خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست تراکم استخوان برای چه افرادی ضروری است؟
کلسیم و دیگر مواد معدنی در بخشی از استخوان و معمولا لگن و ستون فقرات به کار گرفته می شود. با شناسایی کاهش حجم مواد معدنی در استخوان ها پزشک متخصص می تواند احتمال خطر شکستگی استخوان را تعیین کرده و پوکی استخوان را تشخیص داده و میزان پیشرفت آن را کنترل کند. بیشتر جوانان و افرادی که وضعیت جسمی سالمی دارند به انجام آزمایش تراکم استخوان نیاز ندارند. اما با بالا رفتن سن خطر ابتلا به ...
از اروپا قطع امید کنید؛ اروپا جایی نیست که ما بتوانیم برای مسائل گوناگون خودمان از جمله همین مسئله ی ...
، بحث مدیریّت اقتصادی است؛ دولت باید مدیریّت کند اقتصاد کشور را. مدیریّت را با تصدّیگری نباید اشتباه کرد؛ تصدّیگری دولت در امر اقتصاد به ضرر کشور تمام میشود؛ این را ما عملاً در انقلاب تجربه کردیم و میدانیم که تصدّیگری دولت خوب نیست. اصلاً سیاستهای اصل 44 برای این بود که این تصدّیگری انجام نگیرد؛ [پس] آن را بکلّی از حوزه ی فکر خارج کنیم، یعنی این مدیریّتی که من میگویم، مطلقاً اشتباه نشود با ...
تست تراکم استخوان برای چه افرادی ضروری است؟
احتمال پوکی استخوان آزمایش سنجش تراکم استخوان انجام دهند. به گزارش مدیکال اکسپرس، از جمله نکاتی که به حفظ سلامت استخوان ها حتی با افزایش سن کمک کند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - ورزش کردن - حفظ رژیم غذایی سالم - خودداری از استعمال سیگار - خودداری از مصرف مواد الکلی همچنین توصیه می شود اگر هر گونه نگرانی درباره سلامت استخوان های خود دارید در مورد ضرورت انجام تست سنجش تراکم استخوان با پزشکتان مشورت کنید. انجام اقدامات پزشکی و پیشگیرانه لازم و در موقع مناسب به معنی بهره مندی از سلامت استخوانی در سال های آتی و در سنین بالاتر است. ...
"بعد از کشته شدن خانواده ام، کریکت مرا نجات داد"
می کرد که انگار بلیت برنده بخت آزمایی یا چیزی شبیه آن به او داده ام. احساس فوق العاده ای بود. خوب نمی توانست انگلیسی حرف بزند اما می شد فهمید که از بودن در آنجا بسیار خوشحال است." علی بعد از سفری پرمخاطره که بیش از یک سال طول کشید به انگلستان رسید و آنجا در خانه یکی از اقوام دور خود ماند. او از همان زمان که در افغانستان بود به کریکت علاقه زیادی داشت و ساعت ها با یک دسته جارو کریکت بازی ...
محدودیت در اجرای موسیقی سنتی در هتل ها سایه سنگین اقامتگاه های غیر مجاز بر هتلداری در آذربایجان شرقی
خواهد به این کار برسد، تبریز 2018 هم تمام شد بازهم کاری در این زمینه انجام نشد. سمندر در پایان خاطر نشان کرد: ما در جامعه مراکز اقامتی استان به همراه اکیپ تعزیرات حکومتی، اماکن و دامپزشکی بازدیدهایی از رستوران ها و مراکز اقامتی داریم و امیدواریم که در این بازدیدها مسائل بررسی و حل شود. بر اساس نظر حاصبنظران حاضر در میزگرد از مسائل اساسی صنعت هتلداری استان می توان به بالابودن قیمت تمام شده ...
سیاوش یزدانی: کار شجاع ناجوانمردانه بود
به تیم ملی اجحاف شده است. * مجید جلالی دوست نداشت که جلو بروم و همیشه به من می گفت وظایف دفاعی ات را انجام بده. * در ایران هادی عقیلی را دوست دارم و در خارج از کشور به سبک بازی فن دایک علاقه مند هستم. * شجاع خلیل زاده کاری کرد که ممکن بود یک سال دور از میادین باشم. * در فوتبال ایران شیمبا بیشتر از هر بازیکن دیگری من را اذیت کرده است. * با ...
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
مجله قرمز: داروی کوئتیاپین ( کوتیاپین) یک داروی ضد جنون است که مواد شیمیایی در مغز را که مسبب این بیماری روانی هستند را تحت تأثیر قرار می دهد. این دارو برای درمان نشانه های بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) را در کودکان و بزرگ سالان که حداقل 13 سال سن دارند، استفاده می شود. همچنین این دارو برای درمان نشانه های بیماری اختلال دو قطبی ( افسردگی – شیدایی) را در کودکان و بزرگ ...
چرا هرچقدر آب می خورید باز هم تشنه اید؟
بوده اید 4- ممکن است مبتلا به دیابت باشید بعضی افراد مبتلا به دیابت که از بیماری خود بی خبرند، علائم دیابت را با نشانه های از دست رفتن آب بدن اشتباه می گیرند. بدن وقتی آب خود را از دست می دهد، سعی می کند مایعات خود را حفظ کند، در نتیجه کمتر ادرار می کنیم اما در بیماری دیابت، قند بالا می رود و ما را مجبور می کند تا بیشتر ادرار کنیم. سه نشانه ی عمده ی بیماری دیابت، تشنگی مفرط ...
اشتباهات رایج ورزشی که به بدن تان آسیب می رسانند
دلتان نخواهد نشست. اگرچه بسیاری از ورزش ها موجب خستگی می شوند اما این که شما فکر کنید تنها در صورت احساس خستگی ست که کالری می سوزانید، اشتباه است. خستگی بیش از حد پس از ورزش می تواند دلیلی بر تغذیه نامناسب یا حتی بیماری هایی چون کم کاری تیروئید باشد، بنابراین ساده از آن نگذرید. فقط دراز و نشست می روید شکم تخت، نتیجه انجام ورزش های شکمی مانند دراز و نشست نیست، بلکه نتیجه یک رژیم ...
بهترین رژیم های لاغری+تصاویر
انگیز نمی پخت. اما یادتان باشد اگر این هوس ها را از خودتان دور کنید چربی های اضافه دیگر روی اعصابتان نخواهد بود. قند خونتان هم تنظیم می شود. آلرژی های رنگارنگ هم کم رنگ می شوند و پوست و دندان سالم تری خواهید داشت. پس هزینه های دکتر و درمان کم می شود. اما شما که شکار نمی روید پس پول هایتان را بدهید و گوشت بخرید. آماده باشید برای صبحانه و ناهار و شام گوشت لخم گاو و گوسفند و ماهی بخورید. برای تنوع فقط ...
کتاب امپراتوری خورشید ، نوشته جی. جی. بالارد
به این نتیجه رسیده بود رفتن به میهمانی و کمک به جیم در انجام تکالیف درس لاتین بود. هر وقت مادر از خانه بیرون می رفت، جیم ساعت های خوش و آرامی را در اتاق خواب مادر می گذراند: عطرهای او را با هم مخلوط می کرد و مدت ها بی خیال با آلبوم عکس های او که مربوط به پیش از ازدواج او بودند ور می رفت، و عکس های یک فیلم جادویی را تماشا می کرد که مادر در نقش خواهر بزرگ جیم ظاهر شده بود. جیمی”! دیگه ...
7 خاصیت ادویه جات/ جدیدترین شیوه ایمپلنت دندان
: پوکی استخوان با تراکم بافت استخوان در ارتباط است، تراکم استخوان از سن بلوغ شکل می گیرد و استاندارد بودن این تراکم به تغذیه سالم حاوی کلسیم مثل لبنیات و ورزش نیاز دارد، بافت استخوان یک بافت زنده است که مدام ساخته و تخریب می شود . وی در ادامه بیان کرد: فرایند ساخت بافت استخوان از دوران کودکی تا 35 سالگی بیشتر از تخریب استخوان صورت می گیرد، اما از این سن به بعد سرعت تخریب بیشتر از ترمیم ...
بشقاب پر از خالی خام خوارها
کند کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی با اشاره به اینکه خام خواری نوعی رژیم غذایی است که در آن تمامی مواد غذایی به صورت نپخته استفاده می شود، گفت: در این سبک غذایی افراد بر این باورند که پخته شدن مواد غذایی، باعث از بین رفتن یک سری ویتامین ها و مواد مغذی می شود، به همین دلیل مواد غذایی را خام مصرف می کنند در حالی که این تصور اشتباه است. نسرین یادگاری با تاکید ...
سالاد اسپاگتی تایلندی با آجیل و سبزیجات رنگی
بسیار رایج، سالاد اسپاگتی است. این سالاد آنقدر متداول شده که حتی بصورت بسته بندی هم عرضه می شود، اما شما می دانید چیزی که در خانه درست می کنید چند پله از نوع تجاری خودش بالاتر است. شما می توانید یک سالاد شگفت انگیز با مواد سالم خانگی درست کنید که طعمی عالی دارد و در عین حال یک غذای سریع و راحت است. این سالاد اسپاگتی یکی از آنهاست که از لحاظ عناصر غذایی تنه به تنه خیلی از غذا های پر مخلفات رایج می ...
3 ماده غذایی برای پاکسازی سرخرگ ها و کاهش کلسترول
قلبی یا سکته مغزی کمک کند. یکی از ساده ترین روش ها برای افزودن زردچوبه به رژیم غذایی روزانه ترکیب یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه و اندکی عسل در یک لیوان شیر گرم است. یک یا دو بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید از پودر زردچوبه در پخت و پز استفاده کنید. افزون بر این، مکمل های زردچوبه نیز در دسترس هستند. البته پیش از استفاده از هر مکملی با پزشک خود در این زمینه مشورت ...
علائم دقیق بارداری، ماه اول
همین روز های ابتدایی تمهیدات لازم برای فراهم کردن غذای نوزاد که همان تولید شیر است، انجام شود. این احتباس آب و تکثیر سلولی سبب بروز احساس درد، تورم و حساسیت پستان ها خصوصا در ناحیه نوک پستان می شوند. بسیاری از کارشناسان این درد و تورم را از جمله اولین علائم دقیق بارداری می دانند. یکی دیگر از علائم دقیق بارداری تغییر رنگ نوک و هاله اطراف پستان به رنگ قهوه ای تیره است. البته این نشانه مدتی طول خواهد ...
5 نکته کلیدی برای کاهش وزن
، تلاش های تان را بی اثر کند اگر برنامه ی مسافرتی در پیش دارید نباید اجازه بدهید تلاش های تان خنثی شود و از مسیر خود دور بیفتید. با هر وسیله و به هر طریقی که شده تمرین و ورزش تان را انجام دهید و تغذیه ی سالم را ادامه دهید. هنگام تمرین به موزیک گوش دهید تحقیقات علمی نشان داده گوش دادن به موزیک شاد و ریتمیک حین تمرین کمک تان می کند سخت تر تمرینات را انجام دهید و از ...
آزمایش دیابت بارداری، چگونه است؟
جلوگیری از دیابت بارداری یا کاهش تاثیر آن کمک کند. این تغییرات عبارتند از: - از دست دادن وزن قبل از بارداری - تنظیم یک هدف برای افزایش وزن بارداری - مصرف غذاهای کم چرب با فیبر بالا - کاهش حجم مواد غذایی - ورزش رژیم غذایی شما باید رژیم غذایی زیر را در نظر بگیرید: - دانه های کامل مانند کینوا - پروتئین کم چربی مانند توفو، مرغ و ماهی - لبنیات کم ...
ماندن یا حذف تنها شهر خلاق خوراک شناسی ایران در یونسکو؟
مخلفاتِ اَشپَل، باقلای مازندرانی، گردو و پیازِ سفارش مشتری را روی آن بچیند. همه سخت مشغول خوردن هستند؛ همهمه و غوغایی در رستوران به پاست که نگو و نپرس! و همین اشتیاق به خوردن و تنوع غذایی است که باعث شده بعضی ها لقب "شکمو" را به هم ولایتی های مان بدهند و البته خیلی ها هم اذعان دارند؛ در عین حال گیلانی ها در پخت و پز غذاهای خوشمزه از هر انگشت شان یک هنر می بارد. شاید همین موضوع ...
تقلب با خودکار و هندزفری هوشمند در کنکور/ جسد مرد جوان در کمد دیوار کشف شد
نظر اخلاقی زیر سوال است. گروه های پزشکی هم چنین اقدامی را انجام نمی دهند. جعفریان تاکید کرد: چنین اقدامی اشتباه است و فضای اهدای عضو را در کشور کاملا به شائبه های اجباری بودن، آلوده می کند. بنابراین این اقدام نه از نظر تعداد مشکلی را حل می کند و نه از نظر پرستیژ کشور مناسب است و تاکید می کنم که گروه های پیوند هم اصلا این اقدام را انجام نمی دهند. تدوین چنین آیین نامه ای، اقدام شتاب زده ...
القای زایمان طبیعی، چند غذای موثر
بخیسانید روز بعد آب را دور ریخته و لوبیا ها دو برابر شده اند. مواد را درآرام پز بریزید. آرام پز را روی Auto تنظیم کرده و به مدت 4-5 ساعت بپزید. اگر دوست دارید به آن شکر اضافه کنید. شیرینی های القاکننده طبیعی زایمان مواد لازم: 2/1 2 فنحان آرد 2/1 1 قاشق چایخوری جوش شیرین 1 قاشق چایخوری زنجبیل آسیاب شده 4/3 قاشق چایخوری سینامون 2/ ...
علایم زودرس پوکی استخوان
عضلات کمک می کند، استخوان ها را نیز تقویت می کند.وقتی که ورزش می کنید، مخصوصا زمانی که وزنه می زنید و فعالیت های هوازی مانند بالارفتن از پله ها یا دوی آهسته انجام می دهید، به حفظ توده استخوان هایتان کمک می کنید.سعی کنید دست کم هر یک ساعت یکبار از جایتان بلند شوید و در اطرافتان کمی راه بروید یا بعد از زمان کاری تان پیاده روی کنید. خوب است بدانید که تمرینات قدرتی فقط برای سلامت عضلات مفید نیستند ...
جالب ترین تونل های درختی جهان کجاست؟ + تصاویر
درختان اکسیژنی را که تنفس می کنیم تولید کرده، مواد خطرناکی را که وارد خاک می شوند جذب کرده، سروصدای اضافی را کاهش داده و کربن را ذخیره می کنند و همچنین پناهگاه و خانه بسیاری از حیوانات هستند. آنها علاوه بر آنکه به زنده ماندن ما انسان ها کمک می کنند، نوشداروی چشمانمان نیز هستند. در این میان، تونل های درختی زیبایی خاصی دارند و گویا از افسانه ها یا اشعار عاشقانه بیرون آمده اند. گسترش نیوز ...
نکاتی در مورد سیب زمینی
به گزارش بهداشت نیوز: حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال های آزد مضر که با اتم ها واکنش داده و در بدن جمع شده و منجر به ایجاد بیماری های مزمن می شوند، مقابله می کنند.مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها می توانند از انواع خاصی از بیماری های مزمن مانند قلبی، دیابت و سرطان جلوگیری کنند.سیب زمینی منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. یک مطالعه فعالیت آنتی اکسیدانی سیب زمینی سفید و رنگی را مقایسه کرده و دریافتند که سیب زمینی های رنگی بیشتر در خنثی سازی رادیکال های آزاد موثر بوده اند.مطالعه آزمایشگاهی دیگری نشان داد که آنتی اکسیدان های سیب زمینی ممکن است رشد انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان روده بزرگ و کبد را کاهش دهند.به خاطر داشته باشید که بیشتر مطالعات انجام شده محدود به محیط آزمایشگاهی بوده است. حاوی نشاسته مقاوم نشاسته مقاوم نوعی نشاسته است که در روده کوچک هضم نمی شو ...
حقایقی شگفت انگیز درباره زندگی مدرن صبح تا شب چه کار میکنیم؟
صحیح باید با مقاطع قابل مقایسه از زندگی نسل های گذشته صورت بگیرد . یافته بسیار جالب این پژوهش نه روایت مردم کوچه و بازار از نابرابری میان دوره های تاریخی متفاوت بلکه ماهیت جنسیتی نابرابری زمان است. زنان بیش از مردان گفته اند که همیشه سرشان شلوغ است که جای تعجب ندارد زیرا هنوز هم بیش از مردان کارهای بی مزد انجام می دهند (کارهای خانه و نگه داری از کودکان). پس تواضع ریاکارانه مدیران ارشد مرد ...
آیا لاغر بودن به معنی سالم بودن است؟
و باور ها فریبی بیش نیستند. زیاد لاغر بودن، خطراتی دارد که باید همه به آن آگاه باشند، چه افرادی که با رژیم غذایی و ورزش تلاش می کنند لاغر و لاغرتر شوند و چه افرادی که به طور طبیعی لاغر هستند. به چه کسی لاغر می گویند؟ شاخص توده بدنی کمتر از 18.5 بسیار لاغر تلقی می شود، یعنی فرد کمبود وزن دارد. شاخص توده بدنی 18.5 تا 24.9، نرمال و سالم تلقی می شود. شاخص ...
دانلود Cooking Fever 5.0.0 بازی رستوران داری اندروید + مود
مجله آنلاین منجیل خبر – بازی Cooking Fever یکی از این بازی های مدیریتی برای اندروید است که در آن مدیریت تمام و کمال رستوران خود را بر عهده دارید. در بازی Cooking Fever هر چند مرحله در یک رستوران انجام می شود مثلا با یک فست فودی شروع می کنید در ادامه به رستوران هایی مثل غذای دریایی، غذای چینی، سوشی، شیرینی پزی و... قدم می گذارید. هر مجموعه رستوران غذاهای خاص خود را دارد و طبیعتا لازم ...
زایمان سزارین زنان، مزایا و معایب آن
.... به پزشک خود اعتماد کنید و بگذارید او در تصمیم گیری به شما کمک کند. راه اصولی برای کاهش درد در زایمان طبیعی، ورزش مناسب دوران بارداری است که معمولاً مادران کمتر به آن توجه می کنند. به جای آنکه اولین راه، یعنی زایمان سزارین را انتخاب کنید، بهتر است با انجام ورزش های مناسب این دوران، خود را برای زایمان طبیعی آماده کنید. صحیح راه رفتن و درست نشستن همگی به هنگام زایمان روی شما ...
هفتم تیرماه 60 و پیامدهای آن/ سخنرانی منتشر نشده هاشمی رفسنجانی در اجتماع مردم اصفهان
شهید باهنر عزیز، صاحب هنری که خود در مجموعه این همه هنر نقش آفرین بود و بالاخره در هشتم شهریور 60 با فراغ طاقت فرسای دو ماهه ای که تحمل کرد به جمع هنرآفرینان انقلاب پیوست. ...دشمن تصور می کند با کشتن عزیزان خدا و جانبازانی که گوشت و پوست و رگ و پی و استخوان شان با عشق به حق عجین شده است می تواند جامعه را از حرکت باز دارد، بار دیگر انقلاب متولد شد و اسلام جان گرفت، این ها اشتباه می کنند ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
...، رشد سالم مغز، حرکت ماهیچه ها، سیستم عصبی و سوخت و ساز انسان نقش دارد. از این رو، مقادیر کافی از این ماده مغذی برای حفظ سلامت مطلوب نیاز است. عملکردهای مختلف در بدن ارائه می کند کولین در بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله موارد زیر نقش مهمی ایفا می کند: ساختار سلولی: کولین برای ساخت چربی هایی که پشتیبان یکپارچگی غشاهای سلولی هستند، نیاز است. ...
