خانه
کرانچی پنیری با پنیر چدار و سبزیجات معطر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدم رعایت این تدابیر شما را به "بیمار کلیوی" تبدیل می کند
پیشابراه از محیط خارج بدن وارد مثانه می شوند و باعث عفونت شوند. در زنان بعد از یائسگی به دلیل برگشت ادرار از پیشابراه به مثانه ( رفلاکس ) احتمال ابتلا به عفونت ادراری افزایش می یابد؛ علائم عفونت مثانه شامل سوزش در هنگام ادرار، تکرر ادرار، شب ادراری، بی اختیاری ادرار و درد در بالای عانه، ادرار خونی و کمردرد است. درمان عفونت مثانه باتوجه به آزمایشات ادراری و نوع میکروب، تجویز آنتی ...
چند راهکارخانگی برای استحکام و قوت لثه ها
و عفونت های دهانی موثر است. مطالعات نشان می دهند مصرف کم ویتامین ث به خطر بیماری های دندانی مرتبط است.تنها نوشیدن چهار اونس آب قره قاط روزانه ممکن است به جلوگیری از انباشته شدن و سخت کردنباکتری های دندان ها کمک کند.منابع عالی دیگر ویتامین " ث" پرتقال، گریپ فروت، لیمو، توت فرنگی، عنبه هندی، بروکلی، و فلفل قرمز هستند. چای سبز دانشمندان ژاپنی یافته اند چای سبز سلامت لثه، دندان را ...
ضرورت توسعه باغ موزه گیاهان دارویی به عنوان مجموعه تحقیقی و گیاه درمانی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز ، محمدرضا پورمحمدی استاندار آذربایجان شرقی در حاشیه این بازدید با تقدیر از فعالان این عرصه، بر توسعه و گسترش این طرح تاکید کرد. باغ موزه گیاهان دارویی و معطر ائل گلی به دلیل دربرداشتن بیش از 53 گونه گیاه دارویی و معطر و وسعت 3هزار مترمربع، مورد استقبال دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز و متخصصان و دانشجویان این حوزه ...
با قرمزهای پرخاصیت خانواده سبزیجات آشنا شوید
دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد: فلفل قرمز تند: حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن این که این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان نیاز به ویتامین ث. را تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از ...
پنکیک سیب زمینی مغزدار با گوشت (درانیکی)
یا دلمان یک غذای سرخ کردنی خوشمزه می خواهد، یکی از انتخاب های همیشگی ماست بخصوص برای دانشجویان و یا کارمندان اداره ها. برای کسانی که می خواهند به سفری چند ساعته بروند و بخصوص دانشجو هایی که میخواهند به خانه برگردند اولین انتخابشان همین غذاست که البته نسبت به سالاد الویه خطر مسمومیت کمتری دارد. این نوع پنکیک سیب زمینی که مغزدار اطلاق می شود حاوی مواد میانی است. در این نوع خاص از گوشت چرخ ...
فلافل رژیمی در فر برای آن ها که به سلامتشان اهمیت می دهند
گوشت اجتناب می کنند، یکی از آن انتخاب های خوب است. علاوه بر همه این ها این ماده غذایی سرشار از پروتئین گیاهی ست که به ورزشکاران توصیه می شود. فلافلی که در ساندویچی ها به فروش می رسد به این نحو درست می شود که ابتدا نخود را یک شبانه روز می خیسانند و با مقداری ادویه و گا ها کمی سیب زمینی پخته و سبزیجات معطر ترکیب می کنند. یکی از نکات مهم در تهیه فلافل به سبک خوزستانی استفاده از ادویه مخصوص ...
طرز تهیه ترشی مناسب با انواع غذا ها بخصوص ساندویچ
سال می توان حفظ کرد. به این ترتیب می توانید از ذرت تابستانی در تمامی طول سال لذت ببرید؛ و این شیشه های ترشی برای هدیه هم خیلی خوب هستند. برای درست کردن مواد هم می توانید از غذاساز استفاده کنید، هم با چاقو به اندازه یکسان خرد کنید و یا از رنده مخصوص مثل نایسر دایسر استفاده کنید. مواد لازم ذرت شیرین زرد: 10 عدد فلفل دلمه ای قرمز: 2 عدد بزرگ فلفل دلمه ای ...
نکاتی مهم درباره سم پاشی گیاهان خانگی
کوتاه یا بلند بسته به نوع سم طی شود تا اثر بقایای سم در محصول کشاورزی از بین برود. ولی در آفت کش های گیاهی این محدودیت وجود ندارد. 4 - از نظر اقتصادی مقرون به صرفه هستند. نمونه هایی از آفت کش های ارگانیک خانگی و طرز تهیه آن ها حشره کش فلفلی در یک مخلوط کن دو عدد فلفل قرمز، یک پیاز بزرگ، یک بوته سیر و کمی آب بریزید تا یک مخلوط خمیری به دست آید. بعد یک گالن ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
شربت های کم شیرین سنتی در میان روز نیز بسیار حائز اهمیت است تا بدنتان را در گرما هیدراته نگه دارد. برای شام: اگر می خواهید در این تابستان وزنتان را کم کنید به سبزیجات بهای بیشتری دهید؛ سبزیجاتی مانند فلفل دلمه، کدو، بادمجان، بامیه، لوبیا سبز و.... در مناطق مختلف کشورمان سبزیجات تابستانی فوق العاده ای وجود دارد؛ یکی از در دسترس ترین آن ها کدوسبز است که برای هیدراته کردن بدن هم فوق العاده ...
لاغر ها چطور اینقدر لاغر می مانند؟
می کنید (در مقایسه با میانگین 2000 کالری برای بزرگسالان سالم) بنابراین هر نوع فعالیت فیزیکی یا ورزش تقریبا غیرممکن است. شربت تهوع آور شربت تهوع آور در پزشکی، دارویی است که برای خالی کردن شکم بیماران مسموم استفاده می شود. پوشیدن گِن چند ساعت در روز استفاده از گِن شاید راه خوبی برای جمع کردن قفسه سینه و کاهش چربی دور کمر باشد. اما هیچ خواص پزشکی ندارد و ...
لاغری شکم و پهلو در یک هفته با رژیم 1000 کالری
عدد خیار نصف یک عدد فلفل دلمه ای قرمز و زرد از هر کدام نصف یک عدد گوجه فرنگی یک عدد سینه مرغ بدون پوست نصف یک عدد آبلیمو نصف قاشق غذاخوری ماست 100 گرم فلفل، نمک و گشنیز به مقدار لازم دستور تهیه: سینه مرغ را همراه با نمک و فلفل و یک لیوان سرخالی آب روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا بپزد. مرغ پخته شده ...
بهترین خینکالی تفلیس را کجا بخوریم؟
منطقه از گرجستان نوع خاصی از خینکالی تهیه می شود. نوع اصلی این غذا با گوشت بره، پیاز، نمک و فلفل و زیره تهیه می شود. تفلیس خینکالی خاص خود را دارد که کالاکوری نامیده می شود. برای تهیه آن سبزیجات معطر نیز به مواد اولیه اضافه می شود؛ از جمله جعفری و ریحان. این غذا تقریبا در همه رستوران ها سرو می شود. تنها تفاوتی که خینکالی ها با هم دارند، اندازه دامپلینگ ها و شکل بستن خمیر است. ...
هر ویتامینی را می توان از کدام غذا ها دریافت کرد؟
B2 در لبنیات، انواع گوشت قرمز و سفید، تخم مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B2 هستند. منابع نیاسین از منابع غنی این ویتامین می توان گوشت قرمز، مرغ، ماهی، بادام زمینی و مخمر را نام برد. لازم به ذکر است که یک نوع اسید آمینه به نام تریپتوفان در تولید نیاسین در بدن دخالت دارد، بنابراین منابع تریپتوفان مانند شیر، تخم مرغ و پروتئین ...
تغذیه در یک سالگی، راهنمایی های لازم
وی قرار داد. - کودک یک ساله توانایی جویدن ندارد، بنابراین غلاتی مانند برنج را می توان به صورت کته و مخلوط شده با سبزی ها، حبوبات و گوشت نرم شده در اختیار وی قرار داد. - در صورت ابتلای نوزادان به یبوست می توان در تهیه سوپ آنها از سبزی هایی مثل هویج، سیب زمینی، کدو، فلفل سبز، سبزی های برگی و ... و نیز از برگه زردآلو، هلو و آلو به مقدار کم استفاده کنید. - سعی کنید در غذا های کودک از ...
عفونت واژن دخترانه، علت و درمان
مبتلا شوند. این عفونت که خود را به صورت ترشحات متراکم، سفید و غلیظی نشان می دهد و می تواند ایجاد خارش کند، به دسته بیماری های مقاربتی که از طریق رابطه جنسی منتقل می شوند، ارتباطی ندارند. در نتیجه در بسیاری از موارد هیچ ارتباطی با فعالیت جنسی فرد ندارد. قارچ های نوع کاندیدا در واژن وجود دارند، اما تا زمانی که سیستم دفاعی بدن مانع از ازدیاد تعداد این قارچ ها شود، هیچ خطری ندارند. در نتیجه زمانی ...
کاهو بخورید تا لاغر شوید!
ارزش غذایی کاهو کاهو از سبزی های بسیار مفیدی است که علاوه بر خواص درمانی، مصرف غذایی نیز دارد و طبیعتی سرد و خنک دارد. کاهو گیاهی است یک ساله که دارای برگ های پهن، دراز و سبز ، با طعم کمی شیرین می باشد و سرشار از ویتامین های A, B, C, E, K می باشد. با 5 فاز رژیم کاهو آشنا شوید فاز اول: 2روز صبحانه ها 1/2کاهو به همراه سبزیجات معطر مثل جعفری به همراه ...
ترغیب کودکان بدغذا با یک میان وعده مقوی و سالم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ برای درست کردن یک میان وعده مقوی و سالم می توانید از بال مرغ به همراه سس فلفل قرمز و عسل ارگانیک استفاده کنید.مراحل طبخ این خوراک خوشمزه و مقوی بسیار آسان است و می توایند خیلی سریع آن را برای کودکان خود تهیه کنید تا سراغ خوردن موادغذایی بی فایده چون چیپس و پفک نروند. مواد لازم برای درست کردن خوراک بال مرغ برای پنج نفر به شرح زیر است: ...
فلافل خانگی با سس ارده، انتخابی سالم و پرانرژی برای روزهای تابستانی + طرز تهیه
هستند که در کنار فلافل سرو می شوند. فلافل چند نوع دارد، ولی اصلی ترین آن با نخود، آب، آرد سوخاری، نشاسته، آرد گندم، پیاز، سیر، نمک، فلفل و زردچوبه تهیه می شود. البته در برخی مناطق یا کشورها فلافل را با ماش، عدس، باقلا، سیب زمینی و ترکیبات دیگر درست می کنند. ترکیبات و ارزش غذایی فلافل این غذا به سبب نشاسته و روغن زیاد برای افراد دیابتی محدودیت مصرف دارد، البته نخود به ...
پیشنهادهای طلایی برای لذت بردن از طعم جوانه ها
و لوبیا و تعدادی برگ کرفس و مقداری نان خشک کنجدی نوش جان کنید. 4- روش چهارم: برای عاشقان پنیر! جوانه عدس و لوبیا + فلفل دلمه ای قرمز + ماست چکیده + پنیر خشک خرد شده 5- روش پنجم: یک میان وعده زیبا و مقوی انواع جوانه ها + برگ کرفس + کاهوی ریز شده + تخم مرغ پخته + ذرت پخته 6- روش ششم: یک ساندویچ خوشمزه و مقوی جوانه آفتابگردان ...
لاغر ها چطور اینقدر لاغر می مانند؟
روز دریافت می کنید (در مقایسه با میانگین 2000 کالری برای بزرگسالان سالم) بنابراین هر نوع فعالیت فیزیکی یا ورزش تقریبا غیرممکن است. شربت تهوع آور شربت تهوع آور در پزشکی، دارویی است که برای خالی کردن شکم بیماران مسموم استفاده می شود. پوشیدن گِن چند ساعت در روز استفاده از گِن شاید راه خوبی برای جمع کردن قفسه سینه و کاهش چربی دور کمر باشد. اما هیچ خواص ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید
: هویج، سالاد کاهو، تره فرنگی، پیاز، چغندر، گل کلم، کلم، کلم قمری، کلم دلمه ای، آندیو، سیر، شلغم، بادنجان، فلفل، رازیانه، مارچوبه، نعناع و انواع کدو ها می سازد. نکات بسیار مهم درباره آبلیمو آب لیمو با گوجه فرنگی سازگار نیست و از طرف دیگر هیچگاه 3 نوع ترشی را با یکدیگر نخورید. آب لیموی کهنه مضر است، زیرا تبدیل به اسید های مضر می شود. اگر آب لیمو را نیز در یخچال در صفر درجه ...
آخرین وضعیت عرضه و قیمت میوه های تابستانه در بازار
اعلام کرد و گفت: قیمت هر کیلو بادمجان گلخانه 4 تا 6 هزار و 500، برگ مو 5 تا 16 هزار، پیاز زرد یک هزار تا 2 هزار و 800، پیاز شیری 2 هزار و 500 تا 3 هزار و 500، سیر خشک 5 تا 10 هزار، سیب زمینی نو 5 تا 7 هزار، غوره آبگیری 2 هزار و 500 تا 4 هزار، غوره عسگری 6 تا 10 هزار، فلفل تند ریز 6 تا 10 هزار، فلفل دلمه سبز 2 تا 4 هزار و 500 و فلفل شیرین 12 تا 20 هزار تومان است. وی ادامه داد: هر کیلو ...
طرز تهیه آش بلغور / مواد لازم برای تهیه آش بلغور
موادلازم برای تهیه آش بلغور : سبزی آش (تره، گشنیز، جعفری، اسفناج) نیم کیلو (بیشترم شد چه بهتر) نخود نصف پیمانه لوبیاچیتی نصف پیمانه عدس یک پیمانه بلغور گندم یک پیمانه پیاز نعنا نمک، فلفل، زردچوبه طرزتهیه آش بلغور : در ابتدای تهیه آش باید نخود و لوبیا روباهم و عدس را جدا از شب قبل بگزارید خیس بخوره یکی دوبار آبش روعوض کنید نخود ...
تاثیر مصرف قهوه بر ابتلا به ام اس/ وارفارین در لیست واردات فوریتی غذا و دارو
بیوتین یا ویتامین ب 7 : موهای خشک و نازک می تواند به شما هشدار دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی ...
کمبود ویتامین را از روی صورتتان تشخیص دهید
، کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ماده ...
صورتتان کمبود ویتامین ها را به شما هشدار می دهد
، کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. کمبود ید: کمبود این ...
آفت کش های گیاهی و دوستدار محیط زیست را بشناسید
... نمونه هایی از آفت کش های ارگانیک خانگی و طرز تهیه آن ها حشره کش فلفلی در یک مخلوط کن دو عدد فلفل قرمز، یک پیاز بزرگ، یک بوته سیر و کمی آب بریزید تا یک مخلوط خمیری به دست آید. بعد یک گالن آب روی آن بریزید و بگذارید یک روز در این حالت باقی بماند. بعد از گذشت این مدت آن را از صافی عبور دهید. حشره کش به دست آمده قابل استفاده برای گل های رز، آزالیا و سبزیجات است. همچنین می توانید در ...
دانستنی هایی در باره بهداشت و بیماری های دهان و دندان
اتفاق می افتد و بسیار هم دردناک است. فرد در اطراف چشم ها و پیشانی احساس درد سوزشی می کند که اغلب درد به ناحیه پشت سر هم کشیده می شود. از دیگر علائم این نوع درد آبریزش بینی و متورم و قرمز شدن چشم هاست. سردرد میگرنی: به صورت ناگهانی و شدید احساس می شود و ممکن است تنها در یک طرف سر حس شود. اغلب افرادی که دچار این نوع سردرد هستند قبل از شروع درد دچار پیش حمله می شوند. همچنین اختلال بینایی و حسی ...
فواید رزماری؛ از درمان مفصل درد تا سلامت پوست و مو
گروه سلامت " تیتریک "؛ رزماری یک درختچه چوبی معطر است و به گونه Rosmarinus تعلق دارد. این گیاه همچنین عضوی از خانواده نعناع یعنی Lamiaceae به شمار می رود. این دو گیاه همراه با اورگانو، آویشن، ریحان و اسطوخودوس هم خانواده هستند. رزماری در انواع مختلف خاک رشد می کند، ولی منحصرا به منطقه مدیترانه ای باز می گردد. این گیاه موارد استفاده و مزایای بسیاری دارد که می توانید آن را به زندگی روزمره خود وارد ...
وحشتناک ترین و عجیب ترین روش ها برای لاغری
دوم برای مقابله با بیماری اسکروی استفاده می شد و در دهه 1990 به عنوان راهی برای کاهش وزن سریع محبوب شد. در این رژیم کمتر از 1000 کالری در روز دریافت می کنید (در مقایسه با میانگین 2000 کالری برای بزرگسالان سالم) بنابراین هر نوع فعالیت فیزیکی یا ورزش تقریبا غیرممکن است. شربت تهوع آور شربت تهوع آور در پزشکی، دارویی است که برای خالی کردن شکم بیماران مسموم استفاده می شود. پوشیدن ...
