خانه5 خاصیت شیر که سلامت شما را تضمین می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 خطر حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی
کربوهیدرات هدف اصلی شامل حذف کربوهیدرات به بیشترین میزان ممکن است. با در نظر گرفتن این نکته که هر پیمانه از سبزی ها معمولا حاوی 3 تا 4 گرم کربوهیدرات خالص است و یک اونس (28 گرم) از مغزدانه ها میزان مشابه از کربوهیدرات را ارائه می کند، تحقق هدف کربوهیدرات صفر بیش از هر رژیم غذایی دیگری می تواند موجب حذف مواد غذایی محافظ سلامت انسان شود. سال ها پیش که چربی نیز از شهرت بدی در زمینه کاهش وزن ...
بد بوی باد شکم به این 8 دلیل
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ مردم به طور میانگین 14 بار در روز باد شکم آزاد می کنند که به خروج نیم لیتر تا بیش از دو لیتر گاز در شبانه روز منجر می شود. حدود 99 درصد گاز خارج شده بی بو است، اما گاهی اوقات نیز باد شکم بوی بسیار بدی دارد. بوی بد باد شکم به واسطه فرآیند تخمیر که توسط باکتری های ساکن روده بزرگ انجام می شود، شکل می گیرد. بوی بد باد شکم احتمالا با آنچه مصرف کرده اید ...
تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل از کجا می آید؟
بدن انسان را آب تشکیل می دهد. مغز انسان حتی شامل 90 درصد آب است. آب به سلول های بدن ما مواد غذایی و اکسیژن می رساند. همزمان آب وسیله دفع مواد زائد از طریق کلیه ها را فراهم می آورد. بدن کسی که کم آب نوشیده باشد، زیاد عرق کرده باشد یا برای مثال به دلیل استفراغ و اسهال آب زیادی از دست داده باشد دچار عدم تعادل در میزان آب می شود. اگر این کمبود آب به موقع جبران نشود خون غلیظ می شود و سیستم ...
کودکان از چه سنی باید به دندانپزشکی مراجعه کنند؟
خدماتی است که بیمه های پایه در کشور به بیمه شدگان ارائه می دهند. در حالی که مشکلات دندانی مردم، فراتر از این نوع خدمات است. موضوع دیگری که به عنوان چالش در حوزه بهداشت دهان و دندان تلقی می شود، جاری نشدن فرهنگ استفاده صحیح از مسواک است. به طوری که اغلب ایرانی ها در یک نوبت دندان های خود را مسواک می کنند که البته همین یک نوبت هم به شیوه نادرست انجام می شود. البته سید جلال پورهاشمی متخصص ...
طنزپردازان برای ورود به عرصه جهانی باید ورزیده باشند
آسیب ما همین است که شاعران طنزپرداز زیادی داریم، ولی طنزپرداز برجسته و سرآمد کم داریم. خاستگاه شعر طنز اندیشه و درد اجتماعی است این شاعر برجسته در خصوص ویژگی های طنزفاخر گفت: خاستگاه طنز فاخر، همان خاستگاهی است که شعر فاخر از آن صادر می شود. یعنی خاستگاه آن اندیشه، درد اجتماعی و با نیت اصلاح انسان و جامعه است. طنز خاستگاه های بلندمرتبه ای از این نوع دارد و همراه شدن شعر با نمک ...
قتل پیرمرد پولدار با دوغ مرگبار پرستار قسی القلب!
، دادستان تهران و دادستان پردیس خوشبختانه در شب 29 تیرماه عملیاتی مشترک برای پاک سازی تپه های جاجرود آغاز و دست آوردهای خوبی ازلحاظ کشفیات مواد مخدر، جمع آوری معتادان متجاهر و دستگیری سوداگران مرگ به دست آمد. حسنوند افزود: با هماهنگی دادستان، شورای تأمین و نهادهای امنیتی شهرستان پردیس طی دو مرحله از سه شنبه هفته گذشته طرح امنیت اجتماعی با طرح پنهان آغاز و روز گذشته طرح آشکار اجرایی شد. ...
سیر تا پیاز عروسی های لاکچری
نمی توان به نتیجه چهار رسید و مراسم عروسی را برگزار کرد. گاهی خود عروس و داماد راضی به یک مراسم ساده و خودمانی می شوند، ولی خانواده ها اغلب با این جمله که جواب مردم رو چی بدیم؟ رضایت به جشنی مختصر و ساده و جهیزیه بدون تشریفاتی مانند تزیین یخچال عروس با مرغی که توی پاچه اش پیازچه فرخورده چپانده اند و سرویس بهداشتی پر شده با گلبرگ گل سرخ، نمی دهند . این تشریفات و رسم و رسوم های دست و ...
داروی ضد فشارخون لوزارتان واقعا سرطان زاست؟
درحالی حاشیه ها درباره داروی لوزارتان در چند مدت گذشته خبرساز بوده که در اطلاعاتی که در سایت لایو ساینس آمده، اشاره شده که مصرف کنندگان این دارو نباید نسبت به این موضوع مضطرب شوند، چراکه درصد اینکه داروهای فشارخون بخواهند انسان ها را با بیماری سرطان درگیر کنند پایین است. گسترش نیوز- اواسط تیرماه بود که در پی انتشار گزارشی در روزنامه شرق درباره سرطان زا بودن داروی لوزارتان، سازمان غذا و ...
تهیه آب مجازی برای بز ها!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فیلمی از هندوانه هایی که خوراک بز ها شده اند در فضای مجازی دست به دست شد که بازتاب زیادی داشت. کشاورزی از شهرستان جوین (استان خراسان رضوی) هم در این ویدئو درد دل هایش را با مسئولان این گونه در میان می گذارد: بدبخت کردید ما را...! هندوانه را گاو هم نمی خوره! مسئولان کجا هستند؟ ببینند برای کشاورزی با هزار بدبختی وام گرفتیم، طلا های زنم را فروختم... این ...
ضرورت استفاده از تمامی ظرفیت های استان خوزستان برای تولید محصولات گواهی شده
به گزارش خبرنگار ایانا در خوزستان، کیخسرو چنگلوایی در جلسه تولید و ساماندهی بازار محصولات گواهی شده گفت: بر اساس برآوردهای سازمان ملل متحد در سال 2050 جمعیت دنیا به 9 و 8 دهم میلیارد نفر خواهد رسید که بخش اعظم این میزان جمعیت در آسیا و آفریقا خواهند بود و بالطبع این جمعیت عظیم به غذای بیشتری نیز نیاز دارد که امیدوارم روزی فرا برسد که از مرحله تولید محصول سالم به تولید غذای سالم برای مردم برسیم ...
اعتقاد بیش از 90 درصد مردم ایران به توحید و معاد/ مدرنیته به ایران آمد، اما دین داری رنگ نباخت
، اظهار کرد: وقتی صحبت از نرخ، میزان و تحولات دین داری می شود، خود این واژه بار معنایی دارد و کمیت به همراه آن می آید. کمیت هم قابل اندازه گیری است، میزان دین داری را هم باید اندازه گرفت و پیمایش میدانی درباره آن انجام داد و دریافت که میزان دین داری چه سمت و سویی را طی می کند. بعضاً مشاهده می کنیم برخی افراد بدون پشتوانه تجربی از نوع میدانی یک سری ادعا ها در خصوص میزان دین داری مردم را مطرح می کنند و ...
تغییرات اقلیمی برای خوزستانی ها دردسرساز شده است
از یک دهه است که با مشکل گرد و غبار درگیر است که منجر به تهدید سلامتی بیماران قلبی و تنفسی، کاهش دید افقی و لغو پرواز ها، برای شهروندان شده است. ترکیب آلاینده های شهری و ریزگرد ها وی افزود: براساس نظریه کارشناسان هواشناسی، ریزگرد پدیده ای است که از ترکیب ذرات ریز گردوغبار و آلاینده های شهری بوجود می آید و می تواند برای سلامتی و جان انسان ها مضر باشد. به گفته سبزه ...
سرطان پوست و جهش ژنتیکی؛ اشعه ماوراء بنفش چقدر مضر است؟
ها نشان می دهند خطر ابتلا به سرطان ملانوما در افرادی که زیر 35 سال از تخت های برنزه کننده استفاده کرده اند 75 درصد بیش از سایرین است. دریافت میزان استاندارد نور خورشید برای سلامت و انجام فرآیند های بیولوژیکی بدن انسان بسیارمفید است، اشعه UV خورشید به سه بخش UVC، UVA و UVB تقسیم می شود. اشعه UVC مضرترین اشعه خورشید است که البته به وسیله لایه اوزون و سایر مواد شیمیایی اتمسفر کره زمین قبل از رسیدن به ...
عامل تعلیق شناسنامه فنی ساختمان
ملکی ساختمان توسط محمد سالاری، عضو شورای شهر تهران عنوان می شود که باید در رسانه ها مطالبه برای مردم ایجاد کنیم که از نظام مهندسی بخواهند تا شناسنامه فنی و ملکی را در تراز آنچه در قانون آمده صادر کند و با خدمات همراه باشد. در صورتی که در حال حاضر این شناسنامه صوری صادر می شود و نظام مهندسی ساختمان جایگاه مناسبی در این صنعت ندارد. شناسنامه فنی و ملکی سندی است که حاوی اطلاعات فنی و ملکی ...
اغلب مکمل های غذایی تاثیری بر طول عمر و سلامت قلب ندارند
مکمل های غذایی به دنبال آن هستند، وجود ندارد. مردم باید بر روی دریافت مواد مغذی خود از یک رژیم غذایی سالم برای قلب تمرکز کنند، زیرا اطلاعات به دست آمده نشان می دهند که اکثر بزرگسالان سالم نیازی به مکمل ندارند. مهم است که توجه داشته باشید این مطالعات شامل بیمارانی که از کمبود یک شاخص در بدنشان رنج می برند نمی شود. ضمن اینکه این نوع از بررسی ها فقط به مرگ و میر نهایی و یا نتایج کلی قلب و عروق ...
فرصت سوزی های اقتصادی ایران در قطر
، محصولاتی از آهن یا فولاد، سایر حیوانات زنده از نوع گوسفند، سیمان های پودر نشده موسوم به کلینکر، سایر کف پوش ها به جز گبه از پشم یا موی نرم (کرک) حیوان، بوده است. یکی از مزیت های بالقوه ما در صادرات به قطر میوه جات و صیفی جات و سبزیجات است که اگر کانتینرهای یخچال دار مناسب فراهم گردد در این بخش می توانیم سهم عمده ای از صادرات را به خود اختصاص دهیم. حضور ما در بازار قطر باید پایدار و ...
دولت سازی اسلامی کارِ نسل جدید است
به بالا است. یعنی کف جامعه یک واقعیتی تولید می شود و بعد طبقات فرادست سعی می کنند آن را به نفع خودشان مصادره کنند. انسانِ مستکبرِ علی الله، حتماً متکبر بر مردم هم خواهد شد. از آزادی صحبت می کند، اما گسترش نظام دموکراسی در غرب به توسعه ی برده داری مدرن و نرم افزاری ختم شده است و جامعه ی یک درصدی و 99 درصدی را شکل داده است. این فقط در میدان اقتصاد و توزیع ثروت هم نیست، در میدان توزیع قدرت هم همین ...
خشم و غضب و راه های کنترل آن
توانست او را منصرف کند و هیچ چیز در برابر خشم او پایداری نمی کرد تا حق را یاری کند . افراط در این وضعیت، خشم بر انسان غلبه می کند، تا آنجا که اعمال و کردار فرد از کنترل عقل و دین و تبعیت از آنها خارج می شود. شخصی که در این حالت است، بینش درستی ندارد و فکر و نظر و تصمیم مناسبی نیز نخواهد داشت، در ضمن، هیچ گونه پند و نصیحتی بر او اثر نخواهد کرد. پی آمدهای این نوع خشم عبارتند از ...
پای مافیای دارو روی قلب سلامت
جزئیات تکان دهنده از این شبکه فساد را مطرح کرد. سعید نمکی پس از این دو نشست در اینستاگرام خود نوشت: شبکه های رانت، فساد و انحصار به هزار و یک رنگ از جیب ملت ارتزاق و داروی مورد نیاز مردم را در بازار سیاه عرضه می کنند، در انبار های پیدا و پنهان احتکار می کنند و داروی تقلبی در بازار توزیع می کنند. نمکی اعلام کرد که شبکه فساد اقتصادی برای تخریب او و وزارت تحت امرش، میلیارد ها هزینه می کند، اما ...
نکات طلایی برای پر کردن مقرون به صرفه یخچال خانه
به همان خوش آب و رنگی، اما با جایگاه غذایی ارزشمندتر جایگزین کنید تا خوراکی هایی مانند چیپس و پفک از فهرست تان حذف شوند و نبود این نوع خرید ها در خانه، برای بچه ها عادی شود. در واقع سبد غذایی یک خانواده، روالی است که اعضای یک خانواده به آن عادت می کنند و ما می توانیم بچه هایمان را به خرید و خوردن مواد غذایی خوب عادت بدهیم؛ در این صورت، هزینه ای که بابت آن ها پرداخت می کنیم هم حیف نمی شود. خوراکی ...
رودبارجنوب بزرگترین تولید کننده حنا کارخانه فرآوری ندارد
کرده است، به طوریکه حنا به صورت خشکبار به استان های دیگر فرستاده شده و سود چندانی عاید کشاورزان منطقه نمی شود. به گزارش ایرنا، حنا از جمله مواد آرایشی سنتی با خواص دارویی فراوان است که زنان جنوبشرق کشور بویژه جنوب استان کرمان از گذشته های دور تا امروز برای ترسیم اشکال زیبا بر دست و پا و رنگ کردن سر خود از آن استفاده می کرده اند و در واقع می توان گفت این نوع استفاده از حنا ریشه در فرهنگ این ...
مدیران جدید روابط عمومی و دفتر توسعه مدیریت و تحول اداری شرکت توزیع نیروی برق مازندران معرفی شدند
....مدیر روابط عمومی شرکت توزیع برق مازندران نوع نگاه انسان به کار و مسئولیت را هم از امور مهم اخلاق مطلوب اداری بیان کرد .وی خدمت به خلق را لذتی دانست که سلامتی و شادمانی شخص را تضمین می کند وقت شناسی ، اهتمام در حفظ بیت المال ، همدردی با دردمندان ، احترام به افکار عمومی ، مقدم داشتن جلب رضایت عموم بر خواص ، شنیدن دردها ، نرم گویی ، مدارا ، ملایمت و مردمداری ، خوشرویی با ارباب رجوع و پاسخگویی ...
سیاست مهندسی معکوس دونالد ترامپ
با فرستادن حافظان صلح به این یا آن منطقه جنگی اشتباه می گیریم. من نگاهی دیگر به این عبارت دارم. پایه صلح و امنیت برای مردم دنیا، امنیت اقتصادی و اجتماعی است که با توسعه پایدار محکم می شود، این کلید تمام مشکلات است. چرا؟ چون ما را قادر می سازد به تمام مسائل بزرگ مثل فقر، آب و هوا، محیط زیست و ثبات سیاسی به عنوان اجزای یک کل بپردازیم. رئیس جمهور جان اف.کندی در سال1963به مجمع عمومی سازمان ملل گفت ...
ارزآوری صنعت سبز جایگزین نفت
شهرت جهانی برخوردار است و سبب سفر گردشگران داخلی و خارجی به این مکان می شود. همچنین صنایع دستی متنوع گیلان نیز از جاذبه های قابل توجه استان به شمار می آید. گیلان روستاهای نمونه گردشگری بسیار دارد که به دلیل نوع معماری، مصالح به کاررفته در آن و سبک زندگی مردم جلوه ای بسیار زیبا و گردشگر پسند دارد یعقوب زاده در ادامه یکی دیگر از جاذبه های این استان را موزه میراث روستایی گیلان ...
سه پیش شرط اصلاح ساختار بودجه
متخصصین کاربلد را در حاشیه نگه داشته ایم و از آنها استفاده نمی کنیم. دبیر کمیته اقتصادی حزب مردم سالاری با اشاره به ضرورت اصلاح ساختار بودجه کشور گفت: بودجه شبیه یک کارخانه است که به مواد اولیه نیاز دارد. در واقع مواد اولیه بودجه، انجام پاره ای از سیاستگذاری ها، مثل اصلاح پرداخت یارانه ها، استفاده از اسناد خزانه، سیستم بانکداری و .... است که خروجی آن را باید در تورم، رشد اقتصادی، اشتغال و ...
سوسک های حمام جان سخت تر از همیشه شده اند
ایندیانا بازدید کردند و برخی از سوسک های آلمانی را به عنوان نمونه جمع آوری و مقاومت این حشرات را با حشره کش های مختلف آزمایش کردند. سپس این حشرات را به آپارتمان ها بازگرداندند و از سه سازوکار برای مقابله با سوسک ها استفاده کردند: سازوکار چرخشی: استفاده از یک نوع حشره کش و در دوره های چرخشی؛ سازوکار مخلوط: استفاده از چند نوع حشره کش؛ سازوکار تک نوعی پس از آزمایش ها ...
رویکردهای لازم در حوزه پوشاک و لباس
. نماینده مردم شبستر در مجلس با بیان اینکه مدل لباس ایرانی باید برند شود، از نبود یک شبکه مخصوص برای معرفی لباس ایرانی، وجود بازار لباس های دست دوم و استوک در کشور انتقاد کرد. 2.7 میلیارد دلار قاچاق در حوزه پوشاک عضو کمیسیون اقتصادی مجلس افزود: بهترین سلاح در شرایط جنگ اقتصادی و جنگ رسانه ای، نوع پوشش است و در این رابطه همه باید دست به دست هم دهند زیرا پس از خوراک ...
یبوست در دوران بارداری، علل و روش های درمان
زنان باردار از عوامل دیگری که مختص بارداری فرد است، ناشی می شود. شل شدن و آرامش عضلات روده ای باعث کاهش سرعت حرکت روده و حمل و جابه جایی مواد غذایی و مدفوع خواهد شد. کندی حرکت مدفوع درون روده بزرگ نیز منجر می شود تا مدفوع آب بیشتری را حین عبور از دست دهد و در نتیجه سفت تر و خشک تر شود. علل یبوست در بارداری علاوه بر دلایل کلی یبوست در انسان ها، بارداری می تواند با مکانیزم دیگری منجر ...
معرفی کتاب – فهرست 300 کتاب برتر و خواندنی به انتخاب سایت یک پزشک که تا قبل مرگ باید بخوانیم!
انگشتانت صد قطره چکد، هر قطره شود خورشیدی باشد که به صد سوزن نور، شب ما را بکند روزن روزن کتاب نیایش چرنوبیل ، رویدادنامه آینده ، نوشته سوتلانا آلکساندرونا الکسیویچ کتاب برج ، نوشته جی. جی. بالارد کتاب امپراتوری خورشید ، نوشته جی. جی. بالارد کتاب پیکار با سرنوشت، نوشته واسیلی گروسمان کتاب سور بز یا جشن بز نر ماریو بارگاس یوسا ...
