کالری کلم بروکلی؛ 100 گرم بروکلی چند کالری دارد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
31 مرداد کودکان و بیماری شایع فصل گرم
مسمومیت های مختلف از جمله مسمومیت های فصلی در تابستان در کودکان بسیار زیاد می باشد که یکی از دلایل مهم آن ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن کودکان در برابر بزرگسالان می باشد.
31 مرداد قابل توجه خانم های باردار و شیر ده: در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کنید
...> گرچه زیره سبز از ادویه های خوراکی می باشد، ولی مصرف زیاد آن قائده آور و سقط کننده است. مصرف در هر نوبت حدود 1 گرم توصیه شده است. اضافه می نماید زیره سیاه دارای ترکیبات کاملا متفاوت با زیره سبز است و می توان مقادیر بیشتر و تا ده برابر زیره سبز از آن استفاده نمود و دارای خاصیت سقط کننده نمی باشد. اکلیل کوهی این گیاه به روزماری معروف است. گیاهی است با نام علمی ...
نکاتی که با رعایت آن ها خار پاشنه دیگر به سراغتان نمی آید/ چگونه خار پاشنه را بدون جراحی درمان کنیم؟
نشوند، باید وزن خود را در محدوده استاندارد و مناسب نگه دارند و از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنند، انجام تمرینات کششی و گرم کردن بدن پیش از ورزش ضروری است و در صورت احساس کوچک ترین درد و التهاب در ناحیه پاشنه پا باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. انتهای پیام/
14 ماده ی غذایی سرشار از ویتامین C
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می کنیم که حاوی بیشترین میزان از این ویتامین هستند. بیشتر بخوانید: فواید کاهو در پیشگیری از سرطان کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟ خانواده ی کلم ها کلم هایی مثل کلم چینی، بروکسل و بروکلی فرمانروایان دنیای سلامتی اند. در هر فنجان از این کلم ها 33 میلی گرم ویتامین C وجود ...
5 اقدام ساده خانگی برای از بین بردن علائم عفونت ادراری
را اسیدیتر کرده و مانع رشد باکتری ها در دستگاه ادراری می شود. استفاده از حمام آب گرم: حمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید. اگر چه این روش از نظر پزشکان و محققان علوم پزشکی ثابت نشده است، اما بسیاری از افراد مبتلا به عفونت دستگاه ادراری بعد از حمام آب داغ احساس کاهش خارش و سوزش و درد را اعلام می کنند. نقل از ایرنا لینک کوتاه کپی لینک ...
همه چیزدر مورد آمپول ب کمپلکس
...> کمبود ویتامین های گروه B در هنگام بارداری برای جنین می تواند مضر باشد (مخصوصا کمبود اسید فولیک)؛ لذا خانم های باردار باید در خصوص مصرف ویتامین های گروه B با پزشک خود مشورت کنند چگونه آمپول B complex را تزریق می کنند و محتویات آن چیست؟ ویتامین 100B complex، را داخل ورید و یا داخل ماهیچه تزریق می کنند. یک میلی لیتر از ویتامین 100B complex دارای 100 میلی گرم ویتامین ...
داروهای خانگی درمان بوی بد واژن
... جوش شیرین را درون دو لیوان آب گرم حل کنید. نحوه استفاده – به مدت 10 تا 15 دقیقه درون این محلول بنشینید. – این کار را هر روز انجام دهید تا بوی بد کاملاً از بین برود. برگ گواوا برگ گواوا خواص پزشکی دارد و می تواند در درمان cure بعضی عفونت ها که pH واژن را تغییر می دهند موثر عمل کند. ترکیبات آنتی اکسیدان، ضد قارچ و ضد باکتری این گیاه با ...
6فرمول برای ماسک صورت خانگی!
بهبود این شرایط و همچنین کاهش التهاب کمک کنید. مواد تشکیل دهنده: نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه 1 تا 2 قاشق غذاخوری عسل دستورالعمل: تمام مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیر درآید. این خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. اجازه دهید ماسک 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس با آب گرم صورت خود ...
تاثیر مصرف روغن زیتون و فعالیت های هوازی بر زنان
...: جامعه آماری تحقیق، زنان 30 تا 50 ساله هستند. جمعا 20 زن بعد از تکمیل پرسشنامه سلامت واجد شرایط تشخیص داده شدند. 10 نفر اول، گروه شاهد هستند که شش هفته زندگی عادی و بدون تغییر خود را داشتند. سپس بعد از 10 روز استراحت همین افراد با عنوان جدید گروه زیتون به مدت شش هفته روزانه 12 گرم روغن زیتون بکر مصرف کردند. محققان می گویند: 10 نفر دوم با نام گروه فعالیت بدنی هوازی به مدت شش هفته ...
از آچمز نمایندگان مجلس تا چاپ مقاله در مجله ماشین/ دکتر بسکی هم خبرنگار بود و هم رسانه
اثرات آن درمان کردند که فکر می کنم مجموع این عوامل باعث شد تا در کشور کسی به اندازه ایشان شایسته این لقب نباشد. * اهدای کتاب وضعیت زمین به تک تک نمایندگان در مقابل درب مجلس فارس: یکی از جذاب ترین خاطرات خود از مرحوم غلامعلی بسکی را بیان کنید؟ رحیمی: یادم هست روزی به همراه ایشان در زمستان دهه های 70 عازم تهران شدیم. در یکی از روزهای بسیار سرد که ایشان یک لباس گرم بر تن ...
آبسه بارتولن چیست؟
. ممکن است همراه با آبسه تب میز وجود داشته باشد. ناحیه آبسه به احتمال زیاد قرمز ، متورم و هنگام لمس گرم خواهد بود. چگونه آبسه بارتولن تشخیص داده می شود؟ برای تشخیص اینکه آبسه بارتولن دارید ، پزشک معاینه فیزیکی را انجام می دهد. آنها هرگونه توده در واژن را بررسی می کنند که می تواند نشان دهنده آبسه باشد. آنها همچنین ممکن است یک نمونه از منطقه بگیرند تا هرگونه STD را بررسی کنند. STD ها هم ...
با بثورات پوستی در تابستان چه کنیم؟
از اگزمای آتوپیک بدتر می شود. در فصل تابستان، لباس های گرم نپوشید، چون باعث می شود بیشتر عرق کنید. ترجیحا از لباس های خنک و نخی با الیاف طبیعی استفاده کنید. الیاف مصنوعی و پشم می توانند پوست را ملتهب کنند. شنا و تفریح در استخر در روز های گرم تابستان بسیار لذتبخش است، اما اگر دچار درماتیت آتوپیک باشید، کلر می تواند پوست تان را ملتهب کند و لذت تابستان را به درد تبدیل نماید. طبق گزارش ...
با نکات کلیدی "نوشیدن صحیح آب" از دیدگاه طب اسلامی آشنا شوید
؛" چنین آبی در فصل زمستان گرم و در تابستان خنک و موجب لینت شکم است، آب جوشیده نیز از آب های مناسب و توصیه شده برای نوشیدن است. آب جوشیده؛ امام صادق(ع) می فرمایند آب جوشیده برای هر چیزی مفید است و برای هیچ چیزی ضرر ندارد. آب نجوشیده سنگین است و موجب بیماری می شود، سردی و رطوبت آن خلط بلغم تولید کرده که در اعصاب نفوذ می کند، با جوشاندن، آب را لطیف و سبک گردانید و به توصیه امام ...
مصرف هل در بارداری، خواص و مضرات آن
مصرف برخی از ادویه ها مانند زردچوبه در دوران بارداری مفید و برخی دیگر مانند شنبلیله می تواند مضر باشد. هل در بارداری یکی از ادویه های توصیه شده برای خانم های حامله می باشد که خوردن آن به کاهش حالت تهوع کمک می کند. بسیاری از متخصصان تغذیه، مصرف هل در بارداری را مجاز می دانند، اما لازم است بدانید که این ماده علی رغم خواص زیادی که دارد برای افرادی که دارای طبیعت گرم هستند، توصیه نمی شود. برای ...
طبع تخم مرغ چیست و مصلح های آن کدام است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، تخم مرغ جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد و حتی گاهی ارزش غذایی آن با گوشت برابر در نظر گرفته شده است. از این رو تمایل داریم آن را در رژیم غذایی خود جای دهیم، اما این سوالات مطرح می شود که طبع تخم مرغ گرم است یا سرد؟ مصلح آن چیست؟ اگر این پرسش ها ذهن شما را نیز درگیر کرده است، با ما همراه باشید. در این مقاله قصد داریم طبع تخم مرغ و مصلح آن را معرفی کنیم و با خواص شگفت انگیز ...
کیهان و خوانندگان
و گویا تا پایان اقساط به عنوان سپرده نمی پردازد. مجوز شرعی این کار چیست؟ طهماسبی * برای انجام تعمیر و لکه گیری جاده تبریز به ارومیه چرا مسئولان با مسدودکردن جاده در این هوای گرم باعث سنگینی ترافیک می شوند و با اعصاب مردم بازی می کنند؟ این کار باید در ساعات کم تردد یا در هوای خنک شب انجام گیرد. 9438---0912 * مبالغی که از حساب مردم از دادگستری به ذی حسابی واریز می شود چرا ...
باید ها و نباید های تغذیه ای برای مبتلایان به بیماری های التهابی روده
غذایی خود استفاده کنند، مصرف نمک زیاد التهاب را در مبتلایان به بیماری های التهابی روده افزایش می دهد بنابراین این اشخاص باید روزانه زیر 5 گرم نمک مصرف کنند، استفاده از گوشت های دودی شده مانند ماهی های دودی و غذا های کنسروی هم برای این افراد ممنوع است. او یادآوری کرد: مصرف مواد غذایی مانند زردچوبه، دارچین، زعفران، زنجبیل، فلفل سیاه، سیر و پیاز به افراد دچار بیماری های التهابی روده پیشنهاد می شود البته برخی از این اشخاص به سیر و پیاز به علت داشتن ترکیبات سولفوره حساسیت نشان می دهند بنابراین آنها باید از مصرف این مواد غذایی خودداری کنند. ...
عوامل کاهش بروز آلزایمر/ خواص درمانی و تغذیه ای سیب زمینی
آسان تر است. امروزه روسیه و آلمان بزرگ ترین تولید کنندگان سیب زمینی هستند. سیب زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد و زخم معده است. سیب زمینی در بین سبزیجات حاوی ویتامین C. بالایی است و هر 100 گرم سیب زمینی 20 تا 25 میلی گرم ویتامین C. دارد و برای تامین ویتامین C. مورد نیاز برای جلوگیری از خونریزی لثه مفید است، ولی نکته بسیار مهم این است که در اثر ماندن در انبار و پخت نامناسب مقدار زیادی ...
ترومبوز وریدی در بارداری، چیست و چه عواملی دارد؟
تی را افزایش می دهد، چون رحم بزرگ شده فشار مضاعفی را به سیاهرگ های پایین تنه وارد می کند که خون را به قلب برمی گردانند. در صورت بروز علائم زیر با متخصص زایمان تماس بگیرید درد، ورم و حساسیت به لمس در یک پا که معمولاً در پشت پایین پا (ساق پا) حس می شود. این درد هنگامی که پا را رو به بالا و به سمت زانو خم می کنید، شدیدتر می شود. احساس درد سنگین یا گرم شدن پوست ناحیۀ درگیر ...
چرا غدد لنفاوی باد می کنند؟
بیماری ها را دارد. در برخی از موارد ، گذر زمان و همچنین کمپرس گرم (مانند حوله گرم) موجب بهبودی این ورم خواهد شد. درمان بزرگی و ورم غدد لنفاوی عفونی بستگی به دلیل آن دارد. جهت مطالعه بیشتر در خصوص آدنوپاتی و مطالعه آدنوپاتی چیست می توانید به سایت دانشجو مراجعه نمایید. علائم ورم غدد لنفاوی: دستگاه لنفاوی بدن شامل مجموعه ای از اندام ها (مانند طحال و غده تیموس) ، رگ ها و ...
آزمایش بالینی پلاسمای سرد برای درمان سرطان
سرد( Cold plasma ) جوی است و به تازگی برای آزمایش های بالینی از سازمان غذا و داروی ایالات متحده(FDA) مجوز گرفته است. پلاسما حالتی از ماده است که اکثر ما آن را می شناسیم و تصور می شود که رایج ترین شکل ماده در جهان است. پلاسما بیشتر اوقات بسیار گرم است، به عنوان مثال باید به ستارگان نگاه کنید. اما وقتی در اینجا روی زمین برای استفاده ساخته می شود، می تواند با یونیزه کردن گازی مانند هلیوم در ...
آخرین وضعیت معاون محبوس احمدی نژاد/آمار ترک تحصیل کردگان ایران چقدر است؟ /300 مسئول برای آزادی یک ...
قاچاق مواد مخدر کلید خورد. وی افزود: چندی پیش، یکی از قاچاقچیان بزرگ کشور با بیش از 20 کیلوگرم تریاک دستگیر شد و حدود 300 تن از مسئولین برای آزادی وی تماس گرفتند. این در حالی است که در برخی مواقع، جوانان را با چندین گرم مواد مخدر اعدام می کنیم. موضوع حذف اعدام از این قانون را در زمان رئیس پیشین قوه قضائیه، به ایشان اعلام کردیم، اما این قانون را اجرا نکردند./آنا مردم به گروه های سیاسیِ ...
بیماری های زنان را بیشتر بشناسید
های یائسه صلاح است که 5 سال یکبار تراکم استخوانی اندازه گیری شود تا در صورت علایم کمبود تحت درمان خاص واقع شوند جهت پیشگیری از پوکی استخوان، ورزش به مدت نیم ساعت و سه مرتبه در هفته، استفاده از کلسیم حداقل هزار میلی گرم روزانه و ترکیبات ویتامین D توصیه می شود. مشکلات زنان در سنین بعد از یائسگی 50 سالگی علاوه بر مشکلات این دوران که علایم خشکی واژن، مشکلات ادراری و مشکلات روحی روانی ...
آنچه باید درباره بیوتروریسم بدانیم
آمده است. بسیاری معتقدند که بیوتروریسم در سطح وسیعش فقط مربوط به استفاده از میکروب علیه یک سیستم دفاعی نمی شود و هرگونه علم و تکنولوژی که به صورت مخفیانه و در قالبی غیر از سلاح گرم یا سرد علیه انسانها به کار رفته و موجب مرگ آنها شود، به نوعی ترور بیولوژیک است. این نحوه از تروریسم به حدی است که موجب تئوری پردازی بسیاری از متفکران و نویسندگان فیلمهای علمی تخیلی شده است. طبق نظریه "سیستم ...
بررسی فواید روغن آرگان
تمیز کردن و قبل از مرطوب کردن استفاده کرد. 3. ظریف برای تجربه فواید روغن آرگان هنگام لکه گیری، فقط 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را با چند قطره روغن آرگان در دست مخلوط کرد. به مدت دو تا چهار دقیقه با حرکت دایره ای صورت خود را مالش داد. به مناطق مستعد آکنه و مناطقی که خشک هستند توجه ویژه ای باید داشت. با آب گرم آب کشی باید کرد و بعد به آرامی خشک شود. لایه برداری منظم ...
نور لیزر چه اثری برچشم ها دارد؟
نور پر انرژی لیزر، بافت هدف به شدت گرم می شود و در نتیجه، گرما سلول ها را تخریب می کند. درحالی که بافت های اطراف بدون صدمه و سالم باقی می مانند. برای هر نوع ضایعه و بیماری خاصی باید در انتخاب نوع لیزر دقت فراوانی داشت. تابش این امواج به چشم نیز، مانند هر نوع بافت دیگری، موجب بالا رفتن دمای چشم می شوند. این مطلبو از دست ندید! برگزاری جشن ده هزارمین پیوند در شیراز؛ زیرساخت های پیوند عضو در ...
توفو ، پنیری که می تواند جای گوشت و مرغ را برای گیاه خواران بگیرد
: 100 گرم خردل: تا 4 قاشق چای خوری توفو: 300 گرم نمک، فلفل و زردچوبه و پودر سیر: به مقدار کافی طرز تهیه و دستور پخت: 1. ابتدا جعفری خرد شده و پیاز رنده شده را با هم مخلوط می کنیم و پنیر توفو را به مخلوط اضافه و له می کنیم. 2. نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر و سس خردل را به مخلوط اضافه می کنیم. 3. پودر سوخاری را هم اضافه می کنیم و پس از اینکه مخلوط کاملا یک دست شد، در اندازه های دلخواه آن را سرخ می کنیم. ...
30 مرداد مو های زیرپوستی؛ از علت تا درمان
به دلیل انسداد منافذ پوستی، مو های ریز نمی تواند در سطح پوست رویش داشته باشد، اما کمپرس گرم و مرطوب یا استفاده از سشوار می تواند به بازشدن منافذ پوستی و رشد بهتر مو ها کمک کند. پس از اپیلاسیون، پوست را با آب سرد بشویید و از روغن کالاندولا یا ژل آلوئه ورا برای تسکین آن استفاده کنید. ممکن است در مراکز زیبایی یا حتی منزل چند روز یا حتی چند هفته از مقداری موم استفاده شود، اما ...
چنگمال کرمان یک میان وعده خوشمزه
خرما گرم و تر است. خرمای رطب رطوبتش از حرارتش بیشتر است؛ بنابراین کسانی که مزاج گرم دارند بهتر است از نوع تازه آن استفاده کنند تا خرمای رسیده که قدری خشک شده باشد.یکی از مهمترین خواص خرما خاصیت خون سازی است. خرما غنی از آهن، فولات و اسید فولیک است که برای خونسازی بسیار مفید بوده و درمان مناسبی برای کم خونی ناشی از فقر آهن است. فولات موجود در خرما به عنوان یک ماده غذایی خون ساز معرفی شده است ...
ششمین بازارچه خیریه حامی یار میزبان قلب های مهربان
مسئول با بیان اینکه این بازارچه در دومین مدرسه کهن ایران در حال برگزاریست، خاطر نشان کرد: انواع غذاها و محصولات غذایی سالم و خانگی، انواع گل های طبیعی ، انواع صنایع دستی و محصولات هنری و لوازم تحریر، انواع نوشیدنی های گرم و سرد در این بازارچه ارایه می شود. مدیر موسسه خیریه حامی یار اضافه کرد: برنامه های متنوع سرگرمی و آموزشی و سرزمین بازی نیز برای بچه ها تدارک دیده شده است. پایان پیام/ 177 ...