خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رایج ترین بیماری های جسمی
روان ما مرتبط باشد. اگزما، تب بالا و آسم می توانند در اثر بیماری های روحی به وجود بیایند. اگر سال ها است آلرژی ای دارید که علت آن هنوز نامشخص است، ممکن است این ترس های درونی شما باشند که باعث این مشکل شده اند. علاوه بر این، کاهش عوامل روانی-اجتماعی می تواند باعث بهبود یا حتی درمان نشانه های آسم و درماتیت شود. 2- وسواس فکری می تواند منجر به بروز انواع مشکلات در رابطه با وزن ...
دلایل استرس در سفر و راه های مقابله با آن
سفر به شما توصیه می کنند که یک هدف را در طول روز مشخص کرده و سعی کنید تا از اهداف و فعالیت های کوچکتر دوری کنید. عدم برنامه ریزی صحیح وقتی می گوییم در برنامه های خود انعطاف داشته باشید، به این معنی نیست که اصلا برنامه ریزی نکنید. عدم برنامه ریزی و عدم پیش بینی حوادث و اتفاقات نیز می تواند باعث استرس در افراد شده و فشار ذهنی را برایشان به همراه داشته باشد. پس حد و حدود را در ...
با این روش به سرعت سردرد خود را درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز حقایق شگفت انگیزی کشف شده اند که می توانند به درمان دردهای میگرنی کمک کنند؛ بر این اساس، یک راه طبیعی وجود دارد که دردهای میگرن را در یک دقیقه و به صورت ناگهانی متوقف می کند. آب لیمو با نمک میگرن را در یک دقیقه برطرف می کند. برای درست کردن این شربت، سه ماده مورد نیاز است: آب، آب لیموی طبیعی، دو قاشق چای خوری نمک. این مواد را با هم ترکیب کنید و سپس بنوشید؛ و چند ...
بلایی که بی خوابی سر بدن می آورد
تواند خواب ما را مختل سازد. ابتلا به بیماری های اسکلتی عضلانی که معمولاً با درد همراه است، می تواند مانع خواب ما شود. کمردرد، درد در زانو و درد اندام فوقانی به خصوص شانه و مچ دست از جمله این موارد می باشند. این متخصص طب کار افزود: سردرد به علت ها ی مختلف، ناراحتی ها ی گوارشی و درد معده، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و درد در قفسه سینه، بیماری ها ی ریوی به ویژه ابتلا به بیماری هایی مثل ...
فواید خوردن آب به صورت ناشتا
نوشیدن آب درست بعد از بیدار شدن از خواب بهترین زمان روز است تا این مایع بسیار ویژه به بدن برسد. فواید نوشیدن آب در صبح ناشتا تقریبا 50 تا 70 درصد جرم بدن ما، از جمله پوست، بافت، سلول و اندام ها از آب تشکیل شده است. کمبود آب در بدن می تواند باعث بیماری یبوست، آلرژی، فشار خون blood pressure بالا و بسیاری از مشکلات دیگر برای سلامتی انسان شود.. هر روز صبحتان به صورت ...
اختلال ملال پیش از قاعدگی چیست؟ علائم آن کدامند؟
است دچار اضطراب یا افسردگی باشند. دلایل ابتلا به اختلال ملال پیش از قاعدگی چیست؟ محققان علت دقیق اختلال ملال پیش از قائدگی را نمی دانند. با این حال، بیشتر تصور می کنند یک واکنش غیر عادی به تغییرات هورمونی است که مربوط به چرخه قاعدگی می باشد. مطالعات نشان داده اند که ارتباطی بین اختلال ملال پیش از قاعدگی و سطح پایین سروتونین وجود دارد. سروتونین ...
سبک زندگی، عامل افزایش بیماری دیابت در استان/ با اپیدیمی بیماری های غیر واگیر مواجهیم
. وی گفت: در 10 علت اول مرگ بیماری های قلبی و عروقی شامل فشار خون و بیماری های سکته مغزی و قلبی رتبه اول را دارد. فرهمند با اشاره به اینکه 50 درصد مرگ و میرها به دلیل بیماری های قلبی و عروقی است، اظهار کرد: عامل مهم مرگ های قلبی و عروقی، سکته قلبی و مغزی فشار خون بالاست. فرهمند سبک زندگی را در ترویج بیماری های غیر واگیر بسیار موثر ذکر کرد و افزود: در 40 سال بعد از ...
رایج ترین بیماری های جسمی
.... اگزما، تب بالا و آسم می توانند در اثر بیماری های روحی به وجود بیایند. اگر سال ها است آلرژی ای دارید که علت آن هنوز نامشخص است، ممکن است این ترس های درونی شما باشند که باعث این مشکل شده اند. علاوه بر این، کاهش عوامل روانی-اجتماعی می تواند باعث بهبود یا حتی درمان نشانه های آسم و درماتیت شود. 2- وسواس فکری می تواند منجر به بروز انواع مشکلات در رابطه با وزن شود ...
تب کریمه کنگو چگونه می تواند مرگ آور شود؟
کشد که خود را نشان دهد و حداکثر زمان آن هم می تواند 13 روز باشد. شروع علائم و نشانه ها نیز ناگهانی است. تب، دردهای عضلانی، گیجی، گردن درد، سفتی بدن، کمردرد، سردرد، درد چشم ها و حساسیت به نور زیاد از جمله علائم اولیه این بیماری هستند. حالت تهوع، استفراغ، اسهال، درد شکم و گلو درد نیز در مراحل اول بیماری ایجاد می شوند و دیری نمی گذرد که فرد کم کم احساس آشفتگی و گیجی می کند. بعد از تقریبا ...
روش های ساده کنترل قطعی فشار خون کشف شد
.... داشتن فشار خون بالا در آمریکایی های آفریقایی تبار بیشتر از سفید پوست ها دیده می شود. نکته 9 : فشار خون بدخیم اگر دچار سر درد شدید شده اید فورا به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است این سردرد نشان دهنده عارضه ای خطرناک و یا نوعی فشار خون خیلی بالا، موسوم به از فشار خون بدخیم) باشد. نکته 10 : پرفشاری خون اولیه در 90٪ موارد علت مشخصی برای افزایش فشار خون ...
سبک زندگی، عامل افزایش بیماری دیابت در استان/ با اپیدیمی بیماری های غیر واگیر مواجهیم
... فشار خون، قاتل خاموش قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه بیان کرد: چون فشار خون بسیاری مواقع علامت خاصی ندارد به همین دلیل از این بیماری به عنوان قاتل خاموش نام برده می شود. وی گفت: در 10 علت اول مرگ بیماری های قلبی و عروقی شامل فشار خون و بیماری های سکته مغزی و قلبی رتبه اول را دارد. فرهمند با اشاره به اینکه 50 درصد مرگ و میرها به دلیل ...
8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن ها
به نام سردرد های هواپیما رنج می برد. این نوع سردرد در اثر تغییر فشار در طول سفر با هواپیما به وجود می آید. برای کاهش خطر ابتلای خود به این نوع سردرد، سعی کنید استرستان را کنترل کنید، هیدراته بمانید و هنگامی که احساس کردید ممکن است دچار سردرد شوید از مسکن های بدون نیاز به نسخه استفاده کنید. همه جای سرتان با هم درد می کند: سردرد فعالیتی سردرد های فعالیتی به نوعی از سردرد گفت ...
بیوفیدبک چیست؟ علل، کاربرد و نحوه انجام بیوفیدبک
دیابتی و درد مقعدی مربوط به انقباضات بیش از حد ماهیچه و یبوست ناشی از مشکلات ماهیچه های مقعد موثر باشد. بیوفیدبک به طور فزاینده ای، در شرایط دیگر نیز با نتایج مثبتی همراه بوده است. این ها شامل پدیده رینود، سردرد تنشی و فیبرومیالژیا هستند. با وجود شواهد محدودی که در مورد کارکرد بیوفیدبک وجود دارد، اما بیوفیدبک در درمان موارد زیر موثر بوده است: شما به آمادگی ویژه ای برای انجام بیوفیدبک ...
دانستنی هایی از جنس فلزات سنگین
، تنفس یا نوشیدن آن برای انسان وجود ندارد. رنگ های حاوی سرب یا سرب در آب آشامیدنی از جمله منابع اصلی مواجهه با این ماده هستند. اگرچه پژوهش هایی در زمینه وجود سرب در مواد غذایی و نوشیدنی ها، مانند آبمیوه ها و برخی غلات صبحانه صورت گرفته است، اما غذا به عنوان منبع اصلی مواجهه با آن در کودکان محسوب نمی شود. علائم مسمومیت با فلزات سنگین این مطلبو از دست ندید! خبر خوش وزیر بهداش ...
تاثیر احساسات منفی بر بدن
بالا و آسم می توانند در اثر بیماری های روحی به وجود بیایند. اگر سال ها است آلرژی ای دارید که علت آن هنوز نامشخص است، ممکن است این ترس های درونی شما باشند که باعث این مشکل شده اند. علاوه بر این، کاهش عوامل روانی-اجتماعی می تواند باعث بهبود یا حتی درمان نشانه های آسم و درماتیت شود. 2- وسواس فکری می تواند منجر به بروز انواع مشکلات در رابطه با وزن شود وسواس فکری یا ...
عوارض وحشتناک بی خوابی که از آن بی اطلاع هستید
.... ابتلا به بیماری های اسکلتی عضلانی که معمولاً با درد همراه است، می تواند مانع خواب ما شود. کمردرد، درد در زانو و درد اندام فوقانی به خصوص شانه و مچ دست از جمله این موارد می باشند. این متخصص طب کار افزود: سردرد به علت ها ی مختلف، ناراحتی ها ی گوارشی و درد معده، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و درد در قفسه سینه، بیماری ها ی ریوی به ویژه ابتلا به بیماری هایی مثل آسم که همراه با ...
آیا می دانید بیرون خوابیدن چه مزیت هایی دارد؟
ملاتونین زیر نور ماه بیشتر از فضای بسته و در اتاق خواب است. سیستم ایمنی بدن تقویت می شود یک تحقیق علمی در ژاپن ثابت کرده، هر روز خوابیدن در جنگل به مدت 2 ساعت مزایای فراوانی برای بدن انسان دارد. از جمله می توان به کاهش فشار خون، کاهش غلظت کورتیزول، کاهش سرعت ضربان قلب و افزایش گلبول های سفید خون اشاره کرد. شاید جالب باشد بدانید فقط یک شب بیرون از خانه خوابیدن به اندازه یک هفته ...
روشی آسان برای درمان عفونت سینوس
شفا آنلاین سلامت درمانی طبیعی و موثر برای سینوزیت وجود دارد که سینوس ها The sinuses را تمیز کرده و میکروب هایی که باعث ایجاد این مشکل شده اند را از بین می برد. به گزارش شفا آنلاین :عفونت سینوسی التهاب بافت و غشا است که با سردرد، تب و مخاط غلیظ و درد صورت همراه است. با این حال درمانی طبیعی و موثر برای سینوزیت وجود دارد که سینوس ها را تمیز کرده و میکروب هایی که باعث ایجاد این ...
آیا سیگار های الکترونیکی، سلامت انسان را به خطر می اندازند؟
.... وجود منگنز در مایع مصرفی در سیگار های الکترونیکی باعث شده تا نگرانی ها زیادی در مورد مصرف بالای این سیگار ها وجود داشته باشد. مصرف منگنز برای بدن انسان ضروری است، اما این مصرف باید به صورت خوراکی باشد. جذب مستقیم منگنز توسط ریه، مستقیماً به مغز منتقل می شود. سردرد و ضعف جسمانی، از نشانه های مسمومیت با منگنز است که با مصرف عادی سیگار های الکترونیکی نیز رخ می دهد. با مصرف بلندمدت منگنز ...
اثرات خوب و بد کافئین بر بدن
... کافئین Caffein e محرکی است که به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد. سازمان غذا و دارو (FDA) مصرف حداکثر 400 میلی گرم در روز یا دو تا سه فنجان قهوه را توصیه می کند. مصرف کافئین به عنوان کمک هوشیاری فقط باید گاه به گاه باشد. قرار نیست جایگزین خواب شود و نباید به طور مرتب برای این منظور استفاده شود. اثرات کافئین کاهش وزن کافئین ممکن است باعث کاهش وزن یا ...
پایین بودن پلاکت خون در بارداری خطرناک است
تواند نشانه ای از یک مشکل در حاملگی باشد. مثلا یک عارضه نادر از بروز پره اکلامپسی، به نام سندرم HELLP نیز همراه با کاهش پلاکت خون در دوران بارداری است. علائم دیگر این سندروم عبارتند از: علائم پره اکلامپسی، مانند فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار درد در بالای شکم سردرد حالت تهوع درمان اگر تعداد پلاکت های خون، در طی آزمایش های مکرر، در سطح ایمن باقی مانده است و شما هیچ علائم ...
فواید خوردن آب به صورت ناشتا
، سلول و اندام ها از آب تشکیل شده است. کمبود آب در بدن می تواند باعث بیماری یبوست، آلرژی، فشار خون بالا و بسیاری از مشکلات دیگر برای سلامتی انسان شود.. هر روز صبحتان به صورت معمول به این شکل است: بیدار شدن، چک کردن گوشی، درست کردن صبحانه. ولی اگر به جای این کارها روزتان را با یک لیوان آب شروع کنید، فواید زیادی برای سلامت شما خواهد داشت. سوخت و ساز بدنتان را بهبود بخشد ...
مراقبت های دوران بارداری، حواستان به سر تا پایتان باشد
...، با دکترتان مشورت کنید. اگر دچار علائم پره اکلامپسی- شامل سردرد، افزایش وزن سریع، مشکلات بینایی یا تورم دست ها یا صورت- شدید، به فوریت با دکترتان تماس بگیرید. کمک به پیشگیری از نقائص هنگام تولد علت بسیاری از نقائص هنگام تولد کودکان معلوم نیست، اما دکترها علت بسیاری از آنها را هم می دانند- و نیز اینکه چگونه از آنها پبشگیری کنند. زنان باید پیش از بارداری این نکات را ...
سکته مغزی از علل و علائم تا روش های پیشگیری
که خون غنی از اکسیژن را به مغز می رساند، مسدود می شود. لخته های خون اغلب موجب انسداد می شود که سبب بروز سکته های ایسکمیک می شود. سکته هموراژیک این سکته زمانی رخ می دهد که یک شریان مغز در خون خونریزی می کند و یا دچار پارگی می شود (شکافی در آن ایجاد می شود). خون نشت یافته فشار زیادی روی سلول های مغزی به وجود می آورد که به آن ها آسیب می رساند. فشارخون بالا و ...
آش چغندر
.... برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده شود طحال را باز می کند و ورم آن را فرو می نشاند. برای درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است. آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است. ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود. لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می ...
آلودگی هوای خانه را با انجام این روش های ساده از بین ببرید!
با وجود شهرهای بزرگ و آلودگی هایی فراوانی که از ماشین آلات و صنایع مختلف تولید می شود از بین بردن آلودگی هوای خانه کمترین کاری است که می توانیم برای سلامتی انجام دهیم. استفاده از فیلترهای هوای خانگی، گیاهانی که هوا را پاکسازی می کنند و دیگر راه کارها تا حدودی می تواند در پاکسازی هوای خانه کمک کننده باشد. این که هوای آلوده در منزل چگونه تولید می شود و چگونه پاکسازی آلودگی ...
ترشحات نوک پستانها، نشانه هشدار است؟
خروج ترشح از نوک سینه در زنانی که شیر نمی دهند می تواند یک علامت هشدار باشد اما در صورتی که شما شاهد خروج ترشح از سینه خود بودید ضرورتا به معنای ترس و نگرانی نیست. اگرچه خروج ترشح از سینه زنان می تواند یک مسئله جدی باشد در اکثر موارد طبیعی است یا به علت وجود یک اختلال خفیف در بدن به وجود آمده است. به طور کلی بهتر است برای بررسی علت خروج ترشح از سینه خود به پزشک زنان مراجعه کنید. پزشک با توجه به ...
برخی از درمان های میگرن
اغلب افرادی که میگرن دارند برای کاهش درد میگرن خود قرص هایی مصرف می کنند اما برخی از درمان ها هم برای میگرن وجود دارد. کاهش نوشیدن قهوه یکی از راه های درمان میگرن در افراد این است که نوشیدن قهوه را کاهش دهند. اگرچه افرادی که میگرن دارند با مصرف کردن کافئین می توانند تا حدی درد خود را کاهش دهند اما پس از مدتی که کافئین مصرف نکنند دچار سردرد خواهند شد. به همین خاطر به افرادی ...
بهترین کاندوم های تاخیری، معرفی هشت مدل
توسط کشور ایران تولید می شود از جنس لاتکس ساخته شده و با وجود عصاره انار دارای خاصیت تنگ کنندگی است. این کاندوم کدکس دارای ژل روان کننده است و درد را حین مقاربت جنسی کاهش می دهد. اسانس تحریک کننده با رایحه ی مطبوع از دیگر مواردی است که کاندوم کدکس تاخیری دارد. مخزن ذخیره در نظر گرفته شده برای این کاندوم امنیت بیشتری را جهت پیشگیری از بارداری حین رابطه جنسی برای زوج ها فراهم می کند. ...
علائمی که سمی بودن بدن را به ما خبر می دهند
نشاته هایی که سمی بودن بدن را به ما هشدار می دهند احساس بی قراری، سردرد، یا عدم انرژی کافی، اگر همیشه همراه شما باشد، یعنی برخی سموم در بدن شما باقی مانده اند. اصلی ترین علائم عدم حذف توکسین ها و سموم، همراه با 8 هشدار جدی برای بدن است: خستگی ثابت مهم نیست که چند ساعت در روز بخوابید زیرا عدم انرژی ناشی از تجمع توکسین ها در بدن، برای شما احساس خستگی دائم ...
