سایر منابع:
سایر خبرها
راهکاری هایی برای خداحافظی با اضافه بار و سلام به سلامتی
بعضی از موارد چیز هایی را اصلاً نیاز نداریم، ولی به هر حال وارد بدنمان می کنیم، مثل اسید های چرب اشباع، نمک و مواد افزودنی که موارد ذکر شده به احتمال زیاد می تواند برای ما مخاطراتی را ایجاد نماید. کاهش وزن همیشه هم لازم نیست این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: افرادی هم هستند که بهتر است حتی اگر اضافه وزن و یا چاقی دارند، در رژیم های غذایی آن ها احتیاط نماییم که دچار ...
خواب در دوران بارداری، نکته های مهم
خوابی می شوند اجتناب کنید. یک لیوان شیر گرم قبل از خواب درمانی مناسب برای خواب خوب و راحت است. قند خون پایین: اگر سردرد دارید، کابوس می بینید یا تعریق شدید باعث اختلال خواب شما می شود ممکن است از به دلیل قند خون پایین باشد. بهتر است قبل از خواب از پروتئین در موادی مثل کره بادام زمینی، تخم مرغ یا بوقلمون استفاده کنید تا سطح قند خونتان در طول خواب حفظ شود. تهوع: تهوع می تواند به دلیل معده ...
پاکسازی دائمی موهای زائد پشت لب در چند ثانیه
مرغ مواد لازم : یک عدد سفیده تخم مرغ نصف قاشق چای خوری آرد ذرت یک قاشق غذاخوری شکر روش استفاده: تمام مواد را بایکدیگر مخلوط کنید. مواد را بهم بزنید تا پف کند و نرم و یکنواخت شود. سپس مخلوط به دست آمده را روی محل مورد نظر بزنید و 20 دقیقه صبر کنید تا خشک شود. بر خلاف رویش مو مخلوط سفیده تخم مرغ را بکنید و محل را با آب سرد بشویید. ...
مکمل ویتامین کودک، چه سنی شروع کنیم؟
در این مورد نقش داشته باشد. برای مثال، مادرانی که جراحی بای پس معده برای درمان چاقی داشته اند یا کسانی که روزانه داروهای ویژه ای می خورند ممکن است مواد مغذی کمتری جذب کنند و این شرایط می تواند مواد مغذی موجود در شیر این مادران را کاهش دهد. همچنین اگر شما یک رژیم غذایی گیاهی را دنبال می کنید، لازم است این نکته را حتماً به پزشک کودکتان بگویید. ویتامین B12، آهن، روی، کلسیم و اسیدهای چرب امگا3 ...
26 تیر کیک شکلاتی زردآلو + یک عصرانه خوشمزه برای تابستان
در این مطلب طرز تهیه کیک شکلاتی زردآلو را برای شما آماده کرده ایم. مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی زردآلو: آرد سفید 1 و 1/2 پیمانه پودر بادام 1/4 پیمانه شیر ولرم 1/2 پیمانه شکر 1 پیمانه تخم مرغ هم دمای محیط 3 عدد پودر کاکائو 1/3 پیمانه کره 100 گرم شکلات خرد شده 60 گرم بکینگ پودر 1 قاشق ...
از بین بردن موهای زائد پشت لب با راهکارهای موقت و دائمی
رویش موها بکنید تا موهای زائد با مخلوط زردچوبه و شیر از روی پوست برداشته شوند. سپس محل را با آب سرد بشویید. در صورت زرد شدن پوست می توانید مقداری شیر به پوست بزنید تا رنگ آن به حالت اول برگردانید. 2. سفیده تخم مرغ مواد لازم برای این روش از بین بردن موهای زائد پشت لب عبارت است از: یک عدد سفیده تخم مرغ نصف قاشق چای خوری آرد ذرت یک قاشق غذاخوری شکر روش استفاده: ...
روایت آخوندی از ساخت نخستین ترمینال گالری ایران در فرودگاه امام
دیگری هم که دعوت شده بودند، پیشنهادها اغلب پشت نداشتند و در میانه راه، رها شده بودند. تداوم جلسه ها و عقد نخستین قراردادها با هنرمندان حس خوبی را به جلسه ها منتقل کرد و کم کم امکان انتخاب بین پیشنهادها و طرح های اولیه دریافتی فراهم آمد. البته من در انتخاب طرح ها دخالت چندانی نمی کردم و به قضاوت اهل هنر اعتماد می کردم. در ادامه، به اتفاق تنی چند از دوستان به منزل و کارگاه برخی از استادان ...
وقتی جوان ایرانی معجزه زندگی 3 هزار بیمار پی کی یو می شود
بیماران در کشور تولید می شد که خانواده ها با این نوع آرد نمی توانستند مواد غذایی متنوع را طبخ کنند. مسئول انجمن بیماران پی کی یو در جنوب تهران که بار بزرگ کردن دو فرزند مبتلا به پی کی یو را سال هاست به دوش کشیده از درد و رنج خانواده های درگیر با این بیماری می گوید: در کشورهای دیگر پودر همبرگر، پودر پوره تخم مرغ ، پودر سوپ و محصولات متنوع غذایی خاص پی کی یو ها تولید می شود، ما در سال های گذشته مجبور ...
کیک هویج لقمه ای خام؛ دسر مطلوب خام گیاهخواران
ها را در غذاساز خوب نرم کنید تا زمانی که یک پودر نیمه ریز به دست آید یعنی حدود 15 ثانیه. سپس خرما و هویج رنده شده را اضافه کنید و با پالس های یک ثانیه ای یک خمیر ساده درست کنید که هویج ها فقط با آن ترکیب شده باشند در همین حد. مراقب باشید که زیاد هم آن را مخلوط و خمیری نکنید. شما به دنبال یک خمیر قابل کار هستید نه یک پوره. 4. آرد نارگیل را به یکباره بریزید و در مخلوط کن با یک پالس ترکیب ...
رفع طلسم با 5 تا تخم مرغ!
آرایشگری نیامده ام و بالاخره قبول می کند. می گوید: خب! خودت میگی مشکلت چیه یا من بگم؟ . هیجان زده می گویم: شما بگین ، انگار توقع چنین چیزی را نداشته است، جواب می دهد: نه، خیلی بهم فشار میاد ، اصرارم بی فایده است. شروع می کنم به تعریف یک قصه غیرواقعی سوزناک. بعد از چند دقیقه باور می کند، دختر بیچاره ای هستم که همیشه کارهایش گره می خورد، در مصاحبه حضوری یک شغل خوب رد شده و حالا با آرزوی ...
تغذیه دوران بارداری، همه مواد لازم
شاهی و فلفل و سالاد آواکادو با روغن زیتون آبلیمو و پوست رنده شده لیمو یک فنجان تست نان کامل با پنیر یک فنجان چای میان وعده( در صورت گرسنگی) ماست: 1 پیمانه تمشک: یک دوم پیمانه ناهار پرندگان پخته شده: 3 تا 4 اونس ( 85 تا 115 گرم) لوبیای سبز و بروکلی: یک پیمانه برنج قهوه ای: یک پیمانه گیاهان سبز خیار و دانه کنجد به همراه کاهو و روغن ...
15 غذای معروف و سنتی مشهد
را به این شکل می پزند که در برنج و رشته ای که با هم تا حدی آب پر شده اند را به صورت پلویی دم می گذارند و به همراه آن مخلوطی از زعفران، ران مرغ، پیاز، سماق، روغن، دارچین، کره و فلفل و نمک را اضافه می نمایند. البته برخی ها به همراه این پلو از گوشت چرخ کرده و خرما استفاده می کنند. 10_ ماقوت، به از جوهر یاقوت مسقطی مشهدی یا ماقوت نوعی حلوا است که برای طعم دار کردن آن ...
کراکر لیمویی، سنگ ریزه های مرمری + دستور تهیه
...> شکر یخ زده – 110 گرم سفیده تخم مرغ – 20 گرم رنگ تیره خوراکی – کمی طرز تهیه: کره و شکر را با هم مخلوط و لیمو و وانیل را به آن اضافه کنید. سپس آرد را کم کم روی مواد بریزید و هم بزنید و بعد مخلوط را به 4 قسمت تقسیم و آن را با رنگ های غذایی دلخواه ترکیب کنید. مراقب باشید مواد را خیلی هم نزیند و اجازه دهید قسمتی از خمیر به رنگ اولیه باشد تا تکه های شما طبیعی تر ...
طرز تهیه گل کلم پلوی خوشمزه و لذیذ
مقدار لازم مراحل پخت: مرحله 1 ابتدا سینه مرغ را به قطعات کوچک خرد کنید. مرحله 2 سپس آن ها را با پیاز داغ، فلفل، نمک، پودر پاپریکا و زردچوبه در قابلمه ای بگذارید تا سرخ شده و تغییر رنگ دهند. مرحله 3 حال آبلیمو و کمی آب را به مرغ اضافه کرده و در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید تا بپزد. مرحله 4 وقتی مرغ آماده شد، گل کلم هایی را ...
طرز تهیه فلافل خاص؛ ترد و خوشمزه مثل ساندویچی ها
می کنند. همان طور که گفتیم دلیل محبوبیت فلافل این است که خیلی فوری آماده می شود و نسبت به غذا های دیگر قیمت بسیار مناسبی دارد. مواد لازم برای تهیه فلافل ویژه 4 نفر نخود خام 250 گرم پیاز متوسط 1 عدد سیر 2 تا 3 حبه پودر تخم گشنیز 2 قاشق چایخوری زیره 1/4 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری ...
29 سوال رایج درباره رژیم جنرال موتورز بهمراه برنامه غذایی
...: برخی از غذاها ممکن است باعث کاهش وزن شوند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که باید از مصرف آن ها بپرهیزید ذکر شده است. سبزیجات - از مصرف هر گونه سبزی در این روز اجتناب کنید. میوه ها - موز پروتئین - از مصرف هر گونه منبع پروتئینی مثل گوشت، تخم مرغ، ماهی، لوبیا، عدس و قارچ اجتناب کنید. چربی ها و روغن ها - روغن سویا، کره، مارگارین و روغن آفتابگردان. کربوهیدرات - اجتناب از تمام ...
معرفی خوراکی های محلی و خوشمزه اصفهان
و فلفل نیز در این غذا استفاده می شود. خورشت ماست یکی از پرطرفدارترین پیش غذاهای اصفهانی در بین گردشگران، خورشت ماست می باشد. این خورشت با خورشت های دیگری که تا به امروز دیده اید، متفاوت بوده و طعم و ظاهری خاص دارد. در تهیه خورشت ماست از موادی چون ماست چکیده، مرغ، زرده تخم مرغ، خلال پوست پرتقال، شکر، زرشک، نمک، زعفران و زردچوبه استفاده می شود. خورشت ماست رنگی زرد و جذاب داشته ...
انواع دسر با هلو؛ 7 دسر محشر و حرفه ای!
قرار دهید. نوش جان ... بیشتر بدانید: طرز تهیه برگ هلو به 3 روش آسان 3. دسر هلو و نشاسته مواد لازم هلو 1 عدد شیر 1 لیتر زرده تخم مرغ 1 عدد آرد برنج 2 قاشق غذاخوری نشاسته 3 قاشق غذاخوری شکر 4 قاشق غذاخوری وانیل 1 قاشق چای خوری کره 2 قاشق غذاخوری پودر نارگیل، خلال ...
طرز تهیه جوجه ترش تابه ای
جوجه ترش تابه ای مواد اولیه برای تهیه جوجه ترش تابه ای سینه مرغ : دو عدد پیاز : یک عدد فلفل دلمه ای : یک عدد روغن زیتون : دو قاشق غذاخوری آب لیمو : دو قاشق غذاخوری گردو : 200 گرم گشنیز و نعنا : 100 گرم سیر : دو حبه آب نارنج : سه قاشق غذاخوری روغن سرخ کردنی و زعفران : به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه : به میزان لازم ...
طرز تهیه سالمون گریل شده با مرینت سویا
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد اولیه: 700 گرم فیله سالمون فلفل لیمویی، پودر سیر و نمک به اندازه دلخواه یک سوم پیمانه سس سویا یک سوم پیمانه شکر قهوه ای یک سوم پیمانه آب یک چهارم پیمانه روغن گیاهی
راههای درمان کبد چرب
...، اسفرزه، بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، بالنگو، شیر خشت و ترنجبین نیز برای پاکسازی سموم کبدی مفید است. ذکر این نکته ضروری است که به طورکلی استفاده از داروهای گیاهی بایستی با تجویز پزشک باشد و در مورد پاکسازی کبد با خاکشیر و ترنجبین به خصوص برای صفراوی مزاج ها بایستی با احتیاط مصرف شود، این ترکیب از دو ماده با طبیعت گرم و تر تشکیل شده و چون کبد را سریع پاکسازی می کند، در غلبه با گرمی یک ...
7 گزینه سالم و مقوی برای یک صبحانه پر انرژی
اسفناج و کلم برگ هم یافت می شود و به پیشگیری از بیماری چشمی کمک می کند. اسموتی اسموتی ( نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده ساخته شده از میوه ها و سبزی های تازه به همراه مواد دیگر ) یک غذای حاضری خوب است. شما می توانید به یک پایه ماست برای تامین پروتئین و میوه های تازه یا منجمد مانند توت فرنگی برای شیرینی به آن اضافه کنید. اگر خوردن سبزی با شامتان را دوست ندارید. این نوشیدنی ...
10روش خانگی برای درمان میگرن
شدید بدون دارو نوشیدن آب انگور طبیعی است. طبق تحقیقات پزشکی انجام گرفته انواع انگور از جمله بهترین مسکن ها برای تسکین درد هستند. نوشیدن یک لیوان انگور طبیعی و بدون شکر تا حدود زیادی درد میگرن شما را کاهش می دهد. یک روش دیگر درست کردن اسموتی انگور با مقداری آب است. انگورها را در مخلوط کن بریزید و میکس کنید، کمی آب به آن اضافه کنید و میل کنید . 2- آجیل بخورید اگر معمولا در ماه چند ...
طرز تهیه پنینی مرغ و قارچ
مواد لازم: قارچ سیر خرد شده فیله مرغ نان تست نمک و فلفل روغن کره طرز تهیه پنینی مرغ و قارچ ابتدا در یک تابه روغن بریزید و بعد از اینکه کمی داغ شد، سیر خرد شده را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید. وقتی رنگ آن مقداری عوض شد قارچ های خرد شده را هم به آن اضافه کنید. مقداری آب مرغ هم در تابه بریزید و همراه با نمک و فلفل بگذارید تا طعم دار شود و بعد کمی کره هم در آن آب کنید ...
8 روش آسان برای درست کردن پنکیک به شیوه حرفه ای
پیمانه شکر: 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری نمک: 1/2 قاشق چایخوری شیر: 1 پیمانه کره ذوب شده: 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد روغن: به میزان لازم طرز تهیه: آرد، شکر، بیکینگ پودر و نمک را با هم ترکیب کنید. شیر، کره و تخم مرغ را با همدیگر بهم بزنید و مخلوط کنید. این مواد مایع را به مواد خشک اضافه کنید. داخل یک ماهیتابه بزرگ، روغن بریزید و پنکیک ها را روی حرارت متوسط بپزید تا ...
بریانی مرغ کویتی، غذای خوشمزه عربی
...> پیاز: 1 عدد فلفل دلمه ای: 1 عدد پودر سیر: 2 قاشق مرباخوری سیب زمینی: به میزان لازم پوره گوجه فرنگی: نصف لیوان برنج: 4 پیمانه (یا 400 گرم) زنجبیل: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم عصاره مرغ: 2 عدد ماست: نصف پیمانه رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری مراحل پخت ابتدا به ...
27 تیر کباب سیمیت
مریم عکاف مواد لازم برای 4 نفر بلغور گندم 1 پیمانه آب ولرم 1 پیمانه گوشت چرخکرده 200 گرم سیر له کرده 3 حبه نعنا خرد کرده 2 قاشق سوپخوری رب فلفل 1 قاشق سوپخوری پودر تخم گشنیز 1 قاشق چایخوری پودر زیره سبز 1 قاشق چایخوری خامه یک سوم پیمانه روش تهیه کباب سیمیت بلغور را با آب ولرم ...
بمب ویتامین C در یک گل!
...> میوه گل رز یکی از مواد تشکیل دهنده رایج در چای های گیاهی است و همچنین به شکل مکمل و پودر نیز به فروش می رسد. میوه گل رز حاوی برخی آنتی اکسیدان های مهم از جمله ویتامین C، ویتامین E، بتا-کاروتن و لیکوپن است که برای سلامت انسان مفید هستند. برخی افراد فعال در پزشکی جایگزین بر این باورند که میوه گل رز می تواند از طیف گسترده ای از علائم گوارشی و التهابی پیشگیری یا به درمان آنها کمک کند. به طور ...
طرز تهیه لازانیای صدفی پر شده
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: تعداد 18 عدد پاستای صدفی گوشت گوساله چرخ کرده 700 گرم دو قاشق غذاخوری پیاز خرد شده سس گوجه 400 گرم رب گوجه 340 گرم یک دوم قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری پونه کوهی خشک یک دوم قاشق چای خوری پودر سیر دو عدد تخم مرغ سه پیمانه پنیر کوتاژ پنیر موزارلا رنده شده 450 گرم یک دوم پیمانه پنیر پارمیزان رنده شده دو قاشق غذاخوری جعفری یک قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه ...
غذاهای سازگار با مزاج های مختلف
...: تغذیه مناسب هر یک از مزاج ها : مزاج سرد و تر؛ بلغمی مواد غذایی مضر برای افراد دارای مزاج سرد و تر: مصرف بیش از حد مواد لبنی، ترشی ها و سرکه، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، مرغ ماشینی، ماهی، کله پاچه، سیراب شیردان، نان خوب پخته نشده، حلوای نشاسته یا آرد، شیربرنج، آش رشته با کشک، سوپ جو، میوه های ترش، نارنگی، کیوی، مرکبات، هندوانه، خیار، کاهو، گوجه فرنگی ...