خانه
تاثیر نور خورشید بر پیشگیری از ابتلا به دیابت و چاقی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از علل و عوامل بیماری های روانی بیشتر بدانیم
...، مصرف حشیش و الکل، کمبودغذایی، صرع درمان نشده و بیماری های پیش رونده مغزی. 2. عوامل ارثی در تعدادی از بیماری های روانی دیده می شود که افراد دیگری هم از فامیلِ بیمار، به همان بیماری مبتلا باشند. بنابراین گفته می شود که استعداد ابتلا به بیماری روانی از والدین به کودکان منتقل می شود، اما بروز و ظهور بیماری با عوامل زیادی ارتباط دارد که ممکن است فرد مستعد، مبتلا به بیماری ...
کاراته کاهای ایران رقبای خود را شناختند
مبارزه نمایندگان کره جنوبی و چین تایپه می رود. در این وزن 33 کاراته کا به رقابت خواهند پرداخت. فردا شنبه اول تیرماه و در روز دوم مسابقات چهار کاراته کای دیگر کشورمان به روی تاتامی می روند. حمیده عباسعلی در وزن 68+ کیلوگرم، جایی که 30 کاراته کا حضور دارند، ابتدا با هانا زیوکویچ از کرواسی پیکار می کند و در ادامه با آناستاسیا استاپاشکو از اوکراین پیکار خواهد کرد. هامون درفشی پور در ...
علل نارسایی تنفسی/ چه کسانی در معرض خطر ابتلا به نارسایی تنفسی هستند؟
... این مطلب را از دست ندهید: افرادی که در معرض ابتلا به تنگی نفس هستند +نسخه طب سنتی برای مبتلایان به آسم لازم به ذکر است؛ نارسایی تنفسی براساس عدم وجود یا وجود هیپرکاپنه به ترتیب نارسایی تنفسی نوع I و نارسایی تنفسی نوع II خوانده می شود. چه عواملی سبب بروز نارسایی تنفسی می شود؟ بیماری ها و شرایط مختلفی سبب ایجاد اختلال در تنفس می شود که این اختلالات ممکن است بر ...
بهترین راه درمان افتادگی شانه در 10 دقیقه
به گزارش بامردم به نقل از فرادید، شما هم در کودکی مجبور بودید وزن کوله سنگین و پر از کتاب تان را تا مدرسه تحمل کنید؟ساعت های طولانی ای از روز را با حالت نامناسبی پشت کامپیوتر و میز محل کار می نشینید و از جایتان تکان هم نمی خورید؟ اگر پاسخ تان به این سؤال ها مثبت است پس احتمالاً شماهم مبتلا یا در معرض ابتلا به افتادگی شانه هستید. بهتر است برای اطمینان از این موضوع، مستقیم روبروی آینه ...
کاهش وزن سریع و بهترین راه برای انجام آن
طبیعت انسانی ما صحبت می کند که باید بگویم متأسفانه یک رویای اشتباه و دروغین در بین افراد است. واقعیت این است که شاید ممکن باشد کاهش وزن در یک زمان کوتاه رخ دهد، اما عملاً غیرممکن است که روند کاهش وزن ادامه داشته باشد و بتوان وزن را حفظ کرد. در ادامه به توضیح این ماجرا می پردازیم و می خوانیم که چطور می توان واقعاً وزن را به طور مداوم و پایدار کاهش داد. راز پشت پرده کاهش وزن سریع این ...
کشتی نباید به بی حرمتی آلوده شود/ این بلاتکلیفی نگران کننده است
باعث شده تا شاهد چنین حواشی و اتفاقات نگران کننده ای از برخی اهالی کشتی باشیم. امیدوارم این روند با انتخاب رئیس جدید پایان یابد چراکه در نهایت دود این اختلافات به چشم کشتی خواهد رفت. سرپرست تیم ملی کشتی آزاد در خصوص برگزاری رقابتهای انتخابی نیز گفت: طبق نظر کادر فنی مقرر شد تا رقابتهای انتخابی تیم ملی برای حضور در رقابتهای جهانی در 5 وزن در روز 7 تیرماه برگزار شود. طبیعتاً نفرات برتر ...
ناسا هوای خورشید را در 2 ماموریت جدید مطالعه می کند
قرار می دهد و باعث گرم شدن پلاسما تا چندین میلیون درجه کلوین می شود. همچنین باعث سرعت یافتن الکترون ها و پروتون ها و یون های سنگین تا نزدیکی سرعت نور می شود. همچنین اشعه ای را تولید و لایه های الکترومغناطیس را ایجاد می کند که شامل کلیه امواج الکترومغناطیس است. از امواج رادیویی تا اشعه گاما، شراره ها خود را از آزادسازی انرژی مغناطیسی ذخیره شده در تاج خورشیدی تغذیه می کنند. اشعه ایکس و اشعه ...
31 خرداد دود عود چه خواص و مضراتی دارد؟
تایوان حاکی از آن است که دود عود با بروز آسم در کودکان ارتباط دارد و نوعی ژن نیز می تواند در این ارتباط نقش داشته باشد. به این ترتیب که عوامل مستعدکننده ژنتیکی و استنشاق مداوم دود عود ممکن است خطر ابتلا به آسم را در کودکان افزایش دهد. در این مطالعه آشکار شد کودکانی که والدینشان دائم از عود استفاده می کنند 36 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم مزمن هستند و 64 درصد بیشتر امکان دارد به هنگام ...
مقایسه شیائومی می بند 4 با دست بندهای هوشمند مطرح بازار
سامسونگ گیر فیت 2 پرو صفحه نمایش AMOLED 0.95 اینچی لمسی OLED 0.78 اینچی لمسی OLED 0.95 اینچی لمسی AMOLED 0.95 اینچی لمسی 1.38 اینچی لمسی OLED لمسی Super AOLED 1.5 اینچی لمسی وزن و ابعاد (میلی متر) 21.1 گرم 26 گرم 17.9x46.9x12 25 گرم 19x45x11 20 گرم 11.5x43x17.2 24.1 و 27 گرم 21x10.9 ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف بلوبری
یکی از روش های پیشگیری از بیماری های قلبی تغذیه سالم است و یکی از موثرترین میوه ها در کاهش خطر بیماری های قلبی بلوبری است محققان پی بردند مصرف روزانه 150 گرم بلوبری به کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی کمک می کند. محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان در تحقیقی به بررسی تاثیرات مصرف روزانه بلوبری در 138 فرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به سندروم متابولیک پرداختند. این افراد در رده ...
همه چیز درباره ی هیوندای سوناتا 2020 +تصاویر
توان به سیستم صوتی مرغوب Bose، سنسور های پارک در جلو و عقب خودرو، آینه عقب با قابلیت کاهش نور خودکار، تزئینات از جنس چرم در قسمت داشبورد، و یک صفحه نمایش هشدار دهنده ی رنگی اشاره کرد. طراحی خارجی هیوندای سوناتا در بیشتر دوره ی زندگی خود عموماً سدانی ساده تلقی شده است. با این وجود با عرضه ی نسل ششم این خودرو در سال 2010 این موضوع به سمت مهیج شدن متمایل شد. از آن زمان تا کنون این ...
بیش از میانگین جهانی پروتئین مصرف می کنیم
به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، دکتر مرتضی رضایی در مراسم افتتاح یک واحد تولید دامی در آرادان با اشاره به استانداردهای جهانی مصرف پروتئین اظهار کرد: بر اساس استانداردهای سازمان بهداشت جهانی هر فرد باید به ازای هر کیلو وزن، یک گرم پروتئین مصرف کند. وی با بیان اینکه یک سوم این پروتئین باید پروتئین حیوانی باشد افزود: پروتئین حیوانی به دلیل بالانس اسیدهای آمینه، پروتئین ارزشمندی محسوب می ...
31 خرداد تاثیر مثبت اندیشی در کسب موفقیت در زندگی
قدرتمندانه زندگی و کارشان را به دست بگیرند. زینب رحمانی یک دانشجوی روانشناسی که خود کتابخانه کوچکی از کتاب های انگیزشی در منزل ایجاد کرده و از فایل های سخنرانی روانشناسی بهره فراوان می برد، برایمان می گوید: روز خود را با لبخند آغاز می کنم. برخی مردم در خیابان گره به ابرو دارند، اما اولین گام برای در افتادن به دامن نور و خوشبختی این است که لبخند بزنیم. جهان هنوز هم زیبایی های زیادی برای شاد ...
دلایل بی حالی دائمی چیست؟
اضافه وزن و عدم تحرک کافی و ورزش نکردن می تواند منجر به بی حالی شود. کمبود خواب، عدم استراحت کافی و وادار بودن به فعالیت زیاد می تواند حس بی حالی و خستگی مزمن را در افراد به وجود آورد. دلایل مربوط به محل کار: استرس محل کار و استرس مالی در فرم های مختلف می تواند منجر به احساس بی حالی شود. استرس و نگرانی های عاطفی: بی حالی یکی از علائم رایج ناشی از مشکلات روحی و ذهنی انسان از ...
عادت های آسیب رسان به سلامت مغز در سبک زندگی مدرن
وقتی وزن و BMI (شاخص توده بدن) افزایش می یابند اندازه ی مغز رو به زوال می رود. اضافه وزن اغلب به چاقی و دیابت منجر می شود که در این شرایط رگ های خونی مغز تخریب شده و به دلیل یک سری اتفاقاتی که در نتیجه ی آن می افتد مغز کوچک می شود. یک مطالعه ی دیگر نشان داد که مغز افراد چاق 16 سال بیشتر از همتایان سالم خود دیده می شود و مغز افراد دارای اضافه وزن 8 سال پیرتر به نظر می رسد و این یعنی خطر ابتلا ...
سیروز کبدی را بهتر بشناسیم
تا 4 نفر به هپاتیت مزمن مبتلا می شوند و در صورت عدم درمان و پیشرفت بیماری ممکن است بیماری آنها به سیروز تبدیل شود. وی بیماری سیروز کبدی را شامل عوارضی نظیر ضعف و بی حالی، تورم شکم، تجمع آب در شکم، برجسته شدن عروق مری، کوچک شدن کبد، کاهش وزن، بروز لکه های خون مردگی در پوست، خونریزی بینی و لثه و. ...خواند و افزود: همچنین از مهم ترین خطراتی که بیماران مبتلا به سیروز را تهدید می کند ...
چند روش برای پاکسازی روح و روان
ها پس از وقوع این اتفاق نیز متوجه آن نشوید. به این نکته توجه داشته باشید که بین یک فرد منفی نگر و فردی که به اجبار در وضعیتی منفی قرار گرفته است، تفاوت بزرگی وجود دارد و باید این مساله را مد نظر قرار داد. کنار گذاشتن لپ تاپ یا گوشی همراه و برقراری ارتباط با افرادی که دوستشان دارید، روشی خوب برای توقف روند جستجوی موارد منفی و ناراحت کننده و تغذیه روح با آنهاست. اگر درباره آنچه ...
کالری قند، یک حبه قند چند کالری دارد؟
باعث می شود، میزان اضافی آن به صورت چربی در بدن ذخیره شده و منجر به افزایش وزن شود. تضعیف سیستم ایمنی: مصرف قند فعالیت گلبول های سفید خون را کاهش می دهد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های عفونی افزایش می یابد. سخن آخر قند قهوه ای و قند سفید تقریبا کالری یکسانی دارند، هر حبه قند (2/5) گرم 10 کالری دارد. اگرچه قند کالری بالایی دارد، اما نمی تواند هیچ یک از مواد غذایی مورد نیاز بدن را ...
بهترین روش برای پخت سبزیجات کدامند؟
از فیتوکمیکالها می باشند. فیتوکمیکالها اثر رادیکالهای آزاد را از بین می برند. لیکوپین یکی از فیتوکمیکالها است که پوست بدن را در مقابل اشعه خورشید محافظت می کند و کارکرد بهتر غده پروتستات را در بدن موجب می گردد. سبزیجات خانواده کلم نیز از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشند به گفته محققان تغذیه این سبزیجات در پیشگیری از سرطانها موثر می باشد ایندول موجود در انواع کلم در ایجاد خاصیت ...
طرز تهیه کیک ساده با مغز کرمفیل / مواد لازم برای تهیه کیک ماست کرمفیل
... دریافت پروتئین کافی برای تنظیم اشتها نیز مهم است، زیرا تولید هورمون هایی را که به سیگنال کامل می شود افزایش می دهد. این ممکن است به طور خودکار تعداد کالری مصرفی شما را کاهش دهد که برای کنترل وزن مفید است 3. برخی از انواع ماست حاوی پروبیوتیک ها هستند که می توانند باعث سلامت دستگاه گوارش شوند با کاهش علائم اختلالات گوارشی مانند نفخ، اسهال و یبوست. ماست پروبیوتیک، ویتامین ...
داغ ترین شیء جهان چیست؟
در گرمای تابستان و زمانی که زیر نور داغ خورشید در حال عرق ریختن هستید احتمالا دمای 40 درجه به نظرتان بسیار داغ بیاید، اما در مقیاس کهکشانی قطعا این دما بسیار ناچیز به حساب خواهد آمد. مثلا دمای خورشید بالای 15 میلیون کلوین است با این حال احتمالا در رقابت برای احراز جایگاه داغ ترین شئ جهان خورشید داغ ما هم حرفی برای گفتن نخواهد داشت. در واقع دانشمندان موفق شده اند دمایی بسیار بالاتر از ...
مصرف گیلاس را جدی بگیرید به این هشت دلیل
برای کمک به تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک عمل می کند. مصرف منظم گیلاس همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ: فیبر موجود در گیلاس خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. مصرف منظم گیلاس به دلیل وجود فیبر فراوان با کاهش و کنترل وزن نیز در ارتباط است. کمک به بهبود حافظه: گیلاس منبع خوبی از ...
کاهش فشار خون با میوه های تابستانی
موثر غذا و کاهش وزن کمک می کند. محتوای بالای ویتامین سی موجود در این میوه باعث افزایش ایمنی و سلامت پوست می شود. این میوه همچنین منبع خوبی از فولات است. بر اساس مطالعات، مصرف 3 عدد کیوی در طول روز، عدد فشار خون را در مبتلایان به پرفشار خون بالا کاهش می دهد. گنجینه ای از آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است . توت فرنگی منبع غنی از ویتامین سی و امگا 3 است. این میوه آبدار همچنین منبع خوبی از ...
همه چیز درباره فتق کشاله ران
بروز فتق کشاله ران را افزایش می دهند عبارت است از: سابقه ژنتیک و ارثی سابقه ابتلا به فتق در جای دیگر شکم مرد بودن (احتمال بروز فتق کشاله ران در مردان بسیار بیشتر از زنان است) سابقه تولد زودرس چاقی یا داشتن اضافه وزن بارداری ابتلا به سرفه مزمن داشتن یبوست های مکرر ایستادن برای مدت زمان طولانی درمان فتق کشاله ران تمامی ...
رکوردشکنی های بورس متوقف شد
در حالی که در روزهای گذشته شاخص های بازار سرمایه هر روز رکوردشکنی می کردند دیروز شاخص اصلی با بیش از 2000 واحد کاهش مواجه شد. در هفته گذشته فعالان بازار سرمایه شاهد رشد مداوم قیمت سهم ها در بورس و فرابورس ایران بودند اما سه روز است قیمت ها روند اصلاحی به خود گرفته و متعاقب آن شاخص های بازار سهام در حال کاهش است. شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس تهران امروز 2268 واحد کاهش یافت و در تراز 234 ...
رئیس اداره آموزش و پرورش استثنایی استان در گفت و گو با ابتکار خبر داد؛ آغاز رسمی فعالیت پایگاه های سنجش ...
سلامت در مناطق مختلف آذربایجان شرقی جهت اجرای این طرح مهیا شده است که تبریز با 13 پایگاه، مراغه و مرند هر کدام با دو پایگاه دارای بیشترین تعداد پایگاه سنجش سلامت هستند.وی ادامه داد: بیش از 33 هزار دانش آموز پایه اولی و 32 هزار نوآموز بدو ورود به پیش دبستانی در طرح سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی استان مورد سنجش قرار خواهند گرفت. نحوه روند سنجش سلامت نوآموزان رئیس اداره آموزش و پرورش ...
30 خرداد رابطه جنسی تان را با این مواد غذایی بهبود ببخشید
. همچنین محققان دریافتند افرادی که آووکادو می خورند خطر ابتلا به سندرم متابولیک را کاهش می دهند. مردان مبتلا به سندرم متابولیک اگر چربی های سالم مانند آووکادو را در رژیم غذایی شان رعایت کنند می توانند مشکل خود را درمان نمایند. غذاهای مناسب برای افزایش میل جنسی غذاهایی که می توانند به افراد کمک کنند که میل جنسی خود را بهبود ببخشند، معمولا غذاهایی هستند که در یونان ...
رقابت 2 هاچ بک داغ در بازار سرد ایران
لاغر و اسپرت، صفحه آمپر پشت فرمان تمام دیجیتالی و جانمایی منحصر به فرد اسپیکرهای سیستم صوتی از ویژگی های اصلی کابین گلف به شمار می روند. به لطف طراحی منطقی، کابین از آن چیزی که فکر می کنید بیشتر جا دارد. از دیگر امکانات این هاچ بک آلمانی می توان به صفحه نمایش 9.2 اینچی، ترمز پارک برقی، صندلی های برقی جلو با حافظه، سقف پانوراما و سیستم صوتی DYNAUDIO اشاره کرد. مشخصات فنی ...
شرایط اقلیمی خوزستان مستعد رشد ویروس وبا است / پوشش تاکنون 35 درصدی جمعیت هدف طرح کنترل فشار خون
عوامل رفتاری مانند مصرف الکل و دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، نداشتن فعالیت کافی و یک سری عوامل خطر متابولیک مانند دیابت، اضافه وزن، چاقی، چربی خون بالا و فشار خون بالا همراه هستند. همه این عوامل خطر، قابل پیشگیری هستند و با یک سری مداخلات، کنترل می شوند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهداف سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر، گفت: کاهش 25 درصدی موارد ...
آمپول اگزالی پلاتین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
...، احتیاط کنند. خوراکی های ضد سرطان به جرات می توان گفت تغذیه مناسب نقش مهمی در فرآیند بهبود سلامت و کاهش خطر ابتلا به بیماری سرطان، ایفا می کند. خوراکی های حاوی آنتی اکسیدان دشمن طبیعی انواع سرطان ها به شمار می روند. خوشبختانه طبیعت مقدار کافی از این خوراکی ها را در دسترس ما قرار داده است. برای پیشگیری و مبارزه با سرطان اولین قدم تصحیح الگوی تغذیه است. با مراجعه به لینک ...
