اختلالات پس از زایمان، افسردگی و اضطراب دارید؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟
... اگر به دنبال لیستی از علائم و نشانه های فشار خون بالا هستید خوب است بدانید چیزی پیدا نخواهید کرد. زیرا بیشتر اوقات، فشار خون بالا علامتی ندارد. این باور اشتباه وجود دارد که فشار خون بالا با احساس اضطراب، تعریق، مشکل در خواب و یا گُرگرفتگی در صورت همراه است. اما واقعیت این است که فشار خون بالا تا حدود زیادی بی علامت است و می توان آن را قاتل خاموش دانست. اگر به این امید که علامت های خاصی به شما ...
درمان هایی ساده با توصیه های قرآن کریم
در انگوره هست ... این از شگفتی های قرآن است... اگر کسی در روز یه مشت کشمش خورد هیچ موقع دچار ضعف اسپرم نخواهد شد چرا؟ چون این قند دکستروز در انگوری که پوستش پلاسیده شده باشه هست درمان دلهره و اضطراب شدید با انار شگفتی های قرآن : سوره مبارکه انعام آیه 99 برای کسانی که ترس.افسرده اند.اضطراب دارند..... یه انزیمی در خون هست به نام (ال دی اچ لایک دی هیدروژنسم)** این اگر سطحش از 200 ...
استفاده کودکان از اینترنت، چه تاثیری بر هوششان دارد؟
نیازهای تحصیلی، اجتماعی و عاطفی شان تامین نمی شود که بسیاری از این غفلت ها، عامل رشد خشونت های رفتاری ، خود کم بینی، عدم جسارت در برابر مشکلات و احساس عدم پذیرش در میان خانواده و همسالان است. تاثیر سلامت روان والدین بر کودکان اختلال خاص پدر و مادرها مثل وسواس، ترس و اضطراب فراگیر چه تاثیراتی رو کودک دارد و چگونه می توانیم این مشکلات را در کودکی برطرف نماییم. راهکار اجتناب ...
فال روزانه سه شنبه 29 مرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/5/29
فال روزانه سه شنبه 29 مرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/5/29 فال روز تولد ( امروز سه شنبه 1398/5/29 ) دوست عزیزی که 29 مرداد به دنیا آمده ای،تولدت مبارک! شما شخصی جسور، پر انرژی، مصمم و با اراده، خلاق و دارای ایده هایی منحصر بفرد هستید و همه ی اینها تنها گوشه ای از ویژگی های مثبت شخصیتی شما هستند، با این حال شما هم مثل همه ویژگی های منفی هم دارید از جمله اینکه ...
مواد غذایی در بارداری، یازده مورد ممنوع
.... بطور کلی زنان باردار نباید محصولات گوشت فرآوری شده یا تراریخته را مصرف کنند. 4 . تخم مرغ خام تخم های خام می توانند آلوده به باکتری خطرناک سالمونلا شیگلا باشند. علائم عفونت های سالمونلا معمولا توسط مادر تجربه می شود که شامل تب، تهوع، استفراغ، گرفتگی معده و اسهال است. با این حال، در موارد نادر، عفونت ممکن است موجب بروز مشکلاتی در رحم شود، که منجر به زایمان زودرس یا تولد نوزاد ...
حساسیت غذایی نوزادان، علائم رایج
. آلرژی غذایی بعد از شروع تغذیه تکمیلی، شاید یکی از دشوارترین مراحل تغذیه صحیح برای مادران باشد. مادرها بعد از گذراندن 9 ماه دشوار حالا دچار بحرانی شدید شده اند و نمی توانند نوزاد خود را با شیر معمولی سیراب کنند. این فقط اول راه است؛ کودکان آلرژیک نه تنها به شیر گاو بلکه به غذاهای دیگر هم در بعضی از موارد واکنش نشان می دهند. آلرژی که روی ذهن مادران و بدن نوزادان سایه می افکند و برای چند ماه یا چند ...
آب مروارید چگونه ایجاد می شود؟
افرادی هستند که آب مروارید دارند، این بیماری ممکن است در فرزندان آن ها در بدو تولد بروز کند و نوزاد دچار آب مروارید مادرزادی شود. وی با اشاره به علائم آب مروارید، بیان داشت: معمولاً کاهش تدریجی دید چشم بدون درد شایع ترین علامت است؛ یعنی اینکه چشم فرد سوزش، آبریزش داشته و قرمزرنگ باشد و فرد فکر کند که دچار آب مروارید شده، این ها دلیلی بر وجود ابتلا به بیماری آب مروارید نیست. این ...
نکات شیردهی نوزاد، مادران بدانند
نوزادان معمولا از لحظه ی تولد گرسنه هستند و اگر تقریبا نیم ساعت بعد از اینکه نفس کشیدند، به آن ها شیر بدهید باعث می شود خوشحال تر هم شوند. یکی از چیزهایی که باید مادران شیرده بدانند این است که هر نوبت شیردهی باید چقدر طول بکشد و چقدر بین شیردهی ها باید فاصله بدهند. یک شیردهی باید چه قدر طول بکشد؟ نوزاد شما باید بین هر بیست دقیقه تا 45 دقیقه شیر بخورد. نوزاد شما در این سن کاملا ...
ماستیت در دوران شیردهی، اقدامات لازم
دادن به نوزاد کوچکتر نمی شود. البته اگر آبسه در عمق سینه جای گرفته باشد، ممکن است از روی سینه حس نشود. این توده متحرک و یا تراکم پذیر است. ترشح شدن چرک از نوک سینه تب مزمن و بهبود نیافتن علائم ظرف 72 48 ساعت آمادگی قبل از مراجعه به متخصص آمادگی قبل از مراجعه به متخصصبرای درمان ناراحتی های سینه باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. البته مشاور شیردهی نیز مادران را در ...
اضافه وزن در بارداری، خطرات و نحوه کنترل آن
البته این طبیعی است یعنی به گفته محققین،خانمی که قبل از بارداری وزن طبیعی داشته باید در طول دوران بارداری بین 11 تا 16 کیلو گرم وزن اضافه کند.اما بیشتر از میزان طبیعی ،نوزاد در معرض خطر جدی قرار میگیرد. به ازای هر1 کیلو گرمی که مادر در زمان بارداری اضافه می کند به وزن جنین 7 گرم افزوده می شود. مادران باردار می توانند پرخوری کنند؟ در دوران بارداری بسیاری از زنان چون معتقدند که باید ...
عید غدیر چگونه شادی های مان را مضاعف کنیم؟
فَاخْتَارَنَا وَ اخْتَارَ لَنَا شِیعَةً یَنْصُرُونَنَا وَ یَفْرَحُونَ لِفَرَحِنَا وَ یَحْزَنُونَ لِحُزْنِنَا وَ یَبْذُلُونَ أَمْوَالَهُمْ وَ أَنْفُسَهُمْ فِینَا أُولَئِکَ مِنَّا وَ إِلَیْنَا ؛ خداوند تبارک و تعالی بر زمین اشراق نمود و سپس ما را اختیار کرد و برای ما شیعیانی اختیار نمود که ما را یاری می کنند و به شادی ما شاد و مسرور می شوند و به اندوه و حزن ما، محزون و اندوهناک می شوند و مال ها و جان های ...
رادیو روانشناسی | بررسی طرحواره رها شدگی
هست که از دوران بدوی و هنگامی که انسان به قبیله تعلق داشته وجود داشته است. احساس رها شدگی با پیشرفت و تکامل مغز و به طبع اون تغییر در نوع زیست خودش کم کم به جامعه پیوسته و زندگی فردی خودش رو آغاز کرده است. اما این احساس تعلق به جمع رو هنوز در وجود خودش حس می کنه و اگر از جامعه یا فرد طرد بشه و فاصله بگیره دچار احساس عدم امنیت و رهاشدگی پیدا می کنه. که این احساس ...
با این راه حل های علمی با تنبلی خداحافظی کنید
انجام هر کار و یا تلاشی، لحظه ای به آنچه که در چنته دارید فکر کنید. اینکه کدام نقاط قوت شما به درد کار شما می خورند. تحقیقات نشان داده است که تمرکز بر روی نقاط قوت، بهره وری، احساسات مثبت و تعامل در کار را افزایش می دهد. درنتیجه زمانی که احساس کردید دچار تنبلی شده اید، با یادآوری نقاط قوت خود می توانید یک نیرو محرکه برای حرکت برای خود دست و پا کنید. تمام دستاوردهای خود را جشن بگیرید ...
5 تاثیر جدی و طولانی مدت داد فریاد کشیدن بر سر کودکان
همه ما بهترین چیزها را برای کودکمان می خواهیم و هر کاری برای رفاه آن ها انجام می دهیم. با این وجود همه ما انسان هستیم و هیچ وقت کامل نبوده و نیستیم. طبیعی است که برخی اوقات از کودکانمان نا امید شویم، خصوصا اگر اشتباهی از آن ها سر بزند. اما راهی که شما با آن احساس نا امیدی خود را نشان می دهید، و نحوه برخورد شما در وضعیت پیش آمده، می تواند پیامدهای بسیار بزرگی بر روی توسعه شخصیت و سلامتی آن ها در دراز مدت داشته باشد. ...
معیارهای انتخاب یک هدیه تبلیغاتی خوب برای روز پزشک
سلامت انسان به عوامل بسیار متعددی بستگی خواهد داشت. از زمان جنینی تا به هنگام پیری، همواره نیاز به مراقبت و درمان برای انسان وجود دارد. گاه جسم و گاهی روان آدمی دچار عیب و ایراد می شود و سالیان سال است که برای بهبود یافتن به پزشک مراجعه می کنیم. تصور دنیایی بدون پزشک، بسیار سخت به نظر می رسد. افرادی که با به کارگیری تخصصشان از جان انسان های دیگر محافظت می کنند و به واقع یکی از پر زحمت ترین ...
استرس مثبت؛ چگونه با استرس شادتر و سالم تر شویم؟
، اعتماد و همدلی نسبت به دیگران شود. بنابراین هر گاه دچار استرس شدید به خودتان بگویید که استرس برای شما خوب است. وقتی شما دچار استرس می شوید تپش قلب می گیرید، سریع تر نفس می کشیدید و حتی شاید شروع به عرق کردن کنید. طبیعتا ما این تغییرات جسمی را به عنوان تشویش و اضطراب محسوب می کنیم یا علائمی که نشان می دهد ما خیلی خوب از عهده استرس بر نمی آیم؛ اما چه می شود اگه این علائم را به عنوان نشانه هایی در نظر ...
در دوران بارداری چه بخوریم تا فرزند باهوشی داشته باشیم؟
به توسعه گلبول های قرمز خون ، ویتامین Cبه تولید کلاژن و ویتامین D به تشکیل استخوان ها کمک می کند. بنابراین بهتر است به عنوان مولتی ویتامین ، از فولیک اسید دوران بارداری استفاده نمایید. اسید چرب امگا 3 برای دوران بارداری اسید چرب امگا 3 برای تشکیل سیستم عصبی فرزند شما مهم است و برای دوران باداری و وزن زمان تولد نوزاد شما بسیار اهمیت دارد. تخم مرغ، انواع ماهی ها (ترجیحا ماهی ...
ورزش کردن چه اثری بر افسردگی دارد؟
یک گیرنده سلول متناظر متصل شود، سیگنالی را به سلول می فرستد که باعث تغییر رفتار و عملکرد آن می شود. در تحقیق اخیر، دانشمندان نتیجه گرفتند که اثرات تقویت کننده خلق و خوی ورزش احتمالاً شامل چندین مکانیسم بیولوژیکی است که سیستم اندوکانابینوئید فقط یکی از آنهاست. به نظر محققان یافتن گزینه های جایگزین برای دارو برای درمان افسردگی بسیارمهم است. احساس غم و اندوه و تنهایی ...
تغییرات دوران بارداری، هفته بیست و یکم
بزرگ است. قد نوزاد در هفته بیست و یکم بارداری به طور میانگین حدود 26٫7 سانتی متر می باشد. همچنین تقریباً 360 گرم وزن خواهد داشت. نکات هفته بیست و یکم بارداری فعالیت های سرگرم کننده با ورود شما به هفته بیست و یکم بارداری شاید زمان آن رسیده باشد که شریک زندگی تان حرکت های جنین در شکم شما را احساس کند. هر بار احساس کردید که جنین در حال فعالیت است به همسرتان اجازه دهید آن را لمس ...
تاثیر چاقی در بارداری، چه عواقبی دارد؟
...> چاقی مادر و تولد زودرس نوزاد بررسی ها نشان داده است که زنان چاق که دچار افزایش شاخص توده بدنی هستند، بیشتر از سایر زنان دچار زایمان زودرس و تولد نوزاد زودتر از موعد مشخص می شوند. چاقی و مشکل شیردهی اگرچه تفاوتی در ترشح و تولید شیر در مادران با وزن طبیعی و مادران چاق وجود ندارد اما نوزادان مادران چاق در معرض خطر خفگی بیشتری هستند. از این رو مادران چاق باردار باید هنگام خواب ...
اشک های چهره جنجالی فوتبال جهان
خبرورزشی / آرتین زهرابی؛ برای فوتبال خیلی ها گریه کرده اند ؛ برای نتایجش، برای شکست هایش، حتی بابت پیروزی هایش... برای آنهایی که ناگهان درگذشته اند، برای جوانان ناکام، برای ستاره های خسته، برای افول سوپرمن ها... فوتبال بخشی از زندگی است؛ تلفیقی از غم و شادی، ملغمه ای از اشک و لبخند؛ مورینیو دچار این درد بوده و امروز حتی بیش از گذشته دچارش شده؛ این مرد که آدم ...
جایگاه کودک در سینما کجاست؟
است که متولیان سینمای کودک، احساس می کند فیلم های کودک بچگانه، ساده و دم دستی و به قصد سرگرم کردن مخاطب تولید می شود که این نوع سینما را سینمای مخاطب محور و مشتری دار می گویند که در چند سال اخیر سینمای کودک در کشور به این سمت حرکت کرده است. وی با بیان اینکه عمق مفاهیم نیز با توجه به ساده بودن و دم دستی بودن فیلم ها رو به نزول می رود، افزود: این موضوع باعث می شود کودک با اندیشیدن در فیلم ...
آشنایی با رژیم های غذایی خطرناک و عوارض آن
مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین نمی کنند. بر عکس، تاکید این رژیم ها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آن ها نه تنها موثر نیست، بلکه می تواند تهدید کننده زندگی باشد. در طولانی مدت، افرادی که از این رژیم ها تبعیت می کنند، دچار عوارضی مانند دیس لیپیدمی می شوند. طی این عارضه سطح چربی خون به میزان زیادی کاهش خواهد یافت. سایر عوارض این رزیم ها از این قرارند: ...
نوزاد به این دلایل نباید با چیزی جز "شیر مادر" تغذیه شود!
شیر مادر می خورند در برابر بسیاری از بیماری ها مثل عفونت های تنفسی، عفونت گوش، سرخک، آنفلوآنزا و بوتولیسم (نوعی بیماری ناشی از باکتری بوتولینوم) محافظت می شوند زیرا آنتی بادی های بدن مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود. تغذیه با شیر مادر نیازهای عاطفی شیرخوار را برآورده می کند تحقیقات نشان داده احتمال مرگ و میر در نوزادان نارسی که در آغوش گرفته نشده بودند، بیشتر بوده است ...
رویش دندان نوزاد، نه نشانه
رویش دندان یکی از موارد مهمی می باشد که والدین محترم مخصوصا مادران بسیار به آن توجه می کنند و تاخیر و یا هر مشکلی در رویش دندان در نوزادان می تواند یکی از مسائل مهمی باشد که باعث نگرانی آن ها می شود و آن ها را موجب به مراجعه به پزشک و یا مراجعه به مجله های اینترنتی می کند تا علت آن را جویا شوند.در ابتدا لازم به ذکر است فرایند رویش دندان در نوزاد یک روند طبیعی می باشد که در آن دندان ها از زیر لثه ...
زندگی بدون اضطراب، با این نکات ساده
به گزارش شفاف: خیلی از افراد تصور می کنند که زندگی بدون اضطراب اصلا امکانپذیر نیست. میلیون ها نفر در سراسر دنیا دچار نگرانی و اضطراب بیمارگونه اند و هر روز هم آن را تجربه می کنند. با وضعیت دنیای امروز و استرس های جورواجوری که با آن مواجهیم، عجیب نیست که خیلی از افراد سراغ دارو های ضد اضطراب و آرامبخش می روند، اما واقعیت این است که باز هم با استرس و اضطراب دست به گریبان اند. هر چند ...
اجرای طرح غربالگری رایگان برای مددجویان دارای معلولیت
صورت رایگان طی سه سال انجام شود تا به مدد آن بتوانیم طی 20 سال آینده از به دنیا آمدن نوزادان دارای معلولیت در کشور پیشگیری کنیم و دیگر شاهد تولد دو یا چند نوزاد معلول در خانواده ها نباشیم. در همین راستا مقرر شده در خلال انجام طرح فراگیر شناسایی اختلالات ژنتیکی، بانک ذخایر عوامل ایجاد کننده بیماری های ژنتیک نیز در کشور به وجود آید. چرا که حفظ ذخایر ژنتیکی برای کشورمهم است و در شرایط ...
از شعر جدید قاسم صرافان در وصف امیرمومنان تا غزلی که 14 سال پیش در محضر رهبری خوانده شده بود
– اخبار فرهنگی – به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری تسنیم، عصر شعر جلوه غدیر با حضور شاعران مظرح آیینی کشورمان، مصطفی محدثی خراسانی، هادی جانفدا، قاسم صرفان، سارا جلوداریان و ... در فرهنگسرای رسانه و شبکه های اجتماعی برگزار شد. در ابتدای این مراسم از هادی جانفدا دعوت شد تا برای خواندن شعر خود به روی صحنه بیاید. او که امسال یک نماهنگ تصویری را به مناسبت تولد امام رضا ...
تجمع فقر زیر پوست چاقی
تقویت جنین می کنند. این مشکل باعث می شود که مادر در زمان بارداری دچار افزایش وزن شود که افزایش وزن جنین را هم به دنبال خواهد داشت. بعد از زایمان هم خیلی از مادران به بهانه اینکه نوزادشان با شیرمادر سیر نمی شود و خواب خوبی ندارد، از پزشکان تقاضای شیرخشک می کنند. این عادت بد هم موجب می شود انرژی بیشتری در زمان شیرخوارگی و نوزادی به کودک برسد و منجر به افزایش وزن شود. در حالی که آنها از این نکته غافلند ...