با مصرف جوشانده این برگ به جنگ دیابت و سرطان بروید

مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است

افزایش هزینه های سنگین درمان برای جبران کمبود مصرف لبنیات در اقشار مختلف خواهیم بود که این هزینه به عهده دولت و نظام سلامت خواهد بود. حذف ارایه شیر رایگان در مدارس به دلیل کمبود بودجه وی با اشاره به ارائه شیر رایگان در مدارس در چندسال گذشته، گفت: یکی از مواردی که در وزارت بهداشت پیگیر آن بودیم تصویب توزیع شیر رایگان در مدارس به دانش آموزان بود که متأسفانه به دلیل کاهش بودجه ...

با 7 راهکار گیاهی، از نیش حشرات مصون بمانید

تهران (پانا) - نیش حشراتی که از خون تغذیه می کنند، علاوه بر ایجاد واکنش های آلرژیک، در برخی مناطق جغرافیایی منجر به ابتلا به مالاریا، تب دنگ، تب زرد و ... خواهد شد. به گزارش ایلنا، روش های مختلفی برای دفع پشه و سایر حشرات پیشنهاد شده است؛ از قبیل اسپری ها که حاوی شیمیایی مضر برای سلامت و محیط زیست هستند. خبر خوب این است که با چند راهکار طبیعی و به دور از مواد شیمیایی، می توانید از نیش ...

9 اثر مصرف روزانه پیاز بر سلامت

کلسترول بد (LDL) در افرادی که در معرض خطر ابتلاء به اختلالات قلبی و عروقی قرار دارند نقش دارد. بنابراین مصرف روزانه پیاز ضمن حمایت از سلامت قلب و عروق خطر ابتلاء به بیماری قلبی(Heart disease) را به حداقل می رساند. طی یک مطالعه با حضور 70 شرکت کننده دارای اضافه وزن و مبتلا به فشار خون بالا مشخص شد که مصرف 162 میلی گرم عصاره پیاز سرشار از کوئرستین در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کرده ...

رژیم غذایی زخم معده

از آنتی اکسیدان های قدرتمند هستند. سبزیجات برگ دار مثل کیل و اسفناج حاولی کلسیم و ویتامین B هستند. بروکلی حاوی سولفوراپان است که از فعالیت اچ پیلوری پیشگیری می کند. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون به درمان عفونت اچ پیلوری کمک می کنند. مواد غذایی تخمیر شده مثل میسو و کیمچی از بروز عفونت پیشگیری میکنند. در تحقیقات انجام شده ردچوبه یکدرمان بالقوه برای زخم ...

از غذاهای مفید برای قلب تا ضرر مصرف قهوه با معده خالی

قهوه یکی از این گزینه ها است. مطالعات اخیر نشان داده قهوه باعث افزایش سطح HDL یا همان کلسترول خوب خون می شود، ضمن اینکه التهاب را نیز کاهش می دهد. مصرف منظم قهوه کاهنده خطر ابتلا به دیابت نیز هست. مطالعات متعددی ارتباط بین قهوه و نارسایی قلبی را مورد بررسی قرار داده اند و مشخص شده نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز برای سلامت قلب مفید است. اگر نگران سلامت قلب خود هستید، دیگر در ...

مهمترین ترکیبات غذایی سرطان زا و ضد سرطان

مادران چه تاثیری بر شکل گیری شخصیت فرزند دختر دارند؟

انکار کند و به دنبال تایید پدر و فرهنگ مردسالار باشد. به گفته وی، کمپل-روانشناس معروف بر این باور است که تنها کاری که مادران باید انجام دهند درک این مطلب است که آنها در جایگاهی قرار دارند که سایر افراد علاقه مندند به آن دست یابند و زمانی که بدانند چه موجود شگفت انگیزی هستند به اشتباه درگیر پیروی از الگوهای مردانه نخواهند شد حال آنکه بیشتر مادران کنونی نیاز به تایید دنیای مردانهاحساس می ...

دلایل ایجاد بیماری های دستگاه تناسلی

زور و فشار در ناحیه مقعد -یبوست و عدم کنترل در دفع گاز و مدفوع در بیماران دچار پارگی -مقاربت دردناک درمان رکتوسل درمان رکتوسل همانند درمان سیستوسل است، ورزش کیگل که شامل انقباض یا سفت کردن عضلات واژن است، به منظور تقویت عضلات این ناحیه انجام می گیرد؛ در مواردی به کمک عمل جراحی، موارد غیر طبیعی ساختمانی اعضاء لگن اصلاح می شوند. پرولاپس رحم ...

چند انتخاب ویژه برای یک صبحانه پر انرژی

. اگر خوردن سبزی با شامتان را دوست ندارید. این نوشیدنی مخلوط شده راهی ساده برای افزودن سبزی هایی مانند اسفناج یا کلم برگ به رژیم غذایی تان است. نان، جو دوسر یا غلات آماده سبوس دار یا کامل هنگام صبحانه راحت ترین زمان برای دریافت فیبرهای غذایی سلامت بخش برای قلب از راه خوردن غلات کامل یا سبوس دار که به کاهش فشار خون و کلسترول کمک می کنند، است. فیبرها در عین حال در شما احساس پری ایجاد ...

شکمتان را با سه ماده غذایی به سرعت آب کنید

مغذی کمک می کند همچنین لیمو حاوی پپسین بوده که در کاهش وزن مؤثر است و از تجمع گاز در شکم جلوگیری می کند و در چربی سوزی بسیار مفید است به همین دلیل یک ماده غذایی محرک متابولیسم در رژیم غذایی محسوب می شود. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی شگفت انگیزی است و به عملکرد بهتر روده و معده و هضم غذا کمک می کند همچنین در پیشگیری از تجمع گاز و نفخ شکمی مؤثر است. نعناع ...

از خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن چه می دانید؟

اوتوترسفررین حدود 10 درصد از پروتئین های سفیده را تشکیل می دهند. اوتوترسفررین یک پروتئین تشکیل دهنده آهن در بدن است که خواص ضد میکروبی نیز دارد. علاوه بر پروتئین، سفیده تخم مرغ شامل اسید آمینه (آمینو اسید) مختلف نیز است، اسید هایی مانند لوسین، ایزولیزین و والین که برای سنتز پروتئین عضلانی حیاتی هستند و منجر به رشد عضلات می شوند. خواص پودر سفیده تخم مرغ اکنون تا حدی با خواص سفیده تخم مرغ آشنا ...

طرز تهیه معجون موز به 4 روش ساده + خواص بی نظیر آن در لاغری

قند خون، مانع از افزایش سریع قند خون پس از مصرف غذا شده و به فرایند چربی سوزی کمک می کنند؛ بنابراین این معجون می تواند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشد. بیشتر بدانید: خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها سخن آخر معجون موز نه تنها یک نوشیدنی خوش مزه بلکه یک میان وعده مغذی بوده که مصرف آن هم برای کودکان و هم بزرگسالان مفید است. در این مقاله طرز تهیه چند مدل از این ...

ژل رویال؛ اکسیر جوانی و شادابی پوست/ ماده ای طبیعی که خواص ضد سرطان دارد

گرم ژل رویال یک میلی گرم استیل کولین وجود دارد، استیل کولین ماده مورد نیاز در انتقال پیام های عصبی در بدن انسان است. ژل رویال باعث کاهش فشار خون می شود این کارشناس کشاورزی افزود: این ماده در درمان و جلوگیری از آلزایمر، رعشه و فراموشی بسیار موثر است و با آن می توان فعالیت های فکری را افزایش داد. نادرزاده در ارتباط با این موضوع که ژل رویال در جلوگیری از فشار خون نیز ...

7 نسخه خانگی که قاتل ریزش موی شماست!

گردش خون و رشد کلاژن کمک می کند و خواص ضد باکتری دارد که عفونت های پوست سر را درمان می کند. آب پیاز را به پوست سرخود بمالید و پانزده دقیقه صبر کنید. سپس با شامپوی معمولی سرخود را بشورید. کشک کشک سبب محکم شدن ریشه مو، نرمی، لطافت و درخشندگی مو ها می شود. هم می توانید کشک را مستقیما روی پوست سر و مو ها بمالید و هم می توانید 2 قاشق سوپ خوری کشک را با یک قاشق سوپ خوری عسل ترکیب ...

چگونه نفخ حبوبات را از بین ببریم؟

... حبوبات را با ادویه های گرم و خشک مانند زنجبیل و دارچین نعناع سرو کنید به همین خاطر مصرف آن برای بیماری های گوارشی مانند ریفلاکس ، سوهاضمه و خانم های باردار توصیه نمی شود. حبوبات فیبر فراوانی دارند و احتمال یبوست را کاهش می دهند هم چنین فشار و قند خون را تنظیم می کنند اما در افراد مبتلا به میگرن و آلرژی می تواند موجب تحریک شود بنابراین قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید . از ...

مصرف لبنیات در ایران باز هم کاهش یافت

ایسنا: پایین بودن میزان مصرف لبنیات ایرانیان همواره یکی از دغدغه های اصلی وزارت بهداشت و دست اندرکاران حوزه سلامت بوده است؛ موضوعی که اکنون با حذف یارانه شیر و عدم ارائه شیر رایگان در مدارس به دلایلی نظیر کمبود بودجه، باید منتظر بالا رفتن هزینه های ناشی از درمان کمبود مصرف لبنیات باشیم. ...

درگذشت آخرین کاردار آمریکا در تهران

افتادیم به بحث دربارهٔ کلی مسائل سیاسی آن زمان. یادم هست چقدر شگفت زده بودم این اواخر داشتم بعضی نامه هایی را که آن زمان نوشته بودم، می خواندم از اینکه هر قدر هم اعتقاد راسخ سفارت و سیاست رسمی آمریکا حول این باشد که شاه در سلامت است و به فکر منافع ایران است و دارد خوب کار می کند و پشتیبانی مردم ایران را به دست می آورد و دارد، این ها الزاماً گزاره های کاملاً درستی نیستند. بیشتر آن جوان ها منتقد حکومت ...

ترفند هایی برای آنکه آتش داغ تابستان بدنتان را گرم نکند+ علائم و روش درمان گرمازدگی

رفتن دمای بدن است. چرا گرمازده می شویم؟ آرزو دهقانی دانشجوی دکترای سلامت در بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره گرمازدگی در فصل تابستان و علائم و درمان آن اظهار کرد: گرمازدگی یکی از موارد اورژانس پزشکی بوده که به خصوص در مناطق گرمسیرکشورمان به صورت شایع دیده می شود. وی ...

سنگ هماتیت؛ گوهری بسیار متفاوت با درخشندگی منحصر به فرد/ بررسی سنگی مهم در فنگ شویی

به فرد از شرکت SETT را بیان نمی کند. بیشتر بخوانید؛ چگونه انرژی مثبت را وارد خانه های خود کنید؟ قلب را تقویت می کند و گردش خون را فعال و منظم می سازد. از دیرباز از این سنگ برای درمان بیماری های خونی، فشار خون و ناراحتی های انسداد رگ ها استفاده می کردند. چون خون را صاف و رقیق می کند و اثر فوق العاده ای در درمان کم خونی دارد (سبب خون سازی می شود) در تسکین درد های ...

همه آنچه که از واص ریحان نمیدانید

...، بعد از تولید بخار سر را روی آن گرفته و از اسانس و بخارات برگ تنفس کنید. 10- اسانس برگ ریحان یکی از رایحه (اسانس) های پرمصرف در رایحه درمانی در سال های اخیر است که خواص ارزشمند ذکرشده ریحان را دارد. 11- ریحان دارای واریته های مختلفی است که یکی از پرمصرف ترین آن ها در ایران ریحان بنفش می باشد. ریحان بنفش دارای بو ومزه ای متفاوت از ریحان سبز است. تجزیه و شناسایی ریحان ...

سندروم تخمدان پلی کیستیک، درمان های طبیعی و عالی

ممکن اسبت به درمان افسردگی کمک کند، که می تواند نشانه ای از سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد. آشواگاندا این گیاه می تواند کمک به بهبود سطح کورتیزول، که می تواند سبب استرس و علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک شود کمک کند ریحان مقدس ریحان، به تنش شیمیایی و متابولیسم اشاره دارد. این به عنوان "ملکه ای از گیاهان" نامیده می شود. ریحان می تواند به کاهش منبع قند خون خود کمک کند، جلوگیری از ...

با عصاره این گیاه به جنگ آکنه بروید

آزمایش مواد مؤثره گیاهان جدیدتر برای دستیابی به درمان های قطعی تر برای این بیماری بوده اند. در این راستا، گروهی از محققین کشورمان از دانشگاه یزد و دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی این شهر، در مطالعه ای پژوهشی، اثر درمانی عصاره گیاه بَنه که درختی شبیه به درخت پسته است را روی جوش های صورت یا همان آکنه بررسی کرده اند. در این پژوهش، 60 بیمار مبتلابه آکنه خفیف تا متوسط از بین ...

شکمتان را با سه ماده غذایی به سرعت آب کنید

مفید شناخته می شود. خیار خیار دارای خواص ضد التهابی است و اغلب مردم آن را برای از بین گودی و سیاهی دور چشم استفاده می کنند این میوه یک دیورتیک محسوب می شود و به تخلیه مایعات از بدن کمک می کند و در درمان برخی عفونت ها تأثیرگذار است. طرز آماده سازی نوشیدنی آب کننده چربی های شکم ده برگ نعناع را در یک فنجان آب جوش بریزید و زمانی که این ترکیب جوشید اجازه دهید ...

فشار خون مناسب برای سنین مختلف/ سیگار و کاهش باروری زنان

. گنجاندن یک پیاز در رژیم غذایی روزانه می تواند مشکلات و بیماری ها را درمان کرده و سرطان را از شما دور کند. برخی از خواص پیاز به شرح زیر هستند : - پیاز ضد انعقاد خون است . - پیاز ضدسرطان است . - پیاز خون ساز است . - پیاز استخوان ساز است . - پیاز ضد درد است . - پیاز ضد فشارخون است . دانشمندان با انجام مطالعات و ...

خواص انبه

پیشگیری کند. به کاهش وزن کمک می کند. به جلوگیری از آسم کمک می کند. فشار خون را تنظیم و کنترل می کند. به گرمازدگی بسیار کمک می کند. برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه مفید است. هسته ی خشک شده ی انبه می تواند یک خمیر دندان عالی برای استحکام دندان ها باشد. برای درمان سوختگی نیز مفید است. برگ انبه را بسوزانید و خاکسترش را روی محل ...

چند راهکار موثر برای دوا و درمان مارگزیدگی

احساس ضعف کاهش فشار خون تب، لرز و تعریق سوزن سوزن یا کرخت شدن نوک انگشتان و اطراف لب و دهان خونریزی از بینی، وجود خون در ادرار یا مدفوع تند شدن تنفس یا تنگی نفس افزایش نبض مشکل بینایی نکته: در بررسی بیمار، ابتدا به دنبال اثرات دو دندان روی پوست مصدوم بگردید. البته ممکن است فقط یکی از دندان ها در پوست فرو رفته باشد. گاه نیز یکی از دندان های مار در ...

مصرف آبلیمو در شیردهی، ده خاصیت که نمی دانستید

سوزش گلو می شود. آبلیمو با از بین بردن عفونت گلو به درمان آن کمک می کند. قرقره کردن آبلیمو نیز به درمان گلودرد کمک می کند. 5. کاهش فشار خون مادران شیرده پس از زایمان دچار فشار خون بالا می شوند. آبلیمو ایکی از مواد غذایی سرشار از پتاسیم است و نوشیدن آن موجب کاهش فشار خون می شود. همچنین مصرف منظم آبلیمو به درمان تهوع و سرگیجه مادران شیرده کمک می کند. 6. تقویت عروق زنان در ...

آشنایی با خواص پیاز در مقابله با فشارخون و سرطان

پول نیوز - مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است. گنجاندن یک پیاز در رژیم غذایی روزانه می تواند مشکلات و بیماری ها را درمان کرده و سرطان را از شما دور کند. برخی از خواص پیاز به شرح زیر هستند: - پیاز ضد انعقاد خون است. - پیاز ضدسرطان است. - پیاز خون ساز است. - پیاز استخوان ساز ...

طرز تهیه معجون هفت مغز با طعمی محشر و عالی

یکدست شوند. معجون را در لیوان سرو ریخته و بلافاصله میل کنید. نکته: اگر دوست دارید معجون غلیظ تری داشته باشید، موز ها را قبل از مخلوط کردن در فریزر قرار داده تا یخ بزنند. خواص معجون هفت مغز حاوی انواع ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن بوده و هر آنچه برای تامین انرژی مورد نیاز بدن لازم است، دارد. مغز های موجود در این معجون برای سلامت قلب، داشتن عضلات قوی، درمان کم خونی ، بهداشت ...

شربتی خوش طعم که کبدتان را پاکسازی می کند

چشمگیری در رفع عطش، گُر گرفتگی و تب بدن دارد، همچنین باعث کمک به کنترل قند، فشار و چربی خون می شود؛ مصرف این شربت خوش طعم تأثیر چشمگیری در کاهش اسیداوریک و رفع غلظت خون دارد، بنابراین می تواند به درمان نقرس کمک کند. عظمایی گفت: استفاده از شربت آبغوره باعث از بین رفتن کهیر، خارش، اگزما و بهبود لک های پوستی دارد؛ مصرف آبغوره از غلبه صفرا پیشگیری می کند و جالب است بدانید که استفاده از شربت ...