سایر منابع:
سایر خبرها
پنج فایده شگفت انگیز میوه های هسته دار را بشناسید!
میوه های هسته دار می توانند هر وعده و یا میان وعده غذایی شما را به یک درمان شیرین تبدیل کنند. این میوه ها سرشار از مواد مغذی ضروری برای بدن و دارای خواص ضد التهابی هستند. رنگ های موجود در میوه های هسته دار، نشانه های پیری را از شما دور می کنند: کاهش فشار خون: میوه های هسته دار مانند موز یا آووکادو میزان زیادی پتاسیم ندارند ولی اگر سعی در کاهش فشار خون خود دارید، در کنار مصرف ...
فایده روغن نارگیل در کاهش وزن و فشار خون
مطالعات محققان برزیلی نشان می دهد که مصرف روزانه روغن نارگیل به کاهش وزن و فشار خون کمک می کند. مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حرکات ورزشی باعث کاهش حساسیت بارورفلکس و فشار اکسایشی می شود. بارورفلکس مکانیسمی است که به جریان خون کمک می کند تا ضربان قلب تنظیم شود و فشار اکسایشی به آسیب سلول ها توسط رادیکال های آزاد گفته می شود. روغن نارگیل شامل چندین اسید چرب سالم ...
برخی اعتراض کنندگان از کارکنان نیستند
) به مصرف رساند. حال خود پرسنل پاسخ دهند که درآمد های وصولی شهرداری ماهانه چقدر می باشد؟ همچنین به استناد بخشنامه بودجه که هر ساله به شهرداری ها ارسال می گردد اعتباراتی که از محل وجوه متمرکز موضوع تبصره 2 ماده 39 و تبصره 3 ماده 41 قانون مالیات بر ارزش بر افزوده کسب می گردد تنها در 8 سرفصل به شرح 1: توسعه ی فعالیت های فنی و عمرانی 2: ارتقاء کیفیت خدماتی شهری 3: مهندسی مجدد و اصلاح ساختار ...
ضعف نظام آموزشی دربرخوردبامعلمان متخلف
در عین حال به نظر می رسد که هنوز برخی به این مَثل اعتقاد دارند، به شکلی که هر از گاهی شنیده می شود هنوز تنبیه بدنی که منجر به آسیب به دانش آموز می شود، در برخی مدارس اتفاق می افتد و البته به دلیل دسترسی همگانی به فضای مجازی و وسایل ارتباط جمعی از نظر دور نمی ماند. حجت الاسلام محمدرضا دهدست درباره خشونت در برخی مدارس و تشریح زوایای مختلف این ضرب المثل می گوید: این نوع توجیه اقدامات ...
تاثیر عصاره اسفناج بر قدرت عضلات
مطالعه تاکید کرده اند که با توجه به تأثیر قابل توجه مکمل اکدیسترون بر بهبود عملکرد ورزشی ورزشکاران، این ماده باید در فهرست مواد و روش های ممنوعه در ورزش در طبقه عوامل آنابولیک قرار گیرد. بنا بر گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، متخصصان هم چنین خاطر نشان کرده اند که شرکت کنندگان این مطالعه روزانه حداقل دو قرص اکدیسترون که معادل چیزی بین 250 گرم تا چهار کیلوگرم گیاه اسفناج، بسته به کیفیت آن است، مصرف می کردند. انتهای پیام ...
تغذیه اصولی بعد از ترک سیگار
وجود اینکه ترک سیگار خطر ابتلا یا توسعه سرطان ریه را در بین افراد سیگاری تا حد زیادی کاهش می دهد، اما عوارض ناشی از تماس ریه ها با دود سیگار طی سالیان متمادی خطر بروز سرطان ریه را حتی در افرادی که سیگار را ترک کرده اند نیز به همراه دارد. ابراهیمی ادامه داد: مطالعات صورت گرفته روی گروهی از موادغذایی که همگی حاوی نوعی ماده رنگی به نام بتاکاروتن هستند، نشان می دهد که عوارض ناشی از سال ها ...
تشخیص نجوای باکتری ها پیش از حمله آنها به بدن
.... به علت تجویز بیش از حد دارو، باکتری ها بسیار نسبت به آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند. بنابراین توسعه دستگاه مذکور می تواند کمک بزرگی به پزشکان در تشخیص زودهنگام باکتری های کشنده و تجویز داروی مناسب کند. مقاومت به آنتی بیوتیک یعنی میکروب های بیماری زا که برای مبارزه با آنان آنتی بیوتیک استفاده می شوند، با جهش ژنی (موتاسیون) نسبت به این داروها مقاومت پیدا کنند و نسل های جدیدی به وجود بیایند که نتوان با آن ها مبارزه کرد. از مهم ترین عوامل این نوع مقاومت دارویی، مصرف خودسرانه یا بیش از حد آنتی بیوتیک ها است. انتهای پیام ...
دستورهای غذایی برای داشتن هموگلوبین طبیعی
آجیل بخصوص بادام را به میزان بیشتری مصرف کنید. غذاهای غنی از اسید فولیک: این غذاها عبارتند از غلات غنی شده، دانه ها، جوانه گندم، بادام زمینی، گردو، جگر گاو، لوبیا سیاه، اسفناج و کلم بروکلی. غذاهای حاوی ویتامین ب 12: ویتامین ب 12 در غذاهایی از جمله محصولات حیوانی، غلات غنی شده و لبنیات یافت می شود. غذاهای سرشار از ویتامین سی: توجه داشته باشید که ویتامین سی باعث بهبود ...
سازمان غذا و دارو: قرص لوزارتان سرطان زا نیست
معاونت های غذا و دارو اعلام کرده ایم و این معاونت ها به دانشگاه ها اعلام می کنند. وی در ادامه در پاسخ به این سوال که آیا این قرص سرطان زا است گفت: این قرص سرطان زا نیست. وی در توضیح بیشتر این امر گفت: ما فراخوان دادیم که فقط ناخالصی NMBA در ماده موثره لوزارتان تولیدی شرکت Hetero کشور هند سرطان زا است. فقط یکی از کارخانه های ما در داخل از این شرکت هندی مد نظر تولید داشته است ...
همه چیز در مورد پروتز سینه؛ روش انجام، هزینه و مراقبت های لازم
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - پروتز سینه نوعی جراحی برای بزرگ کردن سینه است که طی انجام آن نوعی ایمپلنت (معمولا از جنس سیلیکون) درون بافت سینه یا ماهیچه های قفسه سینه قرار داده می شود. برای برخی از زنان این جراحی راهی برای افزایش حس اعتماد به نفس است و برای برخی دیگر، انجام این عمل بمنظور بازسازی بافت سینه به دنبال بعضی شرایط پزشکی مانند سرطان پستان انجام می شود. اگر شما نیز به انجام این جراحی ...
بهترین رژیم های لاغری
اسم این رژیم پیداست، تمام محصولات حیوانی ممنوع است. علاوه بر گوشت، لبنیات هم نباید بخورید. تخم مرغ، ژلاتین، عسل و خلاصه هر خوراکی که به نحوی با حیوانات سر و کار دارد. این رژیم لاغری عمیقاً کم چرب با فیبر بالاست. پس هم شما را لاغر می کند هم باعث طول عمرتان می شود. آلزایمر، بیماری های قلبی و سرطان هم کمتر تهدیدتان می کند. اما در عوض مواد مغذی، آهن، کلسیم و ویتامین های بدنتان کم می شود. یا فکری به حال ...
نکاتی در مورد سیب زمینی
حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال های آزد مضر که با اتم ها واکنش داده و در بدن جمع شده و منجر به ایجاد بیماری های مزمن می شوند، مقابله می کنند.مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها می توانند از انواع خاصی از بیماری های مزمن مانند قلبی، دیابت و سرطان جلوگیری کنند.سیب زمینی منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. یک مطالعه فعالیت آنتی اکسیدانی سیب زمینی سفید و ...
خطرات لاغریِ بیش ازحد
، با وجود کم بودن درصد چربی بدن شان، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم و بیماری قلبی قرار داشتند. خطرات لاغری زیاد چیست؟ رژیم های غذایی کم کالری موجب کاهش تراکم استخوان می شوند، زیرا مواد مغذی لازم برای تولید استروژن را به اندازه ی کافی برای بدن تامین نمی کنند. وقتی استروژن به میزان قابل توجهی افت می کند، استخوان ها شکننده شده و تراکم شان کاهش می یابد. همچنین اگر کسی تحت ...
راز و رمزهای ژاپنی برای آنکه جوان بمانید
افراد مسن هر ساله میلیون ها دلار برای داشتن ظاهری جوان و شاداب هزینه می کنند؛ حال آنکه خانم های ژاپنی با برخی راهکارهایی خوب و استفاده از رژیم غذایی سالم و فاقد چربی، صورتی شفاف و پوستی جوان دارند. در ادامه برخی از راهکارهایی را که ژاپنی ها برای جلوگیری از پیری پوست خود انجام می دهند، بررسی می کنیم. مصرف چای سبز این اشتباه است که تصور کنید محصولات مراقبت از پوست فقط با ...
به کارگیری تکنیک کریسپر برای درمان HIV در موش ها
از آن برای تغییر ژن های خود بگذریم، نگرانی هایی در این مورد وجود داشته است؛ از جمله اینکه ابزار کریسپر به اندازه ای که امیدواریم، برش تمیزی نبوده و ممکن است موجب بروز تغییراتی شود که خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. بر این اساس، هر نوع درمان مبتنی بر این فناوریِ مشکل ساز، تبدیل به یک مسئله ارزیابی خطر دربرابر احتمال موفقیت می شود. به طور معمول برای بازگشت مجدد ویروس HIV در موش های ...
آمار مصرف دخانیات در زنان و مردان
بیشتری به مصرف قلیان پیدا کنند. وی اضافه کرد: برخی از جوانان به غلط تصور می کنند که اضافه شدن عطر و طعم به تنباکو باعث کاهش ضرر این ماده دخانی می شود و افراد با مصرف این مواد احساس کاهش خطر را می کنند. دبیر ستاد کنترل دخانیات و زارت بهداشت تاکید کرد: وزارت بهداشت در سال 93 در خصوص اضافه کردن طعم و عطر به تنباکو به عنوان مصداق تبلیغ محصولات دخانی تلاش کرده است و از وزارت صنعت ...
زایمان زودرس؛ علل، علائم و نحوه جلوگیری از زایمان زودرس
توانید متوجه شوید. چه کسانی در معرض زایمان زودرس هستند؟ اگر یک یا چند عامل زیر را دارید، احتمال زایمان زودرس در شما بالا است: اضافه وزن یا کمبود وزن در دوران حاملگی مراقبت های نامناسب دوران بارداری کار فیزیکی استرس زا مصرف دخانیات، الکل، یا داروهای غیرقانونی در دوران بارداری مشکلات سلامت مادر مانند قند بالا، فشار خون، پره اکلامپسی، یا تیروئید برخی نقایص تولد در کودک بارداری خارج از رحم بارداری های ...
مرور قیمت ها در بازار قزوین/ ثبات نسبی قیمت میوه
رفع عطش بسیار مفید است و در مقاله های علمی، پیشگیری از دیابت نوع دو، سرطان و خاصیت ضدباکتریایی برای آن گزارش شده است. هر کیلو تخم شربتی در بازار قزوین با قیمت 30 هزار تومان عرضه می شود. شربت زعفران نیز برای افرادی که دچار اضطراب، افسردگی و دلشوره هستند بسیار مفید است. این شربت دارای انواع ویتامین ها است و علاوه بر خاصیت نشاط آوری، برای کودکان کم اشتها نیز بسیار مفید است. لازم به ذکر است ...
یک ماده مغذی با فواید مختلف
کولین از جمله مواد مغذی به تازگی کشف شده است. مؤسسه پزشکی آمریکا در سال 1998 کولین را به عنوان یک ماده مغذی ضروری تأیید کرد. به گزارش اعتدال، عصرایران نوشت: اگرچه کبد می تواند مقدار کمی کولین تولید کند، اما بخش اعظم نیاز بدن به این ماده مغذی باید از طریق رژیم غذایی تأمین شود. با این وجود، افراد بسیاری به مقدار کافی کولین مصرف نمی کنند. در ادامه با این ماده مغذی بیشتر آشنا می ...
اشتباهاتی که پیش از ازدواج مرتکب می شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر فرد است اما متاسفانه این تصمیم به دلیل شرایط سنی زمانی باید گرفته شود که اطلاعات و دانسته های ما و تجربه و پختگی ما در برابر بزرگی این تصمیم اندک و نا تمام است. قبل از ازدواج قدرت و اختیار در تصمیم گیری بسیار است و می توان از تشکیل ساختارهای مشکل زا دوری کرد اما پس از ازدواج هنگامی که ساختارها شکل گرفت تنها می توان کارکردهای مشکل ...
خانواده ها خطرات و مجازات مصرف الکل و موادمخدر را به فرزندان اطلاع دهند
های نخستین زندگی جوانان و نوجوانان از سوی والدین، نه تنها آغازی برای کاهش درصد خطای فرزندان خواهد بود بلکه زندگی سالمی را در سال های آینده برای آنان در کنار خانواده و محیطی سالم رقم خواهد زد. متخصص روانپزشک کودک و نوجوان نسبت به اهمیت حفاظت از فرزندان در مقابل اثرات مخرب مصرف مواد مخدر و الکل در طول سال های تحصیل، گفت: به اعتقاد بسیاری از متخصصین علم روانشناسی، کودکی که بدون دود کردن ...
20 چالش و راهکار برای رونق بخش معدن و صنایع معدنی در سال 98
بخش خصوصی در تصمیم گیری های سیاستی، حذف عوامل رانت زا، ضعف دیپلماسی اقتصادی، به روزرسانی نشدن ارزش کالاهای صادراتی در گمرک، نبود قاعده کاری مشخص برای تهاتر در بانک مرکزی، صدور بخشنامه های متعدد و ناگهانی، صادرات بدون بازگشت ارز و معضل کارت های بازرگانی یکبار مصرف، رصد تجارت کالاهای تحریمی توسط آمریکا به دلیل سیستم شفاف ثبت سفارش و تعرفه گمرکی و ورودی مواد اولیه و مصرفی بوده است. بنا به ...
ابعاد حقوقی پیامک های کشف حجاب و ممنوعیت قانونی توقیف خودروها
رویکرد برخی از مسئولان آن، از " ضابطین عام دادگستری" بوده که بر اساس دستورات دادستان و تحت نظارت عالیه آن انجام وظیفه خواهند کرد و در راستای ایفای وظایف قانونی خویش، موظف به رعایت حقوق شهروندی مردم و منع هر گونه بی احترامی، خشونت یا نقض حقوق شهروندی یا حریم خصوصی آنها و نیز ممنوعیت اعمال هر گونه افراطی گری،رفتار سلیقه ای و خسونت زا نسبت به شهروندان، به هر شکل و نوعی است. " بازداشت و دستگیری ...
لبنیات، تحت تاثیر نرخ شیرخام و دلار
ما تابع قیمت شیر در دامداری ها و نوسانات نرخ دلار هستیم و به صورت هفتگی قیمت هایمان را به سازمان حمایت از مصرف کننده اعلام می کنیم. بیش از 20روز از افزایش 20 درصدی قیمت لبنیات صنعتی به صورت رسمی و مصوب در بازار می گذرد. با این وجود، اگر سری به یخچال فروشگاه ها و سوپرمارکت ها بزنید، خواهید دید که برخی کارخانه ها قیمت محصولات خود را بار دیگر به صورت خودسرانه افزایش داده اند. به ...
با این خوراکی ها از بیماری های مزمن دور شوید
.... به مرور زمان و با افزایش سن، حجم و قدرت عضلات کاهش می یابد. استحکام عضلات یکی از مهمترین نشانه های بدن سالم است. با تضعیف عضلات، اندام های داخلی بدن و به ویژه استخوان ها آسیب پذیر می شوند. در این مطالعه تاثیر مصرف مواد لبنی در دوران بارداری، شیردهی، نقش آن در تراکم استخوان افراد در سنین مختلف، و تاثیر آن بر اختلال شناختی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت، سندرم متابولیک، انواع سرطان ...
درب بطری، سطل یخ و دیگر چالش های احمقانه اینترنتی
انجام دهنده چالش را به خطر می اندازد. در این چالش احمقانه، شخص باید مقداری مواد آتش زا را بر روی بدن خود ریخته و پس ازآن آتش بزند تا شاید چند دنبال کننده اینترنتی، به تعداد فالوئر های وی، اضافه شود. این چالش توسط بسیاری از کشور ها جرم اعلام شده و در کشور ما نیز کمتر مشاهده شده است. بااین حال چالش آتش که از سال 2012 آغاز شده، هنوز هم یک چالش همه گیر به حساب می آید. حتی غارنشین ...
فاضلاب هایی که به حاشیه می روند
... می توان استفاده کرد. فاضلاب شهری شامل عوامل بیماری زا مثل باکتری، ویروس، انگل، قارچ و...، جامدات معلق، مواد آلی تجزیه پذیر، مواد آلی تجزیه ناپذیر و... است که ضررهای جبران ناپذیری به افراد در معرض فاضلاب می زند. بوی ناشی از فاضلاب شهری آلودگی هوا را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. با تجزیه فاضلاب درون چاه توسط باکتری ها گازهایی از جمله متان، آمونیاک و غیره تولید می شود که به آن ...
به نمایندگانی درمجلس رای بدهیم که حافظ سلامتمان باشند
این اقدام ها نیز موثر نبود. نظر باینکه استعمال دخانیات مهمترین عامل سکته قلبی و مغزی -بیماریهای تنفسی و سرطان شناخته شده است و مهمترین دروازه ورود به اعتیاد جوانان می باشد، بنابراین در سال جدید مطالبه گری را از خودمان شروع کرده و در انتخابات مجلس اینبار به نمایندگانی رای دهیم که سلامتی مردم و جامعه دغدغه اشان باشد. ...
کاسبی با سلامتی شهروندان در سواحل جنوبی/گردشگران، هتل نشینی را به ساحل گردی ترجیح می دهند
...: یک خانم باردار اگر از این مسیر عبور کند دود از طریق مادر و جفت وارد بدن جنین می شود و در نهایت رشد جنین متوقف خواهد شد و در برخی موارد احتمال سقط جنین نیز به همراه دارد. رئیس جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات کشور افزود: اگر نوزاد هم متولد شود احتمال ابتلای نوزاد به آسم وجود دارد و عوارض دود ناشی از دخانیات از زندگی جنینی تا سالمندی ادامه پیدا می کند. مسجدی با اشاره به ...
نکات طلایی برای جلوگیری از سرطان
را به یک سوم کاهش پیدا می دهد. در ادامه 6 دلیلی که نشان می دهد چرا باید خوراکی های ارگانیک مصرف کنیم تا سرطان نگیریم، مرور می کنیم. آفت کش ها آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا (EPA) معتقد است که مصرف آفت کش ها با مقدار استاندارد برای انسان آسیب زا نیست، ولی با وجود این باید توجه داشته باشیم که بسیاری از مواد شیمیایی بعد از ورود به بدن هضم نشده و در بافت های چربی تجمع ...