سایر منابع:
سایر خبرها
زیاد چُرت زدن، خبر از آلزایمر می دهد؟
مبتلا به آن بیشتر می کند و کنترل و نگه داشتن آن در محدوده متعادل تر احتمال تجمع آن را در مغز افراد را کمتر می کند. در این مطالعه که در پژوهشکده مداخله فشار خون سیستولیک موسسه ملی بهداشت آمریکا انجام شده است 9300 بیمار مبتلا به فشارخون بالا در سنین 50 و بالاتر شرکت داشتند. مطالعه قبلی این تیم تحقیقاتی نشان داد که درمان فشرده فشار خون بالا، خطر ابتلا به اختلال خفیف شناختی را کاهش ...
با مصرف این میوه ها سرطان را از خود دور کنید
...> فلاوونوئیدها اثرات آنتی اکسیدانی دارند و بدن را در برابر بیشتر بیماری های مزمن محافظت می کنند؛ افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از فلاونوئید مثل سیب، پرتقال، گلابی، انواع توت ها و پیاز بدن افراد را در برابر بیماری های سخت حفظ می کند. گفته می شود فلاونوئیدها رگ های خونی را سالم نگه می دارند و التهاب را مهار می کنند که هم به سلامت قلب و هم به سرطان ارتباط دارد. محققان ...
اگر سلامت روان نداشته باشیم، جسم ما مریض است؟
اختلالات بیشماری در سلامت جسمی شما، مانند اختلالات خواب، مشکلات هضم، پشت درد، سردرد، خستگی، و ... منجر شوند. هورمون های استرس در بدن منتشر می شوند، که ممکن است فشار خون را بالا برده و موجب خشم، پرخاشگری، ترس، و یا هر احساس منفی دیگری شوند. اگر این حالت برای مدتی طولانی ادامه یابد، مداومت سطح بالای هورمون های استرس در بدن باعث تغییرات شیمیایی مغز می شوند. این حالت می تواند منجر به بیماری های ...
آمیب مغزخور؛ تک سلولی عجیبی که مغزتان را می خورد!
آب به بینی شان باشند. اداره سلامت کارولینای شمالی در بیانیه ای در این خصوص اعلام کرده است: زمانی که در آب شیرین گرم به فعالیت مشغول هستید، با استفاده از گیره های مخصوص شنا، بینی خود را بسته یا سرتان را بیرون از آب نگه دارید . به نظر می رسد که مردم باید زمانی که سطح آب پایین و دمای آب بالاست، از ورود به آن خودداری کنند. از سوی دیگر موضوعی که پس از اتفاق اخیر به وجود آمد، بحث بر سر از بین ...
خواص مارچوبه؛ این خوردنی لاکچری!
دلیل وجود ویتامین های B، مقدار هوموسیستئین بدن را در سطح مطلوب نگه می دارد. کمبود ویتامین B در بدن باعث بالا رفتن سطح هوموسیستئین و افزایش خطر صدمه به رگ های خونی می شود. این وضعیت موجب تشکیل لخته خون در عروق سیاهرگی، تصلب شرایین و دیگر اختلال های قلبی می شود. افزون براین، ویتامین B، سوخت و ساز نشاسته و قند در بدن را تضمین و بدین وسیله قند خون را کنترل می کند. مارچوبه، منبعی عالی از فولات ...
پیشگیری و بهبود سفتی مدفوع
اجابت مزاج را به تاخیر نیندازید. مدفوع سفت یکی از نشانه های باقی ماندن طولانی مدت مدفوع در روده بزرگ است. پس هر زمان که بدن سیگنال نیاز به استفاده از توالت را ارائه می کند، آن را نادیده نگیرید. اجابت مزاج امری طبیعی است که نباید آن را به تاخیر انداخت. ورزش منظم تحرک داشتن و دنبال کردن یک برنامه ورزشی با شدت متوسط به صورت منظم می تواند به فعالیت روده ای و دفع راحت تر مدفوع کمک ...
نوشیدن یک فنجان قهوه اضافه سردردهای میگرنی می آورد
میزان مصرف قهوه در سراسر جهان افزایش یافته است. براساس گزارش های موجود در سال گذشته تنها در ایالات متحده بیش از یک و نیم میلیارد کیلو قهوه به مصرف رسیده است.آمارها نشان می دهد که نیمی از جوانان 18 تا 24 ساله و سه چهارم افراد بالای 25 سال به طور مرتب قهوه می نوشند. مصرف متعادل قهوه می تواند به سلامت مغز، افزایش طول عمر و کاهش برخی سرطان ها منجر شود با این همه دانشمندان اما به این نتیجه رسیده اند ...
حیوانات شفافی که ثابت می کنند این سیاره یک معجزه است
شفاف شاخک های بلندی دارد و نیش بلندش بسیار دردناک، سمی و هم برای انسان و هم ماهی ها مرگبار است. این موجود نامش را از ظاهر عجیبش گرفته است. چند نوع ناوچه پرتغالی وجود دارد و محبوب ترین آن ها ناوچه پرتغالی آتلانتیک است که در سطح اقیانوس در نزدیکی پرتغال زندگی می کند. پروانه بال شیشه ای برخلاف پروانه های عادی، این پروانه به جای بال های رنگارنگ، بال های شفاف دارد. این پروانه از ...
محمد علی نجفی بخشیده شد
تهران بر اثر شلیک گلوله به قتل رسید. نجفی در دادگاه گفت که از مدت ها پیش با همسرش اختلاف داشته و آن روز پس از آنکه تنش میان شان بالا گرفت، به قصد ترساندن همسرش با سلاح وارد حمام شد و پس از درگیری فیزیکی چند تیر به همسرش شلیک کرده که منجر به کشته شدن او شد. به گفته پلیس سلاحی که نجفی نگهداری می کرده است از سال 1394 مجوز نداشته است و به همین علت یکی از سه اتهام او در کیفرخواست "حمل ...
چربی های پهلوی تان را اینگونه آب کنید
اینکه دو طرف پهلوهایتان چربی های اضافه به چشم بخورد، جلوه زیبایی ندارد. زمانی که کالری دریافتی شما بیشتر از نیاز بدنتان باشد؛ به طوری که بدن نتواند آنها را بسوزاند، آن کالری ها تبدیل به چربی می شوند و دور شکم تجمع می کنند. بدون شک، داشتن شکمی تخت و پهلوهایی خوش فرم، آرزوی تمامی افراد است. درست است که سوزاند چربی های اضافه کار ساده ای نیست اما باید بدانید که به قول معروف، کار نشد ندارد ...
عملکرد بنیاد میانه در چهار ماهه اول سال 1398 تشریح شد
به گزارش ایثار آذربایجان شرقی از میانه، ایرج سرمی رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان میانه در گفتگو با خبرنگار پایگاه اطلاع رسانی ایثار این بنیاد، به تشریح عملکرد چهار ماه اول سال 1398 پرداخت. ایرج سرچمی با بیان اینکه زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدا کمتر از خود شهادت نیست افزود: این امر موجب شکوه انقلاب و نظام است پس باید در راستای تحقق معنویات رهبری و ادای دینی که در برابر خون شهدا ...
11 اشتباه رایج زبان بدن
برای این موضوع توضیح پزشکی ارائه کرد: وقتی فشار خون مان بالا می رود (مثل زمانی که دروغ می گوییم) سلول ها و بافت های بینی، هیستامین ترشح می کنند که باعث ایجاد خارش می شود . شاید مخاطب شما از این واقعیت آگاه نباشد، اما به طور ناخودآگاه می تواند ارتباط میان لمس بینی و دروغ گفتن را احساس کند. 10- رو به در خروجی ایستادن اگر بخواهید علاقه و احترام تان را به کسی که با او صحبت می کنید ...
سفری در تاریخ اردبیل/موزه ها حافظان امینِ تاریخ
خبرگزاری فارس - اردبیل؛ سرویس اجتماعی: موزه ها به عنوان مکان هایی برای یادآوری و مرور اتفاق ها و سیر تاریخ نقش به سزایی در نگه داری از آثار به جای مانده از دل تاریخ و بازگویی آن به نسل آینده دارند، سال های سال جنگ ها، پیروزی ها، آداب و رسوم هر منطقه و دیار در دل موزه ها جای گرفته و می توان گفت موزه ها حافظانی امین برای رساندن تاریخ شگرف ایران به نسل آینده هستند. شهر اردبیل 9 موزه مختلف ...
کجا و چطور از محاسبات فارغ از سرور استفاده کنیم
سرور در سال 2018 به بیشتر از 4.25 میلیارد دلار برسد و انتظار می رود این رقم تا سال 2023 به 14.93 میلیارد دلار برسد که نرخ رشد مرکب سالانه (CAGR) 29 درصدی را در طول این دوره پیش بینی نشان می دهد و به دلیل فراهم بودن شرایط پذیرش اولیه خدمات ابری، انتظار می رود در طول دوره پیش بینی شده آمریکای شمالی بیشترین سهم از این بازار را داشته باشد. عمده ترین عوامل برای رشد این بازار حذف نیاز به مدیریت ...
23 مرداد چطور با روش های طبیعی تستوسترون بدنمان را افزایش دهیم؟
خورشید استفاده کنید قرار گرفتن در معرض نور خورشید ارتباط مستقیم با افزایش تستوسترون دارد. هر چه بیشتر در معرض نور خورشید باشید، ویتامین D بیشتری می سازید و سطح تستوسترون تان بالاتر می رود. سیگار نکشید سیگار کشیدن، جریان خون در بدن را کاهش می دهد و منجر به اختلال نعوظ می شود. خوب بخوابید کمبود خواب می تواند تولید تستوسترون را تقریبا نصف کند ...
خوردن این غذاها به شما احساس آرامش می دهد!
ننوشیم احساس انرژی و هوشیاری نمی کنیم اما قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار در واقع می توانند اضطراب را بدتر کنند. زیرا کافئین محرکی برای سیستم عصبی است، ضربان قلب را بالا می برد، فشار خون را افزایش می دهد و دمای بدن را نیز بالا می برد. قهوه می تواند موجب علائم اضطرابی شامل نگرانی، عرق کردن و لرزش شود. مطالعه ای نشان داده کافئین می تواند حملات پانیک را در افراد دچار اختلال اضطراب افزایش بدهد. ...
سلبریتی هایی که سرطان خود را مخفی کردند
...، را به خاطر بیماری سرطان سینه اعلام می کنیم . ظاهراً این نویسنده در مورد سرطان سینه پیشرفته (مرحله 4) خود با سه دخترش صحبت کرده بود، اما در مدت شش سال و نیم این خبر را از رسانه های مخفی نگه داشت. با این وجود، کالینز 5 روز پیش از مرگش در مصاحبه آخر خود پرده از بیماری کشنده خود برداشت و در مورد پنهان نگه داشتن بیماری خود از دیگران چنین گفت: وقتی به گذشته نگاه می کنم، از کار هایی که ...
چهار ستون بدن این بنای تاریخی می لرزد
به گزارش تیترشهر : این بنا که همچنان در نوع خود منحصر به فرد است از چند سال قبل به دلیل فرسودگی، استحکام خود را از دست داده و در آستانه نابودی قرار گرفته و این موجب شده برخی افراد پیشنهادهایی را برای تخریب آن و ساخت مجموعه تجاری در این محل را بدهند. مدتی می گذرد که این مدرسه با بی توجهی برخی مسئولان مواجه شده و به جای آن که فکری برای مرمت و حفظ آن اندیشیده شود، از سوی برخی پیشنهاد ...
اقدامات قهری در برخورد با بدحجابی نتیجه نخواهد داد/ اجرای عدالت ترمیمی به جای عدالت کیفری
...؛ مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا . گاه انسان حسنه های بسیاری در زندگی انجام می دهد اما مهم نگاه داشتن حسنات است؛ چراکه گاهی مواقع با رفتار و اعمال خلاف شریعت دین اعمال نیک را از بین می بریم. قاسمی باورپذیری دینی، اعتقاد به آیات الهی و انجام دستورات الهی را مورد تأکید قرار داد و افزود: بهتر است هر شب به امورات انجام داده فکر کرده و هیچ گاه از ذکر استغفرالله غافل ...
میوه ای 10 هزار بار قوی تر از شیمی درمانی
سرطانی تحت تخریب قرار می دهد این درحالی است که لیمونوئید بدون داشتن اثرات منفی تنها سلولهای مخرب و خطرناک را از بین می برد. حال با همه اینها هیچ دلیلی برای محافظت نکردن از لیمو وجود ندارد. این میوه خواص معجزه آسایی دارد که توانسته جان بسیاری از افرادی که درگیر سرطان سینه، فشار خون بالا، ملانوم و دیگر بیماری های خطرناک بودند را نجات دهد. ...
فال روزانه چهارشنبه 23 مرداد 1398
همه بهتر خواهد بود. داشتن گزینه های مختلف خیلی خوب است، اما به این شرط که باعث بلاتکلیفی شما نشود و جلوی تصمیم گیری شما را نگیرد. شاید با خودتان فکر کنید که بهتر است به جای به کار گرفتن منطق خود به آنچه ندای درونتان به شما می گوید گوش کنید. شاید نداشتن اطلاعات کافی کمی گیج کننده باشد، اما بهتر است به جای اینکه بر اساس احساستان تصمیم بگیرید به دنبال کسب اطلاعات بیشتر و گرفتن بهترین تصمیم ممکن باشید ...
علائمی که خبراز یک مشکل جدی می دهد
بررسی سابقه ی پزشکی و علائمی که دارید می تواند شما را راهنمایی کند. لکه های خون در چشم تان دارید این بیماری خونریزی زیر ملتحمه نام دارد و انجمن قلب آمریکا می گوید معمولا افردی که فشار خون بالا یا دیابت دارد این علامت را نیز دارند. هر چند این بیماریها موجب لکه های خون در چشم نمی شوند اما این دو به هم مرتبطند که دلیل دیگری است برای اینکه هر دو سال یکبار به چشم پزشک مراجعه کنید ...
منافذ باز پوست را با این 20 روش درمان کنید
و کاهش آن ها محسوب می شود. استفاده از یخ قبل از آرایش می تواند به کوچک کردن منافذ پوستی بزرگ کمک کند. علاوه بر این یخ می تواند باعث تقویت سیستم گردش خون و افزایش سلامت پوست می شود. برای این کار می توانید چند قطعه یخ را در دستمالی تمیز قرار دهید و آن را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود بگذارید. این کار را روزانه به مدت چند روز انجام دهید. می توانید زمانی که اولین اثرات مثبت ...
گذری بر زندگی شهیدی که "پرواز تا بی نهایت" را تجربه کرد
ای از شهید عباس بابایی در دوران تحصیل برای کمک به بابای پیر مدرسه که کمر و پاهایش درد می کند نیمه های شب قبل از اذان صبح به مدرسه می رود و کلاس ها و حیاط را تمیز می کند و به خانه برمی گردد. مدت ها بعد بابای مدرسه و همسرش در تردید می مانند که جن ها به کمک آنها می آیند! و در نیمه شبی عباس را می بینند که جارو در دست مشغول تمیز کردن حیاط است. شهید بابایی می خواست ناو آمریکایی را بزند ...
اسم دختر چهار حرفی همراه با معنی و ریشه اسم
...> پگاه معنی: صبح زود، سحر ریشه: فارسی پوپک معنی: هدهد ریشه: فارسی پوپه معنی: پوپک ریشه: فارسی پولک معنی: دایره هایی کوچک و نازک به رنگهای مختلف که برای تزیین لباس به کار می رود، فلس ماهی که روی بدن ماهی را پوشانده است. ریشه: فارسی پونا معنی: پونه، گیاهی علفی ریشه: فارسی پونه معنی ...
راهکارهای طلایی برای کاهش وزن پس از 50 سالگی
، نشان داد، افراد مسن که سه روز در هفته ترکیبی از 30 دقیقه تمرینات هوازی و 30 دقیقه تمرینات مقاومتی انجام می دادند، کاهش درصد چربی و افزایش عضله سازی را تجربه کردند. همچنین، آن ها بهبود شرایط فشار خون و آمادگی قلبی تنفسی خود را شاهد بودند که بهبودی مهم برای قلبی پیر محسوب می شود. تمرینات مقاومتی در کمک به عضله سازی که کالری سوزی بیشتر را موجب می شود، موثر هستند و تمرینات هوازی برای کمک ...
با خواص رازیانه آشنا شوید
. همچنین برای بیماران دیابتی، مشکلات فشار خون تنظیم میزان انسولین و سطح قند خون را مشکل می سازد. یک فنجان رازیانه در رژیم غذایی روزانه شما مقدار مناسبی از پتاسیم را به بدن شما می رساند. عملکرد مغز پتاسیم که مقدار زیادی از آن در دانه و گل رازیانه موجود است، یک الکترولیت است که به این معناست که هدایت الکتریکی و ارتباط با مغز را در تمام بدن تسهیل می کند. پتاسیم باعث افزایش عملکرد مغز و ...
علت خط خطی شدن ناخن چیست و چطور می توان آن را برطرف کرد؟
کوتیکول ناخن ادامه پیدا می کنند. در اغلب موارد شیارهای عمودی جزئی ای روی ناخن های افراد مسن تر به وجود می آید که احتمالاً علت آن کم شدن سرعت تکثیر و تقسیم سلولی به دلیل بالا رفتن سن است. در این فرآیند سلول های پوستی جدیدی که زیر سطح پوست تولید شده اند بالا می آیند تا جایگزین سلول های مرده ای شوند که از سطح جدا می شوند. اگر نشانه های دیگری هم مثل تغییر در رنگ یا بافت ناخن ها وجود ...
تاثیر یوگا بر اضطراب زنان باردار
انجام زایمان ایفا می کند . گزارش های جدید نشان داده است زنانی که در زمان بارداری سطح اطمینان بیشتری نسبت به توانایی انجام زایمان دارند، درد کمتری را طی زایمان گزارش می کنند. در این مقاله آمده است: امروزه مداخلات متنوعی جهت کنترل اضطراب و افزایش حس خودکارآمدی وجود دارد، از جمله آن ها می توان به روش های دارویی و غیردارویی اشاره کرد. روش های مقابله با استرس و اضطراب از جمله تن آرامی، ماساژ ...
کشف رابطه رژیم چرب با مقاومت به انسولین
کمک می کند. برای مثال هنگامی که ما یک رژیم غذایی چرب را مصرف می کنیم این پادتن عمل می کند. محققان در آزمایشاتی که انجام دادند مشاهده کردند، افرادی که فاقد این پادتن بودند قند خون شان افزایش یافت و دریافتند که IgA می تواند میزان باکتری های مضر را در روده در طول چاقی تنظیم کنند. به طور کلی این تحقیق، ارتباط قوی میان رژیم غذایی چرب، چاقی و فقدان پادتن IgA روده را با تقویت التهاب و مقاومت به انسولین تایید می کند. انتهای پیام/ ...