خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گام دوم تعلیق تعهدات برجامی پیام روشنی برای اروپای ها دارد
. وی خاطر نشان کرد:اگر اروپایی ها در عمل بتوانند اقدامی کنند که نظر ایران نسبت به برجام و مواد آن مثبت شود، شرایط بهتری ایجاد می شود، همانطور که تاکنون نیز به استناد گزارشات آژانس بین المللی انرژی اتمی به هر آنچه که تعهد داشته ایم پایبند بوده ایم. جاسمی تاکید کرد:تازمانی که حقوق ما در برجام رعایت نشود و منفعت کشور از سوی 1+4 ها تامین نشود روند کاهش تعهدات ما نیز ادامه دارد اما اگر منافعی که با امضای برجام باید به ایران تعلق می گرفت تامین شود ما با طرف های برجام مثل گذشته نهایت همکاری را خواهیم داشت. پایان پیام ...
درمان افتادگی شانه در 10 دقیقه
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ شما هم در کودکی مجبور بودید وزن کوله سنگین و پر از کتاب تان را تا مدرسه تحمل کنید؟ساعت های طولانی ای از روز را با حالت نامناسبی پشت کامپیوتر و میز محل کار می نشینید و از جایتان تکان هم نمی خورید؟ اگر پاسخ تان به این سؤال ها مثبت است پس احتمالاً شماهم مبتلا یا در معرض ابتلا به افتادگی شانه هستید. بهتر است برای اطمینان از این موضوع، مستقیم روبروی آینه ایستاده ...
کشف پروتئین ابتلا به دیابت بارداری
دانشمندان آنزیمی را یافته اند که نقش مهمی در افزایش قندخون در زنان در دوران بارداری دارد. دانشمندان معتقدند چهار آنزیم وجود دارد که فرآیند گرفتن انرژی از غذا توسط بدن را آغاز می کنند. ...
ابرهای مریخ احتمالاً از شهاب سنگ های خرد شده تشکیل شده اند
بسته به منطقه مورد بررسی محققان، ابرها می توانند درجه حرارت را تا 10 درجه سانتیگراد افزایش یا کاهش دهند. محققان معتقدند که کار آنها می تواند به شناخت روند تکامل اتمسفری مریخ و به طور خاص اینکه چگونه یک زمان قادر به حمایت از وجود آب مایع در سطح خود بوده است، کمک کند. "برایان تون"، استاد ATOC و دستیار این مطالعه، می گوید: مدل های آب و هوایی بیشتر و بیشتر نشان می دهد که آب و هوای ...
کشتی نباید به بی حرمتی آلوده شود/ این بلاتکلیفی نگران کننده است
فدراسیون باعث شده تا شاهد چنین حواشی و اتفاقات نگران کننده ای از برخی اهالی کشتی باشیم. امیدوارم این روند با انتخاب رئیس جدید پایان یابد چراکه در نهایت دود این اختلافات به چشم کشتی خواهد رفت. سرپرست تیم ملی کشتی آزاد در خصوص برگزاری رقابتهای انتخابی نیز گفت: طبق نظر کادر فنی مقرر شد تا رقابتهای انتخابی تیم ملی برای حضور در رقابتهای جهانی در 5 وزن در روز 7 تیرماه برگزار شود. طبیعتاً نفرات ...
بیش از میانگین جهانی پروتئین مصرف می کنیم
مصرف پروتئین ایرانی ها 34.5 گرم است. رضایی از شیر به عنوان یک ماده غذایی فراسودمند نام برد و اظهار کرد: سرانه مصرف شیر باید افزایش یابد چرا که شیر علاوه بر پروتئین مواد دیگری از جمله کلسیم و برخی مواد و ویتامین های مورد نیاز بدن را نیز تأمین می کند. اگرچه البته مهم میزان مصرف "گرم پروتئین"است که از نظر این شاخص مصرف آن در ایران از وضعیت مطلوبی برخوردار است.وی از روند رو به افزایش ...
کاراته کاهای ایران رقبای خود را شناختند
مسابقات چهار کاراته کای دیگر کشورمان به روی تاتامی می روند. حمیده عباسعلی در وزن 68+ کیلوگرم، جایی که 30 کاراته کا حضور دارند، ابتدا با هانا زیوکویچ از کرواسی پیکار می کند و در ادامه با آناستاسیا استاپاشکو از اوکراین پیکار خواهد کرد. هامون درفشی پور در وزن 67- کیلوگرم بعد از یک دور استراحت به مصاف سوپا نگامفون فیت از تایلند خواهد رفت. وی در صورت برتری در این مبارزه با برنده دومنیکن و ...
31 خرداد تاثیر مثبت اندیشی در کسب موفقیت در زندگی
قدرتمندانه زندگی و کارشان را به دست بگیرند. زینب رحمانی یک دانشجوی روانشناسی که خود کتابخانه کوچکی از کتاب های انگیزشی در منزل ایجاد کرده و از فایل های سخنرانی روانشناسی بهره فراوان می برد، برایمان می گوید: روز خود را با لبخند آغاز می کنم. برخی مردم در خیابان گره به ابرو دارند، اما اولین گام برای در افتادن به دامن نور و خوشبختی این است که لبخند بزنیم. جهان هنوز هم زیبایی های زیادی برای شاد ...
عود چیست؟ +بررسی خواص و مضرات عود و انواع آن
ابتلا به آسم را در کودکان افزایش دهد. در این مطالعه آشکار شد کودکانی که والدینشان دائم از عود استفاده می کنند 36 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم مزمن هستند و 64 درصد بیشتر امکان دارد به هنگام ورزش کردن دچار مشکلات تنفسی شوند. در مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام گرفته بود به خطرات ناشی از دود عود اشاره و تاکید شد که سوزاندن عود ممکن است به تشکیل آلاینده های هوا در داخل خانه ...
دلایل بی حالی دائمی چیست؟
رابطه مشورت کنید. در ادامه چند نمونه از بیماری هایی که باعث ایجاد بی حالی می شوند را معرفی می کنیم. کم خونی کم خونی شرایطی را در انسان فراهم می آورد که درواقع میزان کافی از سلول ها یا گلبول های قرمز سالم خون برای انتقال اکسیژن کافی به بافت های بدن را ندارد. کم خونی در خانم ها رایج تر است. ابتلا به کم خونی می تواند باعث خستگی و بی حالی شود. کم خونی در فرم های مختلفی وجود دارد که ...
عادت های آسیب رسان به سلامت مغز در سبک زندگی مدرن
وقتی وزن و BMI (شاخص توده بدن) افزایش می یابند اندازه ی مغز رو به زوال می رود. اضافه وزن اغلب به چاقی و دیابت منجر می شود که در این شرایط رگ های خونی مغز تخریب شده و به دلیل یک سری اتفاقاتی که در نتیجه ی آن می افتد مغز کوچک می شود. یک مطالعه ی دیگر نشان داد که مغز افراد چاق 16 سال بیشتر از همتایان سالم خود دیده می شود و مغز افراد دارای اضافه وزن 8 سال پیرتر به نظر می رسد و این یعنی خطر ابتلا ...
سیروز کبدی را بهتر بشناسیم
افراد سالم مستعد ابتلا به عفونت های خاص هستند که این امر می تواند باعث تشدید بیماری شان شود. پس لازم است تا به نکات بهداشتی توجه ویژه ای داشته باشند تا از بروز بیماری های عفونی و عوارض ناشی از آن جلوگیری کنند. علویان با تاکید بر اصلاح الگوی تغذیه این بیماران اظهار داشت: یکی از مهم ترین مسائل در رابطه با بیماران مبتلا به سیروز، رژیم غذایی است. یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث ...
چند روش برای پاکسازی روح و روان
ها پس از وقوع این اتفاق نیز متوجه آن نشوید. به این نکته توجه داشته باشید که بین یک فرد منفی نگر و فردی که به اجبار در وضعیتی منفی قرار گرفته است، تفاوت بزرگی وجود دارد و باید این مساله را مد نظر قرار داد. کنار گذاشتن لپ تاپ یا گوشی همراه و برقراری ارتباط با افرادی که دوستشان دارید، روشی خوب برای توقف روند جستجوی موارد منفی و ناراحت کننده و تغذیه روح با آنهاست. اگر درباره آنچه ...
کالری قند، یک حبه قند چند کالری دارد؟
باعث می شود، میزان اضافی آن به صورت چربی در بدن ذخیره شده و منجر به افزایش وزن شود. تضعیف سیستم ایمنی: مصرف قند فعالیت گلبول های سفید خون را کاهش می دهد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های عفونی افزایش می یابد. سخن آخر قند قهوه ای و قند سفید تقریبا کالری یکسانی دارند، هر حبه قند (2/5) گرم 10 کالری دارد. اگرچه قند کالری بالایی دارد، اما نمی تواند هیچ یک از مواد غذایی مورد نیاز بدن را ...
بهترین روش برای پخت سبزیجات کدامند؟
مواد فیبردار باشد، ریسک ابتلا به سرطان روده را تا حد بسیاز زیادی کاهش می دهد. تمام سبزیجات حاوی فیبر فراوان می باشند. البته باید اضافه نمود که مصرف بیش از اندازه مواد فیبردار در تغذیه عوارض و اختلالاتی در جذب املاح معدنی به همراه دارد. :: رابطه مصرف سبزیجات و لاغری سبزیجات دارای کالری پایین می باشند، حجیم و سیرکننده می باشند و مصرف زیاد آنان در مقاسیه با سایر مواد غذایی بسیار کمتر ...
خصوصیات عجیبی که به ارث می برید
(سوزش و گزیدگی) حساسیت کمتری دارند. به همین دلیل هم بهتر می توانند غذا های تند را تحمل کنند. ضمنا دو درصد از موقرمز ها دنیا نسبت به سرما بیشتر حساس اند و نسبت به فُرم های تزریقی بیهوشی، کمتر جواب می دهند. عطسه کردن زیر نور خورشید این ارثیه ی عجیب، سندرم آآچووو (ACHOO) نام دارد. به گزارش انجمن ملی اطلاعات بیوتکنولوژی، افرادی که به هنگام مواجهه ناگهانی با نور های درخشان عطسه می کنند ...
طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل
ها و مواد معدنی را تهیه می کند که می تواند سلامت ایمنی را افزایش دهد و از بیماری های خاص جلوگیری کند. 4. ماست غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که نقش کلیدی در سلامت استخوان دارند. مصرف آن به طور مرتب ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. 5. صرف نظر از محتوای چربی آن، ماست با افزایش کلسترول خوب HDL و کاهش فشار خون به سلامت قلب کمک می کند. ( طرز تهیه کیک ماست با مغز کرمفیل ) ...
داغ ترین شیء جهان چیست؟
در گرمای تابستان و زمانی که زیر نور داغ خورشید در حال عرق ریختن هستید احتمالا دمای 40 درجه به نظرتان بسیار داغ بیاید، اما در مقیاس کهکشانی قطعا این دما بسیار ناچیز به حساب خواهد آمد. مثلا دمای خورشید بالای 15 میلیون کلوین است با این حال احتمالا در رقابت برای احراز جایگاه داغ ترین شئ جهان خورشید داغ ما هم حرفی برای گفتن نخواهد داشت. در واقع دانشمندان موفق شده اند دمایی بسیار بالاتر از ...
مصرف گیلاس را جدی بگیرید به این هشت دلیل
طبیعی که خواص درمانی متعددی دارد از جمله این که منجر به افزایش تولید انسولین به میزان 50 درصد می شود و کنترل بهتر قند خون را به دنبال دارد. قند گیلاس برای افراد دیابتی مضر نیست، چون از نوع سوربیتول است که 70 درصد آن در بدن بدون این که تبدیل به گلوکز شود، صرف تولید انرژی می گردد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: گیلاس مزایای سلامت قلب و عروق را به دنبال دارد و درست مانند دارو های تجویز شده ...
کمبود خواب با مشکلات روانشناختی دانشجویان مرتبط است
در دانشجوهای کالج بر سلامت روان آنها آثار منفی به جای می گذارد و تبعات بسیاری در پی دارد. نتایج به دست آمده از این پژوهش در یک نشست علمی در 11 ژوئن سال جاری به اشتراک گذاشته و نشان داده شد، با افزایش بی خوابی در دانشجویان و ابتلا آنها به افسردگی تا چه حد ریسک بروز رفتارهایی مانند خودکشی در این دسته از دانشجویان افزایش می یابد. مایکل گراندر ، محقق ارشد این پژوهش و سرپرست تیم ...
کاهش فشار خون با میوه های تابستانی
شامل مصرف توت، شکلات، میوه ها، و سبزی ها بود. وضعیت سلامت گروهی از بیمارانی که توت و مواد غذایی سرشار از پلی فنول مصرف کردند، از لحاظ نشانه های خطر ابتلا به بیماری قلبی بهبود یافت. طالبی حاوی مقادیر زیادی کالیوم است . کالیوم می تواند به حفظ سیستم فشار خون کمک کند. طالبی همچنین حاوی ماده طبیعی است که می تواند به شما کمک کند از آسیب احتمالی به سیستم گردش خون جلوگیری کنید. ...
همه چیز درباره فتق کشاله ران
بروز فتق کشاله ران را افزایش می دهند عبارت است از: سابقه ژنتیک و ارثی سابقه ابتلا به فتق در جای دیگر شکم مرد بودن (احتمال بروز فتق کشاله ران در مردان بسیار بیشتر از زنان است) سابقه تولد زودرس چاقی یا داشتن اضافه وزن بارداری ابتلا به سرفه مزمن داشتن یبوست های مکرر ایستادن برای مدت زمان طولانی درمان فتق کشاله ران تمامی ...
رکوردشکنی های بورس متوقف شد
در حالی که در روزهای گذشته شاخص های بازار سرمایه هر روز رکوردشکنی می کردند دیروز شاخص اصلی با بیش از 2000 واحد کاهش مواجه شد. در هفته گذشته فعالان بازار سرمایه شاهد رشد مداوم قیمت سهم ها در بورس و فرابورس ایران بودند اما سه روز است قیمت ها روند اصلاحی به خود گرفته و متعاقب آن شاخص های بازار سهام در حال کاهش است. شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس تهران امروز 2268 واحد کاهش یافت و در تراز 234 ...
رئیس اداره آموزش و پرورش استثنایی استان در گفت و گو با ابتکار خبر داد؛ آغاز رسمی فعالیت پایگاه های سنجش ...
سلامت در مناطق مختلف آذربایجان شرقی جهت اجرای این طرح مهیا شده است که تبریز با 13 پایگاه، مراغه و مرند هر کدام با دو پایگاه دارای بیشترین تعداد پایگاه سنجش سلامت هستند.وی ادامه داد: بیش از 33 هزار دانش آموز پایه اولی و 32 هزار نوآموز بدو ورود به پیش دبستانی در طرح سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی استان مورد سنجش قرار خواهند گرفت. نحوه روند سنجش سلامت نوآموزان رئیس اداره آموزش و پرورش ...
30 خرداد رابطه جنسی تان را با این مواد غذایی بهبود ببخشید
. همچنین محققان دریافتند افرادی که آووکادو می خورند خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می دهند. مردان مبتلا به سندرم متابولیک اگر چربی های سالم مانند آووکادو را در رژیم غذایی شان رعایت کنند می توانند مشکل خود را درمان نمایند. غذاهای مناسب برای افزایش میل جنسی غذاهایی که می توانند به افراد کمک کنند که میل جنسی خود را بهبود ببخشند، معمولا غذاهایی هستند که در یونان ...
رقابت 2 هاچ بک داغ در بازار سرد ایران
لاغر و اسپرت، صفحه آمپر پشت فرمان تمام دیجیتالی و جانمایی منحصر به فرد اسپیکرهای سیستم صوتی از ویژگی های اصلی کابین گلف به شمار می روند. به لطف طراحی منطقی، کابین از آن چیزی که فکر می کنید بیشتر جا دارد. از دیگر امکانات این هاچ بک آلمانی می توان به صفحه نمایش 9.2 اینچی، ترمز پارک برقی، صندلی های برقی جلو با حافظه، سقف پانوراما و سیستم صوتی DYNAUDIO اشاره کرد. مشخصات فنی ...
مقاله دانشجویان دکتری دانشگاه آزاد باید در مجله های دانشگاه چاپ شود
اینکه اگر جریان ملی دانش قوی عمل کند، جریان جهانی دانش به سراغ آن می آید، گفت: شوروی سابق پس از جنگ سرد تصمیم گرفت براساس سیستم خود عمل و مقالات و مجلات علمی را به زبان روسی ترجمه کند. این روند تا جایی ادامه داشت که ده ها ژورنال معتبر روسی کمتر از 15 روز از انتشار آن توسط مؤسسات آمریکایی به زبان انگلیسی ترجمه شد. وی افزود: نکته ای که درباره انتشار مقالات حائز اهمیت است، فرهنگ استناددهی ...
یک چیز خوب به اسم "عادت" +روش تغییر عادت بد به خوب
90 میلادی در دانشگاه ام آی تی روی موش صورت گرفت نشان داد در مسیرهای مارپیچ تعیین شده برای رسیدن به شکلات، وقتی که موش ها با صدا، نور و حرکت جدیدی روبرو می شوند در مغزشان فعالیت های زیادی انجام می گیرد و با تکرارشان، مجموعه ای از تغییرات به آهستگی ظاهر می شدند. بالاخره هنگامی که موش ها یاد می گرفتند چگونه در مارپیچ حرکت کنند، فعالیت مغزی شان کاهش می یافت و هر بار کمتر و کمتر فکر می کردند ...
آمپول اگزالی پلاتین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
...، احتیاط کنند. خوراکی های ضد سرطان به جرات می توان گفت تغذیه مناسب نقش مهمی در فرآیند بهبود سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری سرطان، ایفا می کند. خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان دشمن طبیعی انواع سرطان ها به شمار می روند. خوشبختانه طبیعت مقدار کافی از این خوراکی ها را در دسترس ما قرار داده است. برای پیشگیری و مبارزه با سرطان اولین قدم تصحیح الگوی تغذیه است. با مراجعه به لینک ...
تنها ورزشی که هوش تان را افزایش می دهد!
های هوازی از جمله دو را در زمان هایی که افراد به سطح تمرکز بالا احتیاج دارند مثل هنگام امتحانات، مصاحبه شغلی و یا انجام کار های نیازمند به سطح تمرکز و هوشیاری بالا سودمند می دانند. در عین حال پژوهشگران توصیه می کنند افراد در هوای پاکیزه به ورزش دو بپردازند، در حین دویدن و برای جلوگیری از کاهش ذخایر مایعات بدن آب به همراه داشته باشند و در صورت ابتلا به مشکلات قلبی یا ریوی و آسم های تنفسی حتماً با پزشک متخصص قبل از اقدام به ورزش دو مشاوره نمایند. منبع : مهر انتهای پیام/ دویدن تنها ورزشی که باعث افزایش ضریب هوشی می شود ...
