خانه
7 روش فوق العاده موثر و شگفت انگیز برای افزایش اشتها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت برای نوزاد، مزایای بهداشتی آن
حیاتی بوده و سبب جذب روی و آهن گوشت توسط بدن نوزاد می شود. در نهایت، فراموش نکنید که گوشت منبع میکرومینرال های دیگری مانند مس و منگنز نیز می باشد که در سلامت همه انسان ها، به ویژه نوزادان نقش مهمی دارند. 2. گوشت دارای مقدار زیادی مواد مغذی است ک مناسب نوزادان است انواع گوشت ها نسبت به میوه ها و غلات، حاوی مواد مغذی بیشتری بوده و مغذی تر هستند؛ این جمله بدان معنی است که نوزاد شما با ...
یوگا باعث لاغری می شود؟
کالری نمی باشد اما می توانید در طول کلاس یوگا نیز کالری بسوزانید. مقدار کالری سوزی به نوع و تعداد فعالیت بستگی خواهد داشت از جمله: سبک یوگا سطح کلاس مدت زمان کلاس سرعت و شدت کلاس به عنوان مثال، تعداد کالری که حین یوگای Hatha سوزانده می شود با میزان کالری که در یوگا Bikram سوزانده می شود بسیار متفاوت خواهد بود. یوگای Hatha نوع ابتدایی یوگا می باشد که ...
پرکاری تیروئید چه خطراتی دارد + درمان
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ پرکاری تیروئید معمولا هنگامیایجاد می شود که غده تیروئید، بیش از میزان متوسط تترا یدوتیرونین (T4) یا تری یدوتیرونین (T3) یا هر دوی این هورمون ها را ترشح کند. در این شرایط علائمی از بیماری از جمله تپش قلب، کاهش وزن ، تعریق، عدم تحمل گرما، لرزش و بی قراری ظاهر می شود. علت پرکاری تیروئید عوامل متعددی می تواند موجب پرکاری تیروئید شود. بیماری گریوز (نوعی پرکاری اتوایمیون autoimmune تیروئید)، یکی از رایج ت ...
این مشکلات دستگاه گوارش را باید جدی گرفت
دل به طور منظم و بدون دلیل خاصی دارید، بهتر است به پزشک تان مراجعه نمایید، به خصوص اگر عوارض دیگری مثل کاهش وزن، احساس چسبیدن غذا به گلو یا خون در مدفوع تان دارید. احتمال دارد یکی از 20 درصد افرادی باشید که بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH) دچار بیماری رفلاکس معده (GERD) شده اید، بیماری ای که اسید معده باعث التهاب و تنگ شدن مری می شود . از آن جایی که سوزش سر دل منجر به عوارض جدی از جمله ...
باورهای غلط و درست درباره چپ دست ها
احتمال بیشتری داشت که کودک چپ دست یا دست مرکب –برای هر وظیفه ای از یکی از دست های چپ یا راست استفاده می کنند؛ مثلا با دست راست غذا می خورند و با دست چپ می نویسند- داشته باشند. در مطالعات دیگر، نوزادانی که با وزن پایین به دنیا آمده بودند یا از مادران با سن بالا متولد شده بودند احتمال بیشتری داشت که چپ دست باشند. 3- چپ دست بودن در دو قلوها شایع تر است دو قلوهای یکسان تصاویر آیینه ای هم ...
ورزشگاه فاسد است، کنسرت و پارک نه؟
اقدامات جالب و متفاوت صالحی امیری در کمیته ملی المپیک بوده است. شاید یکی از دغدغه های این روزهای این مسئول ورزشی و سایر مسئولان حل مساله ورود بانوان به ورزشگاههای فوتبال است؛ مساله ای که از سوی فیفا مورد تاکید جدی قرار گرفته و حتی فوتبال ایران را تهدید می کند. رییس کمیته ملی المپیک چند روز قبل در جریان بازدیدی که از بخش های مختلف موسسه فراکاو داشت و بعد از آنکه در تحریریه "ورزش سه" حاضر ...
نقرس را با چند راهکار ساده درمان کنید
نقرس موثر است. عدم درمان نقرس به تدریج باعث آسیب به مفاصل و کلیه ها می شود. بیماری شایع نقرس بیشتر در مردان و در سنین 40 تا 50 سال دیده می شود. داشتن سابقه خانوادگی نقرس، اضافه وزن، داشتن مشکلات کلیوی، قرار گرفتن در معرض سرب، نوشیدن الکل، مصرف برخی دارو ها به خصوص دارو های مدر یا نیاسین از عوامل خطر ابتلا به نقرس هستند. منبع: ایرنا ...
لکه بینی قبل از پریودی، بیست و نه علت
یک چرخه منظم قاعدگی هر 28 روز یکبار اتفاق می افتد، و خونریزی قاعدگی ناشی از آن بین 4 تا 7 روز طول می کشد. لزوما نیاز نیست چرخه شما حتما هر 28 روز یکبار باشد، بلکه می تواند از 21 روز تا 35 روز متفاوت باشد. دختران جوان ممکن است پریودشان را با فواصل زمانی 21 تا 45 روز تجربه کنند و زنانی که در 40 سالگی خود قرار دارند، ممکن است پریودی با فواصل زمانی بیشتری را تجربه کنند. برخی زنان ممکن است فواصل زمانی ...
روایت محمدرضا باهنر از لابی گری در سیاست
به گزارش اقتصادآنلاین، ایران نوشت: حالا مدتی است که در همراهی با چند چهره اصلاح طلب و اصولگرا آستین ها را برای سروسامان دادن به گفت و گوی ملی میان جریان های سیاسی بالا زده است. با این حال در این گفت و گو به تجربه گذشته او بازگشتیم. به لابی گری و جای خالی آن در سیاست امروز. ٭٭٭ مهندس باهنر! شما در دوره های متعدد مجلس حضور داشتید و در محافل سیاسی و رسانه ای به عنوان لابی من ...
دست های آلوده در هدایت سازمانی فساد/ گر حکم شود که مست گیرند در شهر هر آنچه هست گیرند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ پایگاه خبری تحلیلی شیرازه ؛ موضوع فساد چگونه باید مورد بررسی قرار بگیرد وقتی نشانه های آن در بالادست گویای مطالب بزرگی است که انسان را متاثر می کند. چند روز پیش رییس کمیسیون اصل 90 در مورد فسادهای بزرگ و پرونده هایی سخن گفته که شاید تعداد آنها به 8500 فقره برسد. در واقع بیخ گوش آقایان مسوول این اتفاقات افتاده است و به طبع آن در پایین دست هم اتفاقات مشابه ریز و ...
بیانیه انجمن "ژین" موکریان در خصوص کشتار سگ های باغ مکاییل مهاباد
حال حاضر نقاهتگاه موقت شهرداری به دلیل تحقق نیافتن وعده ها، نبود وسیله نقلیه مناسب جهت جمع آوری غذا، نبود بودجه کافی، کمبود مکان، فضای مناسب و بهداشتی، نبود انشعابات آب و برق، مشکل تامین غذای روزانه، تهیه دارو جهت عقیم سازی و نبود اتاق ایزوله، انگل زدایی و هزینه های جانبی دیگر مواجه شده و نتیجه دردناک آن را در چند روز گذشته دیدیم زجرکش کردن چندین قلاده که آمار آن به گفته ای نزدیک به 172 قلاده می رسد ...
تناسب اندام به همت هورمون ها
سلامت نیوز :خیلی از کسانی که از چاقی شکایت دارند، مدام به دنبال رژیم های مختلف غذایی برای کاهش وزن خود هستند و از این مطب به مطب دیگر به جست وجوی رژیمی اند که معجزه کرده و آنها را یک شبه لاغر و خوش هیکل کند، اما غافل از آن که فقط خورد و خوراک نیست که باعث افزایش وزن و چاقی می شود، بلکه چاقی و لاغری بدن ارتباط مستقیمی با میزان هورمون ها دارد به طوری که کم و زیاد شدن آنها می تواند شما را به شدت چاق ...
چرا هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود؟
– اخبار رسانه ها – به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، پژوهش ها نشان می دهند افرادی که نزدیک به زمان خواب، خوراکی های پُرقند و پُرکالری مصرف می کنند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی اند. هر چند این تنها یک ارتباط است اما منطقی به نظر می رسد. چون نزدیک به ساعت خواب، شما فرصت زیادی برای سوزاندن کالری که دریافت کرده اید ندارید. ضمناً پژوهش ها نشان می دهند ...
علائم مسمومیت با فلزات سنگین
به شدت سمی است و هیچ سطح بی خطری برای خوردن، تنفس یا نوشیدن آن برای انسان وجود ندارد. رنگ های حاوی سرب یا سرب در آب آشامیدنی از جمله منابع اصلی مواجهه با این ماده هستند. اگرچه پژوهش هایی در زمینه وجود سرب در مواد غذایی و نوشیدنی ها، مانند آبمیوه ها و برخی غلات صبحانه صورت گرفته است، اما غذا به عنوان منبع اصلی مواجهه با آن در کودکان محسوب نمی شود. علائم مسمومیت با فلزات سنگین ...
تولید آثار شخصی با پول های ناشناخته/ لردهایی برای ترسیم فلاکت جامعه ایرانی!
و موضوعیت استقلال جوامع را به نحو ویژه ای با بحران مواجه ساخته است. پس اگر چه موفقیت پروژه نفوذ و بسط حضور جریانی شبکه های نوین عملیات روانی در ایران پس از انقلاب، هیچ گاه منجر به براندازی و حذف قطعی حاکمیت در قالب هایی همچون کودتای 28 مرداد نگردید؛ اما باید توجه داشت که عملکرد موفق پروژه نفوذ و حضور موثر شبکه های شِبه بِدامَن در ایران بود که سبب شد تا نظام جمهوری اسلامی درگیر و دار ...
چرا هوس شیرینی شب ها بیشتر می شود؟
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، پژوهش ها نشان می دهند افرادی که نزدیک به زمان خواب، خوراکی های پُرقند و پُرکالری مصرف می کنند بیشتر در معرض اضافه وزن و چاقی اند. هر چند این تنها یک ارتباط است اما منطقی به نظر می رسد. چون نزدیک به ساعت خواب، شما فرصت زیادی برای سوزاندن کالری که دریافت کرده اید ندارید. ضمناً پژوهش ها نشان می دهند توانایی بدن برای مدیریت غذای شیرین در ساعات پایانی روز افت ...
افزایش چشم گیر تعداد گزارش های پیدا شدن حیوانات در بسته های سالاد در دهه اخیر!
...، اعلام کرده اند که به احتمال بسیار زیاد، حیوانات بیشتری هم در بسته های سالاد پیدا شده اند که هرگز گزارش داده نشده اند. در هر حال، باید ببینیم واکنش شرکت های تولید کننده بسته های سالاد در آمریکا و حتی وزارت بهداشت این کشور، راجع به این آمارها چیست؟ تعداد مشاهدات حیوانات در بسته های سالاد در کشور ما، احتمالا بسیار کمتر از آمریکا است و دلیل آن هم بیشتر از آنکه به مسئولیت پذیری شرکت های تولیدکننده مربوط باشد، به عدم رایج بودن بسته های سالاد در کشورمان برمی گردد! اما آیا شما کاربران گجت نیوز هم در کشور خودمون با چنین نمونه های عجیبی در بسته های غذا مواجه شده اید؟ ...
راز سلامتی و طول عمر ژاپنی ها
. مصرف کم شکر یکی دیگر از جنبه های سلامت رژیم غذایی ژاپنی مصرف کم شکر است. این به معنای آن است که سطح قند خون بدن پایدار باقی مانده و خطر ابتلا به دیابت کاهش می یابد. در نتیجه، اگر قصد دارید سلامت خود را حفظ کنید، رژیم غذایی ژاپنی یکی از بهترین گزینه ها برای شما خواهد بود. کالری کم افراد بسیاری قصد دارند تا یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنند. برای این کار ...
دولت موافق تشکیل وزارتخانه میراث فرهنگی نیست/ انتساب برکناری رئیس صندوق بازنشستگی به روحانی، بی انصافی ...
به گزارش خبرنگار سیاسی ایلنا، علی ربیعی در نشست خبری خود ضمن تبریک روز خبرنگار اظهار داشت: یاد و خاطره مرحوم ابوترابی را زنده می داریم و در سالروز آزاد سازی آزادگان عزیز قرار داریم. سخنگوی دولت با اشاره به جلسه هیات دولت گفت: خوشبختانه شهرداری تهران گزارشی را از خطوط 8 و 9 و 10 داده اند که گویا آغاز به کار شده و اقداماتش سامان داده است. وی ادامه داد: از مجموع 70 واگن 28 واگن ...
تاکید رهبری به رویه جهادی در گام دوم انقلاب/ جهادگران بسیجی به صحنه عمل می روند؛ وعده و شعار نمی دهند/ ...
ها ، رسیدگی به مستضعفین و محرومان هنگام گرفتاری ها و بحرانهاست و نمونه عینی آن سیل اخیر بود که چند استان را تحت تاثیر خسارتهای متعدد قرار داد. وی تصریح کرد: جهادگران بسیجی به عنوان یک مجموعه ایمانی واکنش سریع و بازو و پناه مردم برای همه معادلات اداری و تقاضاهای دنیایی ، فداکارانه حضور پیدا کردند که این نشان دهنده زنده بودن انقلاب اسلامی است. امام جمعه گنبد کاووس خاطرنشان کرد ...
جملات انگیزشی و آرامش بخش که شما را از اضطراب دور می کند
هر فردی ممکن است در زندگی خود با چالش هایی مواجه شود که نتیجه ای جز اضطراب ندارد. پس تمام افراد هر روز درجات مختلفی از اضطراب را تجربه می کنند. برخی ها بیشتر تحت تأثیر آن هستند و برخی کمتر، اما وجودش در زندگی های امروزی اجتناب ناپذیر است. در ادامه با یوکن همراه باشید تا به شما بگوییم چطور بر اضطراب خود غلبه کنید. وجود اضطراب در محل کار و دیگر بخش های زندگی کاملاً عادی است. گاهی ...
عوارض سیگار: با سیگار اینگونه بدن و سلامتی تان را به خطر می اندازید!
نوع 2، بیماری های کبد، مغزی و انواع سرطان دچار شدند و بیشتر از موش های دیگر مریض می شدند. تعداد بسیار زیادی از سلول های دهان تنها چند روز پس از اینکه در معرض بخار سیگار الکتریکی قرار می گیرند، می میرند. این نتیجه یک تحقیق از پژوهشگران دانشگاه لاوال است! دکتر Dr. Mahmoud Rouabhia و تیم تحقیق او به این نتیجه رسیدند که بخارات سیگار الکتریکی سلول های پوششی دهان را از بین می برند ...
رفع گرفتگی کمر در 6 حرکت
به دلیل ضربه یا زمین خوردن است. احساس ضعف، تعریق ، درد شکم ، تب، استفراغ و تهوع می کنید. در نواحی مختلف پا، مقعد یا کشاله ران، احساس بی حسی و درد دارید. اختیار مثانه و شکم خود را ندارید. وزن شما بی دلیل کم شده است. درد بیش از دو هفته باقی بماند یا شدید و ممتد باشد. سابقه سوء مصرف مواد، سرطان یا پوکی استخوان دارید. تمرین اول در وضعیت خوابیده به پشت قرار بگیرید و یک چرخش خلفی در ...
کنترل دیابت حاملگی، چگونه ممکن است؟
دیابت حاملگی(دیابت ملیتوس یاGDM) دیابتی است که برای اولین بار در طی حاملگی شناسایی می شود. دیابت به این معناست که قند خون شما از حد معمولی بالاتر است. بدن از قند برای انرژی استفاده می کند. اما قند زیاد در بدن می تواند مضر باشد. زمانی که حامله هستید قند اضافی برای جنین شما خوب نیست.تغییرات هورمونی و وزن گیری بخشی از یک حاملگی سالم است. اما هر دوی این موارد ترشح بیشتر انسولین را دچار اشکال می کند ...
نکات ضروری برای افراد دیابتی در سفر | حواستان به قند خونتان باشد
جذب سریع انسولین در بدن می شود. در هر دو مورد امکان افت قند خون وجود دارد. از این رو اگر در چنین شرایطی هستید، براساس توصیه هایی برای دیابتی ها هنگام سفر حتما قند خود را به صورت مداوم چک کنید تا بتوانید آن را تحت کنترل داشته باشید. تغذیه: بیماران دیابتی نباید گرسنه بمانند. با توجه به اینکه در سفر نظم غذا خوردن شما به هم می ریزد، بهتر است مقداری مواد کربوهیدرات دار در کیف دستی خود قرار ...
عادت های غلطی که کلیه شما را سنگ ساز می کند!
ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. براساس تحقیقات علمی، فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش میدهد. خوردن بیش از حد گوشت: این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی میخورند، 30 تا 50 درصد کمتر در ...
دو قفل فقرزدایی در ایران
عنوان یکی از پرکاربردترین روش های اندازه گیری فقر چند بعدی به شمار می آید و توسط سازمان ملل متحد برای تولید شاخص فقر چند بعدی جهانی مورد استفاده قرار می گیرد. برای دستیابی به شاخص فقر چندبعدی، 10 شاخص در سه بعد آموزش، سلامت و تسهیلات زندگی مورد بررسی قرار می گیرد. با در نظر گرفتن وزن یکسان برای هر بعد و هریک از شاخص های درون هر بعد، خانوارهایی فقیر تشخیص داده می شوند که در بیش از یک سوم شاخص ها محروم ...
شمال ایران به زودی در زباله دفن می شود
اسپوتنیک - از این حجم زباله فقط 75 درصد دفن می شود. ولی در اثر دفن غیربهداشتی زباله ها هر سال حدود 50 هزار میلیارد تومان به محیط زیست ایران خسارت وارد می شود. این مشکل زیست محیطی نه فقط به جان بشر افتاده که از خود او نیز نشات می گیرد. زباله ها زندگی حیوانات و آبزیان را نیز به شدت تهدید می کنند. سالانه تعداد زیادی از آبزیان هم بر اثر خوردن زباله های دریایی جان خود را از دست می دهند و یا تعداد ...
بازگشت دوباره افعی ها به دماوند
پیمایی مکان های مناسب را بسته به این که چه شیبی مناسب است، آیا سنگ و گیاهان مناسبی هستند؟ آیا حیوان می تواند غذا پیدا کند (بسته به تعداد جوندگان، مارمولک ها و حشراتی که مشاهده کردیم) و با رعایت فاصله مناسب از یکدیگر آنها را فرد به فرد رهاسازی کردیم. باربد صفایی مهرو در خاتمه می گوید: در این برنامه رهاسازی، مسیر حرکت و نحوه رهاسازی مجدد در طبیعت با همه کارشناسان حاضر چند روز قبل بررسی و نتیجه ...
توحید تنها مکتبی است که بر اساس حقیقت خارجی بنا شده است
گروه وحدت فرهنگ سدید- محمد موحد: مکتب توحید بر مبنای حقیقت خارجی بنا شده است و حقیقت خارجی همان وحدت وجود حق تعالی می باشد که تمامی مخلوقات عالم آفرینش را در بر گرفته است. پس تمامی مکاتب روشنفکری که در عالم انسان ها ترویج می شود و بر مبنای اصالت دادن به یکی از ایده های ذهنی(مثل دموکراسی) و یا مخلوقات عالم خارجی بنا شده است همگی در حیطه حضور خداوند و تحت اشراف همین وجود لایتناهی بروز و ظهور می ...
