افزایش شیوع کبد چرب در ایران با رشد نگران کننده بی تحرکی و چاقی
سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب های پنهان شکسته شدن حریم خصوصی کودکان
بخواهید هر وقت خودش خواست، بدون توجه به برنامه آن روز شما، لباسی که خودش می خواهد را به شما بدهد تا بپوشید. نباید شما را مجبور کند، اما می تواند با چرب زبانی راضی تان کند. جایی که می گوید بنشینید و شروع به انجام کاری کنید که به شما می گوید. در این تمرین همه باید با شما مهربان باشند. روزی سه بار این تمرین را انجام بدهید تمرین دوم: از همسرتان بخواهید طی روز هر وقت با او صحبت می ...
5 میوه ای که خطر چاقی را از شما دور می کنند
به گزارش بهداشت نیوز در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود ...
بیماری لوپوس؛ علائم، علت ها و درمان های طبیعی
التهاب و مشکلات قلبی شوند. برخی از افرادی که لوپوس دارند به سختی می توانند چربی های اشباع را متابولیز کنند و باید مصرف پنیر، گوش قرمز، غذا های چرب و خامه ای و غذا های بسته بندی را محدود کنند. قند اضافی: قند زیاد می تواند سیستم ایمنی را پُرتحرک کرده و درد را افزایش بدهد. غذا های پُر سدیم: لوپوس می تواند به کلیه ها آسیب بزند و در واقع لوپوس نفریتیس، نوعی بیماری کلیوی است که توسط ...
درمان تعریق زیاد با این ترفند ها
پایین باشد، باز هم شما عرق می کنید. بنابراین بهتر است که دور غذاهای تند را خط بکشید. غذاهای فرآوری شده و چرب مصرف نکنید از مصرف غذاهای فست فود، شکلات، نان سفید، هله هوله و غذاهای حاوی کربوهیدرات، خودداری کنید. اگر شما هم می خواهید که از عرق کردن جلوگیری کنید، به رژیم غذایی اهمیت دهید و غذاهای بدون کربوهیدرات مصرف کنید. نوشیدنی های انرژی زا و کافئین دار نخورید ...
صبحانه هایی که کلسترول خون را کاهش می دهند
به گزارش بهداشت نیوز شاید برای اندازه گیری سطح کلسترول نیاز به مراجعات مکرر به پزشک داشته باشید، اما خبر خوب این است که برای کاهش کلسترول فقط چند تغییر ساده در رژیم غذایی، تاثیرات شگرفی در پی خواهد داشت. برای کاهش کلسترول در وعده صبحانه باید منابع اصلی ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم های سالم را یافته و مصرف کنید: جوی دو سر: به گفته کارشناسان کلینیک مایو در ایالت مینه سوتا ...
مغز دوم شما در شکمتان است!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: همه ی ما حس و شم درونی را در مواقعی خاص در زندگی مان تجربه و احساس کرده ایم که گویی خبر از چیزی که قرار است با آن مواجه شویم می دهد؛ یک پیش بینی نگران کننده در مورد حادثه ای، گمانی در مورد سلامتی فرزندمان و یا ندایی که به هنگام رویارویی با عشق زندگی مان می شنویم. ما از واژه های زیادی برای توضیح این احساسات استفاده می کنیم: دلشوره قبل از ...
اکسیر شفابخشی به نام روغن سیاه دانه
به گزارش بهداشت نیوز طبیعت معجزات زیادی را برای نجات جان انسان ها در اختیار دارد. روغن سیاه دانه یکی از این هدایای طبیعی است که در طی قرن ها برای مبارزه با بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. سیاه دانه با نام علمی Nigella sativa گیاهی است گل دار که در آسیای غربی، خاورمیانه و آفریقا یافت می شود. روغن مشتق شده از دانه های این گیاه، یعنی روغن سیاه دانه، شامل سه ماده شیمیایی طبیعی کلیدی ...
آیا شما پوست عوض می کنید؟
در دوران رشد آیا شما پوست عوض می کنید؟ به گزارش پایگاه خبری ربیع ، پوست متأثر از عوامل مختلف بویژه عوامل غددی است. این غدد نیز همواره در یک جهت واحد عمل نمی کنند. در هنگام بلوغ، ترشح غدد چربی افزایش می یابد و پوست غالبا چرب می شود. برعکس در پنجاه سالگی، همزمان با یائسگی و پیدایش تغییراتی در ترشح هورمون ها، پوست خشک می شود. بنابراین مواظب پوست خود باشید، و در هر زمانی مراقبت های خاص ...
درمانی راحت برای پوسته پوسته شدن صورت
از علت تا درمان پوسته پوسته شدن صورت به گزارش پایگاه خبری ربیع ، پوست صورت شما نازک ترین پوست کل بدنتان است، در نتیجه بسیار شکننده و مستعد آسیب است و می تواند پوست پوست شود. این حالت تحریک کننده است و همچنین می تواند شما را در مورد ظاهرتان نگران کند. پوست ظریف روی صورت شما به دلایل مختلفی لایه برداری می شود، بنابراین مهم است که ابتدا علت را بدانید. شایع ترین علت پوسته پوسته شدن، آفتاب ...
چی میشه که کبد چرب میشه ؟
استاتو هپاتیت غیر الکلی می گویند, به این دلیل که کبد ملتهب است که نام آن به صورت مخفف عبارت است از NASH. برآوردها کمی متفاوت هستند، اما به نظر می رسد که 5 تا 10 درصد افراد مبتلا به بیماری کبد چرب به رشد و توسعه NASH ادامه می دهند. NASH اغلب یک وضعیت نسبتاً ثابت و کم درجه است که افراد برای سال ها با این مشکل زندگی می کنند اما چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است می تواند ...
خطر حذف لبنیات از سفره مردم
به گزارش ملیت به نقل از خراسان، در شرایطی که بسیاری از کارشناسان بهداشت و سلامت بارها و بارها بر این موضوع تاکید داشته اند که قیمت محصولات لبنی باید مورد حمایت جدی دولت باشد تا این محصولات از سفره خانواده ها حذف نشود، اما افزایش قیمت اخیر این محصولات، نگرانی ها درباره وقوع این اتفاق و پیامدهای ناشی از آن بر سلامت را افزایش داده است. تعدادی از پیام های گلایه آمیز مردم طی دو ...
نقش این ویتامین در کاهش فشارخون بالا
به گزارش بهداشت نیوز : وی گفت: گیاهان،دانه ها،جوانه ها مخصوصا جوانه گندم منابع غذایی حاوی این ویتامین می باشند. هر عاملی که باعث بهبود وضعیت کشسانی عضلات بدن از جمله عضلات رگ ها شود و از حالت تصلب شرایین یا سفتی آنها جلوگیری کند، مفید است. طبیعتا ویتامین E برای جلوگیری از فشارخون بالا بسیار تاثیرگذار است ولی نباید به صورت خود درمانی حتی از این ویتامین نجیب استفاده شود ولی مصرف آن با تجویز متخصصین ...
اهدای عضو 25 درصد از موارد مرگ مغزی/ 27 هزار بیمار در نوبت پیوند
.... جعفریان بالاترین عامل نارسایی کبد را که منجر به پیوند می شود کبد چرب دانست و با بیان اینکه 25 درصد پیوند های کبد به این موضوع اختصاص دارد، اعلام کرد: این آمار بسیار نگران کننده است و باید به مسئله کبد چرب توجه ویژه شود. وی کمترین میزان علت پیوند کبد را کبد الکلی برشمرد و گفت: در جهان کمترین میزان پیوند کبد را به دلیل مشکلات مصرف الکل داریم. استفاده غیراصولی ...
24 مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح
، کاهش یابد. عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد مصرف هر روز قهوه در صبح می تواند به شدت عملکرد جسمی را بهبود بخشد. کافئین می تواند عملکرد سیستم عصبی را تحریک کند و موجب انتقال سیگنال به سلول های چربی به منظور شکستن چربی بدن و آزاد سازی اسید های چرب سلول های چربی به خون و مصرف آن ها در بدن به عنوان سوخت شود. علاوه بر این، کافئین همچنین به افزایش سطح آدرنالین خون کمک می کند. همانطور ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
هایی است ، که باعث بازگرداندن مجدد واکنش های طبیعی دستگاه گوارش می شود. بهترین ماده غذایی برای معده : کیمچی کیمچی غذای مورد علاقه کره ای ها می باشد که معمولا با کلم، تربچه، پیاز همراه با مقدار زیادی از ادویه جات وترشی جات درست می شود. ماده غذایی اصلی آن کلم است ، که به ترویج و رشد باکتریهای سالم در روده بزرگ کمک می کند. هم چنین کلم نوعی فیبر دارد که هضم نمی شود و به از ...
متوسط سن پیوند کبد
دنیا حدود 75 درصد و در مرکز ما 77 درصد است و به طور سالانه صد پیوند کبد در این بیمارستان انجام می شود. وی 25 درصد پیوند های مرکز پیوند این بیمارستان را کبد دانست و افزود: این آمار با توجه به شیوع کبد چرب در کشور بسیار نگران کننده و متوسط پیوند کبد حدود 45 سال است. مضرات مصرف بی رویه دارو های گیاهی غیر استاندارد جعفریان با بیان اینکه سه گروه از بیماران برای درمان به ...
خوراکی های ناسالم باعث تجمع مواد زائد و سمی در بدن می شوند
...، اندوه، تحریک پذیری، حالات عصبی و به طور کلی بهبود خلق و خو از فواید پاکسازی بدن است. معینی اضافه کرد: دوران پاکسازی بدن در افراد مختلف با توجه به شرایط جسمی و روحی متفاوت است و می تواند از یک تا سه هفته مبتنی بر اصلاح عادات غذایی و حذف خوراکی های ناسالم باشد، افرادی که برای نخستین بار تصمیم به پاکسازی بدن دارند باید این برنامه را به تدریج آغاز کنند زیرا تغییر یکباره عادات غذایی ...
با این نوشیدنی ها در تابستان وزن کم کنید
نوشیدنی هایی که در اینجا به شما معرفی می کنیم جایگزین کنید: 1. شیر کم چرب و بدون شکر اگر شما قصد کاهش وزن دارید، باید لبنیات مصرفی خود را هم تغییر دهید. شیر کم چرب را انتخاب کنید. شیرهای پاستوریزه معمولاً انتخاب خوبی برای این منظور هستند. بد نیست چند تکه یخ هم در آن بریزید. یک لیوان شیر خنک می تواند از بهترین انتخاب ها بعد از اتمام فعالیت بدنی باشد. هندوانه ذاتاً میوه ...
فشار خون بالا در کمین این کودکان
در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، انواع فست فودها و نیز مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی غذایی دانش آموزان وجود داردو باعث بروز بیماری های بسیاری مانند فشارخون بالا، قلبی و عروقی، چاقی و غیره می شود. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی سالانه، 100 هزار نفر در اثر ابتلاء به بیماری های ناشی از فشارخون بالا از بین می روند و 28 درصد زنان و 25 درصد مردان به فشارخون ...
غذا هایی که میل جنسی مردان را می کشند
وب سایت دکتر کرمانی: میل جنسی مردان به دلایل مختلفی تحت تاثیر قرار می گیرد، یکی از آنها برنامه غذایی است. بنابراین اگر میل جنسی تان دچار مشکل شده و یا می خواهید سالم باقی بماند باید به آنچه می خورید دقت کنید. از دست دادن میل جنسی می تواند با کمبود ویتامین های گروه B در ارتباط باشد که به صورت کلی روی انرژی تاثیر می گذارند. کمبود زینک روی تولید تستوسترون تاثیر می گذارد و کمبود اسید چرب ...
آیا مسئله رامبد جوان خصوصی است؟/ انحلال مقاومت و عادی شدن تزویر
می دهند. نمونه های این نوع از اصطلاحاً مقاومت در میان جامعه مدنی ایرانی کم نیست و مثال هایی چون مطالبات گسترده در خصوص نامگذاری خیابان فلان به اسم بهمان، در خصوص پخش ربنای محمدرضا شجریان در لحظه افطار ماه رمضان، در خصوص اجرای بهمان مجری تلویزیونی در برنامه فلان و... از این جمله است از این منظر یکی از معیوب ترین اشکال مقاومت و مطالبه گری در جامعه ایرانی آن است که طبقه یا طیفی از جامعه به شیوه ای ...
خطر حذف لبنیات از سفره مردم
در شرایطی که بسیاری از کارشناسان بهداشت و سلامت بارها و بارها بر این موضوع تاکید داشته اند که قیمت محصولات لبنی باید مورد حمایت جدی دولت باشد تا این محصولات از سفره خانواده ها حذف نشود، اما افزایش قیمت اخیر این محصولات، نگرانی ها درباره وقوع این اتفاق و پیامدهای ناشی از آن بر سلامت را افزایش داده است. تعدادی از پیام های گلایه آمیز مردم طی دو روز گذشته درباره افزایش قیمت ...
فشارخون حدود 96 هزار سیستان و بلوچستانی سنجش شد
های لازم آماده اند در قالب 537 تیم برای سنجش فشار خون گروه های هدف اقدام کنند. طباطبایی افزود: فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالاست به هنگام استراحت نیز فشار خونی بالاتر از حد طبیعی دارد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان اظهار داشت: رژیم های نادرست غذایی، مصرف غذاهای چرب و پرنمک، بی تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل مستعد کننده برای ابتلاء به بیماری فشار خون بالاست. ...
ترفندهای شگفت انگیز که موهایتان را ضخیم می کند
های اصلی ساختمان موها پروتئین است و کمترین تغییر در اندازه آن می تواند به ریزش مو منجر شود. پس برای به دست آوردن میزان کافی پروتئین و کمک به ضخیم شدن موهای تان در هفته باید مقدار کافی ماهی، گوشت گاو، مرغ، نخود، لوبیا و دیگر حبوبات و انواع و اقسام مواد لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نوش جان کنید. بدن برای رشد و پر پشت شدن موها به مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا3 نیاز دارد. پس برای اینکه ...
درمان پوسته پوسته شدن صورت
به گزارش بهداشت نیوز : پوست صورت نازک ترین پوست بدن است، به همین دلیل بسیار شکننده بوده و به راحتی آسیب دیده و پوسته پوسته می شود. پوسته پوسته شدن پوست صورت نه تنها آزاردهنده است، بلکه با تخریب ظاهر مناسب افراد، از اعتماد به نفس آنها نیز می کاهد. به طور کلی، ممکن است دلایل مختلفی منجربه ورقه ورقه شدن پوست صورت بیانجامد، بنابراین دربرخورد با این مشکل ابتدا باید دلیل را جویا ...
کسانی که پیوند کلیه داشته اند؛ بخوانند!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: چون در پیوند کلیه از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن استفاده می شود، گیرندگان پیوند کلیه در معرض ابتلا به عفونت و برخی از بدخیمی ها می باشند. علاوه بر این ممکن است بافت پیوندی دچار پس زدگی شود. برای پیشگیری از عوارض مطرح شده قبل از پیوند، آزمایش های کامل بدنی برای تشخیص و درمان مواردی که می تواند پس از عمل پیوند باعث بروز مشکلاتی در بیمار ...
عجایب خانه داری: جوش شیرین، سرکه، لوله بازکنی و ...
سینک ظرفشویی گرفته. هر چی ظرف نشسته در سینک دارید کف مالی کرده اید. نگران نشوید. همیشه برای بازکردن سینک ظرفشویی نیاز به اسید یا گرفتن قیمت لوله بازکنی نیست. یکی از بهترین روش های از بین بردن گرفتگی لوله بسیار رایج، استفاده از چیزهایی مثل جوش شیرین و سرکه و حتی آب داغ است که در بیشتر آشپزخانه های امروزی به وفور پیدامی شود. لوله بازکن و بازکردن سینک یکی از بهترین وسیله ها ...
درامتدادتاریکی؛حیله شیطانی!
شد و دوستی من واو که با چشمانی حیرت زده نگاهم می کرد، عمیق تر شد. پدر و مادرم از این که دوست خوبی پیدا کرده بودم خوشحال بودند تا این که آن حادثه شوم رخ داد. روزی مادر بهناز با مادرم تماس گرفت و با چرب زبانی و تعریف و تمجیدهای بی حد و حساب از مادرم خواست تا برای جبران جشن تولدی که برای بهناز گرفته بودیم آن ها هم جشنی دو نفره برای من در منزلشان برگزار کنند. بالاخره مادرم را قانع کرد تا من به تنهایی ...
خانم ها درخوردن ماکارونی احتیاط کنند!
کارشناسان ایتالیایی متخصص تغذیه به این نتیجه رسیدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بیماری های قلبی و ایجاد اختلال در رگ های خونی زنان می شود. اخبار اجتماعی- ماکارونی موجب افزایش تجمع اسیدهای چرب و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون می شود که این موارد خود تحت تاثیر ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می شود,، اما در عین حال ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم خونی هستند، مفید است. منبع : بهداشت نیوز ...
عوامل اصلی کاهش رشد قدی کودکان
موضوع میزان ویتامین D است. نکته ای که باید گفت این است که ویتامین D درزیر پوست ساخته می شود البته نه درهر جای بدن؛ بلکه در نقاطی که تجمع چربی داشته باشیم به عنوان مثال پوست دست و صورت چربی کافی ندارد، اما در بالای ران و بازو که میزان چرب کافی است ماکسیمم تولید ویتامین D را داریم و، چون این قسمت ها درمعرض آفتاب قرار نمی گیرد، شاهد کمبود این ویتامین و کاهش رشد قدی هستیم. در بدن ...