکن است شامل یک رژیم غذایی ناسالم و/یا یک سبک زندگی کم ...
احتقان بینی کودک، خطر دارد؟
التهاب یبنی نوزاد عبارتند از - آلرژی - ویروس از جمله ویروس سرماخوردگی - هوای خشک - کیفیت پایین هوا -انحراف بینی درمان خانگی گرفتگی بینی نوزاد غذا دادن: با توجه به تعداد دفعات خیس شدن پوشک می توانید متوجه شوید نوزاد به اندازه کافی غذا خورده یا نه. خیلی مهم است که نوزاد به اندازه کافی مایعات و کالری دریافت نماید. نوزاد باید حداقل هر 6 ساعت یکبار پوشک ...
تقویت روحیه ایثار با مستندسازی سلحشوری های رزمندگان اسلام
که در ایام عملیات یک ثانیه هم نباید تعطیل می شد. شب و روز نداشت. آن روزها رادیو، آن هم مرکز اهواز، یکی از مهم ترین ابزار جبهه بود. گاهی رزمنده ها یک دستشان اسلحه بود، دست دیگرشان رادیو تا بدانند در جبهه چه خبر است. صبح سوم خرداد 1361 بود که خبر آمد نیروها به دیوارهای خرمشهر رسیده اند. ناباورانه خبر را به تهران فرستادیم. ظهر نشده بود که خبرنگارمان از خرمشهر فریاد می زد من داخل خرمشهرم. من مسجد ...
