خانه
استرس مثبت؛ چگونه با استرس شادتر و سالم تر شویم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم در راه اندازی استارتاپ و کارآفرینی
عجله نکنید. بازاریابی و تبلیغات استارتاپ ها در زمان تاسیس نیازبه دیده شدن دارند. این امر با بازاریایی و تبلیغات امکان پذیر است. بازاریابی فعال مستقیم بر فروش شما تاثیر دارد ولی تبلیغات به دیده شدن شما کمک می کند. مکمل این دو باعث دیده شدن و افزایش فروش شما می شود. حتما برای این بخش وقت صرف کنید و سعی کنید با قدرت خودتون رو تبلیغ کنید. در بخش دوره های آموزشی سامانه ...
دلزدگی از فضای مجازی
ارزیابی قرار می دهیم، از خود می پرسیم که آیا وسایل ارتباط جمعی بهترین راه برای ارتباطات ما است؟ در این موارد، پاسخ مثبت است. امّا در خصوص مسائلی مانند به اشتراک گذاشتن احوالات شخصی، بیرون ریختن احساسات درونی به این نتیجه رسیده ایم که زندگی واقعی و ارتباطات رو در رو و سینه به سینه، شادی و دستاورد بیشتری برای ما خواهد داشت؛ حتی اگر از مزیت حمایت جمعی شبکه های اجتماعی بهره مند نشویم. پس چرا ...
"دژپسند" و "آذری جهرمی" به مجلس می روند
اد دیگری ازنمایندگان (یک فقره) از وزیر امور اقتصادی و دارایی سوال های آقایان نصرالله پژمانفر نماینده مشهد (یک فقره) و مهرداد لاهوتی نماینده لنگرود( یک فقره) از وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات موارد ذیل نیز در دستور هفته جاری قرار دارد **گزارش کمیسیون آموزش تحقیقات و فناوری در مورد پذیرش خارج از ظرفیت دانشجو در دانشگاه آزاد اسلامی **گزارش کمیسیون آموزش تحقیق ...
رشته گیاه پزشکی پایه تضمین سلامت غذایی هر کشور است
، بیماری های گیاهی و علف های هرز) و تأمین بهداشت تولیدات گیاهی است، از این رو این رشته یک رشته مورد نیاز برای بقا و پایداری و پیشرفت یک کشور محسوب می شود. مدیر گروه گیاه پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان(خوراسگان) ادامه داد: مبارزه با بیماری های گیاهی مانند قارچ ها، ویروس ها و باکتری ها و دفع آفاتی که در مزرعه ها، انبارها و سیلوها، به بخش های مختلف گیاه صدمه می زند، از تخصص های یک گیاه ...
اجرای طرح حذف 4 صفر پول در دولت حسن روحانی منتفی است
صفر به این معنا است که به جای 10 هزار تومان گفته شود 10 تومان. اواخر فروردین ماه سال جاری خبری از دولت بیرون آمد مبنی بر اینکه بررسی حذف 4 صفر در دولت آغاز شده است و امروز بعد از 5 ماه دولت به کلیات لایحه پیشنهادی بانک مرکزی رأی مثبت داد. قبل از این خبر البته در آذرماه 97 دولت اعلام کرده بود: "هیئت دولت در جلسه خود به ریاست حجت الاسلام روحانی رئیس جمهور، به ادامه بررسی ...
علوم شناختی توانمندی علمی را افزایش می دهد
محمد تقی احمدی رئیس دانشگاه تربیت مدرس در گفت وگو با خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس با اشاره به کاربرد زیاد علوم شناختی در رشد علمی گفت: علوم شناختی یکی از رشته های مهم و محوری در ارتقاء علمی و قرار گرفتن در جهش فناوری است که جزو اولویت های اول در همه کشورهای توسعه یافته قرار دارد که توانسته سرعت دستیابی به علوم شناخت انسان را با تغییرات زیادی رو به رو کند. * بالابردن ...
درمانی جدید برای علائم سندرُم تخمدان پلی کیستیک
دشوار کند. این اختلال معمولا با مقاومت انسولینی همراه است. سازوکار اختلال تخمک گذاری و مقاومت انسولینی ناشی از این سندروم هنوز کشف نشده است و همین امر نیز پیشرفت ها در حوزه درمان را محدود می کند. حال محققان مرکز علوم بهداشت دانشگاه پکینگ تاثیر میکروبیوم روده و متابولیت های آن را در تنظیم اختلال تخمک گذاری و مقاومت انسولینی ناشی از سندروم تخمدان پلی کیستیک، مورد بررسی قرار داده و متوجه ...
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت: مصرف ماده مخدر تریاک سرطان زا است
دکتر رضا ملک زاده در سیزدهمین کنگره بین المللی دانش اعتیاد، افزود: موضوع اعتیاد با توجه به این که تعداد مصرف کنندگان، استفاده کنندگان و تولید انواع مشتقات مواد مخدر رو به افزایش است، به مشکل بزرگ و مهمی در جهان تبدیل شده است که آمارهای منتشر شده در گزارش سازمان ملل در سال 2019، صحت این مطلب را نشان می دهد آن جا که عنوان می شود مصرف کنندگان مواد مخدر در جهان به 53 میلیون نفر رسیده که در هند و نیجر ...
آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری های روانی را افزایش می دهد
...: ایرنا- نتایج یک پژوهش جدید از ارتباط میان افزایش نرخ افسردگی و اختلال دوقطبی با آلودگی هوا پرده برداشت. به گزارش پایگاه اینترنتی دیلی میل ، نتایج پژوهش محققان دانشگاه شیکاگو بر مبنای بانک جامع داده های دریافتی از آمریکا و دانمارک وجود یک پیوند قابل توجه را بین آلودگی هوا و بروز اختلالات روانی در بین شهروندان این دو کشور، نشان داد. در این پژوهش که جدیدترین مطالعه ای ...
ترک سیگار خطر ابتلا به بیماری قلبی را نصف می کند
به گزارش پایگاه اینترنتی دیلی میل ، محققان دانشگاه وندربیلت آمریکا با تجزیه و تحلیل داده های جمع آوری شده از سال 1954 تا 2014 میلادی، دریافتند که احتمال ابتلای سیگاری های قهار به بیماری های قلبی و عروقی پنج سال پس از ترک سیگار به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. با این وجود پس از ترک سیگار بین 10 تا 25 سال زمان می برد تا احتمال ابتلای یک سیگاری سابق به بیماری های قلبی و عروقی به اندازه ...
درمان عیوب استخوانی با هیدروژل جدید
سلامت نیوز :محققان دانشگاه کالیفرنیا موفق به توسعه یک هیدروژل متخلخل شده اند که باعث تحریک و مهاجرت سلول های بنیادی به محل جراحت استخوانی می شود تا ترمیم و درمان به سهولت انجام شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان با تزریق هیدروژل جدید در مدل های حیوانی، دریافتند این هیدروژل نسبت به مدل های قبلی متخلخل تر است و اثر بخشی بیشتری دارد. این هیدروژل باعث تحریک و مهاجرت سلول های ...
تخم مرغی که لایک ها را پنهان کرد
تاریخ شبکه های اجتماعی را دریافت کرد. همین تخم مرغ، مانند یک صاعقه، ذهن پژوهشگران سلامت روان را به خود مشغول کرد. در واقع تلاش برای کاهش استرس ناشی از زندگی آنلاین، علاوه بر کمک به سلامت روان کاربران، به کسب و کار شرکت های شبکه های اجتماعی هم کمک خواهد کرد. اگر کاربران در درازمدت شبکه های آن ها را محیطی مثبت و خوب نبینند، آن را ترک خواهند کرد و این برای صاحبان شرکت های بزرگ مرگبار است ...
قیمت خانه های کوچک پایین می آید
مسکن در تیرماه امسال نسبت به ماه مشابه سال گذشته با کاهش 64 درصدی روبه رو بوده است؛ ارزیابی شما از این آمار چیست؟ البته این آمار بانک مرکزی ست اما آمارهای ما نشان می دهند میزان کاهش معاملات در این بازه زمانی، بیش از 78 درصد بوده است. اکنون ما با دو عدد روبه رو هستیم که البته هر دو رقم بالایی را نشان می دهند؛ شما عوامل اصلی این روند کاهشی را در چه مواردی تحلیل می کنید؟ ...
دانشگاه؛ منشاء سعادت یا فلاکت جامعه
اقتصاد در دانشگاه سخن هایی گفته شده است، اما هنوز گزارش جامع و مبسوط و مستندی از تأثیر دانشگاه بر حیات اجتماعی و فرهنگی و اقتصادی و سیاسی وجود ندارد، عمده منابع موجود مبتنی است بر ایده های گذرای محققان که در حاشیه کارهایشان در باب علم بدان دست یافته اند. هنوز مطالعه جامعی از تأثیرات اجتماعی و فرهنگی دانشگاه بر جامعه ایرانی و بطور خاص بر اجتماعات محلی در ایران نداریم. لذا به نظر می رسد مطالعات ...
صرفه جویی در مصرف آب با شیر آب هوشمند
به گزارش ایسنا و به نقل از وب سایت رسمی دانشگاه استنفورد ، آزمایشی که با شیر آب هوشمند انجام شده، نشان می دهد که این ابزار می تواند میزان استفاده از آب را کاهش دهد. "ویلیام جو" (William Jou)، فارغ التحصیل مهندسی مکانیک "دانشگاه استنفورد" (Stanford University)، در ابتدا یک سینک هوشمند ابداع کرد تا کمک آن، میزان آب مصرفی را کاهش دهد و سپس آن را برای سازگاری با شیوه های گوناگون شست و شو ...
برای والدینی که می خواهند کودکی را به فرزندی قبول کنند
شرایط تازه چالش هایی را برای آن ها به همراه دارد که دکتر مریم هدایتی در این باره می گوید: تعدادی از زوجین پس از قبول سرپرستی کودکی، به دلایلی مانند کاهش استرس یا زمان و... موفق به بارداری و داشتن فرزند بیولوژیکی خود می شوند. این مساله می تواند چالش ها و مسائل آن ها را مضاعف کرده و نحوه رفتار و تعامل با کودکان برای آن ها پرسش ها و مشکلات جدیدی را به همراه داشته باشد. ممکن است حتی نسبت به ...
تنها بافت روستایی ثبت شده در آثار ملی ایران کجاست؟
چندان دور توسط دانشگاه حکیم سبزواری به عنوان اردوگاه دانشجویی به بهره برداری می رسد. در جلسه ای که در پیش رو داریم قرار است کارهای مقدماتی آن انجام شود و به سازمان میراث کشور معرفی شده به اردوگاه دانشجویی تبدیل شود. منبع : ایسنا انتهای پیام
رژیم های غذایی سالم و 10 رد پایی که در زندگی شما به جا می گذارند!
موثرتر با بیماری ها می کند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار می دهد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، پروبیوتیک ها، روی و سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت ...
رونمایی از سجیل غول روئین تن ایرانی /هفت دقیقه تا اسرائیل!
شعار سال: موشک های بالستیک ایرانی سرعتی معادل 4300 متر بر ثانیه داشته و به اذعان صهیونیست ها در مدت 7 دقیقه می توانند سرزمین های اشغالی را هدف قرار دهند. آمادگی نظامی از جمله مهم ترین وسیله و ابزار برای ایجاد امنیت است. در واقع رابطه جدی میان پیشرفت و آمادگی نظامی و امنیت در این خصوص برقرار است. اقتدار در اینجا مساوی بوده با امنیت. ضعف در نیروی نظامی حتی ممکن است همسایگان شما را وادار به حمله کند و از این لحاظ به طور کل از دوست و دشمن در امان نخواهیم بود. یکی ...
سیمان کرمان میزبان سمینار مهندسی معکوس
حفاری چاه نفت فراساحل وسیمان سفید شد. مدیر عامل سیمان کرمان افزود: هدف از سمینار مهندسی معکوس ایجاد ارتباط موثر بین سه راس مثلث دانشگاه، شرکت های دانش بنیان وتامین کنندگان، و همچنین صنعت سیمان وکارخانجات است که حاصل آن استفاده از تجربیات صنایع، تحقیقات وپژوهشهای شرکت های دانش بنیان وعلم روز دانشگاه ها ومراکز علمی است. از نتایج مثبت و آثار مهندسی معکوس خوداتکایی ، خودباوری ...
دشمن هیچ غلطی نمی تواند بکند، چهل سال دوم قطعاً بهتر خواهد بود/ تولیدکنندگان رزمندگان جنگ اقتصادی اند/ ...
بیگانگان مواجه هستیم و همه مسئولانی که با مسائل فرهنگ مرتبط هستند، باید به این موضوع توجه جدی داشته باشند. این مطلبو از دست ندید! گل های لواندوفسکی در شروع فصل های بوندسلیگا + فیلم حضرت آیت الله خامنه ای افزودند: دشمنان نظام اسلامی صراحتاً می گویند که غلبه بر جمهوری اسلامی و حاکمیت اسلام با جنگ نظامی و تحریم اقتصادی امکان پذیر نیست و باید با نفوذ فرهنگی و تأثیرگذاری بر ذهن ها و ...
ترامپ پیشنهاد احیاء جی 8 را پذیرفت
جمهوری روسیه به این جرم که از باراک اوباما رئیس جمهوری سابق آمریکا باهوش تر بود، از گروه جی 8 اخراج شد. گفتنی است اخراج روسیه از جی 8 به بهانه مخالفت دیگر اعضای گروه با جدایی کریمه از اوکراین و الحاق به روسیه انجام شد. بعد از اخراج روسیه، این گروه به جی 7 تنزل پیدا کرد. نشست 2019 در چارچوب جی 7 قرار است طی هفته جاری میلادی به میزبانی فرانسه برگزار شود. انتظار می رود ترامپ موضوع بازگشت روسیه به جمع قدرت های صنعتی جهان را در نشست پیش رو مطرح کند. ...
فرزندان را با بغل درمانی از مصرف مواد مخدر مصون بداریم
، سالیانه 36 هزار نفر جان خود را در اثر مصرف مواد مخدر از دست می دهند که این روند در دنیا با افزایش 30 درصدی روبه رو بوده است. سردار منتظرالمهدی درباره شیوع مواد در جامعه دانش آموزی هم توضیح داد: میزان مصرف مواد مخدر در میان دانش آموزان 2.2 درصد و در جامعه دانشجویی نزدیک به 5 درصد است که تریاک در جایگاه اول مصرف قرار دارد. این مقام مسئول افزود: طی 10 سال مبارزه، توانستیم مصرف شیشه ...
جدایی از شاملو و چپه شدن به روایت هوشنگ چالنگی
دیدگاه غالبی که شما را از شعر اجتماعی دور می کرد چه بود؟ بعد از نیما تعدادی شاعر آمدند مانند یدالله رویایی، احمد شاملو، م. آزاد و منوچهر آتشی. این ها دنباله رو نیما نبودند بلکه بعد از نیما آمدند، شعرشان هم شبیه شعر نیما نبود. این ها کارهای خود را کردند و شعر خود را گفتند. احمدرضا احمد بعد از آقایانی که بعد از نیما بودند، آمد. ما این ها را دنباله رو نیما نمی گوییم زیرا کارشان مستقل بود. ولی ...
چالش قوانین برای مراجعه مالباختگان خریدسلاح غیرمجاز به پلیس
بودند که فرصت های فضای مجازی را تبدیل به تهدید کردند و از خلاءهایی قانونی، اطلاعاتی و ... در این محیط سوءاستفاده کردند و به اهداف شوم خود دست پیدا کردند. این روزها یکی از جرایمی که در فضای مجازی با آن رو به رو هستیم خرید و فروش سلاح غیرمجاز از سوی برخی کانال های تلگرامی و یا صفحه های اینستاگرامی است. بر اساس اعلام پلیس فتا اکثر این کانال ها واقعی نیستند و به اصطلاح فیشینگ هستند، یعنی در ...
با خوردن سیب مانع سرطان و مشکلات قلبی شوید
به گزارش ایسنا-منطقه اصفهان و به نقل از ساینس دیلی، نتایج تازه ترین تحقیقات در دانشگاه ادیث کوان حاکی از این است که رژیم غذایی ملو از فلانوئید خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی خصوصا در افراد سیگاری و الکلی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. دانشمندان اطلاعات مرکز سرطان و سلامت دانمارک برای این تحقیق، رژیم غذایی 53 هزار 48 نفر در مدت 23 سال را ثبت و بررسی کردند. آنها دریافتند افرادی که ...
دسته بندی اصلاح طلب و اصولگرا به درد اداره کشور نمی خورد
اجرایی کشور آنقدر زیاد شده که سرسخت ترین مدافعان دولت هم تلاش می کنند کمتر درکنار دولت باشند و تا جایی که ممکن است از آن دوری کنند. مردمی که روزانه با افزایش قیمت عجیب و غریب کالاهایی مانند سیب زمینی که نه رابطه ای با تحریم دارد و نه نسبتی با محدودیت هایی مانند تکنولوژی های پیشرفته روبه رو هستند در حیرتند که اگر دولت نبود بازهم قیمت کالاها ظرف چند ماه دو یا سه برابر می شد؟ تکثر این مشکلات و گره ها ...
اولین کلمه هایی که بچه ها به زبان می آورند، چه معنایی دارند؟
ثبت شد، نشانه ای بود از طلوع مدرنیته. در دهۀ 80، لیندا پولاک که امروز استاد دانشگاه تولین است، ده ها دفترچۀ خاطرات انگلیسی زبان از قرون شانزدهم تا نوزدهم را بررسی کرد تا شواهدی پیدا کند که بزرگسالان چطور دربارۀ فرزندانشان فکر می کنند. وی متوجه شد که از بین 91 دفترچۀ خاطرات، فقط 19 دفترچه کلاً به صحبت های کودک و نوزاد توجه کرده اند و تنها 9 دفترچه به اولین کلمه ها اشاره کرده اند. ...
فضایی برای طرح نقد تئاتر نیست
بین تئاتر و جامعه یا نظام ایجاد شد. بخشی از تئاتر در حوزه های مقاومت و دفاع مقدس مورد حمایت قرار گرفت اما با بخش دیگر به عنوان یک پدیده روشنفکری برخورد شد. به همین دلیل عده ای از این عرصه خارج شدند. در سال های بعد نیز با افزایش جذب دانشجو در این رشته در دانشگاه های هنر، شاهد شکاف تدریجی در تئاتر بودیم. این سیاست، باعث به وجود آمدن نسلی شد که با نسل دهه هفتاد فاصله داشت. به تدریج با ...
پول کجاست؟ / سرمایه هایی که به رونق تولید منجر نمی شود!
به میزانی نبوده که بتواند جلوی این افزایش حجمی را که اکنون بخشی از آن از شبه پول وارد چرخش سریع پولی شده را بگیرد. با جذاب شدن بازارهای سرمایه ای مانند طلا یا مسکن و نیز کاهش سود بانکی، مردم پول خود را از سپرده های مدت دار خارج کرده و به این بازارها برده اند. از این رو می توان انتظار تورم بالایی را داشت که این روزها شاهد آن هستیم. افزایش حجم نقدینگی طی شش سال اخیر اگر منجر به رونق ...
