ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پیوند مغز استخوان با چه شرایطی انجام می شود؟
به گزارش پایان تیتر ، مغز استخوان و سلول های خونی سالم از جمله مواردی است که برای زنده ماندن افراد مورد استفاده قرار می گیرد و حتی از طریق اهدا آن می توان یک زندگی را نجات داد. اما موضوعی که امروز ما قصد داریم به آن بپردازیم معرفی انواع پیوند مغز استخوان و شرایط اهدا کنندگان آن است. مغز استخوان ، بافت اسفنجی درون برخی از استخوان های بدن، از جمله استخوان های ران است که شامل سلول های ...
چهار موجودی که خون شان قرمز نیست
...> این موجود بی مهره دریایی، یک خرچنگ واقعی نیست بلکه بیشتر شبیه عنکبوت است. خرچنگ نعل اسبی مثل اختاپوس ها خون آبی دارد، با این تفاوت که خرچنگ های نعل اسبی گلبول های سفید خون ندارند، به همین دلیل در معرض انواع باکتری ها و ویروس های مضر قرار می گیرند و جانشان به خطر می افتد. خرچنگ های نعل اسبی در طول صد ها سال در معرض صید افسار گسیخته قرار گرفتند، با این حال بسیاری از مناطق برای نگهداری ...
اصفهان در برگزاری مراسم های مذهبی زبانزد است
است و رعایت نظافت شهری را در زمان برگزاری مراسم مدیون همکاری شما هیئت های مذهبی هستیم. کارگر تصریح کرد: هیئت های مذهبی نقش موثری در زمینه نظافت در محلات، مساجد، هیئت ها و تکایا دارند تا شهرداری وظایف خود را به بهترین نحو انجام دهد. وی اظهار کرد: بیشترین هیئت های مذهبی شهر اصفهان در منطقه سه شهرداری که بخش مرکزی شهر است قرار دارد و چنانچه همکاری لازم برای نظافت و خدمات رسانی ...
منتخب عکس های علمی هفته از نگاه زومیت
های ارزشمندی بودند اما به دلیل شکار کنترل نشده و نداشتن طعمه کافی این حیوانات ارزشمند به تدریج در کشور ما منقرض شدند. در فهرست قرمز گونه های در معرض خطر (IUCN Red List) ، شیر آسیایی یا همان شیر ایرانی به دلیل کاهش شدید جمعیت و مساحت کم زیستگاهش در معرض انقراض قرار گرفته است. سوابق تاریخی در ایران حاکی از آن است که شیر ایرانی روزگاری از دشت های خوزستان تا فارس زندگی می کرده است. اما از ...
یک عده در تمام مجالس وکیل الدوله هستند
می کنم. در خدمت شما هستیم. *آقای کوهکن خیلی ارتباط نزدیکی با آقای باهنر دارد. شما و آقای باهنر را برخی می گویند یک روح در دو بدن هستید؛ مجلس بدون آقای باهنر چطور است؟ ایشان در دوره قبل، یعنی برای مجلس نهم، از قبل مطرح کردند که نمی آیند و ثبت نام نمی کنند. آنهایی که وجود ایشان را برای مجلس ضروری می دانستند، تلاش کردند و به هر جهت شرایطی ایجاد شد. ایشان از این تجربه استفاده کرد ...
رهبر شیعیان نیجریه مداوای همراه با ذلت را نپذیرفت
. فرستادگان دولت نیجریه بعدا نیز اطلاعات غلطی در مورد پرونده سلامت وی در اختیار مقام های هندی قرار داده اند و همین امر روند درمان را مختل می کند. شیخ مقاومت این را هم گفته که پزشکان هندی به او گفته اند از بیماری او و مراحل درمانی که طی شده هیچ اطلاعاتی به آنها داده نشده لذا روند آزمایشات باید از ابتدا آغاز شود! به گفته شیخ زکزاکی، پزشکان هندی حتی از اینکه در بدن او گلوله وجود دارد نیز بی اطلاع بودند ...
رنگ ادرار چه رازی در مورد سلامتی شما می گوید؟
مایعی است که توسط نفرون در کلیه ها تولید و از طریق میزراه از بدن دفع می شود. فراوان ترین ماده آلی ادرار اوره است که پی اچ آن برای فرد طبیعی نزدیک به هفت است. برای اینکه بدانید هر رنگ ادرار نشان دهنده کدام بیماریِ احتمالی است در ادامه مطلب همراهمان باشید. ادرار بی رنگ اگر ادرار شما بی رنگ همچون آب باشد، نشان می دهد که بدن بیشتر از حد معمول آب دارد. البته ممکن است از داروی ...
چگونه تحرکات کودکان را افزایش دهیم؟
تحرک تبدیل می شوند. و بی تحرک بودن نه تنها افراد را در معرض خطر چاقی قرار می دهد، بلکه به عنوان یک عامل خطر برای بسیاری از شرایط و ریسک های سلامتی است. اگر می خواهیم که فرزندانمان یک زندگی سالم داشته باشند، باید آنها را تشویق به فعالیت های فیزیکی کنیم. چگونه فعالیت کودکان خود را افزایش دهیم؟ چند ایده وجود دارد: از ورزش فرزند خود در مدرسه حمایت کنید و کشف کنید که علاقه و ...
چرا حالت تهوع به ما دست می دهد؟
به گزارش روزپلاس، وقتی حالت تهوع به ما دست می دهد دیگر نمی توانیم انکارش کنیم. این احساس ناراحت کننده ی آشنا گاهی به دلایلی اتفاق می افتد که انتظارش را ندارید: اضطراب حالت تهوع می تواند از علائم شایع اضطراب باشد. وقتی دستخوش نگرانی و هیجان می شوید، مثلاً حمله ی پانیک، بدن شما در وضعیت جنگ یا گریز قرار می گیرد و آدرنالین وارد جریان خونتان می شود تا شما را برای واکنش مناسب در ...
با 15 دانشمند دیوانه تاریخ آشنا شوید
ناهنجار داشته باشد. 15- یوهان کانرد دیپل ( Johann Conrad Dippel ) یوهان دیپل در سال 1673 در کشور آلمان متولد شد. او دانشمند برجسته ای بود که در علم شیمی و الهیات تبحر خاصی داشت. دیپل در آن زمان پودر خاصی به نام پیگمنت پروس آبی را ابداع کرد که در حال حاضر نیز مورد استفاده قرار می گیرد. البته دیپل عادت داشت استخوان حیوانات مختلف را با یکدیگر پودر کرده و تحت عنوان روغن ...
مشروح سخنان دبیر کل حزب الله لبنان در همایش پیروزی و شرافت
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، دبیر کل حزب الله لبنان در سخنانی در بنت جبیل و در مراسم سیزدهمین سالگرد پیروزی لبنان علیه رژیم صهیونیستی گفت: حفاظت از امنیت و آسایش را که دستاورد بزرگ پیروزی مردم لبنان در جنگ سال 2006 علیه رژیم صهیونیستی است از اوجب واجبات خواند. سید حسن نصرالله افزود: شرفیابی شما را به جشن پیروزی، پایداری، جهاد و مقاومت که متعلق به خود شماست خوشامد می گویم ...
اشتباهات رایج زبان بدن چیست؟
می کنید، این پیام را به مخاطب انتقال می دهید که به صحبت هایش گوش نمی کنید یا تمرکز ندارید. وقتی با کسی صحبت می کنید مستقیم به چشمان او نگاه کنید. 5- وول خوردن پا های بی قرار، تغییر مکرر حالت نشستن یا با انگشت روی میز زدن، نشان می دهد صندلی تان راحت نیست یا نیاز به دستشویی دارید! در واقع فردی که مقابل شماست شاهد تیک های عصبی است که ذهنش را به هم می ریزد و احساس می کند شما ...
واکنش کوهکن به داشن ویلای لاکچری | مأموریت ناطق به باهنر برای دفاع از شهرداری احمدی نژاد
زمان جواب داد؟ برای این که آن زمان نقدینگی در حدی بود که اشتهایی برای خرید ارز در حد آن میزان کمی که در بازار تزریق کردند نبود. من به یاد دارم دقیقا. آیا می توانیم بپذیریم از میزان ذخایر ارزی اطلاع نداشتید؟ قطعاً اطلاع داشتید. حتماً شما از میزان نقدینگی اطلاع داشتید، آمار نقدینگی اول دست شماست. قطعاً اطلاع داشتید. از میزان نقدینگی اطلاع دارید. آلارم ها و چراغ ها نشان می دهد که نقدینگی به سمت و سوی ...
آیا غذا می تواند جایگزین دارو شود؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، آنچه برای خوردن انتخاب می کنید، آثار عمیقی بر سلامت کلی شما دارد. پژوهش ها نشان داده اند که عادات غذایی بر خطر ابتلا به بیماری تاثیرگذار هستند. در شرایطی که برخی غذاها ممکن است موجب بیماری های مزمن شوند، برخی دیگر خواص دارویی و محافظتی قوی را ارائه می کنند. بر همین اساس، افراد بسیاری معتقدند که غذا می تواند همچون دارو عمل کند. با ...
شجریان می گفت حکایت ایرج و فردین نشود
بارانی را تصویر می کند که پدر قبل از رفتن به تبعید با درشکه از زندان به خانه می آید. انگار در زمان حال قرار نداشت و باید سری به گذشته می زد. هزاردستان انتقادها را زیاد کرد بعد از پخش هزاردستان یک دفعه شروع کردند به ایراد گرفتن؛ آن زمان هم در پاسخ به این انتقادها گفتم آخر مگر می شود علی حاتمی که حواسش به دکمه پیراهن مفتش شش انگشتی است که جدید نباشد، صدفی و دست ساز باشد و حتماً یک ...
لاغری در دوران شیردهی، چهار روش سالم
کاردیو (هر چیزی که ضربان قلب شما را برای 15 تا 20 دقیقه بالا می برد) برای سلامتی قلب، ریه ها و گردش خون عالی است. از طرف دیگر ورزش مربوط به وزن به تقویت ماهیچه های شما و استخوان ها کمک می کند. هنگامی که یک برنامه ورزشی را شروع کردید، ممکن است برای اطمینان از اینکه بدن شما مواد غذایی لازم برای حمایت از تولید شیر را دارد، باید مصرف کالری خود را افزایش دهید. خوشبختانه، ورزش برای تولید نتایج واقعی نباید ...
فیبروم رحم در زنان، درمان های خانگی
...> یبوست مشکل در بارداری در صورتی که افراد شرایط زیر را دارا باشند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به رحم فیبروم باشند. چه کسانی در خطر بیماری فیبروم رحمی هستند: افراد بین 30 تا 50 سال افراد دارای اضافه وزن و چاق زنانی که سابقه خانوادگی دارند قاعدگی زودرس قبل از 10 سالگی خانم هایی که از کنترل کننده های خاص بارداری استفاده کرده اند زنانی که رژیم غذایی ...
وضعیت هورمون ها در بارداری، چگونه است؟
بر اساس تحقیقی که در مجله سلامت مادر و کودک (Maternal and Child Health Journal) منتشر شده، مادران با سن بالاتر و زنانی که قبلا زایمان کرده اند، سطوح پایین تری از هورمون های استروژن و تستوترون را در بدن خود دارند. یک تحقیق نشان می دهد که غلظت هورمون ها در اوایل شکل گیری جنین بیشتر تحت تاثیر سن، شاخص توده بدنی و نژاد مادر قرار دارد تا سبک زندگی او. امیلی برت از دانشکده سلامت عمومی راتجرز می ...
راهنمای انتخاب رژیم غذایی سالم و مؤثر برای کاهش وزن
بودنتان را تعیین کند، ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به پرخوری و خوردن احساسی قرار داشته باشید. قبل از اینکه کاهش وزن را محور سلامتی قرار دهید، به طور واقع بینانه مشخص کنید که کاهش وزن چقدر در مجموع خوشحالی شما اهمیت دارد. اگر شما یک خانواده، دوستان و شغل عالی دارید، آیا باید کاهش وزن مشخص کند که شما چه احساسی نسبت به خودتان دارید؟ اگر جوابتان نه است بنابراین چرا شما اجازه می دهید که وزنتان، اعتماد به ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
بدن و کمک به بهبود سریع دارد. همچنین از این بیماری ها جلوگیری می کند. کنترل مقدار قند خون: مطالعات نشان می دهد زنجبیل نقشی حیاتی در کنترل گلوکوز خون دارد. این ماده مادر و جنین را سالم نگه می دارد. همچنین به افزایش انرژی و جلوگیری از خستگی نیز کمک می کند. بدن می تواند مواد مغذی بیشتری دریافت کند: دلایل زیادی مانند عفونت یا عادات نادرست در رژیم غذایی، توانایی بدن ...
تغذیه با شیر مادر، اهمیت و فواید
غذای نوزادان شیر مادر بهترین غذا و راه تغذیه ای برای نوزادان است. وجود حداقل 400 ماده مغذی در کنار هورمون ها و ترکیبات مبارز با بیماری در شیر مادر وجه تمایز آن با شیر خشک می باشد. شیر مادر با ارزش غذایی بالا به هنگام رشد نیازهای کودک شما را هم برطرف خواهد کرد. بهبود رشد شناختی کودک شما و همچنین هوشمندی کودکان تا حدود زیادی توسط تغذیه با شیر مادر امکان می پذیرد. ابتلای نوزادان به ...
سیستیک فیبروزیس در کودکان، علائم و درمان
همین دلیل آنالیز ژنتیکی سیستیک فیبروزیس بسیار دشوار است. اگر هردو نسخه از ژن CFTR نقص داشته باشند و علایم بالینی بیماری نیز وجود داشته باشد، بیماری تشخیص داده می شود. در مورد آنالیز ژنتیکی نیز، نتیجه ی منفی آزمایش به معنی سالم بودن فرد نیست و در صورت وجود علایم بالینی باید بررسی های بیشتری صورت بگیرد. سایر آزمایش ها تست مایع مخاطی: در این آزمون مایع مخاطی شما از نظر وجود عفونت های ...
بی خوابی های شبانه باعث چاقی می شوند!
تبدیل به یک عادت شده است؟ باید بدانید که تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می شود و متابولیسم بدن را به هم می ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی در افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می پردازیم. در دنیایی که از کم خوابی به عنوان یکی از شاخص های مثبت برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ استقبال می شود، افراد ...
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای
... اما چرا رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از بهترین رژیم ها محسوب می شود؟ نقش درمانی این رژیم برای کاهش التهاب مزمن، کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک، دیابت، بیماری های قلبی، بیماری های عصبی و سرطان ثابت شده است. همچنین به گفته محققان، این نوع رژیم باعث افزایش کلسترول خوب یا همان HDL می شود و مانع از گرفتگی عروق می گردد. رژیم غذایی مدیترانه ای همچنین در پیشگیری و درمان افسردگی ...
کدام روغن ها از همه سالم ترند؟
مصرف بیش از حد روغن ها علاوه بر ایجاد چاقی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی و برخی از انواع سرطان ها را افزایش می دهد. در این بین اما انواع روغن های مایع گیاهی به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع، به میزان کمتری سلامتی را تهدید می کنند. برای کاهش مرگ ومیر در اثر بیماری های قلبی_عروقی باید میزان چربی اشباع دریافتی از طریق رژیم غذایی را کاهش دهیم و به جای آن از اسیدهای چرب غیر اشباع ...
نسخه نجات بیمارستان های دولتی از بحران اقتصادی
بیمارستان های خصوصی با سرمایه گذاری های میلیاردی هستیم. رییس بیمارستان طالقانی در خاتمه با بیان اینکه وضعیت فعلی بیمارستان ها در کمیت و کیفیت ارایه خدمات سلامت اثر منفی دارد، تصریح کرد: نارضایتی پرسنل و نیروها مطمئنا در نوع ارایه خدمت تاثیرگذار است. حقوق پزشکان و کارانه هم که افزایش منطقی نداشته و همه اینها عامل نارضایتی افراد می شود؛ چراکه همیشه نمی توان به وجدان فردی اعتماد کرد، اگر برای اصلاح و بهبود وضعیت فعلی فکری نشود، این خطر وجود دارد که به وضعیت قبل از طرح تحول، "زیرمیزی" و سایر تخلفات بازگردیم. ...
تقویت روابط اجتماعی برای زندگی سالم تر طولانی تر
کاهنده استرس در بدن می شود. فعالیت اجتماعی در دوره سالمندی خطر زوال عقل را کاهش می دهد پژوهش ها همچنین طیفی از فعالیت ها را شناسایی کرده اند که می توان آن ها را حمایت اجتماعی خواند، از پیشنهاد کمک به دیگران یا توصیه به بیان عواطف. به علاوه شواهد نشان می دهند اثرات سلامت بخش حمایت اجتماعی نه تنها فرد گیرنده حمایت بلکه فرد ارائه کننده حمایت را هم در برمی گیرد. همه ...
از عوارض دیابت در زنان
به گزارش گلستان 24؛ تغییرات هورمونی یکی از مهمترین دلایل حساسیت به انسولین و سوخت و ساز گلوکز است و می تواند الگوی خواب را مختل کند. هورمون های استروژن و پروژسترون در واکنش سلول به انسولین تاثیر می گذارند. زنان در دوران یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی دچار نوسانات گلوکز می شوند و از این رو بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و عوارض ناشی از آن قرار دارند؛ از طرفی گرگرفتگی و تعریق شبانه از ...
6 سم تخریب کننده پوست
...> برخی آنتی بیوتیک ها مانند سایکلین ها که برای مقابله با آکنه (به عنوان مثال تری سایکلین) مصرف می شوند، یا فلوروکینولون ها که برای آکنه یا مقابله با عفونت ادراری یا عفونت دندان تجویز می شوند نیز همین تاثیر را دارند. سولاریوم : خطر اندر خطر بر خلاف باورهای رایج، دستگاه های سولاریوم برای آماده شدن پوست برای قرار گرفتن در معرض آفتاب مناسب نیستند. افرادی که در سنین جوانی یا کودکی ...
افزایش رشد مو با این ویتامین ها
ریزی است که در پوست سر وجود دارد و مو از آن جا می روید. ویتامین D نقش مهمی در تولید مو ایجاد می کنند. اما بیشتر تحقیقات بر روی گیرنده های ویتامین D تمرکز کرده اند. نقش واقعی ویتامین D در رشد موها هنوز کاملا مشخص نمی باشد. اکثر افراد به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند. بدن شما در صورتی که در معرض نور خورشید قرار بگیرد می تواند به طور مستقیم از ترکیبات موجود در ...