خانه
خواص گوجه سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
در رژیم غذایی وجود دارد. فقط کافی است تا آن ها را در سالاد تابستانی خود بریزید، در یک کاغذ برنج بپیچید تا رول های سبزیجات به سبک تایلندی درست کنید یا آن ها را در سوپ سرد گازپاچو پوره کنید. خیار مقدار فراوان آب در خیار، همراه با طعم تازه و ترد این سبزی، آن را تبدیل به یک سبزی تابستانی عالی کرده است. خیار به خاطر خواص دارویی خود هم مورد توجه است. خیار همچنین خاصیت ادرارآوری ...
چه کسانی بهتر است گوجه فرنگی نخورند؟
مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. سلامت پوست: مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا شدن آن کمک میکند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود از پوست در ...
با این 5 خوراکی خوشمزه صورتتان را مثل آینه صاف کنید
، توت فرنگی و بلوبری به شفافیت پوست و بهبود عوارض آن کمک می کند؛ در توت ها مواد معدنی به کار رفته است که از پوست صورت محافظت می کنند، همچنین به دلیل آنکه حجم زیادی از این میوه ها را آب تشکیل داده است، می توانند رژیم غذایی مناسبی برای پوست و بدن باشند. چای سبز برای آنکه پوستی جوان و عاری از هرگونه چین و چروک داشته باشید، باید از چای سبز که ضدسرطان است و قدرت آنتی اکسیدانی ...
5 درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
بوی بد دهان به دلیل پوسیدگی دندان ها می تواند در ارتباطات شما مشکل آفرین باشد اما می توان با چند اقدام پیشگیرانه از شر این معضل رها شد. حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان می توانید از ابتلاء به آن ها در آینده پیشگیری کنید. برخی ممکن است از مسواک زدن طفره بروند و با این حال به دلیل جنس خوب دندان هایشان دچار ...
میان وعده کودکان، چند مورد خوشمزه
بچه های در حال رشد اغلب مابین وعده های غذا گرسنه میشن. با این حال، تنقلات بسته بندی شده برای بچه ها بسیار ناسالم هستن. این تنقلات اغلب پر از آرد تصفیه شده، قند اضافه شده و مواد مصنوعی هستن. به همین دلیل سعی داریم توی این مطلب از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز چند میان وعده سالم و در عین حال خوشمزه ای برای کودکان به شما والدین عزیز معرفی کنیم... رشد کودکان و تغذیه اونها از جمله دغدغه های مهم ...
بدون نگرانی از بوی دهان، با خیال راحت سیر و پیاز بخورید
...> بهداشتی تر شوید دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر به طور مداوم از سیر یا پیاز در غذاهایتان استفاده می کنید، یک مسواک و خمیردندان سفری همراه خود داشته باشید. مسواک زدن دندان ها تنها راه مطمئن برای بهبود بوی دهانتان است. حداقل برای 2 دقیقه مسواک زدنتان را طول دهید. از تمیزکننده زبان استفاده کنید. تار های روی زبان شما همه ذرات کوچک و باکتری ها را به خود جذب می کند. بعد از صرف غذا، زبانتان را با تمیزکننده زبان یا مسواک تمیز کنید. از شوینده های دهان استفاده کنید. شوینده دهان را به مدت 30 ثانیه در دهانتان بچرخانید. ...
بی اشتهایی در دوران بارداری، علل و ده راهکار درمانی
خانم های باردار این توصیه را زیاد می شنوند که باید خوب غذا بخورند تا فرزندشان به خوبی رشد کند. این جمله زمانی صحت دارد که اشتهایی برای خوردن غذا وجود داشته باشد. معمولا هم همین طور است. درصد بالایی از بانوان در دوران بارداری تمایل زیادی به خوردن غذا دارند و دچار افزایش وزن می گردند. اما در این میان افرادی هم هستند که در زمان بارداری با بی اشتهایی مواجه می گردند و علاقه ای به خوردن غذا ندارند. ...
طرز تهیه برگه زردآلو به 3 روش (فر، دستگاه خشک کن و آفتاب)
به همراه ویتامین های A، E و C کمک به تولید هموگلوبین در بدن و بهبود کم خونی وجود املاحی چون آهن و مس جلوگیری از بروز یبوست و تعدیل سوخت و ساز بدن وجود پکتین و سلولز کاهش اشتها و لاغری وجود فیبر کمک به رشد دندان ها و استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان وجود کلسیم و ویتامین D تعدیل سطح مایعات بدن وجود پتاسیم و سدیم بازسازی اندام ها و ...
کالری چای سبز و خواص آن برای لاغری و چربی سوزی
ستاره | سرویس سلامت - چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها محسوب می شود. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از پیری زودرس دارد. همچنین برخی افراد این نوشیدنی را به منظور کاهش وزن به برنامه غذایی روزانه خود اضافه می کنند و آن را به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری می شناسند. اما آیا واقعا کالری چای سبز صفر است؟ چگونه این نوشیدنی باعث کاهش وزن می شود؟ برای یافتن ...
خواص یاقوت زرد و فواید جالب آن در عشق و زندگی
استفاده کنند. آن ها می توانند سنگ یاقوت زرد را در شکل های مختلف مانند انگشتر یاقوت زرد، گردن بند و آویز یاقوت زرد بپوشند. مزایای طلایی و خواص یاقوت زرد : بیایید نگاهی به برخی از مزایای یاقوت کبود از دیدگاه نجومی بیندازیم: یاقوت زرد برای بهبود تمرکز: گوهر یاقوت زرد رنگ با بهبود تمرکز صاحبش، در دستیابی به اهداف آموزشی و نیز حرفه ای کمک می کند.آن هایی که به ...
با این روش ها سبزیجات بیشتری می خورید
همراه صبحانه فقط باید میوه بخورید؟ هر چند میوه هم غذای سالمی است، اما می توانید سبزیجات نیز در کنار صبحانه مصرف کنید. مثلا می توانید چند برش خیار و گوجه فرنگی، آب کرفس با هویج و یا املتی از برگ های اسفناج همراه صبحانه میل کنید. اگر روزتان را با میوه و سبزی شروع کنید، تامین مقدار مواد مغذی مورد نیاز بدن تان بسیار ساده تر خواهد شد. سبزیجاتی بخرید که نمی شناسید این بار که به ...
صادرات 8 میلیون دلاری گلاب از اصفهان
رویند که رنگ و بوی بهشت را در شهرستان های استان اصفهان می پاشند. فصل به گل نشستن بوته های گل محمدی از میانه های اردیبهشت تا اواخر خرداد است، اما بهار بارانی امسال عمر این بوته های بهشتی را یک ماه بلندتر کرد و به تابستان پیوند زد. حجم صادرات با وجود محدود بودن بازارهای صادراتی، میزان ارزآوری صادرات گلاب استان در سال گذشته نزدیک به 8 میلیون و 35 هزار دلار بوده است. مدیر توسعه ...
تقویت و بازسازی لثه با روش های سریع
. بر همین اساس، با ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود نه تنها می توانید به لثه های خود کمک کنید، بلکه سلامت کلی بدن را بهبود می بخشید. مصرف قند را کاهش دهید قند می تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند و پوسیدگی آنها را به همراه داشته باشد. قند pH دهان را تغییر می دهد و موجب خروج مواد معدنی از بافت هایی مانند لثه ها می شود تا ثبات pH خون حفظ شود. بر همین اساس، با کاهش مصرف مواد غذایی ...
به این دلایل به سالادتان سرکه بالزامیک اضافه کنید
...، فصل سالادهای رنگارنگ است. فصل آمدن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به بازار. به همین بهانه، بخشی از خواص سرکه بالزامیک را با شما در میان می گذاریم. به گزارش سلامانه به نقل از زندگی آنلاین، بهار، فصل سالادهای رنگارنگ است. فصل آمدن میوه ها و سبزیجات رنگارنگ به بازار. به همین بهانه، بخشی از خواص سرکه بالزامیک را با شما در میان می گذاریم. سرکه ای که می تواند چاشنی سالادهایتان شود و بدنتان ...
19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی
می شود، ولی دارای خواصی باورنکردنی است. بنابراین پس از خواندن این مقاله حتما شما نیز مجاب خواهید شد تا استفاده از آن را بطور طبیعی در دستورهای آشپزی خود بگنجانید! با این توضیحات خواص جوز هندی عبارتند از: 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزودن جوز هندی به غذا می تواند فرایند هضم را بهبود داده و با مشکلاتی مانند تهوع مبارزه کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه معتقدند که فیبر رژیمی موجود در ...
21 خرداد با محبوب ترین خوراکی های خیابانی تهران آشنا شوید+عکس
اغلب در فصل زمستان فروخته می شود، هرچند در فصول دیگر در اطراف پارک ها نیز به فروش می رسد. مطمئناً اگر گردشگران خارجی بلال کبابی ایرانی را میل کنند، عاشق آن خواهند شد. گوجه سبز گوجه سبز در فصل بهار در خیابان ها و مغازه های میوه فروشی تهران فروخته می شود و همراه با نمک فوق العاه خوشمزه و لذت بخش است. مطمئناً طعم گوجه سبز شما را شیفته ی خود خواهد کرد؛ اما مراقب باشید که افراط ...
کالری تخم مرغ؛ یک عدد تخم مرغ چقدر کالری دارد؟
تخم مرغ ها می توانند به کاهش تری گلیسیرید خون کمک کنند. بیشتر بدانید: دلیل افزایش تری گلیسیرید خون تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن است. مصرف پروتئین به میزان کافی می تواند به کاهش وزن، افزایش توده عضلانی، کاهش فشار خون و بهبود سلامت استخوان ها کمک کند. جمع بندی هر 100 گرم سفیده تخم مرغ حاوی 52 کالری است. در حالی که هر 100 گرم زرده ...
رژیمی که پیری شما را به تعویق می اندازد
...> گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از بهترین و در دسترس ترین گزینه ها در رژیم غذایی ضد پیری است. استفاده از آن در انواع غذا، سالاد و میان وعده به صورت خام و پخته آسان است و خواص زیادی برای سلامتی پوست و بدن دارد. گوجه فرنگی همچنین در پیشگیری از سرطان پروستات و ریه موثر است. به دلیل وجود لیکوپن، ویتامین C، K و A، فیبر، نیاسین، فولات و پتاسیم در گوجه فرنگی، این ماده غذایی در پیشگیری از ...
5درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
...: حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان می توانید از ابتلاء به آن ها در آینده پیشگیری کنید. برخی ممکن است از مسواک زدن طفره بروند و با این حال به دلیل جنس خوب دندان هایشان دچار پوسیدگی دندان نشوند اما فراموش نکنید که این روند برای مدت طولانی ادامه نخواهد داشت، چرا که روزانه دو یا سه بار مسواک زدن برای ...
طرز تهیه سیب زمینی بامیه ای / مواد لازم برای تهیه سیب زمینی بامیه ای
مهم باشد. پتاسیم باعث افزایش غلظت عروق خونی می شود. طبق بررسی ملی بهداشت و تغذیه (NHANES)، کمتر از 2 درصد از بزرگسالان آمریکایی روزانه 4،700 میلی گرم توصیه می کنند. پتاسیم، کلسیم و منیزیم در سیب زمینی وجود دارد. این یافته ها به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود. 3) سلامت قلب فیبر سیب زمینی، پتاسیم، ویتامین C و محتوای ویتامین B6 همراه با کمبود کلسترول ...
8ترفند برای داشتن حس خوبی
...: خیلی وقت ها فکر می کنیم سالم بودن نیاز به تلاش و پول و وقت زیادی دارد؛ اما در واقع، شما می توانید به سادگی با ایجاد چند عادت سالم در زندگی تان احساس سلامت بیشتری کنید. در ادامه به 8 مورد از آن ها اشاره می کنیم، با ما همراه باشید: برای تسکین میگرن تان آب انگور بنوشید اگر دچار میگرن هستید و به دنبال راهکار طبیعی برای تسکین دردتان می گردید، آب انگور جواب شماست. میگرن اساساً ...
9 بلایی که با دیر شام خوردن بر سر خودتان می آورید
می شود و گاهی با احساس یک مزه ی تلخ یا اسیدی در دهان همراه است. این اتفاق زمانی می افتد که اسید معده وارد مری می شود و این مسأله باعث به وجود آمدن مشکلی به نام رفلاکس اسید معده می شود. تقریباً از هر 5 نفر، یکی به بیماری بازگشت اسید به مری دچار است که نوع بلند مدت تری از رفلاکس اسید معده به شمار می رود و به مرور می تواند منجر به مشکلات خطرناکی شود. کسانی که سابقه ی این بیماری را دارند ...
محبوب ترین خوراکی های خیابانی تهران+ تصاویر
داغ و خوشمزه اغلب در فصل زمستان فروخته می شود، هرچند در فصول دیگر در اطراف پارک ها نیز به فروش می رسد. مطمئناً اگر گردشگران خارجی بلال کبابی ایرانی را میل کنند، عاشق آن خواهند شد. گوجه سبز گوجه سبز در فصل بهار در خیابان ها و مغازه های میوه فروشی تهران فروخته می شود و همراه با نمک فوق العاه خوشمزه و لذت بخش است. مطمئناً طعم گوجه سبز شما را شیفته ی خود خواهد کرد؛ اما مراقب ...
افزایش کیفیت تخمک، چه کنیم و چه نکنیم؟
شما سبزیجات برگ سبز، محصولات لبنی و ماهی وجود داشته باشد تا تخمدان شما عملکرد مناسبی داشته باشد. کدام گروه از مواد خوراکی باعث بهبود کیفیت تخمک می شود؟ رعایت رژیم غذایی متعادل و خوردن خوراکی های سالم به بهبود باروری شما کمک خواهد کرد. در بخش زیر فهرستی از مواد غذایی سالم که به بهبود سلامت تخمدان و تخمک کمک می کنند را در اختیار شما قرار خواهیم داد. از مصرف آووکادو غافل نشوید ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
بوی بد دهان به دلیل پوسیدگی دندان ها می تواند در ارتباطات شما مشکل آفرین باشد، اما می توان با چند اقدام پیشگیرانه از شر این معضل رها شد. حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان می توانید از ابتلا به آن ها در آینده پیشگیری کنید. برخی ممکن است از مسواک زدن طفره بروند و با این حال به دلیل جنس خوب دندان ...
با محبوب ترین خوراکی های خیابانی تهران آشنا شوید + تصاویر
تا داغ است، میل می کنند. این اسنک داغ و خوشمزه اغلب در فصل زمستان فروخته می شود، هرچند در فصول دیگر در اطراف پارک ها نیز به فروش می رسد. مطمئناً اگر گردشگران خارجی بلال کبابی ایرانی را میل کنند، عاشق آن خواهند شد. گوجه سبز گوجه سبز در فصل بهار در خیابان ها و مغازه های میوه فروشی تهران فروخته می شود و همراه با نمک فوق العاه خوشمزه و لذت بخش است. مطمئناً طعم گوجه سبز شما را ...
8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می دهد
به گزارش خلیج فارس به نقل از تبیان؛ خیلی وقت ها فکر می کنیم سالم بودن نیاز به تلاش و پول و وقت زیادی دارد؛ اما در واقع، شما می توانید به سادگی با ایجاد چند عادت سالم در زندگی تان احساس سلامت بیشتری کنید. در ادامه به 8 مورد از آن ها اشاره می کنیم، با ما همراه باشید: برای تسکین میگرن تان آب انگور بنوشید اگر دچار میگرن هستید و به دنبال راهکار طبیعی برای تسکین دردتان می گردید، آب ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان / کاهش سن ابتلا به سرطان های گوارش
مواد موجب بهبود سلامت و تنوع باکتری های مفید در سیستم گوارش می شود. احتمال چاقی و اضافه وزن افرادی که این مواد را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، کمتر از سایرین است و ریسک ابتلای آن ها به بیماری های قلبی و عروقی پایین تر است . قرار است نتیجه این تحقیقات در نشست سالانه انجمن آمریکایی مواد مغذی که در بالتیمور آمریکا برگزار خواهد شد، ارائه شود. خطرات وحشتناک با گرمازدگی گرما زدگی می تواند سبب ...
19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی
مصرف می شود، ولی دارای خواصی باورنکردنی است. بنابراین پس از خواندن این مقاله حتما شما نیز مجاب خواهید شد تا استفاده از آن را بطور طبیعی در دستورهای آشپزی خود بگنجانید! با این توضیحات خواص جوز هندی عبارتند از: 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزودن جوز هندی به غذا می تواند فرایند هضم را بهبود داده و با مشکلاتی مانند تهوع مبارزه کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه معتقدند که فیبر رژیمی ...
20 خرداد ناخوشی های کودکان در بهار
این بیماری مبتلا نشده اند دور نگه داشت چون ابتلا به آبله مرغان در بزرگسالی به دلیل ایمن نبودن بدن نسبت به این ویروس، بسیار خطرناک است. سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل بهار معمولاً با نوسانات زیاد دمای هوا روبرو هستیم. ویروس پاراآنفلوانزا خفیف تر از ویروس آنفلوانزاست و معمولاً با علائمی مانند خروسک، سرفه های کش دار، تب و خس خس و تنگی نفس همراه است درمان خروسک، دادن ...
