یکشنبه ۰۶ خردادساعت ۲۲:۱۲May 2024 26
جستجوی پیشرفته
ایسنا ۱۳۹۸/۰۵/۰۷ - ۱۹:۱۹

قبل از ورزش چه بخوریم؟

به میزان غذایی که می خورید توجه کنید. باید به اندازه باشد. اگر کم باشد ممکن است در طول ورزش خسته شوید. عکس آن هم باید گفته شود که اگر میزان غذا زیاد باشد معده سنگین می شود و نمی توانید آن طور که باید و می خواهید ورزش کنید. ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)