تأثیر خواب خوب در کاهش اشتها به خوراکی های شور و شیرین
سایر منابع:
سایر خبرها
تولید ایرانی سهمی در بازار پوشاک ندارد
آنکه پوشاک از سال های گذشته داشتند اقدام به خرید جدید نکردند، تولیدکنندگان هم از موجودی انبارهایشان نسبت به تولید اقدام کردند، حال نگرانی ما این است که با افزایش تقاضا و کاهش مواد اولیه تولیدکنندگان بازار پوشاک با چه معضل هایی روبه رو می شوند. وضعیت پارچه خوب نیست رئیس هیأت مدیره تعاونی تأمین نیاز پوشاک کشور درباره وضعیت تولید پارچه اذعان داشت: وضعیت تولید پارچه مناسب نیست و ...
گشایش نمایشگاه بازآفرینی اجسام دور ریز و مبلمان در آستارا
مشارکت 9 شرکت تولیدی و بازرگانی از استان های مختلف کشور برپا شده است. حسین ابوالحسنی اضافه کرد: مبلمان، لوستر، کالای خواب، دکوراسیون و تزئینات داخلی منزل از کالاهای عرضه شده در این نمایشگاه است که با 20 درصد تخفیف به فروش می رسد. وی دسترسی آسان و بدون واسطه خانواده ها با تولید کنندگان، آشنایی تولید کنندگان با سلایق و ذائقه مصرف کنندگان و دسترسی تولید کنندگان به بازار مصرف شهرستان آستارا و ...
7 اقدام پیشنهادی فائو برای حفظ جنگل ها در منطقه آسیا اقیانوسیه
دارد . بر این اساس جوامع بایستی مصرف خود را کاهش دهند، استفاده دوباره از منابع را افزایش دهند، و به شیوه ای پایدار مواد بیولوژیکی را در جنگل ها تولید کنند . لازم است راه های نوآورانه را جهت ایجاد توازن میان تقاضاهای رقابتی بیابیم که نهایتا به نفع همگی منجر شوند . فائو با در نظر گرفتن یک آینده نویدبخش – و توجه به ضرورت اجتناب از پیامدهای فاجعه بار – خواهان اجرای هفت اقدام توصیه شده در این ...
زمان مناسب برای گذاشتن دندان مصنوعی و انتخاب بهترین نوع دندان
این که فرد دندان هایش را از دست داد باید برای گذاشتن دندان مصنوعی اقدام کند. به طور کلی از زمانی که دندان کشیده می شود، عملا فک سیر نزولی و قهقرایی شدن را شروع می کند تا لحظه ای که توسط چیزی مثل ایمپلنت پر شود و استخوانش دوباره تقویت شود. این که چه زمانی خوب است دندان مصنوعی گذاشته شود، به تشخیص پزشک ارتباط دارد. می شود بعد از سه تا شش هفته که دندان ها از فک خارج شد، از دندان مصنوعی ...
ترک سیگار با دود های مدرن سرطان زا دروغ یا واقعیت؟
juice) استفاده می شود؛ محققان دانشگاه استنفورد با تحت آزمایش قرار دادن این مایع دریافتند قطره ویپ به سلول های عروق خونی که می توانند به بیماری های قلبی عروقی منجر شوند، آسیب می رسانند. براساس داده های موجود، افرادی که سیگار الکترونیکی مصرف می کنند به نسبت غیرسیگاری ها 56 درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند؛ خطر سکته مغزی برای این افراد هم حدود 30 درصد بیش از کسانی است که ...
خواصی کمتر شناخته شده از سالم ترین خوراکی دریایی/ غذایی که از افسردگی دورتان می کند
روزانه منجر شد، محققان بر این باور بودند که این امر به دلیل تاثیر ویتامین D بوده است. کمک به قدرت بینایی در دوران میانسالی دژنراسیون ماکولا مربوط به سن (AMD) علت اصلی اختلال بینایی و نابینایی است که عمدتا در افراد مسن تاثیر می گذارد. برخی شواهد نشان میظدهد که ماهی و اسید های چرب امگا 3 ممکن است در برابر ابتلا به این بیماری موثر باشند؛ در یک مطالعه، مصرف ماهی به طور منظم با کاهش 42 درصدی ریسک ابتلا به AMD در زنان ارتباط داشت. انتهای پیام/ ...
بهترین راه های ترک اعتیاد از دید روانشناسی
عزیزانتان در حال حاضر از اعتیاد رنج می برید، امید خود را از دست ندهید. اعتیاد یک بیماری مزمن مغزی است که باعث اجبار به جست و جوی مواد مخدر می شود خبر خوب این است که اعتیاد یک بیماری غیرقابل درمان نیست ، هرچند که خطر برگشت پذیری آن می تواند غلبه کردن بر آن دشوار سازد. مراحل ترک اعتیاد بیایید نگاه دقیق تری به مراحل ترک اعتیاد به مواد مخدر داشته باشیم. ...
12 خوراکی مضر برای التهاب مفاصل!
وجود دارند. بر همین اساس، افراد مبتلا به آرتریت باید از آنها پرهیز کنند. خوشبختانه روش های مختلفی برای فرو نشاندن هوس مصرف خوراکی های شیرین وجود دارند که از آن جمله می توان به استفاده از جایگزین های طبیعی برای شکر یا استفاده از ماست یا آووکادو به جای کره و خامه اشاره کرد. نوشابه های گازدار در فهرست مواد تشکیل دهنده بیشتر نوشابه های گازدار می توان شکر، اسپارتام و/یا اسید فسفریک را ...
حواس پرتی و کاهش تمرکز نشانه چیست؟
...> مطلب پیشنهادی مهاجرت کانادا برای مربی ورزشی(سابقه، مدرک مرتبط وآیلتس) مهاجرت کانادا برای مربی ورزشی(سابقه، مدرک مرتبط وآیلتس) روش درمان افسردگی محمدزاده با بیان اینکه در صورت خفیف بودن افسردگی ورزش کردن می توانند فرد را شاد کند، افزود: ورزش روزانه در کنار درمان دارویی و جلسات مشاوره می تواند اثر بخش باشد، ورزش باعث شده تا مواد شیمیایی نشاط آور و انرژی ...
اصلاح الگوی غذایی با گنجاندن غلات در برنامه غذایی
، از این رو گنجاندن این دسته از مواد خوراکی در رژیم غذایی بسیار پرفایده و سرشار از مواد مغذی است. نسیمی توصیه کرد: بهتر است به جای مصرف غلات تهیه شده با آرد سفید؛ از نان های سبوس دار، برنج قهوه ای یا پاستای سبوس دار، غلات صبحانه دارای غلات سبوس دار، ذرت بو داده شده بدون کره و بیسکویت های دارای غلات سبوس دار برای میان وعده استفاده شود. ...
رئیس هیأت بدنسازی اصفهان: مخالف استفاده از هرگونه دارو ی نیروزا هستم
زیر نظر پزشک تجویز و مصرف شود. وی با بیان این که اگر ورزشکار غیر حرفه ای مکمل مصرف کند شایسته نیست، گفت: توصیه ما این است که ورزشکاران از مکمل ها هم استفاده نکنند، از خانواده ها می خواهیم فرزندان خود را از مصرف مواد نیرو زا دور نگه دارند زیرا این مواد عوارض متفاوت و بدی نیز به همراه دارند. یار محمدیان در خصوص رشد باشگاه های بدنسازی نیز عنوان داشت: افزایش باشگاه های بدنسازی ...
عود چیست؟ +بررسی خواص و مضرات عود و انواع آن
...> چرا عود خوشبوست؟ دلیل خوشبو بودن دود عود ساختار تشکیل دهنده مواد موجود در آن شامل آلدئیدها، کتون ها و استر ها است که با روش های علم شیمی نیز قابل تولید هستند. امروزه شرکت های سازنده عود به دلیل گران تمام شدن مواد طبیعی اولیه عود، حجم بالایی از اسانس و مواد صنعتی را در عود ها می گنجانند که با سوزاندن عود باعث آزاد شدن مقادیر زیادی سرب در محیط می شود و نه تنها مفید نیست بلکه به ...
جاذبه های گردشگری ملبورن را متفاوت تر از همیشه لمس کنید
88 تماشا کنید. اگر این کار برایتان به اندازه کافی هیجان انگیز نیست، به اج Edge بروید. مکعب شیشه ای که شما را در ارتفاع 300 متری بر بالای شهر آویزان نگاه می دارد. اگر نمی خواهید در حالی که در یک مکعب شیشه ای از جایی آویزان هستید، از تماشای مناظر خیره کننده لذت ببرید، یک کافی شاپ بسیار خوب برای استراحت و کسب آرامش در این برج موجود است. ورودی سکوی مشاهده بیست دلار و ورودی اج Edge دوازده دلار است و ...
همه آن چه برای سلامت در حج باید بدانید
موادمخدر کشف شود تا پایان حج، دستگیر و زندانی خواهد شد. پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. از 10دقیقه در روز شروع کنید و به تدریج این میزان را افزایش دهید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن هر روز 30دقیقه قبل از صبحانه نصف لیوان آب جوش و عسل میل کنید و پودر آویشن و نعناع برای مصرف همزمان با تخم مرغ و پنیر همراه خود داشته باشید. به جای مصرف نوشابه های صنعتی از شربت آبلیمو و عسل ...
دلایل بی حالی دائمی چیست؟
دلایل بروز خستگی دائمی است و اغلب افرادی که افسرده هستند بی حالی مزمن را تجربه می کنند. خستگی تعبیر می شود اما باید بگوییم که بی حالی کاملاً با خستگی و خواب آلود بودن متفاوت است. هر شخصی در مقطعی از روز احساس خستگی می کند که این مسئله معمولاً با کمی استراحت و یا چند شب خواب خوب برطرف خواهد شد. همچنین برخی افرادی که احساس خواب آلودگی می کنند نیز بعد از انجام یک فعالیت بدنی یا تمرین ورزشی حس ...
عادت های آسیب رسان به سلامت مغز در سبک زندگی مدرن
به گزارش بهداشت نیوز: بیش از میلیون ها سال زندگی اجداد ما این گونه بود که روزها با طلوع خورشید کارشان را شروع می کردند و با تاریک شدن هوا می خوابیدند، از آلودگی هوا و سر و صدا و سموم شیمیایی خبری نبود. فعالیت بدنی به اندازه بود و استراحت کردن بخشی از برنامه ی روزانه. اما این روزها یا آن قدر زیاد کار می کنند که وقتی برای استراحت و خواب ندارند و یا حتی با سفارش اینترنتی غذا 24 ساعت یک بار هم پایشان ...
چند روش برای پاکسازی روح و روان
بی حس شده اید و هیچ چیزی، چه خوب و چه بد، تغییری در شما ایجاد نمی کند، زمان سمزدایی روح فرا رسیده است. ما درد مزمن را با دارو درمان می کنیم. ما بی خوابی را با دارو های خواب آور درمان می کنیم. ما از طریق ورزش و رژیم غذایی متعادل وزن خود را مدیریت می کنیم؛ و ممکن است به بی حسی روحی خود برچسب یک بیماری روانی، مانند افسردگی، زده و علائم آن را با مصرف دارو پنهان کنیم که امکان وخیم تر شدن ...
کالری قند، یک حبه قند چند کالری دارد؟
بدن تقریبا نیمی از انرژی مورد نیاز بدن از طریق کربوهیدرات ها تامین می شود، اما منظور از کربوهیدرات ها، کربوهیدرات های پیچیده مانند میوه ها و سبزیجات است. قند معمولی از کربوهیدرات های ساده به حساب می آید، این کربوهیدرات ها به سرعت هضم شده و باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند. بدن روزانه به مقدار کمی قند نیاز دارد، اما بسیاری از مواد غذایی حاوی قند هستند، بنابراین باید از مصرف بیش از حد قند ...
بهترین روش برای پخت سبزیجات کدامند؟
... :: با مصرف سبزیجات از سرطان پیشگیری کنید مصرف روزانه سبزیجات یکی از عوامل مهم پیشگیری از سرطانها می باشد زیرا سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند و دستگاه ایمنی بدن را قوی می سازند. سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن می باشند. بتاکاروتن رنگدانه ای است که در صورت نیاز بدن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ماده بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند. ...
زمان هایی که حتما باید دست هایتان را بشویید
های اعتباری استفاده می کنیم، اما گاهی مجبوریم دست به پول نقد بزنیم. وقتی به پول دست می زنید هر چه زودتر دست ها را بشویید. محققان اسکناس های یک دلاری یک بانک در نیویورک را آزمایش کردند و دریافتند صد ها میکروارگانیسم روی آن وجود دارند که شامل باکتری های دهانی و واژینال و DNA حیوانات خانگی و ویروس ها می شوند. تحقیق مشابه دیگری نیز نشان داد اسکناس ها و سکه ها حتی می توانند حامل پاتوژن هایی مانند ای ...
طرز تهیه کیک تی تاپ / مواد لازم برای تهیه کیک تی تاپ
همچنین دارای مقدار زیادی پتاسیم، فسفر، روی و سلنیوم است البته، 100 گرم (3.5 اونس) یک مقدار نسبتا بزرگ است و چیزی نیست که شما هر روز باید مصرف کنید. همه این مواد مغذی نیز دارای 600 کالری و مقادیر متوسط قند هستند. به همین دلیل، شکلات تیره بهتر است در مقدار کم مصرف شود. اسید چرب کاکائو و شکلات تیره نیز عالی است. چربیها اغلب اشباع شده و منسوغ هستند، با مقادیر ...
طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل
ها و مواد معدنی را تهیه می کند که می تواند سلامت ایمنی را افزایش دهد و از بیماری های خاص جلوگیری کند. 4. ماست غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که نقش کلیدی در سلامت استخوان دارند. مصرف آن به طور مرتب ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. 5. صرف نظر از محتوای چربی آن، ماست با افزایش کلسترول خوب HDL و کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می کند. ( طرز تهیه کیک ماست با مغز کرمفیل ) ...
طرز تهیه دسر رومانف / مواد لازم برای تهیه دسر رومانف
قرار می دهیم و هم می زنیم تا زمانی که شیر جوش بیاید مدام هم می زنیم تا آرد گلوله نشود بعد از 5 تا 10 دقیقه که مواد دسر غلیظ شد از روی حرارت برداشته و موز را که درون مخلوط کن پوره و یا به صورت نگینی خرد کرده بودیم را به موادمان اضافه می کنیم سپس خامه را نیز اضافه می کنیم. و خوب هم می زنیم تا مواد یک دستی به دست آید. در مرحله بعدی طرز تهیه دسر رومانف ژلاتین را که با آب سرد مخلوط ...
طبع سکنجبین سرد است یا گرم؟
ستاره | سرویس سلامت - سکنجبین ( سرکه انگبین ) و شربت های تهیه شده از آن، از دو جزء با کیفیت های سرد و گرم (سرکه و عسل) تشکیل شده است. این موضوع باعث شده که با تغییر در نسبت های مواد تشکیل دهنده آن، بتوان طبع سکنجبین را متناسب با هر نوع طبعی تغییر داد و به این طریق مصرف آن برای همه مزاج ها مفید است. همچنین می توان با افزودن انواع گیاهان معطر و خوش طعم همانگونه که در منابع طب سنتی ذکر شده، انواع ...
مصرف گیلاس را جدی بگیرید به این هشت دلیل
گیلاس منبع عظیمی از انواع ویتامین ها و مواد عالی است که در طب سنتی کاربرد زیادی دارد، این میوه دارای طبع سرد و تر و حاوی آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است. یک فنجان گیلاس حاوی 90 کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ. و ث. است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است. ...
کاهش فشار خون با میوه های تابستانی
شامل مصرف توت، شکلات، میوه ها، و سبزی ها بود. وضعیت سلامت گروهی از بیمارانی که توت و مواد غذایی سرشار از پلی فنول مصرف کردند، از لحاظ نشانه های خطر ابتلا به بیماری قلبی بهبود یافت. طالبی حاوی مقادیر زیادی کالیوم است . کالیوم می تواند به حفظ سیستم فشار خون کمک کند. طالبی همچنین حاوی ماده طبیعی است که می تواند به شما کمک کند از آسیب احتمالی به سیستم گردش خون جلوگیری کنید. ...
تاثیر تلفن همراه در باروری زنان و مردان
دلیل کاهش باروری در مردان و زنان در حال حاضر محققان بر روی رابطه علت و معلولی بین استفاده از تلفن همراه و ناباروری مطالعه می کنند. به علت تاثیر منفی تابش های تلفن همراه بر روی کیفیت اسپرم ، و همچنین تاثیر روز افزون آن بر روی ناباروری مردان ، محققان نگران تاثیر تلفن همراه بر روی ناباروری مردان و در نتیجه کاهش جمعیت هستند. گذشته از تاثیراتی که تلفن همراه بر مهارت های ارتباطی ...
حفظ وضعیت کنونی تولید و اشتغال، اولویت وزارت صنعت / ضرورت افزایش صادرات به کشورهای همسایه / لزوم تشکیل ...
اشتغال است و بانک ها به بهانه وصول طلب نباید هیچ واحد تولیدی را تعطیل کنند. وزیر صنعت، افزود: تامین اولویت های رونق تولید یعنی مواد اولیه، نقدینگی و بازار مصرف را در دستور کار داریم. ما خود را مسئول تولید می دانیم و از 7 محور کاری تدوین شده امسال وزارت صنعت یک محور همین رونق تولید است. وی تاکید کرد: نظام بانکی کشور باید در مقابل تولید مسئولانه تر عمل کند و اگر واحد تولیدی به ...
از 10 عکاس پرسیده شد چرا مدام سلفی می گیریم؟
مردم نگاه کنیم، متوجه خواهیم شد که این کار به منیت افراد برمی گردد زیرا فرد قصد دارد با نشان دادن سلفی خود بگوید که در یک جای خوب و خاص بوده و یا فلان کار خاص را انجام داده است. در واقع قصد دارد از سلفی به عنوان سندی برای تعریف لحظه سرخوشی، نگرانی و یا واقعه عجیبی که اطرافش رخ داده، استفاده کند تا مردم آنگونه که او می خواهد درباره زندگی اش فکر کنند. او ادامه می دهد: یکی دیگر از رفتارهای ...
انقلاب صنعتی چهارم را باور کنیم
از نرم افزار مورد استفاده برای کشف داروهای جدید تا الگوریتم های مورد استفاده برای پیش بینی منافع فرهنگی ما است. در عین حال، فناوری های تولید دیجیتال، روزانه با جهان بیولوژیک همکاری می کنند. مهندسان، طراحان و معماران، طراحی محاسباتی، تولید افزایشی، مهندسی مواد و زیست شناسی مصنوعی را برای پیوستن به همزیستی میان میکروارگانیسم ها، بدن ما، محصولاتی که مصرف می کنیم و حتی ساختمان هایی که در آن ساکن هستند ...