روش درمانی جدید برای کمردرد
سایر منابع:
سایر خبرها
زنان به ورزشگاه می روند اگر...
رئیس جمهور در امور زنان و خانواده، فرد دیگری است که به این موضوع می پردازد و می گوید: امیدواریم با پیش بینی انجام شده و اقداماتی که از سوی وزارت ورزش و جوانان صورت گرفته، مانند مناسب سازی های انجام شده، ایجاد ورودی های جدا، مسیر جدا، محل نشستن جدا و صحبت هایی که با هواداران داشته ایم، بتوانیم به این امر (ورود زنان به ورزشگاه) کمک کنیم . مورد مشخص اینکه ورود زنان به ورزشگاه در ایران، از مهر و در بازی ...
آیا شما هم هیپنوتیزم می شوید؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، بر اساس اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر مهدی فتحی اظهار کرد: هیپنوتیزم هیچ وجه اشتراکی با خواب ندارد و شخص هیپنوتیزم شونده، در زمان هیپنوتیزم از هوشیاری کامل برخوردار است اما با دو تکنیک تمرکز - انفکاک و پذیرش، توجه وی از مسائل متفرقه جدا شده و توجه خاص وی به یک یا چند موضوع مختص می شود. وی با بیان اینکه اسکن های مغزی که در زمان هیپنوتیزم انجام ...
سیاست مبهم دولت در حوزه توانبخشی معلولان
و شانه خالی کردن از مسئولیت، معنای دیگری ندارد. راهکار اول هم به دلیل پایین بودن کیفیت لوازم و هم به دلیل بی توجهی به لزوم انطباق لوازمی توانبخشی با فرم و فیزیک معلولان مطرود است و مقصود اصیل توانبخشی را حاصل نمی کند. بنابراین با بررسی این دو روش، دادن پاسخ به این سؤال که آیا بهزیستی در انجام رسالت خود مبنی بر تأمین لوازم توانبخشی مناسب، حفظ وضعیت سلامتی و ممانعت از ابتلای معلولان به ...
منصوریان: قول می دهم مدال طلای مسابقات جهانی ووشو چین را کسب کنم/ فدراسیون حمایت خوبی از ما می کند
ورزشکاران تلاش می کنند و من به شخصه قول می دهم یک مدال خوش رنگ طلا را بگیرم. با توجه به اینکه شغل اصلی تان ورزش است آیا حمایت های مالی وزارت ورزش و جوانان و فدراسیون ووشو مناسب است؟ خدا را شکر فدراسیون ووشو خوب حمایت می کند و ما به خاطر جنبه مالی اش این رشته ورزشی ادامه نمی دهیم و فقط همه تلاشمان این است که دل هموطنان خود را شاد کنیم. شما حقوقی دریافت می کنید و این ...
کمر درد بارداری، انواع و علل
امید انجام می شود عبارتند از: لیزر نوکلوئوتومی آندوسکوپی به روش هیدروسیژن تزریق های ترنسفورمینال تزریق در فاست رادیوفرکوئنسی درمان درمان محافظه کارانه (بدون جراحی) کمر درد بارداری عموما مشتمل بر انجام تمرینات ورزشی مناسب و بهره بردن از مکانیک صحیح بدن می باشد. این تلاش ها باعث بهبود و حفظ حالت قرار گیری مناسب بدن می شود که برای خودداری از وارد آمدن ...
کمر درد در بارداری، طبیعی است؟
کمردرد در بارداری به طور کلی شامل : ارزیابی و رسیدگی به علت کمردرد تحرک مفاصل و بافت نرم انجام ورزش های مناسسب و مخصوص و آموزش در مورد استفاده ی مناسب از مکانیسم ههای بدن این اقدامات منجر به ارتقا وضعیت مناسب در خانم های باردار می شود، که برای اجتناب از استرس های غیر ضروری برای حمایت از ساختارها ضروری است. قوز کردن به ستون فقرات فشار می آورد. فیرزیوتراپیست خانگی به ...
درد دنبالچه در بارداری، روش هایی برای تسکین آن
...> بعد از اتمم این حرکت، زانوها را به آرامی به پایین ببرید و برای چند لحظه استراحت کنید و در حالت بچه قرار بگیرید. احتیاط: این یک حالت وارونه کننده است و نباید آن را رد سه ماهه ی سوم (بعد از هفته 33) بارداری انجام دهید. بدون مشورت با پزشک، این حرکت را انجام ندهید. شنا کردن شنا کردن به پشت با کمترین حرکت ران ها می تواند درد و فشار کمر را کاهش دهد. این ورزش برای مقابله با درد دنبالچه ...
5 نکته برای پیشگیری از ریزش مو
...> - روغن زیتون پوست سر خود را برای سه تا پنج دقیقه، ترجیحا پیش از خواب، ماساژ دهید. مدیریت استرس مواجهه مداوم با موقعیت های استرس زا یکی از محرک های ریزش مو محسوب می شود. از این رو شما می توانید اقداماتی را در راستای کنترل استرس مد نظر قرار دهید. برخی تکنیک های مفید در این زمینه شامل موارد زیر می شوند: - ورزش منظم - انجام یوگا یا پیلاتس ...
2012 دست نیافتنی تر شد!
کیلوگرم المپیک لندن بود، ولی بعد از مثبت شدن تست دوپینگ ولکسی توروختی اوکراینی، طلای این وزن به ملی پوش وزنه برداری ایران رسید. به این ترتیب وزنه برداری که عملکرد خوبی نداشت با دو طلا و یک نقره یکی از موفق ترین رشته های کاروان ایران در المپیک لندن لقب گرفت. طلا بعد از 7 سال بعد از قهرمانان وزنه برداری نوبت کمیل قاسمی بود که پس چند سال تأخیر به حق واقعی اش، یعنی مدال طلا برسد. آرتور ...
علائم کم کاری تیروئید در زنان
کم کاری تیروئید علت آن است یا خیر؛ و اگر تحت هورمون درمانی برای کم کاری تیروئید هستید، به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید. در ابتدا لازم است مطمئن شوید که دوز مناسب دارو را دریافت می کنید؛ و در طول زمان، دوز مورد نیاز شما ممکن است تغییر کند. علت کم کاری تیروئید چیست؟ هنگامی که تیروئید شما هورمون های کافی تولید نمی کند، تعادل واکنش های شیمیایی در بدن شما به هم می خورد. علل این ...
شهردار بوکان: خود را موفق نمی دانم / رضایت مردم به دلیل توقعات پایین است
به گزارش زریان موکریان؛ بابک رستم پور در سال 96 و علی رغم مخالفت عموم مردم بانه شهرداری این شهر را ترک و به عنوان شهردار بوکان فعالیت خود را شروع کرد. تا قبل از حضور وی در بوکان شهرداری این شهر با مشکلات فراوانی دست و پنجه نرم می کرد. اختلاف بین اعضای شورا در انتخاب شهردار، پروژه های نیمه تمام پل وحدت و روگذر معلم، عدم هدایت مناسب آب های سطحی، وضعیت نامناسب معابر و... از جمله مشکلاتی بود که ...
درد شکمی در بارداری، همه مواردی که باید بدانید
پره اکلامپسی (preeclampsia) علایم مربوط به سندروم را بیشتر نشان می دهند. هر چند که زنان بدون پره اکلامپسی نیز ممکن است این سندرم را توسعه دهند. سندروم هلپ در حاملگی های اولیه شایع تر است. درد شکمی در قسمت بالا و سمت راست شکم یک علامت شایع سندروم هلپ است. سایر علائم عبارتند از: سردرد خستگی و ناراحتی تهوع و استفراغ تاری دید فشار خون بالا ادم (تورم) خون ...
علل ترک خوردن کف پا
Infections ممکن است به کرات منجر به پوسته پوسته شدن کف پا شوند اما چون تشخیص داده نمی شوند، مورد غفلت قرار می گیرند. اگر شما بدون هیچ دلیلی شاهد بودید که کف پایتان پسته پوسته می شود، سریعا به پزشک مراجعه کنید تا عفونت های قارچی تشخیص داده شوند. چون در غیر این صورت می توانند ناخن ها را هم درگیر کرده و درمان مشکل تری داشته باشند. تعریق بیش از حد: محیط مرطوب یکی از مناسب ترین محیط ها برای بروز ...
مدیریت استرس با 11 ماده غذایی/ 12.5 درصد مردم افسردگی دارند
جا به جا کند، بلند کردن بدون تعادل ممکن است آسیب های جبران ناپذیری برای فرد به همراه داشته باشد . وی بیان کرد: یکی از نکات حائز اهمیت برای کسانی که قصد شروع ورزش را دارند، آن است که خود را با سایر افراد حاضر در باشگاه مقایسه نکنند؛ در همه باشگاه ها افراد زیادی حضور دارند که با توجه به ژنتیک، وزن و جثه، مدت زمان تمرین و سایر عوامل توان متفاوتی در انجام ورزش دارند؛ اگر بدون آمادگی سراغ انجام برخی ...
بارسلونا- نیمار؛ روز واقعه فرا رسید!
آی اسپورت - بارسا آماده ارائه اولین پیشنهاد رسمی خود به پاری سن ژرمن برای خرید مهاجم برزیلی است. این باشگاه مصمم است بعد از چند روز سکوت حالا تلاش مضاعفی برای خرید نیمار انجام دهد. مدیران رده بالای بارسا تلاش خواهند کرد تا با PSG توافقی کنند که مناسب شرایط هر دو طرف باشد. دلیل رویکرد منفعلانه بارسا تا این لحظه، جلوگیری از عصبانی شدن باشگاه فرانسوی بود زیرا پیش از این رابطه ای دشوار ...
اختلال در نعوظ آقایان، آنچه باید بدانید
اختلال عملکرد نعوظ اغلب با مشکلات جریان خون مرتبط است، بنابراین حفظ سلامت رگ های خونی از طریق ورزش و رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش خطر ابتلا به اختلال عملکرد نعوظ کمک کند. عادت های زندگی سالم ممکن است باعث جلوگیری از اختلال عملکرد نعوظ شود و انجام برخی موارد می تواند سیر بیماری را معکوس کند، از جمله: - ورزش منظم - حفظ فشار خون پایین - رعایت رژیم غذایی متعادل و مغذی ...
دلایل ایجاد آندومتریوز، مدیریت و درمان آن
ریزی شدید داشته باشد و یا بین قاعدگی هایش خونریزی داشته باشد. نازایی گاهی، اندومتریوز اولین بار هنگامی که فرد به دنبال درمان نازایی است، تشخیص داده می شود. سایر علائم و نشانه ها فرد ممکن است طی قاعدگی خستگی، اسهال، یبوست، نفخ یا تهوع داشته باشد. علل اندومتریوز چه چیزهایی است؟ علت دقیق اندومتریوز هنوز مشخص نیست، اما احتمالات زیر مطرح هستند: قاعدگی ...
تاثیرات رژیم غذایی بر روحیه افراد
در تمام روز می شود. ورزش کنید تا کم کم وزن کم کنید مطالعات نشان می دهند که رابطه قوی بین چاقی، افسردگی، فعالیت فیزیکی کم و کالری ورودی بالا وجود دارد. حتی چاقی و افسردگی با مقدار کم فعالیت های فیزیکی مرتبط است. رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید رژیم غذایی مدیترانه ای یک رژیم غذایی متعادل است. الگوی سالم تغذیه که شامل مقدار زیادی از میوه جات، آجیل ها ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| سریال پسران عزیز کلید می خورد/ مناظره شبکه یک فوتبالی می شود
برنامه و آرمان غفاریان، یوسف رحیمی و فربد مقدم گویندگانی هستند که اجرای تهران 24 را بر عهده دارند. تهران 24 کاری از گروه تولید و تامین شبکه رادیویی تهران که هر شب ساعت 24 روی موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز یا موج ای.ام ردیف 1332 کیلوهرتز می رود. برنامه شاد و مفرح از شنبه با هدف ترغیب مردم به انجام ورزش های همگانی از شبکه ورزش سیما پخش می شود. مجتبی آذری تهیه کننده تلویزیون، در خصوص ...
تربیت فرزند پسر، توصیه هایی که باید بشنوید و بدانید
رفتارهایی سرکوب کننده، خود دارانه و تحت کنترل برای نشان ندادن احساسات مرد است. اگر پسر شما ناراحت باشد و به او بگویید "شجاع باش، موضوع به این بدی ها هم نیست" یاد می گیرد احساساتش را پنهان کند. در واقع تحقیقات نشان داده والدین بیشتر از دخترانشان می پرسند چه احساسی دارند تا اینکه از پسرهایشان بپرسند. وقتی دخترها آسیبی ببینند والدین آنها را بیشتر از زمانی که پسرشان آسیب ببیند آرام می کنند ...
دستور برای نمایش دستاوردهای هنری بازنشستگان در مدارس
در این حوزه را دارای بهره وری شش برابری توصیف و عنوان کرد: سرمایه گذاری در ورزش قهرمانی، ورزش همگانی، استعداد یابی، کانون های اصلاحی، زیرساخت ها، نیروی انسانی و هر سرمایه گذاری دیگری در این حوزه بهره وری چند برابری را دارد. وی بر سامان دهی مدارس تاکید و عنوان کرد: به همان میزانی که به ساماندهی نیروی انسانی اهمیت می دهیم باید به ساماندهی مدارس هم اهمیت بدهیم. در این ساماندهی دو رویکرد ...
علائم افسردگی در زنان، علل و روش های درمانی
- عدم تمرکز : دشواری در تمرکز، پراکندگی و بی هدفی در انجام امور 7- تمایل به خودکشی: افکار مربوط به خودکشی و مرگ و ادامه ندادن زندگی علل بروز افسردگی در زنان افسردگی می تواند بر اثر ترکیبی از عوامل اجتماعی، فیزیولوژی و زیستی ایجاد شود. اصلی ترین دلایل ابتلا به افسردگی در زنان تنهایی و انزوا، کمبود حمایت اجتماعی، تجربه موقعیت های استرس آور، سابقه ی خانوادگی افسردگی، مشکلات ازدواج ...
9 مرداد معجزه خنده در سلامت
جایزه نوبل و حتی بیشتر از آن را خواهد داشت. چند سال پیش، موراکامی و شرکت یوشیموتو کوگیو که یک شرکت پیشرو در زمینه امور تفریحی است اولین آزمایش خود را به طور مشترک انجام دادند. طی این آزمایش موقعیتی ایجاد شد که افراد مبتلا به دیابت بعد از گوش دادن به یک سخنرانی دانشگاهی خسته کننده به تماشای یک نمایش کمدی که توسط کمدین های حرفه ای این شرکت اجرا شد ترغیب شدند. این ...
عوارض یائسگی در زنان، دو مشکل بزرگ دارید
بدن بیشتر زنان در دوران یائسگی و گاهی تا 10 سال پس از آن دستخوش دگرگونی و عوارض یائسگی می شود. یکی از مشکلاتی که در نتیجه یائسگی به وجود می آید تغییر در کیفیت و کمیت خواب زنان است. مشکل دیگر چاقی و اضافه وزن پس از یائسگی است. در ادامه راهکارهایی برای بهبود عوارض یائسگی مخصوصا این دو مشکل بزرگ و پر اهمیت برای زنان ارائه خواهیم داد. عوارض یائسگی بی خوابی تحقیقات نشان ...
آزمایش دیابت بارداری، نحوه تفسیر آن
معنی است که قند خون شما در بارداری نرمال است. - اگر مقدار قند خون بین 93 تا 125 باشد، تفسیر آزمایش دیابت بارداری به صورت پره دیابتیک مطرح می شود یعنی شما در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستید و رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش زیر نظر پزشک ضرورت دارد. - اگر نتیجه آزمایش عدد 126 به بالا را نشان دهد، ابتلا به دیابت بارداری مطرح می شود. برای اطمینان از تفسیر آزمایش دیابت بارداری در این شرایط ...
انرژی زیاد در کودکان، چرا آرام و قرار ندارند؟
.... این رویکرد می تواند تمایل فراوان کودکان به ساعت ها بازی بدون هیچ گونه خستگی را به خوبی توجیه کند. البته پیش از مطالعه فوق نیز پژوهش های متعددی در روزنامه دیلی تلگراف انگلستان منتشر شدند که شواهدی تایید کننده را نشان می دادند. در این مطالعات اشاره شده است که کودکان پروفایل انرژی بالاتری از افراد بالغ دارند و همین فاکتور روحیه خستگی ناپذیر آنها را نشان می دهد. دانشمندان در ادامه برای ...
روایت پورمحمدی از جریان بازدید رهبر انقلاب از صدا و سیما
می دهد. پژوهش های انجام شده در مرکز پژوهش و سنجش افکار صداوسیما، منبع مهمی برای سیاستگذاران، برنامه ریزان و برنامه سازان و همچنین استادان، دانشجویان، پژوهشگران و دیگر کارشناسان حوزه ارتباطات و رسانه به شمار می روند و نتایج این پژوهش ها هم در حوزه های کاربردی و هم در گستره نظری و تولید دانش بومی، حائز اهمیت است. نتایج ارائه شده توسط مرکز افکارسنجی و نظرسنجی صداوسیما از نظر دقت و کیفیت ...
استرس کاری را با این روش های فوق العاده مدیریت کنید
...> هیچ شکی نیست که ورزش به دلیل ترشح هورمون اندروفین و کاهش هورمون های آدرنالین و کورتیزول باعث بهتر شدن وضعیت روحی و کاهش استرس می شود. اگر امکان ورزش روزانه ندارید پیشنهادهای زیر را برای شما دارم: به جای آسانسور از پله استفاده کنید. هر روز قسمتی از مسیر کارتان را پیاده بروید. طی ساعات کاری حرکات کششی انجام دهید. ازنیم ساعت وقت ناهارتان حداکثر استفاده را ...
انقباض غیرارادی واژن، واژینیسموس چیست؟
...> بسیاری از عوامل از جمله بارداری، زایمان، جراحی، پیری، فشار بیش از حد به دلیل یبوست یا سرفه مزمن و اضافه وزن می توانند ماهیچه های کف لگن شما را تضعیف کنند. اگر شما دارای موارد زیر هستید می توانید از انجام تمرینات کگل بهره مند شوید: - در حین عطسه کردن، خندیدن یا سرفه، چند قطره ادرار از بدن تان خارج می شود. (بی اختیاری استرسی) - داشتن میل شدید و ناگهانی برای ادرار کردن قبل از از ...
زانو درد ناشی از آسیب استخوان، مفاصل و تاندون های زانو و درمان
شما یک معاینه ی فیزیکی بر روی مفصل زانو انجام داده و احتمالاً برای انجام یا تأیید تشخیص، از آزمایشات عکس برداری استفاده می کند. در نهایت، درک علت دقیق درد زانو، کلید طراحی یک برنامه ی درمانی مناسب است که بتواند به بهبود زانو کمک کند. علل درد زانو چه عواملی باعث درد زانو می شوند؟ Chondromalacia patella کندرومالاسی کشکک زانو Knee arthritis آرتروز زانو ...